Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Relax Mind&Body
Krakowskie Przedmieście 16/18 lok. 6, 00-325, Warszawa, Śródmieście
4,9
114 opinii

Relax Mind&Body

Krakowskie Przedmieście 16/18 lok. 6, 00-325, Warszawa, Śródmieście

Usługi


    Popularne usługi

    • MASAŻ LECZNICZY

      Głównym celem i zadaniem masażu leczniczego jest usunięcie zaburzeń w układzie mięśniowo - powięziowym, polegającym na umiejętnym rozluźnianiu tkanek, poprawie ich ruchomości oraz uwalnianiu napięć. Stosuje się go w przypadkach: przewlekłego bólu, ograniczeniach ruchomości, sztywności karku, skurczach mięśniowych, występujących zrostach pourazowych i wielu innych.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
      200,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
    • MASAŻ KARKU, SZYI, GŁOWY

      To sesja masażu leczniczego połączona z technikami relaksacyjnymi, która pomoże Ci zlikwidować napięcia, oczyścić umysł oraz pozytywnie naenergetyzuje Cię do dalszej części dnia. Bardzo dobrze rozluźnia mięśnie czworoboczne, głębokie szyi oraz podpotyliczne, które często powodują bóle głowy.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
    • MOBILIZACJA BLIZN (mn. po cięciu cesarskim)

      Pracę z blizną należy zacząć jak najwcześniej od jej powstania, w celu uniknięcia jej sklejeniu z głębszymi warstwami tkanki łącznej i powstawaniu zrostów. Dla przykładu: blizna po CC może prowadzić do endometriozy, obfitych miesiączek, bólu podbrzusza, problemów z dnem miednicy czy ze stawami biodrowo-krzyżowymi. W I fazie, terapia obejmuje tkanki sąsiadujące z blizną (pierwsze 3-6tygodni jej powstania). II faza obejmuje terapię na wygojonej już bliźnie (4-6tydz od jej powstania). Pacjent zostaje przeszkolony z zakresu samodzielnej pracy z blizną w domu oraz otrzymuje informacje w jaki sposób wpłynąć na poprawienie jej wyglądu.
      100,00 zł
      45min

  • ZABIEGI I MASAŻE FIZJOTERAPEUTYCZNE

    5 usług
    • MASAŻ LECZNICZY

      Głównym celem i zadaniem masażu leczniczego jest usunięcie zaburzeń w układzie mięśniowo - powięziowym, polegającym na umiejętnym rozluźnianiu tkanek, poprawie ich ruchomości oraz uwalnianiu napięć. Stosuje się go w przypadkach: przewlekłego bólu, ograniczeniach ruchomości, sztywności karku, skurczach mięśniowych, występujących zrostach pourazowych i wielu innych.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
      200,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
    • MASAŻ LECZNICZY KOBIET W CIĄŻY

      Masaż wykonywany u kobiet od II trymestru ciąży fizjologicznej (bez zaburzeń). Przynosi niesamowitą ulgę przy bólach kręgosłupa, rwie kulszowej, bólach karku, barków oraz szyi a także przy pojawiających się obrzękach. Wykonywany jest na boku i w leżeniu na plecach - w zależności od istoty problemu.
      150,00 zł
      1g
    • MOBILIZACJA BLIZN (mn. po cięciu cesarskim)

      Pracę z blizną należy zacząć jak najwcześniej od jej powstania, w celu uniknięcia jej sklejeniu z głębszymi warstwami tkanki łącznej i powstawaniu zrostów. Dla przykładu: blizna po CC może prowadzić do endometriozy, obfitych miesiączek, bólu podbrzusza, problemów z dnem miednicy czy ze stawami biodrowo-krzyżowymi. W I fazie, terapia obejmuje tkanki sąsiadujące z blizną (pierwsze 3-6tygodni jej powstania). II faza obejmuje terapię na wygojonej już bliźnie (4-6tydz od jej powstania). Pacjent zostaje przeszkolony z zakresu samodzielnej pracy z blizną w domu oraz otrzymuje informacje w jaki sposób wpłynąć na poprawienie jej wyglądu.
      100,00 zł
      45min
    • MASAŻ KARKU, SZYI, GŁOWY

      To sesja masażu leczniczego połączona z technikami relaksacyjnymi, która pomoże Ci zlikwidować napięcia, oczyścić umysł oraz pozytywnie naenergetyzuje Cię do dalszej części dnia. Bardzo dobrze rozluźnia mięśnie czworoboczne, głębokie szyi oraz podpotyliczne, które często powodują bóle głowy.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
    • DRENAŻ LIMFATYCZNY MANUALNY

      Ręczny drenaż limfatyczny jest najskuteczniejszym zabiegiem w walce z obrzękami. Drenaż wykonywany jest na poziomie skóry i tkanki podskórnej. Stosowany jest z powodzeniem we wszelkiego rodzaju obrzękach kończyn dolnych (wrodzone i nabyte obrzęki limfatyczne) jak i górnych (np. po mastektomii - amputacja piersi, kiedy węzły chłonne pachowe są wycięte i odpływ limfy do tych naczyń jest niemożliwy, co powoduje obrzęki). Dlatego zadaniem masażysty jest wspomaganie jej odpływu do sąsiednich naczyń limfatycznych. Wykonywany także w skręceniach, stłuczeniach, po operacjach, w celu usunięcia opuchlizny oraz innych sytuacjach gdzie dochodzi do zaburzeń układu limfatycznego.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
      200,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3

  • ZABIEGI NA CIAŁO

    12 usług
    • PEELING + NABALSAMOWANIE CIAŁA

      Jeżeli Twoja skóra jest szorstka lub pojawiają się na niej pierwsze oznaki starzenia, opalałaś/-eś się nadmiernie w solarium lub na słońcu, chcesz usunąć drobne niedoskonałości skórne, zapraszamy na zabieg peelingujący i nawilżająco-regenerujący. PEELINGI DO WYBORU: 1. Czekolada z maliną 2. Malina z leczniczym magnezem 3. Lawenda z aktywnym węglem i magnezem 4. Kawowy Wszystkie peelingi są na bazie cukru, dzięki czemu nie powodują podrażnień. Dalszą część zabiegu będzie stanowił 20minutowy masaż masłem shea lub kakaowym w celu głębokiego nawilżenia i regeneracji Twojej skóry.
      180,00 zł
      1g
    • PEELING + MASAŻ RELAKSACYJNY

      Peeling ciała stosowany jest na powierzchni skóry przed zabiegiem masażu w celu delikatnego usunięcia obumarłych komórek i zanieczyszczeń z jej powierzchni. Do tego celu używane są NATURALNE produkty. Jeżeli Twoja skóra jest szorstka lub pojawiają się na niej pierwsze oznaki starzenia, opalałaś/-eś się nadmiernie w solarium lub na słońcu, chcesz usunąć drobne niedoskonałości skórne, zapraszamy na masaż z peelingiem. PEELINGI DO WYBORU: 1. Czekolada z maliną 2. Malina z leczniczym magnezem 3. Lawenda z aktywnym węglem i magnezem 4. Kawowy Wszystkie peelingi są na bazie cukru, dzięki czemu nie powodują podrażnień. Dalszą część Twojego relaksu będzie stanowił godzinny masaż z aromatyczną nutą olejku eterycznego.
      250,00 zł
      1g 30min
    • MASAŻ RELAKSACYJNY

      Rytmiczny masaż połączony z odpowiednią muzyką i zapachem olejków ukoi Twoje nerwy i wprowadzi Cię w stan pełnego relaksu. Stosowane techniki mają na celu przede wszystkim wprowadzenie masowanego w stan głębokiego relaksu, a w mniejszym stopniu dokładne rozmasowanie mięśni. Terapeuta wykonuje powolne ruchy obejmujące duże obszary ciała, nie używając nadmiernej siły. Masaż wykonywany jest przy pomocy naturalnych olejków aromaterapeutycznych. Kompozycje zapachowe dobierane są w zależności od preferencji klienta i celu masażu.
      150,00 zł
      1g
      Wariant 1
      200,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • MASAŻ RELAKSACYJNY + M. TWARZY

      Doskonały sposób na totalne odprężenie i zapomnienie o rzeczywistości! Delikatne, spokojne, rytmiczne ruchy wprowadzą Cię w stan relaksacji, zaś masaż twarzy będzie dopełnieniem do osiągnięcia pełnego rozluźnienia.
      200,00 zł
      1g 30min
    • MASAŻ RELAKSACYJNY DLA DWOJGA

      Szukasz idealnego pomysłu na spędzenie dnia z bliską Ci osobą? Doskonałym pomysłem jest właśnie masaż dla dwojga, który uświetni każdą wyjątkową okazję. Niezależnie czy jest to randka z ukochaną osobą czy wyjście rocznicowe we dwoje. Oferta jest również skierowana dla pary zaprzyjaźnionych ze sobą osób, które pragną razem spędzić wyjątkowe i relaksujące chwile. :)
      300,00 zł
      1g
      Wariant 1
      400,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • MASAŻ DLA DWOJGA PREMIUM

      W wersji PREMIUM – Rozrzucone płatki róż wprowadzą Was w romantyczny klimat. Oferujemy także lampkę wina oraz talerz pysznych owoców, gdyż doskonale zdajemy sobie sprawę, że jest to dla Was wyjątkowa okazja. Te chwile, na pewno zapadną Wam na długo w pamięci i z pewnością nie raz będziecie nas wspominali. :)
      360,00 zł
      1g
      Wariant 1
      460,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • PEELING CAŁEGO CIAŁA + M. RELAX + M.TWARZY

      Peeling ciała stosowany jest na powierzchni skóry przed zabiegiem masażu w celu delikatnego usunięcia obumarłych komórek i zanieczyszczeń z jej powierzchni. Do tego celu używane są NATURALNE produkty. Jeżeli Twoja skóra jest szorstka lub pojawiają się na niej pierwsze oznaki starzenia, opalałaś/-eś się nadmiernie w solarium lub na słońcu, chcesz usunąć drobne niedoskonałości skórne, zapraszamy na masaż z peelingiem. PEELINGI DO WYBORU: 1. Czekolada z maliną 2. Malina z leczniczym magnezem 3. Lawenda z aktywnym węglem i magnezem 4. Kawowy Wszystkie peelingi są na bazie cukru, dzięki czemu nie powodują podrażnień. Dalszą część Twojego relaksu będzie stanowił godzinny masaż z wybranym olejkiem eterycznym oraz masaż twarzy, by w pełni umilić ten wyjątkowy dla Ciebie czas…
      320,00 zł
      2g
    • MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

      Masaż wspomagający proces odchudzania poprzez redukcję cellulitu i zwiększenie elastyczności skóry. Po przyłożeniu bańki do ciała i usunięciu z niej powietrza, powstaje podciśnienie, które zasysa tkanki znajdujące się pod nią, co sprzyja powstaniu przekrwienia a dalsza praca wpływa na poprawę wyglądu wiotkiej skóry. Masaż bańką chińską jest intensywnym oddziaływaniem i nie nadaje się do stosowania jako masaż relaksacyjny. Osoby o delikatnych naczyniach krwionośnych i z objawami żylaków nie powinny decydować się na taki zabieg.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
      200,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
    • Masaż masłem Shea lub Kakaowym

      MASŁO SHEA ma słodki, orzechowy zapach. Zawarte w maśle substancje, nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy A, E i F mają działanie odżywcze, regenerujące i uelastyczniające. Wykazuje znaczną efektywność w leczeniu suchej i spękanej skóry, wyprysków, łuszczycy oraz poparzeń słonecznych. MASŁO KAKAOWE otrzymywane jest z orzechów drzewa kakaowego. Ma bardzo przyjemny czekoladowy zapach. Charakteryzuje się całkowitą biozgodnością ze skórą co sprawia, że jest bardzo dobrze przez nią tolerowane i doskonale się wchłania. Oba masła intensywnie nawilżają i regenerują skórę. Wykazują działanie antyoksydacyjne, neutralizujac wolne rodniki i spowalniając procesy starzenia się skóry. Ujędrniają skórę, wygładzają ją i nadają połysk. Wspaniałe odżywienie i nawilżenie skóry.
      180,00 zł
      1g
      Wariant 1
      250,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ

      Czekolada obfituje w żelazo, magnez, cynk, wapń, witaminę A i E, witaminy z grupy B oraz teobrominę i kofeinę. Znajdziemy w niej równiej polifenole - silne przeciwutleniacze, które wymiatają wolne rodniki, przeciwdziałając między innymi przedwczesnemu starzeniu się organizmu. Wszystkie substancje znajdujące się w czekoladzie, pobudzają krążenie krwi w skórze, wiążą w niej wodę i wygładzają cerę, poprawiając jej wygląd. Pachnący słodyczą i gorącą czekoladą masaż w jednej chwili wprawia w doskonały nastrój, odpręża i nastawia pozytywnie do życia. Dzieje się tak, gdyż czekolada wyzwala produkcję endorfin – hormonów szczęścia. Masaż wykonywany jest na rozpuszczonej, prawdziwej, gorzkiej czekoladzie (co najmniej 90%). Można bez obaw spróbować. :) Dodatkowo oferujemy możliwość podbicia zapachu czekolady o olejek z pomarańczy czy cytryny, co gwarantuje niezapomniany seans.
      180,00 zł
      1g
      Wariant 1
      250,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • MASAŻ ŚWIECĄ

      Masaż aromatyczną świecą doskonale relaksuje a ciepło i unosząca się woń olejków działa na wszystkie zmysły. Skład świecy, jest całkowicie naturalny! Zawarte w świecy masło shea, wosk pszczeli, olej jojoba oraz z kokosa, pozostawiają na skórze jedwabisty film, zapobiega on utracie wody, daje niesamowite efekty nawilżające. Skóra po masażu jest niesamowicie miękka, gładka, elastyczna, sprężysta i cudownie pachnąca. Mamy do wyboru kilka zapachów.
      180,00 zł
      1g
      Wariant 1
      250,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • LOMI LOMI NUI

      Lomi Lomi Nui jest tradycyjnym hawajskim masażem o charakterze relaksacyjnym, leczniczym oraz terapeutycznym. Przeważająca część masażu wykonywana jest przedramionami, a wszystkie ruchy połączone są z rytmem hawajskiej muzyki. Masaż Lomi Lomi Nui jest pełny harmonii i płynności, co odróżnia go od masaży klasycznych. Nauczyciel: Julian Rok.
      250,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      350,00 zł
      2g
      Wariant 2

  • ZABIEGI NA TWARZ

    4 usługi
    • JAPOŃSKI MASAŻ TWARZY

      Japoński masaż twarzy, to inaczej niechirurgiczny, naturalny lifting twarzy. Poprawia nie tylko wygląd skóry, ale również samopoczucie, zmniejsza napięcia w obrębie twarzy, redukuje negatywne emocje oraz odpręża podczas masażu. Godzinny zabieg składa się z czterech etapów. Etap pierwszy - relaksacyjny - polega on na masażu dekoltu, karku i szyi.Napięcia mięśni w obrębie szyi ograniczają swobodny przepływ krwi do głowy i twarzy. Zajęcie się tym obrębem pozwala dostarczyć do skóry odpowiedniej ilości tlenu oraz składników odżywczych. Masaż karku pozwala klientowi zrelaksować się oraz redukuje stres, który jest źródłem przedwczesnego starzenia się twarzy. Etap drugi - oczyszczający - podczas tego etapu pobudzane jest krążenie. W tej części wykorzystujemy techniki drenujące wraz z akupresurą twarzy, która pobudza odpowiednie punkty na twarzy odpowiadające za poszczególne elementy, np. ujędrnienie skory. Etap ten ma na celu ogólną poprawę wyglądu twarzy, zmniejszenie obrzęków. Etap trzeci - liftingujący - Tutaj naszą uwagę skupiamy na miejscach newralgicznych, mn. "kurze łapki". Stosujemy techniki mocno liftingujące , które mają za zadnie poprawić elastyczność skóry oraz ją wygładzić. Etap czwarty - zrównoważenie emocji wewnętrznych i Ki (siły życiowej) - Pracujemy tutaj na punktach akupresurowych twarzy w celu zrównoważenia pracy narządów. Stymulacja punktów, przyporządkowanych odpowiednim narządom, usprawnia ich funkcjonowanie. Dlatego akupresurę można zastosować do złagodzenia występujących już dolegliwości, jak również profilaktycznie, by poprawić stan zdrowia oraz pobudzenia energii życiowej.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
    • MASAŻ TWARZY BAŃKĄ PRÓŻNIOWĄ

      Masaż bańką jest masażem próżniowym, swoje działanie opiera na podciśnieniu, podczas masażu można regulować stopień zasysania bańki na skórze, w zależności od typu cery. Ze względu na inną technikę wykonania masażu, zabieg ten nie pozostawia śladów zassania bańki na skórze. Masaż ten poprawia kondycję naczyń włosowatych, redukuje zmarszczki, zwiększa wchłanianie kosmetyków co daje podwójny efekt odżywienia skóry. Poprawia krążenie, przepływ limfy i płynu śródmiąższowego. Masaż mogą stosować osoby w każdym wieku, które chcą odżywić skórę, zredukować zmarszczki, poprawić napięcie i elastyczność cery.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
    • AUTORSKI MASAŻ TWARZY ANTI-AGE

      Mix technik mocno ujędrniających skórę twarzy. Dla Pań 45+.
      150,00 zł
      1g
    • Masaż KOBIDO

      Masaż KOBIDO nazywany jest niechirurgicznym liftingiem twarzy. Dzięki technikom Kobido można naturalnie i z biegiem czasu: zniwelować napięcia mięśniowe (które powodują zmarszczki mimiczne), zapobiec bądź zmniejszyć efekty starzenia się naszej skóry, odzyskać młodą twarz poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni, stymulować metabolizm komórkowy (co przyczyni się do szybszej regeneracji skóry), oczyścić skórę usuwając toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry dzięki czemu dodamy jej naturalnego blasku, zniwelować nadmierne napięcie w okolicy szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy, stymulować produkcję składników skóry - kolagen i elastynę. WSKAZANIA: Kobido jest świetną opcją dla tych, którzy chcą mieć całkowitą relaksującą sesję połączoną ze spektakularnym efektem liftingu twarzy. Ten rodzaj masażu jest również idealny dla tych, którzy cierpią z powodu migreny, zapewniając odpoczynek i relaks w umyśle, a także dla osób z „ciężkimi oczami” spędzającymi wiele godzin przed komputerem, ponieważ dodatkowo relaksuje mięśnie okolic oczu. Kobido jest również korzystne dla tych, którzy cierpią na bruksizm, ponieważ zmniejsza skutki napięć w obszarze szczękowo-twarzowym. Masaż Kobido może być traktowany jako jednorazowy masaż bankietowy ze spektakularnym efektem już po pierwszej sesji. Jednak dla trwalszych i bardziej spektakularnych efektów zaleca się wykonanie pełnej trzymiesięcznej kuracji Kobido.
      240,00 zł
      1g 30min

  • PAKIETY

    1 usługa
    • 3 godzinne masaże lecznicze/relaksacyjne

      Wykup 3 masaże lecznicze/relaksacyjne 1-godzinne i opłać je podczas pierwszej wizyty a zamiast 450zł zapłacisz 350.
      350,00 zł
      1g

Zobacz nasze prace

Opinie

Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
4.9/5
Na podstawie 114 opinii
  • 5
    109
  • 4
    2
  • 3
    3
  • 2
    0
  • 1
    0
LOMI LOMI NUI
pracownik: Katarzyna Szymańska
Absolutna rewelacja. Dwie godziny w innym wszechświecie.
MASAŻ RELAKSACYJNY
pracownik: Karolina Rogalska
Super!
MASAŻ LECZNICZY
pracownik: Karolina Rogalska
Bylam na masażu leczniczym u p. Karoliny. Na efekty musze chwilę poczekać, ale sam masaż odbyl sie w przyjaznej atmosferze
Masaż KOBIDO
pracownik: Karolina Rogalska
Polecam.
MASAŻ LECZNICZY
pracownik: Karolina Rogalska
Polecam masaż leczniczy u pani Karoliny. Wreszcie znalazłam świetne miejsce na masaż, na pewno będę wracać. Żadne "mizianie" - porządny masaż spiętych... mięśni i duża ulga po zabiegu. Dodatkowo bardzo ładne i komfortowe miejsce. Pokaż więcej
DRENAŻ LIMFATYCZNY MANUALNY
pracownik: Anna Nozdryń-Płotnicka
The massage was really relaxing but not really strong and drenaiting. The girl was really kind!
MASAŻ LECZNICZY
pracownik: Karolina Rogalska
Niezmiennie oddaje się w ręce Karoliny lub Kasi i jestem meeega zadowolona. Profesjonalistki w każdym calu
MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ
pracownik: Anna Nozdryń-Płotnicka
Professional service. Highly recommended!
MASAŻ KARKU, SZYI, GŁOWY
pracownik: Anna Nozdryń-Płotnicka
Ania jest super miła i sympatyczna, ale przede wszystkim skuteczna. Pełen relaks i ulga w przyjemnej atmosferze. Polecam zdecydowanie! :)
MASAŻ LECZNICZY
pracownik: Katarzyna Szymańska
Wszystko super
3 godzinne masaże lecznicze/relaksacyjne
pracownik: Karolina Rogalska
Super atmosfera, idealny relaks i rozluźnienie.
MASAŻ RELAKSACYJNY DLA DWOJGA
pracownik: Anna Nozdryń-Płotnicka
Gorąco polecam jeśli ktoś ma ochotę się zrelaksować. Bardzo przyjemne miejsce cudowny klimat podgrzewane łóżko no i oczywiście wspaniałe ręce Pani Ani... i Pani Karoliny🙂 Pokaż więcej
MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ
pracownik: Karolina Rogalska
Ok
MASAŻ DLA DWOJGA PREMIUM
pracownik: Karolina Rogalska
Bardzo przyjemny masaz, wykonanie na najwyzszym poziomie ! Serdecznie polecam !
MASAŻ KARKU, SZYI, GŁOWY
pracownik: Anna Nozdryń-Płotnicka
Polecam
MASAŻ RELAKSACYJNY
pracownik: Karolina Rogalska
.
MASAŻ LECZNICZY KOBIET W CIĄŻY
pracownik: Katarzyna Szymańska
Super atmosfera, miła i profesjonalna obsługa. Polecam!
MASAŻ RELAKSACYJNY
pracownik: Karolina Rogalska
Bardzo dobre miejsce do relaksu. Masażystka była bardzo miła i wszystko mi wytłumaczyła (to była moja pierwsza wizyta). Wyszedłem zadowolony i na pewn...o jeszcze wrócę. Pokaż więcej
MASAŻ RELAKSACYJNY
pracownik: Katarzyna Szymańska
Fantastycznie jak zawsze. Człowiek wychodzi jak nowonarodzony. Wszelkie negatywne emocje znikają, wraca pozytywna życiowa energia. :)
MASAŻ LECZNICZY
pracownik: Karolina Rogalska
Loved it
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6