Stretching
Warszawa
Kiedy?

Stretching Wesoła, Warszawa (13)

Mapa
  • STACJA DOBRA WIBRACJA

    3.1 km Al.marsz. Józefa Piłsudskiego 4B, 2, 05-077, Warszawa, Wesoła

    STRETCHING

    150,00 zł
    1g

    STRETCHING dla 2 osób

    170,00 zł
    1g

    STRETCHING (karnet: 4 wejścia)

    200,00 zł
    45min
  • HOLY - klinika dla ciała i duszy

    13.3 km Okrąg 1A, 00-423, Warszawa, Śródmieście

    Trening stretchingowy powięziowy

    Jeden z najstarszych znanych mechanizmów samoregulacji. Rozciąganie w treningu powięzi skupia się na wielopłaszczyznowej aktywacji długich łańcuchów powięziowych uwzględniając nieprzerwaną i zmienną strukturę tkanki powięziowej. Celem rozciągania powięziowego jest odkrywanie połączeń nieoczywistych (czyli takich, o których nie myślałaś/eś, że można trenować) i przede wszystkim docieranie do przenoszących najwięcej napięć przyczepów ścięgnistych. Dzięki dotarciu do tych miejsc istnieje duża szansa, a często nawet gwarancja, że całkowicie rozluźnimy swoje ciało. Celem strechingu klasycznego jest rozciąganie mięśni, mające na celu ich uelastycznienie i poprawę zakresu ruchu w stawach, nie wykraczając poza ich fizjologiczny zakres. Dla każdego stawu istnieje inny zakresu ruchu związany z optymalnym codziennym funkcjonowaniem. Nieprzerwana, trójwymiarowa sieć tkanek, która rozciąga się od stóp do głowy, od przodu do tyłu, od zewnątrz do wewnątrz. Powięź może odnosić się do zbitej tkanki jak również do torebki stawowej, torebki narządów, przegrody między mięśniowej, więzadeł, troczków, rozcięgien, ścięgien, powięź mięśni, nerwów i innych włóknistych tkanek kolagenowych. Powięź pełni funkcję ogólna/globalną oraz miejscową/wyspecjalizowaną.” Fascia Research Congress, Boston 2007 Poprzez trening powięziowy na nowo odkrywasz ruch i jego sens, a także na nowo odnajdujesz siebie w tym ruchu. Twoim zadaniem jest ocenić, jak twoje ciało odnajduje się w nim, czego potrzebuje. Poprzez kreatywność naszego ciała odkrywamy jego nowe możliwości ruchowe, zwiększamy świadomość ciała i czucie głębokie, co skutkuje poprawą komfortu ruchu w codziennym funkcjonowaniu zarówno fizycznym jak i psychicznym. Trening powięzi kierowany jest do każdego, zarówno do osób rozpoczynających aktywność fizyczną, jako bezpieczna forma ruchu, ale także do sportowców, jako wsparcie prewencji przed kontuzjami. Dzięki niemu przeciwdziałasz złym nawykom ruchowym, negatywnym skutkom siedzącego trybu życia i nieprawidłowej pozycji w pracy, a także redukcji nadmiernej ilości stresu.
    300,00 zł
    1g 15min

    Laser - Uda - seria 6

    Usuwanie owłosienia laserem (Epilacja) odbywa się przy wykorzystaniu bezpiecznego urządzenia trwale redukującego owłosienie. Stosowane urządzenie LightSheer jest laserem diodowym, który przyczynia się do trwałego zniszczenia mieszków włosowych za pomocą wiązki energii. Do uzyskania efektów należy wykonać 6 zabiegów w odstępach 4-8 tygodni, w zależności od partii ciała.
    1 500,00 zł
    40min

    Laser - Pachy - seria 6

    Usuwanie owłosienia laserem (Epilacja) odbywa się przy wykorzystaniu bezpiecznego urządzenia trwale redukującego owłosienie. Stosowane urządzenie LightSheer jest laserem diodowym, który przyczynia się do trwałego zniszczenia mieszków włosowych za pomocą wiązki energii. Do uzyskania efektów należy wykonać 6 zabiegów w odstępach 4-8 tygodni, w zależności od partii ciała.
    1 080,00 zł
    30min
  • SpinalFiz

    14.1 km Mikołaja Kopernika 6, 4, 00-328, Warszawa, Śródmieście

    Assisted Stretching

    Assisted Stretching to wspomagane rozciąganie mięśni. Jest ono bardziej efektywne niż standardowy stretching ponieważ dzięki fizjoterapeucie z którym bedzoesz pracować możesz zwiększyć swoje zakresy ruchomości.
    100,00 zł
    30min

    Konsultacja Osteopatyczna

    Podczas konsultacji przeprowadzany jest wywiad z pacjentem i dobierany odpowiedni sposób leczenia
    200,00 zł
    35min

    Zajęcia KIDO

    Zajęcia odbywają cyklicznie w wybrane dni. Po więcej informacji prosimy o kontakt telefoniczny.
    150,00 zł
    35min
  • HTH Clinic

    17.6 km Indiry Gandhi 35 lok u9, 02-775, Warszawa, Ursynów

    Stretching Rozciąganie

    200,00 zł
    50min

    Jednorazowa sesja terapeutyczna dzieci

    Pierwszą wykonywaną usługą poza masażem w HTH Clinic jest "konsultacja + rozpoczęcie terapii" przy kolejnej można wybrać np. tę wizytę usługę. Konsultacja jest niezbędna dla nas jak i dla dla Państwa, ponieważ można dostrzec pod okiem terapeuty holistycznego inne/stare dolegliwości/urazy, które mogą mieć wpływ na obecny problem z którym się Państwo do nas zgłaszają
    220,00 zł
    50min

    Konsultacja fizjoterapeutyczna dzieci

    Jest to pierwsza wizyta, obejmująca wywiad i sesję terapeutyczną - dedykowana dla dzieci. Po odbyciu konsultacji można rozpocząć pakiet wizyt.
    230,00 zł
    50min
  • My Time studio treningowe

    17.9 km Postępu 10, 171, 02-676, Warszawa, Mokotów

    Pilates

    155,00 zł+
    1g

    Pierwszy trening EMS

    60,00 zł
    1g

    Trening personalny EMS

    140,00 zł+
    30min
  • Rehabuilding - Fizjoterapia i Sport

    14.8 km Puławska 14, 02-512, Warszawa, Mokotów

    Stretching - Rozciąganie (Aktywne)

    Samodzielne, czynne rozciąganie z instruktarzem i kontrolą fizjoterapeuty.
    150,00 zł
    40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Stretching - Rozciąganie (Bierne)

    Rozciąganie wykonywane rękoma fizjoterapeuty.
    150,00 zł
    40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja

    Consultation
    70,00 zł
    10min
  • DR BEST REHABILITACJA

    17.7 km ulica Racławicka 129, 02-117, Warszawa, Ochota

    Pole magnetyczne

    30,00 zł
    15min

    Taping

    70,00 zł
    15min

    Fizjoterapia ortopedyczna/sportowa

    170,00 zł
    45min
  • Masażysta Krzysztof Budyta

    16.9 km Aleja Wilanowska 368C/8U, Salon ,,ProfiDerm”, 02-665, Warszawa, Mokotów

    Masaż na wybraną partie ciała

    Do wyboru plecy/nogi
    90,00 zł
    30min

    Masaż pleców

    Masaż leczniczy pleców, dedykowany osobom skarżącym się na ból w tej części ciała.
    120,00 zł
    45min

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy przynosi ulgę bolącym partiom ciała.
    140,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    NO LIMITS stretching place

    15.8 km Niepodległości 137/141, 60, 02-570, Warszawa, Mokotów

    Stretching i mobility

    150,00 zł
    1g

    Stretching relaksacyjny

    150,00 zł
    1g

    Stretching i mobility

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g
  • FIZJOTERAPIA GRUDNIEWSCY

    14.1 km ul. Oś Królewska 18 B, 02-972, Warszawa, Wilanów

    voucher 1h wykupiony pakiet 10x60min

    -
    1g

    Masaż leczniczy kręgosłupa

    Masaż leczniczy kręgosłupa z elementami terapii manualnej
    200,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy częściowy

    Masaż leczniczy częściowy
    120,00 zł
    30min
  • DREAMSPACE Komfortowe Gabinety na Mokotowie

    15.6 km ulica Króżańska 8/1 - wejście od podwórka, 1, 02-578, Warszawa, Mokotów

    Wynajem Sali Warsztatowej 1h

    Wynajem sali warsztatowej (22m2) do pracy z grupami ok 10 osób na 1 godz. Odwołać rezerwację można do 24h przed rozpoczęciem rezerwacji. Jeśli odwołanie nastąpi później wymagana jest płatność 100% należności
    50,00 zł
    1g

    Wynajem Sali Warsztatowej 2h

    Wynajem sali warsztatowej (22m2) do pracy z grupami ok 10 osób na 2 godz. Odwołać rezerwację można do 24h przed rozpoczęciem rezerwacji. Jeśli odwołanie nastąpi później wymagana jest płatność 100% należności.
    100,00 zł
    2g

    WYNAJEM GABINETU DO 15:00 - 60 MIN

    Wynajem komfortowego gabinetu (15m2) lub sali warsztatowej (20m2) do pracy indywidualnej lub z maks. 2-3 osobami na 1 godzinę do godziny 15:00. Odwołać rezerwację można do 24h przed rozpoczęciem rezerwacji. Jeśli odwołanie nastąpi później wymagana jest płatność 100% należności.
    30,00 zł
    1g
  • Formuła zdrowia

    12.9 km Łazienkowska 6A, 00-449, Warszawa, Śródmieście

    Stretching

    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż leczniczy

    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż tkanek głębokich i punktów spustowych

    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Razors Barber Shop

    16.3 km Łucka 18/ 4a, 00-845, Warszawa, Wola

    Razors Cut

    Klasyczne strzyżenie włosów / Haircut
    120,00 zł
    1g

    Razors Cut

    Klasyczne strzyżenie włosów / Haircut
    120,00 zł
    1g

    Razors Cut Fast Track

    Strzyżenie włosów i Skracanie całej brody (maszynka, konturówka) z podstawową pielęgnacją - usługa przyspieszona, dla zabieganych mężczyzn / Hair Cut + Beard Trim (No Blade)
    160,00 zł
    1g 30min