Medycyna Naturalna Kobierzyce (23)
Mapa
- Usługa mobilna
Fizjoterapeuta Rodzinny Kacper Koziorowski
8.5 km Akacjowa 4N, 12, 55-040, ŚlęzaTerapia wad postawy dzieci
180,00 zł55minElektrostymulacja Nerwu Błędnego - pierwsza wizyta
500,00 zł55minWizyta Domowa
Usługa mobilna200,00 zł+55min - Usługa mobilna
Laser Love - Depilacja Laserowa
11.3 km Zwycięska 14E/3, 2, 53-033, Wrocław, KrzykiDepilacja laserowa - Palcy u stóp
29,00 zł15minDepilacja laserowa - stopy
❤️ Zabieg jest wykonywany na najnowszym laserze diodowym o czterech długościach fali 755nm, 808nm 940 i 1064nm Dzięki zastosowaniu różnych długości fali, mamy o wiele szersze spektrum zabiegowe. Zabieg jest bardzo komfortowy, szybki i bezbolesny. Nowoczesny system chłodzenia głowicy sprawia że miejsca poddane zabiegowi są szybko i skutecznie schładzane. Bezpieczeństwo i efektywność urządzenia została potwierdzona certyfikatem medycznym. Zalecenia pozabiegowe: - przez kilka dni po zabiegu skórę należy traktować delikatnie, unikać gorących kąpieli - przed co najmniej 48h po zabiegu nie należy korzystać z basenu, sauny, znacznej aktywności fizycznej, nie smarować skóry preparatami drażniącymi, zawierającymi alkohol, - nie wolno opalać się na słońcu i w solarium przez 4 tygodnie po zabiegu, gdyż mogą pojawiać się przebarwienia - nie wolno stosować peelingów chemicznych i ziarnistych przez co najmniej 2 tygodnie po zabiegu - odsłonięte partie ciała należy chronić kremem z filtrem SPF 30 lub SPF 50 - przypadku podrażnień stosować kosmetyki łagodzące: Bepanthen, Alantan krem - skórę delikatnie osuszać, nie drażnić - nie stosować dezodorantów i antyperspirantów na obszar zabiegowy Przygotowanie do depilacji laserowej : - Należy powstrzymać się od opalania i wizyty w solarium co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem. - Należy zrezygnować z innych metod depilacji, które uszkadzają mieszek włosowy (na przykład woskowanie i shugaring). - Ogolić włosy 1-2 dni przed zabiegiem depilacji laserowej. Pomoże to aparatowi skuteczniej wpływać na mieszki włosowe. - Nie należy stosować przed zabiegiem dezodoranty, oleje, kremy i płyny alkoholowe. - Nie należy przeprowadzać zabiegu podczas przyjmowania antybiotyków z grupy tetracyklina. - Nie zaleca się stosowania produktów samoopalających w ciągu 7 - 10 dni przed sesją (zawierają pigment, który może zmniejszyć skuteczność zabiegu). PRZECIWWSKAZANIA: – ciąża i karmienie piersią – przewlekłe choroby skóry (bielactwo, łuszczyca) – nadwrażliwość na światło – infekcyjne choroby skóry (opryszczka, łuszczyca, liszaj płaski) – zakażenia wirusowe – zakażenia bakteryjne – rozrusznik serca – choroba nowotworowa – cukrzyca (niewyrównana), epilepsja – przyjmowanie leków światło uczulających (np. antybiotyków, niektórych leków hormonalnych, przeciwzapalnych) – przyjmowanie preparatów światło uczulających (np. ziół m.in. dziurawiec, skrzyp polny, nagietek, bratek, pokrzywa, odżywek, suplementów z preparatami o działaniu fototoksycznym) – przyjmowanie w dużych dawkach witaminy A – przyjmowanie betakarotenu – używanie samoopalaczy, preparatów brązujących – przyjmowanie ibuprofenu lub aspiryny (24 godziny przed zabiegiem) – leczenie retinoidami – zaburzenia krzepnięcia krwi – skłonność do powstawania bliznowców (keloidów) – głęboki peeling chemiczny wykonany w ciągu mniej niż 3 miesięcy przed zabiegiem – świeżo opalona, podrażniona skóra w obszarze zabiegowym59,00 zł30minDepilcja laserowa - dłonie
❤️ Zabieg jest wykonywany na najnowszym laserze diodowym o czterech długościach fali 755nm, 808nm 940 i 1064nm Dzięki zastosowaniu różnych długości fali, mamy o wiele szersze spektrum zabiegowe. Zabieg jest bardzo komfortowy, szybki i bezbolesny. Nowoczesny system chłodzenia głowicy sprawia że miejsca poddane zabiegowi są szybko i skutecznie schładzane. Bezpieczeństwo i efektywność urządzenia została potwierdzona certyfikatem medycznym. Zalecenia pozabiegowe: - przez kilka dni po zabiegu skórę należy traktować delikatnie, unikać gorących kąpieli - przed co najmniej 48h po zabiegu nie należy korzystać z basenu, sauny, znacznej aktywności fizycznej, nie smarować skóry preparatami drażniącymi, zawierającymi alkohol, - nie wolno opalać się na słońcu i w solarium przez 4 tygodnie po zabiegu, gdyż mogą pojawiać się przebarwienia - nie wolno stosować peelingów chemicznych i ziarnistych przez co najmniej 2 tygodnie po zabiegu - odsłonięte partie ciała należy chronić kremem z filtrem SPF 30 lub SPF 50 - przypadku podrażnień stosować kosmetyki łagodzące: Bepanthen, Alantan krem - skórę delikatnie osuszać, nie drażnić - nie stosować dezodorantów i antyperspirantów na obszar zabiegowy Przygotowanie do depilacji laserowej : - Należy powstrzymać się od opalania i wizyty w solarium co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem. - Należy zrezygnować z innych metod depilacji, które uszkadzają mieszek włosowy (na przykład woskowanie i shugaring). - Ogolić włosy 1-2 dni przed zabiegiem depilacji laserowej. Pomoże to aparatowi skuteczniej wpływać na mieszki włosowe. - Nie należy stosować przed zabiegiem dezodoranty, oleje, kremy i płyny alkoholowe. - Nie należy przeprowadzać zabiegu podczas przyjmowania antybiotyków z grupy tetracyklina. - Nie zaleca się stosowania produktów samoopalających w ciągu 7 - 10 dni przed sesją (zawierają pigment, który może zmniejszyć skuteczność zabiegu). PRZECIWWSKAZANIA: – ciąża i karmienie piersią – przewlekłe choroby skóry (bielactwo, łuszczyca) – nadwrażliwość na światło – infekcyjne choroby skóry (opryszczka, łuszczyca, liszaj płaski) – zakażenia wirusowe – zakażenia bakteryjne – rozrusznik serca – choroba nowotworowa – cukrzyca (niewyrównana), epilepsja – przyjmowanie leków światło uczulających (np. antybiotyków, niektórych leków hormonalnych, przeciwzapalnych) – przyjmowanie preparatów światło uczulających (np. ziół m.in. dziurawiec, skrzyp polny, nagietek, bratek, pokrzywa, odżywek, suplementów z preparatami o działaniu fototoksycznym) – przyjmowanie w dużych dawkach witaminy A – przyjmowanie betakarotenu – używanie samoopalaczy, preparatów brązujących – przyjmowanie ibuprofenu lub aspiryny (24 godziny przed zabiegiem) – leczenie retinoidami – zaburzenia krzepnięcia krwi – skłonność do powstawania bliznowców (keloidów) – głęboki peeling chemiczny wykonany w ciągu mniej niż 3 miesięcy przed zabiegiem – świeżo opalona, podrażniona skóra w obszarze zabiegowym59,00 zł15min - Usługa mobilna
Specjalistyczny Gabinet Podologii i Kosmetologii
12.6 km Wawrzyniaka 2, Centrum Handlowe Krzyki 1 piętro, 53-019, Wrocław, KrzykiKonsultacja podologiczna
Zaplanowanie i omówienie rodzaju terapii ,preparatów leczniczych i pielęgnacyjnych. Diagnostyka zmian w obrębu stopy i płytki paznokci. Konsultacja wliczona w cenę usługi .130,00 zł+15minWizyta kontrolna
100,00 zł+15minZabieg podologiczny -profilaktyczny
Diagnoza stanu skóry stòp I paznokci. Usunięcie zrogowaceń: modzele, Pękające pięty. Oczyszczanie paznokci i wałów paznokciowych. Na koniec zabiegu aplikacja preparatów leczniczych.190,00 zł+50min - Usługa mobilna
Health & Beauty
14.5 km Mielecka 3, Klinika Zdrowia i Urody Profesja, 53-402, Wrocław, FabrycznaPROMOCJA laminacja brwi i lifting rzęs
210,00 zł2g 15minHenna brwi + architektura + regulacja
80,00 zł1gKoloryzacja brwi farbką + architektura + regulacja
80,00 zł1g - Usługa mobilna
B&B 13 - Centrum depilacji we Wrocławiu
15.2 km aleja Armii Krajowej, 48, 50-505, Wrocław, KrzykiPierwszy zabieg (nowy klient)
190,00 zł45minLaser Lumenix VS
190,00 zł45minPierwszy zabieg (nowy klient)
258,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Green Glow Beauty
16.8 km gen. Romualda Traugutta 91, 1, 50-417, Wrocław, KrzykiKonsultacja
Darmowa15minMANICURE+PEDICURE hybrydowy
Zaoszczędź do 10%310,00 zł3g 20minTOP Stylistka Maryna+ więcej wariantów (2)MANICURE+PEDICURE(z opracowaniem stóp) hybrydowy
Zaoszczędź do 10%330,00 zł3g 40minTOP Stylistka Maryna+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
MASAŻ CIAŁA | CONSTANTA
15.2 km Szczęśliwa 38 а/1, 53-418, Wrocław, FabrycznaKlasyczny
150,00 zł50min50 min+ więcej wariantów (2)Relaksacyjny
170,00 zł50min50 min+ więcej wariantów (2)Leczniczy
170,00 zł50min50 min+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Punkt Rehabilitacji i Masażu
16.8 km Legnicka 25, Wejście od podwórka, w lewo od paczkomatu, 53-671, WrocławTerapia Manualna / Konsultacja Fizjoterapeutyczna
180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Kinesiotaping
50,00 zł30minMasaż sportowy
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Twój Fizjo - gabinet fizjoterapii i terapii manualnej
17.0 km Legnicka 60e, 112, 54-204, Wrocław, FabrycznaPierwsza wizyta: konsultacja + terapia
180,00 zł1gTerapia manualna (kontynuacja)
180,00 zł1gSucha igłoterapia
180,00 zł1g - Usługa mobilna
Śnieżka Community
18.2 km Świętokrzyska 37b, 50-327, Wrocław, ŚródmieścieStrzyżenie damskie
Zaoszczędź do 16%80,00 zł 67,20 zł45minKońcówki bez mycia+ więcej wariantów (3)Strzyżenie męskie
Zaoszczędź do 16%55,00 zł 46,20 zł30minJedną nasadką+ więcej wariantów (4)Air Touch
Zaoszczędź do 16%500,00 zł 420,00 zł4g 30minDo ramion+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Joanna Style
10.7 km Bajeczna 2e, 52-200, WysokaKrótkie
350,00 zł+3gŚrednie
420,00 zł+4g 30minDługie
500,00 zł+5g - Usługa mobilna
Ośrodek Podologiczny - Podolog i Refleksolog Wrocław
15.0 km Trwała 7, 53-335, Wrocław, KrzykiKontrola
-15minUsunięcie brodawki
60,00 zł+15minUsuniecie brodawki - kolejna wizyta+ więcej wariantów (1)Podstawowy zabieg podologiczny
Zabieg przeznaczony jest dla stóp bez istotnych problemów podologicznych. Polega on na: - przeprowadzeniu wywiadu, - obcięciu i opracowaniu płytek paznokci, - oczyszczeniu podeszwy stóp z nadmiaru zrogowaceń, - zaleceniach co do dalszego postępowania, - dobraniu środków pielęgnacyjnych odpowiednich dla Państwa stóp.160,00 zł+1g KWIATOWA 18 • Beauty Improved Academy Marlena Wiatrak KOSMETOLOGIA I MAKIJAŻ PERMANENTNY
7.0 km Kwiatowa, 18, 55-040, Bielany WrocławskieKonsultacja kosmetologia estetyczna Marlena
100,00 zł30minKonsultacja kosmetologiczna u kosmetolog Agaty
100,00 zł45minZabieg spersonalizowany - szyty na miarę
350,00 zł+1g 30minMagia Dla Ciała
8.3 km Filmowa 2, 55-040, Bielany WrocławskieMasaż balijski
Dla kogo? Masaż balijski jest dla każdego ze względu na swoje szerokie i intensywne zastosowanie. Polecany jest dla osób które chcą zaznać relaksu, odprężenia a zarazem głębokiego i miękkiego dotyku. Masaż Balijski jest idealny dla osób apatycznych, cierpiących na bezsenność, a także borykających się ze stanami depresyjnymi i migrenowymi bólami głowy. Ze względu na możliwość pracy na głębokich warstwach zadowoleni będą z niego sportowcy, a także osoby cierpiące na skurcze mięśni oraz problemy z układem oddechowym. Masaż ten także przyniesie ukojenie osobom zestresowanym i napiętym. Na czym polega? Masaż balijski czerpie z tradycyjnych, indonezyjskich technik, pochodzących z wyspy Bali. Jest to wyjątkowe połączenie różnych metod takich jak: masaż tajski, aromaterapii, akupresury, ayurwedy, refleksoterapii oraz relaksacyjnego masażu indonezyjskiego. Masaż ten wzmacnia energię CHI, która jest siłą napędową wszystkich procesów życiowych oraz spoiwem jednoczącym ciało i umysł. Wykonuje się go na stole lub materacu. Podczas zabiegu masowane jest całe ciało, ze skupieniem na miejsca szczególnie bolesne oraz stopy i dłonie. W trakcie masażu stosowane są olejki eteryczne takie jak różany, jaśminowy lub bergamotowy, które mają działanie relaksujące i rozluźniające. Masaż jest wykonywany w rytm muzyki indonezyjskiej, która pozwala się całkowicie odprężyć. Rezultaty i efekty Masaż balijski oddziałuje na całe ciało i przywraca równowagę psycho - fizyczną. Jego zaletami są: - zmniejszenie bólu głowy, - redukcja stresu, - zmniejszenie napięć mięśniowych, - poprawa sprawności ruchowej, - przyśpieszenie przemiany materii, - odprężenie, rozluźnienie, - poprawa nastroju i jakości snu.240,00 zł1g60 min 1+ więcej wariantów (2)Depilacja laserowa Primelase - SERIA
Jeden z najnowszych bezbolesnych laserów do depilacji owłosienia. Technologia hiszpańskiej marki COCOON MEDICAL, która od wielu lat specjalizuje się w tworzeniu urządzeń terapeutycznych oraz medycznych do pielęgnacji ciała. Dlaczego wybrać depilację urządzeniem PRIMELASE Excellence? Jest to technologia laserowa, która w odróżnieniu od IPL trwale usuwa owłosienie. Zauważalne efekty depilacji są już po pierwszym zabiegu - zarówno przy włosach jasnych i cienkich oraz ciemnych. U osób o jasnej karnacji i jasnym owłosieniu zabieg jest całkowicie bezbolesny, natomiast osoby z ciemniejszym, mocnym, grubym owłosieniem odczuwać mogą delikatne “igiełki“ oraz ciepło. Na czym polega zabieg depilacji laserowej i co decyduje o jego skuteczności? Wysoka moc lasera, czyli 4800 W oraz odpowiednio przeprowadzony zabieg są gwarantem efektów zabiegów. Parametry wybierane są każdorazowo indywidualnie do okolicy poddawanej zabiegowi i zależne są od fototypu skóry oraz rodzaju włosa. Depilacja polega na dostarczeniu energii świetlnej do cebulki włosa, który jest w procesie anagenu, czyli w fazie wzrostu włosa. Tylko na tym etapie cyklu włosa, włos wraz z macierzą oraz brodawką zostaje uszkodzony co powoduje obumarcie oraz niezdolność do ponownego wzrostu. Czas w którym włos jest w fazie anagenu to 6-12 tygodni w zależności od partii ciała jest różny. W przypadku decyzji o depilacji kilku okolic jednocześnie, warto wiedzieć że kolejne wizyty będą odbywać się w różnych odstępach czasowych. Skuteczność i trwałość zabiegów gwarantujemy przy wykonanej serii 6-8 zabiegów na daną partię ciała. W przypadku depilacji okolicy twarzy zwykle potrzeba więcej zabiegów. Dlaczego depilacja Primelase nie boli? Technologia USP (Ultra Short Pulse) dostarcza energię do cebulki do 3 ms. Bardzo krótki czas naświetlań gwarantuje szybkie przeprowadzenie zabiegu. Dodatkowo głowica 30 mm x 17 mm posiada wbudowaną funkcją chłodzenia do +5 ℃ co skutecznie redukuje możliwość odczuwania działania promienia lasera. Zabiegi depilacji laserowej możemy wykonywać również na opalonej skórze minimum 3 tygodnie od ekspozycji na słońce.150,00 zł15mindepilacja wąsik, broda seria 8+1 gratis | 1200 zł+ więcej wariantów (13)NOGI, BIKINI
Dlaczego wybrać depilację urządzeniem PRIMELASE Excellence? Jest to technologia laserowa, która w odróżnieniu od IPL trwale usuwa owłosienie. Zauważalne efekty depilacji są już po pierwszym zabiegu - zarówno przy włosach jasnych i cienkich oraz ciemnych. U osób o jasnej karnacji i jasnym owłosieniu zabieg jest całkowicie bezbolesny, natomiast osoby z ciemniejszym, mocnym, grubym owłosieniem odczuwać mogą delikatne “igiełki“ oraz ciepło.160,00 zł20minszpara pośladkowa+ więcej wariantów (6)Akademia Zdrowia Kowalkow
8.4 km ul. Błękitna 9a, 55-040, Bielany WrocławskieMasaż leczniczy 10 zabiegów + 1 gratis
1 600,00 zł1gMasaż limfatyczny 10 zabiegów + 1 gratis
1 600,00 zł1gINDIBA DEEP BEAUTY 5 zabiegów plus 1 gratis
Zmienna30min- Usługa mobilna
MANA fizjoterapia Natalia Kuznowicz
14.6 km aleja Armii Krajowej 6D, 1, 50-541, Wrocław, KrzykiFizjoterapia/Terapia manualna
Wskazaniem do terapii są wszelkiego rodzaju dysfunkcje mięśni, bóle kręgosłupa, dyskopatia, rwy kulszowe, barkowe, czy też długotrwałe unieruchomienie np. po złamaniu, urazy i kontuzje sportowe, a także blizny. W zabieg fizjoterapeutyczny wplatane są elementy pinoterapii, terapii manualnej, masażu tkanek głębokich, czy igłoterapii. Należy bezwzględnie informować fizjoterapeutę o aktualnym stanie zdrowia. W tym o przebytych operacjach.160,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Suche igłowanie
Suche igłowanie, czyli inaczej "medyczna akupunktura" ma za zadanie dojście do głębokich struktur, które uległy skurczeniu, przeciążeniu tworząc miogelozy, bolesne punkty spustowe, sklejenia mieśniowo-powięziowe. Zabieg polega na znalezieniu dysfunkcyjnych miejsc, a następnie rozluźnienie ich przy pomocy wbicia igieł. Zabieg ten przywraca równowagę w napięciu tkanek, a także poprawia ukrwienie i unerwienie chorych tkanek.160,00 zł50minMasaż leczniczy
140,00 zł40min Feel Good Ayurveda
6.9 km Kłodzka, 14, 55-040, KobierzyceMasaż olejowy całego ciała-ABHYANGA
Najbardziej popularny masaż ajurwedyjski ABHYANGA .Kompleksowy masaż całego ciała i głowy z użyciem ciepłego oleju medycznego wzbogaconego ziołami które są dobrane indywidualnie dla każdego pacjenta.Masaż rozpoczyna się na siedząco masażem głowy i ramion ,a następnie leży się gdzie ciało jest polewane i masowane ciepłym olejem.Masaż ten zaleca się każdemu do poprawy kondycji psychofizycznej . Zalety masażu to Odpręża i oczyszcza na poziomie ciała ,umysłu i duszy Poprawia krążenie krwi i limfy Odżywia narządy wewnętrzne oraz stymuluje je do lepszej pracy Usuwa toksyny z organizmu Odmładza ciało ,poprawia wygląd skory Odblokowuje kanały energetyczne w ciele Poprawia odporność ,dodaje witalności i harmonizuje całe ciało Uspokaja i wspomaga zdrowy sen i regenerację ciała .350,00 zł1g 30minAjurwedyjski masaż twarzy Mukha Abhyanga
Relaksacyjny i bardzo odprężający masaż twarzy który otwiera kanały energetyczne przez co skóra staje się odświeżona i odmłodzona .Twarz masuje się olejami dobranymi do pacjenta .co bardzo korzystnie wpływa na promieniach i zdrowy wygląd .150,00 zł45minMasaż głowy i ramion Shiroabhyanga
Masaż głowy i ramion odbywa się na siedząco ,jest to bardzo relaksujący i odprężający masaż który usuwa napięcie z głowy ,karku i ramion masowanego .Głowa jest masowana ciepłym olejem ,wykorzystując elementy akupresury ,co wpływa na usunięcie napięcia w głowie .Bardzo szybko regeneruje ,uwalnia od bólów głowy ,dla osób które są zestresowane ,żyją w pośpiechu oraz spędzają dużo czasu przed komputerem . Przynosi natychmiastowe efekty .170,00 zł45minBALANCE Gabinet masażu
7.1 km Kwiatowa 18 , Medyczne Centrum szkoleniowe Karaś, Bielany Wrocławskie, 18, 55-040, Bielany WrocławskieHADADO
Zaoszczędź do 40%250,00 zł 150,00 zł1g 30minMasaż twarzy KOBIDO
150,00 zł1gRytuał Kobido
200,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Blissful Touch Studio
14.6 km Kamienna 21/1, (parter bloku 10-piętrowego), 53-307, Wrocław, KrzykiMasaż antycellulitowy
120,00 zł1gTerapia punktów spustowych
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1gMasaż u STAŻYSTY
70,00 zł1g - Usługa mobilna
Gabinet Masażu i Terapii naturalnych Laura Laskowska
15.5 km Hubska 72A, 50-502, Wrocław, KrzykiRytuał pożegnaj stres (Kobido + masaż głowy)
320,00 zł1g 45minMasaż twarzy Kobido - więcej niż lifting
250,00 zł1g 15minAjurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga
Ajurwedyjski rytuał dla ciała i ducha. Niezwykle odżywczy dla skóry, mięśni i stawów dzięki zastosowaniu ziołowego olejku według oryginalnej ajurwedyjskiej receptury. Masaż całego ciała Abhyanga obejmuje obszar od karku aż po palce stóp: ręce, nogi, szyję, plecy oraz brzuch. Masaż w moim wykonaniu obejmuje również ajurwedyjską terapię marma – masaż punktów biowitalnych. Masaż Abhyanga to masaż delikatny, ale stanowczy, dzięki czemu odpręża i wycisza, a jednocześnie ma działanie drenażu limfatycznego i sprzyja usuwaniu nadmiaru wody. Ma świetne właściwości oczyszczające ciało i umysł, dlatego jest ważnym składnikiem ajurwedyjskiej terapii oczyszczającej – Panchakarmy. Masaż jest niezwykle odprężający, daje uczucie przyjemnego otulenia ciepłym olejkiem. Doskonały element regularnego dbania o swój dobrostan. Efekty masażu: - głęboki relaks i odprężenie - odżywiona, miękka skóra - pobudzenie wszelkich zastojów w ciele - poprawa krążenia w tkankach - odprężone mięśnie - odżywione i nawilżone stawy - lekkie nogi - uspokojenie, wyciszenie Wskazania: stres, napięcie fizyczne i umysłowe, sucha skóra, bezsenność, obolałe mięśnie, skrzypiące stawy, obrzęki, ciężkie nogi.200,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Medycyna Naturalna
- Medycyna Naturalna Kobierzyce, powiat wrocławski, dolnośląskie