Kiedy?
pl

Trening I Dieta Blachownia (34)

Mapa
  • Personalne Centrum Sportowe MIXU TEAM

    5.5 km Śląska 16, 42-130, Wręczyca Wielka

    Trening samodzielny

    40,00 zł
    1g

    Trening personalny z trenerem

    130,00 zł
    1g 15min

    Trening cardio

    20,00 zł
    30min
  • FIT BODY & BEAUTY MODELOWANIE SYLWETKI I KOSMETOLOGIA

    11.1 km Obrońców Westerplatte 68, 42-218, Częstochowa

    KONSULTACJA WRAZ Z ANALIZĄ SKŁADU CIAŁA

    Przeprowadzamy konsultację w celu ustalenia karnetu bądź pakietu do indywidualnych potrzeb klientki oraz żeby wyeliminować przeciwwskazania do zabiegów. Dodatkowo wykonujemy analizę składu ciała i pomiary. Konsultacja jest DARMOWA pod warunkiem jakiegokolwiek zakupu. W przypadku braku zakupu zabiegu lub karnetu, konsultacja jest płatna 49zł.
    Zmienna
    30min

    ORBITREK INFRA

    Orbitrek eliptyczny skrętny łączy wydolnościowy trening cardio z jednoczesnym ćwiczeniem mięśni brzucha. Wzbogacony o światło kolagenowe oraz promieniowanie podczerwone IR.
    320,00 zł
    30min
    Orbitrek pakiet 8 wejść
    + więcej wariantów (2)

    ROLL MASAŻ

    Głównym celem urządzenia jest usunięcie cellulitu i uzyskanie szczupłej sylwetki. Rolka aktywuje układ limfatyczny, rozbija tkankę tłuszczową, ujędrnia skórę oraz rozmasowuje "zakwasy".
    306,00 zł
    30min
    Roll masaż pakiet 12 wejść
    + więcej wariantów (5)
  • Usługa mobilna

    Dietetyk Rodziny

    10.8 km ulica bł. Salomei, 19A, 42-226, Częstochowa

    Konsultacja wstępna

    Na konsultacji wstępnej przeprowadzam wywiad oraz pomiary na analizatorze. Na tym spotkaniu poznaję Państwa potrzeby, stan zdrowia, umiejętności i upodobania kulinarne.
    160,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja wstępna ONLINE

    Usługa online
    140,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja wstępna rodzinna

    Konsultacja przeznaczona dla 2- 3 osób, które są rodziną lub wspólnie mieszkają.
    240,00 zł
    2g
  • STUDIO FIGURA TRUSKOLASY

    11.2 km Rynek 9, 42-134, Truskolasy

    Body Wrapping

    Body wrapping to idealny sposób na intensywną pielęgnację ciała pomiędzy seriami zabiegów z zakresu kosmetologii estetycznej, a także w trakcie korzystania ze stacji treningowo-zabiegowych. Zabieg polega na nałożeniu odpowiedniego dla potrzeb skóry serum i owinięciu ciała folią. Rezultaty: poprawa nawilżenia skóry poprawa jędrności i elastyczności skóry redukcja cellulitu wzmocnienie efektów zabiegowych zwiększone wchłanianie składników aktywnych kosmetyków w głąb skóry.
    40,00 zł
    5min

    Dermomasażer biust

    110,00 zł
    30min

    Dermomsaż Żelazko EMR

    180,00 zł
    30min
  • BEAUTY HOUSE CLINIC

    13.5 km Mostowa, 14, 42-217, Częstochowa

    KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA

    1,00 zł
    30min

    Masaż twarzy + maska

    100,00 zł
    45min

    Oczyszczanie manualne - twarz

    200,00 zł+
    1g 45min
  • AlfaCare

    12.5 km Mikołaja Kopernika 8A, drugie piętro, 42-217, Częstochowa

    Manicure Klasyczny

    Zaoszczędź do 7%
    79,00 zł 73,47 zł
    1g

    Manicure Hybrydowy

    Zaoszczędź do 7%
    109,00 zł 101,37 zł
    1g 30min

    Manicure Japoński

    Zaoszczędź do 7%
    90,00 zł 83,70 zł
    1g
  • STUDIO FRYZJERSKIE I KOSMETYCZNE WIKTORIA, BŁAŻEJ ADAMUS

    11.9 km Jerzego Waszyngtona 46, 42-217, Częstochowa

    Koloryzacja + refleksy + strzyżenie

    Koloryzacja + refleksy (pasemka) na koronie.
    -
    2g 30min

    Farbowanie + strzyżenie

    Farbowanie włosów na jeden kolor + strzyżenie
    -
    2g

    Tonowanie włosów

    Zabieg tonowania rozjaśnionych już włosów.
    -
    1g 30min
  • NAOS Concept & SPA

    11.7 km Krasińskiego 6, 42-217, Częstochowa

    Konsultacja kosmetologiczna + Beauty Plan

    Darmowa
    30min

    Kriolipoliza COOLTECH -50%

    490,00 zł
    1g 25min

    Efekt BTX

    0,01 zł
    15min
    kontrola po 2 tyg.
    + więcej wariantów (3)
  • Sun-Fit Kosmetologia Ciała i Twarzy

    13.3 km Brzeźnicka 9, 42-202, Częstochowa

    Konsultacja kosmetologiczna

    Darmowa
    30min

    Fala radiowa/fala uderzeniowa/ kawitacja - 150 zł

    Zaoszczędź do 5%
    150,00 zł 142,50 zł
    1g 30min

    Mezoterapia skóry głowy

    Mezoterapia skóry głowy jest skutecznym rozwiązaniem w walce z łysieniem, nadmiernym wypadaniem włosów oraz ich złą kondycją. To zabieg, który pielęgnuje skórę głowy i pobudza ją na poziomie komórkowym do biorewitalizacji, uzyskując efekt zagęszczenia włosów.
    Zaoszczędź do 5%
    150,00 zł 142,50 zł
    30min
  • Diet Code

    10.1 km Średnia 12, Klinika Neuromedic, 42-221, Częstochowa

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    30min

    Plan dietetyczny

    190,00 zł
    1g

    Pierwsza wizyta z wywiadem

    190,00 zł
    1g
  • Poradnia PsychoŻywieniowa Emilia Pieńkowska

    10.9 km św. Barbary 51, 42-226, Częstochowa

    Konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna pierwsza

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja pediatryczna pierwsza

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna kolejna

    80,00 zł
    40min
  • CHILIBODY Instytut

    5.0 km Sienkiewicza, 39, 42-130, Wręczyca Wielka

    Manicure EKSPRESS

    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    50min

    Manicure klasyczny

    Zabieg obejmuje pokrycie paznokci opcjonalnie wybranym kolorem lakieru klasycznego
    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    30min

    Manicure hybrydowy (bez zdobień)

    Zabieg obejmuje pokrycie stylizacji 1 kolorem
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Galeria Groovy Wellness House

    11.8 km Małopolska 49, 42-218, Częstochowa

    BONY UPOMINKOWE

    100,00 zł+
    2g 30min

    STRZYŻENIA DAMSKIE

    150,00 zł+
    1g 45min

    REFLEKSY,MAKIJAŻ WŁOSÓW

    100,00 zł+
    1g
  • Usługa mobilna

    Terapeuta Urody

    44.8 km Jana III Sobieskiego, 35, 97-500, Radomsko

    Peeling medyczny

    Zaoszczędź do 3%
    95,00 zł 92,15 zł
    10min
    + laser biostymulacyjny do zabiegu
    + więcej wariantów (5)

    Mikrodermabrazja

    Zaoszczędź do 3%
    255,00 zł 247,35 zł
    1g

    Konsultacja + "recepta na piękno"

    Zaoszczędź do 3%
    100,00 zł 97,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Gabinet dietetyczny Dietetyka i Żywienie Małgorzata Stanior

    14.7 km Aleja Najświętszej Maryi Panny 12C - C.H. Pasaż - 2 piętro, 42-202, Częstochowa

    Wizyta kontrolna

    Kontrola wyników diety jest niezwykle ważna. Pozwala na regularne monitorowanie efektów. Na wizycie sprawdzamy osiągnięte wyniki, omawiamy analizę składu masy ciała oraz pomiary ciała, a także omawiamy pytania dotyczące diety. Wizyty kontrolne zalecamy co 2-4 tygodni.
    150,00 zł
    30min

    Analiza składu masy ciała

    Analiza składu masy ciała na specjalistycznej wadze medycznej Tanita, która pokazuje bardzo dużo parametrów świadczących o stanie fizjologicznym organizmu oraz zmianach w nim zachodzących podczas stosowania diety.
    80,00 zł
    30min

    Pierwsza konsultacja dietetyczna w Częstochowie

    200,00 zł
    1g
  • MP HAIR & SKIN FRYZJERSTWO I KOSMETOLOGIA

    10.6 km Cmentarna 1, 42-134, Truskolasy

    Disciplina Intensa

    Długotrwały zabieg dyscyplinujący włosy niesforne i trudne do ułożenia, przeciwdziałający ich puszeniu się. Olejki brzoskwiniowy i migdałowy zapewniają wyjątkowy efekt ochronny i antyoksydacyjny. Łuski włosa pozostają szczelnie zamknięte, gładkie i o jednolitej powierzchni. Po zabiegu włosy są wyraźnie miękkie, lśniące i łatwe do układania. Efekt utrzymuje się przynajmniej do 4 mycia.
    588,00 zł
    2g
    pakiet 3x (-30%)
    + więcej wariantów (2)

    Nuova Fibra

    Nuova Fibra to program kuracji stworzonych dla uwrażliwionych, uszkodzonych i kruchych włosów. Niebywała moc odbudowy jest gwarantowana dzięki wyjątkowej substancji BOND CREATOR COMPLEX. Jest to kompleks naturalnie występujących molekuł, które wspólnie odbudowują wiązania dwusiarczkowe wewnątrz włosa, a tym samym naprawiają uszkodzenia fizyczne, mechaniczne i chemiczne powstające z upływem czasu.
    525,00 zł
    2g
    pakiet 3x (-30%)
    + więcej wariantów (2)

    Modelowanie

    80,00 zł+
    1g 10min
  • YASUMI Medestetic & SPA Częstochowa

    10.8 km Wielkopolska 16, 42-221, Częstochowa

    Kobido - Japoński lifting twarzy+ terapia trans...

    Kobido - Japoński lifting twarzy+ terapia transbukalna Masaż, terapia transbukalna Na czym polega: – jest masażem prowadzonym wewnątrz jamy ustnej – jej celem jest rozluźnienie i wygładzenie struktur niedostępnych od zewnątrz przez skórę oraz dotarcie do mięs i glebokich – przynosi ulgę w napięciowych bólach głowy, szczęki, karku. Kiedy stosujemy – podczas terapii ortodontycznych – przed lub po zabiegach stomatologicznych – u osób z bruksizmem i szczękościskiem – przy migrenach – przy dużym napięciu mięśni twarzy, bolesności żwaczy, szczęki, szyi/ karku – u osób z podniesionym napięciem nerwowym – przy facemodelingu dla osiągnięcia lepszych rezultatów estetycznych. Wszystkie osoby borykające się z problemem bruksizmu czyli nawykowego, stresowego zaciskania szczęki znają doskonale migreny, bóle głowy i karku. Leki przeciwbólowe działają tylko na chwilę nie usuwając przyczyny, a klasyczny masaż choć potrafi przynieść ulgę, nie jest w stanie dotrzeć do sedna tych trudności. Żwacze to silne, mocno unerwione mięśnie wprawiające w ruch naszą szczękę. Gdy wieloletni bruksizm doprowadza do przerostu żwaczy, z pomocą przychodzi terapia transbukalna, czyli masaże wewnątrz ust. Techniki te pozwalają dotrzeć do najgłębszych warstw mięśnia skutecznie go rozluźniając. Terapia przynosi ukojenie u osób w trakcie leczenia ortodontycznego, stomatologicznego, u osób z bruksizmem, napięciowym szczękościskiem, w dużym napięciu mięśni twarzy, szyi i karku. Zalecana jest w trakcie Zogi, Kobido czy Facemodelingu dla osiągnięcia lepszych rezultatów estetycznych.
    300,00 zł
    1g 45min

    iMan Plus

    Wielu mężczyzn boryka się z problemem suchej skóry, który może powodować dyskomfort i wpływać na ich pewność siebie. Dlatego stworzyliśmy zabieg dedykowany mężczyznom spędzającym wiele godzin przed komputerem, telefonem, w klimatyzowanych pomieszczeniach - samochodzie, biurze. Ma na celu wygładzenie skóry, usunięcie martwych komórek naskórka i redukcję szorstkości. Przyczyny suchej skóry u mężczyzn: czynniki środowiskowe: Narażenie na ekstremalne warunki atmosferyczne, takie jak mróz, wiatr czy suche powietrze klimatyzowanych samochodów lub pomieszczeń biurowych, może prowadzić do odwodnienia skóry. niewłaściwa higiena: mycie skóry mydłem lub zbyt gorąca woda podczas mycia mogą osuszać skórę. brak ochrony przed promieniowaniem UV: Słońce i promieniowanie UV mogą wysuszać skórę, dlatego zawsze warto stosować krem z filtrem UV, nawet w chłodniejsze dni niewłaściwa dieta: niedobór składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, czy nienasycone kwasy tłuszczowe, może wpływać na kondycję skóry Zabieg iMan doskonale wygładza, ujędrnia i nawilża skórę. Masaż działa odprężająco, poprawia krążenie krwi przez co zwiększa się elastyczność i napięcie skóry. W wyniku działania substancji aktywnych skóra nabierze młodego, atrakcyjnego i bardzo naturalnego wyglądu. W trakcie masażu wykonamy peeling kawitacyjny, czyli usuniemy martwe komórki naskórka oraz sonoforezą (spokojnie, to nie boli!) zaaplikujemy dobraną do potrzeb skóry ampułkę. Zanim nałożymy na twarz przyjemną, kojącą maskę algową i krem, wykonamy masaż, który jest rekomendowany dla odprężenia mięśni i nawilżenia skóry twarzy. Masaż twarzy dla mężczyzn - Dlaczego warto? Masaż twarzy to nie tylko przyjemność, ale także skuteczna metoda pielęgnacji skóry. Wiele osób uważa, że masaże twarzy są przeznaczone głównie dla kobiet, ale nic bardziej mylnego! Coraz więcej mężczyzn odkrywa korzyści płynące z regularnego masażu twarzy. Oto kilka powodów, dlaczego mężczyźni powinni sięgać po tę formę pielęgnacji: poprawa krążenia krwi: masaż twarzy stymuluje krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego zaopatrzenia skóry w tlen i składniki odżywcze, to z kolei może przyczynić się do zdrowszego i bardziej promiennego wyglądu skóry redukcja napięcia mięśniowego: codzienne stresy i napięcie mogą skutkować napiętymi mięśniami twarzy, masaż twarzy pomaga złagodzić to napięcie i relaksuje mięśnie, co przyczynia się do uczucia odprężenia i ukojenia uelastycznienie skóry: masaż twarzy pobudza produkcję kolagenu i elastyny - dwóch substancji, które są niezbędne dla utrzymania jędrnej i elastycznej skóry; regularne masowanie może pomóc w opóźnieniu procesu starzenia się skóry lepsze wchłanianie produktów do pielęgnacji: masaż twarzy może zwiększyć wchłanianie kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry, poprzez delikatne wklepywanie produktów podczas masażu, składniki aktywne mogą lepiej wnikać w skórę i przynosić lepsze rezultaty poprawa wyglądu i samopoczucia: masaż twarzy może przynieść natychmiastowe efekt Przebieg zabiegu: Oczyszczenie skóry + Peeling kawitacyjny + Sonoforeza ampułki + Masaż Twarzy, Szyji, Karku + Maska algowa + aplikacja kremu YASUMI
    300,00 zł
    1g
    cała twarz
    + więcej wariantów (2)

    X - Eye Peel - Peptydowo - kwasowa terapia na o...

    X - Eye Peel - Peptydowo - kwasowa terapia na okolicę oczu Zmarszczki w okolicy oczu często pojawiają się w wyniku naturalnego procesu starzenia się skóry, gdy elastyczność i jędrność skóry maleją oraz gdy mrużymy oczy narażone na promieniowanie ekranu komputera, telefonu czy UV. Cienie mogą być efektem genetyki, przemęczenia, niedoboru snu czy też problemów z krążeniem krwi w okolicy oczu. Natomiast obrzęki mogą być spowodowane zatrzymywaniem płynów w organizmie, alergiami, niewłaściwą dietą czy też nieprawidłowym funkcjonowaniem układu limfatycznego. Przyczyny zmarszczek i obrzęków oraz cieni pod oczami: godziny spędzone przed ekranem telefonu i komputera niewłaściwe oświetlenie w pomieszczeniach brak dostatecznej ilości snu kontakt z promieniowaniem UV naturalne procesy starzenia się skóry Odkryj tajemnicę młodszego wyglądu Twoich oczu! Nasz nowoczesny zabieg Yasumi X - Eye Peel z peptydami i kwasami to rewolucja w walce z widocznymi oznakami starzenia w okolicach oczu. Zmarszczki, cienie i obrzęki staną się przeszłością dzięki skutecznemu połączeniu technologii i specjalistycznych składników aktywnych. Dzięki unikalnej formule naszego zabiegu skóra wokół oczu staje się wyraźnie jędrniejsza, a kontur oczu staje się bardziej zdefiniowany. Dodatkowo, nasze produkty są delikatne dla wrażliwej skóry, dzięki czemu nie musisz obawiać się podrażnień czy alergii, a zabieg jest terapią całoroczną W tej terapii użyjemy składników aktywnych: peelingująca mieszanka biopeptydów oraz enzymów keratolitycznych X -PRESSIN TM C kwasy owocowe AHA peptydy kolagen pantenol kwas hialuronowy ekstrakty z roiboosa i korzenia konjac Dlaczego warto włączyć peptydy do pielęgnacji strefy spojrzenia? Warto włączyć peptydy do pielęgnacji okolic oczu ze względu na ich zdolność do poprawy elastyczności skóry i redukcji zmarszczek. Peptydy są sekwencjami aminokwasów, które mogą stymulować produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do utrzymania jędrności i elastyczności skóry. Dodatkowo, peptydy mogą pomóc w redukcji opuchlizny i cieni pod oczami, co sprawia, że skóra wygląda młodsza i bardziej promienna. Dzięki tym właściwościom, peptydy są często wykorzystywane w produktach do pielęgnacji skóry okolic oczu, pomagając w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu i redukcji oznak starzenia się skóry. Co to jest X - PRESSIN TM C i dlaczego warto skorzystać z zabiegu, który ma go w swoim składzie? X-PRESSIN™ C to składnik stosowany w kosmetykach do pielęgnacji skóry, który zawiera enzymy proteolityczne, czyli enzymy rozkładające białka. Te enzymy mają zdolność do delikatnego złuszczania martwego naskórka oraz usuwania zanieczyszczeń z powierzchni skóry. Warto używać X-PRESSIN™ C do pielęgnacji skóry, w tym strefy spojrzenia, ponieważ pomaga on usunąć martwe komórki skóry, które mogą sprawiać, że skóra wygląda matowo i szaro. Regularne stosowanie zabiegów zawierających ten składnik może poprawić teksturę skóry oraz przywrócić jej blask. Dodatkowo, enzymy proteolityczne mogą również wspomagać penetrację innych składników aktywnych, co zwiększa skuteczność innych produktów do pielęgnacji skóry. Czy zabieg X - Eye Peel na cienie i obrzęki oraz zmarszczki pod oczami jest bolesny? Zabieg jest komfortowy. W jego trakcie może pojawić się rumień i delikatne odczucie ciepła, które ustępują najczęściej kilka lub kilkanaście minut po zabiegu. Jest to zjawisko porządane i własciwe - przejściowy, krótkotrwały stan zapalny dotlenia komórki skóry i pobudza je do pracy. Bezpośrednio po terapii X - Eye Peel można wrócić do codzinnych czynności, pamiętając o zabezpieczeniu skóry przed działaniem promieniowania UV, na przykład poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych oraz aplikację kremu z filtrem SPF. Przebieg zabiegu na okolicę oczu: demakijaż + oxybrazja/drenaż* + aplikacja X - Eye Peel Gel + sonoforeza X - Eye Booster + aplikacja X- Eye Patches + masaż na bazie Eyes & Lips Contour Cream *w zależności od indywidualnej oferty gabinetu, szczegóły w cenniku
    250,00 zł
    50min
    oczy
    + więcej wariantów (1)
  • Centrum Zdrowia i Urody ProMedica i Klinika dietetyczna

    11.9 km Sadowa 12, 42-100, Kłobuck

    Masaż aromaterapeutyczny- całe ciało

    To relaksacyjny masaż ciała w towarzystwie podgrzanego olejku migdałowego z dodatkiem olejku eterycznego (wybranego przez Ciebie). Wprowadza organizm w stan głębokiego odprężenia pozwalając na jego wyciszenie. Powoduje redukcję napięcia mięśniowego, stymulację układu krwionośnego i limfatycznego oraz zmniejszenie poziomu stresu. Łączy w sobie działanie relaksujące, modelujące oraz harmonizujące ciało, umysł i ducha.
    190,00 zł
    1g

    Masaż aromaterapeutyczny- plecy

    To relaksacyjny masaż ciała w towarzystwie podgrzanego olejku migdałowego z dodatkiem olejku eterycznego (wybranego przez Ciebie) Wprowadza organizm w stan głębokiego odprężenia pozwalając na jego wyciszenie. Powoduje redukcję napięcia mięśniowego, stymulację układu krwionośnego i limfatycznego oraz zmniejszenie poziomu stresu. Łączy w sobie działanie relaksujące, modelujące oraz harmonizujące ciało, umysł i ducha.
    120,00 zł
    30min

    Masaż aromaterapeutyczny- tył ciała

    To relaksacyjny masaż ciała w towarzystwie podgrzanego olejku migdałowego z dodatkiem olejku eterycznego (wybranego przez Ciebie). Wprowadza organizm w stan głębokiego odprężenia pozwalając na jego wyciszenie. Powoduje redukcję napięcia mięśniowego, stymulację układu krwionośnego i limfatycznego oraz zmniejszenie poziomu stresu. Łączy w sobie działanie relaksujące, modelujące oraz harmonizujące ciało, umysł i ducha.
    150,00 zł
    45min
  • SYMBIOSS Centrum dietetyki i terapii

    10.2 km o. Augustyna Kordeckiego 100, 08/09, 42-226, Częstochowa

    Pierwsza Wizyta

    Pierwsza wizyta u dietetyka w naszym Centrum to: -Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny. -Analiza wyników badań i morfologii. -Ocena stanu zdrowia wraz z analizą dotychczasowych nawyków żywieniowych. -Badanie masy i składu ciała na urządzeniu Tanita RD 545. -Określenie głównego celu do osiągnięcia oraz etapów jego realizacji.
    200,00 zł
    1g 30min

    Odbiór jadłospisu "7 dni" z omówieniem

    200,00 zł
    30min

    Odbiór Jadłospisu "10dni" z omówieniem

    250,00 zł
    30min
  • GABINET MEDYCYNY ESTETYCZNEJ I KOSMETOLOGII DR STRZELCZAK

    12.0 km Jana III Sobieskiego 50, 42-200, Częstochowa

    Zabieg do ustalenia

    300,00 zł+
    2g

    Arosha Adipocel - zabieg wyszczuplający na ciało

    300,00 zł
    1g 30min

    Arosha Firming - zabieg ujędrniający na ciało

    300,00 zł
    1g 30min