Trening Personalny Kiełpino (66)
Mapa
Gabinet Rehabilitacji i Masażu Leczniczego
74 m Starowiejska, 3, 83-307, KiełpinoTrening Terapeutyczny Indywidualny - T.T.I.
180,00 zł50minRWA UDOWA - nauka samodzielnej profilaktyki zdrowotnej i przeciwbólowej+ więcej wariantów (3)Terapia radiofalowa
70,00 zł15minMasaż Leczniczy
100,00 zł30minMasaż Leczniczy 30+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Ameryk Marcin - trener personalny, masażysta
25.6 km Aleja Grunwaldzka 472, 80-309, GdańskTrening personalny
Usługa mobilna120,00 zł1gTrening dla dwojga
Usługa mobilna200,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Usługa mobilna140,00 zł1g - Usługa mobilna
SO! FIT by sztetner - Treningi Personalne dla Kobiet
25.8 km aleja Grunwaldzka 487, 80-309, GdańskPierwsze spotkanie - trening/ konsultacja/ rozmowa
Darmowa1gPakiet na start
1 000,00 zł1gPakiet dla zabieganych
600,00 zł1g - Usługa mobilna
Quick Gym - Trener personalny i EMS
26.6 km aleja Rzeczypospolitej, 4D/167, 80-369, GdańskPróbny | 🏋🏼♀️ Trening personalny + konsultacja
99,00 zł1gTrening personalny
Zmienna1gPróbny | ⚡️Trening EMS + konsultacja
99,00 zł1g - Usługa mobilna
FizjoPlan
26.9 km ks. Leona Miszewskiego 16, 14 I Piętro, 80-239, GdańskĆwiczenia Indywidualne
160,00 zł50minMasaż Relaksacyjny
180,00 zł50minMasaż Leczniczy
160,00 zł50min Speed4Fit- Studio Modelowania Sylwetki ul.Przytulna 11
21.0 km Przytulna 11, 80-176, GdańskTrening EMS
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.189,00 zł45min1 osoba+ więcej wariantów (1)Trening personalny
Indywidualne podejście 🤝 Odpowiednio dobrany plan treningowy 📅 Lepsza świadomość ciała 👍169,00 zł45minRozciąganie
Dlaczego rozciąganie jest ważne? - poprawa ukrwienia mięśni i wzmocnienie ścięgien, - poprawa siły mięśni, - redukcja stresu, odprężenie, wyciszenie,159,00 zł45minFizjopraktyki Wojciech Jacaszek
26.1 km kpt. Mamerta Stankiewicza 24, 4, 81-578, GdyniaTrening Oddechowy
200,00 zł1g 30minTerapia manualna
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)K17B Kamil Banaczek
25.7 km aleja Grunwaldzka, Well Fitness, Centrum Handlowe Oliwa, 80-309, GdańskTrening Personalny
150,00 zł1gTrening Personalny 2 - osobowy
180,00 zł+1g 10minTrening Mobility/Stretching
150,00 zł1gMichał Żebrowski
21.4 km Przywidzka 9c, 80-174, GdańskTrening personalny
Zaoszczędź do 20%179,00 zł 143,20 zł1gTrening personalny + plan treningowy
Zaoszczędź do 20%299,00 zł 239,20 zł1gKonsultacja treningowa
Zaoszczędź do 20%199,00 zł 159,20 zł1g 15minMotionClinic
27.1 km Kołobrzeska 59, 80-397, GdańskTrening personalny
160,00 zł55minTrening personalny + analiza składu ciała InBody
Zaoszczędź do 15%220,00 zł 187,00 zł1gTrening personalny + InBody + miesięczny plan
Zaoszczędź do 15%380,00 zł 323,00 zł1g 15minAS Beauty & Spa
21.0 km Oliwska 137, 80-209, ChwaszczynoTrening medyczny
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł1g-20% Masaż Kobido Master 75’
200,00 zł1g 30min-20% GŁĘBOKIE NAWILŻENIE - twarz, szyja i dekolt
200,00 zł1g 30minImpuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS
21.1 km Wegi 22a/2, 80-299, GdańskTrening Personalny PRÓBNY
99,00 zł1g 10minTrening Personalny - 1 osoba
140,00 zł+1g 10minTrening Personalny - 2 osoby
180,00 zł+1g 10minStudio Eat&Move
26.6 km Poznańska 20, 20, 80-378, GdańskTrening personalny
150,00 zł+1gTrening medyczny
180,00 zł1gTrening medyczny+ więcej wariantów (1)Diagnostyka postawy ciała i aparatu ruchu
240,00 zł1g 30minFizjoMove
26.4 km Partyzantów 8a, 111, 80-254, GdańskPakiet 4 treningów personalnych
Zaoszczędź do 7%700,00 zł 651,00 zł1gPakiet 8 treningów personalnych
Zaoszczędź do 7%1 280,00 zł 1 190,40 zł1gPakiet 12 treningów personalnych
Zaoszczędź do 7%1 800,00 zł 1 674,00 zł1gSCANDIC OAZA SPA
28.1 km Podwale Grodzkie 9, Hotel SCANDIC SPA, 80-895, GdańskTRENING NA SIŁOWNI
Kameralna siłownia dla osób nie lubiących tłoku. Szatnia ,natryski, możliwość skorzystania z sauny. Dla gości hotelowych wejście gratis An intimate gym for people who don't like crowds. Locker room, showers, possibility to use the sauna. Free entry for hotel guests30,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Poniedziałki w hawajskim klimacie Lomi Lomi Nui
245,00 zł1g 30minMasaż dla dwojga - Harmony rezerwacja 608508832
399,00 zł55minGarden Clinic Fizjoterapia i Masaże
24.2 km Piecewska 31, 80-288, GdańskKorekta wad postawy 50 min
810,00 zł1gKorekta wad postawy 50 min - 5 spotkań+ więcej wariantów (2)Medyczny trening funkcjonalny 50 min
1 275,00 zł1gMedyczny trening funkcjonalny 50 min - 10 treningów+ więcej wariantów (2)Medyczny trening kondycyjny 50 min
150,00 zł1gMedyczny trening kondycyjny 50 min+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia Ewa Cybulska
29.0 km Angielska Grobla 30, lok. 51, 80-756, GdańskTrening medyczny
180,00 zł55minMindfulness (zajęcia indywidualne)
Mindfulness – praktyka ćwiczeń uważności. Jest to forma ćwiczeń podobnych do medytacji skupiających się na rytmie oraz głębokości oddechu i obserwacji zmian zachodzących w ciele. Podczas terapii wykorzystuje się pracę z oddechem, jako bardzo efektywną formę regulacji. Dzięki właściwej regulacji oddechu i odpowiedniej pracy przepony możemy wpłynąć na układ nerwowy i korzystna pracę wielu układów ciała tj. krążeniowy czy trawienny.// Mindfulness - the practice of mindfulness exercises. It is a form of meditation-like exercise that focuses on the rhythm and depth of breathing and observing changes in the body. During therapy, work with the breathing is used as a very effective form of regulation. Thanks to the proper regulation of breathing and proper operation of the diaphragm, we can influence the nervous system and the beneficial work of many body systems, i.e. circulatory and digestive.180,00 zł55minTrening Pilates (zajęcia indywidualne)
Pilates jest system ćwiczeń fizycznych, który łączy w sobie zarówno pracę z narządem ruchu – jego wzmacnianie, poprawę wytrzymałości oraz stabilności jak i świadomą pracę z oddechem oraz relaksację. Metoda oparta jest na 9 założeniach, takich jak: koncentracja na zadaniu ruchowym, kontrola pomiędzy antagonistycznymi grupami mięśniowymi, rozpoczynanie każdego zadania ruchowego od napięcia mięśni, które są odpowiedzialne za stabilizację odcinka lędźwiowego kręgosłupa, prawidłowy oddech, zapewnienie prawidłowego układu ciała w przestrzeni, płynne przechodzenie z jednego ćwiczenia do następnego. Ważne jest także umiejętne łączenie ćwiczeń wzmacniających z ćwiczeniami rozciągającymi; dokładne, poprawne i ergonomiczne wykonywanie każdej czynności. Jeśli ćwiczenie jest wykonywane precyzyjnie, można je stopniowo utrudniać. Nie polega to jednak na zwiększaniu liczby powtórzeń, lecz na dłuższym utrzymaniu pozycji lub zwiększeniu dźwigni działania siły. Metoda Pilatesa uznaje za niezwykle ważne zadanie stabilizację kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Pilates jest idealną aktywnością fizyczną dla osób początkujących, stawiających pierwsze kroki w świecie fitnessu. Bardzo dobrze sprawdzi się w grupie osób starszych, a nawet u kobiet w ciąży. // Pilates is a system of physical exercises that combines work with the musculoskeletal system - strengthening it, improving endurance and stability, as well as conscious work with breathing and relaxation. The method is based on 9 assumptions, such as: concentration on a motor task, control between antagonistic muscle groups, starting each motor task with muscle tension, which are responsible for stabilizing the lumbar spine, proper breathing, ensuring the correct body arrangement in space, smooth transition from one exercise to the next. It is also important to skillfully combine strengthening exercises with stretching exercises; accurate, correct and ergonomic performance of each activity. If the exercise is carried out precisely, it can gradually become more difficult. It is not, however, increasing the number of repetitions, but rather holding the position longer or increasing the leverage of the force. The Pilates method considers the stabilization of the lumbar spine to be extremely important. Pilates is an ideal physical activity for beginners who are taking their first steps in the world of fitness. It will work very well in the group of elderly people, and even in pregnant women.180,00 zł55minProBody Clinic
25.8 km ulica Cypriana Kamila Norwida 2, 80-280, GdańskTrening motoryczny
180,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gTrening funkcjonalny
180,00 zł1gfizit. fizjoterapia i trening
27.0 km Konrada Wallenroda 17, 5, 80-438, GdańskTRENING MEDYCZNY
Trening medyczny stanowi pomost pomiędzy fizjoterapią, a powrotem do uprawiania sportu po kontuzji. Ma na celu poprawę postawy i zmniejszenie dolegliwości bólowych poprzez wzmocnienie, mobilizację lub rozciągnięcie. Jednoczesnie może byc prowadzony prewencyjnie dzięki czemu zmniejsza ryzyko przyszłych kontuzji.150,00 zł50minFIZJOTERAPIA
Fizjoterapia to wybór pozwalający na wspólny dobór terapii podczas spotkania. Po przeprowadzeniu wywiadu i testów dobierzemy terapię nacelowaną dokładnie w Twoje dolegliwości. Może ona zawierać elementy wszystkich powyższych form terapii manualnej i treningu medycznego.150,00 zł50minMASAZ TKANEK GLEBOKICH
Celem tej terapii jest odnalezienie utrzymujących się restrykcji i nieprawidłowych napięć w obrębie układu mięśniowo-powięziowo- więzadłowego, a następnie dążenie do rozluźnienia i pprzywrócenia fizjologicznej długości i elastyczności tkanek miękkich. Efektem tego masażu jest zmniejszenie bólu, przywrócenie lepszej postawy i płynności ruchu.150,00 zł50minWarsztat Zdrowia Gdańsk
25.9 km Juliusza Słowackiego, 3, 80-281, GdańskTrening medyczny indywidualny - Julia
390,00 zł1gPakiet 3 treningów 60 minut+ więcej wariantów (3)Konsultacja z krótką terapią powięziową
120,00 zł45minTerapia powięziowa - Ola (wcześniej m. powięziowy)
170,00 zł1gTerapia powięziowa 60 minut+ więcej wariantów (2)
Najpopularniejsze usługi
- Trening personalny
- Trening personalny w Kiełpino, powiat kartuski, pomorskie