Trening Personalny Kiełpino (68)
Mapa
ARS KINETICA FIZJOESTETYKA
30.6 km Czeremchowa, 2B, 81-085, GdyniaTrening Indywidualny
150,00 zł1gTrening Medyczny Indywidualny
170,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł30minAgnieszka Szreder Trenerka Personalna
20.4 km ul. Szczęśliwa 3, 80-177, GdańskTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.120,00 zł1gTrening personalny 2 OSOBY
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach dla dwóch osób. Ćwiczenia wykonujecie osobno, nie w parze, jedno po drugim naprzemian. Część ćwiczeń robicie identycznych, część różnych, w zależności od potrzeb. Jest to dobre rozwiązanie dla par, przyjaciół czy członków rodziny.200,00 zł1gTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1gHome Massage & Spa - Masaż i Niekonwencjonalne Metody Leczenia
24.2 km ulica Niepołomicka 42, 80-180, GdańskZdrowy kręgosłup
Trening jest skierowany do osób, u których wystąpiły bóle w obszarze kręgosłupa, oraz tych, co chcą zacząć regularnie dbać o swoje zdrowie. Ma na celu wzmocnienie mięśni pleców oraz brzucha. Trening odbywa się na macie. Proszę o zabranie wygodnych ubrań.80,00 zł30minKolejne wizyty+ więcej wariantów (1)Trening ogólny wzmacniający
80,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
90,00 zł30minMasaż częściowy+ więcej wariantów (2)ARETE - Studio Treningu Gdynia
29.2 km Wielkopolska 50, 81-531, GdyniaKonsultacja Treningowa
50,00 zł55minTrening personalny
180,00 zł55minTrening przygotowania motorycznego
250,00 zł1g 30minTrain Better | Zdrowy Trening | Manhattan
26.5 km Aleja Grunwaldzka 82, Zdrofit Manhattan, 4 Piętro Budynku, 80-244, GdańskKonsultacja Treningowa
Ten trening jest dla Ciebie, jeśli chcesz rozpocząć współpracę z Train Better / Zdrowy Trening. Czujesz, że potrzebujesz większej aktywności, jednak nie wiesz jak zacząć? Marzysz o nowej sylwetce, niestety nie wiedząc, które ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze? Chcesz pozbyć się bólu i sztywności, a ćwiczenia z Youtube, nie przynoszą efektu? Zarezerwuj trening startowy, na którym ocenimy Twoje realne możliwości i potrzeby. W rękach wykwalifikowanego trenera, Twoje szanse na powodzenie są zdecydowanie większe. Uwaga! Wejście na siłownię Zdrofit, jest możliwe tylko za okazaniem karty Multisport lub Zdrofit, istnieje również możliwość wykupienia jednorazowego wejścia w cenie 59 zł (z obowiązkiem okazania dowodu osobistego)!250,00 zł1gTrening Personalny Dla Dwóch Osób
Ten trening jest dla Was, jeśli Waszym celem jest poprawa sylwetki, zwiększenie siły, mobilności, kondycji i kontroli ciała. Trening personalny dla dwóch osób, to sprawdzona i tańsza formuła spotkań, w której doświadczony Trener czuwa nad Waszą techniką i programuje trening, równie skutecznie jak podczas indywidualnego spotkania. Mimo treningu w parze, znaczą część zadań będziecie wykonywać osobno, ponieważ Wasze cele i umiejętności mogą się różnić. Pamiętaj, motywować będą Cie aż dwie osoby! Uwaga! Wejście na siłownię Zdrofit, jest możliwe tylko za okazaniem karty Multisport lub Zdrofit, istnieje również możliwość wykupienia jednorazowego wejścia w cenie 59 zł (z obowiązkiem okazania dowodu osobistego)!300,00 zł1gTrening Personalny Dla Trzech Osób
Ten trening jest dla Was, jeśli Waszym celem jest poprawa sylwetki, zwiększenie siły, mobilności, kondycji i kontroli ciała. Trening personalny w małej grupie, to sprawdzona i tańsza formuła spotkań, w której doświadczony Trener czuwa nad Waszą techniką i programuje trening, równie skutecznie jak podczas indywidualnego spotkania. Mimo treningu w troje, znaczą część zadań będziecie wykonywać osobno, ponieważ Wasze cele i umiejętności mogą się różnić. Pamiętaj, motywacji Nam sie zabraknie! Uwaga! Wejście na siłownię Zdrofit, jest możliwe tylko za okazaniem karty Multisport lub Zdrofit, istnieje również możliwość wykupienia jednorazowego wejścia w cenie 59 zł (z obowiązkiem okazania dowodu osobistego)!400,00 zł1gDÁO Gabinet Masażu i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
28.0 km Olgierda 64, 1, 81-534, GdyniaQi gong leczniczy
120,00 zł30minTrening personalny
150,00 zł1gMasaż gorącymi kamieniami
250,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
unco
25.8 km Hemara 21, 80-846, GdańskTrening personalny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna189,00 zł 170,10 zł1g Mediss Medical
25.9 km Karola Szymanowskiego 2, 18, 80-280, GdańskFunkcjonalny trening medyczny
200,00 zł1gKonsultacja z zakresu medycyny estetycznej
100,00 zł20minKonsultacja psychologiczna
200,00 zł1gSakowska & Kuczma
27.0 km ulica Danusi 4C/1, 1, 80-434, GdańskKurs fryzjerski indywidualny I stopnia
130 h - lekcyjnych4 250,00 zł45minBaleyage
260,00 zł+2gBaleyage + strzyżenie
350,00 zł+3gLalea - Salon Dobrego Samopoczucia
26.0 km Chwarznieńska 200, 81-602, GdyniaTrening EMS - XBody
Stymulacja elektryczna mięśni (EMS) jest to aktywizacja skurczu mięśni przy użyciu impulsów elektrycznych. Czy to brzmi zbyt naukowo? CÓŻ – TO PROSTE. EMS może być wykorzystany jako trening oraz jako narzędzie upiększające a także wzmacniające siłę zdrowych mięśni. Impulsy generowane przez urządzenie i dostarczane poprzez elektrody unieszczone bezpośrednio na skórze ponad mięśniam, które mają być stymulowane. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się, więc wynik jest podobny do rzeczywistego ruchu mięśni. Trening EMS To wszechstronny trening 21 wieku OSZCZĘDZAJ CZAS! Ponieważ wszystkie mięśnie pracują jednocześnie, poświęcasz tylko 20-25 minut Twojego czasu na trening BUDUJ MIĘŚNIE Elektrody są umieszczone bezpośrednio na obudowie do każdej istotnej grupy mięśni; więc wszystkie impulsy osiągają swój cel. To proste, i nie może się nie udać. WZMACNIAJ POSTAWĘ Ponieważ elektrody wbudowane w kostiumie treningowym są również umieszczone wzdłuż kręgosłupa, wobec czego mięśnie te zazwyczaj rzadko trenowane otrzymują również impulsy do pracy. Tak więc mięśnie stają się silniejsze, co może prowadzić do lepszej postawy i wzmocnienia mięśni dolnej części pleców. OSIĄGNIJ ZGRABNĄ SYLWETKĘ Ponieważ jest to skuteczny trening wzmacniający, przekształca w jaki sposób organizm zużywa kalorie. Jest to bardzo skuteczne narzędzie do kurczenia obwodów części ciała i redukcji tłuszczu zgromadzonego pod skórą. ZREDUKUJ OBCIĄŻENIE STAWÓW Impulsy elektryczne działają bezpośrednio na mięśnie, nie ma nacisku na stawy, więc nie są one nadwyrężane - jak to często bywa w przypadku treningów z ciężarami. ZRÓWNOWAŻ SWÓJ UKŁĄD MIĘŚNIOWY Wbudowane elektrody mogą stymulować i rozwijać wszystkie grupy mięśni lub tylko wybrane z nich w razie potrzeby, więc można wzmocnić się również tylko na "słabszych partiach” ciała jeżeli masz taką ochotę. POPRAW SWOJE ŻYCIE! Twoja postawa ulegnie poprawie, a także samopoczucie: stymulacja impulsem elektrycznym pracuje również na głębszych partiach mięśni. Ukrwienie tkanek mięśniowych i łączących zostanie zwiększone co w efekcie może prowadzić również do mocniejszego, bardziej sprężystego stanu twojej skóry. Ponadto trening mięśni pozwala uniknąć typowych problemów wywołanych z powodu siedzącego trybu życia. Naprawdę to skuteczny sposób na kształtowanie sylwetki!160,00 zł25minKonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minZABIEG ANTI-AGE I ZABIEG PROFILAKTYCZNY
Zabieg z użyciem stymulatora tkankowego może być traktowany zarówno jako terapia anti-age, gdzie występują zauważalne oznaki starzenia się, jak również może być to zabieg profilaktyczny, spowalniający ten proces. Za jędrną i elastyczną skórę, w głównej mierze odpowiadają białka – kolagen i elastyna, które stanowią swoiste rusztowanie skóry. Z wiekiem zmniejsza ich ilość, włókna się rozciągają a skóra staje się coraz mniej elastyczna i jędrna, pojawiają się także pierwsze zmarszczki. Stymulator dostarcza odpowiednich substancji odżywczych fibroblastom, niezbędnych do produkcji nowych, silnych włókien kolagenowych. Redukuje zmarszczki oraz zapobiega degradacji kolagenu i elastyny. W zależności od stopnia kondycji skóry i konieczności dobrania preparatu w celu uzyskania jak najbardziej zadowalających efektów, przedział cenowy to od 550 zł do 850 zł. Wybór preparatu ustalamy po konsultacji z klientem. Zabieg dla maksymalnego efektu poleca się wykonać w serii 3 zabiegów w odstępie 3-4 tygodni, ale może też być wykonany jako pojedynczy zabieg dający efekt odświeżenia i silnego nawilżenia. Serię wykonuje się raz do roku jako działanie bardzo silnie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Taka profilaktyka według badań klinicznych, pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry nawet o 8-10 lat. WAŻNA INFORMACJA Stymulatory tkankowe nie zmieniają rysów twarzy pod względem wolumetrycznym! Przyczyniają się do spiralizowania się włókien kolagenowych, czyli ich skracania. W konsekwencji prowadzi to do zagęszczenia struktur skóry, poprawy owalu, tworzenia działań anty-grawitacyjnych. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, za pomocą kremu znieczulającego, co zdecydowanie zwiększa komfort pacjenta podczas wykonywanego zabiegu. WSKAZANIA DO ZABIEGU Podstawowymi wskazaniami do zabiegu są: – oznaki starzenia się, w postaci załamań skórnych – zarysowana bruzda nosowo-wargowa – widoczna rynienka doliny łez – kurze łapki – zasinienia pod oczami – utrata jędrności – spadek gęstości skóry – zaburzony owal twarzy, tzw. chomiki – przesuszona i poszarzała skóra – działanie profilaktyczne, aby za 10 lat kondycja skóry była tak dobra jak w tym momencie! EFEKTY UZYSKANE DZIĘKI STYMULATOROM Przez obecność wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego i liofilizowanych aminokwasów, jak również peptydów i antyoksydantów, jesteśmy w stanie uzyskać wielokierunkowe rezultaty. Tego typu produkty stymulują fibroblasty (komórki w skórze) do wzmożonej produkcji kolagenu (białko odpowiedzialne za jędrność i sprężystość), czego efektem jest: – ujędrnienie i zagęszczenie skóry – podkreślenie owalu twarzy – redukcja drugiego podbródka i chomików – działanie antygrawitacyjne – redukcja zmarszczek – nawilżenie, rozjaśnienie i odżywienie skóry Dlaczego więc stymulator jest lepszym rozwiązaniem od wypełniaczy? Dzięki stymulacji naturalnie zachodzących procesów w naszej skórze, uzyskujemy naturalny efekt na dłużej! Przy użyciu wypełniacza uzyskujemy chwilowy efekt wolumetryczny, który stopniowo zanika. Warto wiedzieć, jakie są różnice między produktami stymulującymi kolagen a wypełniaczem. RÓŻNICE MIĘDZY STYMULATORAMI TKANKOWYMI A WYPEŁNIACZAMI Podstawową różnicą między tymi dwoma preparatami jest obecność kwasu hialuronowego, o zwiększonej lepkości, który w stymulatorach nie występuje w postaci usieciowanej. Przez co nie nadaje skórze twarzy efektu wolumetrycznego, tak jak w przypadku zastosowania wypełniaczy. W ich składzie znajdziemy wyłącznie usieciowany kwas hialuronowy, bez dodatkowych substancji aktywnych. Co za tym idzie, przy zastosowaniu stymulatorów nie uzyskamy sztucznego, przerysowanego efektu! Potrafimy uwydatnić kości policzkowe, zredukować tkankę tłuszczową w strefie policzków oraz zadbać o strefę oczu i problematyczną dolinę łez, bez uzyskania wolumetrycznego i często niestety przerysowanego efektu wypełnienia. Stymulatory tkankowe pobudzają naturalnie zachodzące procesy w naszej skórze, dzięki czemu efektami zabiegowymi możemy się cieszyć dłużej, niż w przypadku wypełniaczy.550,00 zł+45minMEDSTACJA
29.6 km ulica Wielkopolska, 21, 81-552, Gdyniakonsultacja treningowa
trening personalny/medyczny180,00 zł1g4 treningi medyczne/personalne
600,00 zł1gKinesiotaping
40,00 zł+15minSzymon Cielecki FIZJO/TRENER
25.9 km aleja Grunwaldzka 229, Crosscore, 80-266, GdańskTRENING
200,00 zł1gFIZJOTERAPIA
200,00 zł50minTU! Pilates Studio
25.6 km Mariana Hemara 11, 1U, 80-280, GdańskSesja indywidualna - pierwsze wejście
100,00 zł55minSesja indywidualna - pojedyncze wejście
200,00 zł55minSesja indywidualna - karnet 4 wejścia
760,00 zł55minUX desgin Gdańsk
26.0 km Juliusza Słowackiego 1A, 80-257, GdańskTrening personalny
Plan żywieniowy
Zajęcia fitness
ActionTherapy
26.7 km Jana Kilinskiego 4, 80-452, GdańskTrening personalny
Wariant 1+ więcej wariantów (1)Plan żywieniowy
Rehabilitacja z dojazdem
Wariant 1+ więcej wariantów (1)Twój Trener Michał Kreja
26.7 km Kasprowicza 52, 83-000, Pruszcz GdańskiTrening Personalny
Trening dobierany do potrzeb klienta. Istnieje też możliwość wykupienia pakietu treningów lub czasowej opieki trenerskiej w korzystniejszych cenach. Zapraszam do kontaktu!Jadłospis/dieta-tydzień
Indywidualny plan żywieniowy- cel ustalamy na konsultacjach.Ziomekwycina
27.8 km Dworcowa 7, 81-704, SopotTrening personalny
Indywidualny trening personalny dostosowany do celu i trybu Twojego życia przy którym biorę pod uwagę wszelkie szczególne sytuacje takie jak rekonwalescencja po chorobie lub kontuzji. Nieważne czy Twoim celem jest odchudzanie czy nabieranie masy mięśniowej lub poprawa siły i wytrzymałości mięśni, trening personalny to najszybsza i najskuteczniejsza droga do Twojego celu.Trening personalny w parze
Indywidualny trening personalny dostosowany do celu i trybu Twojego życia przy którym biorę pod uwagę wszelkie szczególne sytuacje takie jak rekonwalescencja po chorobie lub kontuzji. Nieważne czy Twoim celem jest odchudzanie czy nabieranie masy mięśniowej lub poprawa siły i wytrzymałości mięśni, trening personalny to najszybsza i najskuteczniejsza droga do Twojego celu.Trening personalny
Indywidualny trening personalny dostosowany do celu i trybu Twojego życia przy którym biorę pod uwagę wszelkie szczególne sytuacje takie jak rekonwalescencja po chorobie lub kontuzji. Nieważne czy Twoim celem jest odchudzanie czy nabieranie masy mięśniowej lub poprawa siły i wytrzymałości mięśni, trening personalny to najszybsza i najskuteczniejsza droga do Twojego celu.Baltic Gym Sopot
27.9 km Bohaterów Monte Cassino 53A, 81-765, SopotTrening personalny
Wejściówka FITNESS
Wejściówka OPEN
Beauty Derm SPA
28.1 km Kapliczna 30, 80-001, GdańskTrening personalny
Trening personalny dla 2 osób
Trening personalny - karnet 4 treningi
Krystian Mieczkowski Trener Personalny
29.3 km aleja Zwycięstwa 256, 81-520, GdyniaTrening personalny
10 x Trening personalny
Lista oczekujących biznesów
- Trening personalny
- Trening personalny w Kiełpino, powiat kartuski, pomorskie