Trening personalny
Luborzyca, powiat krakowski, małopolskie
Kiedy?

Trening Personalny Luborzyca (21)

Mapa
  • Pracownia Ruchu - Studio Treningowe

    14.3 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, Podgórze

    Trening personalny

    Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.
    120,00 zł+
    55min

    Pierwsza konsultacja

    Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.
    Bezpłatna
    1g

    Terapia ruchowa

    Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.
    120,00 zł+
    55min
  • FitNow - studio treningów personalnych

    14.2 km ulica Zabłocie 25, Bud. 5L, 30-701, Kraków, Podgórze

    Trening personalny

    Im więcej trenujesz, tym mniej płacisz. Odezwij się, a opowiemy opcjach cenowych
    110,00 zł+
    1g

    Bezpłatna konsultacja i trening próbny

    Zanim zaczniesz nas częściej odwiedzać, sprawdź nas na treningu próbnym. Dowiesz się, jak działamy. Poznasz swoje mocne oraz słabe strony. Każdy powinien chociaż spróbować. Podejmujesz bezpłatne wyzwanie?
    Bezpłatna
    1g
  • Body Time Studio treningu personalnego EMS Kraków

    13.8 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, Podgórze

    Trening personalny EMS

    Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.
    147,00 zł
    20min

    Testowy trening personalny EMS

    49,00 zł
    1g 15min

    Trening personalny EMS dla 2 osób

    Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.
    265,00 zł
    20min
  • Centrum Fizjoterapii Be Healthy

    16.3 km Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, Podgórze

    Intsruktaż z ćwiczeniami - Rolowanie i Flossing

    120,00 zł
    1g

    Konsultacja - badanie z zaleceniami i terapią

    Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    160,00 zł
    1g

    Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia

    Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
  • Przepływ (dawniej REN Centrum treningu i Fizjoterapii)

    15.0 km Piwna 15/5, 30-527, Kraków, Podgórze

    Trening personalny - Elżbieta Wielgosz

    160,00 zł
    1g

    Personal training in english

    160,00 zł
    1g

    Terapia osteopatyczna - Anna Suchińska

    Celem osteopatii jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez pobudzenie wewnętrznej, naturalnej zdolności tkanek do ruchomości, wykonując techniki rozluźniające, stymulujące tkanki miękkie, nerwy i stawy oraz wszystkie układy. Powodzenie terapii uzależnione jest od jakości i finezji badania palpacyjnego osteopaty, który wykonując zabiegi usuwa napięcia w obrębie tkanki łącznej, poprawia krążenie i oddychanie oraz przepływ informacji w układzie nerwowym. Zabiegi mają wpływ na jakość i funkcjonowanie wszystkich tkanek i systemów ludzkiego ciała, co wzmacnia siły obronne organizmu, przyśpiesza proces regeneracji, a tym samym zdolności organizmu do samonaprawy i samoleczenia.
    200,00 zł
    1g
  • FizjoAthletic Centrum Treningu I Fizjoterapii

    16.5 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Trening Personalny

    Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.
    90,00 zł+
    1g

    Trening Personalny z dojazdem

    Trening personalny, w domu/biurze podopiecznego. Zapewniamy cały sprzęt potrzebny do przeprowadzenia profesjonalnego treningu.
    119,00 zł+
    1g

    Pierwsza Konsultacja

    Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.
    Bezpłatna
    30min
  • mgr Sebastian Krawczyk

    13.8 km Przykopy, 13, 30-612, Kraków, Podgórze

    Trening Personalny

    200,00 zł
    45min

    Trening personalny + plan treningowy

    Trening zaplanowany pod konkretny cel treningowy. Plan treningowy rozpisany na 3- 4 tygodnie.
    300,00 zł
    1g 15min

    Trening rehabilitacyjny + plan treningowy

    Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.
    200,00 zł
    45min
  • Zielone Gabinety

    13.4 km ulica Bankowa, 3, 32-087, Zielonki

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Trening personalny dla dwóch osób

    130,00 zł
    1g

    Opalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało

    120,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    Przewodnik Wewnętrzny Adrian Bugno

    15.8 km Juliusza Lea 77, 30-058, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    Usługi mobilne
    180,00 zł
    1g

    Trening mentalny

    249,00 zł
    1g

    4 spotkania

    916,00 zł
    1g
  • OASIS Beauty & SPA

    15.1 km J.Dietla 47/1, 31-054, Kraków, Śródmieście

    Pakiet «Dla Przyjaciółek»

    Dla obu Pań: Peeling cukrowy ( całego ciała ) – 30 min. + Masaż relaksacyjny z wmasowaniem odżywczego masła Shea ( całego ciała ) – 60 min. + Masaż głowy – 10 min + Manicure hybrydowy- 60 min. + Pedicure hybrydowy – 60 min. Do pakietu: Dwa kieliszki białego lub czerwonego wina i winogrona. BĄDŹCIE UWAŻNI !!! Rezerwując pakiet dla dwóch osób, upewnij się, że dostępny jest czas u WSZYSTKICH pracowników wykonujących te zabiegi. W razie pytań prosimy o kontakt z recepcja Salonu!
    1 000,00 zł
    3g 40min

    Konsultacja

    Bezpłatna
    5min

    Consultation

    Bezpłatna
    5min
  • Fizjoterapia/Masaż Functional Gym

    14.2 km św. Łazarza 17, 31-530, Kraków, Śródmieście

    Masaż klasyczny

    150,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    150,00 zł+
    1g

    Rehabilitacja

    150,00 zł+
    55min
  • Głęboki oddech

    11.7 km Ładna 4-6 lok012, 31-444, Kraków, Śródmieście

    Trening personalny

    Indywidualny trening dostosowany do potrzeb ćwiczącego. W ramach usługi może się odbyć trening siłowy, funkcjonalny, wzmacniający mięśnie głębokie, oparty na metodzie pilates itp. w zależności od potrzeb i schorzeń ćwiczącego. Zapraszamy przede wszystkim osoby z rozmaitymi schorzeniami kręgosłupa i stawów obwodowych oraz kobiet w ciąży i po porodzie. Opcja “w pakiecie” oznacza wykupienie pakietu czterech treningów do wykorzystania w ciągu dwóch miesięcy. Zapisując się na pierwszy trening płacisz z góry tylko za niego. Dopłaty do pakietu dokonuje się na miejscu w gabinecie
    120,00 zł
    1g
    jednorazowy
    100,00 zł
    1g
    w pakiecie

    Akupunktura kolejna wizyta

    Opcja “w pakiecie” oznacza wykupienie pakietu czterech spotkań do wykorzystania w ciągu dwóch miesięcy. Zapisując się na pierwsze spotkanie płacisz z góry tylko za nie. Dopłaty do pakietu dokonuje się na miejscu w gabinecie
    80,00 zł
    30min
    jednorazowy
    70,00 zł
    30min
    w pakiecie

    Akupunktura pierwsza wizyta

    130,00 zł
    1g
  • House Of Beauty

    13.2 km Zdrowa 3, 31-216, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny - Kręgosłup bez bólu

    Trening stworzony z myślą o osobach z dyskopatią, rwą kulszową, kręgozmykiem lub innymi dolegliwościami kręgosłupa. Opiera się na ćwiczeniach oddechowych, wizualizacjach i łagodnych ćwiczeniach fizycznych. Prowadzony przez trenerkę z 20-letnim doświadczeniem w terapii kręgosłupa. CENNIK Pierwszych 5 spotkań jest w cenie 140 zł. 6-te spotkanie i wszystkie kolejne w cenie 120zł. Zarezerwuj wizytę i już dziś zadbaj o kręgosłup by cieszyć się życiem bez bólu.
    140,00 zł
    1g

    Trening personalny - Pilates

    Wszechstronny trening całego ciała metodą Pilates. Metoda pilates zwraca uwagę na harmonię sylwetki, prawidłową postawę i pracę wszystkich grup mięśniowych. Proste plecy Płaski brzuch Jędrne pośladki Smukłe nogi Mięśnie głębokie Wybierz cel i zarezerwuj wizytę!
    140,00 zł
    1g

    Trening personalny - Płaski brzuch po ciąży

    Przebieg ciąży i porodu ma wpływ na postawę. Zmieniając sposób w jaki mięśnie i inne tkanki współpracują ze sobą. Wiele kobiet zauważa zmiany jakie zaszły w ich ciałach po ciąży. Szuka sposobu by przywrócić poczucie integracji, czyli współpracy mięśni ze sobą. Być może doświadcza frustracji z braku efektów. Ta jednostka treningowa jest dedykowana wszystkim kobietą, które odczuwają bezsilność (brak możliwości, brak zasobów) lub ból kręgosłupa przy próbach zaangażowania mięśni brzucha do pracy. Na treningu skupimy się na odbudowaniu prawidłowej postawy, wzorców ruchowych oraz gęstości mięśni brzucha.
    140,00 zł
    1g
  • Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo

    15.6 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, Krowodrza

    Trening Personalny

    Indywidualne zajęcia ruchowe ukierunkowane pod kątem realizacji celów treningowych klienta (profilaktyka bólu, odchudzanie, poprawa kondycji i ogólne wzmocnienie). Ćwiczenia wykonywane m.in na Profilaktorze Jewminowa, który łagodnie i bezpiecznie uwalnia plecy i szyję od bólu i napięć, delikatnie rozciąga stawy, wzmacnia głębokie mięśnie szkieletowe, koryguje postawę.
    129,00 zł
    55min

    Masaż Holistyczny "Od stóp do głowy"

    Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała w koncepcji holistycznej (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila dla siebie na zamknięcie sesji i powrót do rzeczywistości(15 min) Masaż holistyczny “od stóp do głowy” jest głęboki i mocny. Intensywnie stymuluje zarówno mięśnie, jak i umysł. Wykonany z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. Masaż może być wykonywany w dwóch wariantach (ustalane z terapeutą przed masażem): Terapeutyczny - przeznaczony dla osób borykających się z przewlekłymi bólami mięśniowymi. Wykonywany technikami zaczerpniętymi z masażu tybetańskiego oraz shiatsu z dużym naciskiem na stymulacje punktów spustowych oraz akupresurowych. Relaksacyjny - łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż “od stóp do głowy” stymuluje naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Rozpuszcza negatywne emocje, a przede wszystkim przynosi ulgę i odprężenie.
    235,00 zł
    2g

    Masaż Holistyczny "Starosłowiański"

    Relaksacyjno-terapeutyczny masaż przeznaczony dla osób borykających się z przewlekłymi bólami mięśniowymi i nadmiernym stresem. Masaż stanowi dziedzictwo medycyny ludowej. Techniki oparte są na wiedzy przekazywanej z pokolenia na pokolenie uzupełnione masażem klasycznym. Ponadto zabieg wzbogacony jest o elementy terapii wisceralnej, która stanowi świetną profilaktykę schorzeń narządów wewnętrznych jamy brzusznej. Wspomaga pracę układów: żołądkowo-jelitowego, moczowo-płciowego, oddechowego i układu krążenia. Ponadto rozluźnianie struktur jamy brzusznej pozytywnie oddziałuję na kondycję kręgosłupa. Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR GRATIS
    235,00 zł
    2g
  • Salon Colette - Blich

    14.2 km Blich 5, 31-502, Kraków, Śródmieście

    Pakiet Podstawowy dla Panny Młodej

    - fryzura próbna + fryzura ślubna - makijaż próbny + makijaż ślubny
    690,00 zł
    1g

    Strzyżenie damskie+mycie+modelowanie, wł. krótkie

    75,00 zł
    1g

    Strzyżenie damskie+mycie+modelowanie, wł. średnie

    85,00 zł
    1g
  • Soma Group

    14.5 km ul. Wielopole 18a/5, 31-072, Kraków, Śródmieście

    Trening zdrowych pleców

    120,00 zł
    50min

    Wizyta fizjoterapeutyczna

    Obejmuje badanie fizjoterapeutyczne, terapię i metody autoterapii dobrane indywidualnie do potrzeb pacjenta. W czasie wizyty przeprowadzany jest wywiad, ocena wyników badań dostarczonych przez pacjenta, ocena funkcjonalna stanu zdrowia pacjenta, propozycja terapii oraz terapia.
    170,00 zł
    1g

    Terapia osteopatyczna

    170,00 zł
    1g
  • Skopia Fi

    14.6 km Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny na start

    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny 60 min. - jedno wejście

    169,00 zł
    1g

    Pakiet 6 zabiegów Icoone + 6 zabiegów fala x-Vawe

    1 850,00 zł
    1g 30min
  • Usługi mobilne

    Marta Kiersztyn Fit4life

    16.2 km 31-315, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    Usługi mobilne
    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł+ 72,00 zł+
    55min

    Trening Online

    Usługi mobilne
    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    55min

    Masaż 30 minutowy wybrane partie ciała

    Usługi mobilne
    Zaoszczędź do 10%
    60,00 zł 54,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    Psycholgoia Ciała

    13.0 km Podgorze, 1, 31-109, Kraków, Śródmieście

    Trening personalny

    Trening personalny mający na celu poprawę sylwetki, oraz trening funkcjonalny.
    90,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny, Punkty Spustowe

    Usługi mobilne
    100,00 zł
    1g

    Masaż PeLoHa- Energetyczny

    Usługi mobilne
    120,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Julianna Siwek Trener Personalny

    16.5 km Juliusza Lea 116, 30-133, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    100,00 zł
    1g

    Trening Personalny Z Dojazdem Do Klienta

    Usługi mobilne
    120,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    Usługi mobilne
    200,00 zł+
    45min