GetWell Centrum Medyczne

Trening oparty na świadomym ruchu, oddechu i wzmacnianiu mięśni głębokich.
Poprawia postawę, mobilność, elastyczność i stabilizację ciała, pomagając redukować napięcia oraz zwiększać komfort codziennego funkcjonowania. Spokojna, płynna forma ruchu wspierająca ciało i regenerację.

Intensywność: średnia

Indywidualna terapia skierowana do osób zmagających się z bólem, ograniczeniem ruchomości, przeciążeniami oraz skutkami urazów czy zabiegów operacyjnych. Podczas wizyty, poza terapią samą w sobie, przeprowadzany jest szczegółowy wywiad i diagnostyka funkcjonalna, które pozwalają znaleźć przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić jego objawy.

Terapia może obejmować techniki manualne, terapię tkanek miękkich, ćwiczenia oraz zalecenia do wdrożenia w życie codzienne. Celem jest zmniejszenie bólu, poprawa sprawności i przywrócenie komfortu codziennego funkcjonowania.

To usługa dla każdego, kto chce wrócić do pełnej aktywności, poprawić jakość życia i zadbać o swoje zdrowie ruchowe.

Trening wzmacniający skoncentrowany na dolnych partiach ciała oraz pracy core.
Podczas zajęć wzmacniamy pośladki, uda i brzuch, poprawiając siłę, stabilizację oraz
kontrolę ruchu. Ćwiczenia łączą elementy treningu funkcjonalnego, modelowania sylwetki i płynnego ruchu, pomagając budować mocne, sprawne i harmonijnie pracujące ciało.

Intensywność: średnia

Indywidualna terapia skierowana do osób zmagających się z bólem, ograniczeniem ruchomości, przeciążeniami oraz skutkami urazów czy zabiegów operacyjnych. Podczas wizyty, poza terapią samą w sobie, przeprowadzany jest szczegółowy wywiad i diagnostyka funkcjonalna, które pozwalają znaleźć przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić jego objawy.

Terapia może obejmować techniki manualne, terapię tkanek miękkich, ćwiczenia oraz zalecenia do wdrożenia w życie codzienne. Celem jest zmniejszenie bólu, poprawa sprawności i przywrócenie komfortu codziennego funkcjonowania.

To usługa dla każdego, kto chce wrócić do pełnej aktywności, poprawić jakość życia i zadbać o swoje zdrowie ruchowe.

To indywidualnie dobrana terapia, której celem jest znalezienie przyczyny dolegliwości i przywrócenie prawidłowej funkcji organizmu. W trakcie wizyty wykorzystywane są elementy m.in. terapii manualnej, terapii wisceralnej oraz terapii czaszkowo-krzyżowej.

Terapia jest przeznaczona dla osób z bólami kręgosłupa i stawów, po urazach oraz przeciążeniach. Pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić mobilność i funkcję układu ruchu oraz wspierać naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

Fizjoterapia stomatologiczna zajmuje się diagnostyką i terapią dolegliwości związanych ze stawami skroniowo-żuchwowymi, mięśniami twarzy oraz okolicą głowy i szyi. Jest szczególnie pomocna przy bólu szczęki, zgrzytaniu, czy zaciskaniu zębów, bruksizmie, trzaskach w stawie skroniowo-żuchwowym, bólach głowy czy napięciach w obrębie twarzy.

Podczas wizyty oceniane są funkcje narządu żucia, napięcie mięśni oraz wzorce ruchowe. Terapia obejmuje odpowiednio dobrane techniki manualne, ćwiczenia i zalecenia wspierające efekty leczenia.

Regularna terapia może zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić komfort jedzenia i mówienia oraz wspomóc leczenie ortodontyczne lub stomatologiczne.

To specjalistyczna forma terapii dedykowana kobietom na różnych etapach życia. Pomaga w przypadku dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy, bolesne miesiączki, bóle podczas współżycia czy problemy po porodzie, takie jak np. rozejście mięśnia prostego brzucha.

Wizyta obejmuje szczegółowy wywiad, diagnostykę, w tym ocenę funkcji mięśni dna miednicy, indywidualnie dobraną terapię i pakiet zaleceń do wdrożenia w życie codzienne. W zależności od potrzeb może obejmować pracę manualną, ćwiczenia, edukację oraz naukę prawidłowych nawyków dnia codziennego.

To skuteczna i bezpieczna metoda poprawy komfortu życia, odzyskania kontroli nad własnym ciałem oraz zwiększenia pewności siebie.

Fizjoterapia dzieci młodszych (0-7 lat) obejmuje pracę z: 

•⁠  ⁠ogólnym opóźnieniem psychoruchowym niemowląt (problemy z leżeniem na brzuszku, kontrolą głowy, obrotami, pozycjami wyższymi),
•⁠  ⁠asymetriami ułożeniowymi,
•⁠  ⁠preferowaniem jednej ze stron przez niemowlę,
•⁠  ⁠kręczem szyi,
•⁠  ⁠schorzeniami neurologicznymi,
•⁠  ⁠schorzeniami genetycznymi,
•⁠  ⁠instruktażem przyjaznej pielęgnacji,
•⁠  ⁠wcześniactwem i potrzebą monitorowania rozwoju maluszka,
•⁠  ⁠każdymi wątpliwości rodzica, jeśli chodzi o rozwój ruchowy.

Na wizycie zostanie przeprowadzony wywiad, badanie, zostanie dobrana terapia oraz przekazany instruktaż dla rodzica do domu.

Specjalistyczna fizjoterapia po operacjach plastycznych wspiera organizm na każdym etapie rekonwalescencji - od przygotowania do zabiegu, przez wczesny okres pooperacyjny, aż po bezpieczny powrót do pełnej sprawności i optymalnego efektu estetycznego.

Usługa skierowana jest do pacjentów po zabiegach takich jak powiększanie, redukcja i lifting piersi, plastyka brzucha (abdominoplastyka), liposukcja, lifting twarzy, lifting ramion i ud oraz korekta nosa.

Terapia dobierana jest indywidualnie z uwzględnieniem rodzaju zabiegu, etapu gojenia, możliwości organizmu oraz codziennego funkcjonowania pacjenta. W trakcie wizyt szczególną uwagę poświęca się redukcji obrzęków, poprawie krążenia i mobilności tkanek, wspieraniu prawidłowego gojenia oraz profilaktyce powikłań, takich jak zrosty czy nadmierne napięcia tkanek.

Istotnym elementem terapii jest również praca z blizną, ukierunkowana na poprawę jej elastyczności, ruchomości oraz estetyki. Odpowiednio prowadzona fizjoterapia pomaga zmniejszyć dyskomfort pooperacyjny, przyspieszyć regenerację i wspiera osiągnięcie najlepszych możliwych efektów zabiegu.

Fizjoterapia urologiczna to specjalistyczna rehabilitacja układu moczowo-płciowego i dna miednicy. Pomaga w leczeniu nietrzymania moczu, bólów miednicy oraz w rekonwalescencji po operacjach urologicznych (np. usunięcia prostaty). Terapia poprawia kontrolę mięśniową i przywraca komfort życia.

Blizna to nie tylko zmiana widoczna na skórze. Może wpływać na ruchomość tkanek, powodować uczucie ciągnięcia, dyskomfort, a nawet ból w odległych częściach ciała. Terapia manualna blizn pomaga przywrócić tkankom prawidłową elastyczność i funkcję.

Podczas wizyty oceniany jest stan blizny oraz jej wpływ na otaczające struktury. Terapia obejmuje specjalistyczne techniki manualne mające na celu poprawę ruchomości, ukrwienia i wyglądu blizny.

Usługa jest szczególnie polecana po cesarskim cięciu, zabiegach chirurgicznych, operacjach plastycznych oraz urazach. Regularna terapia może przyspieszyć regenerację tkanek, zmniejszyć dyskomfort i poprawić estetykę blizny.

Indywidualna praca ukierunkowana na poprawę jakości ruchu, stabilizacji, postawy oraz ogólnej sprawności. Zajęcia wspierają również pracę nad wadami postawy u dzieci i pomagają budować prawidłowe wzorce ruchowe. Program jest dopasowany do aktualnych potrzeb i możliwości klienta.

Indywidualna terapia ukierunkowana na ocenę i poprawę nieprawidłowości w obrębie postawy ciała. W trakcie pracy analizujemy sposób ustawienia i funkcjonowania całego ciała, a następnie dobieramy odpowiednie ćwiczenia oraz techniki terapeutyczne do konkretnego problemu i możliwości pacjenta.

Terapia może wspierać m.in. pracę nad asymetriami, nieprawidłowym ustawieniem kręgosłupa, barków czy miednicy oraz zaburzeniami napięcia i stabilizacji. Jej celem jest poprawa jakości postawy i funkcjonowania ciała oraz wypracowanie prawidłowych wzorców, które pacjent może świadomie wykorzystywać również na co dzień.

Analiza biegu to kompleksowa konsultacja fizjoterapeutyczna skierowana do biegaczy na każdym poziomie zaawansowania - zarówno osób rozpoczynających przygodę z bieganiem, jak i zawodników przygotowujących się do startów.

Wizyta obejmuje wywiad, ocenę funkcjonalną w gabinecie oraz analizę biegu na bieżni z nagraniem wideo. Dzięki temu możliwa jest ocena techniki biegu oraz wykrycie nieprawidłowych wzorców ruchowych, które mogą zwiększać ryzyko przeciążeń, kontuzji i obniżać ekonomię biegu.

Po badaniu otrzymasz szczegółowe omówienie wyników oraz indywidualne wskazówki dotyczące poprawy techniki. To dobry pierwszy krok do świadomego, bezpiecznego i bardziej efektywnego biegania,.alsza praca może być kontynuowana w formie treningów indywidualnych.

Konsultacja dietetyczna trwa około 50-60 minut i stanowi fundament skutecznej współpracy. Podczas wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad kliniczno-żywieniowy, odbywa się analiza dotychczasowego sposobu odżywiania oraz wykonuję pomiary antropometryczne. Rozmawiamy o Twoich nawykach żywieniowych, celach oraz ewentualnych trudnościach związanych z dietą. Na podstawie zebranych informacji ustalamy indywidualną strategię żywieniową oraz konkretne działania, które pomogą Ci osiągnąć zamierzony efekt. Po konsultacji otrzymujesz spersonalizowane zalecenia dostosowane do Twoich potrzeb, stanu zdrowia i stylu życia.

Pakiet 3 konsultacji jest stworzony dla osób, które chcą regularnie monitorować swoje postępy i osiągnąć trwałe efekty pod opieką specjalisty. Pierwsze spotkanie (50-60 minut) ma charakter konsultacji wprowadzającej, podczas której przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, analiza stanu odżywienia oraz ustalany jest plan działania. Kolejne dwie wizyty kontrolne (po około 50 minut każda) pozwalają na ocenę postępów, modyfikację zaleceń oraz bieżące wsparcie w procesie zmiany nawyków żywieniowych.

Regularne spotkania zwiększają skuteczność działań i pomagają utrzymać motywację do osiągania wyznaczonych celów.

Współpraca miesięczna to kompleksowa opieka dietetyczna dla osób, które chcą rozpocząć świadomą zmianę nawyków żywieniowych i otrzymać stałe wsparcie specjalisty.

W ramach współpracy miesięcznej otrzymujesz:

• pierwszą konsultację stacjonarną,
• jedną konsultację kontrolną (40 minut)
• indywidualny 7-dniowy jadłospis,
• bieżący kontakt ze specjalistą w dni robocze.

To rozwiązanie pozwala nie tylko otrzymać plan działania, ale również skutecznie wdrożyć go w życie dzięki regularnemu wsparciu i kontroli postępów.

Współpraca 3 miesięczna to najbardziej kompleksowa forma współpracy, przeznaczona dla osób, które chcą osiągnąć trwałe efekty i krok po kroku budować zdrowe nawyki żywieniowe.

W cenie pakietu zawarte są:

• pierwsza konsultacja stacjonarna,
• dwie konsultacje kontrolne (40 minut)
• trzy indywidualne 7-dniowe jadłospisy aktualizowane na kolejnych etapach współpracy,
• stały kontakt ze specjalistą w dni robocze.

Długoterminowa opieka pozwala na regularną ocenę postępów, dostosowywanie strategii żywieniowej do aktualnych potrzeb oraz skuteczne osiąganie założonych celów zdrowotnych i sylwetkowych.

Trening wzmacniający skoncentrowany na dolnych partiach ciała oraz pracy core.
Podczas zajęć wzmacniamy pośladki, uda i brzuch, poprawiając siłę, stabilizację oraz
kontrolę ruchu. Ćwiczenia łączą elementy treningu funkcjonalnego, modelowania sylwetki i płynnego ruchu, pomagając budować mocne, sprawne i harmonijnie pracujące ciało.

Intensywność: średnia

Trening oparty na świadomym ruchu, oddechu i wzmacnianiu mięśni głębokich.
Poprawia postawę, mobilność, elastyczność i stabilizację ciała, pomagając redukować napięcia oraz zwiększać komfort codziennego funkcjonowania. Spokojna, płynna forma ruchu wspierająca ciało i regenerację.

Intensywność: średnia

Dynamiczny trening wzmacniający całe ciało oparty na ruchu funkcjonalnym i pracy nad siłą, stabilizacją oraz wytrzymałością. Ćwiczenia wykonywane w różnych formach treningowych pomagają budować sprawność, poprawiać kondycję i wzmacniać ciało w naturalny i bezpieczny sposób. Nowoczesny trening dla osób, które chcą czuć się silniej, sprawniej i lepiej w swoim ciele.

Intensywność: średnia

Spokojne zajęcia skoncentrowane na rozciąganiu, mobilności i regeneracji całego ciała. Regularna praktyka pomaga zmniejszać napięcia mięśniowe, poprawia elastyczność, zakres ruchu oraz komfort codziennego funkcjonowania. Podczas zajęć pracujemy nad swobodą ruchu, świadomym oddechem i rozluźnieniem ciała, wspierając regenerację po treningach i redukcję stresu.

Intensywność: niska