Warsztat Zdrowia Gdańsk

Terapeutyczny masaż tkanek głębokich

Masaż Tkanek Głębokich jest formą masażu powięziowego, czyli wolną i precyzyjną pracą na tkankach miękkich. Masaż ten polega na rozluźnieniu powięzi i mięśni, które bezpośrednio mają wpływ na tkanki położone głębiej od nich. Podczas masażu rozluźniamy miejsca, które są przyczyną twoich dolegliwości oraz obszary wyjątkowo napięte.

Terapia powięziowa

Terapia powięziowa jest manualną formą pracy na tkankach miękkich. Opiera się na koncepcji taśm mięśniowo-powięziowych Myers’a i ma na celu przywrócenie odpowiedniego napięcia mięśni i powięzi. Często właśnie napięcia mięśniowo-powięziowe są przyczyną występowania bólu, sztywności i ograniczeń w twoim ciele. Dlatego odpowiednia analiza twojej postury i szczegółowy wywiad pozwoli na pracę w najbardziej korzystny dla ciebie sposób. Praca powięziowa polega na powolnych, precyzyjnych ruchach w określonym kierunku, bez użycia olejków i balsamów.

Masaż relaksacyjny powięziowy

Powięziowy masaż relaksacyjny obejmuje większy obszar ciała, niekiedy całość. Wykonywany powoli, bez olejków, dający uczucie relaksu i rozluźnienia tkanek. Przez to, że praca wykonywana jest na powięzi, masaż daje uczucie lekkości i oswobodzenia z napięć w delikatny sposób. Uspokaja ciało i umysł, pozwala na odprężenie i zredukowanie poziomu stresu zgromadzonego podczas codziennego życia.

Stawianie baniek ogniowych

Stawianie baniek ogniowych to znana i skuteczna metoda, którą stosujemy przy infekcjach górnych dróg oddechowych, bólach mięśni, profilaktycznie dla pobudzenia układu odpornościowego. Szczególne wskazania: zapalenie płuc, zapalenie gardła, przeziębienie – katar, kaszel, bóle w klatce piersiowej, powikłania po COVID-19, grypa, angina, osłabiona odporność, bóle głowy, ból mięśni i ich regeneracja.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny jest połączeniem masażu tajskiego, balijskiego oraz klasycznego. Różnorodność technik sprawia, że masaż będzie dopasowany do ciebie i twoich potrzeb. W tym masażu używam olejków lub masła shea, żeby spotęgować uczucie błogiego relaksu. Siła masażu jest zależna od ciebie, możemy zrobić delikatny masaż, ale również możliwy jest mocniejszy masaż, który przez płynne ruchy i olejki również świetnie cię odpręży. Masaż relaksacyjny zwykle obejmuje całe ciało, na koniec masowana jest głowa – to daje najlepszy efekt całkowitego rozluźnienia.

Masaż rozluźniający

Masaż rozluźniający powstał na bazie masażu tajskiego i klasycznego. Zawiera elementy akupresury, terapii punktów spustowych oraz technik masażu klasycznego. Wykonywany częściowo z użyciem olejku. Poprawia krążenie, regeneruje zmęczone tkanki, pomaga przy napięciach.

Masaż 3x 60 minut

Masaż 5x 60 minut

Masaż 3x 90 minut

Masaż 5x 90 minut

Terapia powięziowa 3x

Terapia powięziowa 5x