Joga Zatory (5)
Mapa
Harmony Wellness and Beauty
22.9 km Ceglana 48, 05-250, SłupnoJoga
350,00 zł1g 30minPakiet 10 zajęć+ więcej wariantów (2)Depilacja laserowa bikini głębokie
290,00 zł20minDepilacja laserowa nogi + bikini głębokie
700,00 zł45minMATOSENS Masaż & Sport A.P Świtalscy Radzymin
21.3 km Janusza Korczaka 28R, 2, 05-250, RadzyminJoga Kundalini (grupa) - wejście jednorazowe
50,00 zł1g 30minJoga Kundalini (grupa) - 4 wejścia
180,00 zł1g 30minJoga Kundalini (grupowo ) 8 wejść
320,00 zł1g 30minCentrum Zdrowia i Urody LaVita
27.6 km Kościuszki 27, 05-190, NasielskJoga
Na jogę obowiązują zapisy, jeśli nie widzicie wolnego terminu w booksy zachęcamy do kontaktu telefonicznego z recepcją. wtorek godz. 18:00 joga ogólna (1,5h) Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, to zajęcia jogi od podstaw są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu zyskujesz możliwość systematycznej pracy i indywidualnego podejścia instruktora do każdego z uczestników. Podczas naszych zajęć z jogi od podstaw nauczysz się wszystkiego, co jest potrzebne, aby w pełni korzystać z dobroczynnych właściwości jogi. Poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które dokładnie zostaną omówione, abyś mógł poczuć ich zbawienny wpływ na Twoje ciało. Dowiesz się również czym jest joga, a także jak prawidłowo samodzielnie przyjmować pozycje jogowe, tak aby maksymalnie odczuć korzyści z ćwiczeń oraz pomóc sobie przy różnych dolegliwościach na przykład z bólami kręgosłupa. Joga to także skupienie na oddechu, który jest kluczowy dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Na naszych zajęciach nauczysz się jak skutecznie i uważnie oddychać, co przyczyni się do poprawy Twojego samopoczucia i zwiększenia poziomu energii oraz zminimalizuje stres wynikający z codziennych obowiązków z jakimi zmagamy się w życiu. Dołącz do naszej kameralnej grupy i rozpocznij swoją przygodę z jogą od podstaw! korzyści z regularnego uprawiania jogi: 1. Poprawa elastyczności: Joga angażuje i rozciąga różne grupy mięśni, co prowadzi do zwiększenia elastyczności ciała. 2. Wzmacnianie mięśni: Praktykowanie jogi regularnie pomaga w wzmocnieniu mięśni całego ciała, w tym między innymi takich grup mięśni jak przykręgosłupowych i mięśni postularnych.. 3. Poprawa równowagi i koordynacji: Joga wymaga utrzymania w odpowiednim czasie różnych pozycji, co wpływa na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. 4. Redukcja stresu: Jogę często uważa się za technikę relaksacyjną. Ćwiczenia oddechowe i koncentracyjne i medytacyjne pomagają w redukcji stresu i napięcia. 5. Zwiększenie energii: Jogę często łączy się z technikami oddychania, które pomagają zwiększyć poziom energii w organizmie. 6. Poprawa koncentracji: Skupienie na oddechu i ciele podczas praktykowania jogi może pomóc w poprawie koncentracji i jasności umysłu. 7. Wzmacnianie układu odpornościowego: Regularne wykonywanie jogi może wpływać na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego, co prowadzi do mniejszej podatności na infekcje. 8. Poprawa jakości snu: Joga może pomóc w regulacji snu poprzez redukcję stresu, uspokojenie umysłu i rozluźnienie ciała. 9. Poprawa postawy całego ciała: Wiele pozycji jogi angażuje mięśnie, które pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała. 10.Zwiększenie świadomości ciała: Praktykowanie jogi prowadzi do większej świadomości swojego ciała, jego potrzeb i ograniczeń, co sprzyja ogólnemu zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.30,00 zł1g 30minStrzyżenie męskie od 11 lat bez mycia
35,00 zł30minStrzyżenie męskie od 11 lat z myciem
45,00 zł40minNo.9 Wioleta Stelmach Studio Kosmetologii
28.7 km Mieszka I 51, 05-230, KobyłkaPeeling węglowy dłoni-Black Doll
Peeling węglowy dłoni to bezbolesny zabieg, który bez okresu rekonwalescencji napina, rozjaśnia skórę, dając jej efekt glow. Co ważne - w połączeniu z naszymi innymi technologiami i kosmetykami daje spektakularne efekty! EFEKTY: * wygładzenie drobnych zmarszczek, * poprawa kondycji,napięcia i jędrności skóry, * rozjaśnienie zmian pigmentacyjnych, * zagęszczenie skóry i wygładzenie, * rozświetlenie skóry. WSKAZANIA: * przebarwienia, * niejednolity koloryt, * pozbawiona blasku ziemista cera, * drobne zmarszczki, * brak elastyczności. Po opracowaniu skóry dłoni peelingiem węglowym zabieg wykończony zostaje maską parafinową na zimno, którą zostawiamy na Ok.15min.149,00 zł45minKonsultacja kosmetologiczna z analizą komputero...
Konsultacja kosmetologiczna z analizą komputerową skóry Lumiscan PRO® ANALIZA SKÓRY TWARZY LUMISCAN PRO® to zaawansowany wymiar konsultacji kosmetologicznej. LUMISCAN PRO to precyzyjna technologia, przeprowadzająca multispektralną, komputerową diagnostykę skóry. Obrazowa diagnostyka najwyższej jakości lampami Canon, przeprowadzona w kilku rodzajach światła, pozwala zobaczyć w skórze zmiany, których nie widać gołym okiem. Wykrywa dermatozy zanim staną się problemem, buduje świadomość prawidłowej i zdrowej pielęgnacji. Jest to nieinwazyjne, szybkie badanie. Komputerowe badanie skóry dostarcza obiektywne dane dotyczące zaburzeń w funkcjonowaniu skóry, pozwala ocenić jej wiek biologiczny, fototyp, rodzaj skóry, a także zmierzyć poziom wody w naskórku. Dokonuje głebokiej analizy: przebarwień, porów, poszerzonych naczyń krwionośnych, obecności bakterii, obrazuje głębokość zmarszczek w formacie 3D. Monitorowanie efektu zabiegów daje możliwość porównania zdjęć przed i po zakończonej terapii, dając jasne informacje o skuteczności ich działania. Analiza zwieńczona zostaje przygotowaniem beautyplanu, który wysyłamy na Twój adres mailowy.250,00 zł1gSpersonalizowany zabieg na twarz
Nie wiesz jaki zabieg będzie dla Ciebie odpowiedni? Nasi specjaliści dobiorą indywidualną terapię specjalnie do potrzeb Twojej skóry.220,00 zł+1g 30min
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
- Joga
- Joga w Zatory, powiat pułtuski, mazowieckie