Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Pracownia Ruchu - Studio Treningowe
Paula Tkacz
Trener per...sonalny/ Terapeuta ruchowy/ Instruktor zajęć grupowych
rozwiń

Usługi


    • Diagnostyka przedtreningowa

      160,00 zł
      1g

  • Treningi indywidualne

    2 usługi
    • Trening personalny

      Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.
      130,00 zł+
      55min
    • Terapia ruchowa

      Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.
      130,00 zł+
      55min

  • Trening w ciąży i po ciąży

    4 usługi
    • Trening w ciąży

      Utrzymanie aktywności fizycznej w czasie ciąży zgodnie z zaleceniami lekarza i odpowiednie dla danego trymestru. Redukcja dolegliwości bólowych – m.in. pleców czy szyi. Praca z rozejściem kresy białej, ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i relaksacyjne.
      130,00 zł+
      55min
    • Trening po porodzie

      Powrót do sprawności po okresie ciąży i porodzie. W trakcie ciąży zachodzi wiele zmian w ciele, dlatego tak ważna jest świadoma i bezpieczna praca. Nie chodzi tylko o odzyskanie figury, ale przede wszystkim o powrót do zdrowia i pełni sił. Trening po porodzie pełni również ważną rolę w przypadku dysfunkcji mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha czy po cesarskim cięciu. Maluszki mile widziane podczas treningów :)
      130,00 zł+
      55min
    • Pierwsza konsultacja treningowa w ciąży

      160,00 zł
      55min
    • Pierwsza diagnostyka po porodzie

      160,00 zł
      55min