Masaż Blachownia (90)

Mapa
  • Queen Beauty Salon

    13.3 km Krakowska 3, 42-202, Częstochowa

    Oczyszczanie twarzy wodorodowe

    200,00 zł
    1g 20min
    Oczyszczanie twarzy
    + więcej wariantów (1)

    Tatuaż

    150,00 zł+
    1g

    Manicure hybrydowy

    100,00 zł
    1g 40min
  • NASTE

    13.0 km Sejmowa 1a/4, 42-215, Częstochowa

    Pociążowy brzuszek

    2 790,00 zł
    1g 25min

    Jędrne ramiona

    1 400,00 zł
    1g 20min

    Zgrabne Uda

    2 490,00 zł
    1g 30min
  • STUDIO FRYZJERSKIE I KOSMETYCZNE WIKTORIA, BŁAŻEJ ADAMUS

    11.9 km Jerzego Waszyngtona 46, 42-217, Częstochowa

    Koloryzacja + refleksy + strzyżenie

    Koloryzacja + refleksy (pasemka) na koronie.
    -
    2g 30min

    Farbowanie + strzyżenie

    Farbowanie włosów na jeden kolor + strzyżenie
    -
    2g

    Tonowanie włosów

    Zabieg tonowania rozjaśnionych już włosów.
    -
    1g 30min
  • Periomed Esthetic

    12.1 km rynek im. Jana Pawła II, 16, 42-100, Kłobuck

    Konsultacja kosmetologiczna przy zabiegu

    Darmowa
    10min

    Konsultacja kosmetologiczna z analizerem skóry

    80,00 zł
    45min

    HIFU

    HIFU – niechirurgiczny lifting. W tym zabiegu wykorzystywane są ultradźwięki wysokiej częstotliwości , które wnikając głęboko w warstwy skóry tworzą mikrouszkodzenia. Zabiegiem HIFU możemy uzyskać efekt przeciwzmarszczkowy, ale głównie modelujący tkanki, uniesienie owalu oka, podniesienie owalu twarzy, działanie redukujące tkankę tłuszczową oraz nadmiar skóry. Zabieg nie wymaga rekonwalescencji. Cena zależna jest od wykonywania ilości strzałów oraz wieku pacjenta.
    920,00 zł
    1g
    Podbródek
    + więcej wariantów (13)
  • Lamiel Perfekt Beauty Studio

    11.3 km Ignacego Mościckiego 13, 2C, 42-218, Częstochowa

    Pedicure hybrydowy - TOP stylistka

    180,00 zł
    1g 30min

    Manicure hybrydowy

    120,00 zł
    1g 30min
    Manicure hybrydowy + ściąganie hybryd po innej stylistce
    + więcej wariantów (1)

    Manicure żelowy

    120,00 zł
    2g
    Manicure żelowy - uzupełnienie żelem S
    + więcej wariantów (5)
  • Namaste Massage Studio - Masaż Częstochowa

    10.7 km Oleńki 20, 1, 42-226, Częstochowa

    Masaż relaksacyjny

    200,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    200,00 zł
    1g

    Masaż Lomi-Lomi

    200,00 zł
    1g
  • BEAUTY HOUSE CLINIC

    13.5 km Mostowa, 14, 42-217, Częstochowa

    KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA

    1,00 zł
    30min

    Masaż twarzy + maska

    100,00 zł
    45min

    Oczyszczanie manualne - twarz

    200,00 zł+
    1g 30min
  • Masaż Tajski Amari Spa Częstochowa

    12.4 km Generała Jana Henryka Dąbrowskiego 55, 42-200, Częstochowa

    Brazylijskie pośladki

    Brazylijskie pośladki to technika, która bazuje na pierwotnych masażach liftingujących, zawiera dodatkowo złożone techniki, które intensywni stymulują skórę. W przeciwieństwie do innych masaży, nie działa tylko no powierzchni skóry, ale i w głębszych warstwach, strukturach mięśni i powięzi. Dzięki temu regularne masaże mogą przynieść spektakularne efekty. Masaż brazylijski pośladków składa się z kilku części. Najważniejszymi etapami są drenaż limfatyczny, faza liftingująca i modelująca. Masaż pośladków wykonywany regularnie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Polepszymy krążenie krwi, ujędrnimy skórę oraz zredukujemy cellulit. Dodatkowo nasza skóra nabierze zdrowego odcienia. Dodatkowo dzięki poprawie ukrwienia skóry układ limfatyczny zaczyna lepiej pracować i skuteczniej usuwać toksyny z organizmu. Przeciwwskazania: - ciąża - ostre stany zapalne - choroby nowotworowe - choroby zakaźne - niezagojone rany lub otarcia skóry - niedawno przebyte zabiegi/operacje
    229,00 zł
    1g
    Brazylijskie pośladki 60min.
    + więcej wariantów (1)

    Dodatkowy Masaż Na Wybraną Część Ciała

    *USŁUGA JEST DOSTĘPNA TYLKO Z MASAŻEM TAJSKIM
    79,00 zł
    30min
    Dodatkowy Masaż Na Wybraną Część Ciała 30min.
    + więcej wariantów (1)

    Lomi Lomi

    Lomi Lomi to wyjątkowa technika dotyku, sposobu oddychania, muzyka i wiele innych czynników oddziałujących na stan fizyczny i duchowy. Jest to przekazanie dobrej energii wpływającej na dobrostan uczucia głębokiego relaksu i pełnej harmonii ciała i duszy. Lomi Lomi zapewnia: - uwolnienie od napięć mięśniowych - muzykoterapia - aromaterapia - specjalnie dobrane światło -wprowadzenie wyjątkowej atmosfery Lomi Lomi sesja relaksacyjna działająca na wiele zmysłów równocześnie. Dotyk, wzrok, słuch i węch w tym czasie poddane są bodźcom działającym łagodząco i wyciszająco, co pozwoli na pełną relaksację ciała i umysłu.
    249,00 zł
    1g
    Lomi Lomi 60 min.
    + więcej wariantów (2)
  • CHILIBODY Instytut

    5.0 km Sienkiewicza, 39, 42-130, Wręczyca Wielka

    Manicure EKSPRESS

    70,00 zł
    50min

    Manicure klasyczny

    Zabieg obejmuje pokrycie paznokci opcjonalnie wybranym kolorem lakieru klasycznego
    80,00 zł
    30min

    Manicure hybrydowy (bez zdobień)

    Zabieg obejmuje pokrycie stylizacji 1 kolorem
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    1g 30min
  • Jasmine Oriental Massage & Spa Częstochowa

    12.4 km Filomatów, 4/7, 42-217, Częstochowa

    Masaż tajski olejowy

    190,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż pleców ramion i głowy 60min /

    Masaż pleców, ramion i głowy to rodzaj tradycyjnego masażu tajskiego, łączącego elementy jogi pasywnej, ajuwedy oraz akupresury, który rozluźnia ciało, koi duszę, łagodzi bóle chroniczne i pourazowe oraz stymuluje przepływ energii. Przebieg masażu pleców, ramion i głowy Masaż pleców, ramion i głowy pomaga pozbyć się wszelkich dolegliwości wynikających z siedzącego trybu życia i nadmiernego wysiłku, redukuje napięcie mięśniowe i dyskomfort odczuwalny w okolicach kręgosłupa. Przed masażem, terapeutka przeprowadza krótką rozmowę, podczas której wspólnie z klientem zostaje ustalona dokładna technika zabiegu,rodzaj użytej maści rozgrzewającej oraz partie ciała i mięśni, na których osoba masująca skupi się najbardziej. masaż pleców Klient przez cały czas trwania zabiegu, pozostaje w luźnych ubraniach, nieutrudniających dotarcie do masowanych miejsc. Sesja odbywa się na macie, w pozycji leżącej. Masażystka najpierw stara się rozluźnić ciało, po to by przygotować je do kolejnych części zabiegu, a następnie stosując specjalne tajskie kosmetyki, koncentruje się na konkretnych mięśniach pleców, szczególną uwagę poświęcając ramionom i barkom. Za pomocą palców, dłoni, łokci i przedramion stosuje różne formy uciskowe, dotyku i opukiwania. Po regeneracji pleców,terapeutka przechodzi do masowania klatki piersiowej, ramion i rąk, a na koniec do masażu głowy, który przyczynia się do zniwelowania cyklicznie pojawiającego się bólu i migren,pozytywnie wpływając na koncentrację i myślenie. Ten rodzaj masażu należy do zabiegów intensywnych, dlatego podczas sesji, masowana osoba może odczuwać ból, wynikający z nadmiernych napięć mięśniowych. Po sesji, dyskomfort ustąpi miejsca zrelaksowaniu i uldze. Back, shoulder and head massage is a type of traditional Thai massage, combining elements of passive yoga, Ayurveda and acupressure, which relaxes the body, soothes the soul, relieves chronic and post-traumatic pain and stimulates the flow of energy. The course of a back, shoulder and head massage Back, shoulder and head massage helps to get rid of all ailments resulting from a sedentary lifestyle and excessive effort, reduces muscle tension and discomfort around the spine. Before the massage, the therapist conducts a short conversation, during which the exact technique of the treatment, the type of warming ointment used and the parts of the body and muscles on which the masseur will focus the most are determined together with the client. back massage Throughout the procedure, the client remains in loose clothes that do not hinder reaching the massaged areas. The session takes place on a mat, in a lying position. The masseuse first tries to relax the body in order to prepare it for the next parts of the treatment, and then, using special Thai cosmetics, focuses on specific back muscles, paying particular attention to the arms and shoulders. Using her fingers, hands, elbows and forearms, she uses various forms of pressure, touch and tapping. After regenerating the back, the therapist proceeds to massage the chest, arms and hands, and finally to the head massage, which contributes to the reduction of cyclical pain and migraines, positively affecting concentration and thinking. This type of massage is an intensive treatment, therefore, during the session, the massaged person may feel pain resulting from excessive muscle tension. After the session, discomfort will give way to relaxation and relief.
    160,00 zł
    1g

    Masaż tajski klasyczny

    Masaż tajski klasyczny jest jednym z najczęściej i najchętniej wybieranych masaży. To właśnie z tej tradycyjnej techniki masowania, wywodzi się wiele innych zabiegów, jak choćby: masaż gorącymi kamieniami, masaż stemplami ziołowymi, masaż olejkami aromatycznymi bądź masaż stóp i nóg. Masaż klasyczny to połączenie akupresury, ajuwerdy i pasywnej jogi. Redukuje napięcia, wspomaga prawidłowy przepływ energii przez ciało, a także stymuluje przemianę materii. Classic Thai massage is one of the most frequently and most frequently chosen massages. It is from this traditional massaging technique that many other treatments are derived, such as hot stone massage, herbal stamp massage, aromatic oil massage or foot and leg massage. Classic massage is a combination of acupressure, Ayurvedic and passive yoga. It reduces tension, supports the proper flow of energy through the body, and stimulates metabolism.
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Galeria Groovy Wellness House

    11.8 km Małopolska 49, 42-218, Częstochowa

    BONY UPOMINKOWE

    100,00 zł+
    2g 30min

    STRZYŻENIA DAMSKIE

    150,00 zł+
    1g 45min

    REFLEKSY,MAKIJAŻ WŁOSÓW

    100,00 zł+
    1g
  • Naturoterapeuta -Ewa Michalak-Nowicka

    12.2 km ul. Skłodowskiej-Curie, 24/3, 42-217, Częstochowa

    Masaż kamieniami bazaltowymi

    150,00 zł
    1g
    Obejmuje plecy, kończyny .
    + więcej wariantów (1)

    Masaż stemplami ziołowymi

    100,00 zł
    1g

    Bańki ogniowe

    100,00 zł+
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Face Room - Masaż Twarzy Kobido

    12.2 km Feliksa Nowowiejskiego 4, 42-217, Częstochowa

    Masaż Kobido

    200,00 zł
    1g 20min

    Maderolifting Twarzy

    200,00 zł
    1g 15min

    Facelifting Gua Sha

    240,00 zł
    1g 40min
  • Relax Time

    12.6 km aleja Wolności 11, 42-202, Częstochowa

    Japoński Masaż Twarzy Kobido

    160,00 zł
    1g 30min

    Masaż Klasyczny Całe Ciało

    120,00 zł
    1g

    Masaż Klasyczny Tył Ciała

    100,00 zł
    45min
  • Dobre Miejsce

    12.2 km Ul. Waszyngtona 18, 11, 42-217, Częstochowa

    Masaż Abhyanga🙌

    Masaż Abhyanga (w dosłownym tłumaczeniu „namaszczenie”), to w zależności od typu osoby masowanej delikatny lub głęboki masaż całego ciała wykonywany ciepłymi, ziołowymi olejami. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go. Właściwości odmładzające i regenerujące tego typu masaży znane są i wykorzystywane w Ajurwedzie od tysięcy lat.
    180,00 zł
    1g
    masaż całego ciała
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Shiroabhyaga💆

    Masaż głowy, twarzy, barków oraz pleców. Masaż ten wykonywany jest w pozycji siedzącej. Do zabiegu używa się ciepłego, ziołowego oleju ajurwedyjskiego. Koi nerwy, redukuje zmęczenie, zwalcza dolegliwości bólowe, migrenowe, depresje i nerwice. Korzystnie wpływa na układ nerwowy i mięśniowy harmonizując go. Wprawia osobę masowaną w stan odprężenia, pomaga zregenerować siły i odpocząć.
    130,00 zł
    45min
    Shiroabhyanga masaż głowy
    + więcej wariantów (1)

    Ratnaabhyanga- masaż kamieniami półszlachetnymi 🪨

    Ratnaabhyanga to masaż dużymi, gorącymi kamieniami półszlachetnymi, kryształami górskimi i ciepłym, olejem ajurwedyjskim. Podczas masażu używa się kamieni - unikatów i kryształów obrabianych tylko na specjalne zamówienie, z surowców pochodzących z różnych rejonów Indii. Każdy z kamieni ma inne właściwości i określony wpływ na ciało. Kamienie półszlachetne, z racji swoich znakomitych właściwości regenerujących, wywierają dobroczynny wpływ na cały organizm. Masaż gorącymi kamieniami całego ciała ma działanie witalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni, stanowi element energizujący dla każdego rodzaju skóry. Masaż ten wywołuje przyjemne przeżycia. Wpływa na witalność organizmu, dodaje energii, neutralizuje stres oraz przynosi uspokojenie dla mięśni.
    180,00 zł
    1g 15min
  • Regeneris - zabiegi regeneracyjne

    12.4 km Skrzyneckiego, 3, 42-217, Częstochowa

    Kobido Up

    Kobido to niechirurgiczny liftingujący japoński masaż twarzy. To doskonała alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej. Jest masażem tkanek głębokich (skóry, mięśni i przyczepów mięśniowych), intensywną stymulacją i odżywieniem skóry, połączony z intensywnym drenażem limfatycznym, oraz akupresurą twarzy.Ma on na celu spłycenie zmarszczek, bruzd mimicznych, lifting, poprawę owalu, stymulację mięśni i tkanek. Dzięki bezpośredniemu oddziaływaniu na skórę, zostaje ona zmobilizowana do produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się jędrna i elastyczna. Kobido to również świetna pomoc przy leczeniu dolegliwości bruksizmu, dzięki pracy na powięziach masażem transbukalnym.Masaż interbukalny (autorska wersja transbukalnego masażu mięśniowo-powięziowego wykonywanego wewnątrz ust), daje głęboki relaks, rozluźnienie, zmniejszenie bruksizmu.
    Zaoszczędź do 20%
    225,00 zł 180,00 zł
    1g 30min
    KOBIDO - PROMOCJA
    + więcej wariantów (4)

    Masaż klasyczny

    Masaż znany jako remedium na dolegliwości bólowe. Polega na wykorzystaniu różnych technik, które wykonane w odpowiedniej kolejności i z dostosowanym naciskiem do potrzeb osoby masowanej, może być zarówno masażem leczniczym jak i relaksacyjnym. Łagodzi uczucie napięcia, przynosi ulgę, rozluźnia przykurczone mięśnie, pomocny w niwelowaniu stresu. Masaż oddziałuje nie tylko na mięśnie, oraz tkanki podskórne, wpływa dodatkowo na inne układy naszego organizmu: uspokaja układ nerwowy, poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, oraz przepływ produktów przemiany materii.
    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł
    30min
    Opcja 1
    + więcej wariantów (3)

    Masaż relaksacyjny

    Jeśli potrzebujesz relaksu, odprężenia, złagodzenia napięcia mięśniowego - ten masaż jest idealny dla Ciebie. Masażysta skupia się m.in. na odprężaniu całego ciała, eliminowaniu bólu pleców, szyi, karku, czy barków, poprawie krążenia i przepływu limfy, oraz na wyciszeniu emocjonalnym osoby masowanej.
    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł
    30min
    Opcja 1 (30 min)
    + więcej wariantów (3)
  • Usługa mobilna

    Terapeuta Urody

    44.8 km Jana III Sobieskiego, 35, 97-500, Radomsko

    Peeling medyczny

    95,00 zł
    10min
    + laser biostymulacyjny do zabiegu
    + więcej wariantów (5)

    Mikrodermabrazja

    255,00 zł
    1g

    Konsultacja + "recepta na piękno"

    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • SYMBIOSS Centrum dietetyki i terapii

    10.2 km o. Augustyna Kordeckiego 100, 08/09, 42-226, Częstochowa

    Pierwsza Wizyta

    Pierwsza wizyta u dietetyka w naszym Centrum to: -Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny. -Analiza wyników badań i morfologii. -Ocena stanu zdrowia wraz z analizą dotychczasowych nawyków żywieniowych. -Badanie masy i składu ciała na urządzeniu Tanita RD 545. -Określenie głównego celu do osiągnięcia oraz etapów jego realizacji.
    200,00 zł
    1g 30min

    Odbiór jadłospisu "7 dni" z omówieniem

    200,00 zł
    30min

    Odbiór Jadłospisu "10dni" z omówieniem

    250,00 zł
    30min
  • Studio Masażu i Terapii Manualnej Sebastian Krytowski

    11.0 km ul. Św Rocha 6, Przejście od ulicy przez budynek nr 6. Lokal w podwórzu., 42-202, Częstochowa

    Terapia manualna + masaż tkanek głębokich

    150,00 zł
    1g

    KOBIDO UP

    Zabieg rewitalizująco-liftingujący KOBIDO UP - Droga do naturalnego piękna (j. japoński)KOBIDO UP - niechirurgiczny japoński lifting twarzyNiezwykle skuteczny zabieg manualny, odwracający i spowalniający oznaki starzenia w sposóbnaturalny, bez ingerencji medycznej. Stanowi połączenie wielu tradycyjnych technik manualnych, wtym masażu, oraz ruchów o różnej intensywności i precyzji.Zabieg składa się z kilku etapów: uelastycznienie relaksacja drenaż limfatyczny lifting modelowanie akupresura (refleksologia twarzy) wygładzanie masaż kulami solnymi KINESIO TAPING twarzyEfekty zauważalne po zabiegu: zmniejszenie oznak starzenia się skóry spłycenie zmarszczek poprawienie owalu twarzy zwiększenie sprężystości i elastyczności skóry wspomaganie w naturalnych procesach oczyszczania skóry z toksyn stymulowanie skóry do produkcji kolagenuPoza efektem wizualnym, zabieg ma działanie relaksacyjne i rozluźniające. Jest również przydatny wwalce z bruksizmem.
    220,00 zł
    1g 15min
    Kobido Up
    + więcej wariantów (1)

    Drenaż limfatyczny nóg / Presoterapia

    400,00 zł
    30min
    Pakiet 10 zabiegów
    + więcej wariantów (3)
  • Beauty Point Częstochowa

    13.6 km ul. Warszawska 75, 42-202, Częstochowa

    Bandaże FIBROCEL+ Arosha

    350,00 zł
    1g

    Bandaże NIO DRAIN+ Arosha

    Intensywny zabieg o działaniu silnie drenującym, opracowany z zastosowaniem technologii NIOCONTROL™, która umożliwia zwiększone i długotrwałe dostarczanie składników aktywnych. Formuła zawiera ekstrakt z brzozy i sole magnezu, które pomagają wyeliminować zastoje limfatyczne oraz działają remineralizująco i detoksykująco, wspomagając układ limfatyczny w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii i nadmiaru płynów, zapobiegając zatrzymywaniu wody w organizmie, a także wąkrotkę azjatycką, escynę i ekstrakt z kasztanowca, które stymulują mikrokrążenie, poprawiają elastyczność i szczelność naczyń krwionośnych oraz łagodzą uczucie ciężkości i obrzęki nóg. Zabieg daje natychmiastowe rezultaty. Można wykonać go w formie jednorazowej np. przed wyjazdem lub wielkim wyjściem, wtedy rezultaty utrzymują się przez około 3-4 dni lub w serii 4 zabiegów, która daje długotrwałe efekty. Uzupełnienie zabiegu - pielęgnacja domowa: - żel-krem .501 NIO DRAIN 200 ml - NIO DRAIN Pants Seria 4 zabiegów: 1200 zł
    350,00 zł
    1g

    Dermomasaż

    Mechaniczny masaż wykonywany przy pomocy głowic o różnej średnicy – w zależności od opracowywanej partii ciała. Metoda ta polega na rytmicznym i kontrolowanym zasysaniu fałdu skórnego, który jest masowany przez ruchome kulki. W wyniku zabiegu następuje rozbicie zlokalizowanych podskórnie złogów tłuszczowych, znaczna redukcja cellulitu oraz ujędrnienie ciała. Dermomasaż pobudza krążenie krwi i limfy, stymuluje komórki do produkcji kolagenu i elastyny, działa drenująco i detoksykująco. Blizny i rozstępy stają się mniej widoczne. Dermomasaż jest zabiegiem intensywnym, w związku z tym nie zaleca się go osobom o kruchych naczyniach krwionośnych oraz osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę z masażami wyszczuplającymi. Na początek polecamy masaż bańką chińską. Po pierwszych zabiegach istnieje możliwość wystąpienia siniaków, dlatego serię dermomasaży najlepiej jest rozpocząć co najmniej miesiąc przed sezonem letnim. Masaż 30-minutowy obejmuje: brzuch, boczki, uda i pośladki, 40-minutowy dodatkowo: łydki lub ramiona, 50-minutowy: łydki i ramiona, 60-minutowy: łydki, ramiona i plecy. Rezultaty zabiegu: poprawa elastyczności, sprężystości i jędrności skóry rozbicie złogów tłuszczowych redukcja cellulitu pobudzenie lokalnego mikrokrążenia przyspieszenie niwelacji obrzęków przywrócenie prawidłowego metabolizmu (eliminacja toksyn z organizmu) pobudzenie fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny zmniejszenie widoczności blizn i rozstępów W celu uzyskania jeszcze lepszych efektów, dermomasaż można łączyć z ampułką wyszczuplającą, lipo laserem, elektrostymulacją mięśni oraz peelingami ciała wykonywanymi w domu i gabinecie. Do pielęgnacji domowej polecamy stosowanie balsamów oraz żeli o działaniu antycellulitowym, wyszczuplającym i ujędrniającym. Polecana liczba zabiegów: 10 Częstotliwość: 2 razy w tygodniu (a następnie 1-2 razy w miesiącu w celu podtrzymania rezultatu) Ceny karnetów: 5 x 30 min. - 350 zł, 10 x 30 min. - 650 zł 5 x 40 min. - 400 zł, 10 x 40 min. - 750 zł 5 x 50 min. - 450 zł, 10 x 50 min. - 850 zł 5 x 60 min. - 500 zł, 10 x 60 min. - 950 zł
    80,00 zł
    30min
    30 min.
    + więcej wariantów (3)