Trening personalny
Koleczkowo, powiat wejherowski, pomorskie
Kiedy?

Trening Personalny Koleczkowo (21)

Filtry i Lokalizacja • 2
Mapa
  • Impuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS

    10.9 km Wegi 22a/2, 80-299, Gdańsk

    Trening Personalny

    100,00 zł+
    1g:10min

    Trening Personalny w PARZE

    120,00 zł+
    1g:10min

    Próbny Trening EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. Czas trwania treningu : 20 minut. Czas trwania usługi : 60 minut. Trening poprzedzamy analizą składu ciała na wadze Tanita, wywiadem medycznym oraz ustaleniem celi treningowych.
    50,00 zł
    1g
  • Studio Forma

    12.9 km Partyzantów 33,35, 81-423, Gdynia

    Trening Próbny EMS

    * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
    69,00 zł
    50min

    Trening EMS Para

    zmienna
    40min

    Trening Próbny EMS w parze

    * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
    99,00 zł
    1g
  • TC Technologia Ciała

    12.5 km Warszawska 16/1, 81-317, Gdynia

    trening personalny

    120,00 zł
    1g

    trening EMS karnet 4 wejścia w miesiącu

    520,00 zł
    1g

    trening EMS

    140,00 zł
    1g
  • rzęsa w rzese. Joanna Grygo

    12.9 km ulica Władysława IV 47, 81-384, Gdynia

    Warsztaty „Perfekcyjna Kępka” - tryb indywidualny

    699,00 zł
    8g

    Zabieg

    zmienna
    1g:15min

    Efekt Kim

    200,00 zł
    2g:45min
  • Old School Gym by Marcin Kania

    21.3 km ulica Konstantego I. Gałczyńskiego 7b, 80-524, Gdańsk

    Trening personalny

    100,00 zł
    1g

    Masaż sportowy SAS

    Usługi dostępne tylko dla zawodników SAS
    60,00 zł
    30min
    Wariant 1
    90,00 zł
    1g
    Wariant 2

    Pierwsza wizyta+diagnoza

    Dla klientów którzy są u nas po raz pierwszy. Zdiagnozowanie problemu plus plan dalszej współpracy
    150,00 zł
    1g
  • Quick Gym - Treningi Personalne | Masaż | Storz Medical

    18.6 km aleja Rzeczypospolitej, 167/4D, 80-369, Gdańsk

    💜[Promocja] Trening personalny i konsultacja💪🏻

    25,00 zł
    1g

    [PRÓBNY] Trening personalny i konsultacja

    69,00 zł
    1g

    Trening personalny (1 osoba)

    Trening personalny dobrany do Twojego celu - ustalony z trenerem podczas konsultacji trenerskie
    zmienna
    1g
  • Namaste Ayurveda

    21.0 km Manhattan ul. aleja Grunwaldzka 82, IV piętro, 80-244, Gdańsk

    Trening personalny

    Wymagany karnet na siłownię Zdrofit. Trening prowadzony przez trenera Seweryna.
    100,00 zł
    1g

    Joga

    Zajęcia prowadzi jogin z Indii o imieniu Shailesh specjalista jogi, ajurwedy oraz masażu, w języku angielskim. Zajęcia o godzinie 7:30 i 9:00 odbywają się w GCH Manhattan, III piętro wjeżdżając windą, sala 345A Gdańskiej Szkoły Artystycznej. UWAGA! na zajęcia o godzinie 7:30 należy wejść wejściem od strony Aioli, ponieważ główne wejście Manhattanu jest w tym czasie jeszcze zamknięte. Zajęcia o godzinie 20:00 odbywają się w GCH Manhattan, II piętro, Gdańska Szkoła Artystyczna , wejście B, sala nr. 4.
    39,00 zł
    1g

    Joga - 10 wejść

    Karnet 10 wejść do wykorzystania w ciągu miesiąca. Zajęcia prowadzi jogin z Indii o imieniu Shailesh specjalista jogi, ajurwedy oraz masażu, w języku angielskim. Zajęcia o godzinie 7:30 i 9:00 odbywają się w GCH Manhattan, III piętro wjeżdżając windą, sala 345A Gdańskiej Szkoły Artystycznej. UWAGA! na zajęcia o godzinie 7:30 należy wejść wejściem od strony Aioli, ponieważ główne wejście Manhattanu jest w tym czasie jeszcze zamknięte. Zajęcia o godzinie 20:00 odbywają się w GCH Manhattan, II piętro, Gdańska Szkoła Artystyczna , wejście B, sala nr. 4.
    199,00 zł
    1g
  • Hike Gym - studio treningu EMS/personalnego/przygotowania motorycznego

    25.9 km Kamienna Grobla 30 (lokal U4) RiverFront, 80-763, Gdańsk

    Trening personalny

    99,00 zł
    1g

    Pakiet startowy (3 treningi)

    3 treningi próbne (oferta jednorazowa)
    199,00 zł
    1g

    Pakiet startowy w parze (3 treningi)

    3 treningi próbne (oferta jednorazowa)
    299,00 zł
    1g
  • Lalea - Salon Dobrego Samopoczucia

    5.5 km Chwarznieńska 200, 81-602, Gdynia

    Trening EMS - XBody

    Stymulacja elektryczna mięśni (EMS) jest to aktywizacja skurczu mięśni przy użyciu impulsów elektrycznych. Czy to brzmi zbyt naukowo? CÓŻ – TO PROSTE. EMS może być wykorzystany jako trening oraz jako narzędzie upiększające a także wzmacniające siłę zdrowych mięśni. Impulsy generowane przez urządzenie i dostarczane poprzez elektrody unieszczone bezpośrednio na skórze ponad mięśniam, które mają być stymulowane. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się, więc wynik jest podobny do rzeczywistego ruchu mięśni. Trening EMS To wszechstronny trening 21 wieku OSZCZĘDZAJ CZAS! Ponieważ wszystkie mięśnie pracują jednocześnie, poświęcasz tylko 20-25 minut Twojego czasu na trening BUDUJ MIĘŚNIE Elektrody są umieszczone bezpośrednio na obudowie do każdej istotnej grupy mięśni; więc wszystkie impulsy osiągają swój cel. To proste, i nie może się nie udać. WZMACNIAJ POSTAWĘ Ponieważ elektrody wbudowane w kostiumie treningowym są również umieszczone wzdłuż kręgosłupa, wobec czego mięśnie te zazwyczaj rzadko trenowane otrzymują również impulsy do pracy. Tak więc mięśnie stają się silniejsze, co może prowadzić do lepszej postawy i wzmocnienia mięśni dolnej części pleców. OSIĄGNIJ ZGRABNĄ SYLWETKĘ Ponieważ jest to skuteczny trening wzmacniający, przekształca w jaki sposób organizm zużywa kalorie. Jest to bardzo skuteczne narzędzie do kurczenia obwodów części ciała i redukcji tłuszczu zgromadzonego pod skórą. ZREDUKUJ OBCIĄŻENIE STAWÓW Impulsy elektryczne działają bezpośrednio na mięśnie, nie ma nacisku na stawy, więc nie są one nadwyrężane - jak to często bywa w przypadku treningów z ciężarami. ZRÓWNOWAŻ SWÓJ UKŁĄD MIĘŚNIOWY Wbudowane elektrody mogą stymulować i rozwijać wszystkie grupy mięśni lub tylko wybrane z nich w razie potrzeby, więc można wzmocnić się również tylko na "słabszych partiach” ciała jeżeli masz taką ochotę. POPRAW SWOJE ŻYCIE! Twoja postawa ulegnie poprawie, a także samopoczucie: stymulacja impulsem elektrycznym pracuje również na głębszych partiach mięśni. Ukrwienie tkanek mięśniowych i łączących zostanie zwiększone co w efekcie może prowadzić również do mocniejszego, bardziej sprężystego stanu twojej skóry. Ponadto trening mięśni pozwala uniknąć typowych problemów wywołanych z powodu siedzącego trybu życia. Naprawdę to skuteczny sposób na kształtowanie sylwetki!
    160,00 zł
    25min

    Komora hiperbaryczna + trening XBody

    Trening xbody EMS połączony z sesją hiperbaryczną 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ - bez obciążeń stawów i kręgosłupa - zaangażowane są wszystkie grupy mięśni, w tym mięśnie głębokie 😍 - ujędrnienie i wymodelowanie ciała - dla osób zapracowanych - stosowany w rehabilitacji A po treningu czas na relaks w komorze hiperbarycznej 🥰 - zmniejszone poczucie zmęczenia - szybsza odnowa biologiczna - zwiększona wydolność - wzmocniony metabolizm - ujędrniona skóra, zmniejszony cellulit, szybsza utrata wagi 📣📣📣 Tylko teraz trening xbody EMS + sesja hiperbaryczna za 200 zł zamiast 300zł. Pamiętaj‼ Sesja w komorze hiperbarycznej jest naturalnym dopingiem dopuszczonym przez Agencję Antydopingową WADA. Zapraszamy 😊
    200,00 zł
    2g

    ZABIEG ANTI-AGE I ZABIEG PROFILAKTYCZNY

    Zabieg z użyciem stymulatora tkankowego może być traktowany zarówno jako terapia anti-age, gdzie występują zauważalne oznaki starzenia się, jak również może być to zabieg profilaktyczny, spowalniający ten proces. Za jędrną i elastyczną skórę, w głównej mierze odpowiadają białka – kolagen i elastyna, które stanowią swoiste rusztowanie skóry. Z wiekiem zmniejsza ich ilość, włókna się rozciągają a skóra staje się coraz mniej elastyczna i jędrna, pojawiają się także pierwsze zmarszczki. Stymulator dostarcza odpowiednich substancji odżywczych fibroblastom, niezbędnych do produkcji nowych, silnych włókien kolagenowych. Redukuje zmarszczki oraz zapobiega degradacji kolagenu i elastyny. W zależności od stopnia kondycji skóry i konieczności dobrania preparatu w celu uzyskania jak najbardziej zadowalających efektów, przedział cenowy to od 550 zł do 850 zł. Wybór preparatu ustalamy po konsultacji z klientem. Zabieg dla maksymalnego efektu poleca się wykonać w serii 3 zabiegów w odstępie 3-4 tygodni, ale może też być wykonany jako pojedynczy zabieg dający efekt odświeżenia i silnego nawilżenia. Serię wykonuje się raz do roku jako działanie bardzo silnie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Taka profilaktyka według badań klinicznych, pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry nawet o 8-10 lat. WAŻNA INFORMACJA Stymulatory tkankowe nie zmieniają rysów twarzy pod względem wolumetrycznym! Przyczyniają się do spiralizowania się włókien kolagenowych, czyli ich skracania. W konsekwencji prowadzi to do zagęszczenia struktur skóry, poprawy owalu, tworzenia działań anty-grawitacyjnych. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, za pomocą kremu znieczulającego, co zdecydowanie zwiększa komfort pacjenta podczas wykonywanego zabiegu. WSKAZANIA DO ZABIEGU Podstawowymi wskazaniami do zabiegu są: – oznaki starzenia się, w postaci załamań skórnych – zarysowana bruzda nosowo-wargowa – widoczna rynienka doliny łez – kurze łapki – zasinienia pod oczami – utrata jędrności – spadek gęstości skóry – zaburzony owal twarzy, tzw. chomiki – przesuszona i poszarzała skóra – działanie profilaktyczne, aby za 10 lat kondycja skóry była tak dobra jak w tym momencie! EFEKTY UZYSKANE DZIĘKI STYMULATOROM Przez obecność wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego i liofilizowanych aminokwasów, jak również peptydów i antyoksydantów, jesteśmy w stanie uzyskać wielokierunkowe rezultaty. Tego typu produkty stymulują fibroblasty (komórki w skórze) do wzmożonej produkcji kolagenu (białko odpowiedzialne za jędrność i sprężystość), czego efektem jest: – ujędrnienie i zagęszczenie skóry – podkreślenie owalu twarzy – redukcja drugiego podbródka i chomików – działanie antygrawitacyjne – redukcja zmarszczek – nawilżenie, rozjaśnienie i odżywienie skóry Dlaczego więc stymulator jest lepszym rozwiązaniem od wypełniaczy? Dzięki stymulacji naturalnie zachodzących procesów w naszej skórze, uzyskujemy naturalny efekt na dłużej! Przy użyciu wypełniacza uzyskujemy chwilowy efekt wolumetryczny, który stopniowo zanika. Warto wiedzieć, jakie są różnice między produktami stymulującymi kolagen a wypełniaczem. RÓŻNICE MIĘDZY STYMULATORAMI TKANKOWYMI A WYPEŁNIACZAMI Podstawową różnicą między tymi dwoma preparatami jest obecność kwasu hialuronowego, o zwiększonej lepkości, który w stymulatorach nie występuje w postaci usieciowanej. Przez co nie nadaje skórze twarzy efektu wolumetrycznego, tak jak w przypadku zastosowania wypełniaczy. W ich składzie znajdziemy wyłącznie usieciowany kwas hialuronowy, bez dodatkowych substancji aktywnych. Co za tym idzie, przy zastosowaniu stymulatorów nie uzyskamy sztucznego, przerysowanego efektu! Potrafimy uwydatnić kości policzkowe, zredukować tkankę tłuszczową w strefie policzków oraz zadbać o strefę oczu i problematyczną dolinę łez, bez uzyskania wolumetrycznego i często niestety przerysowanego efektu wypełnienia. Stymulatory tkankowe pobudzają naturalnie zachodzące procesy w naszej skórze, dzięki czemu efektami zabiegowymi możemy się cieszyć dłużej, niż w przypadku wypełniaczy.
    550,00 zł+
    45min
  • Body Active - studio treningu EMS

    12.0 km Słupecka 45, 81-313, Gdynia

    Klasyczny Trening Personalny

    Nie lubisz nowinek i stawiasz na klasykę ? Umów wizytę na klasyczny 60 min trening personalny.
    100,00 zł
    55min

    30 min Trening próbny EMS

    30 min trening EMS w połączeniu z konsultacją trenerską, (założenie karty klienta, omówienie przeciwwskazań oraz pytań do treningu EMS,nakreślenie współpracy, pełny 30 min trening EMS zakończony przyjemnym impulsem w formie masażu potreningowego)
    49,00 zł
    1g

    Trening Ems karnet

    30 min trening EMS to innowacyjna oraz najskuteczniejsza metoda treningu personalnego XXI wieku. Pozwalająca uzyskać jak najszybsze rezultaty w jak najkrótszym czasie. Skróć trening do minimum i ciesz się maksymalnymi. Jeden trening EMS odpowiada 2,5h tradycyjnych ćwiczeń na siłowni ! Skorzystaj z naszych karnetów i uzyskaj jeszcze lepszą cenę !!
    zmienna
    45min
  • Ach Studio fizjoterapia & pilates

    13.5 km Świętojańska 3/3, 81-368, Gdynia

    Trening personalny z Grażyną

    1 wejście 150 zł 4 wejścia 520 zł 8 wejść 960 zł Karnety ważne 30 dni.
    150,00 zł
    55min

    Trening personalny z Agatą

    1 wejście 150 zł 4 wejścia 520 zł 8 wejść 960 zł Karnety ważne 30 dni.
    150,00 zł
    55min

    Trening personalny z Angelą

    1 wejście 150 zł 4 wejścia 520 zł 8 wejść 960 zł Karnety ważne 30 dni.
    150,00 zł
    55min
  • REHIS - rehabilitacja i sport

    16.2 km 80-336, Gdańsk

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Fizjoterapia

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    300,00 zł
    1g:30min
  • Sakowska & Kuczma

    21.1 km ulica Danusi 4C/1, 1, 80-434, Gdańsk

    Kurs fryzjerski indywidualny I stopnia

    130 h - lekcyjnych
    4 250,00 zł
    45min

    Baleyage

    220,00 zł+
    2g

    Baleyage + strzyżenie

    300,00 zł+
    3g
  • ReStart Studio - Pilates i Fizjoterapia

    19.6 km ulica Bernarda Chrzanowskiego, 6, 80-278, Gdańsk

    Trening Personalny Pilates

    Karnety: 4 treningi - 650zł 8 treningów - 1200zł Trening pilates prowadzony jeden na jeden. Idealne rozwiązanie dla osób początkujących oraz dla osób z konkretnymi problemami w obrębie narządu ruchu, np. bóle kręgosłupa, bioder, kolan. Trening personalny jest też dla tych którzy cenią sobie indywidualne podejście. Do treningu wykorzystujemy sprzęt: mata, reformer. wall unit, pilates chair, spine corrector Karnety: 4 treningi - 650zł 8 treningów - 1200zł
    180,00 zł
    55min

    Trening Medyczny

    Karnety: 4 treningi - 650zł 8 treningów - 1200zł Trening prowadzony jeden na jeden, klient - fizjoterapeuta. Sesje indywidualne prowadzone są dla osób z konkretnymi problemami w obrębie narządu ruchu, np. przewlekłe bóle kręgosłupa, bioder, kolan oraz dla osób po kontuzjach/operacjach, które przeszły wczesny okres rehabilitacji i szukają treningu który pozwoli im wrócić do pełnej sprawności. Karnety: 4 treningi - 650zł 8 treningów - 1200zł
    180,00 zł
    55min

    Trening Duo Wall Unit

    Karnety: 4 treningi - 820zł | (410zł/osobę) 8 treningów - 1500zł | (750zł/osobę) Trening prowadzony dla dwóch osób jednocześnie. Jeśli jesteście parą znajomych o podobnym poziomie zaawansowania i w sposób świadomy chcecie zadbać o swoje ciało to ten trening jest dla was. Sesje prowadzone są na wieżach pilates czyli wall unit. Karnety: 4 treningi - 820zł | (410zł/osobę) 8 treningów - 1500zł | (750zł/osobę)
    240,00 zł
    55min
  • Usługi mobilne

    Fit&Fizjo Team studio - trening personalny, fizjoterapia, masaże GDAŃSK

    16.9 km Gospody 19 A, I Piętro (wejście po schodach zew.), 80-340, Gdańsk

    Trening personalny

    Trening personalny dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.
    120,00 zł
    1g

    Burn by F&F Team

    Trening cardio, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć wymarzona sylwetkę. Ćwiczenia z akcesoriami, body weight, bez monotonii! Dużo ruchu, dużo spalonych kalorii. Poprawiona wydolność i zastrzyk endorfin gwarantowane. Just Burn 🔥
    50min

    Brzuch & Posladki by F&F Team

    Zajęcia stworzone z myślą o pięknych i krągłych pośladkach oraz smukłym stalowym brzuchu. Podczas treningu stosujemy sprawdzone latami doświadczeń metody przy wykorzystaniu różnorakiego sprzętu (np. kettle, hantelki, gumy, trx, bosu, itd.) Regularne treningi z tej serii zapewnią Ci widoczne gołym okiem efekty. Jednym słowem mówiąc Bootylicius 🍑
    50min
  • Body & Soul Balance

    23.1 km Marynarki Polskiej 2, 80-557, Gdańsk

    Trening personalny

    Przed rezerwacją usługi zalecamy umówienie się na bezpłatną konsultację w celu omówienia wszystkich parametrów usługi i wyboru odpowiedniego wariantu cenowego.
    120,00 zł
    1g

    Sesje planu duszy

    SESJE PLANU DUSZY - wspaniałe narzędzie do wejścia w swoją najgłębszą istotę i zrozumienia jej. Plan Duszy bardzo jasno określa, po co znaleźliśmy się na tym świecie, jakie mamy talenty, wyzwania i cele oraz czego dusza chce się nauczyć w tym wcieleniu i jakie ma unikalne wartości, które może wykorzystać na Ziemi. Cena 350 zł / 2-3 h Przed rezerwacją usługi zalecamy umówienie się na bezpłatną konsultację w celu omówienia wszystkich parametrów usługi.
    350,00 zł
    3g

    Bezpłatne konsultacje wstępne

    Bezpłatna
    15min
  • MEON EMS Impulse Training Gdańsk

    19.5 km Bernarda Chrzanowskiego 11, 80-285, Gdańsk

    Trening personalny

    Chcesz rozszerzyć swój cykl treningów EMS o dodatkowy trening funkcjonalny? Umów się na godzinny klasyczny trening personalny i pracuj z jednym z naszych trenerów.
    165,00 zł
    1g

    Pierwszy TESTOWY TRENING EMS

    Zapraszamy na pierwsze spotkanie w naszym studio. Zapoznasz się z naszymi trenerami, impulsem oraz metodą treningową EMS., omówimy przeciwwskazania do treningu, określimy cele treningowe oraz plan. W cenie treningu woda do picia, ręcznik oraz wypożyczenie BODY MEON EMS.
    49,00 zł
    30min

    Pojedynczy trening EMS dla 1 osoby

    Elektryczna stymulacja mięśni od wielu lat stosowana jest w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym. Użytkownicy cenią sobie przede wszystkim bezpieczeństwo, skuteczność i efektywność treningu EMS. Real Madryt, Bayern Monachium, Usain Bolt, bracia Kliczko i wielu innych sportowców osiągających największe sukcesy traktują trening EMS jako doskonałe uzupełnienie treningu wyczynowego. Elektrostymulacja mięśni EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie.
    150,00 zł
    30min
  • Happy Dog Gdańsk

    24.0 km Łódzka 50, 80-180, Gdańsk

    Pakiet 10 Treningów Wykupywany Jednorazowo

    Pakiet 10 treningów wykupywany jednorazowo. 10 treningów po maksymalnie 45 minut. Głównym czynnikiem ograniczającym czas treningu jest zdolnosć psa do pracy z Handlerem. Jeżeli pies będzie zmuszany do treningu wyrobi sobie negatywne skojarzenie i będzie pracował niechętnie.
    700,00 zł
    45min

    obcinanie pazurków

    30,00 zł
    15min

    wyżeł weimarski

    170,00 zł
    1g:45min
  • Lista oczekujących salonów
  • ARMaGREGOR

    9.7 km Wileńska 52, 84-230, Rumia

    Trening personalny

    Plan żywieniowy

    Plan Treningowy