Mapa
Fizjoterapia Rzezawa (22)
Fala Relaksu- Masaż/Komora Hiperbaryczna
6.4 km Rynek 12, 1 Piętro ((Wejście od ul. Kraszewskiego lub od Rynku), 32-700, BochniaTlenoterapia hiperbaryczna dla 1 osoby
150,00 zł1g 20minTlenoterapia hiperbaryczna dla 2 osób
Zaoszczędź do 1%230,00 zł 227,70 zł1g 20minMasaż relaksacyjny
160,00 zł55minSiła Dotyku - Monika Pilch
5.7 km Krzyżaki, 28, 32-700, BochniaFizjoterapia BÓLU 🦸♀️ MONIKA 🦸♀️
200,00 zł1gTerapia manualna 🦴Fizjoterapia 🩻 Rehabilitacja🏃♀️
180,00 zł55minRozluźnianie mięśniowo powięziowe 🕸️
180,00 zł55min- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
21.9 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomicePakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️
980,00 zł1g 30minKwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt
270,00 zł40minKwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1)PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt
270,00 zł50minPRX-T33® Twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Fizjo_relaks Sebastian Nalepa
5.2 km 32-700, BochniaMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna110,00 zł 99,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż balijski
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna180,00 zł 162,00 zł1g 30minMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna110,00 zł 99,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Gabinet Kocham MÓWIĆ logopeda neurologopeda
5.9 km Murowianka, 27 B, 32-700, BochniaKonsultacja neurlogopedyczna - dzieci 0 - 6 msc
260,00 zł1gKonsultacja trudności w jedzeniu- dzieci od 10 msc
260,00 zł1gTerapia karmienia
220,00 zł1g Studio Zdrowia Art&Health
21.6 km Targowa 7A, 32-005, NiepołomiceFizjoterapia uroginekologiczna
200,00 zł55minKonsultacja
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł55minZabieg spersonalizowany +darmowa konsultacja
Zaoszczędź do 10%150,00 zł+ 135,00 zł+1g- Usługa mobilna
Maciej Trojański MASAŻ Plus
40.0 km 30-611, Kraków, Podgórzemasaż relaksacyjny
Usługa mobilna120,00 zł45minzabieg 45 min+ więcej wariantów (1)masaż klasyczny
Usługa mobilna120,00 zł45minzabieg 45 min+ więcej wariantów (1)masaż (lifting) twarzy Kobido
Usługa mobilna140,00 zł1g Salon Urody BeautyBay
5.9 km Trudna 51, 32-700, BochniascarINK- Blizna po cięciu cesarskim/ usunięciu...
scarINK- Blizna po cięciu cesarskim/ usunięciu tarczycy/rozszczepie wargi Zabieg ScarINK, to opracowana przez Polki – dr Sylwię Nawrot i Sylwię Dobrowolską technika pracy ze skórą , stanowiąca połączenie zabiegu mikronakłuwania/ mikropunktury z kosmetologicznymi zabiegami pielęgnacyjnymi, masażem kosmetycznym i/lub fizjoterapeutycznym. Pełna procedura SCARINK składa się z trzech etapów- mikropunktury, terapii manualnych i kamuflażu defektu , a cały proces pracy z klientem jest opracowywany indywidualnie i dedykowany do konkretnego przypadku (problemu). Celem zabiegu jest estetyczna poprawa wyglądu skóry, przygotowanie tkanki do makijażu permanentnego , a także przywrócenie mobilności tkanek oraz wizualna korekta defektu. Praca z defektami skóry jest złożoną i wieloetapową procedurą, a jej efekty wykraczają poza aspekt estetyczny i szablonowe schematy postępowania. Indywidualizacja przypadku, skrupulatnie zaplanowany proces „naprawczy” oraz właściwie dobrane narzędzia pracy, sprawiają że efekty zabiegu, stają się zaskakująco efektowne. Procedura zasadnicza postępowania z bliznami w technice ScarINK czyli mikropunktura, opiera się na płytkich nakłuciach (ok. 0,3 mm), powodując umiarkowany stan zapalny. Proces ten rozpoczyna fazę przebudowy włókien kolagenowych, tym razem w należytym porządku. Mikronakłuwanie tworzy mikrokanaliki i mikrorany na poziomie skóry właściwej indukujące kaskadę procesów naprawczych. Efektem zabiegu mikropunktury jest przebudowa skóry , co skutkuje efektem wizualnym, wpływając pośrednio na jakość życia i komfort funkcjonowania. Defekty stają się mniej widoczne, skóra wygładzona i promienna. Zabieg może mieć również zastosowanie w odmładzających i oczyszczających skórę procedurach kosmetycznych. Dlaczego scarINK a nie inne zabiegi ? Przede wszystkim podczas mikropunktury działanie skupione jest na danym defekcie. Opracowywana jest bardzo dokładnie konkretna blizna, bez omijania kluczowych miejsc zrostu czy jej granicy. Mamy tu gwarancję precyzyjnego nakłucia, co ma bezpośrednie przełożenie na efekt i zmniejszenie napięcia pomiędzy blizną a zdrową skórą. Ponadto w przypadku małych blizn (np. po trądziku) mamy możliwość pracy wyłącznie na wgłębieniu, co będzie skutkowało wyrównaniem powierzchni skóry, a nie pogrubieniu jej na całej powierzchni, jak dzieje się w przypadku lasera czy pena. Należy pamiętać, że laser, pen czy roller nie są dobrymi rozwiązaniami w przypadku terpaii blizn, bo nie działają selektywnie a w równej mierze na zdrową i zmienioną skórę. Poza tym mikropunktura nie spowoduje pogrubienia skóry po całości, a w przypadku skór tłustych trądzikowych, które najczęściej borykają się z problemem blizn, oczywiste jest, że nie jest to pożądany efekt. Kolejnym argumentem przemawiającym na korzyść mikropunktury jest jej niska inwazyjność w stosunku do lasera frakcyjnego. Podczas zabiegu laserowego wywoływany jest dość duży stan zapalny w skórze, który co prawda także uruchamia procesy regeneracyjne w skórze, ale też zwiększa przez to ryzyko powstania blizn wtórnych i przebarwień pozapalnych, które zamiast zniwelować widoczność blizny, jeszcze bardziej ją podkreślają. Dodatkowo odczucia znacząco różnią się w porównaniu do inwazyjnych zabiegów laserowych. Zabiegowi mikronakłuwania poddawane są niektóre defekty skóry tj.: blizny pooperacyjne/pozabiegowe (cesarskie cięcie, mastektomia, operacje plastyczne np. brzucha czy piersi, przeszczep włosów, usuwanie znamion skórnych, piercing itp.) blizny po trądziku i po ospie, blizny po rozszczepie wargi, blizny pooparzeniowe, blizny po pogryzieniach, blizny pourazowe, blizny po makijażu permanentnym i po jego usuwaniu laserem lub removerem (również praca z rozjaśnianiem koloru oraz przygotowanie skóry do nowej pigmentacji), blizny po usuwaniu tatuaży, blizny i odbarwienia po przebytej opryszczce w obrębie ust, inne odbarwienia skórne, zrosty skóry po złamaniach. Jakie efekty możemy osiagnąć? blizny stają się elastyczne, nie ciągną, nie uwierają, wraca czucie i ruchomość, stają sią mniej widoczne lub przestają być widoczne w ogóle, obrzęki spowodowane zrostami czy przykurczem tkanek zostają zniwelowane, wraca zdrowy, jednolity kolor skóry, rozstępy są mniejsze lub znikają w ogóle, skóra ma wyrównany koloryt, nadmiernie ścieńczona zabiegami skóra staje się pogrubiona i elastyczna, brzuch staje się jędrny a skóra na nim zagęszczona. Przeciwwskazania: choroby nowotworowe choroby autoimmunologiczne ciąża i karmienie piersią rana/stan zapalny w miejscu zabiegu stan choroby/gorączka infekcje bakteryjne/grzybicze/wirusowe skłonność do keloidów zabiegom mogą zostać poddane osoby, które ukończyły 18 rok życia. Zabiegi na bliznach można rozpocząć 6 miesięcy od momentu ich powstania.350,00 zł1gscarINK- Blizna po usuwaniu znamion
Zabieg ScarINK, to opracowana przez Polki – dr Sylwię Nawrot i Sylwię Dobrowolską technika pracy ze skórą , stanowiąca połączenie zabiegu mikronakłuwania/ mikropunktury z kosmetologicznymi zabiegami pielęgnacyjnymi, masażem kosmetycznym i/lub fizjoterapeutycznym. Pełna procedura SCARINK składa się z trzech etapów- mikropunktury, terapii manualnych i kamuflażu defektu , a cały proces pracy z klientem jest opracowywany indywidualnie i dedykowany do konkretnego przypadku (problemu). Celem zabiegu jest estetyczna poprawa wyglądu skóry, przygotowanie tkanki do makijażu permanentnego , a także przywrócenie mobilności tkanek oraz wizualna korekta defektu. Praca z defektami skóry jest złożoną i wieloetapową procedurą, a jej efekty wykraczają poza aspekt estetyczny i szablonowe schematy postępowania. Indywidualizacja przypadku, skrupulatnie zaplanowany proces „naprawczy” oraz właściwie dobrane narzędzia pracy, sprawiają że efekty zabiegu, stają się zaskakująco efektowne. Procedura zasadnicza postępowania z bliznami w technice ScarINK czyli mikropunktura, opiera się na płytkich nakłuciach (ok. 0,3 mm), powodując umiarkowany stan zapalny. Proces ten rozpoczyna fazę przebudowy włókien kolagenowych, tym razem w należytym porządku. Mikronakłuwanie tworzy mikrokanaliki i mikrorany na poziomie skóry właściwej indukujące kaskadę procesów naprawczych. Efektem zabiegu mikropunktury jest przebudowa skóry , co skutkuje efektem wizualnym, wpływając pośrednio na jakość życia i komfort funkcjonowania. Defekty stają się mniej widoczne, skóra wygładzona i promienna. Zabieg może mieć również zastosowanie w odmładzających i oczyszczających skórę procedurach kosmetycznych. Dlaczego scarINK a nie inne zabiegi ? Przede wszystkim podczas mikropunktury działanie skupione jest na danym defekcie. Opracowywana jest bardzo dokładnie konkretna blizna, bez omijania kluczowych miejsc zrostu czy jej granicy. Mamy tu gwarancję precyzyjnego nakłucia, co ma bezpośrednie przełożenie na efekt i zmniejszenie napięcia pomiędzy blizną a zdrową skórą. Ponadto w przypadku małych blizn (np. po trądziku) mamy możliwość pracy wyłącznie na wgłębieniu, co będzie skutkowało wyrównaniem powierzchni skóry, a nie pogrubieniu jej na całej powierzchni, jak dzieje się w przypadku lasera czy pena. Należy pamiętać, że laser, pen czy roller nie są dobrymi rozwiązaniami w przypadku terpaii blizn, bo nie działają selektywnie a w równej mierze na zdrową i zmienioną skórę. Poza tym mikropunktura nie spowoduje pogrubienia skóry po całości, a w przypadku skór tłustych trądzikowych, które najczęściej borykają się z problemem blizn, oczywiste jest, że nie jest to pożądany efekt. Kolejnym argumentem przemawiającym na korzyść mikropunktury jest jej niska inwazyjność w stosunku do lasera frakcyjnego. Podczas zabiegu laserowego wywoływany jest dość duży stan zapalny w skórze, który co prawda także uruchamia procesy regeneracyjne w skórze, ale też zwiększa przez to ryzyko powstania blizn wtórnych i przebarwień pozapalnych, które zamiast zniwelować widoczność blizny, jeszcze bardziej ją podkreślają. Dodatkowo odczucia znacząco różnią się w porównaniu do inwazyjnych zabiegów laserowych. Zabiegowi mikronakłuwania poddawane są niektóre defekty skóry tj.: blizny pooperacyjne/pozabiegowe (cesarskie cięcie, mastektomia, operacje plastyczne np. brzucha czy piersi, przeszczep włosów, usuwanie znamion skórnych, piercing itp.) blizny po trądziku i po ospie, blizny po rozszczepie wargi, blizny pooparzeniowe, blizny po pogryzieniach, blizny pourazowe, blizny po makijażu permanentnym i po jego usuwaniu laserem lub removerem (również praca z rozjaśnianiem koloru oraz przygotowanie skóry do nowej pigmentacji), blizny po usuwaniu tatuaży, blizny i odbarwienia po przebytej opryszczce w obrębie ust, inne odbarwienia skórne, zrosty skóry po złamaniach. Jakie efekty możemy osiagnąć? blizny stają się elastyczne, nie ciągną, nie uwierają, wraca czucie i ruchomość, stają sią mniej widoczne lub przestają być widoczne w ogóle, obrzęki spowodowane zrostami czy przykurczem tkanek zostają zniwelowane, wraca zdrowy, jednolity kolor skóry, rozstępy są mniejsze lub znikają w ogóle, skóra ma wyrównany koloryt, nadmiernie ścieńczona zabiegami skóra staje się pogrubiona i elastyczna, brzuch staje się jędrny a skóra na nim zagęszczona. Przeciwwskazania: choroby nowotworowe choroby autoimmunologiczne ciąża i karmienie piersią rana/stan zapalny w miejscu zabiegu stan choroby/gorączka infekcje bakteryjne/grzybicze/wirusowe skłonność do keloidów zabiegom mogą zostać poddane osoby, które ukończyły 18 rok życia. Zabiegi na bliznach można rozpocząć 6 miesięcy od momentu ich powstania.350,00 zł1gscarINK- Blizny po trądziku/ ospie- Dekolt
Zabieg ScarINK, to opracowana przez Polki – dr Sylwię Nawrot i Sylwię Dobrowolską technika pracy ze skórą , stanowiąca połączenie zabiegu mikronakłuwania/ mikropunktury z kosmetologicznymi zabiegami pielęgnacyjnymi, masażem kosmetycznym i/lub fizjoterapeutycznym. Pełna procedura SCARINK składa się z trzech etapów- mikropunktury, terapii manualnych i kamuflażu defektu , a cały proces pracy z klientem jest opracowywany indywidualnie i dedykowany do konkretnego przypadku (problemu). Celem zabiegu jest estetyczna poprawa wyglądu skóry, przygotowanie tkanki do makijażu permanentnego , a także przywrócenie mobilności tkanek oraz wizualna korekta defektu. Praca z defektami skóry jest złożoną i wieloetapową procedurą, a jej efekty wykraczają poza aspekt estetyczny i szablonowe schematy postępowania. Indywidualizacja przypadku, skrupulatnie zaplanowany proces „naprawczy” oraz właściwie dobrane narzędzia pracy, sprawiają że efekty zabiegu, stają się zaskakująco efektowne. Procedura zasadnicza postępowania z bliznami w technice ScarINK czyli mikropunktura, opiera się na płytkich nakłuciach (ok. 0,3 mm), powodując umiarkowany stan zapalny. Proces ten rozpoczyna fazę przebudowy włókien kolagenowych, tym razem w należytym porządku. Mikronakłuwanie tworzy mikrokanaliki i mikrorany na poziomie skóry właściwej indukujące kaskadę procesów naprawczych. Efektem zabiegu mikropunktury jest przebudowa skóry , co skutkuje efektem wizualnym, wpływając pośrednio na jakość życia i komfort funkcjonowania. Defekty stają się mniej widoczne, skóra wygładzona i promienna. Zabieg może mieć również zastosowanie w odmładzających i oczyszczających skórę procedurach kosmetycznych. Dlaczego scarINK a nie inne zabiegi ? Przede wszystkim podczas mikropunktury działanie skupione jest na danym defekcie. Opracowywana jest bardzo dokładnie konkretna blizna, bez omijania kluczowych miejsc zrostu czy jej granicy. Mamy tu gwarancję precyzyjnego nakłucia, co ma bezpośrednie przełożenie na efekt i zmniejszenie napięcia pomiędzy blizną a zdrową skórą. Ponadto w przypadku małych blizn (np. po trądziku) mamy możliwość pracy wyłącznie na wgłębieniu, co będzie skutkowało wyrównaniem powierzchni skóry, a nie pogrubieniu jej na całej powierzchni, jak dzieje się w przypadku lasera czy pena. Należy pamiętać, że laser, pen czy roller nie są dobrymi rozwiązaniami w przypadku terpaii blizn, bo nie działają selektywnie a w równej mierze na zdrową i zmienioną skórę. Poza tym mikropunktura nie spowoduje pogrubienia skóry po całości, a w przypadku skór tłustych trądzikowych, które najczęściej borykają się z problemem blizn, oczywiste jest, że nie jest to pożądany efekt. Kolejnym argumentem przemawiającym na korzyść mikropunktury jest jej niska inwazyjność w stosunku do lasera frakcyjnego. Podczas zabiegu laserowego wywoływany jest dość duży stan zapalny w skórze, który co prawda także uruchamia procesy regeneracyjne w skórze, ale też zwiększa przez to ryzyko powstania blizn wtórnych i przebarwień pozapalnych, które zamiast zniwelować widoczność blizny, jeszcze bardziej ją podkreślają. Dodatkowo odczucia znacząco różnią się w porównaniu do inwazyjnych zabiegów laserowych. Zabiegowi mikronakłuwania poddawane są niektóre defekty skóry tj.: blizny pooperacyjne/pozabiegowe (cesarskie cięcie, mastektomia, operacje plastyczne np. brzucha czy piersi, przeszczep włosów, usuwanie znamion skórnych, piercing itp.) blizny po trądziku i po ospie, blizny po rozszczepie wargi, blizny pooparzeniowe, blizny po pogryzieniach, blizny pourazowe, blizny po makijażu permanentnym i po jego usuwaniu laserem lub removerem (również praca z rozjaśnianiem koloru oraz przygotowanie skóry do nowej pigmentacji), blizny po usuwaniu tatuaży, blizny i odbarwienia po przebytej opryszczce w obrębie ust, inne odbarwienia skórne, zrosty skóry po złamaniach. Jakie efekty możemy osiagnąć? blizny stają się elastyczne, nie ciągną, nie uwierają, wraca czucie i ruchomość, stają sią mniej widoczne lub przestają być widoczne w ogóle, obrzęki spowodowane zrostami czy przykurczem tkanek zostają zniwelowane, wraca zdrowy, jednolity kolor skóry, rozstępy są mniejsze lub znikają w ogóle, skóra ma wyrównany koloryt, nadmiernie ścieńczona zabiegami skóra staje się pogrubiona i elastyczna, brzuch staje się jędrny a skóra na nim zagęszczona. Przeciwwskazania: choroby nowotworowe choroby autoimmunologiczne ciąża i karmienie piersią rana/stan zapalny w miejscu zabiegu stan choroby/gorączka infekcje bakteryjne/grzybicze/wirusowe skłonność do keloidów zabiegom mogą zostać poddane osoby, które ukończyły 18 rok życia. Zabiegi na bliznach można rozpocząć 6 miesięcy od momentu ich powstania.400,00 zł1gElżbieta Szostak- Masaże
27.3 km Biskupice, 361, 32-020, WieliczkaMasaż kobido japoński lifting bez skalpela
Relaksujący masaż twarzy. Przynosi doskonale efekty odmładzające, poprawia owal twarzy, likwiduje zmarszczki. Pomaga w walce z bruksizmem oraz bólem głowy.Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gMasaż terapeutyczny- tkanek głębokich
Głęboki masaż terapeutyczny, likwidujący napięcia przywracający równowagę.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gTerapia manualna żwaczy
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1gNEXT LEVEL FITNESS
24.1 km Staniątki 703B, 32-005, NiepołomiceFizjoterapia
150,00 zł1gSuche igłowanie
150,00 zł1gMasaż tkanek głębokich
150,00 zł1gRehabilitacja Klaper
29.6 km Czerwona 86, 33-100, TarnówRehabilitacja
300,00 zł30minkomora hiperbaryczna
150,00 zł1gMasaż leczniczy
150,00 zł55min- Usługa mobilna
Personal Beast. dogphysio
39.4 km Mogilska 97, 80, 31-545, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja zoofizjoterapeutyczna
150,00 zł1g 15minTechniki manualne/ terapia powięziowa/ pozostałe
150,00 zł1g 15minKinezyterapia/ trening motoryczny/ psi fitness
150,00 zł1g 15min Cosmetology & Massage
8.5 km Kazimierza Brodzińskiego 68, 32-700, BochniaAQUAMETIQ HYDRA PRIME oczyszczanie wodorowe
200,00 zł1gPodstawowe oczyszczanie wodorowe + serum + maska (Twarz)+ więcej wariantów (5)Lifting twarzy
150,00 zł40minLifting twarzy mikroprądami (twarz)+ więcej wariantów (1)Masaż gorącym kamieniem jadeitowym
150,00 zł40minWeronika Bryndal - Fizjo Inaczej
21.8 km Brzeska 28, 32-005, NiepołomiceFizjoterapia i terapia manualna- pierwsza wizyta
170,00 zł45minFizjoterapia Psychosomatyczna - uwalnianie stresu
190,00 zł1gFizjoterapia sportowa
170,00 zł45min- Usługa mobilna
SENTIDO MASSAGE
20.0 km Szałwiowa, 3/2, 32-005, NiepołomiceMasaż bańką chińską
MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ przynosi doskonałe rezultaty w walce z cellulitem, dzięki właściwościom drenującym. Przekrwienie, do którego dochodzi podczas masażu, pobudza krążenie krwi usprawniając likwidację toksyn z organizmu, silnie ujędrnia skórę, przyspiesza przemianę materii, jednocześnie doskonale zmniejsza napięcie mięśni..100,00 zł30minWybranej partii+ więcej wariantów (1)Masaż BALIJSKI
Wprowadza ciało i umysł w stan pełnej harmonii, a co za tym idzie w stan dobrego zdrowia i samopoczucia, spokoju oraz duchowej odnowy. Łączy elementy akupresury, refleksoterapii i aromaterapii, rozluźnia spięte mięśnie i przywraca witalność.180,00 zł1gBalijski+ więcej wariantów (1)Rytuał " magia blasku" dla Niej
Ajurwedyjski antycelululitowy peeling całego ciała a następnie pobudzający zmysły i przywracający blask skórze aromatyczny, relaksujący masaż masłem shea ciała i twarzy.260,00 zł2g Masaż Katarzyna Małek
9.9 km Juliusza Kossaka 27, 32-720, Nowy WiśniczMasaż leczniczy / Terapia indywidualna
150,00 zł1gMasaż pleców
130,00 zł40minTkanki głębokie
150,00 zł1gGabinet Kosmetyczny Sophie Estetica
21.8 km Na grobli 1a, 32-005, Niepołomicepaznokcie stopy+malowanie lakierem
80,00 zł45minPrzedłużanie rzęs 1;1
120,00 zł2gPrzedłużanie rzęs 2;1
140,00 zł2g 30minMAESTRIA GABINET KOSMETYCZNY /depilacja laserowa/ pielęgnacja twarzy/ RF mikroigłowa/ stymulatory tkankowe/ osocze
30.8 km Powstania Styczniowego 2/6, 32-020, WieliczkaMikropeeling nanokrystaliczny
180,00 zł1gMezoterapia nanokrystaliczna - bezigłowa
200,00 zł1gMezoterapia mikroigłowa + kwasy - twarz i szyja
350,00 zł1g 30minElizjum
22.5 km ul.Grunwaldzka 17R, 32-005, Niepołomicerz
-2gLaminacja brwi z regulacja
100,00 zł45minLaminacja brwi z regulacją i farbowaniem
120,00 zł1g 25minSymetria
6.2 km ul.św. Leonarda 9, 32-700, Bochniarehabilitacja i fizjoterapia
usługi rehabilitacyjne
Lista oczekujących biznesów
- 1
- 2
- Fizjoterapia
- Fizjoterapia Rzezawa, powiat bocheński, małopolskie