Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Dominika Światłoń
Tomasz Nawrocki
Absolwent Krakowskiej Szkoły Masażu. Specjalizuje się w masażach leczniczych i relaksacyjnych dostosowując prowadzoną terapię do typu schorzenia oraz stanu fizycznego i psychicznego klienta. Bazuje głównie na technikach masażu klasycznego, sportowego, powięziowego, tkanek głębokich oraz punktów spustowych. Wykonuje również hawajski masaż Lomi Lomi Nui. W pracy cechuje się indywidualnym i sumiennym podejściem do klienta. Doceniany jest w szczególności za profesjonalne i pełne szacunku nastawienie do ciała oraz wewnętrzny spokój i harmonie wyczuwalną już od pierwszego dotyku.  W wolnym czasie uwielbia aktywny wypoczynek. Jest miłośnikiem ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Interesuję się również kulturą wschodu, a w szczególności rytuałami parzenia i picia herbaty.
Absolwent Krakowskiej Szkoły Masażu. Specjalizuje się w masażach leczniczych i relaksacyjnych dostosowując prowadzoną terapię do typu schorzenia oraz stanu fizycznego i psychicznego klienta. Bazuje głównie na technikach masażu klasycznego, sportowego, powięziowego, tkanek głębokich oraz punktów spustowych. Wykonuje również hawajski masaż Lomi Lomi Nui. W pracy cechuje się indywidualnym i sumiennym podejściem do klienta. Doceniany jest w szczególności za profesjonalne i pełne szacunku nastawienie do ciała oraz wewnętrzny spokój i harmonie wyczuwalną już od pierwszego dotyku.  W wolnym czasie uwielbia aktywny wypoczynek. Jest miłośnikiem ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Interesuję się również kulturą wschodu, a w szczególności rytuałami parzenia i picia herbaty.

Usługi


  • Masaże Hawajskie ( Lomi Lomi )

    3 usługi
    • Masaż Lomi Lomi Nui (hawajski masaż świątynny))

      Prastary hawajski masaż pierwotnie wykonywany w świątyniach. Działa na poziomie fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Wspomaga prawidłowy przepływ energii w ciele, uśmierza ból mięśni i stawów, odstresowuje i relaksuje. W trakcie zabiegu przy akompaniamencie hawajskiej muzyki wykonywane są długie płynne ruchu przedramionami oraz opracowywane stawy.
      Zaoszczędź do 10%
      270,00 zł 243,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Mana Lomi (leczniczy Lomi)

      Hawajski masaż o intensywnym działaniu wspomagającym prawidłową kondycje fizyczną i psychiczną. Łączy w sobie terapeutyczne podejście do rozwiązywania konkretnych problemów w ciele z hawajską ideologią miłości i szacunku do drugiego człowieka. Istotą Mana Lomi jest komunikacja z kośćmi pacjenta poprzez głęboki, ale nieinwazyjny dotyk prowadzony na tkankach miękkich. O głębokości i intensywności masażu decyduje osoba masowana. Techniki Mana Lomi w niezwykły sposób niwelują bóle mięśniowe, rozluźniają oraz wpływają na stymulacje układu krwionośnego.
      Zaoszczędź do 10%
      270,00 zł 243,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      + więcej wariantów (1)
    • Lomi Lomi Ili Ili (masaż gorącymi kamieniami)

      Hawajski masaż bazujący na technikach Lomi Lomi z udziałem gorących kamieni przetaczanych bezpośrednio po naoliwionym wcześniej ciele klienta. Stosowanie gorących kamieni pobudza cyrkulację krwi i limfy. Lomi Lomi Ili Ili jest zabiegiem szczególnie polecanym w przypadku osłabienia i wyziębienia organizmu. Rozgrzane kamienie oddają ciału swoje ciepło, dzięki czemu podnoszą jego temperaturę i energię. Działa odstresowująco i relaksująco oraz wpływa na rozluźnienie napięć powstałych w mięśniach.
      280,00 zł
      1g 30min

  • Masaże Klasyczne/Relaksacyjne

    5 usług
    • Masaż Klasyczny

      Masaż bazujący na technikach masażu klasycznego wspierający proces leczenia. Sprzyja regeneracji sił, likwidacji bólów różnego pochodzenia, odpręża oraz wprowadza w stan równowagi psychicznej.
      Zaoszczędź do 10%
      160,00 zł 144,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Relaksacyjny ART

      Relaksujący masaż redukujący napięcia mięśniowe i wspierający regeneracje organizmu. Zastosowanie łagodnych, wyciszających technik w połączeniu z głębszą stymulacją tkanek dostosowaną indywidualnie do klienta wpływa na rozluźnienie i odprężenie ciała oraz zmniejszenie poziomu stresu. Szczególnie polecany w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego.
      Zaoszczędź do 10%
      160,00 zł 144,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Sportowy

      Masaż sportowy bazuje głównie na technikach masażu klasycznego stosowanych w celu osiągnięcia konkretnego efektu terapeutycznego u osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz zwiększa zakres ruchu, minimalizując ryzyko doznania kontuzji i zwiększając wydajność sportowca. Wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.
      Zaoszczędź do 10%
      160,00 zł 144,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Stóp/Dłoni

      Relaksujący masaż stóp lub dłoni bazujący na technikach masażu klasycznego. Niezwykle rozluźniający i kojący masaż wpływający na poprawę krążenia masowanych partii ciała.
      79,00 zł
      30min
      30 min
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Biurowy (Work-Site)

      Masaż wykonywany bez użycia olejów. Masowane są najbardziej obciążane w trakcie pracy biurowej i kumulujące stres partie ciała tj. głowa, odcinek szyjny i piersiowy kręgosłupa oraz ramiona.
      79,00 zł
      30min
      30 min
      + więcej wariantów (1)

  • Masaże Lecznicze/Specjalistyczne

    4 usługi
    • Masaż Leczniczy

      Masaż bazujący na technikach masaży klasycznych, powięziowych i tkanek głębokich oraz innych form masaży dobierany indywidualnie do potrzeb klienta. Sprzyja regeneracji sił i likwidacji bólu różnego pochodzenia. Stosowany w celach leczniczych jak również dla odprężenia i odzyskania równowagi psychicznej.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł
      30min
      Częściowy 30 min
      + więcej wariantów (2)
    • Manualny Drenaż Limfatyczny

      Wspomaga niwelowanie obrzęków i usprawnia prawidłowy przepływ limfy w ciele.
      Zaoszczędź do 10%
      160,00 zł 144,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Tkanek Głębokich

      Masaż tkanek głębokich to specjalna technika masażu, która skupia się na głębszych warstwach tkanek miękkich, takich jak mięśnie, więzadła i ścięgna. Celem masażu tkanek głębokich jest złagodzenie napięcia mięśniowego, zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu oraz zmniejszenie bólu i sztywności. Podczas masażu tkanek głębokich terapeuta wykorzystuje intensywne naciski, głaskanie, ugniatanie, wibracje i inne techniki manipulacyjne, aby złagodzić napięcie w mięśniach i poprawić krążenie krwi. Masaż ten może być stosowany w leczeniu urazów sportowych, przewlekłych bólów mięśniowych, stanów zapalnych i innych schorzeń mięśniowo-szkieletowych.
      Zaoszczędź do 10%
      160,00 zł 144,00 zł
      50min
      Częściowy 50 min
      + więcej wariantów (1)
    • Terapia Blizn

      100,00 zł
      30min
      30 min
      + więcej wariantów (1)

  • Masaże Modelujące i Antycellulitowe

    1 usługa
    • Maderoterapia - Masaż Modelująco - Antycellulitowy

      Holistyczna metoda pracy z ciałem o działaniu antycellulitowym i modelującym łącząca manualny drenaż limfatyczny z intensywnym masażem za pomocą specjalnych, anatomicznie zaprojektowanych drewnianych narzędzi. Maderoterapia jest skuteczną metodą redukcji cellulitu, modelowania sylwetki i redukcji napięć mięśniowych. Jest to zabieg bezbolesny, dedykowany również dla osób z kruchymi, pękającymi naczynkami jako alternatywa dla innych terapii, które w tym przypadku nie są zalecane. Dodatkowo masaż wprowadza w stan głębokiego relaksu i rozluźnienia. Metoda ta wywodzi się z Kolumbii, a wykorzystywane w niej rolki, wałki oraz deski wykonane są z naturalnego drewna, które nie wykazuje właściwości alergicznych, co zapewnia bezpieczeństwo i higienę zabiegu.
      Zaoszczędź do 10%
      160,00 zł 144,00 zł
      50min
      Częściowy ( wybrana partia ciała)
      + więcej wariantów (1)

  • Masaże Orientalne

    5 usług
    • Masaż Powięziowy z Elementami Tajskiego

      Masaż niezwykle rozluźniający. Dedykowany dla osób borykających się z napięciami mięśniowymi, oraz fanów głębszej stymulacji tkanek. Masaż ten wykorzystuje techniki masażu klasycznego, powięziowego oraz tajskiego. Terapeuta pracując używa nie tylko dłoni, ale również przedramion, nadgarstków, łokci oraz wprowadza elementy stretchingu. Siła oraz techniki zostają spersonalizowane i dobrane do potrzeb klienta.
      Zaoszczędź do 10%
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min
    • Masaż Bambusami i Miotełkami Bambusowymi

      Masaż będący połączeniem technik manualnych z wykorzystaniem bambusowych pałeczek i miotełek. Ze względu na swoje działanie rozluźniające szczególnie polecany jest sportowcom oraz osobom pragnącym głębokiego relaksu i dążącym do jędrnego ciała. Masaż sprzyja redukcji cellulitu, odprowadzeniu nadmiaru wody oraz poprawie krążenia. Pałki bambusa nie wywołują reakcji alergicznych i działają przeciwbakteryjnie dlatego mogą być stosowane dla osób o bardzo wrażliwej skórze.
      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Masaż Gorącymi Kamieniami ( Hot Stone Massage )

      Relaksacyjny masaż z wykorzystaniem rozgrzanych kamieni bazaltowych. Działa odstresowująco i wpływa na rozluźnienie napięć powstałych w mięśniach. Masaż szczególnie polecany w przypadku osłabienia i wyziębienia organizmu.
      270,00 zł
      1g 30min
    • Masaż AromaTouch (aromaterapeutyczny)

      AromaTouch to unikalna metoda aplikacji na ciało specjalnie wyselekcjonowanych najwyższej jakości naturalnych olejków eterycznych firmy dōTERRA CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® . Olejki te rozprowadza się wzdłuż energetycznych meridianów i punktów trzewnych znajdujących się na plecach i stopach. Technika AromaTouch została opracowana przez dr Hilla wiodącego eksperta w medycynie integracyjnej i terapeutycznych zastosowaniach olejków eterycznych. Jest ona rewelacyjnym wsparciem dla zachowania równowagi współczulnego i przywspółczulnego układ nerwowy organizmu. Masaż AromaTouch ma wiele zalet: działa kojąco na układ nerwowy, rozluźnia mięśnie, zwiększa odporność organizmu, zmniejsza częstotliwość akcji serca, poprawia samopoczucie. Olejki eteryczne stosowane w technice AromaTouch to: • Balance® - ciepły, drzewny aromat tworzy poczucie spokoju i dobrego samopoczucia. • Lavender® - ma uspokajające i relaksujące właściwości. • Melaleuca® (Tea Tree) - jest najbardziej znana ze swoich właściwości oczyszczających. • On Guard® - opatentowana mieszanka olejków eterycznych, zapewnia naturalną i skuteczną alternatywę dla wsparcia odpornościowego • AromaTouch®- mieszanka olejków eterycznych z cyprysu, mięty pieprzowej, majeranku, bazylii, grejpfruta i lawendy • Deep Blue® - mieszanka o działaniu przeciwbólowym. W skład której wchodzą: Wintergreen, Kamfora, Mięta pieprzowa, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy, Blue Chamomile i Osmanthus • Wild Orange® - posiada właściwości stymulujące i oczyszczające, dzięki czemu jest idealny do wspierania zdrowego funkcjonowania układu odpornościowego • Peppermint®- mięta pieprzowa pomaga złagodzić sporadyczne problemy żołądkowe i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego
      179,00 zł
      45min
    • Dźwiękoterapia (masaż misami tybetańskimi)

      Stan głębokiego relaksu i odprężenia wywoływany za pomocą wibracji terapeutycznych pochodzących z mis dźwiękowych ustawianych na ciele lub będących w jego pobliżu. Sesja powoduje dostrojenie wszystkich komórek organizmu do ich naturalnych częstotliwości wprowadzając balans i harmonię w ciele. Podczas masażu osoba masowana pozostaje w wygodnym ubraniu.
      99,00 zł
      45min

  • Terapie Twarzy

    1 usługa
    • Energetyczny Masaż Twarzy, Głowy i Karku

      Masaż niezwykle rozluźniający i relaksujący. Pomocny w niwelowaniu napięć masowanych partii ciała. Szczególnie polecany przy bólach głowy i migrenach oraz dla osób długotrwale narażonych na stres. Systematycznie wykonywany regeneruję skórę twarzy i głowy jak również działa wspierająco na funkcjonowanie układu nerwowego oraz innych systemów ciała.
      Zaoszczędź do 10%
      119,00 zł 107,10 zł
      40min

  • Masaże dla Dwojga

    3 usługi
    • Podwójny Masaż Relaksacyjny ART Częściowy

      270,00 zł
      50min
      Masaż Relaksacyjny ART
      Masaż Relaksacyjny ART
    • Podwójny Masaż Relaksacyjny ART Całościowy

      430,00 zł
      1g 30min
      Masaż Relaksacyjny ART
      Masaż Relaksacyjny ART
    • Podwójny Masaż Klasyczny Częściowy

      270,00 zł
      50min
      Masaż Klasyczny
      Masaż Klasyczny

  • Naturoterapia

    1 usługa
    • Świecowanie / Konchowanie Uszu z masażem głowy

      Zabieg powoduje usunięcie z wnętrza uszu nadmiaru woskowiny i zanieczyszczeń oraz reguluje ciśnienie zatok i błony bębenkowej poprzez wprowadzenie do kanału słuchowego palącej się świecy/konchy utworzonej ze specjalnego materiału na bazie naturalnych składników. W studio zabieg poprzedzony jest masażem głowy i karku.
      109,00 zł
      40min
      Konchowanie
      + więcej wariantów (1)

  • Pakiety Zabiegów

    6 usług
    • Pakiet 5 Masaży Lomi (Hawajskich)

      1 200,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      + więcej wariantów (1)
    • Pakiet 10 Masaży Lomi (Hawajskich)

      2 300,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      + więcej wariantów (1)
    • Pakiet 5 Masaży Klasycznych i Relaksacyjnych

      715,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Pakiet 10 Masaży Klasycznych i Relaksacyjnych

      1 300,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Pakiet 5 Masaży Leczniczych i Specjalistycznych

      715,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)
    • Pakiet 10 Masaży Leczniczych i Specjalistycznych

      1 300,00 zł
      50min
      Częściowy
      + więcej wariantów (1)