Mapa
Sauna Podłęże (49)
Okna Natury Terapie Naturalne Chrzanów
16.4 km Głowackiego 17, 32-500, ChrzanówSauna
Sauna fińska idealna przed masażami i zabiegami na ciało.50,00 zł30minPulsing-głębokie rozluźnianie
Pulsing to metoda pracy z ciałem dająca głęboki relaks. Polega na uwalnianiu napięć poprzez rytm i kołysanie ciała. Pulsowanie Holistyczne to połączenie pracy z ciałem Reicha, bioenergetyki Lowena, pulsowaniu Curtisa Turchina, dla którego inspiracją była praca dr Tragera z rytmem (twórcą Trageringu), terapią bodymind, oraz na wielu innych metodach terapeutycznych. Pulsing opiera się o praca z płynami ciała. Powrót do naturalnego rytmu i uzdrawiającego przepływu. Efekty zabiegu Głębokie uwolnienie napięcia ze struktur powięziowych, które przechodząc przez kolejne struktury ciała i regulują przepływ płynów i informacji biochemicznych. Taka terapia spełnia funkcję delikatnego i skutecznego drenażu limfatycznego, pracując na warstwie płynów i tkance łącznej. Pulsing wpływa też na rozluźnienie tkanki łącznej – daje możliwość uwolnienia napięć o podłożu psychosomatycznym, daje też możliwość pracy z emocjami czyli jest formą psychoterapii tkankowej. Rozluźnienie dla narządów wewnętrznych, układu mięśniowego i kostnego, głęboki relaks i regeneracja dla układu nerwowego.150,00 zł45minHolistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięz...
Holistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięziami płytkimi Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe z terapią czaszkowo krzyżową przynosi ulgę nie tylko w przypadku problemów układu ruchu ale i w przypadków zaburzeń psychosomatycznych oraz w obrębie całego układu nerwowego. Do kogo kierowana jest terapia łączona? Wskazania są takie same jak w przypadku terapii samej powięzi ale ze szczególnym uwzględnieniem układu nerwowego. -stres, przeciążenie psychiczne, - bóle pochodzenia psychosomatycznego - każdy ból i dyskomfort mięśni, stawów czy ich struktur - choroby zwyrodnieniowe, choroby reumatyczne - urazy i przeciążenia stawów, - ból kręgosłupa w tym ostry ból części lędźwiowej - bóle kończyn niewiadomego pochodzenia, - zespoły bólowe: łokieć tenisisty, rwa kulszowa, rwa udowa, - zespół cieśni nadgarstka czy zespół zamrożonego barku - migreny, - ból i dyskomfort w ciąży i po porodzie, - stany bólowe mięśni dna miednicy, - sztywność mięśni i przykurcze, - obrzęki. Masaż powięziowy pomaga również w przypadku problemów gastrycznych, bólów narządowych (żołądek, jelito drażliwe, zaparcia).180,00 zł1g 20minYasumi Instytut Zdrowia i Urody Skawina
20.7 km Korabnicka 34, 32-050, SkawinaElektrosauna
Przebieg zabiegu: Wmasowanie koncentratu wyszczuplającego Rapid Slimming na problematyczną partię ciała + elektrosauna (20min.)130,00 zł30minKonsultacja + indywidualnie dobrany zabieg
Finalna cena za wizytę zależy od dobranego zabiegu, konsultacja jest bezpłatna150,00 zł+1g 30minD'arsonvalizacja skóry głowy z pielęgnacją
Trychologiczny Peeling skóry głowy Yasumi + umycie skóry głowy i włosów szamponem trychologicznym Yasumi + aplikacja Maski Trychologicznej Yasumi + D’arsonvalizacja skóry głowy.210,00 zł1gODNOVVA
30.5 km Spółdzielców 3, 30-682, Kraków, PodgórzeSPA dla włosów - sauna z maską
130,00 zł50minWłosy krótkie - do ucha+ więcej wariantów (3)SPA Hair & Scalp. Zabieg oczyszczający - peelin...
SPA Hair & Scalp. Zabieg oczyszczający - peeling skóry głowy, sauna, masaż. Zabieg oczyszczający na skórę głowy SPA Hair&Scalp to profesjonalna pielęgnacja mająca na celu usunięcie zanieczyszczeń, nadmiaru sebum, martwych komórek naskórka oraz resztek kosmetyków, które mogą gromadzić się na skórze głowy. Zabieg taki pomaga poprawić kondycję skóry głowy, wspiera zdrowy wzrost włosów i eliminuje problemy takie jak łupież, nadmierne przetłuszczanie się włosów czy podrażnienia. Przebieg zabiegu: 1. Diagnoza skóry głowy: Ocena stanu skóry głowy i włosów. 2. Peeling skóry głowy: Aplikacja delikatnego peelingu enzymatycznego, który usuwa martwy naskórek i zanieczyszczenia. 3. Oczyszczanie: Użycie szamponu oczyszczającego, który dokładnie myje skórę głowy i włosy, usuwając resztki kosmetyków oraz sebum. 4. Maska lub serum: Nałożenie odpowiedniej maski lub serum odżywiającego i nawilżającego skórę głowy. 5. Sauna: Para wodna, powoduje rozszerzenie łusek włosa, co umożliwia głębsze wniknięcie składników odżywczych. 6. Masaż: Stosujemy masaż skóry głowy, który pobudza krążenie, poprawia dotlenienie cebulek włosowych i wspiera zdrowy wzrost włosów. Korzyści: • Usunięcie zanieczyszczeń i toksyn, • Zmniejszenie przetłuszczania się włosów, • Poprawa kondycji skóry głowy i włosów, • Pobudzenie cebulek włosowych, co sprzyja wzrostowi włosów, • Lepsza absorpcja substancji odżywczych.150,00 zł1gWłosy krótkie - do ucha+ więcej wariantów (3)Podcięcie końcówek na sucho
Podcięcie końcówek na sucho, maszynką lub nożyczkami, bez mycia do 5 cm. Włosy powinny być umyte i wyprostowane, przed usługą w gabinecie.70,00 zł30minIKI CASA
28.4 km Parkowa 1, 30-538, Kraków, PodgórzeSauna infrared
* Z sauny infrared mogą korzystać 3 osoby jednocześnie. W przypadku braku dostępnej godziny w rezerwacji online, prosimy o kontakt telefoniczny w celu rezerwacji. W działaniu sauny infrared energia cieplna jest wytwarzana przez promienie podczerwone. Są one od lat wykorzystywane w medycynie w leczeniu bólu, stanów zapalnych czy pourazowych. W saunie na podczerwień podgrzaniu nie ulega powietrze, a jedynie ludzkie ciało. Co więcej, promienie wnikają głęboko pod skórę człowieka (nawet do 3-4 centymetrów), przez co działają wyjątkowo intensywnie. Sauna infrared posiada wiele zalet. Dzięki zachowaniu optymalnej wilgotności i niezbyt wysokiej temperaturze otoczenia (osiąga ona maksymalnie 60 stopni Celsjusza) nie powoduje ona problemów z oddychaniem. Dużym plusem sauny na podczerwień jest to, że ciało poci się w niej znacznie bardziej niż w przypadku sauny tradycyjnej i wydala nie tylko wodę, ale też spala tłuszcz. Właśnie dlatego sauna infrared może być elementem procesu odchudzania. Kolejna zaleta tego rodzaju sauny to brak przeciwwskazań do korzystania z niej przez osoby z tendencją do pękających naczynek krwionośnych. Warto wiedzieć, że już po kilku minutach przebywania w saunie na podczerwień można poczuć odprężenie całego ciała i ukojenie nerwów. Działanie odstresowujące sprawia, że korzystanie z tego rodzaju zabiegów pozytywnie wpływa na samopoczucie.40,00 zł30minFacemodeling
Modelowanie twarzy... zaczyna się od tyłu! To bezpieczna, nieinwazyjna i naturalna terapia manualna, która opiera się na szeregu unikalnych technik modelowania i liftingu twarzy. Modelowanie twarzy łączy w sobie akupresurę, mioplastykę, masaż interplastyczny, zwany także przezpoliczkowym oraz estetyczny kinesiotaping. Precyzyjne techniki masażu znacznie poprawiają ukrwienie i dotlenienie najgłębszych tkanek i mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Zwiększa się podział komórkowy kolagenu, co prowadzi do poprawy jędrności i elastyczności skóry. Manualna stymulacja mięśni twarzy i powięzi przywraca ich pierwotne położenie, zwiększając przepływ krwi i limfy. Rozpoczęta produkcja kolagenu trwa kilka miesięcy. Poprawa owalu twarzy i wyraźne „uniesienie” policzków z efektem wygładzenia i napięcia skóry widoczne jest już po pierwszej terapii. Jednak dopiero seria 8-10 zabiegów co 3 miesiące pozwoli na wypracowanie trwałych efektów terapeutycznych.390,00 zł1g 30minDrenaż limfatyczny nóg
Manualny drenaż limfatyczny nóg jest techniką masażu, która ma na celu pobudzenie przepływu limfy i poprawę funkcjonowania układu limfatycznego w dolnych kończynach. Jest stosowany w celu redukcji obrzęków, poprawy krążenia limfy, złagodzenia uczucia ciężkości i zmęczenia nóg oraz w leczeniu stanów zapalnych i przewlekłych schorzeń limfatycznych.280,00 zł1gStudio Fryzjerskie A.Lipiarska
16.1 km Plac Targowy, 12, 32-540, TrzebiniaSauna Na Włosy
65,00 zł1g 20minSauna + Ampułka
110,00 zł1g 15minStrzyżenie damskie
60,00 zł1gYasumi Instytut Zdrowia i Urody Oświęcim
22.9 km Zaborska 126A, 32-600, Oświęcimelektrosauna
Elektrosauna jest wykonana z lekkiego, izotermicznego tworzywa z kilkoma strefami ogrzewania. Podczas zabiegu następuje pobudzenie przemiany materii i krążenia krwi, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu jędrności i elastyczności skóry. Wielokierunkowe działanie elektrosauny przyczynia się do wzrostu metabolizmu komórkowego, znacznie przyspieszając odchudzanie. Przebieg zabiegu: Wmasowanie koncentratu wyszczuplającego Rapid Slimming na problematyczną partię ciała + elektrosauna (30-40min.)70,00 zł40min1 zabieg+ więcej wariantów (2)Elektrosauna z maską na ciało i przemasowaniem
150,00 zł45minManicure żelowy+ściąganie żelu z innego salonu
175,00 zł2g 5minGaczorek
28.3 km Wawrzyńca 19, 31-060, Kraków, ŚródmieścieAmpułka + sauna (dodatkowo do usługi)
270,00 zł1gAirtouch
1 600,00 zł+6g 45minKolor jednolity (przyciemnianie, uzupełnienie o...
Kolor jednolity (przyciemnianie, uzupełnienie odrostu) Kolor jednolity: uzupełnianie odrostu/przyciemnianie. Dotyczy wyłącznie kolorów brązowych i ciemnych.490,00 zł4g 10minDyrektor salonu/instruktor+ więcej wariantów (4)Studio Fryzjerskie A.Lipiarska
17.0 km Aleje Henryka, 19, 32-500, ChrzanówSauna
Zabieg intensywnie nawilżający włosy suche / uwrażliwione /puszące.65,00 zł1g 15minSauna + ampułka
Zabieg regenerujący .110,00 zł1g 15minPodcięcie grzywki
20,00 zł20minPS Hair Studio
27.9 km Augustiańska 34, 31-064, Kraków, ŚródmieściePielęgnacja dobrana indywidualnie + sauna
250,00 zł+1gStrzyżenie męskie
90,00 zł1gStrzyżenie męskie
70,00 zł1gComo Massage Studio
27.1 km Jana Kochanowskiego 12,Kraków,31-127, 12, 31-127, Kraków, ŚródmieściePakiet 1 „Relaks dla Ciebie”
Zaoszczędź do 14%289,00 zł 248,54 zł2gSauna + masaż
Zaoszczędź do 14%209,00 zł 179,74 zł1g 45minSauna + masaż
Zaoszczędź do 14%239,00 zł 205,54 zł2g 15minSTUDIO JEDNA DRUGA
25.3 km Władysława Podkowińskiego 1, 2u, 31-321, Kraków, KrowodrzaSauna na włosy długie
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł55minSauna na włosy średnie
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł45minPROMOCJA Pakiet: manicure + pedicure hybrydowy
Zaoszczędź do 10%210,00 zł 189,00 zł2gKinga+ więcej wariantów (1)Atelier Bernady
29.0 km Masarska 9, 31-534, Kraków, ŚródmieścieZabieg DIAMENTOWY maska + ampułka + sauna
160,00 zł+1gstrzyżenie VIP + masaż+maska ( Vip men haircut+...
strzyżenie VIP + masaż+maska ( Vip men haircut+repair tretment +massage)150,00 zł+50minTonowanie włosy długie z modelowaniem
280,00 zł1gYASUMI KRAKÓW PRĄDNIK
27.0 km Władysława Łokietka 94/1, 31-334, Kraków, KrowodrzaElektrosauna
Elektrosauna jest wykonana z lekkiego, izotermicznego tworzywa z kilkoma strefami ogrzewania. Podczas zabiegu następuje pobudzenie przemiany materii i krążenia krwi, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu jędrności i elastyczności skóry. Wielokierunkowe działanie elektrosauny przyczynia się do wzrostu metabolizmu komórkowego, znacznie przyspieszając odchudzanie. Przebieg zabiegu: Wmasowanie koncentratu wyszczuplającego Rapid Slimming na wybraną partię ciała + elektrosauna. Przeciwskazania BEZWGLĘDNE do zabiegu: - nadwrażliwość na ciepło - zaburzenia czucia - epilepsja - problemy z krążeniem - rozrusznik serca - ciąża i okres laktacji - choroby serca, żył, nerek - infekcje skóry - choroby nowotworowe - gruźlica - miesiączka - stany pourazowe - przerwanie ciągłości skóry.150,00 zł40minampułka do RF
150,00 zł15minAcne Control - Terapia przeciwtrądzikowa
Zabieg przeznaczony jest głównie dla osób o skórze tłustej i łojotokowej skłonnej do powstawania wyprysków, blizn, krostek i rozszerzonych porów. Seria zabiegów znacząco redukuje blizny i przebarwienia, obkurcza pory, odkaża skórę oraz skutecznie niszczy szybko namnażające się bakterie (Propionibacterium acnes) odpowiedzialne m.in. za powstawanie zapalnych zmian trądzikowych. Przewagą terapii E-Light nad innymi popularnymi metodami walki z trądzikiem jest fakt, iż zabieg ten nie wywołuje złuszczania skóry. Specjalistyczny zabieg stanowiący kompleksową pielęgnację cery: trądzikowej oraz łojotokowej, wykazującej dużą skłonność do powstawania wyprysków. Trądzik, oraz problemy z cerą wynikające z jego pojawienia się dotyczą nie tylko nastolatków w okresie dojrzewania ale także osób, które już dawno przekroczyły ten etap życia. Nieprawidłowe postępowanie w tego typie cery może skutkować znacznym zaostrzeniem wszelkich zmian jakie już zaistniały, bądź też pojawieniem się nowych. Dlatego tak ważna jest specjalistyczna pielęgnacja umożliwiająca przywrócenie prawidłowej równowagi skóry właściwej. **Przebieg zabiegu:** Demakijaż SPA + LED BIO LIGHT + sonoforeza ampułki anti-acne lub maska kremowa YASUMI Shine Off Purifying Mask + aplikacja YASUMI Shine Off Purifying Cream210,00 zł50minTwarz+ więcej wariantów (2)BioStyl 2
27.1 km Tadeusza Szafrana 5A/lu2, 30-363, Kraków, PodgórzeSauna. Ozonowa+ modelowanie.
Sauna ozonowanie + strzyżenie.+Ampułka nawilżająca. Do zabiegu wykonujemy również masaż główny.110,00 zł1g 30minStrzyżenie męskie.od 60-65
60,00 zł30minStrzyżenie męskie całość maszynką.
50,00 zł20minStudio Figura Bronowice
24.8 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, KrakówSauna Karbonowa
70,00 zł30minSauna Karbonowa 30 min+ więcej wariantów (1)Vacu Shaper
60,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
60,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)MOONLIGHT SPA
30.9 km Dąbska 5, 31-572, Kraków, Nowa HutaRytuał Spa o zapachu grzanego wina + kąpiel
• Relaksująca kąpiel • Peeling solno - cukrowy całego ciała z dodatkiem masła Shea • Masaż relaksacyjny na maśle Shea z elementami masażu Lomi Lomi (60 min) • Lampka czerwonego winaZaoszczędź do 15%500,00 zł 425,00 zł2gBeauty Moon
Zaoszczędź do 15%390,00 zł 331,50 zł1g 30minSpa dla dziecka od 6 roku życia z kąpielą
Zaoszczędź do 15%250,00 zł 212,50 zł30minRelaks dla dzieckaRelaks dla osoby dorosłejRóża Wiatrów SPA
29.0 km Gęsia 22, Hotel Galaxy, 31-535, Kraków, ŚródmieścieDotyk Maroka - La Sultane de Saba
Rytuał rozpoczyna się umyciem ciała z wykorzystaniem czarnego mydła, relaksującym seansem w łaźni parowej, następnie rękawicą Kessa wykonywany jest głęboko oczyszczający peeling. Kolejnym etapem jest nałożenie oczyszczającej maski z błota marokańskiego Rassoul. The ritual begins with a body wash using black soap, a relaxing session in the steam room, followed by a deep cleansing scrub with a Kessa glove. The next stage is the application of a purifying mask of Moroccan mud Rassoul.290,00 zł1g 30minMarokańskie oczyszczanie - La Sultane de Saba
Luksusowy rytuał obejmuje umycie ciała mydłem czarnym, seans w łaźni parowej, peeling rękawicą Kessa, który usuwa obumarły naskórek i doskonale wygładza skórę. Następnym etapem jest ujędrniający okład na całe ciało z wykorzystaniem błota marokańskiego Rassoul. Ceremonia kończy się egzotycznym masażem całego ciała. The luxurious ritual includes a body wash with black soap, a session in the steam room, a Kessa glove scrub that removes dead skin and perfectly smooths the skin. The next stage is a firming full-body wrap using Moroccan Rassoul mud. The ceremony ends with an exotic full body massage..450,00 zł2g 30minRytuał Turecki Beldi - La Sultane de Saba
Zabieg rozpoczyna się umyciem ciała mydłem czarnym oraz rozgrzaniem ciała w łaźni parowej, następnie zostaje wykonany peeling rękawicą Kessa. Całość wieńczy relaksacyjny masaż całego ciała z wykorzystaniem aromatycznego olejku. The treatment begins with washing the body with black soap and warming the body in the steam bath, followed by a scrub with a Kessa glove. The whole is crowned with a relaxing full body massage using aromatic oil.330,00 zł1g 30minPerfect Hair Monika Zawalonka
28.0 km Szymona Zimorowicza 10, 31-227, Kraków, KrowodrzaSauna ozonowa Wł.krótkie
80,00 zł45minSauna Ozonowa Wł.średnie
100,00 zł50minSauna Ozonowa Wł.długie
120,00 zł+1g 10minBeata Sikora. Klub fryzjerski de Arte
28.3 km Rynek Podgórski 12/27, 30-513, Krakow, PodgórzePielęgnacja DAVINES TAILORING
Zabieg pielęgnacyjny Davines Tailoring , to zabieg szyty na miarę potrzeb idealnie dobranych do klienta. Ekstrakty roślinne , wykorzystanie bogactwa natury.150,00 zł1g 30minbaleyage/ free hand / wł. długie
Baleyage /free hand/ to usługa “pędzlem malowana”. Wykonana na “wolnym powietrzu” bez użycia folii aluminiowej. Efekt ombre/sombre/. Wielowymiarowość koloru odbijająca się w zależności od padania światła. Usługa dla osób które kochają naturalny niebanalny efekt.550,00 zł+4gbaleyage/ free hand / wł. średnie
Baleyage /free hand/ to usługa “pędzlem malowana”. Wykonana na “wolnym powietrzu” bez użycia folii aluminiowej. Efekt ombre/sombre/. Wielowymiarowość koloru odbijająca się w zależności od padania światła. Usługa dla osób które kochają naturalny niebanalny efekt.500,00 zł4gStudio Fryzur Ewa Fryc
28.0 km św.Filipa12, 31-150, Kraków, ŚródmieścieSauna
30,00 zł+15minProstowanie keratynowe włosów
300,00 zł+2g 30minTrwała L'oreal
Cena zawiera pielęgnacje, trwałą ondulację , stylizację oraz dobór odpowiednich kosmetyków. Proszę dolicz potrzebę podcięcia / ewentualnie dopytaj stylistę jakie to ma znaczenie :)200,00 zł+2g
- Sauna
- Sauna w Podłęże, powiat chrzanowski, małopolskie