
Studio Fizjoterapii I Masażu Aneta Janiec
al. Powstania Warszawskiego 6, 31-548, Kraków

Nasza wizyta fizjoterapeutyczna to kompleksowe podejście do Twojego zdrowia i samopoczucia. Obejmuje szczegółowy wywiad, ocenę stanu funkcjonalnego oraz indywidualnie dobrane techniki terapii manualnej, ćwiczeń i zaleceń. Naszym celem jest przywrócenie pełnej sprawności ruchowej, łagodzenie bólu oraz poprawa jakości życia. W czasie wizyty jeśli będzie taka potrzeba wykonamy też wybrane zabiegi z zakresu fizykoterapii: fala uderzeniowa, prądy, sollux, ultradźwięki, fonoforeza.
Masaż leczniczy to połączenie elementów masażu z elementami terapii manualnej, która skupia się na łagodzeniu bólu oraz napięć mięśniowych. Dzięki zastosowaniu różnych technik, takich jak ucisk, rozcieranie czy rozciąganie, masaż ten skutecznie wspomaga procesy regeneracyjne w organizmie oraz poprawia jego funkcjonowanie. Jest szczególnie polecany osobom z dolegliwościami kręgosłupa, urazami sportowymi oraz przewlekłym stresem. Nasza kadra doświadczonych terapeutów dostosuje sesję do Twoich indywidualnych potrzeb, by przywrócić Ci ulgę i poprawić jakość życia. Skorzystaj z masażu leczniczego i odkryj korzyści, jakie niesie dla Twojego zdrowia!
Masaż powięziowy to specjalistyczna technika, która koncentruje się na uwalnianiu napięć i blokad w tkance łącznej, zwanej powięzią. Działa na poziomie głębokim, co pozwala poprawić elastyczność mięśni, zwiększyć zakres ruchu oraz złagodzić ból. Masaż ten jest szczególnie skuteczny w terapii przewlekłych dolegliwości, takich jak bóle pleców czy stawów, a także w przypadku urazów sportowych. Nasi wykwalifikowani terapeuci dostosują sesję do Twoich indywidualnych potrzeb, przywracając równowagę i harmonię w organizmie. Odkryj korzyści płynące z masażu powięziowego i zadbaj o swoje zdrowie!
Nasza wizyta fizjoterapeutyczna to kompleksowe podejście do Twojego zdrowia i samopoczucia. Obejmuje szczegółowy wywiad, ocenę stanu funkcjonalnego oraz indywidualnie dobrane techniki terapii manualnej, ćwiczeń i zaleceń. Naszym celem jest przywrócenie pełnej sprawności ruchowej, łagodzenie bólu oraz poprawa jakości życia. W czasie wizyty jeśli będzie taka potrzeba wykonamy też wybrane zabiegi z zakresu fizykoterapii: fala uderzeniowa, prądy, sollux, ultradźwięki, fonoforeza.
Terapia falą uderzeniową to nowoczesna metoda leczenia przewlekłego bólu oraz schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Skutecznie wspomaga leczenie stanów zapalnych, przyspiesza regenerację tkanek i poprawia ukrwienie. Najlepsze efekty uzyskuje się w leczeniu schorzeń takich jak ostroga piętowa, zapalenie ścięgna Achillesa, łokieć tenisisty, bóle barku oraz wszelkie stany przeciążenie w obrębie kończyny górnej i dolnej. Fala uderzeniowa to szybka i nieinwazyjna metoda, przynosząca ulgę w bólu i wspierająca procesy naprawcze organizmu.
Kinezyterapia to terapia ruchem, której celem jest poprawa sprawności fizycznej oraz przywrócenie pełnej mobilności. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom i nowoczesnym technikom, wspiera leczenie schorzeń narządu ruchu, redukuje dolegliwości bólowe oraz pomaga w rehabilitacji po urazach. Kinezyterapia to skuteczna metoda zarówno w profilaktyce, jak i w procesie powrotu do zdrowia, dostosowana do Twoich potrzeb i możliwości.
Terapia Manualna połączona z fala uderzeniową to świetny wybór dla sportowców, a także osób z mocno przemęczonymi mięśniami.
*Fali Uderzeniowej nie wykonujemy na kręgosłup
*Terapia Manualna 30 min oraz podwójna fala uderzeniowa 200zł
Masaż leczniczy to połączenie elementów masażu z elementami terapii manualnej, która skupia się na łagodzeniu bólu oraz napięć mięśniowych. Dzięki zastosowaniu różnych technik, takich jak ucisk, rozcieranie czy rozciąganie, masaż ten skutecznie wspomaga procesy regeneracyjne w organizmie oraz poprawia jego funkcjonowanie. Jest szczególnie polecany osobom z dolegliwościami kręgosłupa, urazami sportowymi oraz przewlekłym stresem. Nasza kadra doświadczonych terapeutów dostosuje sesję do Twoich indywidualnych potrzeb, by przywrócić Ci ulgę i poprawić jakość życia. Skorzystaj z masażu leczniczego i odkryj korzyści, jakie niesie dla Twojego zdrowia!
Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na odprężenie ciała i umysłu, który redukuje stres, napięcie i zmęczenie. Łagodne, płynne ruchy fizjoterapeuty poprawiają krążenie, rozluźniają mięśnie i wprowadzają w stan głębokiego relaksu. To idealny wybór dla osób, które chcą odzyskać wewnętrzną równowagę i zregenerować siły po intensywnym okresie pracy czy stresu. Oddaj się w ręce naszych specjalistów i doświadcz pełnego odprężenia, które wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie.
Masaż powięziowy to specjalistyczna technika, która koncentruje się na uwalnianiu napięć i blokad w tkance łącznej, zwanej powięzią. Działa na poziomie głębokim, co pozwala poprawić elastyczność mięśni, zwiększyć zakres ruchu oraz złagodzić ból. Masaż ten jest szczególnie skuteczny w terapii przewlekłych dolegliwości, takich jak bóle pleców czy stawów, a także w przypadku urazów sportowych. Nasi wykwalifikowani terapeuci dostosują sesję do Twoich indywidualnych potrzeb, przywracając równowagę i harmonię w organizmie. Odkryj korzyści płynące z masażu powięziowego i zadbaj o swoje zdrowie!
Masaż sportowy to specjalistyczna forma terapii, dedykowana osobom aktywnym fizycznie oraz sportowcom. Jego celem jest poprawa wydolności, zapobieganie kontuzjom oraz przyspieszenie regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku. Techniki masażu sportowego, takie jak ugniatanie, rozcieranie czy wibracje, pomagają zwiększyć elastyczność tkanek oraz zredukować napięcia. Dzięki indywidualnemu podejściu do potrzeb pacjenta, nasza terapia wspiera nie tylko osiąganie lepszych wyników sportowych, ale także ogólne samopoczucie. Zaufaj naszym doświadczonym terapeutom i zadbaj o swoje ciało już dziś!
Masaż całego ciała to kompleksowa terapia, która łączy różnorodne techniki, by zapewnić pełne odprężenie i harmonię. Dzięki połączeniu głębokiego ucisku i łagodnych ruchów, masaż ten redukuje napięcia, poprawia krążenie oraz wspiera detoksykację organizmu. Idealnie sprawdzi się jako forma relaksu po długim dniu lub intensywnym wysiłku fizycznym. Nasz zespół wykwalifikowanych terapeutów dostosuje sesję do Twoich indywidualnych potrzeb, by zapewnić maksymalny komfort i ulgę. Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie, korzystając z masażu całego ciała!
Masaż Kobido usługa 70 minut (60 minut masażu)
Masaż Kobido to jeden z najstarszych i najbardziej zaawansowanych masaży twarzy na świecie, określany mianem „liftingu bez skalpela”. To rytuał, który łączy techniki relaksacyjne, drenaż limfatyczny, lifting mięśni twarzy oraz elementy akupresury.
Podczas zabiegu pracujemy nie tylko na powierzchni skóry, ale również na głębszych strukturach mięśniowo-powięziowych, dzięki czemu efekty są widoczne już po pierwszej sesji – twarz staje się rozświetlona, wygładzona i pełna energii.
Regularne wykonywanie masażu Kobido:
– poprawia owal twarzy i napięcie skóry,
– redukuje zmarszczki mimiczne,
– łagodzi napięcia w obrębie szyi, barków i żuchwy,
– wspiera naturalne procesy regeneracji skóry.
To doskonały wybór dla osób, które chcą połączyć głęboki relaks z realnym efektem odmłodzenia.
Ten wyjątkowy zabieg łączy w sobie dwa zaawansowane rytuały – japoński masaż Kobido oraz masaż transbukalny (wewnątrzustny). To synergiczne połączenie technik, które pozwala osiągnąć spektakularne, a zarazem naturalne efekty odmładzające.
Podczas masażu Kobido pracujemy z mięśniami i tkankami twarzy od zewnątrz, pobudzając mikrokrążenie, drenaż limfatyczny i produkcję kolagenu. Następnie w technice transbukalnej docieramy do głębszych warstw mięśni – od wewnątrz jamy ustnej – dzięki czemu rozluźniamy napięcia, które często powodują asymetrię twarzy, zaciśniętą żuchwę czy zmarszczki mimiczne.
Korzyści zabiegu:
– widoczny lifting i poprawa owalu twarzy,
– rozluźnienie napięć mięśniowych,
– redukcja bruksizmu i stresu twarzowego,
– wygładzenie i dotlenienie skóry,
– poczucie głębokiego odprężenia i harmonii.
To holistyczny zabieg dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o twarz, mięśnie i umysł – w naturalny, nieinwazyjny sposób.
Masaż transbukalny to precyzyjna technika manualna wykonywana zarówno od zewnętrznej, jak i wewnętrznej strony jamy ustnej. Zabieg działa głęboko na mięśnie mimiczne, żwacze i okolice policzków, skutecznie rozluźniając napięcia oraz poprawiając jędrność i kontur twarzy.
Efektem jest wygładzenie zmarszczek, uniesienie owalu i złagodzenie rysów – twarz wygląda świeżo, wypoczęcie i naturalnie młodo.
To doskonałe uzupełnienie masażu Kobido lub samodzielny zabieg dla osób z napięciem żuchwy, bruksizmem lub asymetrią twarzy.
Drenaż limfatyczny to specjalistyczny zabieg, który pomaga usprawnić krążenie limfy w organizmie, redukując obrzęki i wspomagając detoksykację. Dzięki precyzyjnym, delikatnym technikom masażu, zabieg wspiera regenerację organizmu, łagodzi uczucie ciężkości nóg oraz poprawia ogólną kondycję skóry. Idealny zarówno w celach terapeutycznych, jak i profilaktycznych.
Wszystkie powierzchnie w salonie są dezynfekowane
Dezynfekcja stanowiska po każdej wizycie
Żel do dezynfekcji dostępny dla klientów
Wentylacja pomieszczenia
Na podstawie 105 opinii

al. Powstania Warszawskiego 6, 31-548, Kraków

aleja Pokoju 4, wejście z boku budynku opisane Centrum Masaż, 31-548, Kraków

Rondo Mogilskie 1, Piętro 5, gabinet 534, 31-516, Kraków, Śródmieście

Kielecka 2, 31-526, Kraków, Śródmieście

ul. Bobrowskiego 15/43, 31-552, Kraków, Śródmieście

al. Powstania Warszawskiego 6, 31-548, Kraków

aleja Pokoju 4, wejście z boku budynku opisane Centrum Masaż, 31-548, Kraków

Rondo Mogilskie 1, Piętro 5, gabinet 534, 31-516, Kraków, Śródmieście

Kielecka 2, 31-526, Kraków, Śródmieście

ul. Bobrowskiego 15/43, 31-552, Kraków, Śródmieście

al. Powstania Warszawskiego 6, 31-548, Kraków

aleja Pokoju 4, wejście z boku budynku opisane Centrum Masaż, 31-548, Kraków

Rondo Mogilskie 1, Piętro 5, gabinet 534, 31-516, Kraków, Śródmieście

Kielecka 2, 31-526, Kraków, Śródmieście

ul. Bobrowskiego 15/43, 31-552, Kraków, Śródmieście