Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Rzezawa (22)

  • Projekt Zdrowie Bochnia

    6.4 km Storynka 3, 16, 32-700, Bochnia

    Analiza składu ciała

    39,90 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna

    44,90 zł
    30min
    Wizyta z zaleceniami żywieniowymi przy zakupie suplementów o wartości między 60 zł a 89.90 zł
    + więcej wariantów (1)

    Wizyta z tygodniowym jadłospisem

    149,90 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Studio Balans workout💪 & massage💆‍♀️

    21.9 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, Niepołomice

    Pakiet Jesienny 🍂🍁🧡🎃☕

    Zaoszczędź do 5%
    980,00 zł 931,00 zł
    1g 30min

    Kwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt

    Zaoszczędź do 5%
    270,00 zł 256,50 zł
    40min
    Kwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt
    + więcej wariantów (1)

    PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt

    Zaoszczędź do 10%
    270,00 zł 243,00 zł
    50min
    PRX-T33® Twarz+szyja+dekolt
    + więcej wariantów (1)
  • KL-Body

    6.0 km ks. Stanisława Staszica 8, 32-700, Bochnia

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    Konsultacja dietetyczna

    0,01 zł
    1g
    Kolejna wizyta miesięcznej konsultacji
    + więcej wariantów (1)

    Maderoterapia

    150,00 zł
    1g
    brzuch
    + więcej wariantów (1)
  • Mandragora Bochnia

    5.3 km ul. Brzeźnicka 55D, 32-700, Bochnia

    EMS body

    790,00 zł
    30min
    1 partia ciała-4zabiegi
    + więcej wariantów (1)

    Baczki - Depilacja Laserem Diodowym

    100,00 zł
    15min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (1)

    Bikini Góra - Depilacja Laserem Diodowym

    250,00 zł
    15min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (1)
  • Inversja Sylwetki

    6.7 km Tadeusza Kościuszki 36, 32-800, Brzesko

    Konsultacja + 2 zabiegi gratis

    To kompletny wywiad, podczas którego przeprowadzona zostaje dokładna analiza składu ciała oraz stanu zdrowia. Przy zakupie jakiegokolwiek karnetu pierwsze 2 zabiegi + konsultacja ZA DARMO! Określamy CEL i indywidualnie dobieramy plan działania. W ramach wizyty gwarantujemy dwa próbne zabiegi, które dobieramy indywidualnie według zaleceń. WAŻNE! NA PIERWSZĄ WIZYTĘ ZABIERZ ZE SOBĄ: wygodne, czyste obuwie sportowe na zmianę, skarpetki bawełniane, stój sportowy w jasnych kolorach (najlepiej krótkie spodenki lub prześwitujące legginsy), butelkę wody mineralnej.
    59,00 zł
    2g

    Bieżnia Vacu

    Bieżnia Vacu to zamknięta kapsuła, w której trening wspomagany jest podczerwienią, podciśnieniem i ozonoterapią – dzięki czemu, zwiększa się efektywność ćwiczeń. Nasze kapsuły zwiększają efekty nawet do 6x! 30 minutowy zabieg można więc porównać do 3-godzinnego treningu na zwykłej bieżni! PRZECIWSKAZANIA - ciąża, - miesiączka, - epilepsja, - choroby układu krążenia ze stanem zapalnym, - nieuregulowane ciśnienie, - ciężkie choroby reumatyczne, - choroby serca, - cukrzyca, - żylaki, naczynka. POWIKŁANIA Urządzenia typu VACU zostały poddane szeregowi dokładnych testów w placówkach medycznych, które wykazały, iż jest metodą bezpieczną, gdyż stosowana podczerwień i podciśnienie są naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Zabieg ma wręcz działanie lecznicze i jest szczególnie doceniany w rehabilitacji. ILOŚĆ ZABIEGÓW Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa 30 minut. Ogólny efekt możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu proces może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Urządzenia VACU dedykowane są przede wszystkim osobom, które walczą z NADWAGĄ, CELLULITEM lub ROZSTĘPAMI. Trening ten doskonale odchudza, ujędrnia i wygładza ciało. Dodatkowo zadbamy o kondycję fizyczną, przy jednoczesnym rozładowaniu napięcia stresowego. Zaowocuje to poprawą samopoczucia – uwolnią się w nas endorfiny. Zamontowana w kapsule podczerwień przyspieszy procesy metaboliczne, rozszerzy naczynia krwionośne, poprawi ukrwienie i dotleni tkanki. Natomiast podciśnienie pozwoli na kilkukrotne zwiększenie wydajności każdego treningu. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - słaba kondycja, - spowolniony metabolizm, - niedokrwienie kończyn. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - prześwitujące legginsy w jasnych kolorach lub krótkie spodenki, - wygodne buty i skarpetki, - butelka wody lub bidon. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.
    49,00 zł
    30min

    Elektrostymulacja EMS

    Elektrostymulacja to forma elektroterapii, mająca na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. W wygodny sposób uzyskujemy efekty porównywalne do wielogodzinnego treningu na siłowni. W elektrostymulacji wykorzystujemy prąd o niskiej częstotliwości, powinno dojść do widocznego skurczu mięśni, może to powodować także ruch kończyn. Zabieg ten wykorzystywany jest w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. PRZECIWSKAZANIA - choroby serca, - rozrusznik serca, - ciąża, - epilepsja, - stany zapalne skóry, - spastyczne porażenia mięśni, - guzy, nowotwory, - metalowe implanty w miejscu zabiegu. POWIKŁANIA Elektrostymulacja nie ma skutków ubocznych. Jest zabiegiem w pełni bezpiecznym (poza przypadkami zawartymi w przeciwwskazaniach). Zabieg elektrostymulacji jest odczuwalny jako mrowienie, ukłucia, niektórzy mają uczucie swędzenia lub pieczenia. Aby doszło do skurczu mięśnia podczas zabiegu trzeba przekroczyć próg bólu, dlatego nie uniknie się tu pewnego rodzaju dyskomfortu. ILOŚĆ ZABIEGÓW Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegów przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa minimum 30 minut. Ogólną poprawę możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu i stopnia zaawansowania terapia może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Zabiegi wykorzystujące elektrostymulację zalecane są przede wszystkim osobom, które z różnych względów mają ograniczone możliwości wykonywania tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Dotyczy to więc osób otyłych, po przebytych kontuzjach, z problemami stawowymi czy osłabionych przez różne choroby. Elektrostymulacja uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki. Zwiększa sprawność mięśni i zmniejsza obwód tkanki tłuszczowej. Można stosować ją na wszystkich częściach ciała, a najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej pokazują się na brzuchu i udach. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - napięcie mięśniowe, - bóle kręgosłupa, - zapobieganie zakrzepicy. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - usunąć wszelkie metalowe elementy (biżuterię, paski, zegarki), - ubrać wygodną odzież, bez metalowych elementów, - odsłonić okolicę zabiegową, aby umożliwić przyłożenie elektrod bezpośrednio do ciała, - nie należy korzystać z telefonu, tabletu i innych urządzeń elektrycznych. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.
    59,00 zł
    30min
  • Siła Dotyku - Monika Pilch

    5.7 km Krzyżaki, 28, 32-700, Bochnia

    Masaż relaksacyjny / klasyczny 💆‍♀️💆‍♂️

    140,00 zł
    55min

    Pakiet przeciwbólowy TECAR 🔥🔥🔥3x

    270,00 zł
    30min

    KOBIDO Japoński lifting twarzy 6 x 180 zł

    1 080,00 zł
    1g 10min
  • Salon RDS Joanna Staszczyk

    6.9 km Jana Pawła II 48, 32-800, Brzesko

    GENEO+ OCZYSZCZENIE, DOTLENIENIE I ODMŁADZANIE ...

    GENEO+ OCZYSZCZENIE, DOTLENIENIE I ODMŁADZANIE SKÓRY
    350,00 zł
    45min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (1)

    KARBOKSYTERAPIA - wstrzykiwanie CO2

    490,00 zł
    15min
    UJĘDRNIENIE PODBRÓDKA, LIKWIDACJA PODWÓJNEGO PODBRÓDKA, 3 zabiegi
    + więcej wariantów (6)

    KONSULTACJA

    W PRZYPADKU ZDECYDOWANIA SIĘ NA ZABIEG W NASZYM SALONIE CENA KONSULTACJI ZOSTANIE ODJĘTA OD WIZYTY
    50,00 zł
    15min
  • Gaja Skin Estetic

    6.3 km Sądecka 10/7, 32-720, Bochnia

    Swiatłoterapia LED

    80,00 zł
    30min

    Architektura brwi z henna pudrową

    90,00 zł
    45min

    Masaż Kobido

    Relaksacyjny zabieg Kobido z wykorzystaniem technik aktywacji, relaksacji i liftingu. Przy rezerwacji wizyty wymagana jest przedpłata w wysokości 30 % . Kwota ta jest odliczana przy płatności za wykonaną usługę w salonie. Przedpłata jest bezzwrotna w przypadku nie stawienia się na wizytę lub braku anulowania wizyty powyżej 24 h od terminu wizyty.
    180,00 zł
    50min
  • Opalanie Natryskowe Masaż Relaksacyjny SPA Wyszczuplanie Redukcja Cellulitu Liposukcja Elektrostymulacja Fale Radiowe

    30.7 km Śledziejowice 376, 32-020, Wieliczka

    Liposukcja ultradźwiękowa

    170,00 zł
    30min
    Liposukcja ultradźwiękowa na brzuch
    + więcej wariantów (2)

    Fale Radiowe Na Ciało

    170,00 zł
    30min
    Fale radiowe na brzuch
    + więcej wariantów (2)

    Elektrostymulacja

    40,00 zł
    30min
    Elektrostymulacja ramiona
    + więcej wariantów (3)
  • Cosmetology & Massage

    8.5 km Kazimierza Brodzińskiego 68, 32-700, Bochnia

    Masaż antycellulitowy

    180,00 zł
    40min
    Masaż antycellulitowy miodem
    + więcej wariantów (3)

    Masaż RELAKSACYJNY całe ciało

    400,00 zł
    2g
    czekoladą
    + więcej wariantów (5)

    Masaż klasyczny pleców i kręgosłupa

    120,00 zł
    45min
    Masaż klasyczny (partia)
    + więcej wariantów (1)
  • Aktywna Dietetyka mgr Ewelina Nowak

    22.1 km Potasińskiego, 11D/1, 32-005, Niepołomice

    TRENING PERSONALNY DLA KOBIE

    140,00 zł
    1g

    ANALIZA SKŁADU CIAŁA

    50,00 zł
    30min

    INDYWIDUALNIE DOPASOWANY PLAN TRENINGOWY

    150,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Ohana Czuła Przestrzeń

    42.5 km Klementyny Hoffmanowej 3 (wejście po schodach na 1 piętro przez balkon), 33-300, Nowy Sącz

    Wynajem całego studio

    150,00 zł
    1g
    Pierwsza godzina
    + więcej wariantów (2)

    Samadhi

    190,00 zł
    1g

    Kobido - japoński liftingujący masaż twarzy

    220,00 zł
    1g 15min
  • Make Me Beauty

    21.2 km Zabierzowska, 11, 32-005, Niepołomice

    Start & Rewind

    250,00 zł
    1g

    Kwas Hialuronowy ( bez inwazyjny ) - Fillerjalux

    500,00 zł
    1g

    Konsultacje przedzabiegowe

    0,01 zł
    10min
  • slowsoul

    16.5 km Kłaj 1085, 32-015, Kłaj

    Masaż twarzy KOBIDO

    Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna”. To rytuał podlegający ścisłym regułom bazujący na tradycji medycyny chińskiej. Kobido ze względu na swoją złożoność, intensywność i zaawansowanie poszczególnych technik działa na dużo głębszych warstwach skóry i mięśni niż inne masaże twarzy. Kobido to najbardziej zaawansowana technicznie forma masażu twarzy w Japonii. Masaż Kobido jest nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzy. Dzięki tym technikom można naturalnie i z biegiem czasu: zniwelować napięcie mięśniowe na twarzy, dotlenić skórę, dzięki pobudzeniu mikrokrążenia odzyskasz młodą twarz poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni, stymulować produkcję składników skóry – kolagen i elastynę, zniwelować nadmierne napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy
    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż pleców klasyczny

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    50min

    Refleksologia stóp

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Gabinet Dietetyczny Anna Załubska

    21.5 km Janusza Korczaka 5, 32-005, Niepołomice

    ANALIZA SKŁADU CIAŁA

    60,00 zł
    15min

    INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY

    Jadłospis indywidualny jest integralną częścią pierwszej wizyty. Spotkania na którym omawiamy Twoje preferencje żywieniowe, oszacowujemy zapotrzebowanie energetyczne i omawiamy dotychczasowe błędy żywieniowe. Nie ma możliwości zamówienia indywidualnego planu bez wcześniejszego spotkania w gabinecie lub on line.
    280,00 zł
    15min

    PAKIET WIZYT KONTROLNYCH

    Pakiet obejmuje 4 wizyty kontrolne! Pakiet wizyt kontrolnych jest aktywny do wykorzystania przez 6 tygodni od daty zakupu.
    320,00 zł
    15min
  • Usługa mobilna

    Cave Canem

    45.0 km ulica Jemiołowa 5A, 30-377, Kraków, Podgórze

    szkolenie/ konsultacja 1 h mobilna + koszt dojazdu

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g

    szkolenie/konsultacja 2 h mobilna + koszt dojazdu

    Usługa mobilna
    250,00 zł
    2g

    szkolenie/konsultacja 1 h stacjonarna

    150,00 zł
    1g
  • Maestria Gabinet Kosmetyczny Justyna Przepolska

    30.8 km Powstania Styczniowego 2/6, 32-020, Wieliczka

    Zamykanie naczynek - nos

    150,00 zł
    30min

    Zamykanie naczynek - szyja

    200,00 zł
    30min

    Zamykanie naczynek - dekolt

    300,00 zł
    30min
  • NEXT LEVEL FITNESS

    24.1 km Staniątki 703B, 32-005, Niepołomice

    Fizjoterapia

    140,00 zł
    1g

    Suche igłowanie

    140,00 zł
    1g

    Masaż tkanek głębokich

    140,00 zł
    1g
  • Balance SPA&WINE

    29.8 km Romualda Traugutta 5, 33-100, Tarnów

    CristaLOVE Body

    200,00 zł
    1g

    Balance Fresh- Crushed Cabernet

    200,00 zł
    1g

    My name is Bond - dla mężczyzn

    190,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Personal Beast. dogphysio

    39.4 km Mogilska 97, 80, 31-545, Kraków, Śródmieście

    Rehabilitacja

    150,00 zł+
    1g

    Terapia manualna

    100,00 zł
    50min

    Kinezyterapia

    50,00 zł
    30min