Profiactive Trener Personalny Bartłomiej Okruta
ul. S.Mikołajczyka, 71-075, Szczecin
Profiactive Trener Personalny Bartłomiej Okruta
ul. S.Mikołajczyka, 71-075, Szczecin
Przedsiębiorca
Usługi
Konsultacja e-mailowa.
Konsultacja opiera się na analizie problemu, dotychczasowych działaniach oraz planach na przyszłość, tzn. co zrobić żeby czuć się i wyglądać lepiej.Spotkanie konsultacyjne.
Pierwsze spotkanie polegające na wywiadzie żywieniowym, dotychczasowym trybie życia i aktywnościach fizycznych, celach do osiągnięcia, założeniach na przyszłość. Czas trwania uzależniony od rodzaju spotkania czy to "w terenie", jako test sprawności fizycznej czy "przy kawie".Analiza diety.
Analiza dotychczasowej diety, wskazówki żywieniowe.Plan treningu.
Ustalenie indywidualnego planu treningowego, uwzględniającego założone cele i wskazówki dietetyczne.Jednostka treningowa.
Wspólnie przeprowadzona jednostka treningowa, zgodna z ustalonym planem. Czas trwania zależny od rodzaju treningu.Jednorazowy wspólny trening.
Jednorazowy wspólny trening biegowy, na siłowni, basenie, nordic walking... Czas trwania uzależniony od rodzaju treningu.Kompleksowa opieka zawodnika.
Kompleksowa opieka zawodnicza, polegająca na: analizie masy i składu ciała, wyników i aktualnej dyspozycji sportowej, określenie celów sportowych, przygotowanie i realizacja planów treningowych i dietetycznych. Czas trwania uzależniony od planu treningowego.Trening personalny VIP.
Kompleksowa opieka ustalana indywidualnie z klientem, dyspozycyjność trenera 24h na dobę.
Nasze portfolio
Opinie
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Szczecin
- Profiactive Trener Personalny Bartłomiej Okruta