Czego szukasz?
Alwernia
Kiedy?

Trener Personalny Alwernia (45)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Pracownia Ruchu - Studio Treningowe

    30.2 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, Podgórze

    Pierwsza konsultacja

    Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny

    Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.
    100,00 zł+
    55min

    Terapia ruchowa

    Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.
    100,00 zł+
    55min
  • FizjoAthletic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

    25.8 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Pierwsza Konsultacja

    Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.
    Bezpłatna
    30min

    Trening Medyczny

    Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich osób, które zmagają się z bólami układu ruchu lub/i wadami postawy ciała.
    109,00 zł+
    1g

    Trening Personalny

    Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.
    90,00 zł+
    1g
  • FitNow - studio treningów personalnych

    30.2 km ulica Zabłocie 25, Bud. 5L, 30-701, Kraków, Podgórze

    Bezpłatna konsultacja i trening próbny

    Zanim zaczniesz nas częściej odwiedzać, sprawdź nas na treningu próbnym. Dowiesz się, jak działamy. Poznasz swoje mocne oraz słabe strony. Każdy powinien chociaż spróbować. Podejmujesz bezpłatne wyzwanie?
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny

    Im więcej trenujesz, tym mniej płacisz. Odezwij się, a opowiemy opcjach cenowych
    100,00 zł+
    1g
  • Usługi mobilne

    Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

    29.8 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, Śródmieście

    Trening indywidualny

    Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!
    100,00 zł
    1g

    Trening motoryczny

    To trening skupiający się na poprawie techniki, jakości i ekonomii ruchu, który odpowiada naszej dyscyplinie sportowej. W kontrolowany przez trenera sposób, pracujemy nad słabszymi punktami w naszym ciele, aby polepszyć i zoptymalizować ruch.
    100,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
    100,00 zł
    45min
  • Usługi mobilne

    TRENER ARIEL BARWIŃSKI

    29.6 km plac Lasoty 4, 30-539, Kraków, Podgórze

    TRENING PERSONALNY

    160,00 zł
    1g

    10 TRENINGÓW PAKIET

    1 300,00 zł
    1g
  • Pro Derma Clinique

    27.6 km Sienkiewicza 1, 30-033, Kraków, Krowodrza

    Manicure hybrydowy

    80,00 zł
    1g:20min

    Pedicure hybrydowy

    120,00 zł
    1g:20min

    Manicure klasyczny

    50,00 zł
    30min
  • Centrum Fizjoterapii Be Healthy

    29.0 km Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, Podgórze

    Konsultacja - badanie z zaleceniami i terapią

    Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    150,00 zł
    1g

    Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia

    Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    150,00 zł
    1g

    Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia

    150,00 zł
    1g
  • Depilacja Laserowa Kraków I Perfect Estetic

    27.9 km ulica Świętokrzyska 8, 30-015, Kraków, Krowodrza

    Darmowa konsultacja + próba laserowa Light Sheer

    Consultation and laser test
    Bezpłatna
    30min

    Depilacja laserowa Light Sheer DUET - wąsik

    Upper lip laser hair removal
    99,00 zł
    30min

    Depilacja laserowa pach - Light Sheer DUET

    Laser hair removal underarm
    99,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    O2 Zdrowie & Uroda

    27.1 km ulica Senatorska 26, Kraków

    Oczyszanie Wodorowe Twarz

    Oczyszczanie Wodorowe - zabieg z użyciem dobroczynnych cząsteczek wodoru . Oczyszczanie , intensywność i preparat jest dobierany indywidualnie do potrzeb skóry. Efekty jakie możemy uzyskać to : • wyeliminowanie szkodliwych wolnych rodników, • wyrównanie kolorytu skóry, • poprawę elastyczności, • poprawę gęstości i jędrności skóry, • dotlenienie skóry właściwiej, • oczyszczenie porów, • złuszczenie obumarłych warstw naskórka, • złagodzenie stanów zapalnych, • regulację wydzielania sebum, • redukcję przebarwień, • stymulację powstawania włókien kolagenowych, • zwiększenie metabolizmu skóry
    129,00 zł+
    1g

    Oczyszczanie Wodorowe Plecy

    Oczyszczanie Wodorowe - zabieg z użyciem dobroczynnych cząsteczek wodoru . Oczyszczanie , intensywność i preparat jest dobierany indywidualnie do potrzeb skóry. Efekty jakie możemy uzyskać to : • wyeliminowanie szkodliwych wolnych rodników, • wyrównanie kolorytu skóry, • poprawę elastyczności, • poprawę gęstości i jędrności skóry, • dotlenienie skóry właściwiej, • oczyszczenie porów, • złuszczenie obumarłych warstw naskórka, • złagodzenie stanów zapalnych, • regulację wydzielania sebum, • redukcję przebarwień, • stymulację powstawania włókien kolagenowych, • zwiększenie metabolizmu skóry
    159,00 zł+
    1g

    Gen Factor

    Zmarszczki żegnamy Witamy mocne pobudzenie mocna regeneracjo i efekcie napięcia .Zadziałaj wielokierunkowo dla swojej skóry. Zrób coś dobrego dla siebie i dla swojej cery. Wpadnij do nas na rewelacyjny zabieg mikroigłowy z zastosowaniem fenomenalnego preparatu Gen faktor. Działanie - Pobudzenie skóry do procesów odbydowy - Pobudzenie kolagenu i elastyny - Spłycenie zmarszczek , redukcja przebarwień - Poprawa owalu twarzy - Ujędrnienie i uelastycznienie skóry - Odświeżenie, dotlenienie i nawilżenie I wiele wiele innych rewelcyjnych korzyści zabiegowych
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 1
    570,00 zł
    1g:35min
    Pakiet 3 zabiegów
    900,00 zł
    1g:40min
    Pakiet 5 zabiegów
  • Klinika Urody i Laseroterapii Ivilin

    27.3 km Mieczysława Karłowicza 12, 30-047, Kraków, Krowodrza

    Henna pudrowa brwi (Brow Xenna) full pakiet

    architektura brwi + koloryzacja brwi + regulacja
    95,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy + pedicure hybrydowy

    185zł\ cena regularna 200 zł Manicure: opracowanie skórek, nadanie kształtu paznokciom, nałożenie Pedicure: odprężająca kąpiel stóp, opracowanie skórek, skrócenie i nadanie kształtu paznokciom, frezowanie stóp, peeling , hybryda, nałożenie odżywczego kremu
    185,00 zł
    2g:30min

    Koloryzacja brwi i rzęs farbą + regulacja

    80,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    YOGA ROOM

    29.0 km Krakowska 21, 31-062, Kraków, Śródmieście

    Yin Yoga

    Potrzebujesz jogi dla zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej. Chcesz w bardzo szybki sposób odzyskać równowagę? Spróbuj Yin Jogi i poczuj efekty już po jednej praktyce. Yin jest formą medytacji w bezruchu. Mówi się o niej „akupunktura bez igieł”. Wykorzystujemy wybrane klasyczne pozycje z hatha jogi. Zatrzymujemy się w asanie od 3 do 6minut. Spotkaj się ze swoimi myślami w cichym zatrzymaniu. Tu właśnie znajdziesz przestrzeń do bycia samym ze sobą. Pracujemy na rozluźnionych mięśniach i poddajemy się grawitacji. Skupiamy się na pracy z powięzią, ponieważ 30% mięśni stanowi tkanka łączna. Kontroluje ona elastyczność oraz zarządza mobilnością mięśni.
    40,00 zł+
    1g:15min

    Vinyasa Joga

    Vinyasa Joga każdego poziomu. Znajdziesz tu spokojne pozycje dynamicznie zmieniane z oddechem.
    40,00 zł+
    1g:15min

    Joga Poziom I

    Nie masz doświadczenia w praktyce jogi? To właśnie zajęcia dla początkujących. Poznawaj podstawowe asany i pranajamy. W swoim rytmie, tu mamy czas zatrzymać się i zadać pytanie nauczycielowi. Zajęcia dla indywidualistów, bo każdy jest dla nas ważny.
    40,00 zł+
    1g:15min
  • Usługi mobilne

    Trener Adam

    28.7 km My Fitness Place, 30-001, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    Usługi mobilne
    100,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    70,00 zł
    45min

    Trening Tlenowy

    100,00 zł
    1g
  • BeautyMed Clinic

    12.5 km Trzebińska 60, 32-500, Chrzanów

    Lifting twarz + szyja + dekolt -bezoperacyjny

    2 400,00 zł
    1g:40min

    Lifting podbródka

    800,00 zł
    45min

    Konkurowanie lini żuchwy

    1 200,00 zł
    1g:10min
  • Zielone Gabinety

    28.0 km ulica Bankowa, 3, 32-087, Zielonki

    Opalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało

    120,00 zł
    30min

    Ściąganie poprzedniej stylizacji

    1,00 zł
    30min

    Ściąganie stylizacji z innego salonu

    Usunięcie hybrydy 20 zł Usunięcie żelu 30 zł
    20,00 zł+
    30min
  • Salon Kosmetyczny Aldona Stach

    12.9 km ul. 29 Listopada 1, 2, 32-500, Chrzanów

    PAKIET DLA PANNY MŁODEJ

    Pakiet zawiera zabiegi pozwalające przygotować się w czasie na zbliżającą się uroczystość . Są tam między innymi pedicure, manicure, stylizacja oprawy oka , zabiegi na twarz . Możliwość zmiany zabiegów w pakiecie na inne. W celu zapisu koniecznie skontaktuj się z salonem telefonicznie, gdyż potrzebne jest rozpisanie planu czasowego na zabiegi .
    460,00 zł
    1g

    Światłoterapia

    Światłoterapia jest zabiegiem podnoszącym ogólny nastrój klienta . Specjalnie skonstruowane do tego celu urządzenie pochodzenia finlandzkiego , emituje promienie , które stymulują układ odpornościowy . Zabieg poprawia nastrój , zmniejsza apetyt na słodycze , zwiększa energię . Działa przeciwdepresyjnie. Stymuluje do działania . Polecany szczególnie w okresach jesiennych i zimowych , kiedy mamy deficyt światła słonecznego .
    20,00 zł
    10min

    KONSULTING KOSMETYCZNY

    To spotkanie z Klientem jest spotkaniem edukacyjnym . Poprzez wywiad i rozmowę ustalana jest diagnoza Twoich potrzeb oraz plan pielęgnacyjny długoterminowy . Rozmowa przeprowadzana jest z ekspertem z kosmetologii z ponad 20 letnim stażem . Odbywa się przy herbacie lub kawie w przyjaznych i intymnych warunkach .
    150,00 zł
    45min
  • Skopia Fi

    26.9 km Władysława Łokietka 136a, 31-324, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny na start

    Bezpłatna
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    150,00 zł
    45min

    Terapia fizjoterapeutyczna manualna

    150,00 zł
    45min
  • Master Hair Chiantis Centrum Edukacyjne

    29.2 km Żabiniec 38, Lu4, 31-215, Kraków, Krowodrza

    Strzyżenie (Podcięcie końcówek ) Do koloryzacji

    80,00 zł
    1g

    Strzyżenie damskie

    150,00 zł+
    1g
    Wariant 1
    180,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
    220,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Strzyżenie brody

    40,00 zł
    30min
  • Studio Urody Bellberry

    13.4 km Oświęcimska 90D, 17, 32-500, Chrzanów

    Bezpłatna konsultacja

    0,01 zł
    30min

    Regulacja brwi

    20,00 zł
    20min

    Farbowanie brwi

    35,00 zł
    40min
  • Ladiesmed Beata Erazmus

    28.6 km Ludwinowska 11, piętro -1, 30-331, Kraków, Podgórze

    Konsultacja Fizjoterapeutyczna i dietetyczna

    Obszerna konsultacja dietetyczna i fizjoterapeutyczna. Na Konsultacji omawiam wyniki badań, kwestionariusz. Wcześniej proszę o kontakt na maila i wysyłam, które badania warto zrobić. mail: b.erazmus@ladiesmed.pl Planujemy terapię dietetyczno- fizjoterapeutyczną na dalszy czas współpracy. Każda pacjentka dostaje już po pierwszej konsultacji zalecenia.
    270,00 zł
    1g:30min

    Pierwsza konsultacja Trenerska

    Pierwsza konsultacja trenerska- KONIECZNA do dalszej współpracy. Przeprowadzenie wywiadu, wykonanie pomiarów ciała, ustalenie celów i czasu ich realizacji.
    150,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Treningi personalne kobiet prowadzone przez wykwalifikowanego trenera po ukończonych studiach z fizjoterapii oraz dietetyki klinicznej.
    120,00 zł+
    55min