Czego szukasz?
Krzeszowice
Kiedy?

Masaż Krzeszowice (17)

Mapa
  • Massage by Olech

    2.0 km Kazimierza Wyki, 6c, 32-065, Krzeszowice

    PhysioKOBIDO

    Zabieg PhysioKOBIDO łączy w sobie wiele technik z różnych zakresów fizjoterapii, co sprawia ze efekt pracy z twarzą jest jeszcze bardziej spektakularny. Przy zabiegu pracujemy od stóp do głów co powoduje dodatkowe rozluźnienie.
    200,00 zł
    1g 15min

    Masaż leczniczy

    100,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy

    90,00 zł+
    45min
  • Usługa mobilna

    Maja Terapia Czaszkowo-krzyżowa

    18.7 km Ściejowice, 267, 32-060, Liszki

    Dojazd do klienta

    Zmienna
    30min

    Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g

    Access Bars

    To terapia wykorzystywana przez terapeutów pracujących w obszarze leczenia depresji, uzależnień, stresu oraz napięć. Przynosi ulgę oraz poprawę już po pierwszych sesjach. Jest doskonałym uzupełnieniem innych technik i terapii werbalnych. Odpowiednia zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Procesy zachodzące w mózgu podczas zabiegu, zostały potwierdzone w wyniku badań naukowych w 2015 r. przez neurobiologa wykazały że podczas jednej 90 minutowej sesji Access BarsⓇ nastąpiło znacznie zredukowanie napięcia i przywrócenia równowagi. Inne badania udowodniły zmniejszenie intensywności objawów depresji o 82,7% (średnia). Terapia Access Bars otrzymała certyfikat Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapii Manualnych Ciała wydany w Stanach Zjednoczonych, jest metodą akceptowaną i promowaną przez tysiące terapeutów na całym świecie. Co więcej, to bardzo prosty sposób relaksacji i pozytywnego wpływu na zdrowie człowieka. Odczuwalne efekty sesji to : -większa motywacja i łatwiejsza komunikacja -znaczący wzrost uczucia spokoju -głębszy relaks i pozytywny wpływ na bóle głowy i bezsenność -poprawa zdrowia psychicznego: zmniejszenie objawów depresji, napadów paniki, ADHD
    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Masaż dla Ciebie

    28.9 km Tadeusza Kościuszki 23, 34-100, Wadowice

    Masaż Dla Niej

    200,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy może mieć zarówno stosowany profilaktycznie u osób narażonych na wzmożone działanie niekorzystnych czynników np. związanych z pracą siedzącą lub amatorskim, albo zawodniczym treningiem sportowych. Powinien też być elementem każdej rzetelnie prowadzonej rehabilitacji po kontuzji lub zabiegu dotyczącym narządów ruchu. Podstawą celowego i skutecznego masażu leczniczego jest oczywiście wcześniejsza właściwa diagnoza lekarska dolegliwości. • STANDARD – masażysta skupia się na jednej części ciała np. plecy lędźwie, kark, bark, ręka, noga itp. • PRO – masażysta skupia się na dwóch części ciała np. plecy lędźwie, kark, bark, ręka, noga itp.
    120,00 zł
    30min
    STANDARD
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny jest przeznaczony dla wszystkich i ma na celu utrzymanie sprawności mięśni i stawów oraz zdrowia skóry i dobrego samopoczucia. W tym celu posługuje się wieloma wzajemnie uzupełniającymi technikami takimi jak głaskanie, rozcieranie, uścisk i ugniatanie, wałkowanie, wibracja, oklepywanie i roztrząsanie. Podobne techniki wykorzystują też inne, specjalistyczne rodzaje masażu jak np. masaż leczniczy czy sportowy. Skupiają się one jednak na leczeniu konkretnych dolegliwości np. bólów kręgosłupa czy kontuzji np. stawów – łokieć tenisisty czy golfisty. • BASIC – masażysta skupia się na danej części ciała, polecane w przypadku bólu lub rehabilitacji konkretnego miejsca • STANDARD – kompleksowy masaż pleców, rąk i nóg – plecy oraz kończyny to obszar najczęściej narażony na napięcia i ogólne dolegliwości bólowe, dlatego kompleksowy masaż najlepiej zredukuje te dolegliwości • PRO – kompleksowy masaż całego ciała. Masażysta ma półtorej godziny by przejść przez wszystkie partie z przodu, jak i tyłu ciała
    80,00 zł
    45min
    BASIC
    + więcej wariantów (2)
  • ArtMani Krzeszowice

    3.1 km Ul. Krakowska 31, 32-065, Krzeszowice

    Manicure klasyczny z odżywką

    70,00 zł
    30min

    Manicure hybrydowy

    120,00 zł
    1g 30min

    ombre

    10,00 zł
    5min
  • Salon Kosmetyczny "Metamorfosis"

    2.0 km Rynek 10 a, 32-065, Krzeszowice

    bon upominkowy

    Zmienna
    5min

    makijaz pernamentny brwi

    Zaoszczędź do 10%
    700,00 zł 630,00 zł
    3g 30min

    Mezoterapia igłowa

    Zaoszczędź do 10%
    350,00 zł 315,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Mobilne Studio Masażu MASAŻ+

    28.1 km Franciszka Bujaka, 16a, 30-611, Kraków, Podgórze

    masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    80,00 zł
    45min
    zabieg 45 min
    + więcej wariantów (1)

    masaż klasyczny

    Usługa mobilna
    80,00 zł
    30min
    zabieg 30 min
    + więcej wariantów (1)

    masaż (lifting) twarzy Kobido

    Usługa mobilna
    140,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    OMEDIC

    46.0 km Dębowa 25, 40-104, Katowice

    Drenaż limfatyczny (Presoterapia + Sauna Infrared)

    Jest to „leczenie uciskiem”. Ta skuteczna metoda wykorzystywana w medycynie estetycznej, fizjoterapii i kosmetyce. Poprzez rytmiczne naciskanie tkanek pobudzamy komórki do szybszego metabolizmu i zwiększamy ich ukrwienie, a zastosowana w kombinezonie funkcja termiczna, intensyfikuje pozytywne rezultaty zabiegu. Usługa jest zalecana do leczenia obrzęków żylnych i limfatycznych różnego pochodzenia oraz w terapii antycellulitowej, a jej dodatkową korzyścią jest wyraźna poprawa samopoczucia pacjenta i efekt "lekkości" ciała. Już teraz skontaktuj się z nami, zarezerwuj swoją pierwszą wizytę i przekonaj się sama.
    Zaoszczędź do 5%
    65,00 zł+ 61,75 zł+
    30min
    30 min
    + więcej wariantów (1)

    Tlenoterapia Hiperbaryczna

    150,00 zł
    1g 30min

    Terapia Wodorem - Inhalacja wododorem

    Terapia wodorem to bezpieczny, naturalny i skuteczny sposób na walkę z chorobami oraz wspomagania zdrowia i odporności. 🥰 Inhalacje wodorowe skutecznie przyspieszają powrót do zdrowia po przebyciu COVID-19 😷 – na podstawie opublikowanych wyników badań. W Chinach terapie wodorem są już zatwierdzoną procedurą w leczeniu tej choroby. Wodoroterapia stosowana jest w leczeniu licznych DOLEGLIWOŚCI 🛡 astma, 🛡 alergie 🛡 choroby płuc 🛡 choroby skóry 🛡 choroby oczu 🛡 reumatyzm 🛡 cukrzyca 🛡 bezsenność 🛡 nadciśnienie tętnicze i wiele innych (potwierdzona skuteczność w leczeniu objawów 170 jednostek chorobowych) KORZYŚCI INHALACJI WODOREM W PROFILAKTYCE ZDROWOTNEJ ✅redukuje stany zapalne ✅ usuwa wolne rodniki (najsilniejszy ANTYOKSYDANT) ✅ uwalnia organizm z toksyn ✅ wzmacnia odporność ✅redukuje zmęczenie i poprawia samopoczucie ✅reguluje metabolizm i wspomaga odchudzanie ✅stymuluje odbudowę komórek ✅ poprawia jakość i koloryt skóry ✅zwiększa wydolność i regenerację po treningach ✅obniża poziom cholesterolu ✅lepsza jakość snu ✅poprawa koncentracji
    Zaoszczędź do 5%
    75,00 zł+ 71,25 zł+
    30min
  • Okna Natury Terapie Naturalne Rudno

    4.0 km Rudno 263, 32-067, Rudno

    Badanie STRD terapie dietetyczne i zdrowotne

    Metodą, która może wskazać czy nasz organizm boryka się z negatywnymi skutkami stresu jest skaningowa diagnostyka termoregulacyjna STRD, która opiera się na zmienności promieniowania podczerwonego. Stres kumuluje się w danych narządach lub obszarach naszego ciała powodując zmiany stanu energetycznego tych miejsc. Na podstawie tego badania możemy wyciągać wnioski o stanie energetycznym danego narządu, jak np. serce czy żołądek, całej strefy, jak np. klatka piersiowa, lub całości organizmu (ewentualnie jego prawej lub lewej strony). Czyli możemy stwierdzić jak stres wpływa na dane strefy, czy jest to stadium początkowe polegające tylko na zmianach energetycznych, czy mamy już uszkodzenia fizjologiczne, które są początkiem lub zaawansowaną chorobą. Metoda ta pokazuje w jakim stanie jest układ krążenia oraz układ nerwowy, ponieważ to właśnie skóra jest głównym miejscem termoregulacji ludzkiego organizmu, ma możliwość wyraźnej reakcji naczyniowej na rozmaite bodźce, w tym stres i to właśnie jest przedmiotem badania STRD. Ponieważ na ciele wyróżniamy szczególne strefy oddziaływania neuroprzekaźników, dlatego z łatwością możemy otrzymać informacje, jak dany neuroprzekaźnik oddziałuje na ciało, a co za tym idzie jakie są wzajemne relacje pomiędzy nimi. W rezultacie otrzymujemy wiele informacji na temat koherencji mózg – ciało. Badanie wskazuje również na którym etapie jest w tym momencie organizm. Zadanie STRD jest jasno określone: zbadać, które strefy ciała wykazują niedostateczną zdolność regulacyjną (brak lub nadmiar energii), dzięki czemu można wnioskować na temat rodzaju i rozmieszczenia blokad regulacyjnych, które właśnie powodują, że jedne narządy mają więcej energii, a inne mniej, doprowadzając tym samym do utraty wewnętrznej równowagi. Na podstawie tego badania dobierana jest suplementacja, dieta, ćwiczenia oraz zabiegi. Monitoring wpływu terapii co miesiąc. Podczas wizyty wykonywany jest zabieg refleksoterapii lub inny właściwy po określeniu energetycznych zaburzeń. Wizyta 300 zł Wizyta monitorująca 50 zł
    50,00 zł+
    1g 30min

    Bańki

    Polecamy stawianie baniek w celu wzmocnienia odporności oraz po zabiegach masażu leczniczego aby wzmocnić efekt terapeutyczny oraz przyspieszyć regenerację. Poprawiamy przepływy energetyczne.
    60,00 zł
    30min

    Holistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięz...

    Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe z terapią czaszkowo krzyżową przynosi ulgę nie tylko w przypadku problemów układu ruchu ale i w przypadków zaburzeń psychosomatycznych oraz w obrębie całego układu nerwowego. Do kogo kierowana jest terapia łączona? Wskazania są takie same jak w przypadku terapii samej powięzi ale ze szczególnym uwzględnieniem układu nerwowego. -stres, przeciążenie psychiczne, - bóle pochodzenia psychosomatycznego - każdy ból i dyskomfort mięśni, stawów czy ich struktur - choroby zwyrodnieniowe, choroby reumatyczne - urazy i przeciążenia stawów, - ból kręgosłupa w tym ostry ból części lędźwiowej - bóle kończyn niewiadomego pochodzenia, - zespoły bólowe: łokieć tenisisty, rwa kulszowa, rwa udowa, - zespół cieśni nadgarstka czy zespół zamrożonego barku - migreny, - ból i dyskomfort w ciąży i po porodzie, - stany bólowe mięśni dna miednicy, - sztywność mięśni i przykurcze, - obrzęki. Masaż powięziowy pomaga również w przypadku problemów gastrycznych, bólów narządowych (żołądek, jelito drażliwe, zaparcia).
    180,00 zł
    1g 20min
  • Usługa mobilna

    Trychologia i estetyka włosów

    36.5 km Wybickiego, 5, 41-200, Sosnowiec

    Masaż głowy ajurwedyjski

    Ajurwedyjski masaż głowy shiroabhyanga to świetna forma niesamowitego relaksu, przynosząca natychmiastowe odprężenie i zastrzyk energii.Rozluźnia łagodzi bóle oczywiście stymuluje przepływ krwi ale i energii,redukuje napięcia mięśniowe i dyskomfort, ma właściwości niwelujące bóle głowy i migreny.Pozytywnie wpływa na koncentrację i myślenie. Rozciąga napięte mięśnie, pobudza receptory znajdujące się w tej części ciała, masaż głowy jest poszerzony o masaż czoła,skroni,uszu. Masaż na olejku eteryczno piekęgnacyjnym. Najlepsze efekty są z odpowiednio dobraną ampułką.
    120,00 zł
    1g

    Konsultacja Trychologiczna z badaniem i wywiadem

    Konsultacja obejmuje wnikliwy wywiad dotyczący zdrowia i trybu życia, diagnostykę trichoskopową - trichoskopem, który pokazuje kondycję skory głowy i włosów, analizę wyników badań. Około 24 godziny przed konsultacją proszę nie myc głowy, oraz nie stosować środków do stylizacji ( zalecane jest umycie głowy dzień przed konsultacją), nie farbujemy włosów przez tydzień . Jeżeli są jakieś badania proszę o zabranie ze sobą. Następnie dobieramy trichoterapie, zalecenia do kuracji w domu i w gabinecie oraz suplementację.
    120,00 zł
    45min

    Zabieg oczyszczający/ Peeling skóry głowy

    Peeling skory głowy z odpowiednio dobranym preparatem do potrzeb skory głowy profesjonalnym masażem głowy,ozonoterapią oraz maska na łodygę włosów a następnie mycie dobranym szamponem i odpowiednią ampułka lub lotion do danej skóry głowy i darsonvalizacja.
    120,00 zł+
    1g
    Zabieg oczyszczający na włosach krótkich lub do lini ramion
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu

    26.1 km ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, Śródmieście

    Pedicure leczniczy

    Opracowanie trudnej podeszwy, wycięcie odcisków, modzeli i wrastających paznokci, skrócenie paznokci. Maska dobrana odpowiednio pod każdego klienta indywidualnie.
    190,00 zł
    2g 20min

    Rekonstrukcja płytki paznokcia

    Rekonstrukcja ( zabezpieczenie ) płytki paznokcia żelem podologicznym paznokci objętych zmianami( łuszczyca, onycholiza etc..)
    90,00 zł
    1g 15min

    Usunięcie odcisku 1 szt

    40,00 zł
    20min
  • Usługa mobilna

    ArtDream

    26.7 km ulica płk. Francesco Nullo 42 lok U 11, U11, 31-543, Kraków, Śródmieście

    Zabieg nawilżający i zmiękczający skórę dłoni

    Rękawice kolagenowe SPA wykonane z mikro-cienkiego dwuwarstwowego materiału, który chroni skórę dłoni do 98.9% przed promieniowaniem UV, wzbogacone o wysokiej jakości kolagen oraz masło Shea doskonale nawilżające oraz zmiękczające skórę dłoni. Odwraca oznaki starzenia się skóry, przywracając naturalne piękno dłoni i paznokci. -dodatek do zabiegu manicure -wykonywany zabieg podczas manicure
    40,00 zł
    5min

    Pielęgnacja Kerastase mini rytuał Therapiste

    65-120, do ceny należy doliczyć modelowanie/strzyzenie
    65,00 zł+
    30min

    Pielęgnacja Olaplex

    OLAPLEX odbudowuje zerwane mostki dwusiarczkowe co sprawia, że włosy są zregenerowane, miękkie, gładkie i idealnie błyszczące już po jednym zabiegu. Do każdej pielęgnacji należy dodać usługę (modelowanie włosów ,strzyżenie, koloryzacja-pielęgnacja jest liczona jako dodatek do usługi)
    240,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Mateusz Stec - fizjoterapeuta

    23.3 km Lipowa 5B, 8, 32-050, Skawina

    Terapia manualna

    Ortopedyczna terapia manualna to specjalistyczna gałąź fizjoterapii, która zajmuje się leczeniem schorzeń nerwowo-mięśniowo-szkieletowych. Bazuje ona na rozumowaniu klinicznym i wysoce specyficznym podejściu terapeutycznym, w którym wykorzystywane są m.in. techniki manualne i ćwiczenia terapeutyczne.
    Usługa mobilna
    140,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Konsultacja fizjoterapeutyczna (wywiad, badanie, edukacja) z dojazdem do pacjenta. W przypadku wyboru innych usług, konsultacja objęta jest ich ceną.
    Usługa mobilna
    80,00 zł
    30min

    Fizjoterapia neurologiczna

    Pracuję z pacjentami wg koncepcji NDT Bobath dla dorosłych. Terapia dobierana jest do potrzeb i możliwości pacjenta. Może to być reedukacja chodu, poprawa nad funkcjami manipulacyjnymi ręki, czy sama pionizacja pacjenta w fazie wczesnej. Fizjoterapię w chorobach neurologicznych trzeba wdrożyć jak najszybciej od diagnozy - w szczególności po udarze mózgu.
    Usługa mobilna
    140,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Emanuj Pięknem Gabinet KOSMETYCZNY (Stacjonarnie I Mobilnie)

    14.6 km Al. Henryka 39, 32-500, Chrzanów

    Henna brwi I rzęs Z regulacją

    50,00 zł
    40min

    Henna brwi z regulacją

    40,00 zł
    25min

    Henna rzęs

    20,00 zł
    20min
  • Usługa mobilna

    Strefa Piękna / Beauty Zone

    24.8 km ulica Długa, 18, 31-146, Kraków, Śródmieście

    BEZPŁATNA konsultacja - PIELĘGNACJA TWARZY

    Nie wiesz jaki zabieg jest dla Ciebie odpowiedni? Chcesz zadbać o swoją cerę, lecz nie wiesz czego dokładnie potrzebujesz? Zarezerwuj bezpłatną konsultację już teraz! Dołożymy wszelkich starań, doradzimy i zaproponujemy odpowiednie rozwiązanie. Zapisz się i otrzymaj 3 próbki produktów odpowiednich dla Twojej cery.
    Darmowa
    20min

    BEZPŁATNA konsultacja - PIELĘGNACJA CIAŁA

    Poszukujesz odpowiedniego zabiegu by ujędrnić Twoje ciało, może chcesz zgubić kilka centymetrów w obwodzie? Zapisz się na bezpłatną konsultację już teraz. Doradzimy i dobierzemy odpowiednie usługi, by osiągnąć założony cel.
    Darmowa
    20min

    VOUCHER

    W ten sposób możesz zapisać się na zabieg z oferty specjalnej wpisanej na wykupionym bonie podarunkowym. (TYLKO BONY WYKUPIONE BEZPOŚREDNIO W SALONIE)
    Zmienna
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Dominika Dymek Makeup

    44.6 km Mikołaja Kopernika 3, 43-100, Tychy

    Makijaż okolicznościowy/wieczorowy

    PROSZĘ O KONTAKT GDYBY NIE BYŁO MIEJSC NA BOOKSY 783 536 137 Cena makijaż wykonywanego w niedzielę - 220 zł Usługa ta obejmuje makijaż twarzy i dekoltu. W cenę makijażu są wliczone kępki rzęs i zestaw poprawkowy
    180,00 zł+
    1g 30min

    Indywidualna lekcja makijażu na własny użytek

    Zapoznasz mnie ze swoimi makijażowymi oczekiwaniami, a ja na tej podstawie zrobię analizę Twojej kosmetyczki, dobiorę odpowiednią pielęgnację oraz kosmetyki do makijażu, nauczę cię jak umiejętnie dobierać i posługiwać się pędzlami, zaprezentuje techniki konturowania i rozświetlania twarzy, zdradzę sekrety umiejętnego korygowania niedoskonałości. W trakcie lekcji makijażu skupimy się na perfekcyjnej cerze i delikatnym makijażu oka. Pracujemy bezpośrednio na Twojej twarzy. Efekty uwieczniny na zdjęciu.
    400,00 zł
    2g 30min

    Makijaż ślubny

    PROSZĘ O KONTAKT GDYBY NIE BYŁO MIEJSC NA BOOKSY 783 536 137 W celu umówienia się na makijaż ślubny proszę o kontakt telefoniczny. Makijaż ślubny musi być poprzedzony makijażem próbnym. W cenę makijażu wliczone są kępki rzęs. Po makijażu klientka dostaje ode mnie zestaw poprawkowy (próbka pomadki oraz bibułki matujące) i gąbeczkę. Możliwość rezerwacji usługi z dojazdem na adres wskazany przez klienta.
    220,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    JusBeauty

    20.8 km Balicka 1C, ( Studio Fryzur RED), 30-149, Kraków, Krowodrza

    Wąsik

    Depilacja "wąsika" woskiem.Preparat łagodząco - kojący na zakończenie.
    25,00 zł
    20min

    Makijaż ślubny

    Makijaż ślubny. Pełny, trwały makijaż dopasowany do typu urody klientki oraz do sukni i dodatków. W cenie baza pod makijaż, płatki pod oczy oraz kępki rzęs.Po makijażu Panna Młoda otrzymuje próbkę pomadki i bibułki matujące. !!! Makijaż ślubny wykonuję po wcześniejszym makijażu próbnym.
    220,00 zł
    2g

    Makijaż ślubny próbny

    Makijaż próbny wykonuję po to, abyś w dniu ślubu miała pewność, że będziesz wyglądała pięknie, tak jak sobie wymarzyłaś i żebyś się przekonała, że makijaż jest trwały i nic Ci się nie rozmarze. Ustalamy Twoje oczekiwania, kolorystykę. Na makijaż próbny umawiamy się ok 4tygodni przed ślubem i tylko w dni powszednie . !!! Nie wykonuję makijaży próbnych w soboty !!!
    220,00 zł
    2g 15min
  • Lista oczekujących salonów
  • Agnieszka Fidali Trener Personalny & Dietetyk

    3.1 km Rynek 25, 32-065, Krzeszowice

    Konsultacja

    Konsultacja to niezbędny element naszej współpracy. Aby rzetelnie opracować dla Ciebie plan działania, bardzo istotne jest dla mnie poznanie Cię bliżej. Ocenimy stan Twojego zdrowia i kondycji fizycznej, opowiesz mi o trybie życia, aktywności fizycznej i nawykach żywieniowych. Sprawdzimy Twoją wagę, obwody ciała. Zweryfikuję dysfunkcje Twojego ciała, w tym ewentualne skrzywienia kregosłupa, ograniczenia w stawach, przykurcze mięsni. Porozmawiamy o tym, co chciałbyś osiągnąć i w jakim czasie, co można poprawić, co robić aby jeść zdrowo i żyć zdrowo. Dodatkowo przeprowadze trening próbny, dzięki czemu będę mogła bezpośrednio ocenić Twoje możliwosci. Wszystkie te informacje znajdą się na Twojej osobistej karcie treningowej – dokumencie, do którego dostęp będziemy mieć tylko my i do którego będziemy wracać oceniając postępy.

    Trening personalny

    Nazywam sie Agnieszka Fidali. Jestem Trenerem personalnym, doradcą żywieniowym oraz terapeutą ruchu. Dodatkowo posiadam dyplom Instruktora Pilates, bodyART oraz instruktora rekreacji ruchowej. Łączę pracę z pasją. Uwielbiam pomagać ludziom w znalezieniu ich indywidualnej ścieżki do sukcesu. Zgłaszają się do mnie osoby w każdym wieku, z wieloma problemami zdrowotnymi i dysfunkcjami ruchowymi. Pomagam ludziom, którzy chcą schudnąć, poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić ciało, zwalczyć ból róznego pochodzenia- przebyte kontuzje , urazy lub po prostu chcą żyć zdrowo. Do każdego podchodzę indywidualnie – dobór metod i technik zależy nie tylko od celu, jaki sobie postawimy, ale też od możliwości ćwiczącego. Kładę nacisk na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dobór ich zależny od mozliwosci Klienta, gwatantując tym samym bezpieczeństwo w osiaganiu okreslonego celu

    Konsultacja dietetyczna

    Pamiętaj, że do osiągnięcia wymarzonych celów sam trening nie wystarczy. Ale jeśli do treningufitnes 0111 dodasz odpowiednią dietę, SZYBKO ZOBACZYSZ EFEKTY – Twoje ciało się zmieni, a Twoje samopoczucie polepszy. Oceniam stan Twojego odżywiania, ustalam Ci nowe zasady żywienia, tworzę pełny jadłospis, modyfikuję go i weryfikuję postępy. Opracowuję diety redukcyjne, sylwetkowe, diety w różnych stanach chorobowych (DIETOTERPIA) m.in. cukrzycy, alergii, zwyrodnieniach stawów, chorobie wrzodowej i refluksowej żołądka i wielu innych.