Trening Personalny Jasienica (47)
Mapa
- Usługa mobilna
Beata Modelowanie
27.2 km Echa Leśne 50, 03-257, Warszawa, BiałołękaTrening personalny
110,00 zł55minTrening personalny w domu klienta
150,00 zł55minTrening personalny online
110,00 zł55min Fizjo4life
30.9 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-PółnocTrening indywidualny dla ciężarnych
Dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestniczki, a jego celem jest zachowanie i poprawa ogólnej sprawności psychofizycznej kobiety, przygotowanie fizyczne i mentalne do porodu oraz przeciwdziałanie zmianom w układzie kostno-mięśniowo-stawowym ciężarnej. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl200,00 zł1gTrening po porodzie
Powrót do pełnej sprawności po okresie ciąży i porodzie jest nie lada wyzwaniem dla każdej kobiety. Ciało doświadczone znaczącymi modyfikacjami względem kolejnych tygodni ciąży, a finalnie wysiłkiem i wyzwaniem porodu, wymaga świadomej, bezpiecznej i stopniowej pracy, aby odzyskać nie tylko figurę, ale przede wszystkim zdrowe i siłę. Indywidualny trening po porodzie opiera się na etapowej aktywacji i wzmacnianiu osłabionych okresem okołoporodowym partii ciała. Trening powadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną gwarantuje właściwą opiekę i wsparcie w pierwszych miesiącach po porodzie. Indywidualny trening po porodzie jest doskonałym uzupełnieniem terapii uroginekologicznej w przypadku dysfunkcji mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, czy po cesarskim cięciu. *Jeśli brakuje Ci czasu i nie masz z kim zostawić Maluszka, zabierz go na trening! Będzie to nie tylko dobrze spędzony czas na pracy, ale i świetna zabawa. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl200,00 zł1gTrening przygotowujący do ciąży
Trening przygotowujący do ciąży skierowany jest do Pań, które planują lub starają się zajść w ciążę. Trening zawiera elementy wzmacniania, relaksacji, oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy zapewniając świadome i spokojne przygotowanie ciała do zajścia w ciążę. Właściwie dobrane i ułożone ćwiczenia pozwolą na przywrócenie prawidłowego napięcia przeciążanym partiom ciała, zmniejszenie negatywnego wpływu stresu, wzmocnienie i aktywację osłabionych mięśni. Prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną trening pozwoli zadbać kobiecie o swoje ciało, bez obaw o siebie i przyszłą ciążę. Indywidualny trening przygotowujący do ciąży poprzez odpowiednio prowadzoną aktywność fizyczną pozwoli wesprzeć leczenie bezpłodności. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl200,00 zł1g- Usługa mobilna
Body & Mind
34.2 km Al.Jana Pawła-II 11, 307, 00-828, Warszawa, WolaPierwsza wizyta/First visit
Kompleksowa ocena stanu zdrowia, w tym układu nerwowego i postawy ciała w celu zaplanowania najlepszej terapii indywidualnej (ok.30min), następnie wykonany zostaje odpowiednio dobrany zabieg po wcześniejszej konsultacji i ocenie stanu zdrowia (ok.1h). Comprehensive health assessment, including the nervous system and body posture in order to plan the best individual therapy (about 30 minutes), then selected treatment is performed after prior consultation and health assessment (about 1 hour). Opcja II Zawiera dodatkowo spersonalizowany skan ciała przy użyciu skanera Biofrequencies dla przeprowadzenia jak najbardziej kompleksowej oceny zdrowia oraz zaproponowania możliwie najskuteczniejszej terapii.200,00 zł30minKonsultacja ogólna i diagnostyka+ więcej wariantów (1)Chiropraktyka / Chiropractic
Leczenie chiropraktyczne pozwoli rozluźnić napięte mięśnie, a rozluźnione mięśnie napiąć. Poprawia ruchomość stawów, zmniejsza degenerację stawu i tkanki łącznej (artretyzm). Osteopatia to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji, oraz przywrócić ruchomość tkankom. Podczas terapii osteopatycznej możemy leczyć m.in.: bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), rwę kulszową, skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, zastoje limfatyczne, astmę, zapalenie zatok, choroby trzewne, depresje, ADHD, fibromialgię. Chiropractic treatment will allow you to relax tense muscles and tense muscles. It improves the mobility of joints, reduces the degeneration of the joint and connective tissue (arthritis). Osteopathy is manual medicine, which is supposed to support the body in the process of self-regeneration and restore the mobility of tissues. During osteopathic therapy, we can treat, among others: backache and headaches (including migraines), muscle and joint pain (also after sports and other injuries), sciatica, joint sprains, muscle strains, lymphatic stasis, asthma, sinusitis, visceral diseases, depression, ADHD, fibromyalgia.350,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Terapia Czaszkowo-Krzyżowa/Cranio-sacral therapy
Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio-sacralna) polega na przywróceniu równowagi emocjonalnej i psychicznej, wpływa na ciało w taki sposób by odblokować traumy powstałe w ciele i umyśle oraz pobudzić przepływ energii w całym ciele by odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę, uruchamiając naturalne mechanizmy samoregeneracji organizmu. Ta metoda zwykle używana jest by odblokować z jakichkolwiek mentalnych, emocjonalnych czy fizycznych traum, np. strata bliskiej osoby, zdrada, fizyczne wypadki, przemoc, trudny poród (itp.) czy jakiekolwiek inne traumatyczne dla danej osoby zdarzenie. ENG Craniosacral therapy - it is treatment based on restoring emotional and mental balance, affects the body in such a way as to unblock traumas in the mind and body and stimulate the flow of energy throughout the body to regain inner peace and balance, activating the body's natural self-regeneration mechanisms . This method is usually used to unblock any mental, emotional or physical trauma, e.g. loss of a loved one, betrayal, physical accidents, violence, difficult childbirth (etc.) or any other traumatic event for the person.400,00 zł1g Manus FizjoMedic
25.7 km Głębocka, 60, 03-287, Warszawa, BiałołękaIndywidualny trening funkcjonalny
200,00 zł1gIndywidualny trening motoryczny
200,00 zł1gIndywidualny trening terapeutyczny
180,00 zł45minStudio Treningu Better Way
24.2 km Trakt Brzeski, 57b, 05-077, Warszawa, WesołaTrening próbny
Zajęcia próbne gdzie identyfikujemy Twoje potrzeby i wyznaczamy ścieżkę pracy. Całkowicie darmowe spotkanie.59,00 zł45minTrening personalny
-1gTrening motoryczny
Specjalizujemy się w pracy ze sportowcami. Jeśli chcesz być szybszy, zwinniejszy i poprawić swoje zdolności motoryczne trafiłeś do specjalistów.-1gStudio Pulse EMS
15.8 km Antoniego Orszagha 13, 05-230, KobyłkaTrening wprowadzający
Darmowa1gTrening EMS (pakiet 3 miesięczny)
-40minTrening EMS (pakiet 6 miesięczny)
-40minSKYLAB FITNESS - Studio Treningu Personalnego
23.4 km Hansa Christiana Andersena 28, Lok. 10, 05-091, ZąbkiTrening wdrożeniowy KLASYCZNY
Trening polecany dla osób chcących poznać nasze studio i sposób współpracy z naszymi trenerami. W ramach treningu wdrożeniowego otrzymasz: konsultację z trenerem (prezentację studia, omówienie ewentualnych przeciwskazań, sprecyzowanie celu i sposobu jego osiągnięcia); analizę składu ciała; testy funkcjonalne aparatu ruchu; analizę podstawowych wzorców ruchowych; trening personalny; wodę i ręcznik na czas treningu Gratis!99,00 zł1g 30minTrening wdrożeniowy CIĄŻA/ po CIĄŻY
99,00 zł1g 30minTrening wdrożeniowy z elementami JOGI
99,00 zł1g 30minBODY ELECTRIC ZĄBKI STUDIO TRENINGU EMS
23.5 km Powstańców 35, Lok 29a, 05-091, ZąbkiTrening personalny EMS
169,00 zł45min1 trening+ więcej wariantów (4)Trening próbny EMS
Darmowa1gAnaliza składu ciała
50,00 zł15minSolarMedica
23.1 km ulica Czerwonych Beretów 14, 6U-74, 00-910, Warszawa, RembertówKonsultacja psychologiczna
250,00 zł1g 30minDiagnostyka biorezonansowa z zaleceniami
700,00 zł3gPanel testów wg. wskazań
480,00 zł2g- Usługa mobilna
PIF-PAF GUNS FUNS
35.3 km Warszawska 98, lok 8, 05-092, ŁomiankiFIRST SHOTS : PISTOLET + KARABIN + STRZELBA
219,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3)OSWAJAMY PISTOLET - BASIC
199,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3)OSWAJAMY PISTOLET - PRO (Zawiera BASIC)
Usługa mobilna299,00 zł2g1-Osoba+ więcej wariantów (3) Studio Harmonia Joanna Górna
28.3 km Ludwika Kondratowicza 27B, 03-285, Warszawa, TargówekTrening indywidualny
60,00 zł30minTrening indywidualny
100,00 zł1gTrening indywidualny
80,00 zł45minTrener Personalny Anna Jabłońska
24.2 km ulica Dworkowa, 05-077, Warszawa, WesołaTrening personalny - funkcjonalny
Trening personalny dla kobiet po porodzie
trening personalny pilates/stretching/balet
zdrowepodejscie Marcin Fit
26.9 km Głębocka 15, 03-289, Warszawa, BiałołękaTrening personalny
Plan żywieniowy
Opieka trenerska konsultacje
Trener Mariusz Mróz
28.2 km Zamieniecka 80, 04-138, Warszawa, Praga-PołudnieTrening personalny
Darmowa Konsultacja Online
Prowadzenie Online VIP 3 miesiące
Medycyna estetyczna, Podolologia
28.6 km Wałuszewska 24, Lokal U-1 Rehabilitacja, 03-005, Warszawa, BiałołękaTrening personalny
Korekta stylizacji żelowej
Manicure hybrydowy
Trener Personalny Dominik Kolera
29.4 km Świdnicka, 10, 00-001, WarszawaTrening personalny
Treningi Personalne
29.9 km McFit, 03-443, Warszawa, Praga-PółnocTrening personalny
Wspólnie ustalamy przebieg i harmonogram treningów. Zwiększamy siłę, kształtujemy sylwetkę, zbijamy wagę. Każdy klient według jego preferencji .Ułożenie diety
Układamy dietę dobraną do wysiłku treningowego, która będzie rownież zbilanasowana oraz zdrowa.Gabinet Masażu Human Balance
30.2 km Żwanowiecka 20, 04-849, Warszawa, WawerTrening personalny
Masaż sportowy
Masaż gorącymi kamieniami
mateuszjasinski.pl
30.5 km Aleja Poniatowskiego 1, 04-913, Warszawa, WawerTrening personalny
Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Zdrowie? Potrzebujesz aktywnego odpoczynku wśród natury? A może potrzebujesz motywacji do zmian? Jestem trenerem personalnym, dla którego Twój cel staje się moim celem. Pomagam wyczynowym sportowcom, amatorom jak i zwykłym ludziom, którzy potrzebują bezpiecznego, przyjemnego i skutecznego treningu. Zresztą... żadne słowa nie oddadzą tego co robię, bo to tylko słowa. Sprawdź. Doświadcz. Oceń. ŻYJ BARDZIEJ!Wariant 1+ więcej wariantów (1)Trening biegowy
Cześć, mam na imię Mateusz Jasiński i biegam od ponad 15 lat. Moją największą pasją w życiu jest bieganie. Od zawsze marzyłem o połączeniu swojej miłości do biegania z pracą i tak właśnie powstała marka TrenerBiegania.pl, której jestem założycielem. Jako instruktor lekkoatletyki i były wyczynowy zawodnik specjalizuję się przygotowaniu amatorów do spełniania biegowych marzeń. W ciągu 4 lat kariery zawodowej, doprowadziłem niespełna 300 osób do realizacji najróżniejszych celów biegowych począwszy od schudnięcia, a skończywszy na Maratonie Piasków. Ukończyłem maratony w takich miastach jak: Nowy Jork, Berlin, Honolulu, Betlejem, Rzym, Mediolan, Warszawa, Poznań. Mam na swoim koncie przebiegnięcie kilku ultramaratonów, w tym legendarny Comrades rozgrywany w Afryce na dystansie 89km oraz Race to The Stones (100km, Anglia). Maraton biegam poniżej 3 godzin, a pokonanie dystanstu 5km pokonuję ze średnią prędkością 3 minut i 15 sekund na kilometr. Według mnie bieganie to przede wszystkim cudowne narzędzie rozwoju osobistego co udowadniam słowem, myślą i czynem. Moje słowa, czyny i myśli to jednak nic w porównaniu do tego, co udowadniają mi ludzie, których udało mu się przekonać do biegania. I to właśnie motywuje mnie w życiu najbardziej! Zapraszam do współpracy wszystkich tych, którzy potrzebują motywacji oraz tych, którzy mają ambicje poprawiania swoich życiówek na rozmaitych dystansach. Obecnie z dużym powodzeniem opiekuję się dziesiątką zawodników z życiówkami w maratonie od 2h30' do 4h30'. Z wielką radością pomogę Ci w realizacji Twoich biegowych celów, niezależnie od tego czy jesteś zaawansowanym biegaczem czy początkującym amatorem, który w swoim życiu nie przebiegł więcej niż pięć kilometrów bez zatrzymania.Anna
15.5 km Jana Pawła II 19G/2, 05-250, RadzyminTrening personalny
Plan żywieniowy
Zajęcia fitness
Lista oczekujących biznesów
- Trening personalny
- Trening personalny w Jasienica, powiat wołomiński, mazowieckie