Mapa
Podologia Krowodrza, Kraków (125)
- Usługa mobilna
Podolog Kraków Centrum
3.8 km Sarego, 25, 31-047, Kraków, ŚródmieścieMasaż leczniczy stóp i nóg (refleksologiczny )
Zdrowie to cenny dar, który nie jest dany nam raz na zawsze. By je zachować, trzeba stale o nie dbać. Jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Jedną z metod, którą można stosować w ramach profilaktyki wielu chorób, jest refleksologia. Zgodnie z założeniami refleksologii na stopach, dłoniach twarzy i uszach umiejscowione są specjalne punkty, tzw. refleksy, które mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi narządami i częściami ciała. Zatem uciskając w odpowiednim miejscu, można usprawnić przepływ energii przez ciało, przeciwdziałając dolegliwości obejmującej konkretny organ. Takie wodzenie kciukiem po wybranych partiach ciała ma przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia i pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Choć masaż refleksologiczny może dotyczyć różnych części ciała, to najczęściej mówi się o refleksologii stóp. To niezwykle skuteczna forma zabiegu relaksującego, ale przede wszystkim leczniczego. W refleksologii stóp wyróżnia się wiele punktów, wśród których wymienić można strefy odpowiedzialne za takie organy i układy jak: serce, płuca, oskrzela i przepona, oczy, uszy i zatoki, mózg, żołądek, trzustka, jelito grube i cienkie, wyrostek robaczkowy i pęcherzyk żółciowy, tarczyca, śledziona, nadnercza i przysadka mózgowa, nerki, pęcherz moczowy i moczowód. Refleksologia polecana jest osobom, które cierpią z powodu określonych dolegliwości. Sprawdza się także jako forma profilaktyki różnych chorób. Z pomocy refleksologa warto skorzystać wtedy, gdy: jest się zestresowanym, jest się przemęczonym zarówno fizycznie, jak i psychicznie, mając problem z koncentracją i zapamiętywaniem, mając rozregulowaną gospodarkę hormonalną, mając obniżoną odporność, cierpiąc na zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na plecach. Jednorazowy zabieg nie powinien trwać dłużej niż 50 minut. Trwałe efekty uzyskuje się zwykle po odbyciu serii 8-12 zabiegów w zależności od indywidualnych wskazań. Zabieg powinny być przeprowadzane systematycznie raz lub dwa razy w tygodniu. Z czasem, wraz z postępem terapii, odstępy czasowe pomiędzy zabiegami wydłużają się aż do jednego zabiegu w miesiącu dającego tzw. impuls przypominający. Zabieg refleksoterapii może być stosowany zarówno u dzieci jak i dorosłych. Reakcje organizmu na stymulację punktów refleksologicznych można podzielić na krótkoterminowe, które zauważalne są w ciągu pierwszej doby po zabiegu i utrzymują do czterech dni oraz długoterminowe, pojawiające się dopiero po kilku tygodniach systematycznego korzystania z terapii. Po kilku pierwszych spotkaniach może wystąpić tzw, “kryzys leczniczy”. Jest on wywołany procesem oczyszczania organizmu i jest reakcją prawidłową. Inne typowe reakcje krótkoterminowe to częstsze wizyty w toalecie, nadmierne pocenie się, pobudzenie lub ospałość, uczucie gorąca a nawet mdłości, mrowienie, odprężenie, zmniejszenie odczuwania bólu (spowodowane zwiększoną produkcją endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu). Wśród reakcji długoterminowych wyróżniać można między innymi wyregulowanie pracy współczulnego układu nerwowego - zwolnioną pracę serca, głębszy oddech, obniżenie ciśnienie krwi, lepsze krążenie w kończynach (brak uczuci zimnych dłoni i stóp) oraz ustąpienie bóli głowy a przede wszystkim wyleczenie z problemów zdrowotnych zgłaszanych na początku terapii oraz podniesienie naturalnych zdolności samoregulacji organizmu. Systematyczne poddawanie się refleksoterapii łagodzi ponadto przeżywane emocje lub wspomaga oczyszczanie się z nich przez ich uwolnienie. Refleksoterapia twarzy oprócz powyższych daje dodatkowo efekt kosmetyczny w postaci poprawy napięcia i odżywienia skóry twarzy, dekoltu oraz ramion a także spłycenia zmarszczek i wyrównania kolorytu cery. Wskazania Stres, nieumiejętność aktywnego relaksowania się. Uczucie przemęczenia fizycznego i psychicznego, przepracowanie, zespół chronicznego zmęczenia. Podwyższone napięcie układu nerwowego. Nadciśnienie. Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Obniżenie odporności, podatność na infekcje, częste alergie, chroniczny katar. Zaburzenia gospodarki hormonalnej, Zaburzenia pracy układu trawiennego, Nadwaga lub problem z przybraniem na wadze. Przeżywanie silnych emocji, traum, niestabilność emocjonalna Depresja, lęk Profilaktyka zdrowotna Przeciwwskazania Ciąża powikłana Choroby nowotworowe Przeszczepy narządów Okres od 3 miesięcy po rozległych zabiegach operacyjnych Zakrzepica żył głębokich Popękane naczynia krwionośne Rozległa grzybica stóp Endoprotezy w obrębie kończyn dolnych Urazy w obrębie kończyn, twarzy Stany zapalne i niezagojone rany na stopach, twarzy Choroby zakaźne skóry200,00 zł1gWkładki odciążające do stóp
200,00 zł+30minPCR grzyby
230,00 zł30min spaButik
3.5 km Bolesława Prusa 30, L6, 30-117, Kraków, KrowodrzaPedicure podologiczny
180,00 zł+1gPedicure kosmetyczny
150,00 zł1gPedicure biologiczny
90,00 zł40min- Usługa mobilna
Olmed Centrum Medyczne Kraków
3.7 km Aleja Krasińskiego 1 Jubilat, 2pietro Wejscie Od Krasińskiego, 31-111, Kraków, ŚródmieściePedicure Leczniczy
220,00 zł1gOczyszczenie Paznokci Grzybiczych
250,00 zł1g 30minKonsultacja Podologiczna
100,00 zł40min - Usługa mobilna
Beauty Service
4.4 km aleja Pokoju 29A Salon Glamtu, 3, 31-564, Kraków, Nowa HutaUsunięcie hybrydy, żelu, akrylu z innego salonu
70,00 zł45minOczyszczanie manualne
180,00 zł1g 30minZabieg manualnego oczyszczania twarzy+ więcej wariantów (1)Pedicure podologiczny ponadpodstawowy
Usługa mobilna230,00 zł1g 45min Klinika Dr Paradowski
1.2 km Wrocławska 33, LU1, 30-011, Kraków, KrowodrzaRedukcja Rumienia
680,00 zł1gMesoestetic Global Eyecon + mikronakłuwanie twarzy
750,00 zł1g 15minPowiększanie/ Modelowanie ust
1 200,00 zł45min- Usługa mobilna
Trend Skin&Hair
2.4 km Piotra Michałowskiego, 2, 31-126, Kraków, ŚródmieścieManicure
Manicure frezarkowy + odżywka. Ściąganie hybrydy +20 zł. Ściąganie żelu +25 zł.Zaoszczędź do 10%100,00 zł45minIryna+ więcej wariantów (2)Manicure japoński
Manicure japoński przeznaczony jest dla osób walczących z problemem łamliwych, kruchych oraz rozdwajających się paznokci. Pozwala on na wygładzenie i regenerację płytki. Japanese manicure is intended for people struggling with the problem of brittle, brittle and splitting nails. It allows for smoothing and regeneration of the nail plate. Ściąganie hybrydy +20 zł. Ściąganie żelu +25 zł.120,00 zł1g 15minManicure męskie
Men's manicure + odżywka. Manicure frezarkowyZaoszczędź do 10%110,00 zł45minIryna+ więcej wariantów (2) Krakowska Perła Królewska 16
2.0 km Królewska 16, 30-045, Kraków, KrowodrzaLaminowanie rzęs + koloryzacja
130,00 zł1gRekonstrukcja Tokio Inkarami + strzyżenie
300,00 zł2g 30minStrzyżenie końcówek + leczenie Medavita
120,00 zł1g 20minWHY NOT beauty BAR
2.2 km Spokojna 24, 30-054, Kraków, KrowodrzaManicure hybrydowy + pedicure hybrydowy z piętami
230,00 zł3g 50minStylist+ więcej wariantów (1)Manicure hybrydowy ze wzmocnieniem +pedicure
240,00 zł4gStylistki+ więcej wariantów (1)Ściągnięcie materiału + manicure klasyczny
100,00 zł1gVIABEAUTY manicure pedicure
2.2 km Bronowicka 35, 30-084, Kraków, KrowodrzaManicure klasyczny
70,00 zł40minManicure klasyczny z odżywką+ więcej wariantów (1)Manicure hybrydowy
130,00 zł1g 15minWariant 1+ więcej wariantów (1)Manicure żelowy
150,00 zł1g 15minLeNails by Olena Zahorska
2.1 km Chocimska 32, 30-057, Kraków, KrowodrzaManicure hybrydowy
170,00 zł1g 30minManicure hybrydowy + Wzmocnienie
Zaoszczędź do 10%190,00 zł 171,00 zł2gManicure klasyczny kombi
100,00 zł30min- Usługa mobilna
NATALIA LEV NAIL
2.1 km Plac Inwalidów 8, 14, 30-033, Kraków, KrowodrzaUsunięcie tylko hybrydy bez dodatkowych usług
50,00 zł20minNaprawa
50,00 zł30minRekonstrukcja hybrydowa
80,00 zł1g Trend Nails&Brows
2.2 km Urzędnicza 10, 30-051, Kraków, KrowodrzaPromocja❗️Przedłużanie rzęs 2:1
160,00 zł2g„Express" przedłużanie rzęs
Zaoszczędź do 10%110,00 zł 99,00 zł45minZuzanna+ więcej wariantów (2)„Exspress” przedłużanie rzęs objętościowe
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1g 15minMaria+ więcej wariantów (2)Krakowskie Centrum Urody
1.0 km Piotra Stachiewicza 9, 31-303, Kraków, KrowodrzaAktywator nawilżania
Zabieg przeznaczony dla skór odwodnionych, suchych i wrażliwych. Etapy zabiegu : demakijaż tonizacja peeling enzymatyczny aktywator nawilżania- w ampułce sonoforeza masaż relaksacyjny twarzy alga z kwasem hialuronowym krem220,00 zł1gOczyszczanie manualne twarzy
Oczyszczanie manualne to mechaniczny zabieg oczyszczający skórę z zaskórników, prosaków, wągrów i drobnych zmian ropnych. Usuwanie zanieczyszczeń następuje po uprzednim rozpulchnieniu skóry pod wapozonem. Zabieg zakończony jest dokładnym odkażeniem oraz maską wyciszającą. etapy zabiegu profesjonalny demakijaż (dokładne oczyszczenie skóry ze wszystkich zanieczyszczeń) tonizacja skóry maska rozpulchniająca (zmiękczenie naskórka, otwarcie porów, przygotowanie do oczyszczenia) vapozon – rozpulchnianie pod parą oczyszczanie manualne (usunięcie zaskórników, prosaków i wągrów) dezynfekcja skóry maska antybakteryjna prądy d’Arsonvala (aparaturowa dezynfekcja skóry, usunięcie bakterii powodujących zmiany trądzikowe, przyspieszenie procesów regeneracyjnych) krem normalizujący dobrany do potrzeb skóry aplikowany na zakończenie zabiegu200,00 zł1gNieinwazyjna Karboksyterapia CO2
Neinwazyjna Karboksyterapia silnie dotleniająca to kuracja stworzona z wykorzystaniem dobrodziejstw CO2. Agregacja „karboksy-żelu” połączona ze specjalną maską wyzwalającą dwutlenek węgla wprowadza substancje odżywcze do skóry, a szkodliwe produkty przemiany materii i toksyny zostają usunięte. Wyjątkowy charakter maski tkwi we wspomaganiu procesu rozkładu lipidów zawartych w tkance podskórnej oraz syntezy białek. Zabieg w znacznym stopniu poprawia sprężystość skóry, korzystnie wpływa na wygląd skóry problematycznej, skłonnej do trądziku oraz pomaga w utrzymywaniu stałego poziomu nawilżenia. Podstawą karboksyterapii jest iniekcja CO2, co zwiększa tzw. oksygenację oraz transport składników odżywczych do tkanek. Zastosowanie: przywrócenie blasku, działanie sebostatyczne oraz zamykające pory, głębokie oczyszczenie, intensywne nawilżenie, redukcja przebarwień i zmarszczek, ujednolicenie kolorytu, działanie detoksykacyjne, dla skóry każdego typu ze szczególnym wskazaniem skóry szarej, matowej, pozbawionej blasku, z problemami trązikowymi. Skład: Gliceryna - właściwości nawilżające i regenerujące skórę, Ekstrakt z lukrecji - głębokie nawilżenie, ochrona przed promieniowaniem UV oraz właściwości wybielające, Wyciąg z aloesu - działanie silnie nawilżające i uelastyczniające, Ekstrakt z sosny nadmorskiej - działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne oraz wzmacniające naczynia krwionośne, dodatkowo wspomaga usuwaniu toksyn z organizmu oraz tonizuje, Ekstrakt z żołędzi - składnik o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i antyoksydacyjnym. Ekstrakt z arcydzięgla - odbudowa, regeneracja i głębokie odżywienie skóry, dodatkowo ujędrnia i działa sebostatycznie, Ekstrakt z selernicy - środek o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych, antyalergicznych, przeciwgrzybicznych, antybakteryjnych i przeciwświądowych, Ekstrakt ze złocienia wielokwiatowego - działanie antyoksydacyjne, poprawia mikrokrążenie oraz zwiększa przepuszczalność naczyń włosowatych i mikrocyrkulację, Ekstrakt z wiciokrzewu japońskiego - właściwości antybakteryjne, przeciwzapalnie i przeciwalergicznie, Ekstrakt z róży pomarszczonej - działanie antyoksydacyjne, rozjaśniające, odżywcze i łagodzące podrażnienia, Ekstrakt z perełkowca - składnik o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, uszczelnia naczynia krwionośne w szczególności włosowate, zmniejsza ich kruchość oraz wspomaga likwidację pajączków i obrzęków, Olej eukaliptusowy - właściwości nabłyszczające i wzmacniające włosy, łagodzące podrażnienia, ściągające, chłodzące,220,00 zł45minNJU ME BEAUTY
0.6 km Wincentego Danka, 8/U6, 31-229, Kraków, KrowodrzaMasaż KOBIDO Basic
200,00 zł50minMasaż KOBIDO Tradycyjny
270,00 zł1g 20minMasaż KOBIDO Premium
350,00 zł1g 30minKlinika Urody i Laseroterapii Ivilin
2.4 km Mieczysława Karłowicza 12, 30-047, Kraków, KrowodrzaPrzekłuwanie uszu – system BLOMDAHL
100,00 zł30minJedna dziurka+ więcej wariantów (1)Nitkowanie
45,00 zł20minBaczki+ więcej wariantów (3)Manicure hybrydowy
135,00 zł1g 30minDługie paznokcie (za opuszek)+ więcej wariantów (1)Dermedika Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
0.2 km Krowoderskich Zuchów 16, 31-272, Kraków, KrowodrzaKonsultacja kosmetologiczna
Darmowa15minKonsultacja + Beauty Plan
200,00 zł45minOFERTA 3+1 przy zakupie 3 zabiegów, 4-ty GRATIS!
-30minTrend_nails.brows_jadwigi
4.0 km Królowej Jadwigi, 10/LU, 30-212, Kraków, KrowodrzaKurs „Sam sobie wizażysta”
350,00 zł3gManicure
100,00 zł45minAleksandra+ więcej wariantów (2)Manicure japoński
120,00 zł1g 15minAleksandra+ więcej wariantów (2)BROWS▪︎SKIN▪︎NAILS
1.4 km ul. Wroclawska 11 ( róg Wrocławskiej i Łokietka) - wejście przez Stomatologię, 30-006, Kraków, KrowodrzaHenna rzęs
40,00 zł30minPedicure Hybrydowy French
180,00 zł1g 30minKwasy Mediderma - zabieg podstawowy
250,00 zł1gMEDIERMA - SUCSESS PEEL - zabieg na bazie kwasu bursztynowego działa rozświetlająco ujędrniajaco i przeciwzmarszczkowo+ więcej wariantów (5)Studio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne
1.4 km Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza1.Trening personalny na start
Trening personalny na start to sesja treningowo - informacyjna podczas której trener personalny / fizjoterapeuta zapoznaje się z klientem, jego celami, stanem zdrowia oraz poziomem sprawności fizycznej. Celem jest również przeprowadzenie oceny początkowej, aby dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i umiejętności klienta. Sesja ta często obejmuje także naukę podstawowych technik ćwiczeń oraz ocenę postawy i biomechaniki, aby zapewnić bezpieczeństwo i efektywność treningu.99,00 zł55min2. Trening personalny - pojedyncze wejście
Trening personalny to indywidualnie dostosowane sesje ćwiczeń pod nadzorem wykwalifikowanego trenera, który tworzy plan treningowy zgodnie z celami, poziomem sprawności i potrzebami klienta, zapewniając wsparcie, motywację oraz monitorowanie postępów.189,00 zł55min3. Trening medyczny
Trening medyczny w Studio fi to forma ćwiczeń prowadzonych pod nadzorem trenera medycznego lub fizjoterapeuty, mająca na celu poprawę zdrowia i sprawności fizycznej osób z przewlekłymi schorzeniami lub po urazach, wspomagając rehabilitację i zapobieganie dalszym problemom zdrowotnym.220,00 zł1g- Usługa mobilna
Salon MASAŻ KUBAŃSKI (ul. Karmelicka)
2.2 km Karmelicka 64, 31-128, Kraków, ŚródmieściePRZETESTUJ MASAŻ KUBAŃSKI
Zaoszczędź do 15%60,00 zł 51,00 zł20minKUBAŃSKA SJESTA, masaż klasyczny - Pakiet
-1g5 sesji x 60 min - 700 PLN+ więcej wariantów (5)CARIBE SUN, masaż sportowy - Pakiet
-50min10 sesji x 50 min - 1300 PLN+ więcej wariantów (3)
- Podologia
- Podologia Krowodrza, Kraków