Mapa
Trening Personalny Kielno (70)
Strong by Okta Oktawia Brożyna - Trenerka personalna & Trenerka kobiet w ciąży i po porodzie
17.6 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, 80-365, GdańskTrening personalny
250,00 zł1gPakiet ,,Trenuję świadomie po porodzie”
1 600,00 zł1gPakiet ,,Zaawansowany, ale chcę być najlepszy''
1 600,00 zł1gStudio Forma
14.2 km Partyzantów 33, 81-423, GdyniaTrening w Ciąży i po Porodzie
140,00 zł55mintrening "Kobiety dla Kobiet" PIERWSZY TRENING
99,00 zł1gPROMOCJA !!! Mój pierwszy trening
Pierwsza rozmowa jest fundamentem do dalszej, owocnej współpracy. Bądź przygotowany/a na pytania dotyczące: Stanu Twojego zdrowia i samopoczucia; Aktywności fizycznej; Sposobu odżywiania; Twoich oczekiwań; Po części teoretycznej przeprowadzimy krótki trening wprowadzający. Ma on na celu sprawdzenie Twojej ogólnej kondycji i możliwości – m.in. mobilności stawów, zakresu ruchu. Czas 60-90 min99,00 zł1g 15minStudio Eat&Move
16.3 km Poznańska 20, 20, 80-378, GdańskDiagnostyka przed treningiem personalnym
230,00 zł1g 30minTrening personalny
180,00 zł+1gTrening medyczny
180,00 zł1gTrening medyczny+ więcej wariantów (1)Vera Artsiukevich Trener personalny Gdańsk
15.9 km aleja Grunwaldzka 472D, 80-309, GdańskTrening personalny
180,00 zł1gPierwszy trening+ więcej wariantów (1)Trening w weekend (sobota)
200,00 zł1gTrening medyczny
200,00 zł1gMotionClinic
17.4 km Kołobrzeska 59, 80-397, GdańskTrening personalny
175,00 zł55minTrening personalny + analiza składu ciała InBody
220,00 zł1gTrening personalny + InBody + miesięczny plan
380,00 zł1g 15minTrenerka Personalna i Psychodietetyczka
16.4 km Jelitkowska 20, Novotel Gdańsk Marina (Marina Beach Gym), 80-342, Gdańsk1 Trening Personalny na siłowni
220,00 zł1gPAKIET 4 Treningów Personalnych + BONUSY
750,00 zł55minPAKIET 8 Treningów Personalnych + BONUS
1 400,00 zł55minJoanna Cisz Treningi Personalne
15.2 km Tadeusza Wendy 15, 81-341, GdyniaTrening personalny
140,00 zł55minPakiet 4 treningów personalnych
500,00 zł55minKonsultacja i trening próbny
140,00 zł55minTC Technologia Ciała
15.3 km Plac Kaszubski 7/3, 81-350, Gdyniatrening personalny
140,00 zł45minkobido japoński lifting twarzy
220,00 zł1g 15minKinesiotaping sportowy
70,00 zł20minFizjopraktyki Wojciech Jacaszek
7.2 km kpt. Mamerta Stankiewicza 24, 4, 81-578, GdyniaTrening Oddechowy
200,00 zł1g 30minTerapia manualna
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Hello fit
7.9 km Klonowa 41/7, 80-297, BaninoTrening Personalny EMS 12 treningów
12 treningów personalnych1 300,00 zł30minTrening Personalny EMS 16 treningów
16 treningów personalnych1 550,00 zł30minTrening Personalny EMS 18 treningów
18 treningów personalnych1 700,00 zł30minLalea - Salon Dobrego Samopoczucia
7.2 km Chwarznieńska 200, 81-602, GdyniaTrening EMS - XBody
Stymulacja elektryczna mięśni (EMS) jest to aktywizacja skurczu mięśni przy użyciu impulsów elektrycznych. Czy to brzmi zbyt naukowo? CÓŻ – TO PROSTE. EMS może być wykorzystany jako trening oraz jako narzędzie upiększające a także wzmacniające siłę zdrowych mięśni. Impulsy generowane przez urządzenie i dostarczane poprzez elektrody unieszczone bezpośrednio na skórze ponad mięśniam, które mają być stymulowane. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się, więc wynik jest podobny do rzeczywistego ruchu mięśni. Trening EMS To wszechstronny trening 21 wieku OSZCZĘDZAJ CZAS! Ponieważ wszystkie mięśnie pracują jednocześnie, poświęcasz tylko 20-25 minut Twojego czasu na trening BUDUJ MIĘŚNIE Elektrody są umieszczone bezpośrednio na obudowie do każdej istotnej grupy mięśni; więc wszystkie impulsy osiągają swój cel. To proste, i nie może się nie udać. WZMACNIAJ POSTAWĘ Ponieważ elektrody wbudowane w kostiumie treningowym są również umieszczone wzdłuż kręgosłupa, wobec czego mięśnie te zazwyczaj rzadko trenowane otrzymują również impulsy do pracy. Tak więc mięśnie stają się silniejsze, co może prowadzić do lepszej postawy i wzmocnienia mięśni dolnej części pleców. OSIĄGNIJ ZGRABNĄ SYLWETKĘ Ponieważ jest to skuteczny trening wzmacniający, przekształca w jaki sposób organizm zużywa kalorie. Jest to bardzo skuteczne narzędzie do kurczenia obwodów części ciała i redukcji tłuszczu zgromadzonego pod skórą. ZREDUKUJ OBCIĄŻENIE STAWÓW Impulsy elektryczne działają bezpośrednio na mięśnie, nie ma nacisku na stawy, więc nie są one nadwyrężane - jak to często bywa w przypadku treningów z ciężarami. ZRÓWNOWAŻ SWÓJ UKŁĄD MIĘŚNIOWY Wbudowane elektrody mogą stymulować i rozwijać wszystkie grupy mięśni lub tylko wybrane z nich w razie potrzeby, więc można wzmocnić się również tylko na "słabszych partiach” ciała jeżeli masz taką ochotę. POPRAW SWOJE ŻYCIE! Twoja postawa ulegnie poprawie, a także samopoczucie: stymulacja impulsem elektrycznym pracuje również na głębszych partiach mięśni. Ukrwienie tkanek mięśniowych i łączących zostanie zwiększone co w efekcie może prowadzić również do mocniejszego, bardziej sprężystego stanu twojej skóry. Ponadto trening mięśni pozwala uniknąć typowych problemów wywołanych z powodu siedzącego trybu życia. Naprawdę to skuteczny sposób na kształtowanie sylwetki!160,00 zł25minKonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minZABIEG ANTI-AGE I ZABIEG PROFILAKTYCZNY
Zabieg z użyciem stymulatora tkankowego może być traktowany zarówno jako terapia anti-age, gdzie występują zauważalne oznaki starzenia się, jak również może być to zabieg profilaktyczny, spowalniający ten proces. Za jędrną i elastyczną skórę, w głównej mierze odpowiadają białka – kolagen i elastyna, które stanowią swoiste rusztowanie skóry. Z wiekiem zmniejsza ich ilość, włókna się rozciągają a skóra staje się coraz mniej elastyczna i jędrna, pojawiają się także pierwsze zmarszczki. Stymulator dostarcza odpowiednich substancji odżywczych fibroblastom, niezbędnych do produkcji nowych, silnych włókien kolagenowych. Redukuje zmarszczki oraz zapobiega degradacji kolagenu i elastyny. W zależności od stopnia kondycji skóry i konieczności dobrania preparatu w celu uzyskania jak najbardziej zadowalających efektów, przedział cenowy to od 550 zł do 850 zł. Wybór preparatu ustalamy po konsultacji z klientem. Zabieg dla maksymalnego efektu poleca się wykonać w serii 3 zabiegów w odstępie 3-4 tygodni, ale może też być wykonany jako pojedynczy zabieg dający efekt odświeżenia i silnego nawilżenia. Serię wykonuje się raz do roku jako działanie bardzo silnie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Taka profilaktyka według badań klinicznych, pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry nawet o 8-10 lat. WAŻNA INFORMACJA Stymulatory tkankowe nie zmieniają rysów twarzy pod względem wolumetrycznym! Przyczyniają się do spiralizowania się włókien kolagenowych, czyli ich skracania. W konsekwencji prowadzi to do zagęszczenia struktur skóry, poprawy owalu, tworzenia działań anty-grawitacyjnych. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, za pomocą kremu znieczulającego, co zdecydowanie zwiększa komfort pacjenta podczas wykonywanego zabiegu. WSKAZANIA DO ZABIEGU Podstawowymi wskazaniami do zabiegu są: – oznaki starzenia się, w postaci załamań skórnych – zarysowana bruzda nosowo-wargowa – widoczna rynienka doliny łez – kurze łapki – zasinienia pod oczami – utrata jędrności – spadek gęstości skóry – zaburzony owal twarzy, tzw. chomiki – przesuszona i poszarzała skóra – działanie profilaktyczne, aby za 10 lat kondycja skóry była tak dobra jak w tym momencie! EFEKTY UZYSKANE DZIĘKI STYMULATOROM Przez obecność wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego i liofilizowanych aminokwasów, jak również peptydów i antyoksydantów, jesteśmy w stanie uzyskać wielokierunkowe rezultaty. Tego typu produkty stymulują fibroblasty (komórki w skórze) do wzmożonej produkcji kolagenu (białko odpowiedzialne za jędrność i sprężystość), czego efektem jest: – ujędrnienie i zagęszczenie skóry – podkreślenie owalu twarzy – redukcja drugiego podbródka i chomików – działanie antygrawitacyjne – redukcja zmarszczek – nawilżenie, rozjaśnienie i odżywienie skóry Dlaczego więc stymulator jest lepszym rozwiązaniem od wypełniaczy? Dzięki stymulacji naturalnie zachodzących procesów w naszej skórze, uzyskujemy naturalny efekt na dłużej! Przy użyciu wypełniacza uzyskujemy chwilowy efekt wolumetryczny, który stopniowo zanika. Warto wiedzieć, jakie są różnice między produktami stymulującymi kolagen a wypełniaczem. RÓŻNICE MIĘDZY STYMULATORAMI TKANKOWYMI A WYPEŁNIACZAMI Podstawową różnicą między tymi dwoma preparatami jest obecność kwasu hialuronowego, o zwiększonej lepkości, który w stymulatorach nie występuje w postaci usieciowanej. Przez co nie nadaje skórze twarzy efektu wolumetrycznego, tak jak w przypadku zastosowania wypełniaczy. W ich składzie znajdziemy wyłącznie usieciowany kwas hialuronowy, bez dodatkowych substancji aktywnych. Co za tym idzie, przy zastosowaniu stymulatorów nie uzyskamy sztucznego, przerysowanego efektu! Potrafimy uwydatnić kości policzkowe, zredukować tkankę tłuszczową w strefie policzków oraz zadbać o strefę oczu i problematyczną dolinę łez, bez uzyskania wolumetrycznego i często niestety przerysowanego efektu wypełnienia. Stymulatory tkankowe pobudzają naturalnie zachodzące procesy w naszej skórze, dzięki czemu efektami zabiegowymi możemy się cieszyć dłużej, niż w przypadku wypełniaczy.550,00 zł+45minKinga Bękarska | Trener personalny | Zdrofit Sopot | Zdrofit Gdańsk Alchemia
14.4 km Dworcowa 7, 81-704, SopotPierwsza konsultacja
Zaoszczędź do 10%40,00 zł 36,00 zł30minPierwsza konsultacja + trening wprowadzający
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 15minTrening personalny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1gEwa Kruczek Yoga
15.0 km Juliana Ejsmonda 3, Budynek Klubu Tenisowego Arka 1 piętro, 81-409, GdyniaYin Yoga
100,00 zł+1g 30minJoga Dla Każdego
100,00 zł+1g 30minYin Yoga grupa do 3 osób
50,00 zł+1g 30minFizjoSalka
8.9 km Kartuska 6, 83-304, PrzodkowoTrening personalny
180,00 zł55minProwadzenie online
Usługa online180,00 zł55minKonsultacja żywieniowa
180,00 zł55minSpeed4Fit ul.Chrzanowskiego 11
17.8 km Bernarda Chrzanowskiego, 11, 80-278, GdańskKarnet 4 treningów personalnych
Karnet 4 treningów personalnych680,00 zł1gKarnet 8 treningów personalnych
Karnet 8 treningów personalnych1 320,00 zł1gTrening personalny
Chcesz rozszerzyć swój cykl treningów EMS o dodatkowy trening funkcjonalny? Umów się na godzinny klasyczny trening personalny i pracuj z jednym z naszych trenerów.180,00 zł1gDÁO Gabinet Masażu i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
11.8 km Olgierda 64, 1, 81-534, GdyniaQi gong leczniczy
120,00 zł30minTrening personalny
150,00 zł1gMasaż gorącymi kamieniami
250,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Centrum Fizjoterapii i Treningu Funkcjonalnego BODY RESET GDYNIA
12.8 km Mławska 13, 81-222, GdyniaTrening personalny
Zaoszczędź do 13%160,00 zł 139,20 zł1gTrening (2-osoby)
Zaoszczędź do 13%220,00 zł 191,40 zł1gTrening personalny - karnet 10 treningów
1 500,00 zł1gFilip Kasprzyk trener personalny
16.0 km Olivia business center, 80-846, GdańskTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 8 treningów
960,00 zł1gKonsultacja online
Darmowa30minARS KINETICA REHABILITACJA i FIZJOESTETYKA
11.4 km Czeremchowa, 2B, 81-085, GdyniaTrening Indywidualny
150,00 zł1gTrening Medyczny Indywidualny
170,00 zł1gKonsultacja
120,00 zł30minFizjoCisek
14.1 km Słupecka 12/a/3, 81-316, GdyniaTrening personalny
100,00 zł55minMasaż relaksacyjny
150,00 zł55minTrening cardio
120,00 zł55min
- Trening personalny
- Trening personalny w Kielno, powiat wejherowski, pomorskie