Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, Żoliborz
5,0
52 opinie
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, Żoliborz
Przedsiębiorca
Usługi
Indywidualny trening oddechowy
Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć200,00 zł1gOsteopatia estetyczna + masaż relaksacyjny twarzy
Opcja ta jest idealna, jeśli chcesz popracować intensywniej z twarzą, a jednocześnie marzy Ci się wyjść z masażu z uczuciem błogiego odprężenia. Najpierw wykonuje się osteopatię twarzy, a następnie tak fantastycznie przygotowane tkanki rozluźnia się wyciszającym masażem.340,00 zł2gMasaż Lomi Lomi Nui
Jest to hawajska, rytualna metoda pracy z ciałem, uważana za uzdrawiającą na wielu poziomach. Masaż obejmuje całe ciało (z wyjątkiem okolic intymnych), a wykonuje się go przedramionami i dłońmi z użyciem ciepłego oleju. Wolne, płynne ruchy przywodzą na myśl morskie fale, co dodatkowo sprzyja odprężeniu, rozciągane są również mięśnie wokół głównych stawów. Ceremonialny charakter masażu oraz pełen troski i szacunku dotyk stwarza poczucie zaopiekowania i bezpiecznej przestrzeni, która pozwala na pełne rozluźnienie oraz odpuszczenie napięć mięśniowych i blokad emocjonalnych. Lomi Lomi Nui jest wyjątkowym doświadczeniem podróży w głąb siebie, która skłania do refleksji i kieruje naszą uwagę na ciało, dzięki czemu stajemy się bardziej wrażliwi na sygnały z niego płynące.280,00 zł1g 30minWariant 1340,00 zł2gWariant 2Inne usługi
Darmowa konsultacja oddechowa
Darmowa15minIndywidualny trening oddechowy
Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć200,00 zł1gSpokojny Oddech- sesja 1:1
To bardzo odprężająca forma radzenia sobie ze stresem lub wyczerpaniem, która jest odpowiedzią na powszechne w naszym społeczeństwie życie w ciągłym biegu. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i pozycje oddechowe mają na celu wyciszenie organizmu oraz osiągnięcie spokoju.Sesja odbywa się przy łagodnych dźwiękach kojącej muzyki, w towarzystwie subtelnego, uspokajającego zapachu , a wykorzystywane poduszki i koce wspierają ciało tak, by zapewnić mu maksymalny komfort. Taka sesja jest dla Ciebie, jeśli:● Często bywasz zestresowany● Odczuwasz lęk lub niepokój● Zmagasz się z przewlekłym bólem● Masz za sobą ciężki dzień i potrzebujesz rozluźnienia● Dręczy Cię gonitwa myśli● Czujesz się przemęczony180,00 zł1gMasaż Lomi Lomi Nui
Jest to hawajska, rytualna metoda pracy z ciałem, uważana za uzdrawiającą na wielu poziomach. Masaż obejmuje całe ciało (z wyjątkiem okolic intymnych), a wykonuje się go przedramionami i dłońmi z użyciem ciepłego oleju. Wolne, płynne ruchy przywodzą na myśl morskie fale, co dodatkowo sprzyja odprężeniu, rozciągane są również mięśnie wokół głównych stawów. Ceremonialny charakter masażu oraz pełen troski i szacunku dotyk stwarza poczucie zaopiekowania i bezpiecznej przestrzeni, która pozwala na pełne rozluźnienie oraz odpuszczenie napięć mięśniowych i blokad emocjonalnych. Lomi Lomi Nui jest wyjątkowym doświadczeniem podróży w głąb siebie, która skłania do refleksji i kieruje naszą uwagę na ciało, dzięki czemu stajemy się bardziej wrażliwi na sygnały z niego płynące.280,00 zł1g 30minWariant 1340,00 zł2gWariant 2Osteopatia Estetyczna Twarzy
Jest to w pełni naturalny zabieg, dużo głębszy niż tradycyjny masaż. Zastosowane w nim wybrane techniki osteopatyczne mają na celu uwolnienie napięć mięśniowo- powięziowych i nerwowych, przywrócenie równowagi w organizmie oraz ogólną poprawę stanu zdrowia. Wpływają też na poprawę funkcjonowania układu hormonalnego, oddechowego i krwionośnego. Ponadto dzięki pracy na układzie nerwowym zauważalnie poprawiają samopoczucie.Zabieg koncentruje się na twarzy, jednak obejmuje też inne części ciała, takie jak: plecy, wątroba, żołądek czy przepona, których poprawne funkcjonowanie wpływa pośrednio na jej wygląd. Działanie liftingujące nie jest głównym celem zabiegu, ale stanowi miły efekt uboczny, widoczny już po pierwszym spotkaniu.Osteopatia estetyczna jest dla Ciebie, jeśli:● Cierpisz na bóle głowy lub zatok● Masz problemy ze stawem skroniowo- żuchwowym● Zmagasz się z bruksizmem● Chcesz poprawić stan i wygląd skóry twarzy● Chcesz pozbyć się napięć w okolicy twarzy i szyi● Masz problemy z tarczycą● Chcesz uzyskać widoczny efekt liftingujący (choć pamiętaj, że nie to jest głównym celem zabiegu)● Masz chęć spróbować280,00 zł1g 30minOsteopatia estetyczna + masaż relaksacyjny twarzy
Opcja ta jest idealna, jeśli chcesz popracować intensywniej z twarzą, a jednocześnie marzy Ci się wyjść z masażu z uczuciem błogiego odprężenia. Najpierw wykonuje się osteopatię twarzy, a następnie tak fantastycznie przygotowane tkanki rozluźnia się wyciszającym masażem.340,00 zł2gMasaż relaksacyjny
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest odprężenie i zniwelowanie napięć powstałych wskutek stresu i przemęczenia organizmu. Wykonuję go z użyciem pachnącego oleju lub masła shea, czerpiąc z różnych rodzajów masażu (np. hawajskiego, klasycznego, powięziowego, czy drenażu limfatycznego). Płynne i powolne ruchy przy akompaniamencie kojącej muzyki rozluźniają ciało i wyciszają układ nerwowy.180,00 zł1gWariant 1240,00 zł1g 30minWariant 2Masaż klasyczny
Najbardziej powszechna forma masażu, znana z dobroczynnego wpływu na układ mięśniowo- szkieletowy, krwionośny, limfatyczny, nerwowy i oddechowy. Jego celem jest (w zależności od potrzeb) pobudzenie lub odprężenie zmęczonych mięśni, zlikwidowanie dolegliwości bólowych oraz lepsze odżywienie tkanek. Masaż ten wykorzystuje szeroką gamę technik, wykonuje się go z użyciem oleju, a siłę nacisku dostosowuje się indywidualnie do potrzeb i preferencji osoby masowanej.180,00 zł1gWariant 1240,00 zł1g 30minWariant 2Masaż relaksacyjny twarzy
To bardzo odprężający, spokojny masaż, z użyciem olejku arganowego lub jojoba. Koncentruje się na twarzy, szyi, dekolcie oraz skórze głowy. Płynne, delikatne i kołyszące ruchy wyciszają układ nerwowy i działają rozluźniająco, a lekkie uciskanie i rozcieranie poprawia ukrwienie, a co za tym idzie- wygląd skóry twarzy. Całość odbywa się przy klimatycznej, kojącej muzyce.90,00 zł30minMasaż pleców „I’ve got your back!”
120,00 zł30min
Popularne usługi
Nasze portfolio
Udogodnienia
-
Parking
-
Akceptacja kart płatniczych
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 52 opinii
- 552
- 40
- 30
- 20
- 10
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Po pierwszej konsultacji - duża dawka wiedzy i konkretnych zaleceń, dopasowanych po problemów i potrzeb. Polecam serdecznie!
Odpowiedź:
wrz 26, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Uuuu dziękuję! 🥰
Masaż pleców „I’ve got your back!”
pracownik:
Anita Jurach
Masaż dostosowany w pełni do potrzeb ✨
Odpowiedź:
wrz 18, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję! ❤️
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Bardzo interesujące zajęcia.
Odpowiedź:
wrz 5, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję! 🫶
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Długo zbierałam się, żeby umówić tą wizytę i cieszę się, że w końcu mi się to udało. Pasja z jaką Anita opowiada o oddechu jest niesamowita, do tego b...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 1, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Oooch dziękuję ślicznie! 🩵
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Anita świetnie opowiada o oddechu i diagnozuje indywidualne obszary pracy nad nim. Każda konsultacja to dawka nowych ćwiczeń i przemyśleń poprawiający...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
sie 22, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję! 💛🧡💜
Masaż relaksacyjny
pracownik:
Anita Jurach
Wspaniala atmosfera, super relaks i cudowna rozmowa. Polecam 🙂
Masaż klasyczny
pracownik:
Anita Jurach
Anita to mega comfort person ❤️
Fantastyczna atmosfera
Cudowny relaks
Każdemu polecam dodatek w postaci masażu twarzy 💆♀️
Odpowiedź:
sie 2, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję bardzo! 🥰
Masaż Lomi Lomi Nui
pracownik:
Anita Jurach
Anita sprawia, że cała energia w ciele zaczyna płynąć tworząc w nas balans, ciepło, ukojenie oraz miłość 🌸 nigdy wcześniej nie byłam tak zrelaksowana...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
lip 20, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Profesjonalnie i rzeczowo, ale jednocześnie bardzo miło i przyjacielsko. Czekam na kolejne wizyty :)
Odpowiedź:
lip 18, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Ooo dziękuję! ☺️🧡
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Miło i profesjonalnie. Pani Anita szczegółowo wszystko wyjaśnia i pokazuje. Polecam! 🙂
Odpowiedź:
cze 14, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję! 🥰
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Wizyta zmieniająca życie! Nie miałam pojęcia, że oddech może wpływać na lęk i ataki paniki. Anita jest miła i ciepła, ma ogromną wiedzę, którą potrafi...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
cze 10, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję bardzo! 🥰
Masaż Lomi Lomi Nui
pracownik:
Anita Jurach
Cudowny masaż, cudowna Anita, która bardzo dba o komfort klienta. Wyszłam bardzo zrelaksowana, rozluźniona, zaopiekowana. Na pewno wrócę. 😊
Odpowiedź:
maj 31, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję bardzo! 😌💛
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Świetne doświadczenie - dużo wiedzy i pracy dla polepszenia jakości oddechu, polecam!
Odpowiedź:
maj 27, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziekuje! 🧡
Masaż Lomi Lomi Nui
pracownik:
Anita Jurach
Wspaniały relaks ❤️ pełen profesjonalizm i opieka ❤️ po masażu czułam się jak nowo narodzona przez następnych kilka dni ❤️ polecam, na pewno tam wrócę...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
maj 17, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Aaaa dziękuję! 😍
Osteopatia Estetyczna Twarzy
pracownik:
Anita Jurach
Dopóki nie przyszłam do pani Anity, to nie miałam pojęcia jak bardzo jest spięta moja twarz. Okazało się, że po masażu dolna żuchwa wróciła do miejsca...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
kwi 22, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję!!! 🥹🧡
Masaż relaksacyjny
pracownik:
Anita Jurach
Fantastyczna sesja masażu relaksacyjnego. Anita uważnie słucha potrzeb i nastepnie czyni swoje cuda przynoszac ulgę i rozluźnienie. Serdecznie polecam...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
kwi 21, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję! 🩷
Masaż klasyczny
pracownik:
Anita Jurach
super atmosfera, wspaniały masaż, wrócę na pewno :)
Spokojny Oddech- sesja 1:1
pracownik:
Anita Jurach
Wyciszająca sesja pod czujnym okiem i dotykiem fantastycznej Anity. Nie sądziłam, że praca z oddechem aż tak rozluźni mięśnie spięte stresem, a jedn...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
mar 29, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Ale miło, dziękuję! ☺️🧡
Masaż Lomi Lomi Nui
pracownik:
Anita Jurach
Bardzo przyjemny masaż, czułam się zaopiekowana przez Anitę i super zrelaksowana. Jeśli ktoś potrzebuje poczuć rozluźnienie w całym ciele to bardzo po...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
mar 16, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Dziękuję pięknie! 🥰
Indywidualny trening oddechowy
pracownik:
Anita Jurach
Oddychanie, niby normalna czynność ktora pisiadamy od urodzenia, nic bardziej mylnego. Żeby sie o tym przekonać potrzebowalam spotkania z Anitą . Byl...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
mar 12, 2024
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
Bardzo, bardzo dziękuję! 💛
- 1
- 2
- 3
- Masaż
- Masaż Warszawa
- Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa