Booksy logo
Kiedy?
pl
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Św. Wincentego 93/5, 03-291, Warszawa, Białołęka

Usługi

    Popularne usługi

    • Fizjoterapia

      W ramach pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, pacjent przechodzi kompleksowy proces oceny stanu zdrowia oraz ustalenia indywidualnego planu terapeutycznego. Wizyta składa się z następujących etapów: Wywiad medyczny: Szczegółowa rozmowa z pacjentem dotycząca historii medycznej, aktualnych dolegliwości oraz celów terapeutycznych. Zbieranie informacji o dotychczasowych diagnozach, przebytych operacjach, stosowanych lekach oraz stylu życia pacjenta. Ocena fizjoterapeutyczna: Badanie fizyczne obejmujące ocenę postawy, zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności oraz funkcji motorycznych. Przeprowadzenie specjalistycznych testów diagnostycznych w celu identyfikacji przyczyn dolegliwości. Plan terapeutyczny: Omówienie wyników oceny z pacjentem. Opracowanie indywidualnego planu terapii uwzględniającego specyficzne potrzeby i cele pacjenta. Wstępne zapoznanie pacjenta z technikami i ćwiczeniami, które będą stosowane w dalszym procesie terapeutycznym. Korzyści: Kompleksowa ocena stanu zdrowia umożliwia precyzyjne określenie źródła dolegliwości. Indywidualne podejście do pacjenta gwarantuje skuteczność terapii. Edukacja pacjenta na temat jego stanu zdrowia oraz metod samopomocy. Rekomendacje: Zaleca się przygotowanie do wizyty poprzez zabranie ze sobą pełnej dokumentacji medycznej oraz listy aktualnie przyjmowanych leków. Wygodny strój sportowy umożliwi swobodną ocenę ruchomości i wykonanie wstępnych ćwiczeń. Fizjoterapia w Instytucie Holispace pomaga pacjentom w szerokim zakresie problemów zdrowotnych, poprawiając ich jakość życia oraz funkcjonowanie w codziennych aktywnościach. Oto kluczowe obszary, w których fizjoterapia w Instytucie Holispace może być szczególnie pomocna: Rehabilitacja po urazach i operacjach: Pomoc w powrocie do pełnej sprawności po urazach, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia. Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, np. wymianie stawów, operacjach kręgosłupa. Leczenie bólu: Terapia bólu kręgosłupa, w tym bólu lędźwiowego, szyjnego oraz bólu karku. Leczenie bólu stawów, mięśni oraz bólu przewlekłego. Problemy z układem ruchu: Poprawa mobilności i elastyczności stawów oraz mięśni. Leczenie i zapobieganie zespołom przeciążeniowym, takim jak łokieć tenisisty czy kolano biegacza. Rehabilitacja neurologiczna: Terapia dla pacjentów po udarze mózgu, z chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Poprawa funkcji motorycznych, koordynacji oraz równowagi. Terapia oddechowa: Wspomaganie rehabilitacji pacjentów z przewlekłymi chorobami płuc, takimi jak astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). Techniki poprawiające wydolność oddechową oraz ułatwiające oddychanie. Problemy z postawą i kręgosłupem: Korekcja wad postawy, takich jak skolioza, lordoza, kifoza. Poprawa ergonomii pracy oraz codziennych czynności w celu zapobiegania bólowi i dyskomfortowi. Terapia sportowa: Rehabilitacja kontuzji sportowych oraz programy prewencyjne dla sportowców. Poprawa wydolności i efektywności treningów. Zdrowie kobiet: Terapia dla kobiet w ciąży i po porodzie, w tym leczenie bólów kręgosłupa, wzmocnienie mięśni dna miednicy. Pomoc w leczeniu nietrzymania moczu oraz innych problemów uroginekologicznych. Fizjoterapia w Instytucie Holispace opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta, co oznacza, że terapeuci nie tylko skupiają się na leczeniu objawów, ale także na identyfikacji i eliminacji przyczyn problemów zdrowotnych. Dzięki indywidualnie dobranym programom terapeutycznym pacjenci mogą liczyć na szybkie i skuteczne efekty terapii, poprawę samopoczucia oraz długotrwałe korzyści zdrowotne.
      Portfolio usługi FizjoterapiaPortfolio usługi FizjoterapiaPortfolio usługi Fizjoterapia
      1 800,00 zł
      55min
      pakiet 10
      920,00 zł
      55min
      pakiet 5 wizyt
      200,00 zł
      55min
      Kolejna wizyta
      220,00 zł
      1g
      Pierwsza wizyta

    • Masaż klasyczny z elementami powięziowego

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Nasza terapia przywraca fizjologiczną długość mięśni, redukuje ich zmęczenie. Następuje uelastycznienie aparatu więzadłowego oraz poprawa ruchomości stawów. Sprawimy, że twoje ciało będzie lepiej zaopatrzone w tlen i substancje odżywcze, a zbędne produkty przemiany materii, w tym substancje zapalne będą łatwiej odprowadzane z organizmu. Masaż ten pozwala w pozbywaniu się bólu, napięć. Ten rodzaj terapii proponujemy osobom, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Polecamy ta terapię także osobom zestresowanym, pracującym długotrwale w jednej pozycji, odczuwających sztywność mięśni np. karku, po kontuzjach oraz osób aktywnych fizycznie. Zalecamy także osobom uprawiającym aktywność fizyczną, zwłaszcza na siłowni. Masaż klasyczny z elementami masażu powięziowego to masaż terapeutyczny. Terapeuta początkowo bada zakresy ruchomości, ocenia napięcie i restrykcje mięśniowe, następnie ustala kierunek pracy. Intensywność działań dobierana jest indywidualnie do potrzeb i aktualnego problemu pacjenta. Terapia prowadzona jest w sposób bezpieczny, łagodny i nie wywołujący bólu, lub go nie pogłębiając go. Czytaj więcej : https://holispace.com/produkt/masaz-klasyczny-z-elementami-masazu-powieziowego/
      Portfolio usługi Masaż klasyczny z elementami powięziowego
      200,00 zł
      55min

    • Regulacja brwi

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) https://holispace.com/produkt/henna-rzes-lub-brwi/
      Portfolio usługi Regulacja brwi
      40,00 zł
      15min

  • FIZJOTERAPIA i REHABILITACJA

    20 usług

    • Drenaż limfatyczny

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Czujesz, że po ciężkim dniu w pracy Twoje nogi są ociężałe? Obrzęk kostek to częsty widok wieczorem? Spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej lub stojącej. Zauważyłaś, że jędrność Twojej skóry pogorszyła się? Skorzystaj z drenażu limfatycznego i pozbądź się nieprzyjemnego odczucia, ciesz się lekkością! Obrzęki wynikają z nieprawidłowego krążenia krwi i limfy, czego wynikiem mogą być zastoje. Wykonując drenaż limfatyczny mamy na celu przywrócenie fizjologicznego procesu cyrkulacji, przywracając prawidłową zdolności drenażu tkanek – w przypadku zaburzenia tego procesu oraz chcąc stworzyć optymalne warunki do odbudowy uszkodzonego układu limfatycznego. W czasie zabiegu dochodzi do czasowego wzrostu objętości limfy, czyli czasu do przemiennego napełniania i opróżniania się naczyń limfatycznych, dzięki czemu uzyskujemy szybszy transport limfocytów do węzłów chłonnych. Regularne korzystanie z zabiegów oraz zastosowanie wskazówek terapeuty pozwala na uzyskanie zadowalających efektów. Korzystaj z różnych form aktywności, aby wspomóc pompę mięśniową, a tym samym proces zmniejszania obrzęków. Czytaj więcej tu : https://holispace.com/produkt/drenaz-limfatyczny/
      Portfolio usługi Drenaż limfatyczny
      200,00 zł
      55min

    • Fizjoterapia

      W ramach pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, pacjent przechodzi kompleksowy proces oceny stanu zdrowia oraz ustalenia indywidualnego planu terapeutycznego. Wizyta składa się z następujących etapów: Wywiad medyczny: Szczegółowa rozmowa z pacjentem dotycząca historii medycznej, aktualnych dolegliwości oraz celów terapeutycznych. Zbieranie informacji o dotychczasowych diagnozach, przebytych operacjach, stosowanych lekach oraz stylu życia pacjenta. Ocena fizjoterapeutyczna: Badanie fizyczne obejmujące ocenę postawy, zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności oraz funkcji motorycznych. Przeprowadzenie specjalistycznych testów diagnostycznych w celu identyfikacji przyczyn dolegliwości. Plan terapeutyczny: Omówienie wyników oceny z pacjentem. Opracowanie indywidualnego planu terapii uwzględniającego specyficzne potrzeby i cele pacjenta. Wstępne zapoznanie pacjenta z technikami i ćwiczeniami, które będą stosowane w dalszym procesie terapeutycznym. Korzyści: Kompleksowa ocena stanu zdrowia umożliwia precyzyjne określenie źródła dolegliwości. Indywidualne podejście do pacjenta gwarantuje skuteczność terapii. Edukacja pacjenta na temat jego stanu zdrowia oraz metod samopomocy. Rekomendacje: Zaleca się przygotowanie do wizyty poprzez zabranie ze sobą pełnej dokumentacji medycznej oraz listy aktualnie przyjmowanych leków. Wygodny strój sportowy umożliwi swobodną ocenę ruchomości i wykonanie wstępnych ćwiczeń. Fizjoterapia w Instytucie Holispace pomaga pacjentom w szerokim zakresie problemów zdrowotnych, poprawiając ich jakość życia oraz funkcjonowanie w codziennych aktywnościach. Oto kluczowe obszary, w których fizjoterapia w Instytucie Holispace może być szczególnie pomocna: Rehabilitacja po urazach i operacjach: Pomoc w powrocie do pełnej sprawności po urazach, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia. Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, np. wymianie stawów, operacjach kręgosłupa. Leczenie bólu: Terapia bólu kręgosłupa, w tym bólu lędźwiowego, szyjnego oraz bólu karku. Leczenie bólu stawów, mięśni oraz bólu przewlekłego. Problemy z układem ruchu: Poprawa mobilności i elastyczności stawów oraz mięśni. Leczenie i zapobieganie zespołom przeciążeniowym, takim jak łokieć tenisisty czy kolano biegacza. Rehabilitacja neurologiczna: Terapia dla pacjentów po udarze mózgu, z chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Poprawa funkcji motorycznych, koordynacji oraz równowagi. Terapia oddechowa: Wspomaganie rehabilitacji pacjentów z przewlekłymi chorobami płuc, takimi jak astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). Techniki poprawiające wydolność oddechową oraz ułatwiające oddychanie. Problemy z postawą i kręgosłupem: Korekcja wad postawy, takich jak skolioza, lordoza, kifoza. Poprawa ergonomii pracy oraz codziennych czynności w celu zapobiegania bólowi i dyskomfortowi. Terapia sportowa: Rehabilitacja kontuzji sportowych oraz programy prewencyjne dla sportowców. Poprawa wydolności i efektywności treningów. Zdrowie kobiet: Terapia dla kobiet w ciąży i po porodzie, w tym leczenie bólów kręgosłupa, wzmocnienie mięśni dna miednicy. Pomoc w leczeniu nietrzymania moczu oraz innych problemów uroginekologicznych. Fizjoterapia w Instytucie Holispace opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta, co oznacza, że terapeuci nie tylko skupiają się na leczeniu objawów, ale także na identyfikacji i eliminacji przyczyn problemów zdrowotnych. Dzięki indywidualnie dobranym programom terapeutycznym pacjenci mogą liczyć na szybkie i skuteczne efekty terapii, poprawę samopoczucia oraz długotrwałe korzyści zdrowotne.
      Portfolio usługi FizjoterapiaPortfolio usługi FizjoterapiaPortfolio usługi Fizjoterapia
      1 800,00 zł
      55min
      pakiet 10
      920,00 zł
      55min
      pakiet 5 wizyt
      200,00 zł
      55min
      Kolejna wizyta
      220,00 zł
      1g
      Pierwsza wizyta

    • Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych to badanie funkcjonalne i terapia tkanek mającą na celu poprawę funkcji narządu: otwierania i rzucia. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania obszaru ustno-twarzowego, dająca efekt rozluźnienia i komfortu pacjenta wraz z poprawą komponentów posturalnych czaszkowo-szyjno-żuchwowych Ruchy żuchwy są kontrolowane przez mięśnie i złożoną sieć nerwowo-naczyniową, która pozwala nie tylko na żucie, ale również kontrolę przestrzenną ułożenia szczęki i żuchwy, oddychanie, mowę, połykanie i inne złożone czynności. Co może być przyczyną dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych: nadmiernie napięte mięśnie działające na staw uszkodzenie krążka stawowego lub jego zła praca zmiany zwyrodnieniowe stawu zapalenie stawu skroniowo-żuchwowego wady zgryzu urazy głowy, żuchwy zaciskanie zębów ( brak stabilizacji miednicy) zgrzytanie (bruksizm) nadmierne ziewanie wady postawy np. skolioza wskazania do fizjoterapii stawów skroniowo-żuchwowych : trudności w otwieraniu oraz zamykania ust (zaburzenia biomechaniki stawów), samoistne zaciskanie zębów bóle szczęki, żuchwy, skroni, okolic ucha - dzwonienie w uszach zaburzenia widzenia (receptory wzrokowe i ich neurofizjologiczne połączenia) nietypowe przełykanie bóle przy ziewaniu i szerokim otwieraniu ust bóle i zawroty głowy, migreny trzaski, klikanie, przeskakiwanie oraz blokowanie podczas ruchu żuchwy asymetria toru ruchu żuchwy zaburzenia czucia w obrębie twarzy po zabiegach operacyjnych stan po ekstrakcji zęba bóle dziąseł, cierpnięcia i mrowienie języka ogólny spadek siły, podenerwowanie, trudności ze spaniem - stres powodujący blokadę żuchwy Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Celem pierwszej wizyty jest wywiad oraz zapoznanie się z dokumentacją dotychczasowego leczenia (np. ortodontycznego, chirurgicznego)), wykonanie badania palapcyjnego (funkcjonalnego) stawów skroniowo-żuchwowych, w tym badanie obejmuje odcinek szyjny kręgosłupa. Rozmowa oraz badanie pomagają wyznaczyć wspólne cele fizjoterapii oraz nakreślić jej przebieg. Pierwsza wizyta trawa 1h jest to diagnoza+ terapia, kolejna wizyta to 45 min terapii. Podejście holistyczne czyli całościowe jest jedyną drogą do poprawy funkcjonowania człowieka. W licznych badaniach dowiedziono, iż podejście fizjoterapii musi zawierać kognitywną ocenę psychologiczną pacjenta oraz rehabilitację w zakresie jego zachowania (radzenie sobie ze stresem), techniki oddychania.
      Portfolio usługi Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych
      220,00 zł
      55min
      Kolejny zabieg
      220,00 zł
      55min
      W SERII 8
      240,00 zł
      1g
      Zabieg z wywiadem

    • Fizjoterapia uroginekologiczna

      Fizjoterapia uroginekologiczna Fizjoterapia uroginekologiczna ma przynieść ulgę w przypadku bólu, napięcia i dyskomfortu w problemach urologicznych, ginekologicznych i seksualnych kobiet. Polecana jest w problemach dysfunkcji w obrębie dna miednicy takich jak: nietrzymanie moczu (wysiłkowe lub naglące) bolesne miesiączki, endometrioza obniżenie narządów miednicy ból i rozejście spojenia łonowego, ból w obrębie kości ogonowej (guzicznej) dyspareunia ‒ bóle podczas współżycia napięcie w obrębie blizny poporodowej, w tym po cesarskim cięciu trudności z zajściem w ciążę, jako uzupełnienie specjalistycznego leczenia, popoperacyjne bóle w obrębie brzucha bóle ciężarnych powodowane napięciem w plecach, miednicy, bioder i lędźwi. Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje również profilaktykę skupiającą się na treningu mięśni dna miednicy, naukę prawidłowych nawyków oraz usprawnieniem całego ciała. Przeznaczona jest kobietom w każdym wieku w celu minimalizacji ryzyka wystąpienia różnorodnych zaburzeń. Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży i po porodzie Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest także do kobiet, które planują zajście z ciążę. Terapia przygotowuje ciało do wysiłku, ułatwia poród, jest wsparciem w okresie połogu. Poprzez odpowiednio dobrane i bezpieczne ćwiczenia, zmniejsza bólowe w ciąży i zadba o powrót do formy po porodzie. Szczególnie terapia polecana jest, jeśli doszło do rozejścia mięśnia prostego brzucha a także gdy powstała blizna po cięciu cesarskim lub nacięciu krocza. Ponieważ wiemy jak jest to ważny okres w życiu każdej pary, na zajęcia można przyjść z partnerem. Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeutka zbiera obszerny wywiad diagnostyczny, w celu ustalenia planu terapeutycznego. Omawia wszystkie niepokojące tematy i dolegliwości. Tutaj nie ma tematów tabu. Dokonuje analizy postawy ciała, przeprowadza testy funkcjonalne oraz jeśli pacjentka wyrazi na to zgodę i wystąpią ku temu wskazania – wykonuje badanie per veginum. Co to jest badanie per vaginum? Jest ono bardzo podobne do tego, które doświadczamy u ginekologa. Badanie przez pochwę służy funkcjonalnej ocenie mięśni dna miednicy oraz jest niezbędne, aby poprawnie nauczyć się ćwiczeń usprawniających. Do dyspozycji pacjentek dostępne są specjalne spódniczki uroginekologiczne, a badanie odbywa się w pozycji leżącej. Podczas badania fizjoterapeuta, używając sterylnych rękawiczek i specjalnego żelu, delikatnie wprowadza jeden lub dwa palce do pochwy, a drugą rękę umieszcza na brzuchu. Pacjentka ma za zadanie napiąć mięśnie dna miednicy. Badanie pełni również rolę treningu, w trakcie którego pacjentka uczy się świadomego kontrolowania mięśni dna miednicy. Jak się przygotować do wizyty: zabierz na wizytę dokumentacje medyczną, nie tylko dotyczącą uroginekologii: wyniki diagnostyczne, USG (jeśli posiadasz) zabierz ze sobą sportowy strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów w trakcie wykonywania ewentulanych ćwiczeń faza cyklu nie ma znaczeniu jesteś (chyba, że dolegliwości związane są z daną fazą cyklu, to najlepiej przyjść właśnie wtedy) przed wizytą zwróć uwagę na częstotliwość korzystania z toalety, ilość spożywanych płynów, ilość wydalanego moczu nie ma konieczności depilacji okolic intymnych. Fizjoterapia uroginekologiczna jako profilaktyka zdrowia Terapia u fizjoterapeuty uroginekologicznego stanowi skuteczną formę profilaktyki zdrowotnej, pomagającą zapobiegać przyszłym problemom z układem moczowo-płciowym. Podczas wizyt nauczymy się, jak prawidłowo podnosić i przenosić cięższe przedmioty, jak bezpiecznie kichać i kaszleć, a także jak właściwie oddawać mocz i stolec, aby nie osłabiać mięśni dna miednicy. Link do usługi https://holispace.com/produkt/fizjoterapia-uroginekologiczna/ przeczytaj więcej na naszym blogu: https://holispace.com/jak-fizjoterapia-uroginekologiczna-wspiera-zdrowie-kobiet/
      Portfolio usługi Fizjoterapia uroginekologicznaPortfolio usługi Fizjoterapia uroginekologiczna
      250,00 zł
      55min
      Kolejna wizyta
      300,00 zł
      1g 10min
      Pierwsza wizyta

    • Holistic Body Balance – pakiet pobytowy - regen...

      Holistic Body Balance – pakiet pobytowy - regeneracja ciała Holistic Body Balance – pełna regeneracja ciała i postawy. Umów się na krtką 15 min rozmowę i sprawdź czy to dla Ciebie To autorski program Instytutu Holispace, oparty o konsultację i indywidualny dobór terapii, który łączy wiedzę medyczną z podejściem wellness. Spotkanie wstępne, które trwa 30 min – nasz fizjoterapeuta, który w pierwszym etapie analizuje potrzeby organizmu i wskazuje kierunek dalszej regeneracji. Program obejmuje także rozmowę z dietetykiem, aby wesprzeć procesy regeneracyjne poprzez świadome odżywianie i styl życia. Czas trwania 4,5-5h Holistic Body Balance to doświadczenie wielowymiarowe – ciało poddawane jest terapiom wspierającym mikrokrążenie, redukcję napięć i odzyskanie mobilności, a umysł korzysta z sesji oddechowej i technik wyciszenia. W kameralnej atmosferze Instytutu Holispace pacjent otrzymuje przestrzeń do pełnej regeneracji, w której każdy element jest dobrany indywidualnie. Program nie jest zestawem zabiegów, lecz spójną ścieżką zdrowia i harmonii. Łączy elementy fizjoterapii, dietoterapii, pracy z oddechem i regeneracji w duchu medycyny stylu życia. Dedykowany jest osobom, które pragną świadomie inwestować w swoje zdrowie, odzyskać energię i nadać kierunek ku długowieczności. Holistic Body Balance to czas, w którym ciało i umysł spotykają się w równowadze, a pacjent wychodzi z poczuciem lekkości, siły i wewnętrznej harmonii. Dostępnosć dla 1 lub 2 osób. Zadzwoń i zapytaj o termin.
      Portfolio usługi Holistic Body Balance – pakiet pobytowy - regen...
      1,00 zł
      15min
      Wstępna konsultacja 15 min
      1 050,00 zł
      4g 30min
      1 osoba
      2 400,00 zł
      4g 30min
      2 osoby

  • SPA: MASAŻE I RYTUAŁY

    11 usług

    • Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający U...

      Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający Udvartana (z peelingiem) WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Masaż stanowiący doskonałe połączenie aromatycznego peelingu ciała i relaksującego dotyku. Składniki peelingu to specjalnie skomponowana mieszanka zmielonych ziół i kasz o niezwykle przyjemnym zapachu i bogatym składzie odżywczym, znajdziesz tu m.in. w kwas krzemowy i witaminę C. Masaż wykonujemy ciepłym olejem ajurwedyjskim, który w połączeniu z mieszanką rozpieszcza zmysły, wygładza skórę, pozbawiając ją niedoskonałości i pozostawiając odczucie jedwabistej miękkości. Zabieg jest szczególnie uwielbiany przez kobiety. Poczytaj więcej tu: https://holispace.com/produkt/masaz-ajurwedyjski-udvartana/
      Portfolio usługi Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający U...Portfolio usługi Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający U...Portfolio usługi Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający U...Portfolio usługi Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający U...Portfolio usługi Ajurwedyjski masaż detoksykująco-odchudzający U...
      280,00 zł
      55min

    • AUTORSKI MASAŻ HOLISPACE - relaksacyjno - rege...

      AUTORSKI MASAŻ HOLISPACE - relaksacyjno - regeneracyjny Masaż Autorski Holispace to wyjątkowy masaż relaksacyjno - regeneracyjny. Autorski masaż Holispace kierowany jest do osób z przewlekłym napięciem, przeciążeniem układu nerwowego i poczuciem ciągłego „bycia w gotowości”. To odpowiedź na stres, trudności z wyciszeniem, problemy ze snem, napięcia psychosomatyczne, uczucie zmęczenia mimo odpoczynku oraz potrzebę głębokiej regeneracji. Masaż sprawdza się przy napięciach karku, pleców i bioder bez ostrego stanu bólowego, przy spadku energii, rozdrażnieniu oraz potrzebie odbudowy kontaktu z ciałem. Jest wybierany przez osoby, które szukają czegoś więcej niż klasycznego masażu, a mniej niż terapii medycznej. Masaż łączy w sobie elementy najlepszych technik masażu: balijskiego, ajurwedyjskiego, gorącymi kamieniami. Autorski masaż Holispace jest najczęściej wybieranym masażem w naszym SPA. Masaż Holispace działa odmładzająco i detoksykująco. To wszystko dodatkowo wzbogacamy dobroczynnymi właściwościami olejków eterycznych i wyjątkowej atmosferze blasku świec, odprężającej muzyce i aromaterapii. Dzięki tym doznaniom jesteśmy w stanie przenieść Cię do świata głębokiego odprężenia i relaksu. Ten rytualny masaż wykonujemy przy użyciu oleju araganowego o właściwościach detoksykujących i wzmacniających. Nadaje skórze miękkość aksamitu, z dużą zawartością przeciwutleniaczy. Stosujemy także rozgrzane kamienie półszlachetne, kryształy górskie indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Wykonywane podczas masażu ruchy jak w masażu ajurwedyjskim, różnią się od klasycznego tym, iż są bardziej intensywne w kierunku serca i delikatniejsze na powrocie, co zapewnia efekt masażu limfatycznego i wzmocnienia. Wiele osób sądzi iż potrzebuje mocnego masażu, który jest kolejnym bodźcem dla ciała, a tak naprawdę najbardziej potrzebujemy delikatnej stymulacji. Właśnie wtedy nasz mózg i ciało najlepiej się regenerują. Ten rodzaj masażu zapewnia 3 w 1, a więc wzmacnia, rozluźnia mięśnie i powięź i bardzo relaksuje, co jest jego ogromną przewagą nad masażem klasycznym. Dzięki odpowiednio dobranym elementom naszego autorskiego masażu poczujesz złagodzenie stresu i napięcia mięśniowego. Zabieg masażu autorskiego polecamy zarówno dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, pragnących ukojenia dla ciała i umysłu. Masaż autorski można zamówić dla dwóch osób jednocześnie – w tym celu prosimy o kontakt z recepcją Holispace tel. 797 481 006. Poznaj inne nasze masaże w SPA - klikając w link na stronę holispace.com.
      Portfolio usługi AUTORSKI MASAŻ HOLISPACE - relaksacyjno - rege...Portfolio usługi AUTORSKI MASAŻ HOLISPACE - relaksacyjno - rege...Portfolio usługi AUTORSKI MASAŻ HOLISPACE - relaksacyjno - rege...
      250,00 zł
      1g
      60 minut
      300,00 zł
      1g 30min
      90 minut

    • MASAŻ AUTORSKI HOLISPACE - Luksusowy czas dla T...

      MASAŻ AUTORSKI HOLISPACE - Luksusowy czas dla Twojego ciała WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Masaż autorski Holispace to wyjątkowy masaż relaksacyjny, który łączy w sobie elementy najlepszych technik masażu balijskiego, ajurwedyjskiego, polinezyjskiego jak i elementy masażu klasycznego. Warte podkreślenia jest to, że nasz autorski masaż Holispace działa odmładzająco i detoksykująco. To wszystko dodatkowo wzbogacamy dobroczynnymi właściwościami olejków eterycznych. Wyjątkowej atmosferze, którą tworzymy w naszym instytucie towarzyszy blask świec, odprężająca muzyka, dotyk i aromaterapia. Dzięki tym doznaniom jesteśmy w stanie przenieść Cię do świata głębokiego odprężenia i relaksu. Nasz autorski masaż wykonujemy przy użyciu tylko specjalnych, organicznych olejów, w skład których wchodzą zioła o właściwościach detoksykujących i wzmacniających. Nadając skórze miękkość aksamitu, z dużą zawartością przeciwutleniaczy. Mają różne działanie – rozgrzewające, uspakajające, chłodzące. Długotrwały proces gotowania z różnymi ziołami i filtracja sprawia, iż mają strukturę o określonym działaniu. Stosowanie zwykłego oleju nawet najlepszej oliwy z oliwek czy oleju sezamowego, powszechnie stosowanego w masażach ajurwedyjskich w Polsce. Nie ma to nic wspólnego z ajurwedą i nie zapewnia oczekiwanych rezultatów. Więcej możesz przeczytać tu: https://holispace.com/produkt/masaz-autorski-holispace/
      Portfolio usługi MASAŻ AUTORSKI HOLISPACE - Luksusowy czas dla T...
      350,00 zł
      2g

    • MASAŻ CIAŁA Z MISĄ TYBETAŃSKĄ

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Podnoszenie wibracji poziomu intuicji, ukojenie, totalne wyciszenie dla układu nerwowego. Ceremonia trwająca 90 minut składająca się z masażu energetycznego całego ciała, kojącego zmysły na ciepłym oleju ziołowym z dodatkiem olejku eterycznego z kadzidłowca oraz masażu dźwiękiem i wibracjami misą tybetańską na początku i na końcu masażu (misa intuicji). Dodatkowo masaż ten ma elementy litoterapii z kamieniami półszlachetnymi, które pozwalają podczas rytuału wrócić do matki natury, połączyć się z nią energetycznie. Ceremonia pozwala na odkrycie drugiego sekretu - potęgi intuicji i połączenia się z wszechświatem, gdzie wszystko jest wibracją. Dzięki odkryciu tego sekretu zrozumiesz znaczenie własnych myśli, uczuć i przekonań, nauczysz posługiwać się nimi, wykorzystując uzdrawiającą moc dźwięku. Być może potrzebujesz jeszcze dodatkowych ceremonii, by wzmocnić moc odkrywanego sekretu, co zależy już tyko od Ciebie i od tego w którym miejscu jesteś. Olejek z kadzidłowca - od tysiącleci cenione bogate źródło o właściwościach zdrowotnych. Olejek ten stosuje się do wprowadzania równowagi i harmonii w ciele i duszy, często podczas medytacji. Przypisuje mu się właściwości hamowania namnażania komórek zajętych chorobą Podnosi odporność, zwalcza infekcje i stany zapalne, wspiera organizm w walce z grypą, anginą lub zwykłym przeziębieniem. Poprawia gospodarkę hormonalną u kobiet oraz ukrwienie kory mózgowej. Rozgrzewa, wykazując działanie przeciwreumatyczne. Przeczytaj więcej tu: https://holispace.com/produkt/masaz-bioenergetyczny-calego-ciala-z-misa-tybetanska/
      Portfolio usługi MASAŻ CIAŁA Z MISĄ TYBETAŃSKĄPortfolio usługi MASAŻ CIAŁA Z MISĄ TYBETAŃSKĄ
      350,00 zł
      1g 30min

    • MASAŻ DLA DWOJGA

      PRZED UMÓWIENIEM WIZYTY PROSIMY O POTWIERDZENIE TERMINU PRZEZ TELEFON W CELU SPRAWDZENIA CZY JEST DOSTĘPNYCH DWÓCH MASAŻYSTÓW: 797481006 Masaż dla dwojga to połączenie doskonałego relaksu, kojącego dotyku i delikatnej muzyki spędzonego w towarzystwie drugiej osoby. Masaż dla dwojga to więcej niż forma odskoczni od codziennej gonitwy, stresu i nawału obowiązków. To piękny prezent dla dwóch osób, a chwile spędzone w czasie rytuały długo zapadają w pamięci. Czas spędzony w biowitalnym SPA Holispace to inwestycja w zdrowie i relaks. Dokładamy wszelkich starań, aby chwile spędzone u nas były niezapomniane. Poczytaj tu: https://holispace.com/produkt/masaz-relaksacyjny-dla-dwojga/
      Portfolio usługi MASAŻ DLA DWOJGA
      400,00 zł
      1g
      masaż dla dwojga 2
      480,00 zł
      1g 30min
      masaż dla dwojga 3

  • ACCESS BARS

    1 usługa

    • Access Bars Consciousness

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Access Bars – głęboka relaksacja układu nerwowego i obniżenie napięcia psychicznego Access Bars to metoda manualna, oparta na łagodnym dotyku określonych punktów na głowie. Podczas zabiegu terapeuta delikatnie stymuluje 32 miejsca,uruchamiając proces głębokiej relaksacji mózgu. Technikę cechuje nieinwazyjność i bezpieczeństwo – odpowiednia jest dla osób w każdym wieku. Już jedna sesja może znacząco obniżyć poziom napięcia, przynosząc uczucie wyciszenia i lekkości. Access Bars wspiera proces samoregulacji układu nerwowego. Regularne sesje mogą wpływać korzystnie na funkcjonowanie psychiczne i emocjonalne. W trakcie zabiegu mózg przechodzi z aktywności fal beta (analiza, stres, zadaniowość) do fal alfa i teta. Fale alfa wiążą się z odprężeniem, stanem twórczym i poczuciem spokoju. Fale teta ułatwiają dostęp do podświadomości, sprzyjają regeneracji i głębokiej integracji emocjonalnej. To tzw. relaksacja neurologiczna, możliwa do osiągnięcia w kontrolowanych warunkach terapeutycznych. Dotyk aktywuje obszary głowy, które odpowiadają m.in. za przekonania, wzorce, emocje i napięcia z przeszłości. Dzięki temu dochodzi do „rozładowania” nagromadzonego ładunku informacyjnego i emocjonalnego. Osoba po sesji często doświadcza większej przejrzystości myślenia, lekkości w ciele i uczucia równowagi wewnętrznej. Efekty mogą się różnić, jednak najczęściej pacjenci zgłaszają poprawę jakości snu, koncentracji i samopoczucia. Wskazania do zabiegu Access Bars: – chroniczne napięcie psychiczne i stres – trudności ze snem i regeneracją – uczucie przeciążenia, natłok myśli – stany niepokoju, obniżony nastrój – zaburzenia koncentracji i problemy z podejmowaniem decyzji – potrzeba głębokiej relaksacji i wsparcia emocjonalnego – wspomaganie terapii psychologicznych i rozwojowych – potrzeba poprawy jakości życia i dobrostanu psychofizycznego Zabieg może być także elementem profilaktyki zdrowia psychicznego w kontekście rosnących wymagań współczesnego stylu życia. Może być pomocny zarówno dla osób aktywnych zawodowo, jak i tych przeżywających trudne momenty życiowe lub kryzysy emocjonalne. Access Bars w Warszawie – gdzie wykonać? Placówka Holispace to przestrzeń, w której prowadzimy profesjonalne sesje Access Bars w Warszawie. Znajdujemy się na Targówku. W Instytucie – w spokojnej, komfortowej lokalizacji sprzyjającej wyciszeniu i regeneracji, gdzie doświadczysz odprężenia i odpoczynku. Barsy to skuteczna odpowiedź na potrzeby osób poszukujących sprawdzonych metod redukcji stresu i przywracania wewnętrznej równowagi. Zabieg może być pojedynczym doświadczeniem lub elementem szerszego planu dbania o zdrowie psychiczne i dobrostan. Więcej informacji tutaj: https://holispace.com/oferta/access-bars/
      Portfolio usługi Access Bars Consciousness
      240,00 zł
      55min
      1 sesja 2
      290,00 zł
      1g 25min
      1 sesja 1

  • KOSMETLOGIA ESTETYCZNA

    43 usługi

    • Depilacja laserowa (epilacja)

      Epilacja laserowa - depilacja owłosienia przy użyciu Chromatica® Platinum XL To pierwszy na świecie światłowodowy laser diodowy wysokiej mocy do depilacji. Jak przygotować się do zabiegu? 4–6 tygodni przed zabiegiem: Nie usuwaj owłosienia woskiem, pęsetą ani depilatorem – włosy muszą być obecne w mieszkach. Unikaj opalania (także w solarium) i samoopalaczy Nie stosuj leków światłouczulających (np. niektórych antybiotyków, leków p/depresyjnych), ziół światłouczulających np. dziurawiec, rumianek. 24 godziny przed zabiegiem: Ogol dokładnie obszar, który ma być poddany epilacji (najlepiej maszynką). Nie używaj kremów do depilacji. Nie stosuj balsamów, perfum, dezodorantów ani innych kosmetyków na miejsce zabiegu. Skóra powinna być czysta, sucha i niepodrażniona Zalecenia po zabiegu: Bezpośrednio po zabiegu (do 48h): Unikaj gorących kąpieli, sauny, jacuzzi i intensywnego wysiłku fizycznego. Nie stosuj kosmetyków z alkoholem, retinolem lub kwasami na obszarze zabiegowym. Stosuj łagodzące kremy polecone przez specjalistę (np. aloes, panthenol). Przez 2 tygodnie po zabiegu: Unikaj opalania i stosuj kremy z filtrem SPF 50+ na obszar zabiegowy. Nie wyrywaj odrastających włosków – mogą wypadać samoistnie w ciągu 7–14 dni po zabiegu. Chromatica Platinum XL to gwarancja trwałego uszkodzenia brodawki włosa już po pierwszym zabiegu. Bardzo krótki czas trwania impulsku – od 7 ms, Szafirowy system chłodzenia, Wysoka gęstość energii – 120J, Absorbcja dla hemoglobiny i melaniny. Jak to działa? 810 nm – ZŁOTY STANDARD USUWANIA OWŁOSIENIA Synergizm działania: Jednoczesna absorbcja światła o długości 810 nm zarówno przez melaninę jak i hemoglobinę daje wysoką skuteczność trwałego uszkodzenia mieszka włosowego i tym samym trwałej depilacji. Epilacja dla najbardziej wymagających, ponieważ umożliwia epilację laserową bez kompromisów między bezpieczeństwem a skutecznością. Efekty zabiegu widoczne są już po wykonaniu pierwszej procedury; Niezawodny w laserowej depilacji każdego typu owłosienia; Elastyczność tego urządzenia pozwala operatorowi wybrać emisję pojedynczej lub podwójnej długości fali, stosując impulsy symultaniczne lub sekwencyjne, które można dostosować do potrzeb Pacjenta.
      Portfolio usługi Depilacja laserowa (epilacja)Portfolio usługi Depilacja laserowa (epilacja)
      100,00 zł
      10min
      WĄSIK
      150,00 zł
      15min
      PACHY
      120,00 zł
      15min
      BAKI
      150,00 zł
      20min
      BRODA
      290,00 zł
      20min
      PLECY
      290,00 zł
      20min
      BIKINI KLASYCZNE
      190,00 zł
      25min
      ŁYDKI
      190,00 zł
      25min
      SZYJA
      240,00 zł
      25min
      BRZUCH
      250,00 zł
      30min
      POŚLADKI
      390,00 zł
      30min
      RĘCE
      290,00 zł
      35min
      UDA
      360,00 zł
      40min
      BIKINI CAŁOŚCIOWE
      360,00 zł
      45min
      KLATKA PIERSIOWA
      480,00 zł
      55min
      CAŁE NOGI

    • DEPILACJA WOSKIEM - BAKI

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) poczytaj więcej: https://holispace.com/produkt/depilacja-twarzy-woskiem/
      Portfolio usługi DEPILACJA WOSKIEM - BAKI
      30,00 zł
      15min

    • DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI CAŁOŚCIOWE

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Poczytaj więcej: https://holispace.com/produkt/depilacja-ciala-woskiem/
      Portfolio usługi DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI CAŁOŚCIOWE
      140,00 zł
      1g

    • DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI GŁĘBOKIE

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) poczytaj więcej: https://holispace.com/produkt/depilacja-ciala-woskiem/
      Portfolio usługi DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI GŁĘBOKIEPortfolio usługi DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI GŁĘBOKIE
      120,00 zł
      45min

    • DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI KLASYCZNE

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) poczytaj więcej: https://holispace.com/produkt/depilacja-ciala-woskiem/
      Portfolio usługi DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI KLASYCZNEPortfolio usługi DEPILACJA WOSKIEM - BIKINI KLASYCZNE
      70,00 zł
      30min

  • KOSMETOLOGIA NATURALNA

    9 usług

    • AUTORSKI ZABIEG BANKIETOWY

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 📞797 481 006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Autorski zabieg bankietowy Zabieg bankietowy to idealny zabieg przed wyjściem. Zabieg składa się z etapów: 1) przygotowanie skóry do zabiegu min zmycie makijażu, 2) oczyszczania kawitacyjne 3) infuzja tlenowa + regeneracyjna ampułka (nawilżająca lub anti-aging) 4) maska odżywcza, nawilżająca lub kojąca dobrana do cery 5) wykończenie kremem o bogatej formule. Zabieg polecany zarówno dla Pań i Panów, którzy chcą szybko i efektownie poprawić wygląd swojej skóry. Idealnie powtarzać raz na dwa tygodnie. Zabieg bankietowy, ma głównie działanie nawilżające, odżywcze, ujędrniające, rozświetlające skórę. Po wizycie u kosmetologa skóra jest wyraźnie wygładzona i ujędrniona, koloryt staje się ujednolicony a zmarszczki delikatnie spłycone. Kiedy polecamy nasz autorski zabieg bankietowy? Zabieg bankietowy sprawdzi się - jako element stałej pielęgnacji skóry - w dniu, w którym chcemy przygotować skórę do makijażu np weselnego - dla osób pracujących w zamkniętych pomieszczeniach - w lecie lub w zimie gdy skóra wymaga dodatkowych zabiegów pielęgnacyjnych i nawilżających. Należy pamiętać, że w przypadku kobiet, makijaż wygląda znacznie lepiej i dłużej się utrzymuje na wygładzonej i nawilżonej skórze. ……………………………………… Zapoznaj się z całą ofertą: https://holispace.com
      Portfolio usługi AUTORSKI ZABIEG BANKIETOWYPortfolio usługi AUTORSKI ZABIEG BANKIETOWY
      300,00 zł
      1g
      TWARZ
      350,00 zł
      1g 15min
      TWARZ, SZYJA
      400,00 zł
      1g 30min
      TWARZ, SZYJA, DEKOLT

    • DRENAŻ LIMFATYCZY TWARZY, SZYI I DEKOLTU

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Manualny drenaż limfatyczny zaliczany jest do metod leczenia fizykalnego. Odpowiednie techniki dotyku i ucisku usprawniają krążenie limfy, przeciwdziałają zastojom limfatycznym jak również likwidują obrzęki zastoinowe, zapalne i chłonne. Polecany jest zarówno dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Twórcą drenażu limfatycznego jest duński lekarz Emil Vodder. Opracowana przez tego wybitnego specjalistę metoda masażu, była efektem 25 lat studiów i badań klinicznych. REKOMENDACJE DO ZABIEGU Drenaż limfatyczny twarzy, szyi i dekoltu jest rekomendowany przy obrzękach twarzy. To także wspaniałe rozwiązanie na pozbycie się worków pod oczami. Manualny drenaż limfatyczny jest niezwykle przyjemny, całkowicie bezbolesny. Jego głównym celem jest pobudzenie krążenia i przepływu limfy. Technika drenażu limfatycznego polega na delikatnym uciskaniu i pocieraniu skóry poprzez zastosowanie zaawansowanych ruchów takich jak: głaskanie, rozcieranie, uciski. Umożliwia to skuteczne usunięcie toksyn oraz przywrócenie doskonałej kondycji skórze twarzy, szyi i dekoltu. Drenaż limfatyczny twarzy, szyi i dekoltu jest całkowicie bezinwazyjnym i relaksującym zabiegiem, który dogłębnie i pozytywnie wpływa także na cały organizm
      Portfolio usługi DRENAŻ LIMFATYCZY TWARZY, SZYI I DEKOLTU
      250,00 zł
      50min

    • Facemodeling - zaawansowany lifting odmładzający

      FACEMODELING - masaż odmładzający advance To zaawansowana terapia manualna twarzy – odmładzanie i modelowanie z natychmiastowym efektem już po pierwszym masażu. Jakich efektów możesz się spodziewać? redukcja zmarszczek mimicznych, spłycone bruzdy nosowo-wargowe, uniesienie policzków, zapobieganie tworzeniu się „chomików” korekta kształtu i symetrii twarzy – poprawiony jej owal, usunięte zrosty redukcja worków pod oczami i obrzęków zniwelowanie zmarszczek poprzecznych na czole i na szyi, rozprostowanie lwiej bruzdy między brwiami stymulacja włókien kolagenowych i elastynowych do regeneracji (poprawiona gęstość i elastyczność skóry), po serii zabiegów – wyraźna i trwała poprawa kondycji tkanek i mięśni bezpośrednio odpowiedzialnych za wygląd skóry i owal twarzy. Spodziewane rezultaty: spłycenie poprzecznych zmarszczek na czole redukcja obrzęków i zmarszczek pod oczami korekta kształtu nosa spłycone bruzdy nosowo-wargowe rozświetlona, ujędrniona, pobudzona do odnowy biologicznej skóra. Opracowujemy każdą zmarszczkę z osobna, niwelujemy napięcia mięśniowe i wzmacniamy szkielet mięśniowo-powięziowy bezpośrednio odpowiedzialny za problemy ze zmarszczkami i owalem twarzy. Stosujemy szereg różnorodnych technik: m.in. masaż transbukalny, wykonywany po wewnętrznej stronie jamy ustnej – umożliwia on dokładne opracowanie wszystkich mięśni mimicznych okolicy ust, bruzd wargowo-nosowych, bruzd marionetki mioplastyka – bardzo głęboki masaż mięśniowo-powięziowy, wzmacniający “rusztowanie” naszej twarzy, kinesiotaping estetyczny – specjalne taśmy rehabilitacyjne, które przedłużają efekt zabiegu. Przeciwskazania: stany zapalne skóry (alergiczne i zakaźne) trądzik krostkowy i ropny trądzik różowaty w fazie aktywnej skóra mocno naczyniowa choroby dermatologiczne, liszaje przerwanie ciągłości naskórka stany ropne jamy ustnej – w szczególności migdałów, zmiany ropne okolicy zębów, stany zapalne dziąseł, świeże wyrwanie zęba ciąża zagrożona gorączka, stany grypowe, powiększone węzły chłonne choroby nowotworowe i stany po ich chirurgicznym leczeniu, chłoniak guzki niewiadomego pochodzenia tętniaki nadciśnienie, ciężkie choroby serca, podejrzenie zawału sercowego, wady serca zaawansowana miażdżyca, zakrzepica ciężkie stany alergiczne nadczynność tarczycy (dotyczy masażu szyi) porażenie nerwu trójdzielnego lub jego gałęzi choroby psychiczne ciężkie stany chorobowe wymagające specjalistycznego leczenia zabiegi medycyny estetycznej m.in.: kwas hialuronowy – 3-6 tygodni, nici liftingujące – 3-6 miesięcy
      Portfolio usługi Facemodeling - zaawansowany lifting odmładzający
      490,00 zł
      1g 30min

    • Kobido Królewskie

      KOBIDO Królewskie - Japoński masaż liftingujący jest to manualna technika masażu twarzy o różnej intensywności. Skuteczny, relaksujący a zarazem podnoszący owal. KOBIDO działa na głębokie warstwy skóry oraz mięśnie. Usuwa napięcie mięśni, poprawia przepływ krwi i limfy, uaktywnia nerwy, oraz zwiększa przepływ Qi (energii). Dlatego uzyskiwany jest efekt liftingu, a skóra wygląda znacznie młodziej i promienniej. Zmarszczki ulegają wyraźnemu spłyceniu, skóra staje się jędrna a owal twarzy uniesiony. Masaż twarzy Kobido to doskonała alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej w przeciwieństwie do zabiegów medycyny estetycznej jest zupełnie bezinwazyjny i bezbolesny. WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Więcej informacji tutaj: https://holispace.com/produkt/masaz-kobido-masaz-krolewskie/
      Portfolio usługi Kobido KrólewskiePortfolio usługi Kobido Królewskie
      30,00 zł
      20min
      taping
      250,00 zł
      55min
      opcja podstawowa
      350,00 zł
      1g 25min
      z maską
      300,00 zł
      1g 25min
      masaż 85 minut

    • Liftingujący masaż twarzy slow-aging

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Liftingujący Masaż Twarzy Slow Aging Przywróć młodość swojej skórze i zrelaksuj umysł z naszym liftingującym masażem twarzy Slow Aging. W Instytucie Holispace wiemy, jak ważne jest, aby czuć się i wyglądać młodo. Nasz specjalistyczny liftingujący masaż twarzy Slow Aging to więcej niż zwykły zabieg kosmetyczny; to głęboko relaksujące doświadczenie, które łączy techniki masażu skoncentrowane na poprawie jędrności i elastyczności skóry z technikami odprężającymi umysł. Co możesz zyskać dzięki naszej usłudze? Redukcja widoczności zmarszczek i linii mimicznych: Specjalistyczne techniki masażu stymulują produkcję kolagenu, co pomaga wygładzić linie i zmarszczki. Poprawa owalu twarzy: Masaż wspiera modelowanie konturów twarzy, co przekłada się na młodszy i bardziej zdefiniowany wygląd. Głębokie nawilżenie skóry: Techniki używane w masażu pomagają w penetracji składników odżywczych głęboko w skórę, zapewniając jej elastyczność i blask. Relaksacja i odprężenie: Odpocznij podczas naszego zabiegu, który redukuje stres i poprawia ogólne samopoczucie, łagodząc napięcie w mięśniach twarzy, szyi i karku. Dlaczego zabieg nadaje się do cery naczynkowej? Liftingujący masaż twarzy Slow Aging jest również doskonałym wyborem dla osób z cerą naczynkową. Delikatne techniki masażu, które stosujemy, pomagają poprawić mikrokrążenie, co jest kluczowe w redukcji zaczerwienień i wzmocnieniu ścianek naczyń krwionośnych. Dodatkowo, kontrolowany i łagodny nacisk minimalizuje ryzyko podrażnień, co czyni ten zabieg bezpiecznym i skutecznym nawet dla osób z wrażliwą skórą naczynkową. Dla kogo jest ten masaż? Liftingujący masaż twarzy Slow Aging jest idealny dla osób w każdym wieku, które chcą poprawić kondycję swojej skóry, zredukować oznaki starzenia oraz szukają momentu relaksu w swoim zabieganym życiu. Jest szczególnie polecany dla osób odczuwających skutki stresu i zmęczenia, które manifestują się na ich twarzy, w tym dla osób z cerą naczynkową. Jak wygląda zabieg? Zabieg rozpoczyna się od delikatnego oczyszczenia skóry, aby przygotować ją na masaż. Następnie stosowane są różnorodne techniki masażu – od delikatnych po intensywne – które aktywizują mięśnie twarzy i stymulują krążenie. Całość kończy się aplikacją serum lub maski dostosowanej do potrzeb Twojej skóry. Zainwestuj w swoje zdrowie i urodę, rezerwując liftingujący masaż twarzy Slow Aging. Pozwól sobie na chwilę luksusu i poczuj, jak Twoja skóra odzyskuje młodzieńczy blask i jędrność. Zapraszamy do Instytutu Holispace, gdzie piękno spotyka się z relaksem.
      Portfolio usługi Liftingujący masaż twarzy slow-aging
      250,00 zł
      55min
      1 sesja 3
      300,00 zł
      1g 25min
      1 sesja 2

  • DIETETYK

    2 usługi

    • Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) W ramach wizyty dietetyk dokona wywiadu, zadając pytania na temat sposobu odżywiania, przebytych chorób, aktualnego postępowania farmakologicznego. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek suplementy, witaminy czy preparaty ziołowe, warto o tym powiedzieć. Pacjent zgłasza swój problem, lub konsultuje sposób postępowania dietetycznego w trakcie bieżącego leczenia lub rehabilitacji. W trakcie wizyty omówione zostają najważniejsze zasady odżywiania, mające na celu eliminację produktów szkodliwych oraz propozycja produktów o wysokiej gęstości odżywczej. WIZYTĘ POLECAMY: - osobom, które nie wymagają szczególnej opieki dietetycznej lub chcą doprecyzować swoje wybory żywieniowe, - osobom, które zmagają się z nadwagą, - sportowcom i amatorom sportu, - osobom, które szukają inspiracji w kuchni i dobrych wyborach, - kobietom w okresie klimakterium, - młodzieży, - osobom, które są przed zabiegami / operacjami, - osobom starszym, - osobom z zespołem X, - osobom, które mają kłopot z wypadaniem włosów, - kobietom planującym ciążę i w ciąży, - każdej osobie, która chce zadbać o swoje dobre samopoczucie, zdrowie. Codzienne wybory dietetyczne, wpływają w sposób fundamentalny na zdrowie, samopoczucie, odporność immunologiczną. Zauważamy, pacjenci konsultują modne diety, w ramach których obiecuje się niezwykłe wyniki np. w ramach odchudzania, leczenia poważnych problemów. Rolą dietetyka jest tak poprowadzić pacjenta, aby mógł świadomie dokonywać najlepszych dla zdrowia wyborów. Dobrze przygotowane menu dzienne, daje radość, dużą dawkę energii a w szczególnych przypadkach klinicznych jest wspięciem leczenia. Więcej na: [https://holispace.com/produkt/wstepna-konsultacja-z-dietetykiem-bez-zalecen-kolejna-konsultacja/]()
      Portfolio usługi Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta
      200,00 zł
      1g

    • Pierwsza konsultacja z dietetykiem z wywiadem, ...

      Pierwsza konsultacja z dietetykiem z wywiadem, pomiarem i zaleceniami WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) W ramach wizyty dietetyk dokona wywiadu zadając pytania na temat sposobu odżywiania, przebytych chorób, aktualnego postępowania farmakologicznego. Jeśli przyjmowane są jakiekolwiek suplementy, witaminy czy preparaty ziołowe, warto o tym powiedzieć. Pacjent zgłasza swój problem, lub konsultuje sposób postępowania dietetycznego w trakcie bieżącego leczenia lub rehabilitacji. W trakcie wizyty omówione zostają najważniejsze zasady odżywiania, mające na celu eliminację produktów szkodliwych oraz propozycja produktów o wysokiej gęstości odżywczej. Wizytę polecamy: - osobom które nie wymagają szczególnej opieki dietetycznej lub chcą doprecyzować swoje wybory żywieniowe - osobom, które zmagają się z nadwagą - sportowcom i amatorom sportu - osobom, które szukają inspiracji w kuchni i dobrych wyborach - kobietom w okresie klimakterium - młodzieży - osobom, które są przed zabiegami / operacjami - osobom starszym - osobom z zespołem X - osobom, które mają kłopot z wypadaniem włosów - kobietom planującym ciążę i w ciąży - każdej osobie, która chce zadbać o swoje dobre samopoczucie, zdrowie, Poczytaj tu: https://holispace.com/produkt/konsultacja-z-dietetykiem-z-wywiadem-i-zaleceniami/
      Portfolio usługi Pierwsza konsultacja z dietetykiem z wywiadem, ...
      250,00 zł
      1g

  • ANALIZA ORGANIZMU/ NIEDOBORY

    4 usługi

    • Analiza aparatem Vieva Vital- kolejna wizyta

      Portfolio usługi Analiza aparatem Vieva Vital- kolejna wizytaPortfolio usługi Analiza aparatem Vieva Vital- kolejna wizyta
      220,00 zł
      45min

    • Analiza aparatem Vieva Vital z omówieniem i zal...

      Analiza aparatem Vieva Vital z omówieniem i zaleceniami WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) ANALIZA ORGANIZMU – VIEVA W instytucie Holispace oferujemy badanie przy użyciu analizera Vieva Vital – nowoczesnego urządzenia pozwalającego na przeprowadzenie szczegółowej analizy stanu organizmu. Urządzenie działa na podstawie biofeedbacku, dlatego idealnie sprawdza się w stosowaniu przez doradców zdrowia i żywienia. Badanie jest zupełnie nieinwazyjne, a sprzęt – zaprojektowany tak, by zagwarantować holistyczne podejście do zdrowia ciała. Analiza organizmu – VIEVA pozwala w ciągu 3 minut określić aż 120 parametrów zdrowia. To doskonały sposób na kompleksowe sprawdzenie stanu naszego ciała i wykrycie możliwych zaburzeń równowagi pracy organizmu. Jakie możliwości daje analizer Vieva Vital? Między innymi: BADANIE NA ZAKWASZENIE ORGANIZMU (OGÓLNA KONDYCJA FIZYCZNA), SIŁA UMYSŁU W instytucie Holispace w Warszawie oferujemy badanie krwi na zakwaszenie organizmu, dzięki czemu możemy określić, czy równowaga kwasowo-zasadowa nie jest zaburzona. Zakwaszenie organizmu powoduje wiele nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak między innymi bóle głowy i mięśni, bezsenność czy przewlekłe zmęczenie. Ze względu na te niedogodności warto zadbać o prawidłową równowagę kwasowo-zasadową. W bezpieczny, mało inwazyjny sposób dokonać analizy stanu naszego organizmu. BADANIE POZIOMU WITAMIN Odpowiedni poziom witamin jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich niedobór, czyli awitaminoza, może negatywnie wpływać na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Witamina A wpływa bowiem nie tylko na kondycję włosów, skóry i paznokci, lecz także na wzrok. Witaminy z grupy B wpływają na ogólne samopoczucie i koncentrację czy metabolizm. Dzięki witaminie C znacząco poprawiamy naszą odporność. Witaminą D – wzmacniamy układ nerwowy i mięśnie, Dzięki witaminie K – wspieramy prawidłowe krzepnięcie krwi i minimalizujemy ryzyko zachorowania na nowotwory. A to tylko część aspektów, na które wpływ ma dostarczanie organizmowi witamin i mikroelementów w odpowiednich ilościach! Badanie poziomu witamin w naszym instytucie na warszawskim Targówku pozwala w krótkim czasie i w bezinwazyjny sposób ocenić ogólny stan zdrowia organizmu. oczytaj tu:https://holispace.com/produkt/analiza-organizmu-vieva/ Oprócz pełne obrazu organizmu, otrzymasz szczegółowe omówienie i zalecenia w formie ustnej i e-mail. W razie potrzeby zostaniesz poproszony o uzupełniające badanie z krwi. Wynik z analizy jest wynikiem utrwalonym i nie ma znaczenia godzina jego badania, Polecamy osobom dorosłym Czas trwania wizyty - ok 90 minut.
      Portfolio usługi Analiza aparatem Vieva Vital z omówieniem i zal...Portfolio usługi Analiza aparatem Vieva Vital z omówieniem i zal...
      350,00 zł
      1g

    • Analiza niedoborów w organizmie aparatem Vieva ...

      Analiza niedoborów w organizmie aparatem Vieva Vital - bez omówienia WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) ANALIZA ORGANIZMU – VIEVA VITAL. W instytucie Holispace oferujemy badanie przy użyciu analizera Vieva Vital – nowoczesnego urządzenia pozwalającego na przeprowadzenie szczegółowej analizy stanu organizmu. Urządzenie działa na podstawie biofeedbacku, dlatego idealnie sprawdza się w stosowaniu przez doradców zdrowia i żywienia. Badanie jest zupełnie nieinwazyjne, a sprzęt – zaprojektowany tak, by zagwarantować holistyczne podejście do zdrowia ciała. Analiza organizmu – VIEVA pozwala w ciągu 3 minut określić aż 120 parametrów zdrowia. To doskonały sposób na kompleksowe sprawdzenie stanu naszego ciała i wykrycie możliwych zaburzeń równowagi pracy organizmu. Jakie możliwości daje analizer Vieva Vital? Między innymi: https://holispace.com/produkt/analiza-organizmu-vieva/ WYDRUK lub ANALIZA ORGANIZMU - BEZ OMÓWIENIA
      Portfolio usługi Analiza niedoborów w organizmie aparatem Vieva ...Portfolio usługi Analiza niedoborów w organizmie aparatem Vieva ...
      250,00 zł
      15min

    • Badanie niedoborów w organizmie - uroda

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) BADANIE MEDYCYNY ESTETYCZNEJ VIEVA Analiza stanu zdrowia VIEVA wykonywana za pomocą urządzenia Analizer Vieva Vital zapewnia bezinwazyjne, kompleksowe badanie różnych wskaźników wpływających na urodę, kondycję skóry i całego organizmu. W ciągu 3 minut oznacza 90 parametrów dla urody. Badanie nie musi być wykonywane na czczo, jest bezinwazyjne i bezbolesne. Otrzymany wynik pomaga dobrać optymalne zabiegi na twarz i ciało, wdrożyć profilaktykę anti-aging nie tylko w zakresie zabiegów SPA, lecz także: diety, regeneracji, aktywności fizycznej. System Vieva łączy działanie diagnostyczne biorezonansu i HRV (zmienności rytmu serca). Cena zawiera oznaczenie 90 parametrów, omówienie wyników i dalsze wskazania. BADANIE MEDYCYNY ESTETYCZNEJ VIEVA DOSTARCZA NASTĘPUJĄCYCH INFORMACJI NA TEMAT STANU URODY: poziom kolagenu w skórze, włosach, układzie ruchu prawidłowość tworzenia i funkcjonowania skóry poziom aminokwasów i koenzymów stan detoksykacji organizmu, w tym poziom toksyn, pestycydów, metali ciężkich funkcje układu limfatycznego poziom witamin i mikroelementów równowaga kwasowo-zasadowa (pH komórki) stan układu pokarmowego i wydalniczego stan układu hormonalnego oczytaj tu https://holispace.com/produkt/badanie-medycyny-estetycznej-vieva/
      Portfolio usługi Badanie niedoborów w organizmie - urodaPortfolio usługi Badanie niedoborów w organizmie - uroda
      190,00 zł
      15min

  • ZIELARZ - KONSULTACJA

    1 usługa

    • Zielarz - fitoterapeuta - kolejna konsultacja

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Poczytaj tu:https://holispace.com/produkt/wstepna-konsultacja-z-dietetykiem-bez-zalecen-kolejna-konsultacja/
      Portfolio usługi Zielarz - fitoterapeuta - kolejna konsultacja
      200,00 zł
      45min

  • LONGEVITY RITUALS

    4 usługi

    • Medytacja - nauka i praktyka

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) W trakcie spotkania doświadczysz wewnętrznej przemiany oraz dowiesz się: jak przywrócić fizjologiczną równowagę ciała dzięki właściwym wzorcom, jak kreować połączenia z obfitością i darami losu, jak naturalnie obniżyć poziom stresu, jak wydłużyć telomery zdrowia, jak zyskać więcej energii i witalności, jak uzyskać wyższy poziom koncentracji, lepszą pamięć i percepcję, Więcej informacji tutaj: https://holispace.com/produkt/medytacje-indywidualne-nauka-i-praktyka/
      Portfolio usługi Medytacja - nauka i praktyka
      150,00 zł
      45min

    • Mentoring i terapia - Self Immersion Method

      Metoda “Self Immersion” jest moim autorskim i unikalnym połączeniem terapii i mentoringu.Jest procesem pomiędzy Mentorem i Mentee na drodze głębokiej introspekcji i samorozwoju. Metoda Self Immersion to podejście polegające na całkowitym zanurzeniu się w swoich myślach, emocjach i doświadczeniach w celu lepszego zrozumienia siebie, swoich reakcji i zachowań. Istotnie pomaga łagodnie przejść zmianę życiową.OTO KILKA KLUCZOWYCH KORZYŚCI ZASTOSOWANIA METODY SELF IMMERSION:Samopoznanie i samoświadomość: Pomagam w rozpoznawaniu i zrozumieniu własnych myśli, przekonań, uczuć i motywacji, co jest kluczowym elementem samoświadomości.Świadomość odporności fizycznej. Metoda zawiera element „ku zdrowiu i długowieczności”, bazując na wytycznych zebranych w 5 krokach do witalności. W pełni zdrowia osiągamy cele i sukcesy, realizujemy marzenia i potrzeby.Przekraczanie granic świadomego rozwoju osobistego: Przez głębokie zanurzenie w swoich doświadczeniach, zwłaszcza z dzieciństwa, można lepiej zrozumieć swoje mocne i słabe strony, co jest ważne w procesie osobistego rozwoju. Poznaje się własną strukturę charakteru w tym talenty, dary oraz cień.Zarządzanie emocjami: Umożliwia lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami, poprzez ich rozpoznawanie, akceptację i przetwarzanie. Korzystam z behawioralnych metod radzenia z emocjami. W ramach sesji zapoznaję z uznanymi technikami odreagowywania na stres i wyrzucania emocji z ciała.Poprawa relacji społecznych. Lepsze zrozumienie siebie może prowadzić do lepszych relacji interpersonalnych, ponieważ stajesz się bardziej świadomy swoich reakcji i potrzeb, a także lepiej rozumiesz perspektywy innych. To proces uzdrawiania a nie odcinania relacji, budowania empatii.Podniesienie poziomu rezyliencji: Praca nad sobą i zrozumienie własnych wewnętrznych procesów może zwiększyć odporność psychiczną i zdolność do radzenia sobie z przeciwnościami. Prężność umysłu to silne narzędzie do przetrwania w kryzysie i trudnych momentach życia.Zwiększenie świadomości i koncentracji: Regularne praktykowanie metody może poprawić zdolność do koncentracji i zwiększyć ogólną świadomość. Wspólnie praktykujemy Mindfulness (uważność), medytacje.Odkrywanie nowych perspektyw: Może otworzyć drogę do nowych perspektyw i sposobów myślenia, co może być pomocne w osobistym i zawodowym rozwoju. Odpowiednie ćwiczenia i techniki pokazują wykreować nowe możliwości.Rozwój kreatywności i otwartości umysłu: W odkrywaniu nowych perspektyw i twórczych podejść do życia i wyzwań pomaga głęboka relaksacja. To silne narzędzie do mocnej regeneracji mózgu. Nowe pomysły są możliwe tylko dzięki technice wprowadzenia w stan Alfa, Theta.Zarządzanie sobą w czasie. Poprzez lepsze zrozumienie swojego organizmu, pokazuję, jak rozpoznawać symptomy z ciała (body-reading). Objawy psychosomatyczne powodują lęk i niepokój, chociaż mogą mieć źródło w zakorzenionych przekonaniach lub przeciążeniu stresem.Podnoszenie jakości życia. Mentoring Self Immersion to droga do dobrostanu. Zarówno ćwiczenia do domu jak i w trakcie sesji zwiększają wewnętrzny spokój, podnoszą na duchu, dodają energii życiowej.Oddramatyzowanie ciała. Gdy powstają węzły emocjonalne, zaciskają się wokół organów, mięśni, usztywniają powięź. W trakcie sesji pozbywamy się bólu, usztywnienia ciała, przepracowujemy traumę. Korzystam z różnych technik.SELF IMMERSION METHODSelf Immersion Method wymaga czasu i praktyki, a jej efektywność zależy od indywidualnych predyspozycji i zaangażowania w proces. Ważne jest, aby podchodzić do niej z otwartym umysłem i być gotowym na konfrontację z trudnymi emocjami i wspomnieniami.Sesje dzielą się na spotkania 1:1 z ćwiczeniami oraz praktykowanie relaksacji i Mindfulness , głęboką pracę z ciałem.W ciągu ostatnich kilku lat metoda Self Immersion pomogła przejść przez zmianę życiową wielu osobom.Zapraszam do zapoznania się z moim wywiadem dla programu TVP Pytanie na Śniadanie o mojej autorskiej metodzie Self Immersion MethodOdkryj, jak metoda Self Immersion może pomóc Ci osiągnąć harmonię między ciałem, umysłem i emocjami, a także wesprzeć Twój rozwój osobisty.Ilość sesji jest kwestią indywidualną. Przejście przez proces to min 6, ze wskazaniem do 10. Na każdym etapie można zakończyć współpracę.Inwestycja w siebie jest najpiękniejszym prezentem jaki możemy sobie podarować dla witalnego życia.Weronika Laura ŁawniczakMentorka, terapeutka medycyny zintegrowanej, pasjonatka holistyki, trenerka kompetencji miekkich
      Portfolio usługi Mentoring i terapia - Self Immersion Method
      1 700,00 zł
      1g
      6 sesji
      310,00 zł
      1g
      Kolejna sesja (od 3)
      350,00 zł
      1g 30min
      1-2 sesje

    • Mindfulness - praktyka uważności w oddechu

      WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Nauka i praktyka oddechu polega na wyciszeniu umysłu, wprowadzając spokój i równowagę w ciele. Mindfulness – Praktyka uważności w oddechu to autorski program Weroniki Laury Ławniczak w drodze do dobrostanu. Skierowany jest do osób poszukujących spokoju, równowagi i lepszego zarządzania stresem w codziennym życiu. Program łączy starożytne techniki relaksacji i medytacji z nowoczesnymi metodami uważności MBSR* (Mindfulness-Based Stress Reduction) na drodze do rozwoju osobistego. MBSR* został stworzony przez neurobiologa dr Jona Kabat-Zinna i jego zespół z University of Massachusetts w USA, w 1979r., to kurs redukcji stresu oparty na uważności. Jest to najpopularniejszy i najlepiej klinicznie zbadany kurs redukcji stresu na świecie. Dla kogo jest program? Program jest szczególnie korzystny dla osób poszukujących skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, poprawy koncentracji i ogólnej równowagi emocjonalnej, niezależnie od wieku czy doświadczenia Ponadto ma na celu rozwijanie umiejętności świadomej obecności chwili (tu i teraz) poprzez skoncentrowanie uwagi przede wszystkim na oddechu. Jest to sprawdzone, holistyczne podejście, które pomaga uczestnikom osiągnąć głębszy poziom relaksu, poprawić skupienie i ogólne samopoczucie. Program jest polecany na drodze rozwoju zawodowego oraz młodzieży uczącej się a także seniorom, którzy pragną o zadbać o swój stan mentalny i pamięć. Szczególnie polecany jest: osobom prowadzącym zawodową działalność wyczerpującą emocjonalnie przedsiębiorcom i osobom na wysokich stanowiskach osobom doświadczającym bólu osobom w trakcie leczenia depresji i zaburzeń lękowych – jako terapia wspomagająca osobom w trudnościach życiowych, zmianie życiowej osobom w żałobie osobom na drodze rozwoju osobistego zwłaszcza liderom seniorom i osobom doświadczających samotności osobom uczącym się sportowcom osobom, które pragną czuć lekkość i mieć uważne życie. Główne Aspekty Programu: Techniki oddechowe – uczę różnych, efektywnych technik oddechowych. Pomagam uczestnikom osiągnąć stan głębokiej uważności i relaksu. Rozwój świadomości ciała i umysłu – tu koncentruję się na budowaniu świadomości ciała i umysłu, co przekłada się na lepszą zdolność do zarządzania emocjami, czytanie mapy ciała. Zarządzanie stresem i lękiem – regularna praktyka uważności poprzez oddech połączony z wizualizacją, pomaga w znacznym zmniejszeniu poziomu strachu i lęku. Zarówno technika Schulza, Jacobsona są elementem sesji. Poprawa jakości życia – program pomaga w znalezieniu wewnętrznego spokoju i zwiększeniu satysfakcji z życia. Otwarcie na relacje społeczne i znalezienie innych metod rozwoju. Poprawa skupienia i koncentracji – uczę technik skupienia uwagi, które zwiększają zdolność koncentracji i efektywność w trakcie nauki, pracy oraz w życiu osobistym. Praktyka Mindfulness pomaga także osiągać lepsze wyniki w sporcie. Ćwiczenie uwagi tzw. medytacja uważności. Doskonale przygotowuje do sesji medytacyjnych i własnej praktyki w domu. Ćwiczenie usuwa mętlik z głowy, nadmiar myśli. Ćwiczymy krótkie medytacje uważności, a także pogłębiamy zrozumienie własnych reakcji. Nauka akceptacji, wychodzenia z przekonań. Pokazuję, że możesz i wiesz jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach, przez uważność na wartościach wewnętrznych.
      Portfolio usługi Mindfulness - praktyka uważności w oddechuPortfolio usługi Mindfulness - praktyka uważności w oddechuPortfolio usługi Mindfulness - praktyka uważności w oddechu
      160,00 zł
      30min
      Mindfulness dla zabieganych sesja on-line
      200,00 zł
      50min
      SESJA INDYWIDUALNA (DLA 1 OSOBY)
      490,00 zł
      50min
      dla 3-5 osób
      290,00 zł
      50min
      DLA 2 OSÓB

    • RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA (RTZ).

      Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to praktyczna i konkretna metoda pracy nad emocjami, przekonaniami i zachowaniem. Opiera się na założeniu, że to nie sytuacje same w sobie powodują nasze emocje, ale sposób, w jaki je interpretujemy – czyli nasze myśli i przekonania. Sesje RTZ prowadzi psycholog - psychoteraputa Dzięki RTZ uczymy się identyfikować i zmieniać te przekonania, które są irracjonalne, nieprawdziwe lub po prostu nam nie służą. W efekcie odzyskujemy wpływ na to, jak się czujemy i jak reagujemy w trudnych sytuacjach. Metoda ta została opracowana przez amerykańskiego psychiatrę dr. Maxie C. Maultsby’ego i wywodzi się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej. Jej ogromną zaletą jest prostota i możliwość samodzielnego stosowania przez klienta – również po zakończeniu procesu terapeutycznego. Dla kogo jest RTZ? RTZ sprawdza się szczególnie w pracy z: • obniżonym nastrojem, lękiem i stresem, • niskim poczuciem własnej wartości, • trudnościami w relacjach, • wewnętrznym krytykiem i brakiem pewności siebie, • sytuacjami kryzysowymi i życiowymi zmianami. Co daje praca metodą RTZ? • Lepsze rozumienie własnych emocji, • większy wpływ na swoje reakcje i zachowania, • budowanie zdrowych przekonań i wspierającego dialogu wewnętrznego, • narzędzia do codziennego radzenia sobie z wyzwaniami. W mojej pracy terapeutycznej i rozwojowej wykorzystuję RTZ jako jedno z kluczowych narzędzi wspierających trwałą zmianę. Uczę, jak krok po kroku rozpoznawać i zmieniać to, co przeszkadza – na to, co wspiera i wzmacnia.
      Portfolio usługi RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA (RTZ).
      250,00 zł
      55min

  • KONSULTACJE LEKARSKIE

    5 usług

    • Blokada okołokręgosłupowa

      370,00 zł
      30min

    • KIOMEDINE (płynny implant) - zwyrodnienie stawów

      KioMedine - innowacyjny implant płynny do jednorazowego wstrzyknięcia na chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest częstym schorzeniem, często spowodowanym zużyciem chrząstki stawowej. Zwykle powoduje to ból, sztywność stawów i ograniczoną ruchomość. W naszej dedykowanej sekcji znajdziesz cenne informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć chorobę zwyrodnieniową stawów i poznać dostępne opcje leczenia. KioMedineVsOne to unikalne rozwiązanie medyczne opracowane do objawowego leczenia choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Jako płynny implant zawiera karboksymetylochitozan (CM-chitozan), opatentowaną, wolną od zwierząt cząsteczkę ekstrahowaną z grzybów szpikowych. Ta wyjątkowa technologia łączy smarowanie, zmniejszone tarcie stawów i ochronę mazi stawowej, aby poprawić jakość życia pacjentów żyjących z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Uwaga - wyrób medyczny, który musi być przepisany i podawany przez lekarza specjalistę w dziedzinie ortopedii.
      Portfolio usługi KIOMEDINE (płynny implant) - zwyrodnienie stawówPortfolio usługi KIOMEDINE (płynny implant) - zwyrodnienie stawów
      1 500,00 zł
      30min

    • Konsultacja lekarza ortopedy

      280,00 zł
      30min

    • Konsultacja rehabilitacja medyczna

      Lekarz rehabilitacji medycznej zajmuje się oceną układu ruchu pacjenta oraz zleca odpowiednie działania lecznicze. REZERWACJA TYLKO TELEFONICZNA! Lekarz rehabilitacji pomaga w diagnozowaniu i leczeniu szerokiego spektrum dolegliwości obejmujących kręgosłup, stawy obwodowe, układ mięśniowy oraz tkanki miękkie. Kiedy się zgłosić do lekarza rehabilitacji medycznej? pojawia się ból, ograniczona ruchomość stawów, pogorszenie sprawności codziennej, powtarzające się kontuzje, osłabienie siły mięśni, przewlekłe napięcie kręgosłupa, sztywność poranna ciała, nagłe pogorszenie ruchomości, po urazach sportowych, po operacjach ortopedycznych, choroby zwyrodnieniowe stawów, dolegliwości przeciążeniowe mięśni, rwa kulszowa, neuropatie. Rolą lekarza rehabilitacji medycznej jest: postawienie precyzyjnej diagnozy funkcjonalnej, zaplanowanie zindywidualizowanego procesu leczenia, prowadzenie pacjenta od pierwszej konsultacji aż do odzyskania możliwie pełnej sprawności, jeśli to możliwe, współpraca z innymi specjalistami, ocena wyników badań obrazowych, analiza historii dolegliwości z zespołem terapeutów, co umożliwia prowadzenie terapii wielotorowej, łączącej techniki manualne, elementy neurorehabilitacji, pracę tkanek głębokich oraz zabiegi fizykalne wspierające procesy regeneracyjne dla układu ruchu. Co po konsultacji z lekarzem rehabilitacji medycznej? Po przeprowadzeniu wywiadu i badania lekarz rehabilitacji określa plan działania, który uwzględnia cele terapeutyczne, możliwości organizmu oraz tryb życia pacjenta. W zależności od rozpoznania może zlecić serię zabiegów fizykalnych wspierających mikrokrążenie, gojenie i redukcję bólu, terapię manualną ukierunkowaną na przywracanie prawidłowych wzorców ruchu lub ćwiczenia stabilizacyjne budujące kontrolę nad ciałem. W procesie leczenia często wprowadzane są techniki pracy na powięzi, mięśniach i stawach, które działają na poziomie struktur głębokich. Dalsze działania obejmują monitorowanie postępów oraz modyfikowanie planu terapii w zależności od reakcji organizmu. Lekarz może także skierować pacjenta na dodatkowe badania obrazowe lub diagnostykę laboratoryjną, jeśli sytuacja tego wymaga. W Holispace stosujemy podejście interdyscyplinarne, co oznacza, że ścieżka terapeutyczna jest zintegrowana i spójna na każdym etapie. Jak się przygotować na wizytę z lekarzem? Na wizytę warto zabrać dotychczasową dokumentację medyczną: wyniki badań obrazowych, listę używanych leków obniżających ból lub napięcie, wypisy szpitalne czy wcześniejsze zalecenia specjalistów. Dobrze jest przygotować krótką historię objawów: kiedy się zaczęły, co je nasila, co przynosi ulgę oraz jak ból wpływa na aktywność w ciągu dnia. Ułatwia to szybką i trafną ocenę problemu. W dniu konsultacji warto założyć wygodne ubranie umożliwiające swobodny dostęp do obszaru objętego dolegliwością, aby przeprowadzić pełne badanie funkcjonalne. Ważne jest również, aby poinformować lekarza o aktywności fizycznej, obciążeniach zawodowych, jakości snu oraz ewentualnych dolegliwościach towarzyszących. Im bardziej szczegółowy obraz stanu zdrowia, tym lepiej dopasowana terapia.
      Portfolio usługi Konsultacja rehabilitacja medyczna
      400,00 zł
      20min

    • Mezoterapia w ortopedii

      350,00 zł
      30min

  • BEMER - FIZYKALNA TERAP...ZYNIOWA - MIKROKRĄŻENIE

    3 usługi

    • BEMER dla SENIORÓW -pojedyncza sesja

      BEMER – to najlepiej przebadana na świecie Fizykalna Terapia. Dostępnych jest kilkadziesiąt badań i publikacji naukowych. Kliknij tutaj aby zapoznać się z publikacjami Terapia BEMER dobierana jest indywidualnie dla potrzeb osoby, jest bezpieczna i nieinwazyjna, gwarantuje wysoką skuteczność już od pierwszego zabiegu, nie ma skutków ubocznych. Niezależny zespół medyczny i naukowy określiło terapię BEMER jako skuteczną i działającą min. w 9 obszarach: przewlekłe schorzenia zwyrodnieniowa układu kostno-mięśniowego, paburzenia w gojeniu się ran, przewlekłe zaburzenia metabolizmu (np. cukrzyca, zaburzenia przemiany lipidowej), niewydolność narządów (np. zaburzenia czynności wątroby, niewydolność wielonarządowa), polineuropatia (np. po terapii antynowotworowej), choroby tętnic obwodowych, przewlekłe zmęczenie (np. w boreliozie, stwardnieniu rozsianym, z nadmiernym obciążeniem psycho-fizycznym), ostre i przewlekłe bóle, zaburzenia snu. Bemer sprawdza się również w rekonwalescencji pourazowej, w terapiach trychologicznych, zwłaszcza z przebiegiem wypadających włosów oraz jako terapia uzupełniająca w zabiegach anti-anging. poczytaj tu:https://holispace.com/produkt/bemer-terapia-na-poprawe-mikrokrazenia/
      Portfolio usługi BEMER dla SENIORÓW -pojedyncza sesja
      40,00 zł
      20min

    • BEMER - SESJA POJEDYNCZA (CIAŁO ORAZ DO WYBORU ...

      BEMER - SESJA POJEDYNCZA (CIAŁO ORAZ DO WYBORU PAS, TERAPIA PUNKTOWA LUB ŚWIATŁEM) PRZED PIERWSZĄ SESJĄ BEMER NALEŻY UMÓWIĆ SIĘ NA KONSULTACJĘ MIKROKRĄŻENIOWĄ. BEMER – to najlepiej przebadana na świecie Fizykalna Terapia. Dostępnych jest kilkadziesiąt badań i publikacji naukowych. Kliknij tutaj aby zapoznać się z publikacjami Terapia BEMER dobierana jest indywidualnie dla potrzeb osoby, jest bezpieczna i nieinwazyjna, gwarantuje wysoką skuteczność już od pierwszego zabiegu, nie ma skutków ubocznych. Niezależny zespół medyczny i naukowy określiło terapię BEMER jako skuteczną i działającą min. w 9 obszarach: przewlekłe schorzenia zwyrodnieniowa układu kostno-mięśniowego, paburzenia w gojeniu się ran, przewlekłe zaburzenia metabolizmu (np. cukrzyca, zaburzenia przemiany lipidowej), niewydolność narządów (np. zaburzenia czynności wątroby, niewydolność wielonarządowa), polineuropatia (np. po terapii antynowotworowej), choroby tętnic obwodowych, przewlekłe zmęczenie (np. w boreliozie, stwardnieniu rozsianym, z nadmiernym obciążeniem psycho-fizycznym), ostre i przewlekłe bóle, zaburzenia snu. Bemer sprawdza się również w rekonwalescencji pourazowej, w terapiach trychologicznych, zwłaszcza z przebiegiem wypadających włosów oraz jako terapia uzupełniająca w zabiegach anti-anging. poczytaj tu:https://holispace.com/produkt/bemer-terapia-na-poprawe-mikrokrazenia/
      Portfolio usługi BEMER - SESJA POJEDYNCZA (CIAŁO ORAZ DO WYBORU ...Portfolio usługi BEMER - SESJA POJEDYNCZA (CIAŁO ORAZ DO WYBORU ...Portfolio usługi BEMER - SESJA POJEDYNCZA (CIAŁO ORAZ DO WYBORU ...
      50,00 zł
      20min

    • KONSULTACJA MIKROKRĄŻENIOWA KRWI z terapią Bemer

      BEMER – to najlepiej przebadana na świecie fizykalna terapia naczyniowa. Dostępnych jest kilkadziesiąt badań i publikacji naukowych. Terapia BEMER dobierana jest indywidualnie dla potrzeb osoby, jest nieinwazyjna, gwarantuje wysoką skuteczność już od pierwszego zabiegu. Fizykoterapia Bemer wykonuje się w ubraniu, nie powoduje drgań, żadnych odczuć bólowych. Niezależny zespół medyczny i naukowy określiło terapię BEMER jako skuteczną i działającą min. w 9 obszarach: przewlekłe schorzenia zwyrodnieniowa układu kostno-mięśniowego, paburzenia w gojeniu się ran, przewlekłe zaburzenia metabolizmu (np. cukrzyca, zaburzenia przemiany lipidowej), niewydolność narządów (np. zaburzenia czynności wątroby, niewydolność wielonarządowa), polineuropatia (np. po terapii antynowotworowej), choroby tętnic obwodowych, przewlekłe zmęczenie (np. w boreliozie, stwardnieniu rozsianym, z nadmiernym obciążeniem psycho-fizycznym), ostre i przewlekłe bóle, zaburzenia snu. Bemer sprawdza się również w rekonwalescencji pourazowej, w terapiach trychologicznych, zwłaszcza z przebiegiem wypadających włosów oraz jako terapia uzupełniająca w zabiegach anti-anging. Więcej TU o BEMER
      Portfolio usługi KONSULTACJA MIKROKRĄŻENIOWA KRWI z terapią BemerPortfolio usługi KONSULTACJA MIKROKRĄŻENIOWA KRWI z terapią Bemer
      140,00 zł
      30min

  • TESTY ALAB LABORATORIUM

    1 usługa

    • BADANIE NANOBIOME

      1 190,00 zł
      15min

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

  • Zwierzęta dozwolone

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 764 opinii
  • 5
    748
  • 4
    7
  • 3
    4
  • 2
    3
  • 1
    2
Masaż tkanek głębokich (MTG)
pracownik: Justyna - fizjoterapeutka
Rewelacja!
Odpowiedź: gru 4, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię. :) Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
Klasa sama w sobie, jak zawsze - jedyny lekarz jakiego znam, który poświęca tyle czasu i uwagi każdemu pacjentowi. No i przede wszystkim widać, że ch...ce wyleczyć, a nie leczyć ;) Pokaż więcej
Odpowiedź: gru 4, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za rewelacyjną opinię. Cieszymy się z poprawy u Pana. :)Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
Polecam
Odpowiedź: gru 4, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za 5 gwiazdek. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
profesjonalne podejscie, miła atmosfera
Odpowiedź: lis 26, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za polecenie zabiegu kosmetycznego <3. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
Pani Mariola podchodzi do swojej pracy z dużym zaangażowaniem, super atmosfera
Odpowiedź: lis 26, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za rekomendację masażu Kobido :). Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
Liftingujący masaż twarzy slow-aging
pracownik: Mariola - specj. masaży odmładzajacych
Bardzo profesjonalnie wykonany masaż w przyjemnej atmosferze. Polecam.
Odpowiedź: lis 24, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za piękną opinię❤️. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
Polecam
Odpowiedź: lis 26, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za 5 gwiazdek. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
Polecam
Odpowiedź: lis 26, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za opinię na 5 gwiazdek. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
INFUZJA TLENOWA DODATKOWY ZABIEG KOSMETYCZNY DO USŁUGI
pracownik: Mariola
Gorąco polecam dostałem mnóstwo cennych wskazówek i porad. Znakomita atmosfera podczas zabiegu.
Odpowiedź: lis 24, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię❤️. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
OCZYSZCZANIE WODNO-WODOROWE
pracownik: Mariola
Polecam, pani bardzo miła,doradza jaki zabieg zrobi przy kolejnej wizycie
Odpowiedź: lis 19, 2025
Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię❤️. Zapraszamy ponownie - Weronika Laura Ławniczak
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 77