Czuję Siebie Masaż - Bogusia Małuj

Terapeutyczny masaż Shiatsu Zen wywodzi się z Japonii, bazuje na tradycyjnej medycynie chińskiej, oparty jest na pracy meridianami, punktami witalnymi i przepływem energii (Qi). Każda sesja rozpoczyna się krótką diagnozą, która obejmuje wywiad, diaznozę z hara (brzucha) oraz obserwację ciała i jakości napięć, aby dopasować terapię do aktualnych potrzeb osoby przyjmującej shiatsu.

Terapia polega na delikatnym, statycznym i rytmicznym nacisku wykonywanym palcami, dłońmi lub przedramionami, a także na rozciąganiu i uważnej obecności terapeuty. 

Celem shiatsu jest wspieranie naturalnych procesów samoregulacji organizmu, przywracanie równowagi oraz pogłębianie kontaktu z ciałem.

Sesja odbywa się w luźnym ubraniu, na materacu, w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni.

Korzyści:

· wspiera regulację układu nerwowego i głęboki relaks

· harmonizuje przepływ energii w ciele

· redukuje napięcia i stres

· wspomaga odporność i witalność

· sprzyja uziemieniu, koncentracji i wewnętrznemu spokojowi

Dla celów terapeutycznych zaleca się wykonanie serii zabiegów.

Masaż całego ciała wykonywany ciepłym olejem (Abhyanga). Wprowadza w stan głębokiego relaksu, niweluje stres i usuwa zmęczenie. Rytmiczne i relaksujące ruchy odblokowują kanały energetyczne i usuwają toksyny z organizmu. Poprawia funkcjonowanie całego organizmu, wzmacnia układ immunologiczny, podnosi siły witalne. Podczas masażu stymulowane są punkty witalne znajdujące się na przebiegu kanałów energetycznych.

Korzyści:

•       relaksacja i redukcja stresu

•       nawilżenie i odżywienie skóry

•       wzmacnianie mięśni i stawów

•       poprawa krążenia krwi

•       wsparcie w eliminacji toksyn

•       podnoszenie odporności

•       poprawa snu

•       pomoc w stanach nerwicowych i zmęczeniu

•       zwiększenie witalności

Głęboko relaksuje, poprawia ukrwienie, elastyczność i jędrność skóry twarzy i szyi. W trakcie masażu najpierw rozluźniana jest szyja, kark, następnie wykonywane są odpowiednie uciski na mięśniach twarzy w celu ich rozluźnienia oraz stymulowane są punkty witalne, które mają działanie na całe ciało. Jest to naturalny sposób przywracania blasku i witalności twarzy, powodujący widoczne zmiany już po pierwszym zabiegu. Masaż jest bardzo odprężający dla twarzy, ale również dla całego ciała i umysłu.

Korzyści:

·        Zapewnia głęboki relaks, odprężenie i harmonię.

·        Likwiduje napięcia w okolicach szyi, barków i redukuje bóle głowy

·        Wspomaga w ujędrnianiu oraz zwiększaniu elastyczności mięśni twarzy

·        Zmniejsza widoczność linii mimicznych

·        Nadaje cerze zdrowy wygląd oraz promienistość

Rytuał, która ma swoje źródło w kulturze Japonii. Jest masażem intensywnym, działa na głębokie warstwy tkanek, w trakcie masażu wykonywane są bardzo złożone techniki manualne. Rozluźnia mięśnie, wygładza zmarszczki, poprawia krążenie krwi i limfy, tym samym nadaje twarzy promienny wygląd. Daje spektakularne efekty liftingujące, a także relaks i odprężenie całego organizmu.

Korzyści:

·        głęboko relaksuje oraz przywraca równowagę energetyczną ciała

·        stymuluje produkcję elastyny i kolagenu,

·        rozluźnia mięśnie, które tworzą zmarszczki mimiczne,

·        przyspiesza regenerację skóry,

·        rozluźnia napięcia z obszaru szyi, dekoltu i owalu twarzy,

·        usuwa toksyny z organizmu,

·        poprawia wzrok,

·        łagodzi bóle twarzy i głowy,

·        zmniejsza bruksizm,

·        niweluje niewielkie asymetrie twarzy,

·        pomaga pozbyć się opadającej powieki,

Body Soul to olejowy masaż całego ciała, który otwiera Cię na głębszy kontakt ze sobą. Łączę elementy masażu ajurwedyjskiego, shiatsu oraz klasycznego z intuicyjnym dotykiem. W bezpiecznej przestrzeni możesz uwolnić napięcia, poczuć przepływ energii i wrócić do lekkości. Masaż dostosowuje do Twoich potrzeb o poprzedzony jest krótką rozmową

Head Soul to masaż twarzy, głowy i karku, który działa nie tylko pielęgnacyjnie, ale też harmonizuje Twoje pole energetyczne. Pracuję intuicyjnie, wykorzystując techniki shiatsu facelift, ale też inne poznane techniki, które dobieram do Towich potrzeb, Podczas sesji uwalniasz napięcia, a skóra i mięśnie twarzy oraz głowy odzyskują lekkość i blask. To moment, w którym ciało i umysł mogą się wyciszyć, a Ty poczuć głęboką obecność w sobie.

Terapia Marma wywodzi się z ajurwedy i opiera się na subtelnej pracy z punktami witalnymi, które łączą ciało fizyczne, układ nerwowy i przepływ energii życiowej. Punkty marma uznawane są za miejsca szczególnie wrażliwe i istotne dla równowagi całego organizmu.

Sesja polega na bardzo delikatnej, uważnej stymulacji wybranych punktów, głównie w obrębie twarzy, głowy, szyi oraz górnej części ciała. Dotyk jest miękki, precyzyjny i dostosowany do aktualnego stanu osoby przyjmującej terapię.

Terapia Marma działa głęboko uspokajająco na układ nerwowy, sprzyja wyciszeniu umysłu oraz przywracaniu naturalnego przepływu energii w ciele. Wspiera procesy samoregulacji i regeneracji, wpływając jednocześnie na poziom fizyczny, emocjonalny i energetyczny.

Regularna praca z punktami marma może pomóc w uwalnianiu nagromadzonego stresu, napięć i przeciążeń, podnosząc poczucie lekkości, jasności i wewnętrznej równowagi.

Terapia odbywa się w ubraniu.

Czuły, odżywczy dotyk jest potrzebny każdej kobiecie, a w czasie ciąży szczególnie. W tym wyjątkowym okresie troską i uważnością obejmowane są bowiem dwie istoty jednocześnie: mama i dziecko.

Shiatsu Zen dla kobiet w ciąży to bezpieczna, głęboko wspierająca forma terapii manualnej, wywodząca się z Japonii i oparta na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Sesja jest zawsze indywidualnie dopasowana do etapu ciąży, aktualnego samopoczucia oraz potrzeb układu nerwowego kobiety.

Terapia opiera się na delikatnym, rytmicznym nacisku wykonywanym palcami i dłońmi, pracy na meridianach oraz uważnej obecności terapeuty. Shiatsu wspiera łagodny przepływ energii Qi, sprzyjając harmonii w ciele, emocjach i układzie nerwowym. Praca prowadzona jest w sposób subtelny i nienaruszający naturalnych procesów ciąży.

Korzyści sesji:

-głęboka regulacja układu nerwowego i poczucie bezpieczeństwa

-redukcja napięć, zmęczenia i stresu

-wsparcie krążenia i komfortu ciała w ciąży

-pogłębienie więzi mama–dziecko

-uziemienie, spokój i emocjonalna równowaga

-łagodne przygotowanie do porodu

Dla najlepszych efektów terapeutycznych rekomendowana jest regularna praktyka, dostosowana do indywidualnych potrzeb kobiety oraz etapu ciąży.