Trening I Dieta Śródmieście, Kraków (95)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

    3.4 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, Śródmieście

    Trening indywidualny

    Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!
    120,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
    120,00 zł
    45min

    Konsultacja

    Darmowa
    30min
  • Dietetyka w zgodzie ze sobą - dietetyk mgr Weronika Kiszakiewicz

    889 m Jana Karola Chodkiewicza 6, 4, 31-532, Kraków, Śródmieście

    Konsultacja (analiza składu ciała gratis!)

    150,00 zł
    50min

    3 x konsultacja (analizy składu ciała gratis!)

    360,00 zł
    2g

    Konsultacja dla par (analizy składu ciała gratis)

    225,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Physio Balance - Strefa Masażu/treningu/fizjo

    1.1 km plac Juliusza Kossaka 5, 31-106, Kraków, Śródmieście

    Trening personalny

    125,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny

    85,00 zł
    45min
    45 min
    + więcej wariantów (1)

    Masaż sportowy

    60,00 zł
    30min
    30 min
    + więcej wariantów (1)
  • Health Pi - Studio Treningu oraz Fizjoterapii

    2.1 km Józefa Brodowicza, 8/4, 31-518, Kraków, Śródmieście

    Pierwsza Konsultacja Treningowa

    Zaoszczędź do 50%
    200,00 zł 100,00 zł
    1g 10min

    Trening personalny

    160,00 zł
    1g
    Trening Personalny w Pakiecie 24 Spotkań
    + więcej wariantów (4)

    Trening Funkcjonalny

    180,00 zł
    30min
    Trening w Pakiecie 8 spotkań
    + więcej wariantów (2)
  • Norbert Gotz Trener Personalny od 2012 roku

    4.8 km Dobrego Pasterza 126, 31-416, Kraków, Nowa Huta

    Konsultacja trenerska stacjonarnie / online

    120,00 zł
    45min

    Pierwsza konsultacja

    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    45min

    Trening personalny dla dwóch osób

    300,00 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.

    1.6 km Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa Huta

    Masaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska

    Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.
    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    MTG Masaż Tkanek Głebokich

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Masaż i treningi personalne NOTA BENE Fitness & Health NATASHA BELKEVITCH

    1.4 km aleja Powstania Warszawskiego, 6, 31-541, Kraków, Śródmieście

    Masaż klasyczny

    160,00 zł
    1g

    Masaż pleców

    120,00 zł
    40min

    Masaż karku

    100,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Gabinet Specjalistyczny Kraków

    2.9 km Zenona Klemensiewicza 1, 108, 31-482, Kraków, Śródmieście

    Konsultacja psychologiczna

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna

    200,00 zł
    1g

    Konsutacja psychologiczna ONLINE

    150,00 zł
    1g
  • VICI CLINIC - Kraków

    204 m Świętego Sebastiana 2, 31-049, Kraków, Śródmieście

    Depilacja Laserowa LightSheer - Całe Ciało

    1 500,00 zł
    1g 30min

    Promo PZ: Contour Sculpt - HIEMT 30min. - raba...

    Promo PZ: Contour Sculpt - HIEMT 30min. - rabat 30% Stymulator mięśniowy Contour Sculpt HI-EMT to przełomowa technologia w zakresie elektromagnetycznej stymulacji mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej, która dosłownie rzeźbi mięśnie i spala tkankę tłuszczową. Pole elektromagnetyczne wytworzone podczas zabiegu przenika przez skórę oraz tkankę tłuszczową, co wyzwala maksymalne skurcze mięśni. Podczas jednej sesji zabiegowej urządzenie wykona blisko 20.000 skurczów, co zaowocuje redukcją tkanki tłuszczowej oraz przyrostem tkanki mięśniowej. Efektem po zabiegu, w zależności od dobranego programu jest: – przyrost masy mięśniowej (brzuch, pośladki) – wzmocnienie tkanki mięśniowej – redukcja tkanki tłuszczowej (ramiona, brzuch i uda). Promocja 50% obowiązuje tylko na pierwszy zabieg testowy. Rabat nie łączy się z innymi promocjami, oraz ofertą VOUCHERY Świąteczne.
    210,00 zł
    45min

    Promo PZ: Fala Uderzeniowa - 1 obszar - rabat 30%

    Z wiekiem nasze ciało traci jędrność i elastyczność, co zwłaszcza widoczne jest na skórze min.: ud, ramion czy pośladków– w postaci tzw. pomarańczowej skórki czyli cellulitu. W wyniku zaburzeń chłonki i krwi, dochodzi do stwardnień włókien tkanek łącznych oraz tkanki tłuszczowej. Z badań wynika, że problem cellulitu i miejscowych złogów tłuszczowych dotyczy blisko 90% kobiet już po 20 roku życia, co w większości przypadków nie ma związku z nadwagą. Fala uderzeniowa zwana również falą akustyczną to jedna z najbardziej skutecznych metod w zwalczaniu cellulitu (I, II, III i IV stopnia). Podczas zabiegu wytwarzana wibracja przenika przez tkanki, w wyniku czego skóra w obszarze zabiegowym staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna, a tkanka tłuszczowa podlega znacznej redukcji i to już po pierwszym zabiegu! Zalecana seria zabiegowa to od 6 do 12 co 5-7 dni. Trwałe efekty widoczne są po ok. 2 miesiącach od ostatniego zabiegu. Dla wzmocnienia rezultatów zabieg można łączyć z kriolipolizą, ICOONE, Redustim lub Contour Sculpt HIEMT. Promocja obowiązuje na zabiegi Fali Uderzeniowej od 3 do 31 sierpnia i nie łączy się z innymi dodatkowymi rabatami lub promocjami.
    140,00 zł
    30min
  • J'ADORE INSTYTUT ul. Karmelicka 45, Kraków

    1.8 km Karmelicka 45, 31-128, Kraków, Śródmieście

    🔹KONSULTACJA Z FRYZJEREM / Hairdresser ↓

    Darmowa
    30min
    ✦ Konsultacja z fryzjerem bez usługi / Consultation with hairdresser without service
    + więcej wariantów (1)

    🔹 KONSULTACJA Z LINERGISTKĄ / PMU Artist ↓

    Zaoszczędź do 5%
    Darmowa
    25min
    ✦ Konsultacja z linergistką do zabiegu / Consultation with a PMU artist for treatment
    + więcej wariantów (1)

    🔹 KONSULTACJA Z KOSMETOLOGIEM / Cosmetologist ↓

    Zaoszczędź do 5%
    Darmowa
    15min
    ✦ Konsultacja z kosmetologiem do pierwszego zabiegu / Consultation with cosmetologist for first treatment
    + więcej wariantów (2)
  • Aneta Kłaczkowska Trener Personalny

    1.5 km Pawia, 21, 31-154, Kraków, Śródmieście

    Pierwszy Trening

    100,00 zł
    1g

    4 Treningi Personalne

    760,00 zł
    1g

    8 Treningów Personalnych

    1 440,00 zł
    1g
  • Jakub Studziński

    1.1 km [XXS GYM & CrossFit Lea, Juliusza Lea 116.] [XXS GYM Plac Kossaka 5.] [XXS GYM Zabłocie 24.], 31-106, Kraków, Śródmieście

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Trening personalny w pakiecie 5 treningów

    110,00 zł
    1g

    Trening personalny w pakiecie 10 treningów

    100,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Gabinet masażu, zdrowia i relaksu - GMRonczek| Masaż, Sauna, Kosmetyka

    1.5 km Smolki 5 /LU5, lok 12, 30-513, Kraków, Podgórze

    Drenaż limfatyczny manualny

    Manualny drenaż limfatyczny to delikatna i precyzyjna technika masażu, która ma na celu stymulowanie przepływu limfy w organizmie. Nasz wykwalifikowany terapeuta masażu, posiadający wiedzę na temat anatomicznej struktury układu limfatycznego, wykorzystuje delikatne ruchy, uciski i pociągnięcia, aby usprawnić przepływ limfy, usuwać toksyny i wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu. Podczas sesji manualnego drenażu limfatycznego terapeuta skupia się na stymulowaniu węzłów chłonnych oraz delikatnym masażu drobnych naczyń limfatycznych. Dzięki temu poprawia się krążenie limfy, co wpływa korzystnie na redukcję obrzęków, eliminację toksyn, wzmocnienie układu immunologicznego oraz poprawę stanu skóry. Nasz manualny drenaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób z problemami obrzęków, cellulitu, przewlekłego zmęczenia, niedoboru energii oraz dla osób pragnących poprawić ogólne samopoczucie i zdrowie. Ta terapia ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy, redukując stres i napięcie. Przyjdź i doświadcz profesjonalnej sesji manualnego drenażu limfatycznego w naszym salonie. Nasz doświadczony terapeuta masażu zapewni Ci indywidualne podejście, zrozumienie Twoich potrzeb i dostosuje sesję do Twojego stanu zdrowia. Pozwól, aby manualny drenaż limfatyczny przyniósł ulgę Twojemu ciału i umysłowi, przywracając harmonię i równowagę wewnętrzną.
    Zaoszczędź do 20%
    95,00 zł 76,00 zł
    30min
    Manualny drenaż limfatyczny częsciowy
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Tkanek głębokich

    Zaoszczędź do 20%
    275,00 zł 220,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż głowy karku i barków

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    50min
  • Studio Masażu Magia Dotyku

    718 m Plac na Groblach 20/10, 31-101, Kraków, Śródmieście

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny jest rodzajem terapii masażu, który polega na manipulowaniu tkankami miękkimi ciała przy użyciu różnych technik.  Pomaga to zmniejszyć napięcie, poprawić krążenie i odprężyć ciało. Działa również pośrednio za pomocą zmian odruchowych na: *układ krążenia, *nerwowy, *wewnątrzwydzielniczy, *czy narządy zewnętrzne.
    Zaoszczędź do 7%
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Prozdrowotny

    Masaż może być nie tylko przyjemny, ale i przede wszystkim wskazany dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że masaż relaksacyjny i prozdrowotny to dwie, zupełnie odmienne kwestie. Ten drugi nie zawsze będzie odprężający, niekiedy nawet wiąże się z bólem, jednak poprawia komfort życia. Masaż prozdrowotny- ból pleców (przepuklina, rwa kulszowa, protruzja )ból głowy, ramion, nóg.
    Zaoszczędź do 7%
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Sportowy

    Masaż sportowy to skuteczny sposób na niektóre kontuzje i utrzymanie dobrej formy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.
    Zaoszczędź do 7%
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Beauty Free

    3.5 km Żmujdzka, 23, U2, 31-426, Kraków, Śródmieście

    2x mezoterapia pod oczy

    300,00 zł
    30min

    2x Peeling węglowy + 2x żelazko gratis

    400,00 zł
    1g 35min

    2x żelazko przeciwzmarszczkow z maską alową +2x...

    2x żelazko przeciwzmarszczkow z maską alową +2x sonoforeza
    300,00 zł
    1g
  • B.House - Salon Urody

    1.6 km Krowoderska 29, 31-141, Kraków, Śródmieście

    Manicure żelowy

    MANICURE ŻELOWY ↓ ☞ Rodzaje stylizacji żelowych: ✦ Manicure żelowy na naturalnej płytce z hybrydą ✦ Uzupełnienie paznokci żelowych z malowaniem Czas Ok 120min
    Zaoszczędź do 25%
    160,00 zł+ 120,00 zł+
    2g 30min

    Manicure hybrydowy Baby Boomer

    155,00 zł
    2g 30min

    Manicure hybrydowy FRENCH

    160,00 zł+
    2g 40min
  • Astarté Beauty Space

    481 m Wielopole 28, 31-072, Kraków, Śródmieście

    KOMBO | Laminacja brwi i rzęs

    220,00 zł
    1g 30min
    T O P - S T Y L I S T K A
    + więcej wariantów (1)

    KOMBO | Manicure i pedicure hybrydowy | STYLISTKA

    265,00 zł
    3g 20min
    Manicure hybrydowy (jednolity)
    Pedicure Hybrydowy

    KOMBO | Manicure i pedicure hybrydowy | JUNIOR

    235,00 zł
    4g
    Manicure hybrydowy (jednolity)
    Pedicure Hybrydowy
  • Angel Clinic

    296 m Stradomska 7, 31-068, Kraków, Śródmieście

    Voucher

    Zmienna
    5min

    Głęboki peeling laserowy

    1 350,00 zł
    30min
    Twarz + szyja
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja do zabiegu

    Darmowa
    30min
  • Usługa mobilna

    Laminacja & Make-up

    3.0 km Zabiniec 101L, 31-215, Kraków, Krowodrza

    Makijaż na wesele

    Zaoszczędź do 10%
    179,00 zł 161,10 zł
    1g 30min

    Makijaż weselny

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    179,00 zł 161,10 zł
    2g

    Makijaż wieczorowy

    Zaoszczędź do 10%
    169,00 zł 152,10 zł
    1g 15min
  • Bianca

    1.7 km Kremerowska 14, 31-130, Kraków, Śródmieście

    Konsultacje

    Darmowa
    30min

    1-sza wizyta-bon na 100zł w prezencie

    Skorzystaj z dowolnej usługi, a przy 1-szej wizycie otrzymasz bon na 100 zł w prezencie.
    -
    30min

    Oczyszczanie twarzy peeling kawitacyjny kwasy led

    200,00 zł
    3g