Booksy logo
pl
Profiactive Trener Personalny Bartłomiej Okruta
ul. S.Mikołajczyka, 71-075, Szczecin

Profiactive Trener Personalny Bartłomiej Okruta

ul. S.Mikołajczyka, 71-075, Szczecin
Przedsiębiorca

Usługi

    • Konsultacja e-mailowa.

      Konsultacja opiera się na analizie problemu, dotychczasowych działaniach oraz planach na przyszłość, tzn. co zrobić żeby czuć się i wyglądać lepiej.

    • Spotkanie konsultacyjne.

      Pierwsze spotkanie polegające na wywiadzie żywieniowym, dotychczasowym trybie życia i aktywnościach fizycznych, celach do osiągnięcia, założeniach na przyszłość. Czas trwania uzależniony od rodzaju spotkania czy to "w terenie", jako test sprawności fizycznej czy "przy kawie".

    • Analiza diety.

      Analiza dotychczasowej diety, wskazówki żywieniowe.

    • Plan treningu.

      Ustalenie indywidualnego planu treningowego, uwzględniającego założone cele i wskazówki dietetyczne.

    • Jednostka treningowa.

      Wspólnie przeprowadzona jednostka treningowa, zgodna z ustalonym planem. Czas trwania zależny od rodzaju treningu.

    • Jednorazowy wspólny trening.

      Jednorazowy wspólny trening biegowy, na siłowni, basenie, nordic walking... Czas trwania uzależniony od rodzaju treningu.

    • Kompleksowa opieka zawodnika.

      Kompleksowa opieka zawodnicza, polegająca na: analizie masy i składu ciała, wyników i aktualnej dyspozycji sportowej, określenie celów sportowych, przygotowanie i realizacja planów treningowych i dietetycznych. Czas trwania uzależniony od planu treningowego.

    • Trening personalny VIP.

      Kompleksowa opieka ustalana indywidualnie z klientem, dyspozycyjność trenera 24h na dobę.

Nasze portfolio

Opinie