Trening Personalny Lublewo Gdańskie (12)
Mapa
Michał Żebrowski
5.5 km Przywidzka 9c, 80-174, GdańskTrening personalny
Zaoszczędź do 15%179,00 zł 152,15 zł1gTrening personalny + plan treningowy
Zaoszczędź do 20%299,00 zł 239,20 zł1gKonsultacja treningowa
Zaoszczędź do 15%199,00 zł 169,15 zł1g 15minSpeed4Fit- Studio Modelowania Sylwetki ul.Przytulna 11
7.7 km Przytulna 11, 80-176, GdańskTrening EMS
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.189,00 zł45min1 osoba+ więcej wariantów (1)Trening personalny
Indywidualne podejście 🤝 Odpowiednio dobrany plan treningowy 📅 Lepsza świadomość ciała 👍169,00 zł45minRozciąganie
Dlaczego rozciąganie jest ważne? - poprawa ukrwienia mięśni i wzmocnienie ścięgien, - poprawa siły mięśni, - redukcja stresu, odprężenie, wyciszenie,159,00 zł45minGarden Clinic Fizjoterapia i Masaże
9.9 km Piecewska 31, 80-288, GdańskKorekta wad postawy 50 min
180,00 zł1gKorekta wad postawy 50 min+ więcej wariantów (2)Medyczny trening funkcjonalny 50 min
150,00 zł1gMedyczny trening funkcjonalny 50 min+ więcej wariantów (2)Medyczny trening kondycyjny 50 min
1 275,00 zł1gMedyczny trening kondycyjny 50 min - 10 treningów+ więcej wariantów (2)Home Massage & Spa - Masaż i Niekonwencjonalne Metody Leczenia
6.9 km ulica Niepołomicka 42, 80-180, GdańskZdrowy kręgosłup
Trening jest skierowany do osób, u których wystąpiły bóle w obszarze kręgosłupa, oraz tych, co chcą zacząć regularnie dbać o swoje zdrowie. Ma na celu wzmocnienie mięśni pleców oraz brzucha. Trening odbywa się na macie. Proszę o zabranie wygodnych ubrań.80,00 zł30minKolejne wizyty+ więcej wariantów (1)Trening ogólny wzmacniający
80,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
90,00 zł30minMasaż częściowy+ więcej wariantów (2)REHIS Gdańsk - rehabilitacja i sport
7.2 km Kartuska 426A, 80-175, GdańskTrening medyczny
180,00 zł1gPlan treningowy
Po wstępnym przeprowadzeniu badania fizjoterapeutycznego i szeregu testów przygotowujemy indywidualny plan treningowy, który zawiera zestawy ćwiczeń na 2-5 jednostek treningowych w tygodniu na okres 4-6 tygodni (w zależności od ustaleń i potrzeb). Plan przygotowywany jest przez Twojego fizjoterapeutę-trenera, który zna Twoje potrzeby i możliwości. Zestawy ćwiczeń rozpisywane są na podstawie najnowszych badań i technik szkoleniowych, tak byś jak najlepiej osiągnął zamierzony cel! Żeby zadbać o poprawność wykonania wszystkie ćwiczenia są szczegółowo omawiane i pokazane oraz dodatkowo podlinkowane do filmików instruktażowych, żebyś w każdej chwili mógł upewnić się co do techniki ich wykonania.600,00 zł1g 30minTrening funkcjonalny
180,00 zł1gPsychoTrener
7.1 km Orzechowa 7, Good luck Club, 80-175, Gdańsk1 trening personalny na siłowni
180,00 zł55minpakiet 4 treningów na siłowni
700,00 zł55minPakiet 8 treningów na siłowni
1 300,00 zł55minGood Life Clinic
7.1 km Orzechowa 7, 80-175, Gdańsk01. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.90,00 zł25min02. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.110,00 zł25min03. Wizyta Fizjoterapeutyczna 55 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.170,00 zł55min- Usługa mobilna
Aleksandra Łukanowska | Trener Personalny | Uważność | Medytacja | Ruch Intuicyjny
13.2 km Ciałko Studio, Konrada Wallenroda 17/5, 80-438, GdańskKonsultacja/ Sesja ruchowa
250,00 zł1g 15min1:1 Pakiet 4 treningów
1 000,00 zł1g 15min1:1 Pakiet 8 treningów
1 600,00 zł1g 15min Agnieszka Szreder Trenerka Personalna
7.8 km ul. Szczęśliwa 3, 80-177, GdańskTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.120,00 zł1gTrening personalny 2 OSOBY
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach dla dwóch osób. Ćwiczenia wykonujecie osobno, nie w parze, jedno po drugim naprzemian. Część ćwiczeń robicie identycznych, część różnych, w zależności od potrzeb. Jest to dobre rozwiązanie dla par, przyjaciół czy członków rodziny.200,00 zł1gTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1gGdańskie Centrum Chiropraktyki I Masażu
8.6 km Nieborowska 37, 4, 80-034, GdańskTrening rehabilitacyjny/ pilates
220,00 zł55minChiropraktyka
450,00 zł1g 30minDepilacja Laserowa
100,00 zł+55minTrening Personalny | Trener Personalny | Przygotowanie Motoryczne | Oskar Stencel | Gdańsk
9.4 km Władysława Cieszyńskiego, 1B, 80-809, GdańskPlan Treningowy
160,00 zł5minTrening Wprowadzający (CHEŁM)
160,00 zł1gTrening Kontrolny/Pokazowy (CHEŁM)
160,00 zł1gTwój Trener Michał Kreja
9.2 km Kasprowicza 52, 83-000, Pruszcz GdańskiTrening Personalny
Trening dobierany do potrzeb klienta. Istnieje też możliwość wykupienia pakietu treningów lub czasowej opieki trenerskiej w korzystniejszych cenach. Zapraszam do kontaktu!Jadłospis/dieta-tydzień
Indywidualny plan żywieniowy- cel ustalamy na konsultacjach.
Lista oczekujących biznesów
- Trening personalny
- Trening personalny w Lublewo Gdańskie, powiat gdański, pomorskie