Mapa
Sauna Rudawa (19)
Exclusive Relax - Zabierzów
4.4 km Zachodnia 2, 32-080, ZabierzówWynajem SPA na Wyłączność z Pakietem Standard
Zaoszczędź do 10%839,00 zł 755,10 zł3gWynajem SPA Na Wyłączność 1-2 Osoby
Zaoszczędź do 10%649,00 zł 584,10 zł3gWynajem SPA na wyłączność z Pakietem Romantic
Zaoszczędź do 10%948,00 zł 853,20 zł3g- Usługa mobilna
Glam Hair Katarzyna Kochańska
9.3 km Cholerzyn, 32-060, LiszkiSauna ozonowo-parowa z ampułką
Usługa mobilna100,00 zł1gBalejaż komplet
Usługa mobilna260,00 zł+3gBalejaż z kolorem
Usługa mobilna350,00 zł+3g 30min Vanilla Spa
16.7 km Flisacka 3, 30-114, Kraków, KrowodrzaStandardowy pobyt w Strefie Saun
150,00 zł55minSeans 2 os./55 minut+ więcej wariantów (7)Prywatny pobyt VIP w Strefie Saun
600,00 zł55min4 osoby+ więcej wariantów (5)Wieczór Panieński
150,00 zł1g 30minPakiet Podstawowy+ więcej wariantów (2)Studio Figura Kraków Ruczaj
17.7 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, PodgórzeSauna karbonowa
Sauna karbonowa stosuje promienniki karbonowe emitujące promieniowanie podczerwone mające dobroczynny wpływ na cały organizm. Podczerwień zastosowana w saunie karbonowej ogrzewa tkanki do około 4-5 cm w głąb skóry. Pocenie zachodzi o wiele intensywniej, dzięki czemu organizm nie tylko wydala wodę, ale także zbędne produkty przemiany materii, metale ciężkie i inne związki toksyczne. REZULTATY: - zmniejszenie obwodów na skutek dużej utraty wody - redukcja tkanki tłuszczowej - łagodzenie bólu mięśni i stawów - przyspieszenie przepływu krwi i limfy - zwiększenie aktywności układu odpornościowego - poprawa jędrności i gładkość skóry - wydalanie toksyn oraz metali ciężkich z organizmu wraz z potem - pobudzenie i przyspieszenie metabolizmu - łagodzenie bólu mięśni i stawów - przyspieszenie przepływu krwi i limfy - opóźnienie procesów starzenia poprzez stymulację mechanizmów odnowy komórkowej - zmniejszenie widoczności cellulit - podczas jednej 30 minutowej sesji można spalić ok. 600 kcal!!!75,00 zł30minCena jednostkowa w pakiecie 12 wejść - 50 minut+ więcej wariantów (3)Rower poziomy
Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu40,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
65,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Sauna "Gorąca Czekolada" & Wellbeing Coaching
18.3 km Czekoladowa, 12, 32-091, MichałowiceSauna na wyłączność
180,00 zł1g 30minSauna - 1 osoba
39,00 zł1g 30minSauna - 2 osoby
78,00 zł1g 30min Okna Natury Terapie Naturalne Rudno
10.1 km Rudno 263, 32-067, RudnoSauna
Sauna fińska idealna przed masażami i zabiegami na ciało.50,00 zł30minAkupunktura dystalna -równoważenie i redukcja b...
Akupunktura dystalna -równoważenie i redukcja bólu Metoda sprawdzająca się w redukcji bólu zarówno ostrego jak i przewlekłego różnego pochodzenia. Zmniejsza stan zapalny i odżywia chorą tkankę. Usprawnia oraz reguluje funkcjonowanie organizmu.120,00 zł+40minHolistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięz...
Holistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięziami płytkimi Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe z terapią czaszkowo krzyżową przynosi ulgę nie tylko w przypadku problemów układu ruchu ale i w przypadków zaburzeń psychosomatycznych oraz w obrębie całego układu nerwowego. Do kogo kierowana jest terapia łączona? Wskazania są takie same jak w przypadku terapii samej powięzi ale ze szczególnym uwzględnieniem układu nerwowego. -stres, przeciążenie psychiczne, - bóle pochodzenia psychosomatycznego - każdy ból i dyskomfort mięśni, stawów czy ich struktur - choroby zwyrodnieniowe, choroby reumatyczne - urazy i przeciążenia stawów, - ból kręgosłupa w tym ostry ból części lędźwiowej - bóle kończyn niewiadomego pochodzenia, - zespoły bólowe: łokieć tenisisty, rwa kulszowa, rwa udowa, - zespół cieśni nadgarstka czy zespół zamrożonego barku - migreny, - ból i dyskomfort w ciąży i po porodzie, - stany bólowe mięśni dna miednicy, - sztywność mięśni i przykurcze, - obrzęki. Masaż powięziowy pomaga również w przypadku problemów gastrycznych, bólów narządowych (żołądek, jelito drażliwe, zaparcia).200,00 zł1g 20minSTUDIO JEDNA DRUGA
13.8 km Władysława Podkowińskiego 1, 2u, 31-321, Kraków, KrowodrzaSauna na włosy długie
110,00 zł55minSauna na włosy średnie
80,00 zł45minStrzyżenie damskie wł. średnie + sauna
170,00 zł1gYASUMI KRAKÓW PRĄDNIK
15.1 km Władysława Łokietka 94/1, 31-334, Kraków, KrowodrzaElektrosauna
Elektrosauna jest wykonana z lekkiego, izotermicznego tworzywa z kilkoma strefami ogrzewania. Podczas zabiegu następuje pobudzenie przemiany materii i krążenia krwi, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu jędrności i elastyczności skóry. Wielokierunkowe działanie elektrosauny przyczynia się do wzrostu metabolizmu komórkowego, znacznie przyspieszając odchudzanie. Przebieg zabiegu: Wmasowanie koncentratu wyszczuplającego Rapid Slimming na wybraną partię ciała + elektrosauna. Przeciwskazania BEZWGLĘDNE do zabiegu: - nadwrażliwość na ciepło - zaburzenia czucia - epilepsja - problemy z krążeniem - rozrusznik serca - ciąża i okres laktacji - choroby serca, żył, nerek - infekcje skóry - choroby nowotworowe - gruźlica - miesiączka - stany pourazowe - przerwanie ciągłości skóry.150,00 zł40minDopłata do usługi
120,00 zł20minampułka do RF
150,00 zł15minFryzjer Irena Pala
14.7 km Tyniecka 161, 30-376, Kraków, PodgórzeZabieg regenerujący metodą PLEX
120,00 zł+1gGrzywka
30,00 zł15minStrzyżenie brody
70,00 zł30minAP STYLIZACJA WIZERUNKU
15.6 km Henryka Pachońskiego 9, 31-223, Kraków, KrowodrzaMaska + Sauna na Wlosy Z Ozonem
60,00 zł40minStrzyżenie męskie (maszynka z cieniowaniem)
40,00 zł25minStrzyżenie męskie (maszynka + nożyczki)
50,00 zł35minStudio Figura Bronowice
13.4 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, KrakówSauna Karbonowa
75,00 zł30minSauna Karbonowa 30 min+ więcej wariantów (1)Vacu Shaper
39,00 zł30minCena jednostkowa w pakiecie 12 treningow+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
39,00 zł30minCena jednostkowa w pakiecie 12 treningow+ więcej wariantów (1)Como Massage Studio
16.7 km Jana Kochanowskiego 12,Kraków,31-127, 12, 31-127, Kraków, ŚródmieściePakiet 1 „Relaks dla Ciebie”
Zaoszczędź do 8%320,00 zł 294,40 zł2gSauna + masaż
Zaoszczędź do 8%210,00 zł1g 40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Sauna sucha
Sauna sucha (fińska) to specjalnie przystosowane pomieszczenie, które od środka wyłożone jest drewnem.Zaoszczędź do 8%70,00 zł 64,40 zł45minFausta Spa
16.8 km Zbożowa 2B, 20, 30-002, Kraków, KrowodrzaSauna Fińska
120,00 zł1gWynajem na wyłączność+ więcej wariantów (4)Balijski
230,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Abhyanga
230,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Studio Fryzjerskie A.Lipiarska
17.3 km Plac Targowy, 12, 32-540, TrzebiniaSauna Na Włosy
85,00 zł1g 20minSauna + Ampułka
120,00 zł1g 15minStrzyżenie Damskie Włosy Długie
130,00 zł1gStudio Fryzur Ewa Fryc
17.5 km św.Filipa12, 31-150, Kraków, ŚródmieścieSauna
Zaoszczędź do 10%30,00 zł+ 27,00 zł+15minTrwała włosy krótkie
Zaoszczędź do 10%310,00 zł 279,00 zł1g 30minTrwała włosy średniej długości+ więcej wariantów (2)K-18 MOLECURAL Repair Mask
Cena za sam zabieg biomimetyczny ,należy doliczyć do tego cenę koloryzacji lub innego zabiegu fryzjerskiego . Dopytaj o szczegóły fryzjera na miejscu .Zaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł5minStudio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo
16.0 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, KrowodrzaMiotozniujący masaż twarzy, 55 minut.
169,00 zł55minMasaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki...
Masaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki w saunie IR Masaż holistyczny “Jedwabisty” - masaż o relaksującym działaniu. Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) Przeznaczony dla osób lubiących subtelny dotyk i ceniących sobie wyczucie. Łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż holistyczny “Jedwabisty” wykonany jest z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR295,00 zł2gMasaż Holistyczny "Od stóp do głowy"
Masaż holistyczny “od stóp do głowy” jest głęboki i mocny. Intensywnie stymuluje zarówno mięśnie, jak i umysł. Wykonany z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. Masaż może być wykonywany w dwóch wariantach (ustalane z terapeutą przed masażem): Terapeutyczny - przeznaczony dla osób borykających się z przewlekłymi bólami mięśniowymi. Wykonywany technikami zaczerpniętymi z masażu tybetańskiego oraz shiatsu z dużym naciskiem na stymulacje punktów spustowych oraz akupresurowych. Relaksacyjny - łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż “od stóp do głowy” stymuluje naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Rozpuszcza negatywne emocje, a przede wszystkim przynosi ulgę i odprężenie. Masaż nie zawiera rozgrzewki w saunie IR.319,00 zł2gPerfect Hair Monika Zawalonka
16.0 km Szymona Zimorowicza 10, 31-227, Kraków, KrowodrzaSauna ozonowa Wł.krótkie
80,00 zł45minSauna Ozonowa Wł.średnie
100,00 zł50minSauna Ozonowa Wł.długie
120,00 zł+1g 10minDomówka Spa Gold
14.9 km Królowej Jadwigi 146, 30-212, Kraków, KrowodrzaTwoja Impreza W Strefie Relaksu Z Sauną I Jacuzzi
Zaoszczędź do 30%1 500,00 zł 1 050,00 zł4gHydroBalance
HydroBalance to zabieg z wykorzystaniem rewolucyjnej maski-kompresu do twarzy z kompleksem bioaktywnych czynników wzrostu z roślinnej placenty i regenerującymi peptydami kolagenu rybiego. Dogłębnie nawilża, ujędrnia, stymuluje odnowę komórkową. Zabieg jest doskonałym rytuałem nawilżającym, odnowy anti-ageing, z natychmiastowym i długotrwale odczuwalnym efektem młodzieńczej, jędrnej i rozświetlonej skóry twarzy. EFEKTY: - intensywne i długotrwałe zwiększenie poziomu nawilżenia i ujędrnienia skóry - wysycenie skóry białkiem kolagenowym (efekt gęstej, zdrowej skóry) - spowolnienie procesu starzenia się skóry, wygładzenie zmarszczek i zahamowanie powstawania nowych - regeneracja naskórka i zabezpieczenie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi - optymalna poprawa wyglądu, kolorytu i kondycji skóryZaoszczędź do 30%249,00 zł 174,30 zł1gLipoColl
LipoColl to zabieg bazujący na wysoko skoncentrowanym serum do pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. W trakcie zabiegu wykorzystujemy jedyne serum na rynku zawierające kolagen i kwas hialuronowy w postaci liposomalnej – połączenie dwóch najsilniej działających humektantów występujących w naturze w postaci umożliwiającej dotarcie do najgłębszych warstw skóry. EFEKTY: - poprawa jędrności - poprawa nawilżenia - poprawa gęstości - poprawa owalu - spłycenie zmarszczek mimicznych i statycznych - uelastycznienie i ujędrnienie - silny lifting - utrzymanie elastyczniściZaoszczędź do 30%299,00 zł 209,30 zł1gLuVital Ludmiła Petrenko
17.7 km Plac Jana Matejki 5 lok. 4, 31-157, Kraków, ŚródmieścieSauna na podczerwień
50,00 zł30minZabieg firmowy "MANUALISTIC"
Zabieg ze specjaistycznym masażem twarzy: - DERMOPLASTYCZNY - MAGIC LIFT - MIOTONIZUJĄCY - PSYCHOSOMATYCZNY wzbogacony aktywnymi składnikami peelingów owocowych i alg morskich400,00 zł1g 45minMasaż twarzy mioplastyczny - wg Szkoły MANUALISTIC
Najbardziej intensywna metoda masażu, tzw. "bierna gimnastyka", przywracająca napięcie i elastyczność układu mięśniowego twarzy i szyi. Mocny lifting z wyrównaniem i wzmocnieniem owalu twarzy!350,00 zł1g 30min
- Sauna
- Sauna w Rudawa, powiat krakowski, małopolskie