Stretching Gdańsk (3)
Mapa
Calma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego
5.6 km Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, GdańskPotreningowy stretching - rolowanie
Kiedy ćwiczysz, w mięśniach i pod powięzią gromadzą się substancje przemiany materii. Powodują one ucisk, a w konsekwencji bolesność. Rolowanie pomaga dosłownie wycisnąć płyny, które nie powinny się tam znajdować. Dzięki temu tkanki stają się też lepiej ukrwione i nawodnione. W odżywionej skórze sprawniej zachodzą procesy naprawcze oraz synteza kolagenu i elastyny, białek odpowiedzialnych za gęstość i jędrność skóry. Podstawą terapii jest preparat magnezowy. Magnez wspiera aż 300 procesów zachodzącym w naszym organizmie i aktywuje witaminy. Stosowany przeze mnie preparat zawiera naturalną wysoce skoncentrowaną formę magnezu z najczystszego na świecie chlorku magnezu wydobywanego z basenu prehistorycznego morza cechsztyńskiego. Preparat wprowadzam intensywnymi ruchami. Zwiększa to dokrwienie mięśni, likwiduje zastoje płynów tkankowych dzięki czemu maksymalizuje się absorbcja magnezu z preparatu.99,00 zł30min1 partia - nogi+ więcej wariantów (1)Manualny drenaż limfatyczny metodą dr Voddera
Drenaż limfatyczny jest łagodnym, przyjemnym zabiegiem, ruchy są powolne i płynne. Zabieg ten normalizuje krążenia limfy przeciwdziałając powstaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując jej obrzęki. Szczególnie polecany jest osobom prowadzącym siedzący bądź stojący tryb życia, którzy doświadczają opuchlizny nóg. Zabieg, mimo że łagodny, przynosi natychmiastowe efekty - poczucie lekkości, zmniejszenie lub zupełne zlikwidowanie obrzęku. Drenaż limfatyczny twarzy przynosi ulgę, kiedy doskwierają nam problemy z zatokami oraz mamy tendencję do opuchniętych oczu. Wspomaga oczyszczanie tkanek z toksyn i poprawia wchłanianie substancji odżywczych. Drenaż limfatyczny twarzy bardzo często stosowany jest przy terapii pooperacyjnych obrzęków twarzy, po zabiegach medycyny estetycznej, ekstrakcji zębów.99,00 zł30min1 partia - nogi+ więcej wariantów (1)Abhyanga masaż ajurwedyjski dla kobiet
Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów stosowanych w Ajurwedzie. Jest masażem głęboko oczyszczającym i relaksującym. Jego zadaniem jest poruszenie energii w ciele i wprowadzenie harmonii na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Abhyanga jest szczególnie ważnym zabiegiem dla Kobiet. Wykonywana jest na oleju z czarnego sezamu, który zawiera duże ilości wapnia, tak ważnego dla naszych kości, tym samym pomaga zapobiegać osteoporozie. Oprócz tego olej sezamowy zawiera: witaminę A - odpowiada za cykl odnowy komórek w całym organizmie witaminę E - witamina młodości, to silny antyoksydant, który hamuje procesy starzenia się skóry i włosów. żelazo - dostarcza odpowiednią ilość tlenu do komórek, magnez - jest niezastąpionym składnikiem wielu procesów biologicznych. Jednym z głównych jest udział w produkcji białek, w tym keratyny. witaminę B6 - niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, prawidłowy jej poziom w organizmie podnosi odporności i wspiera tworzenie się przeciwciał kwas foliowy - ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i mózg, usprawnia działanie wątroby, żołądka i jelit NNKT - chronią przed zawałem serca, regulują poziom cholesterolu, zwalczają stany zapalne. EFEKT: Wspiera trawienie, oczyszczają krew i dotlenia komórki ciała, usuwa napięcie i sztywność mięśni, zwiększa elastyczność żył, odżywia kości i stawy, wzmacnia i odmładza tkanki. PRZEBIEG: Masaż zaczynam od szczotkowania ciała na sucho, co poprawia ukrwienie skóry i usuwa z niej toksyny a także znacznie zwiększy ilość wchłanianych substancji odżywczych. Następnie namaszczam ciało gorącym olejem z czarnego sezamu z dodatkiem esencji TULSI. Czarny sezam głęboko odżywia ciało, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, a także wg Hindusów - przedłuża życie. Tulsi działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie, łagodzi kaszel i stany zapalne dróg oddechowych, pomaga przywrócić wewnętrzny spokój i pogodę ducha.230,00 zł1gStandardowy+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Fit&Fizjo Team studio - trening personalny, fizjoterapia, masaże GDAŃSK
7.6 km Gospody 19 A, I Piętro (wejście po schodach zew.), 80-340, GdańskPrace Biurowo-Porzadkowe
-1gTrening personalny
Trening personalny dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1gZajęcia Grupowe
Trening cardio, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć wymarzona sylwetkę. Ćwiczenia z akcesoriami, body weight, bez monotonii! Dużo ruchu, dużo spalonych kalorii. Poprawiona wydolność i zastrzyk endorfin gwarantowane. Just Burn 🔥-50min Rebellgirlm
6.3 km Grunwaldzka, 487, 80-309, GdańskStretching Grupowy
40,00 zł1gPRÓBNY Trening Personalny
Darmowa1gTrening personalny
140,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Gdańsk
Konsultacja u dietetyka
Gdańsk
Analiza składu ciała
Gdańsk
Odchudzanie
Gdańsk
Presoterapia
Gdańsk
Trening EMS
Gdańsk
Trening grupowy
Gdańsk
Fitness
Gdańsk
Trening cardio
Gdańsk
Joga
Gdańsk
Redukcja tkanki tłuszczowej
Gdańsk
Psychodietetyk
Gdańsk
Taniec
Gdańsk
Pilates
Gdańsk
Dieta odchudzająca
Gdańsk
Diabetolog
Gdańsk
Pomiar tkanki tłuszczowej
Gdańsk
- Stretching
- Stretching w Gdańsk