Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, Żoliborz

54 opinie

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, Żoliborz

Przedsiębiorca

Usługi

Popularne usługi

Indywidualny trening oddechowy (stacjonarnie)

Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć

200,00 zł
1g
Masaż Lomi Lomi Nui

Jest to hawajska, rytualna metoda pracy z ciałem, uważana za uzdrawiającą na wielu poziomach. Masaż obejmuje całe ciało (z wyjątkiem okolic intymnych), a wykonuje się go przedramionami i dłońmi z użyciem ciepłego oleju. Wolne, płynne ruchy przywodzą na myśl morskie fale, co dodatkowo sprzyja odprężeniu, rozciągane są również mięśnie wokół głównych stawów. Ceremonialny charakter masażu oraz pełen troski i szacunku dotyk stwarza poczucie zaopiekowania i bezpiecznej przestrzeni, która pozwala na pełne rozluźnienie oraz odpuszczenie napięć mięśniowych i blokad emocjonalnych. Lomi Lomi Nui jest wyjątkowym doświadczeniem podróży w głąb siebie, która skłania do refleksji i kieruje naszą uwagę na ciało, dzięki czemu stajemy się bardziej wrażliwi na sygnały z niego płynące.

280,00 zł
1g 30min

Wariant 1

340,00 zł
2g

Wariant 2
Osteopatia Estetyczna Twarzy

Jest to w pełni naturalny zabieg, dużo głębszy niż tradycyjny masaż. Zastosowane w nim wybrane techniki osteopatyczne mają na celu uwolnienie napięć mięśniowo- powięziowych i nerwowych, przywrócenie równowagi w organizmie oraz ogólną poprawę stanu zdrowia. Wpływają też na poprawę funkcjonowania układu hormonalnego, oddechowego i krwionośnego. Ponadto dzięki pracy na układzie nerwowym zauważalnie poprawiają samopoczucie.Zabieg koncentruje się na twarzy, jednak obejmuje też inne części ciała, takie jak: plecy, wątroba, żołądek czy przepona, których poprawne funkcjonowanie wpływa pośrednio na jej wygląd. Działanie liftingujące nie jest głównym celem zabiegu, ale stanowi miły efekt uboczny, widoczny już po pierwszym spotkaniu.Osteopatia estetyczna jest dla Ciebie, jeśli:● Cierpisz na bóle głowy lub zatok● Masz problemy ze stawem skroniowo- żuchwowym● Zmagasz się z bruksizmem● Chcesz poprawić stan i wygląd skóry twarzy● Chcesz pozbyć się napięć w okolicy twarzy i szyi● Masz problemy z tarczycą● Chcesz uzyskać widoczny efekt liftingujący (choć pamiętaj, że nie to jest głównym celem zabiegu)● Masz chęć spróbować

280,00 zł
1g 30min

Inne usługi
- Darmowa konsultacja oddechowa
  
  Darmowa
  15min
- Indywidualny trening oddechowy (stacjonarnie)
  
  Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć
  
  200,00 zł
  1g
- Indywidualny trening oddechowy (online)
  
  200,00 zł
  1g
- Spokojny Oddech- sesja 1:1
  
  To bardzo odprężająca forma radzenia sobie ze stresem lub wyczerpaniem, która jest odpowiedzią na powszechne w naszym społeczeństwie życie w ciągłym biegu. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i pozycje oddechowe mają na celu wyciszenie organizmu oraz osiągnięcie spokoju.Sesja odbywa się przy łagodnych dźwiękach kojącej muzyki, w towarzystwie subtelnego, uspokajającego zapachu , a wykorzystywane poduszki i koce wspierają ciało tak, by zapewnić mu maksymalny komfort. Taka sesja jest dla Ciebie, jeśli:● Często bywasz zestresowany● Odczuwasz lęk lub niepokój● Zmagasz się z przewlekłym bólem● Masz za sobą ciężki dzień i potrzebujesz rozluźnienia● Dręczy Cię gonitwa myśli● Czujesz się przemęczony
  
  180,00 zł
  1g
- Masaż Lomi Lomi Nui
  
  Jest to hawajska, rytualna metoda pracy z ciałem, uważana za uzdrawiającą na wielu poziomach. Masaż obejmuje całe ciało (z wyjątkiem okolic intymnych), a wykonuje się go przedramionami i dłońmi z użyciem ciepłego oleju. Wolne, płynne ruchy przywodzą na myśl morskie fale, co dodatkowo sprzyja odprężeniu, rozciągane są również mięśnie wokół głównych stawów. Ceremonialny charakter masażu oraz pełen troski i szacunku dotyk stwarza poczucie zaopiekowania i bezpiecznej przestrzeni, która pozwala na pełne rozluźnienie oraz odpuszczenie napięć mięśniowych i blokad emocjonalnych. Lomi Lomi Nui jest wyjątkowym doświadczeniem podróży w głąb siebie, która skłania do refleksji i kieruje naszą uwagę na ciało, dzięki czemu stajemy się bardziej wrażliwi na sygnały z niego płynące.
  
  280,00 zł
  1g 30min
  
  Wariant 1
  
  340,00 zł
  2g
  
  Wariant 2
- Osteopatia Estetyczna Twarzy
  
  Jest to w pełni naturalny zabieg, dużo głębszy niż tradycyjny masaż. Zastosowane w nim wybrane techniki osteopatyczne mają na celu uwolnienie napięć mięśniowo- powięziowych i nerwowych, przywrócenie równowagi w organizmie oraz ogólną poprawę stanu zdrowia. Wpływają też na poprawę funkcjonowania układu hormonalnego, oddechowego i krwionośnego. Ponadto dzięki pracy na układzie nerwowym zauważalnie poprawiają samopoczucie.Zabieg koncentruje się na twarzy, jednak obejmuje też inne części ciała, takie jak: plecy, wątroba, żołądek czy przepona, których poprawne funkcjonowanie wpływa pośrednio na jej wygląd. Działanie liftingujące nie jest głównym celem zabiegu, ale stanowi miły efekt uboczny, widoczny już po pierwszym spotkaniu.Osteopatia estetyczna jest dla Ciebie, jeśli:● Cierpisz na bóle głowy lub zatok● Masz problemy ze stawem skroniowo- żuchwowym● Zmagasz się z bruksizmem● Chcesz poprawić stan i wygląd skóry twarzy● Chcesz pozbyć się napięć w okolicy twarzy i szyi● Masz problemy z tarczycą● Chcesz uzyskać widoczny efekt liftingujący (choć pamiętaj, że nie to jest głównym celem zabiegu)● Masz chęć spróbować
  
  280,00 zł
  1g 30min
- Osteopatia estetyczna + masaż relaksacyjny twarzy
  
  Opcja ta jest idealna, jeśli chcesz popracować intensywniej z twarzą, a jednocześnie marzy Ci się wyjść z masażu z uczuciem błogiego odprężenia. Najpierw wykonuje się osteopatię twarzy, a następnie tak fantastycznie przygotowane tkanki rozluźnia się wyciszającym masażem.
  
  340,00 zł
  2g
- Masaż relaksacyjny
  
  Głównym celem masażu relaksacyjnego jest odprężenie i zniwelowanie napięć powstałych wskutek stresu i przemęczenia organizmu. Wykonuję go z użyciem pachnącego oleju lub masła shea, czerpiąc z różnych rodzajów masażu (np. hawajskiego, klasycznego, powięziowego, czy drenażu limfatycznego). Płynne i powolne ruchy przy akompaniamencie kojącej muzyki rozluźniają ciało i wyciszają układ nerwowy.
  
  180,00 zł
  1g
  
  Wariant 1
  
  240,00 zł
  1g 30min
  
  Wariant 2
- Masaż klasyczny
  
  Najbardziej powszechna forma masażu, znana z dobroczynnego wpływu na układ mięśniowo- szkieletowy, krwionośny, limfatyczny, nerwowy i oddechowy. Jego celem jest (w zależności od potrzeb) pobudzenie lub odprężenie zmęczonych mięśni, zlikwidowanie dolegliwości bólowych oraz lepsze odżywienie tkanek. Masaż ten wykorzystuje szeroką gamę technik, wykonuje się go z użyciem oleju, a siłę nacisku dostosowuje się indywidualnie do potrzeb i preferencji osoby masowanej.
  
  180,00 zł
  1g
  
  Wariant 1
  
  240,00 zł
  1g 30min
  
  Wariant 2
- Masaż relaksacyjny twarzy
  
  To bardzo odprężający, spokojny masaż, z użyciem olejku arganowego lub jojoba. Koncentruje się na twarzy, szyi, dekolcie oraz skórze głowy. Płynne, delikatne i kołyszące ruchy wyciszają układ nerwowy i działają rozluźniająco, a lekkie uciskanie i rozcieranie poprawia ukrwienie, a co za tym idzie- wygląd skóry twarzy. Całość odbywa się przy klimatycznej, kojącej muzyce.
  
  90,00 zł
  30min
- Masaż pleców „I’ve got your back!”
  
  120,00 zł
  30min

Nasze portfolio

Udogodnienia

Parking
Akceptacja kart płatniczych

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 54 opinii

5

54
4

0
3

0
2

0
1

0

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

To było moje 6ste spotkanie z Anitą. Już po pierwszym wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce, ale chyba w najśmielszych snach nie przypuszczałam, że po ... Pokaż więcej

Odpowiedź: lis 22, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję z całego serduszka! 💛

Darmowa konsultacja oddechowa

pracownik: Anita Jurach

To było nasze pierwsze "poglądowe spotkanie", ale bardzo przyjemne i pomocne. Od pierwszych minut wiem, że Anita ma bardzo dużą wiedzę, zwłaszcza wyła... Pokaż więcej

Odpowiedź: lis 13, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję bardzo! 🧡💛🩷 I do zobaczenia wkrótce ☺️

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Po pierwszej konsultacji - duża dawka wiedzy i konkretnych zaleceń, dopasowanych po problemów i potrzeb. Polecam serdecznie!

Odpowiedź: wrz 26, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Uuuu dziękuję! 🥰

Masaż pleców „I’ve got your back!”

pracownik: Anita Jurach

Masaż dostosowany w pełni do potrzeb ✨

Odpowiedź: wrz 18, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję! ❤️

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Bardzo interesujące zajęcia.

Odpowiedź: wrz 5, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję! 🫶

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Długo zbierałam się, żeby umówić tą wizytę i cieszę się, że w końcu mi się to udało. Pasja z jaką Anita opowiada o oddechu jest niesamowita, do tego b... Pokaż więcej

Odpowiedź: wrz 1, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Oooch dziękuję ślicznie! 🩵

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Anita świetnie opowiada o oddechu i diagnozuje indywidualne obszary pracy nad nim. Każda konsultacja to dawka nowych ćwiczeń i przemyśleń poprawiający... Pokaż więcej

Odpowiedź: sie 22, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję! 💛🧡💜

Masaż relaksacyjny

pracownik: Anita Jurach

Wspaniala atmosfera, super relaks i cudowna rozmowa. Polecam 🙂

Masaż klasyczny

pracownik: Anita Jurach

Anita to mega comfort person ❤️ Fantastyczna atmosfera Cudowny relaks Każdemu polecam dodatek w postaci masażu twarzy 💆‍♀️

Odpowiedź: sie 2, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję bardzo! 🥰

Masaż Lomi Lomi Nui

pracownik: Anita Jurach

Anita sprawia, że cała energia w ciele zaczyna płynąć tworząc w nas balans, ciepło, ukojenie oraz miłość 🌸 nigdy wcześniej nie byłam tak zrelaksowana... Pokaż więcej

Odpowiedź: lip 20, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Profesjonalnie i rzeczowo, ale jednocześnie bardzo miło i przyjacielsko. Czekam na kolejne wizyty :)

Odpowiedź: lip 18, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Ooo dziękuję! ☺️🧡

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Miło i profesjonalnie. Pani Anita szczegółowo wszystko wyjaśnia i pokazuje. Polecam! 🙂

Odpowiedź: cze 14, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję! 🥰

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Wizyta zmieniająca życie! Nie miałam pojęcia, że oddech może wpływać na lęk i ataki paniki. Anita jest miła i ciepła, ma ogromną wiedzę, którą potrafi... Pokaż więcej

Odpowiedź: cze 10, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję bardzo! 🥰

Masaż Lomi Lomi Nui

pracownik: Anita Jurach

Cudowny masaż, cudowna Anita, która bardzo dba o komfort klienta. Wyszłam bardzo zrelaksowana, rozluźniona, zaopiekowana. Na pewno wrócę. 😊

Odpowiedź: maj 31, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję bardzo! 😌💛

Indywidualny trening oddechowy

pracownik: Anita Jurach

Świetne doświadczenie - dużo wiedzy i pracy dla polepszenia jakości oddechu, polecam!

Odpowiedź: maj 27, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziekuje! 🧡

Masaż Lomi Lomi Nui

pracownik: Anita Jurach

Wspaniały relaks ❤️ pełen profesjonalizm i opieka ❤️ po masażu czułam się jak nowo narodzona przez następnych kilka dni ❤️ polecam, na pewno tam wrócę... Pokaż więcej

Odpowiedź: maj 17, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Aaaa dziękuję! 😍

Osteopatia Estetyczna Twarzy

pracownik: Anita Jurach

Dopóki nie przyszłam do pani Anity, to nie miałam pojęcia jak bardzo jest spięta moja twarz. Okazało się, że po masażu dolna żuchwa wróciła do miejsca... Pokaż więcej

Odpowiedź: kwi 22, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję!!! 🥹🧡

Masaż relaksacyjny

pracownik: Anita Jurach

Fantastyczna sesja masażu relaksacyjnego. Anita uważnie słucha potrzeb i nastepnie czyni swoje cuda przynoszac ulgę i rozluźnienie. Serdecznie polecam... Pokaż więcej

Odpowiedź: kwi 21, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Dziękuję! 🩷

Masaż klasyczny

pracownik: Anita Jurach

super atmosfera, wspaniały masaż, wrócę na pewno :)

Spokojny Oddech- sesja 1:1

pracownik: Anita Jurach

Wyciszająca sesja pod czujnym okiem i dotykiem fantastycznej Anity. Nie sądziłam, że praca z oddechem aż tak rozluźni mięśnie spięte stresem, a jedn... Pokaż więcej

Odpowiedź: mar 29, 2024

Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa

Ale miło, dziękuję! ☺️🧡