Kiedy?
pl
Mapa

Mezoterapia Bezigłowa Dzierżążno (133)

  • Instytut Urody Marzena Olszewska

    28.2 km Świętojańska 55/10, 81-391, Gdynia

    mezoterapia bezigłowa oczu

    79,00 zł
    40min

    Mezoterapia bezigłowa - twarz

    Do zabiegu stosuje się ampułki w zależności od oczekiwanych rezultatów.
    175,00 zł
    1g

    Mezoterapia bezigłowa - twarz, szyja, dekolt

    Do zabiegu stosuje się ampułki w zależności od oczekiwanych rezultatów.
    190,00 zł
    1g
  • Vansovich

    23.3 km Wajdeloty 28, Number 11, 80-437, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa

    250,00 zł
    1g

    Kosmetologia

    130,00 zł
    1g

    Lifting

    150,00 zł
    1g
  • Mana Spa Sp z o.o.

    22.7 km Starodworcowa 1c, BALTIC HOTEL, 81-575, Gdynia

    eksluzywny zabieg dla mężczyzn

    Zabieg intensywnie nawilżający z kompleksem Seve Bleue Niezwykły nawilżająco – relaksujący rytuał, który zaspakaja potrzeby każdej odwodnionej skóry
    Zaoszczędź do 15%
    199,00 zł 169,15 zł
    1g

    Mikrodermabrazja diamentowa z maską/płatem kola...

    Mikrodermabrazja diamentowa z maską/płatem kolagenowym Mikrodermabrazja diamentowa polega na ścieraniu mechanicznym zrogowaciałej warstwy naskórka przy pomocy głowic diamentowych, które mogą różnić się między sobą średnicą i średnicą ziaren diamentu. Wybór średnicy i ziarnistości zależy od obszaru poddanemu zabiegu i związanej z tym głębokości złuszczania naskórka. W mikrodermobrazji korundowej do złuszczania zrogowaciałego naskórka wykorzystuje się zmikronizowane kryształy korundu (odmiana tlenku glinu), które wyrzucane pod ciśnieniem z dyszy dają efekt „piaskowania”. Mikrodermabrazja wodno-tlenowa, czyli oksydermabrazja to aplikacja strumienia roztworu soli fizjologicznej (0,9% NaCl) i sprężonego powietrza na powierzchnię skóry.
    Zaoszczędź do 15%
    159,00 zł 135,15 zł
    1g

    Peeling kawitacyjny

    Peeling kawitacyjny to doskonały sposób na dogłębne oczyszczenie skóry, przede wszystkim w okolicy twarzy. Zabieg ten jest bardzo delikatny oraz nie podrażnia skóry. W związku z tym jest on polecany przede wszystkim do skóry delikatnej, wrażliwej, cienkiej oraz z problemami naczynkowymi.Po peelingu wykonujemy masaż twarzy z ampułką dobrana do rodzaju cery i nakładamy maskę algową. Efekty : hamuje namnażanie się bakterii reguluje gospodarkę wodną dostatecznie dotlenia skórę pobudza odbudowę zniszczonych komórek dogłębne oczyszcza skórę likwiduje martwe komórki naskórka rozjaśnienia istniejące na twarzy przebarwienia zmniejsza wągry i inne niedoskonałości skutecznie leczy trądzik doskonale odświeża i wygładza skórę wypełnienia zmarszczki ujędrnienia oraz nawilża skórę
    Zaoszczędź do 15%
    169,00 zł+ 143,65 zł+
    1g
  • Salon Galeria Urody

    18.7 km Leszczynowa 90, 80-175, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa DERMATION

    Mezoterapia bezigłowa twarzy, szyi i dekoltu W ofercie zabiegi: - likwidujące trądzik - liftingujące - rozjaśniające przebarwienia - uszczelniający naczynka Zabieg o szerokim spektrum działania. Po dobraniu odpowiedniego do rodzaju skóry, bądź problemu preparatu, zostaje on głęboko wtłoczony przy pomocy głowicy. Zabieg stosuje się zarówno na skórę twarzy jak i całego ciała. Seria zabiegów ( 4-6) daje spektakularne efekty Rabat - 10% za wykonaną serię naliczamy podczas ostatniego zabiegu, gdy przerwy miedzy zabiegami nie przekraczają 21 dni
    290,00 zł
    1g 20min
    Zabieg przeciwtrądzikowy ( twarz)
    + więcej wariantów (8)

    25% rabatu na wszystkie usługi wymienione poniżęj

    400,00 zł
    1g 30min
    Japoński Masaż Kobido
    Masaż Gua Sha

    Powiększanie ust

    800,00 zł
    45min
    usta 1 ml
    + więcej wariantów (1)
  • Salon Vanity Day Spa

    28.1 km I Armii Wojska Polskiego 26, 81-383, Gdynia

    Yellowpeel - twarz+szyja

    c-peel (serum) / proszek +60 zł c-peel (serum) + proszek +80 zł
    340,00 zł
    1g

    Yellowpeel - twarz+szyja+dekolt

    c-peel (serum) / proszek +90 zł c-peel (serum) + proszek +110 zł
    470,00 zł
    1g

    Zabieg pielęgnacyjny - twarz+szyja

    150,00 zł
    50min
  • Hairdresser Galeria Fryzur

    28.3 km ulica Armii Krajowej, 38, 81-366, Gdynia

    Laserowy peeling węglowy black doll

    200,00 zł
    45min

    strzyżenie męskie z myciem włosów

    65,00 zł
    30min

    strzyżenie męskie (bez mycia włosów)

    60,00 zł
    30min
  • Vegan Beauty Gdansk

    22.9 km ulica gen. T. Bora-Komorowskiego 40A, 80-377, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa okolicy oczu

    Zaawansowana formuła serum pod oczy w naturalny sposób odżywi i wygładzi drobne zmarszczki okolic oczu. Wzmocniona kompozycja składników aktywnych doskonale nawilża i usuwa opuchliznę oraz zasinienia pod oczami.
    150,00 zł
    1g
    1 zabieg
    + więcej wariantów (2)

    Mezoterapia bezigłowa

    Zabieg zawiera demakijaż, peeling, mezoterapię bezigłową, maskę oraz krem. Zabieg można uzupełniać o inne etapy (kwasy, masaż itd.) +30-80 PLN Rozszerzenie usługi na szyje i dekolt +50 PLN
    270,00 zł
    1g
    1 zabieg
    + więcej wariantów (2)

    Manicure hybrydowy - Tylko Dla Nowych Klientów

    120,00 zł
    1g 45min
    Jeden kolor
    + więcej wariantów (1)
  • GRWU Studio

    29.0 km Filtrowa 18/1, 84-230, Rumia

    Arkana Neuro Cannabis +mezoterapia bezigłowa

    Zabieg dla cer nadwrażliwych, z uszkodzoną barierą hydrolipidową, z łojotokowym zaplaniem skóry, z atopowym zapalaniem skóry.
    Zaoszczędź do 10%
    220,00 zł 198,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)

    Arkana Neuro Sensi +mezoterapia bezigłowa

    Zabieg dla cer nadwrażliwych, naczyniowych, z trądzikiem różowatym
    Zaoszczędź do 10%
    220,00 zł 198,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)

    Arkana C-Fusion Glow +mezoterapia bezigłowa

    Zapewnia efekt rozświetlenia i blasku, niweluje skutki photoagingu. Zabieg dedykowany cerom zniszczonym, po intensywnych zabiegach. *Zabieg może zostać wykonany w połączeniu z mikronakłuwaniem twarz 349 zł
    Zaoszczędź do 10%
    250,00 zł 225,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)
  • Flamingo

    28.5 km ulica Stefana Batorego 4, 81-366, Gdynia

    Ampułka do zabiegu

    20,00 zł
    5min

    Modelowanie ust

    800,00 zł
    1g

    Wyszczuplanie łydek

    1 500,00 zł
    30min
  • MED KOSMETOLOGICZNY INSTYTUT URODY

    25.6 km Łąkowa 6, 80-743, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa

    Zaoszczędź do 10%
    220,00 zł 198,00 zł
    1g

    🎁 VOUCHER 🎁

    Zmienna
    5min

    ⭐️OFERTA JESIEŃ ⭐️

    Zaoszczędź do 10%
    600,00 zł 540,00 zł
    1g
    Pakiet 3 x Mezoterapia Nappage
    + więcej wariantów (1)
  • Sandra Nadarzyńska Beauty Studio

    17.4 km Krzysztofa Komedy 2/BU2, 80-125, Gdańsk

    BB Glow Skin - subtelna pigmentacja

    Bb glow - to skuteczny i bezbolesny zabieg dający szybki i trwały efekt rozjaśnienia i odmłodzenia skóry. Cera staje się rozświetlona i gładka. Ampułkę wprowadza się za pomocą mezoterapii mikroigłowej + dedykowany kartridż.
    180,00 zł
    1g

    Mezoterapia nanoigłowa twarz

    200,00 zł
    1g

    ⭐️Nucleofill - stymulator tkankowy twarz

    550,00 zł
    30min
  • Salon Urody ToTu Violetta Haberka

    27.2 km Mikołaja Kopernika 17, 81-424, Gdynia

    Mezoterapia bezigłowa

    320,00 zł
    1g

    Microblading brwi

    Microblading brwi jest bardzo precyzyjną formą ich trwałego podkreślenia. To rodzaj swoistego rysunku, w którym barwnik zostaje zaaplikowany pod skórę za pomocą mikronacięć. W tym celu wykorzystuje się specjalny nożyk, za pomocą którego wykonuje się precyzyjne mikronacięcia, imitujące włosy na brwiach. Następnie aplikuje w miejscu nacięć odpowiedni do koloru skóry barwnik. Powstaje bardzo naturalny efekt. Minusem tej metody jest krócej utrzymujący się efekt niż w przypadku tradycyjnego makijażu permanentnego. Metoda ta jest szczególnie polecana:# osobom po chemioterapii #kobietom dojrzałym, które pragną zagęścić brwi #kobietomz nie symetrycznym kształtem brwi # w przypadku za krotkich brwi a ich codzienne dorysowywanie staje się uciążliwe #przy alergii na kolorowe kosmetyki # w celu zakrycia blizn w obrębie brwi.
    850,00 zł
    2g

    Masaż twarzy gratis

    1. Jest to masaż twarzy dla Staych Klientów, korzystających z usług Salonu Urody ToTu przez dłuższy czas ( minimum 8 zabiegów o łącznej wartości 950 zl).
    Darmowa
    30min
  • PaMaLuk Sp z o.o.

    22.4 km Ul. Staniszewskiego 15 /U 5, 81-603, Gdynia

    Mezoterapia bezigłowa+serum

    190,00 zł
    45min
    Z serum
    + więcej wariantów (1)

    Mezoterapia bezigłowa okolicy oka/ust

    120,00 zł
    30min

    Epilacja laserem diodowym pakiet 3 zabiegi

    Zaoszczędź do 11%
    433,00 zł 385,37 zł
    30min
    Mała powierzchnia
    + więcej wariantów (3)
  • YASUMI GDAŃSK

    23.6 km Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa - RF Lavatron

    Mezoterapia bezigłowa to zabieg pozwalający na szybkie wprowadzanie substancji aktywnych w głąb skóry za pomocą fali elektrycznej (alternatywa dla zastrzyków stosowanych w tradycyjnej mezoterapii). Zabieg umożliwia skuteczne dostarczanie składników odżywczych i witamin do skóry, czego efektem jest znaczące zwiększenie jej nawilżenia i poprawa jędrności. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + Peeling kawitacyjny + Mezoterapia RF Lavatron Ampułka /Serum (odpowiednio wybrana dla rodzaju skóry) + Maska algowa lub biocelulozowa + aplikacja YASUMI Cream (odpowiednio wybrany dla rodzaju skóry)
    249,00 zł
    1g 10min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)

    Indywidualna konsultacja Ciało bez zabiegu

    Koszt konsultacji 50zł
    50,00 zł
    20min

    Indywidualna konsultacja Ciało z zabiegiem

    Kwota 50zł odejmowana jest od ceny zabiegu na miejscu
    50,00 zł
    1g 30min
  • Jesteś Cudowna

    25.5 km Wielkopolska 31, 81-553, Gdynia

    Dermacool

    430,00 zł
    1g
    Twarz szyja
    + więcej wariantów (2)

    Hyal TDA

    380,00 zł
    1g
    Twarz
    + więcej wariantów (2)

    PRODERM

    430,00 zł
    1g
    Twarz szyja
    + więcej wariantów (2)
  • Happy Face & Body

    22.8 km Al. Rzeczypospolitej 4d/173, 80-369, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa/Skinshooter

    SKINSHOOTER to urządzenie firmy KLAPP Cosmetics do mezoterapii bezigłowej.To nowoczesne, nieinwazyjne i skuteczne rozwiązanie wykorzystywane w usuwaniu różnych niedoskonałości skóry. Mezoterapia bezigłowa pozwala wprowadzić w skórę substancje aktywne na odpowiednią głębokość. Wykorzystanie zjawiska mezoporacji i elektroosmozy co umożliwia dostarczenie do skóry aż 6 ml serum podczas jednego zabiegu oraz fizykalną stymulację skóry. Główne efekty zabiegu mezoterapii SKINSHOOTER to: · napięcie i wygładzenie skóry dający natychmiastowy efekt liftingu · nawilżenie skóry · przywrócenie skórze młodego wyglądu. Każda z ampułek zawiera następujące składniki podstawowe: · retinol · peptydy · wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy · niskocząsteczkowy kwas hialuronowy · bio-peptydy CL. Atutem serum jest ich czystość pod względem substancji zapachowych, barwiących, środków konserwujących, parabenów, PEG oraz olejków mineralnych. Zabiegi mezoterapii urządzeniem SKINSHOOTER z wykorzystaniem SERUM CLINICAL CARE można wykonywać pojedynczo lub dla przeprowadzenia intensywnej kuracji w seriach do 12 zabiegów, 1 - 2 razy w tygodniu.
    280,00 zł
    1g

    ANALIZA SKÓRY Z PLANEM ZABIEGOWYM

    99,00 zł
    30min

    BLACK DOLL- LASEROWY PEELING WĘGLOWY

    200,00 zł
    1g
  • Revital Skin Podologia i Kosmetologia(Salon Fabrello)

    25.0 km Podkomorzego 2, 2, 83-000, Pruszcz Gdański

    Mezoterapia bezigłowa

    Wtłoczenie ampułki poprzez wysokie ultradźwięki (aparatura )
    130,00 zł
    1g

    Pedicure Podologiczny

    Stopy trudne , przerośnięte warstwy zrogowaciałego naskórka na piętach , palcach , obcinanie twardych paznokci , praca frezarka , dłutami , skalpel , usuwanie odcisków ,modzeli .Używamy typowo produktów podologicznch .Pharm Foot , Podopharm,Arkada
    210,00 zł
    1g 30min

    Pedicure leczniczy podologiczny +Hybryda

    Opracowanie stopy z modzeli ,odcisków ,obcinanie paznokci oraz oczyszczanie i wycinanie skórek ,przy użyciu nośnika pododisk lub kapturka .Praca Frezarką + stosujemy firmy Pharmfoot ,Phodopharm ,Arkada
    250,00 zł
    2g
  • La Beaute Gabinet Kosmetologii

    23.9 km Fryderyka Chopina 43, Tel 585502120, 81-786, Sopot

    Mezoterapia bezigłowa

    190,00 zł+
    1g

    Pakiet 8x mezoterapia beziglowa

    1 200,00 zł
    45min

    Mezoterapia igłowa

    650,00 zł
    40min
  • Klinika Gorszewska Trychologia & Medycyna Estetyczna

    25.9 km ul. Aleja Zwycięstwa 201 lok.3, 81-525, Gdynia

    MEZOTERAPIA BEZIGŁOWA ULTRADŹWIĘKOWA

    Ultradźwięki to drgania mechaniczne o częstotliwości nie przekraczającej granicy słyszalności ucha ludzkiego. Za górną granicę słyszalnych częstotliwości, jednocześnie dolną granicę ultradźwięków, uważa się częstotliwość 20 kHz, choć dla wielu osób granica ta jest znacznie niższa. ZASADA DZIAŁANIA ZABIEGU: Podczas działania ultradźwięków na orgaznim człowieka w tkankach można zaobserwować: Działanie mechaniczne ultradźwięków na organizm człowiek inaczej zwane mikromasażem, polega na wprowadzeniu cząsteczek w tkankach w rytmiczne drgania. Występuje dzięki różnicy ciśnień w przebiegu fal dźwiękowych. Prowadzi to do wzrostu przepuszczalności błon komórkowych, przyśpiesza metabolizm komorek i poprawia mikrokrążenie. Tkanki organizmu zaopatrzone są wówczas odpowiednio w składniki odżywcze i tlen. Oddziaływanie termiczne ultradźwięków polega na tym, że energia przenoszona w tkankach jest przekształcona w ciepło. Pod wpływem ciepła rozszerzają się naczynia krwionośne, wzrasta zaopatrzenie komórek w krew, a wraz z nią tlen i składniki odżywcze, dzięki czemu fibroblasty zostają pobudzone do produkcji kolagenu i elastyny. Zwiększa się również przepuszczalność błon komórkowych, co wykorzystujemy do wprowadzenia w głąb skóry substancji aktywnych o działaniu terapeutycznym dobranych do kondycji skóry. Działanie fizykochemiczne ultradźwięków objawia się przyśpieszeniem metabolizmu w skórze. Następuje przyspieszenie rozpadu białek, przechodzenia ich ze stanu żelu w zol, a także zwiększenie przewodności elektrycznej. Pojawia się pH powierzchni skóry oraz zwiększa się absorbcja składników odżywczych. Zabieg obejmuje całą procedurę pielęgnacyjno-terapeutyczną: demakijaż i oczyszczenie skóry, odpowiednio dobrany do kondycji skóry peeling, ultradźwięki oraz zaaplikowanie kremu z substancjami czynnymi o działaniu nawilżającym, regenerującym skórę i niwelującym oznaki starzenia. GŁÓWNE WSKAZANIA DO ZABIEGU: Objawy starzenia i fotostarzenia skóry. Zmarszczki. Utrata jędrności skóry. Skóra sucha, odwodniona, niedotleniona. Przebarwienia. Trądzik pospolity i różowaty. Cera naczyniowa. Zaburzenia odżywienia skóry. EFEKTYWNOŚĆ ZABIEGU: Poprawa jędrności i sprężystości skóry. Poprawa mikrocyrkulacji. Poprawa metabolizmu komórkowego. Aktywacja metabolizmu i transportu limfy. Poprawa odżywienia i dotlenienia tkanek. Podniesienie aktywności ATP. Odtoksycznienie tkanek. Regeneracja skóry trądzikowej i naczyniowej. Poprawa owalu twarzy. CZĘSTOTLIWOŚĆ ZABIEGÓW: Częstotliwość i ilość zabiegów w serii zależy od stanu skóry klienta i jego oczekiwań. Zwykle wykonuje się od 6 do 9 zabiegów raz w tygodniu. GŁÓWNE PRZECIWSKAZANIA DO ZABIEGU: Ciąża i karmienie piersią. Choroby nowotworowe. Rozrusznik serca, zaburzenia krążenia, zaburzenia rytmu serca. Metalowe implanty w okolicy zabiegowej. Zakażenia wirusowe, grzybicze, bakteryjne. Aktywna opryszczka. Stany zapalne skóry, przerwanie ciągłości naskórka w okolicy zabiegowej. Czynna gruźlica. Choroba naczyń wieńcowych. Zakrzepowe zapalenia żył. Gorączka, osłabienie, ogólne wyniszczenie organizmu. Zaawansowana miażdżyca.
    350,00 zł
    45min
    TWARZ, SZYJA, DEKOLT - 1 ZABIEG
    + więcej wariantów (3)

    KONSULTACJA PRZEDZABIEGOWA MEDYCYNA ESTETYCZNA ...

    KONSULTACJA PRZEDZABIEGOWA MEDYCYNA ESTETYCZNA - Dargmara Skrzypek Reiss Konsultacja specjalisty medycyny estetycznej obejmująca oszacowanie potrzeb estetycznych pacjenta wraz z zaproponowaniem odpowiednich zabiegów. W przypadku skorzystania z zabiegu podczas tej samej wizyty, kwota konsultacji nie jest doliczana - konsultacja GRATIS. W przypadku umówienia terminu na zabieg tuż konsultacji, po wykonaniu zabiegu jego kwota jest pomniejszona o wartość konsultacji - konsultacja GRATIS. Umawiając tą usługę konsultację przeprowadza specjalistą Dagmara Skrzypek - Reiss. Z wykształcenia lekarz dentysta i lekarz medycyny estetycznej. Absolwentka kierunku lekarsko-dentystycznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, dodatkowo chcąc łączyć praktykę stomatologii z pasją do medycyny estetycznej ukończyła studia podyplomowe „medycyna estetyczna dla lekarzy” na SWSH w Katowicach. Bierze udział w licznych szkoleniach zawodowych oraz konferencjach. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim chęcią naturalnej poprawy estetyki twarzy oraz przeciwdziałania objawom starzenia się skóry. Głównym priorytetem jest zbudowanie dobrej relacji na linii lekarz - pacjent oraz zapewnienie jak najlepszej atmosfery podczas wizyt. Poprawa nie tylko wyglądu ale również samopoczucia pacjenta.
    150,00 zł
    30min

    KONSULTACJA TRYCHOLOGICZNA - ONLINE

    Mieszkasz daleko od naszej Kliniki, nie masz czasu by do nas dojechać? Masz problem z włosami i nie wiesz, co może być tego powodem? Nasza usługa Konsultacja Online z trychologiem Magdaleną Gorszewską to doskonałe rozwiązanie dla Ciebie! Zalety konsultacji trychologicznej online: - nie musisz ruszać się z domu, - oszczędzasz czas i pieniądze, - omijasz kolejki, - jesteś pod stałą opieką trychologa nawet po konsultacji, - dowiadujesz się, jak funkcjonuje Twoja skóra głowy i włosy, - obalamy wspólnie mity włosowe, - pomagamy odnaleźć przyczynę Twojego problemu, - analizujemy Twoją codzienną pielęgnację, - analizujemy Twoje badania krwi, - wyłapujemy popełniane błędy i podpowiadam jak je zmienić, - dobieramy terapie do stosowania w domu /lub/ zaplanujemy wspólnie działania zabiegowe. Czas konsultacji online: 30 minut Po konsultacji online: Dostajesz mailowo podsumowanie konsultacji wraz z rozbudowanymi zaleceniami - indywidualnie rozpisany plan pielęgnacji skóry głowy i włosów. Uzyskujesz odpowiednio dobraną do problemu rozpisaną terapię trychologiczną. Zyskujesz dostęp do stałej opieki Trychologa w razie pytań co do terapii. Zarezerwuj termin konsultacji - nasz opiekun pacjenta, skontaktuję się z Tobą w celu przekazania wszelkich szczegółów dotyczących realizacji konsultacji. Cena konsultacji online: 200 zł Numer konta do opłaty za konsultację: PKO BP - 80 1020 1853 0000 9902 0626 3018 Tytuł przelewu: imię i nazwisko, konsultacja trychologiczna online. O umówionym terminie zadzwonimy do Ciebie (telefonicznie lub za pośrednictwem komunikatorów: WhatsApp, Skype). Pamiętaj ! Przed wizytą wyślij nam na adres email: recepcja@ klinikagorszewska.pl Zdjęcia skóry głowy, włosów. Jeżeli posiadasz aktualne wyniki krwi (TSH, FT3, FT4, żelazo, ferrytyna, witamina B12, witamina D3, testosteron całkowity). Jeżeli nie posiadasz aktualnych wyników, nie musisz celowo ich robić, ponieważ po wizycie trycholog wyśle zalecenia na idywidualnie dobrane badania w celu pogłębienia diagnostyki.
    200,00 zł
    30min
  • Nanika Beauty Studio Urody

    20.1 km Piotrkowska 41B, 80-180, Gdańsk

    Mezoterapia bezigłowa (ujędrnianie, nawilżenie)

    160,00 zł
    1g 30min

    Strzyżenie męskie

    70,00 zł
    30min

    Strzyżenie brody

    40,00 zł
    20min