Trening I Dieta Luborzyca (23)
Mapa
- Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
12.4 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!120,00 zł1gTrening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.120,00 zł45minKonsultacja
Darmowa30min Perfect Beauty Justyna Wawrzeń
8.7 km Gnatowice, 32-104, KoniuszaDepilacja rak
100,00 zł45minŚwiecowanie uszu
70,00 zł20minBon podarunkowy
1,00 zł30minBueno Beauty Clinic
8.4 km gen. Witolda Urbanowicza, 1/U25, 31-801, Kraków, Nowa HutaKonsultacja kontrolna
Darmowa20minKonsultacja w dniu zabiegu
Darmowa20minKonsultacje do medycyny estetycznej
200,00 zł20minBeauty & Happy
9.4 km Zawieyskiego 4 lok. 1a, 31-619, Kraków, Nowa Hutaregulacja brwi
25,00 zł30minkonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minExilis + Icoone okolica oczu
350,00 zł45min- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
13.7 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomiceMasaż relaksacyjny ♥️
Masaż relaksacyjny 💆🏼♀️ 💆🏼 to najbardziej klasyczny sposób na relaks. Jest to połączenie relaksu w formie odpoczynku oraz terapii, która zawsze skutecznie wpływa na rozładowanie napięcia mięśniowego oraz psychicznego pacjenta. Powoduje również poprawę ogólnego samopoczucia, a co ważne, podczas klasycznego masażu relaksacyjnego uwalniane są do organizmu endorfiny (hormony szczęścia), co potęguje jeszcze dobry nastrój.Masaż relaksacyjny wykonywany jest różnie. Każdy masażysta wykonuje go po swojemu, łącząc rozmaite techniki.Ważną zasadą jest by ruch było powolny, płynny, rytmiczny i z uciskiem, tak by uspokoić duszę i ciało. Masaż nie zna pośpiechu. Wykonywany zabieg ma wtedy największą skuteczność. Istnieje zasada, którą znają doświadczeni masażyści: "dobry masaż wykonuje się na granicy bólu z przyjemnością - balansując".Masaż relaksacyjny idealny jest dla kobiet i mężczyzn narażonych na silny stres emocjonalny i związany z pracą, czy również osobom, które zmuszone są długotrwale przebywać w jednej pozycji np. praca biurowa czy praca kierowcy. Masowane i stymulowane są wszystkie partie mięśni również sfera głowy. Podczas masażu relaksacyjnego pacjent dodatkowo odczuwa miły wpływ muzyki relaksacyjnej oraz wspaniałych zdrowych dla organizmu olejków zapachowych. Osobiście zalecam zostawić oliwkę po masażu na skórze, szczególnie u osób, które szybko ją "chłoną", jeśli jednak nie, otrzymują Państwo ręcznik i zapraszam pod przyjemny, ciepły prysznic po wykonanym zabiegu. Osoba masowana podczas masażu pozostaje w bieliźnie swojej, bądź jednorazowej.Znamy uczucie towarzyszącego stresu i wiemy czym jest wyścig szczurów w naszych czasach, wiemy jak bardzo życie może być absorbujące. Zapraszamy na taki zabieg wszystkie Panie i Panów, którzy potrzebują chwili dla siebie, a skołatane mięśnie odprężenia.100,00 zł30minMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny leczniczy♥️
Masaż leczniczy może mieć wiele rodzajów i wiele definicji. Jednak najbardziej popularnym i skutecznym sposobem na złagodzenie przewlekłego bólu mięśniowego jest masaż leczniczy w rozumieniu klasycznym. Leczniczy masaż z definicji jest terapeutycznym oddziaływaniem na tkanki miękkie. Masaż leczniczy jest doskonałą, naturalną metodą leczenia zewnętrznych jak i wewnętrznych objawów choroby a tak że jej przyczyny.Działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regenerujemięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni oraz przyspiesza przemianę materii. Program masażu leczniczego dobierany jest indywidualnie do pacjenta. Program masażu można dowolnie zmieniać zgodnie z wymaganiami. Jeśli odczuwasz ból w obrębie pleców bądź kończyn, umów się do nas na masaż leczniczy. Na masażu leczniczym stosujemy techniki: ✔️ klasyczne ✔️masaż powięziowy ✔️drenaż limfatyczny ✔️masaż tkanek głębokich ✔️ masaż segmentarny ✔️ kinesiotaping -na urazy -przeciwbólowo -na stawy -limfatyczny -estetyczny Są to zaawansowane fizjoterapeutyczne metody leczenia bóli mięsiowo-stawowych, które w większości przypadków zredukują lub całkowicie usuną występujący problem. Zrobimy co w naszej mocy by Ci pomóc. Zapraszamy serdecznie 🫶🏻99,00 zł40minMasaż Pleców 🫶🏼+ więcej wariantów (2)Kinesiotaping ➰
Kinesiotaping ➰ to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu miejsc problematycznych specjalnie do tego przystosowanymi taśmami, której poczatki sięgają lat 80-tych. Koncepcja ta została spopularyzowana w ostatnim dziesięcioleciu przez japońskiego chiropraktyka - dr Kenzo Kase, który opracował materiał do produkcji taśm oraz sposoby jej aplikacji. Kinesiotaping nazywany równiez plastrowaniem dynamicznym ma za zadanie między innymi zwiększać przestrzeń między skórą a mięśniami : 🌀Taśma podności skórę przez co zwiększa się przestrzeń pomiędzy jej wewnętrzną warstwą a powięzią, która otacza mięśnie dzięki czemu płyny w organiźmie krążą szybciej i sprawniej, ponad to po przez taping zmniejsza się ucisk na receptory odpowiadające za odczuwanie bólu. 🌀 Taping ma działanie: przeciwbólowe, rozluźnia mięśnie, przywraca im ich sprawność, zmniejsza napięcia mięśniowe, stabilizuje stawy, zapobiega powstaniu kontuzji, oraz zmniejsza jej skutki. Taping zapobiega zastojom limfatycznym, stanom zapalnym, zmniejsza obrzęki oraz ma zastosowanie w terapii przeciwliznowej, a tak że zwiększa siłę mięśnia przez jego lepsze ukrwienie. Efekt działań taśm bardzo często odczuwalny jest do godziny po aplikacji. Oczywiście należy mieć na uwadze, iż odpowiednie leczenie wymaga różnych środków, jednak Kinesioterapia to jedna z naszybszych metod pozbycia się bólu, bądź jego znacznej redukcji. Drugą opcją do efektownego użcia taśm jest taping estetyczny, zwany też liftingującym. Taping jest doskonałym wspomagaczem dla różnych dolegliwości bólowych i stanów zapalnych, ale na tym nie poprzestaniemy. Jego działanie sprawdzi się też w nieinwazyjnym i bezpiecznym liftingu w obrębie twarzy szyi i dekoltu. Taping jest doskonałym uzupełnieniem masażu KOBIDO, który również oferujemy w Studio Balans. Wzmacnia on ujędrniająco-liftingujące efekty masażu. 🌀Kluczowa jest tu forma aplikacji taśm. W zależności od aplikacji taśm uzsykac możemy : -podniesienie owalu twarzy -lifting skóry na twarzy i dekolcie -znaczna redukcję zmarszczek -poprawa krążenia krwi i limfy -zmniejszenie "drugiego podbródka" -niewelacja obrzęków i opuchlizny -wzmocnienie osłabionych mieśni - utrwalenie efektów masaży liftingujących -złagodzenie napięć w tym bruksizmu, ✔️ Do aplikacji używamy taśm najwyższej jakości, bezpiecznych dla skóry. ✔️ Taśmy mają specjalnie opracowaną strukturę podobna do ludzkiej skóry ✔️ Podczas aplikacji nie odczuwasz, że masz je na sobie ✔️ Aplikacja liftingująca powinna być noszona od 5 do 12h ( najlepiej pozostawić ją na noc) ✔️Aplikacja sportowa od 5 do 7 dni Kinesiotaping jest idealną sprawdzoną drogą do zdrowia i piękna! Jeśli doskwiera Ci ból bądź chciał/a byś spróbować naturalnego liftingu bez skalpela - zapraszamy! 😁40,00 zł20minKinesioTaping sportowy ➰+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
La Viva Atelier By Gabriela Nowak
12.6 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, ŚródmieściePowiększanie ust kwasem hialuronowym
Zaoszczędź do 15%10,00 zł 8,50 zł30minKonsultacja dotycząca modelowania ust+ więcej wariantów (2)Makijaż Permanentny
Zaoszczędź do 20%199,00 zł1gDopigmentowanie+ więcej wariantów (3)Stylizacja Brwi, Rzęs lub Pakiety
Zaoszczędź do 15%49,00 zł30minFarbowanie Brody+ więcej wariantów (9) - Usługa mobilna
Milena Thomas - In harmony
17.9 km Legendy 3, 30-147, Kraków, KrowodrzaAROMATYCZNY MASAŻ RELAKSACYJNY
Masaż relaksacyjny oparty na technikach klasycznych z zastosowaniem aromaterapii. Wykonywany z użyciem ciepłego oleju o wybranym przez Ciebie zapachu.200,00 zł1gHARMONIZUJĄCY MASAŻ INTUICYJNY
Masaż całego ciała z wykorzystaniem technik klasycznych i lomi-lomi w sposób intuicyjny w celu zharmonizowania przepływu energii i wprowadzenia Cię w stan głębokiego odprężenia. Wykonywany z użyciem ciepłego oleju z wybraną przez Ciebie mieszanką zapachów.250,00 zł1g 15minKOJĄCY MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI
Masaż gorącymi kamieniami ma pozytywny wpływ na: *Układ krwionośny – poprawia krążenie, rozszerza naczynia krwionośne, ułatwia odpływ krwi żylnej, podwyższa puls i przyspiesza pracę serca; *Układ chłonny – poprawia cyrkulację limfy, przyspiesza wydalanie przez komórki produktów przemiany materii; *Układ nerwowy – łagodzi objawy stresu, działa uspokajająco i relaksująco; *Układ mięśniowy – wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku, poprawia napięcie i elastyczność mięśni; *Skórę – wysoka temperatura powoduje otwieranie porów skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej wygląd, nadaje jędrności, pomaga zwalczać cellulit. Przeciwwskazania: *bardzo wrażliwa skóra, *zaburzenia układu nerwowego, *problemy z układem krążenia, np. nadciśnienie tętnicze, żylaki, wady lub choroby serca, *ostre stany zapalne stawów, kości, ścięgien i tkanek okołostawowych. *nowotwór, cukrzyca, *rany na skórze i owrzodzenia, *ciąża.250,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
14.9 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeTerapia / masaż narzędziowy
Masaż / terapia z wykorzystaniem narzędzi m.in. KAT (przyrząd ze stali chirurgicznej), wałka z kolcami czy pinów ("gwoździ"). Masaż przy użyciu tych przyrządów działa leczniczo oraz redukuje ból. Jest to skuteczny sposób bodźcowania ciała, przynoszący wiele korzyści terapeutycznych.90,00 zł30minMasaż 30 min wybranej partii ciała+ więcej wariantów (1)Masaż leczniczy/ Therapeutic massage
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 11%90,00 zł 80,10 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3)Masaż sportowy / Deep Tissue
Masaż ten służy szybszej regeneracji mięśni po wysiłu, stosowany przed dużym przeciążeniem mięśni zapobiega kontuzjom. Jest to masaż z reguły intensywny i mocny. Techniki masażu mają za zadanie usprawnić przepływ toksycznych metabolitów powstałych podczas wysiłku oraz przyspieszyć okres regeneracji mięśni i tkanek.Zaoszczędź do 11%90,00 zł 80,10 zł30minMasaż sportowy 30 min+ więcej wariantów (3) happy nail
9.1 km Osiedle Dywizjonu 303 76, 31-873, Kraków, Nowa HutaMezoterapia igłowa pod oczy
Mezoterapia igłowa Mezoterapia podana pod oczy zmniejsza obrzęki150,00 zł30minMezoterapia igłowa twarz, szyja
Mezoterapia igłowa Mezoterapia igłowa jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej. Przynosi efekt liftingu, poprawia jędrność i elastyczność skóry oraz modeluje kontury twarzy. Jest skutecznym orężem w redukcji zmarszczek mimicznych. Redukuje cellulit i ogranicza wydzielanie sebum. Mezoterapia podana pod oczy zmniejsza obrzęki Mezoterapia skóry głowy - poprawia jakość włosów, powoduje porost , wstrzymuje wypadanie włosów250,00 zł50mindepilacja brwi woskiem
35,00 zł15minFizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia
8.2 km osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia
Fizjoterapia to połączenie manualnej pracy z ciałem, odpowiednio dobranych ćwiczeń i profilaktyki w formie edukacji pacjenta. Fizjoterapia potrafi zdziałać cuda, ale musimy działać wspólnie. Pytanie brzmi: czy masz gotowość pozbyć się bólu? W czym Ci pomożemy: - pozbędziesz się bólu kręgosłupa, głowy, stawów… – po prostu bólu, - nauczysz się dbać o swoje ciało i nie nadwyrężać go, - ograniczysz dolegliwości związane z takimi schorzeniami jak rwa kulszowa, cieśń nadgarstka, ostroga piętowa - poczujesz w ciele swobodę i ulgę, której nie da się opisać żadnymi słowami. Cena: 170-200zł do 1h cena zależy od specjalisty170,00 zł+1gSuche Igłowanie
Suche igłowanie opiera się na wykorzystaniu igieł do akupunktury. Najczęściej nakłuwane są tzw. punkty spustowe, czyli miejsca tymczasowego “zablokowania” lub niedokrwienia. Poprzez oddziaływanie na nie, zmniejszane jest napięcie, a często też ból. W czym Ci pomożemy: - w przewlekłych bólach kręgosłupa, - w bólach promieniujących, - w napięciach mięśniowych, - w przeciążeniach układu mięśniowego np. u intensywnie trenujących sportowców. Cena: 170-200zł do 1h, cena zależy od specjalisty170,00 zł+1gTerapia Wisceralna
Terapia wisceralna to forma pracy mająca na celu przywróceniu prawidłowej ruchomości oraz elastyczności w obrębie narządów wewnętrznych. Poprzez skomplikowany system powiązań, narządy pośrednio lub bezpośrednio wpływają na obciążanie struktur mięśniowych, kostnych czy nerwowych mogąc powodować ból. W czym Ci pomożemy: - w przewlekłych bólach kręgosłupa - w problemach związanych z przewodem pokarmowym np. zespół jelita drażliwego, nerwica żołądka, zaparcia, wzdęcia, - w bolesnych miesiączkach. Cena: 170-200zł do 1h, cena zależy od specjalisty170,00 zł+1g- Usługa mobilna
Everybodyhappy by Klaudia Zajac - Trener Personalny / Trening Personalny
8.0 km Kocmyrzowska 1B, 31-831, Kraków, Nowa HutaPierwszy trening GRATIS
Darmowa1g 30minPakiety treningowe (4/8/12 treningów/msc)
Pakiety treningowe zaczynaja się od 120zl do 200zl / trening (60") w zależności od ilości treningów w miesiącu oraz opcji (online, stacjonarnie, w domu u klienta)120,00 zł+1gRahabilitacja
180,00 zł1g Salon Fryzjerski ESSA
8.5 km Osiedle Przy Arce 2B, 31-845, Kraków, Nowa HutaStrzyżenie męskie maszynką
35,00 zł15minStrzyżenie męskie
Cena usługi w zależności od długości włosów od 40-50 zł Strzyżenie nożyczkami lub norzyczkami i maszynką40,00 zł+30minStrzyżenie zarostu
Cena od 20-40 zł20,00 zł+15minK&M Kosmetologia Estetyczna
9.3 km osiedle Dywizjonu 303 20A, lokal 6 i 1, 31-872, Kraków, Nowa HutaKONSULTACJA - Medycyna Estetyczna
Kwota jest odliczana od ceny zabiegu50,00 zł30minKONSULTACJA - Makijaż Permanentny
50,00 zł30minJuvelook
Juvelook to wypełniacz hybrydowy, łączący w sobie zarówno korzyści natychmiastowego efektu wypełnienia, wynikające z użycia kwasu hialuronowego HA, jak i długotrwałą stymulację produkcji kolagenu, dzięki wykorzystaniu kwasu polimlekowego PDLLAZaoszczędź do 30%1 990,00 zł 1 393,00 zł1gFizjoLogica
8.4 km osiedle Na Lotnisku 1, U20, 31-801, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł50minTerapia manualna
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł50minFizjoterapia w rozstępie mięśnia prostego brzucha
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł50minFizjo&Beauty
9.3 km Osiedle Dywizjonu 303, 62B, Centrum Medyczne Skymedic, 31-875, Kraków, Nowa HutaKonsultacja
Konsultacja podczas, której dobieramy odpowiedni zabieg.50,00 zł10minIndiba odmładzający zabieg na twarz
300,00 zł30minModelujący zabieg na podbródek, szyje, dekolt
Zabieg ma na celu wymodelować owal twarzy, ujędrnić i wygładzić delikatną skórę dekoltu oraz szyi. Już dzisiaj warto zadbać o tą delikatną partię ciała!300,00 zł30minSalve Medical
9.6 km os. II Pułku Lotniczego 31, LU1, 31-870, Kraków, Nowa HutaKonsultacja podologiczna
Diagnostyka zmian w obrębie skóry i paznokci stóp, omówienie możliwości terapeutycznych (bezpłatna przy zabiegu).90,00 zł30minPZP1 bez hiperkeratozy
Skrócenie i oszlifowanie paznokci zdrowych, oczyszczenie wałów okołopaznokciowych, usunięcie fizjologicznych zrogowaceń w obrębie podeszw, aplikacja preparatu pielęgnacyjnego.170,00 zł1gPZP2 z hiperkeratozą
Skrócenie i oszlifowanie paznokci, oczyszczenie wałów okołopaznokciowych, usunięcie zrogowaceń/modzeli w obrębie podeszw (nie zawiera usunięcia odcisków i pęknięć na piętach), aplikacja preparatu specjalistycznego.200,00 zł+1g 15minStudio Image
9.7 km Księdza Mikołaja Kuczkowskiego 1, 31-619, Kraków, Nowa HutaPROMOCJA! Kuracja chelatująca OLAPLEX (do kolor...
Cena regularna: 100zł50,00 zł30minPROMOCJA! OLAPLEX COMBO
199,00 zł2gPROMOCJA! OLAPLEX COMBO (do koloryzacji)
Cena regularna: 180-240120,00 zł+45min- Usługa mobilna
AS_studio
12.5 km Prądzyńskiego 16, 42, 31-426, Kraków, ŚródmieścieZastaw MAX 💎
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MAX 💎wchodzi: -Całe nogi -Bikini brazylijskie( do wyboru bikini głębokie, albo płytkie) -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)245,00 zł+2g🔥Ideal bikini
Bikini brazylijskie+pośladki125,00 zł1g 15minBikini brazylijskiePośladkiZestaw MID ♠️
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MID♠️wchodzi: -Łydki -Bikini płytkie -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)165,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Strefa Piękna / Beauty Zone
14.4 km ulica Długa, 18, 31-146, Kraków, ŚródmieścieBEZPŁATNA konsultacja - PIELĘGNACJA TWARZY
Nie wiesz jaki zabieg jest dla Ciebie odpowiedni? Chcesz zadbać o swoją cerę, lecz nie wiesz czego dokładnie potrzebujesz? Zarezerwuj bezpłatną konsultację już teraz! Dołożymy wszelkich starań, doradzimy i zaproponujemy odpowiednie rozwiązanie. Zapisz się i otrzymaj 3 próbki produktów odpowiednich dla Twojej cery.Darmowa20minBEZPŁATNA konsultacja - PIELĘGNACJA CIAŁA
Poszukujesz odpowiedniego zabiegu by ujędrnić Twoje ciało, może chcesz zgubić kilka centymetrów w obwodzie? Zapisz się na bezpłatną konsultację już teraz. Doradzimy i dobierzemy odpowiednie usługi, by osiągnąć założony cel.Darmowa20minVOUCHER
W ten sposób możesz zapisać się na zabieg z oferty specjalnej wpisanej na wykupionym bonie podarunkowym. (TYLKO BONY WYKUPIONE BEZPOŚREDNIO W SALONIE)Zmienna1g 30min - Usługa mobilna
Laurene Visage
14.1 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, KrowodrzaLipoliza Modelka
Zaoszczędź do 2%150,00 zł+ 147,00 zł+30min150 podbródek pozostałe 200 zł 10 ml+ więcej wariantów (1)ELEKTROSTYMULACJA MIESNI
Zabieg modelujący sylwetkę, wzmacniający mięśnie. W cenie są dwie głowice.50,00 zł30minKOBIDO PIERWSZY RAZ
Pierwszy masaż kosztuje tylko 100 zł. Kobido to jedna z najstarszych i najbardziej złożonych technik masażu na świecie, określona jako starożytna droga do piękna. W Japonii pojawiła się około XIV-XV wieku. Legenda głosi, że powstanie tego unikalnego masażu było możliwe dzięki konkurencji dwóch mistrzów innego rodzaju masażu o nazwie Amma, opierającego się na naciskaniu i pocieraniu. Kilkumiesięczna rywalizacja zakończyła się połączeniem ich talentów, w wyniku której powstał masaż Kobido. Z początku wyjątkowych korzyści masażu mogła doświadczać jedynie rodzina cesarska, a jego techniki były pilnie strzeżoną tajemnicą. Z czasem jednak ograniczenie to zostało zniesione, a masaż Kobido rozprzestrzenił się w Japonii i innych krajach. Rytuał Kobido obejmuje głównie twarz, a także szyję, dekolt, ramiona. Działa na głębsze warstwy skóry oraz mięśnie. Ze względu na mnogość oddziaływań jest masażem o działaniu leczniczo-kosmetycznym.Zaoszczędź do 2%150,00 zł 147,00 zł1g 15min
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Luborzyca, powiat krakowski, małopolskie