Usługi
Trening medyczny
Kiedy? Gdy: * po kontuzji lub urazie barku, kolana, stawu skokowego, * masz zwyrodniania stawów, ścięgien, * masz skoliozę lub inną wadę postawy, * czeka Cię operacja i chcesz się do niej wzmocnić, * zmagasz się z bólem niewiadomego pochodzenia, * masz hipermobilność stawów i chcesz je zabezpieczyć przed kontuzją, * przygotowujesz się do ciąży i porodu, * chcesz wrócić do sił po porodzie w bezpieczny sposób, * zmagasz się z osteopenią lub osteoporozą. Dzięki niemu wzmocnisz ciało, odciążysz stawy, zniwelujesz przeciążenia i wrócisz do swobodnego, pewnego ruchu bez obaw o ból.230,00 zł1gDominik190,00 zł1gKasia190,00 zł1gSara230,00 zł1gJustynaFizjoterapia
Kiedy? Gdy potrzebujesz:
• zmniejszyć ból pleców, barku, kolana lub łokcia,
• pozbyć się napięcia i sztywności mięśni,
• złagodzić objawy rwy kulszowej,
• poprawić zakres ruchu i mobilność,
• wrócić do aktywności po przeciążeniu lub urazie.
Odczuwasz ból pleców, barku lub kolana?
Masz spięte mięśnie po treningu albo długim dniu pracy?
Fizjoterapia to połączenie technik manualnych, masażu sportowego oraz pracy na tkankach głębokich, które pomagają zmniejszyć ból i przywrócić swobodę ruchu.
Każda terapia jest dobierana indywidualnie do obecnego stanu pacjenta.
200,00 zł50minKarolina Kowalczyk200,00 zł50minKlaudia Jarus230,00 zł50minDominik KozłowskiTrening personalny
Kiedy? Gdy: * chcesz zadbać o regularność treningową, * pracować nad poprawą sylwetki, * wzmocnić się pod swoją główną dyscyplinę, np. bieganie, siatkówka, piłka nożna, pływanie, kolarstwo itd. * nauczyć się właściwej dla siebie techniki ćwiczeń, * pracować nad poprawą siły i dźwigać coraz wiecej. To indywidualnie pod Ciebie dobrany trening, łączący elementy treningu siłowego, sylwetkowego, motorycznego, mobility. W zależności od Twojego celu, trener dobierze odpowiednie proporcje, by proces przebiegał efektywnie i bezpiecznie.190,00 zł1g
Trening medyczny
Kiedy? Gdy: * po kontuzji lub urazie barku, kolana, stawu skokowego, * masz zwyrodniania stawów, ścięgien, * masz skoliozę lub inną wadę postawy, * czeka Cię operacja i chcesz się do niej wzmocnić, * zmagasz się z bólem niewiadomego pochodzenia, * masz hipermobilność stawów i chcesz je zabezpieczyć przed kontuzją, * przygotowujesz się do ciąży i porodu, * chcesz wrócić do sił po porodzie w bezpieczny sposób, * zmagasz się z osteopenią lub osteoporozą. Dzięki niemu wzmocnisz ciało, odciążysz stawy, zniwelujesz przeciążenia i wrócisz do swobodnego, pewnego ruchu bez obaw o ból.230,00 zł1gDominik190,00 zł1gKasia190,00 zł1gSara230,00 zł1gJustynaTrening personalny
Kiedy? Gdy: * chcesz zadbać o regularność treningową, * pracować nad poprawą sylwetki, * wzmocnić się pod swoją główną dyscyplinę, np. bieganie, siatkówka, piłka nożna, pływanie, kolarstwo itd. * nauczyć się właściwej dla siebie techniki ćwiczeń, * pracować nad poprawą siły i dźwigać coraz wiecej. To indywidualnie pod Ciebie dobrany trening, łączący elementy treningu siłowego, sylwetkowego, motorycznego, mobility. W zależności od Twojego celu, trener dobierze odpowiednie proporcje, by proces przebiegał efektywnie i bezpiecznie.190,00 zł1gTrening w parze - cena za 2 osoby
Kiedy? Gdy:
- chcesz pobyć z bliską osobą w ruchu skonstruowanym pod Wasze cele i możliwości,
- spędzić czas wartościowo, dbając przy tym o relację i zdrowie.
Jeśli chcesz ćwiczyć z bliską osobą, a jednocześnie pracować nad własnym celem trening w parze to idealne rozwiązanie. Umówcie się na wspólną godzinę.
Każdy uczestnik ma indywidualnie dopasowany plan i uwagę trenera, a dodatkową dawkę energii daje obecność partnera treningowego.
Sprawdzi się, gdy chcesz połączyć skuteczność treningu personalnego z radością wspólnej pracy.Zabierz mamę, męża, przyjaciela lub koleżankę i wspólnie budujcie siłę, zdrowie i dobre nawyki wspierając się w każdym powtórzeniu.
285,00 zł1gMini grupa reMOVE WOMEN 4 treningi
Zapraszamy na kameralne treningi siłowe stworzone z myślą o kobietach, które chcą czuć się silne, sprawne i pewne swojego ciała.
Dlaczego warto trenować siłowo?- kształtujesz sylwetkę, poprawiasz jędrność i tonus mięśni,
- wzmacniasz kości i stawy, zmniejszając ryzyko kontuzji,
- przyspieszasz metabolizm i poprawiasz postawę,
-zyskujesz więcej energii i pewności siebie na co dzień.
Trenujemy w kameralnej grupie do 4 osób – dzięki temu czujesz się swobodnie, masz przestrzeń do pracy i stałą uwagę trenera.
Studio jest pełne zieleni i kwiatów, co tworzy przyjemny, inspirujący klimat do ćwiczeń.Każda uczestniczka otrzymuje plan dopasowany do swoich potrzeb, możliwości i celów – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz doświadczenie.
Dołączysz do grona kobiet, które wzajemnie się wspierają i motywują, sprawiając, że każdy trening to krok w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia.
520,00 zł4gFizjoterapia
Kiedy? Gdy potrzebujesz:
• zmniejszyć ból pleców, barku, kolana lub łokcia,
• pozbyć się napięcia i sztywności mięśni,
• złagodzić objawy rwy kulszowej,
• poprawić zakres ruchu i mobilność,
• wrócić do aktywności po przeciążeniu lub urazie.
Odczuwasz ból pleców, barku lub kolana?
Masz spięte mięśnie po treningu albo długim dniu pracy?
Fizjoterapia to połączenie technik manualnych, masażu sportowego oraz pracy na tkankach głębokich, które pomagają zmniejszyć ból i przywrócić swobodę ruchu.
Każda terapia jest dobierana indywidualnie do obecnego stanu pacjenta.
200,00 zł50minKarolina Kowalczyk200,00 zł50minKlaudia Jarus230,00 zł50minDominik Kozłowski
Zasady bezpieczeństwa
Wszystkie powierzchnie w salonie są dezynfekowane
Wentylacja pomieszczenia
Udogodnienia
- Parking
- Przyjazne dla dzieci
- Internet (Wi-Fi)
Opinie
Na podstawie 87 opinii
- 587
- 40
- 30
- 20
- 10
Zdjęcia klientów
Panie Zygmuncie, ogromnie nas cieszy, że jest Pan zadowolony. Do zobaczenia ponownie 😊
Basiu, ogromnie się cieszymy, że jesteś zadowolona i że dobrze współpracuje Ci się z Sarą. Trzymamy kciuki za każdy sukces który przybliża Cię do celu ♥️
