Mapa
Liposukcja Ultradźwiękowa Wiśniowa (37)
DENERIS Beauty Place
29.4 km Obozowa 64, 30-383, Kraków, PodgórzeLiposukcja ultradżwiękowa-1 ZABIEG
Liposukcja ultradźwiękowa, w odróżnieniu od klasycznych metod usuwania zbędnej tkanki tłuszczowej, jest całkowicie bezbolesna i bezinwazyjna. Wykorzystuje lecznicze właściwości ultradźwięków, za pomocą których można efektywnie redukować cellulit, poprawiać krążenie krwi i odżywiać skórę. Najczęściej wybieranymi przez pacjentów miejscami są brzuch, uda i pośladki, ale zabieg przeprowadzać można również na innych partii ciała. Liposukcja ultradźwiękowa to bezinwazyjny i skuteczny zabieg wyszczuplania sylwetki. Warto jednak pamiętać, że nie jest to metoda leczenia nadwagi lub otyłości, gdyż przeznaczona jest jedynie do redukcji miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej. Do zabiegu wykorzystywana jest głowica emitująca ultradźwięki o wysokiej częstotliwości, a ich energia pozwala na skuteczne oddzielenie tłuszczu od pozostałych tkanek. Kawitacja ultradźwiękowa i związane z nią wibracje pobudzają także metabolizm komórek, redukują i rozbijają zwapnienia oraz poprawiają krążenie krwi w tkankach. Liposukcja z użyciem ultradźwięków jest przeznaczona dla wszystkich, którzy pragną w naturalny sposób zredukować tkankę tłuszczową w najbardziej newralgicznych miejscach na ciele. Jest zalecany również tym, którzy z różnych przyczyn nie chcą przechodzić długiego okresu rekonwalescencji po zabiegowej. Liposukcja ultradźwiękowa to idealny wybór dla osób z cellulitem, rozstępami, bliznami zanikowymi oraz innymi dolegliwościami związanymi z nadmiarem tkanki tłuszczowej.200,00 zł1gLiposukcja ultradżwiękowa-PAKIET 10 ZABIEGÓW
Liposukcja ultradźwiękowa, w odróżnieniu od klasycznych metod usuwania zbędnej tkanki tłuszczowej, jest całkowicie bezbolesna i bezinwazyjna. Wykorzystuje lecznicze właściwości ultradźwięków, za pomocą których można efektywnie redukować cellulit, poprawiać krążenie krwi i odżywiać skórę. Najczęściej wybieranymi przez pacjentów miejscami są brzuch, uda i pośladki, ale zabieg przeprowadzać można również na innych partii ciała. Liposukcja ultradźwiękowa to bezinwazyjny i skuteczny zabieg wyszczuplania sylwetki. Warto jednak pamiętać, że nie jest to metoda leczenia nadwagi lub otyłości, gdyż przeznaczona jest jedynie do redukcji miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej. Do zabiegu wykorzystywana jest głowica emitująca ultradźwięki o wysokiej częstotliwości, a ich energia pozwala na skuteczne oddzielenie tłuszczu od pozostałych tkanek. Kawitacja ultradźwiękowa i związane z nią wibracje pobudzają także metabolizm komórek, redukują i rozbijają zwapnienia oraz poprawiają krążenie krwi w tkankach. Liposukcja z użyciem ultradźwięków jest przeznaczona dla wszystkich, którzy pragną w naturalny sposób zredukować tkankę tłuszczową w najbardziej newralgicznych miejscach na ciele. Jest zalecany również tym, którzy z różnych przyczyn nie chcą przechodzić długiego okresu rekonwalescencji po zabiegowej. Liposukcja ultradźwiękowa to idealny wybór dla osób z cellulitem, rozstępami, bliznami zanikowymi oraz innymi dolegliwościami związanymi z nadmiarem tkanki tłuszczowej.1 500,00 zł30minKonsultacja
Darmowa20minPracownia Kosmetyczna Mogilany
22.3 km ulica Świątnicka 63, 32-031, MogilanyTechSpa pośladki
120,00 zł+20minManicure hybrydowy
Manicure hybrydowy, bez przedłużania paznokci100,00 zł+1g 15minManicure żelowy
Uzupełnienie żelu, bez przedłużania paznokci120,00 zł+1g 30minLe Brilliant
26.4 km Nefrytowa 4, 30-798, Kraków, PodgórzeLiposukcja ultradźwiękowa 60 min
600,00 zł1g 15min5 zabiegów+ więcej wariantów (2)Liposukcja ultradźwiękowa 30 min
450,00 zł45min5 zabiegów+ więcej wariantów (2)Regulacja Brwi
35,00 zł15minRegulacja Woskiem+ więcej wariantów (1)Sztukateria Studio Beauty
26.1 km Henryka i Karola Czeczów 50, LU5, 30-798, Kraków, PodgórzeLiposukcja kawitacyjna (jeden obszar ciała)
165,00 zł1gLipoliza iniekcyjna
490,00 zł+40minUda i pośladki+ więcej wariantów (3)CIENIE POD OCZAMI
300,00 zł45minNEFREZJA Gabinet Kosmetyczny
27.9 km Bieżanowska 65, 30-812, Kraków, PodgórzeLiposukcja ultradźwiekowa-brzuch
LIPOSUKCJA ULTRADŹWIĘKOWA – urządzeniem nowej generacji Hebe Liposukcja ultradźwiękowa to bezpieczny zabieg wykorzystujący nieinwazyjne fale ultradźwiękowe w celu likwidacji niepożądanych komórek tłuszczowych, pozwalający osiągnąć efekt typowy dla liposukcji chirurgicznej. Modeluje sylwetkę i redukuje centymetry w obwodzie ciała. Poprzez działanie ultradźwiękami o określonej, niskiej częstotliwości wpływamy na powstanie zjawiska kawitacji. Wytworzona energia powoduje rozbicie komórki tłuszczowej, a uwolnione w ten sposób tłuszcze (wolne kwasy tłuszczowe i glicerol) są głównie transportowane przez układ naczyniowy i limfatyczny do wątroby, gdzie ulegają przemianie materii i stają się źródłem energii. W ten sposób można przyśpieszyć efekt redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej z „trudnych” obszarów, np. ud, pośladków, talii, bioder czy ramion. Urządzenie do liposukcji ultradźwiękowej posiada również głowicę na podczerwień IR – ogrzewającą obszary poddawane działaniu ultradźwięków, co sprzyja „upłynnieniu tkanki tłuszczowej” i głębszemu wnikaniu fali ultradźwiękowej. Połączenie tych dwóch bodźców sprawia, że efekty kuracji są bardzo widoczne a zabieg jest doskonałą alternatywą dla interwencji chirurgicznych. Przebieg zabiegu: Wykonanie peelingu. Nałożenie serum o działaniu wyszczuplającym i antycellulitowym* Nałożenie żelu przewodzącego. Masaż głowicą IR. Masaż głowicą LIPO. Usunięcie nadmiaru żelu i wmasowanie balsamu wyszczuplającego za pomocą dermomasażu Częstotliwość zabiegów : 1 x tydzień Seria: 10 zabiegów Zabieg przypominający 1 x w miesiącu Odpowiednie uwodnienie tkanki tłuszczowej wzmaga to zjawisko i podnosi skuteczność kawitacji nawet o 50%. Pacjent powinien przez co najmniej kilka dni przed zabiegiem zwiększyć spożycie płynów o około 1-1,5 l dziennie w stosunku do normalnie spożywanej ilości. Należy pić głównie niegazowaną wodę wysoce zmineralizowaną. Dzięki temu następuje odpowiednie uwodnienie tkanki tłuszczowej, co jest niezbędnym warunkiem dla zaistnienia prawidłowego procesu jej rozbicia. Po zabiegu pacjent również powinien pić więcej płynów, by zapewnić prawidłowe oczyszczanie organizmu z tłuszczu i powstających w procesie jego rozkładu toksyn oraz usprawnić pracę układu limfatycznego. Przeciwskazania do zabiegu liposukcji ultradźwiękowej: ciąża i okres laktacji nieunormowane ciśnienie tętnicze choroby nowotworowe przed upływem 5 lat od ich wyleczenia niewydolność krążenia stany wyniszczenia czynna gruźlica płuc zaawansowana miażdżyca obwodowa mikroangiopatia cukrzycowa zmiany troficzne żylno-chłonne zakrzepowa choroba żył kończyn dolnych stany bakteryjne skóry i tkanek miękkich krwawienia alergie na kosmetyki użyte do zabiegu przerwana ciągłość naskórka implanty metalowe w okolicach zabiegowych rozruszniki serca , zastawka osteoporoza cukrzyca choroby wątroby menstruacja epilepsja stwardnienie rozsiane Wskazania do zabiegu: rozstępy blizny zanikowe nadwaga cellulit otyłość Zalecenia po zabiegu: zmniejszenie ilości spożywania węglowodanów oraz tłuszczów zwiększenie ilości spożywanej wody do około 2 litrów na dobę nie dostarczamy innych odczynników ciepła (sauny, ciepłe kąpiele, solarium) nie wprowadzamy wysiłku fizycznego (aerobik, basen, itp.) nie spożywamy alkoholu90,00 zł30minLiposukcja ultradźwiekowa-uda
90,00 zł45minUda - tył+ więcej wariantów (1)Liposukcja Ultradźwiękowa -pośladki
90,00 zł30minGeness Clinic
30.5 km Na Dołach 3, 30-704, Kraków, PodgórzeUltraformer / Ulfit Smas-Lifting HIFU
700,00 zł30minOkolica ust+ więcej wariantów (18)Wizyta kontrolna po zabiegu (toksyna botulinowa)
Darmowa15minWizyta kontrolna/korekta po zabiegu (Wypełniacze)
Darmowa30minNordSpa
30.9 km Rynek podgórski 9, 30-533, Kraków, PodgórzeRęce
100,00 zł10minManicure Hybrydowy SPA
190,00 zł2gManicure SPA
140,00 zł1g 30minSalon Kosmetyczny Harmony
28.0 km ulica Grunwaldzka 15H, 32-005, NiepołomiceLiposukcja brzuch/ pośladki/ uda
180,00 zł1g 30minPhyto-Sensation zabieg na twarz
180,00 zł1g 30minDermo Relax Deluxe Lift zabieg na twarz
190,00 zł1g 30minSHARI Beauty Clinic
30.1 km Wacława Lipińskiego 9/C, 30-349, Kraków, PodgórzeLiposukcja ultradźwiękowa
Liposukcja ultradźwiękowa (inaczej liposukcja kawitacyjna) – jest to bezbolesny zabieg redukcji tkanki tłuszczowej. Dzięki odpowiednio dobranej mocy i częstotliwości ultradźwięków w tkankach w wybranym obszarze ciała dochodzi do zjawiska kawitacji. Komórki tłuszczowe rozpadają się, a trójglicerydy są stopniowo odbierane przez układ limfatyczny i wędrują do wątroby, gdzie ulegają procesowi metabolizmu, co w efekcie prowadzi do zmniejszenia tkanki tłuszczowej i obwodu wybranego obszaru ciała. Dopełnieniem kuracji jest zabieg infrared, który poprzez promieniowanie cieplne wspomaga spalanie i usuwanie z organizmu tłuszczu, poprawia cyrkulacje krwi, przynosi ulgę w bólach mięśni i stawów, relaksuje układ nerwowy, poprawia kondycję skóry, przywraca harmonię organizmu, a także zwiększa produkcję kolagenu i elastyny w tkankach. Liposukcja ultradźwiękowa jest całkowicie bezinwazyjna i nie powoduje niepożądanych efektów ubocznych, które powstają podczas liposukcji chirurgicznej. Zabieg nie wymaga rekonwalescencji, ani pozostawania w domu, podczas zabiegu nie odczuwa się żadnego bólu, a powierzchnia skóry pozostaje gładka i nienaruszona. Liposukcja ultradźwiękowa obejmuje wybraną partię ciała: brzuch, talia, pośladki, uda tył, uda przód, łydki, ramiona. Zalecana seria zabiegów: 10-20, w odstępach 10 dniowych.120,00 zł1gLiposukcja ultradźwiękowa (kolejny zabieg z pak...
Liposukcja ultradźwiękowa (kolejny zabieg z pakietu) Liposukcja ultradźwiękowa (inaczej liposukcja kawitacyjna) – jest to bezbolesny zabieg redukcji tkanki tłuszczowej. Dzięki odpowiednio dobranej mocy i częstotliwości ultradźwięków w tkankach w wybranym obszarze ciała dochodzi do zjawiska kawitacji. Komórki tłuszczowe rozpadają się, a trójglicerydy są stopniowo odbierane przez układ limfatyczny i wędrują do wątroby, gdzie ulegają procesowi metabolizmu, co w efekcie prowadzi do zmniejszenia tkanki tłuszczowej i obwodu wybranego obszaru ciała. Dopełnieniem kuracji jest zabieg infrared, który poprzez promieniowanie cieplne wspomaga spalanie i usuwanie z organizmu tłuszczu, poprawia cyrkulacje krwi, przynosi ulgę w bólach mięśni i stawów, relaksuje układ nerwowy, poprawia kondycję skóry, przywraca harmonię organizmu, a także zwiększa produkcję kolagenu i elastyny w tkankach. Liposukcja ultradźwiękowa jest całkowicie bezinwazyjna i nie powoduje niepożądanych efektów ubocznych, które powstają podczas liposukcji chirurgicznej. Zabieg nie wymaga rekonwalescencji, ani pozostawania w domu, podczas zabiegu nie odczuwa się żadnego bólu, a powierzchnia skóry pozostaje gładka i nienaruszona. Liposukcja ultradźwiękowa obejmuje wybraną partię ciała: brzuch, talia, pośladki, uda tył, uda przód, łydki, ramiona. Zalecana seria zabiegów: 10-20, w odstępach 10 dniowych. UWAGA!!! Zakupione pakiety ważne są przez 6 miesięcy od daty zakupu. Możliwość odwołania lub przełożenia wizyty, możliwy jest wyłącznie na więcej niż 24h przed umówioną wizytą, w innym wypadku zabieg przepada.Darmowa1gLiposukcja ultradźwiękowa (pakiet 10 zabiegów)
Liposukcja ultradźwiękowa (inaczej liposukcja kawitacyjna) – jest to bezbolesny zabieg redukcji tkanki tłuszczowej. Dzięki odpowiednio dobranej mocy i częstotliwości ultradźwięków w tkankach w wybranym obszarze ciała dochodzi do zjawiska kawitacji. Komórki tłuszczowe rozpadają się, a trójglicerydy są stopniowo odbierane przez układ limfatyczny i wędrują do wątroby, gdzie ulegają procesowi metabolizmu, co w efekcie prowadzi do zmniejszenia tkanki tłuszczowej i obwodu wybranego obszaru ciała. Dopełnieniem kuracji jest zabieg infrared, który poprzez promieniowanie cieplne wspomaga spalanie i usuwanie z organizmu tłuszczu, poprawia cyrkulacje krwi, przynosi ulgę w bólach mięśni i stawów, relaksuje układ nerwowy, poprawia kondycję skóry, przywraca harmonię organizmu, a także zwiększa produkcję kolagenu i elastyny w tkankach. Liposukcja ultradźwiękowa jest całkowicie bezinwazyjna i nie powoduje niepożądanych efektów ubocznych, które powstają podczas liposukcji chirurgicznej. Zabieg nie wymaga rekonwalescencji, ani pozostawania w domu, podczas zabiegu nie odczuwa się żadnego bólu, a powierzchnia skóry pozostaje gładka i nienaruszona. Liposukcja ultradźwiękowa obejmuje wybraną partię ciała: brzuch, talia, pośladki, uda tył, uda przód, łydki, ramiona. Zalecana seria zabiegów: 10-20, w odstępach 10 dniowych. UWAGA!!! Zakupione pakiety ważne są przez 6 miesięcy od daty zakupu. Możliwość odwołania lub przełożenia wizyty, możliwa jest wyłącznie na więcej niż 24h przed umówioną wizytą, w innym wypadku zabieg przepada.1 000,00 zł1gLADY.K ul. Popiełuszki 8 Skawina
29.0 km ks. Jerzego Popiełuszki 8, 1, 32-050, SkawinaLiposukcja ultradźwiękowa + masaż próżniowy
Liposukcja ultradźwiękowa z dermomasażem to niezwykle skuteczny zabieg modelujący sylwetkę. Pozwala ona na osiągnięcie takich rezultatów, jakie daje nam tradycyjna liposukcja jednak bez konieczności znoszenia niedogodności, które są jej udziałem. Zabieg ten wykorzystuje fale infrared, które sprzyjają pozbyciu się tkanki tłuszczowej oraz głębszemu wnikaniu fali ultradźwiękowej. RF fale radiowe bipolarne i tripolarne Działanie urządzenia polega na dostarczeniu do głębszych warstw skóry fali elektrycznej. Dociera ona do każdego punktu w skórze, powodując wytworzenie energii cieplnej stymulującej wewnętrzne jony w organizmie. Fala elektryczna przyspiesza ruch cząsteczek koloidu, powoduje drgania lub tarcie, wytwarzając energię cieplną. Jednocześnie, w wyniku efektu polaryzacji cząsteczek zachodzi ogrzanie tkanki kolagenowej w warstwie naskórka. Ogrzanie tkanki kolagenowej do 45 – 60 stopni powoduje kurczenie się, stymulując tkankę do wytwarzania większej ilości kolagenu, zapełniającego wolne miejsca powstałe na skutek skurczenia lub utraty białek kolagenowych. Prowadzi to do odnowienia powierzchni skóry, doprowadzając skórę do gładkości, usuwając zmarszczki, przywracając skórze elastyczność oraz połysk.Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g1 zabieg na wybraną partię + fala RF+ więcej wariantów (3)Konsultacja
Darmowa10minIdealny jesienią 🌑BLACK DOLL/ PEELING WĘGLOWY🌑
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł30minESTHE Anna Bednarska
29.7 km Jerozolimska, 2a/u2, 30-555, Kraków, PodgórzeModelowanie ust na płasko 1 ml
900,00 zł30minKONSULTACJA
200,00 zł10minEgzosomy ASCE + twarz i szyja
1 800,00 zł1gReady to Beauty Wieliczka - kosmetyczka, zabiegi na twarz, oczyszczanie, mezoterapia, depilacja, masaż Kobido, Kwasy,
22.9 km os.Szymanowskiego3c, 32-020, Wieliczka5x Brzuch- Infrared + Liposukcja Ultradźwiękowa
700,00 zł35minLiposukcja kawitacyjna+Infrared brzuch
160,00 zł40minLiposukcja uda+posladki- Pakiet 5 zabiegów
800,00 zł1gBeauty Space by D. Stylizacja brwi i rzęs, Zabiegi na twarz i ciało, Masaże
30.0 km Zygmunta Miłkowskiego, 21, 1U, 30-349, Kraków, PodgórzeLiposukcja ultradźwiękowa Uda
200,00 zł1g 10minLiposukcja ultradźwiękowa Uda i pośladki
360,00 zł1g 10minLiposukcja ultradźwiękowa Pośladki
190,00 zł1g 10minFizjoestetyka Natalia Murzyn
26.1 km Kąpielowa 73a, 30-698, Kraków, PodgórzeLiposukcja ultradźwiękowa
149,00 zł1gMasaż Lomi Lomi
Zaoszczędź do 20%180,00 zł 144,00 zł1g 30minMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 20%130,00 zł 104,00 zł1gBez Tabu Studio
29.3 km Juliusza Słowackiego 2, 32-050, SkawinaLiposukcja ultradźwiękowa brzucha
Liposukcja kawitacyjna to zabieg polegający na rozrywaniu błony komórkowej komórek tkanki tłuszczowej przy pomocy fal ultradźwiękowych. Klasyczna liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu, wymaga wykonania na skórze nacięć i wprowadzania do głębokich warstw tkanki specjalnych igieł, umożliwiających odessanie nadmiaru tłuszczu. Liposukcja kawitacyjna jest natomiast zabiegiem nieinwazyjnym, nie wymaga użycia skalpela ani długiego procesu gojenia po zabiegu – można od razu po wykonaniu zabiegu wrócić do codziennych zajęć. Liposukcja ultradźwiękowa, wykorzystując ultradźwięki o niskiej częstotliwości, wykonuje masaż głębszych warstw tkanek. Usprawnia to przepływ limfy, poprawia działanie układu krążeniowego i przemiany materii w komórkach. Dzięki tym właściwościom liposukcja kawitacyjna jest stosowana również jako zabieg zwalczający cellulit. Ciepło wytwarzane podczas zabiegu liposukcji ultradźwiękowej działa odprężająco na mięśnie i znieczula skórę. Dodatkowo podczas wykonywania liposukcji kawitacyjnej aplikowane są preparaty odżywiające i pielęgnujące skórę, która dzięki rozgrzewającemu i odprężającemu działaniu zabiegu jest bardziej podatna na wchłanianie substancji zawartych w kosmetykach. Liposukcja kawitacyjna może być wykonana na wszystkich obszarach ciała, na których występuje nadmiar tkanki tłuszczowej.120,00 zł1gLiposukcja ultradźwiękowa pośladków
70,00 zł25minLiposukcja ultradźwiękowa pośladków i ud
Liposukcja kawitacyjna to zabieg polegający na rozrywaniu błony komórkowej komórek tkanki tłuszczowej przy pomocy fal ultradźwiękowych. Klasyczna liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu, wymaga wykonania na skórze nacięć i wprowadzania do głębokich warstw tkanki specjalnych igieł, umożliwiających odessanie nadmiaru tłuszczu. Liposukcja kawitacyjna jest natomiast zabiegiem nieinwazyjnym, nie wymaga użycia skalpela ani długiego procesu gojenia po zabiegu – można od razu po wykonaniu zabiegu wrócić do codziennych zajęć. Liposukcja ultradźwiękowa, wykorzystując ultradźwięki o niskiej częstotliwości, wykonuje masaż głębszych warstw tkanek. Usprawnia to przepływ limfy, poprawia działanie układu krążeniowego i przemiany materii w komórkach. Dzięki tym właściwościom liposukcja kawitacyjna jest stosowana również jako zabieg zwalczający cellulit. Ciepło wytwarzane podczas zabiegu liposukcji ultradźwiękowej działa odprężająco na mięśnie i znieczula skórę. Dodatkowo podczas wykonywania liposukcji kawitacyjnej aplikowane są preparaty odżywiające i pielęgnujące skórę, która dzięki rozgrzewającemu i odprężającemu działaniu zabiegu jest bardziej podatna na wchłanianie substancji zawartych w kosmetykach. Liposukcja kawitacyjna może być wykonana na wszystkich obszarach ciała, na których występuje nadmiar tkanki tłuszczowej.150,00 zł1gSTUDIO AP Anna Przetaczek
21.9 km ulica Bolesława Limanowskiego 28, 32-020, WieliczkaLiposukcja ultradźwiękowa
Liposukcja ultradźwiękowa znana jest też jako liposukcja kawitacyjna. Ten zabieg przeprowadza się miejscowo z wykorzystaniem głowicy, która emituje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości. Ultradźwięki rozbijają komórki tłuszczowe. Następnie zostają one odprowadzone przez układ limfatyczny i żylny, dzięki czemu możliwe staje się też ich zmetabolizowanie. Efekt uwidacznia się stopniowo. Specyfiką liposukcji ultradźwiękowej jest konieczność wykonania serii zabiegów, by uzyskać pożądane rezultaty. Zabieg liposukcji z wykorzystaniem ultradźwięków stosuje się na partie ciała takie jak brzuch, pośladki, uda, łydki, ręce, biodra czy plecy w odcinku krzyżowo-lędźwiowym. W wyniku procedury zredukujemy nadmiar tkanki tłuszczowej, cellulit, blizny zanikowe i rozstępy.220,00 zł1gKonsultacja kosmetologiczna
Darmowa15minmasaż KOBIDO- japoński lifting twarzy
Zaoszczędź do 20%210,00 zł 168,00 zł1g 30minWytwórnia Urody
30.9 km Rękawka 10, 30-535, Kraków, PodgórzeLIPOSUKCJA ULTRADZWIĘKOWA DRUGI PODBRÓDEK
LIPOSUKCJA ULTRADZWIĘKOWA BRZUCH
LIPOSUKCJA ULTRADZWIĘKOWA POŚLADKI
Lista oczekujących biznesów
- 1
- 2
- Liposukcja ultradźwiękowa
- Liposukcja ultradźwiękowa w Wiśniowa, powiat myślenicki, małopolskie