Czego szukasz?
Oleśnica
Kiedy?

Trening I Dieta Oleśnica (54)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Jakub Krysiak - Trener Personalny

    27.5 km Ul. Buforowa, 4A, Akademia Treningu Siłowego, 52-131, Wrocław, Krzyki

    Konsultacje wstępne

    Usługa dzieli się na dwa elementy. Wywiad oraz cześć praktyczną czyli tak zwane testy ewaluacyjne sprawdzające dyspozycyjność do dalszej współpracy.
    100,00 zł
    1g

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    150,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Trening w parach

    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Trener Przemysław Kłopotowski

    27.5 km Buforowa 4A, 52-131, Wrocław, Krzyki

    Pierwsza konsultacja

    zmienna
    45min

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Trening dla pary

    150,00 zł
    1g
  • Instytut Zdrowej Diety

    26.6 km Biskupia, 7b, 50-148, Wrocław

    Analiza składu ciała

    30,00 zł
    10min

    Współpraca dietetyczna w gabinecie 1 miesiąc

    Pakiet obejmuje: -14 dni indywidualnego jadłospisu spersonalizowanego pod względem stylu życia, ilości czasu na gotowanie i wyników badań -Szczegółową lista zakupów i dokładny opis przygotowania każdego posiłku -W jadłospisie nie pojawią się produkty, których nie lubisz -Stały kontakt z dietetykiem -Analizę postępów i możliwość dokonania zmian w planie dietetycznym -Wygodną aplikację mobilną -Pierwszą konsultację i konsultacje kontrolne w gabinecie lub online
    299,00 zł
    40min

    Współpraca dietetyczna w gabinecie 3 miesiące

    Pakiet obejmuje: -14 dni indywidualnego jadłospisu spersonalizowanego pod względem stylu życia, ilości czasu na gotowanie i wyników badań -Szczegółową lista zakupów i dokładny opis przygotowania każdego posiłku -W jadłospisie nie pojawią się produkty, których nie lubisz -Stały kontakt z dietetykiem -Analizę postępów i możliwość dokonania zmian w planie dietetycznym -Wygodną aplikację mobilną -Pierwszą konsultację i konsultacje kontrolne w gabinecie lub online
    260,00 zł
    40min
  • Pani_trener

    27.8 km aleja Armii Krajowej 12/6, Wrocław

    Konsultacja wraz z próbnym treningiem

    Bezpłatna
    2g

    Trening personalny

    160,00 zł
    55min

    Trening personalny w małych grupach

    40,00 zł
    55min
  • Usługi mobilne

    Light Yourself

    26.2 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja wstępna

    Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc
    Bezpłatna
    15min

    Pierwsza konsultacja treningowa

    Pierwsze spotkanie (obecnie z powodu restrykcji tylko online) - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązania
    Usługa online
    Bezpłatna
    1g:15min

    Trening personalny

    Cena za pojedynczy trening jest zależna od wysokości wybranego pakietu
    125,00 zł+
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g
    Wariant 2
    1 500,00 zł
    10g
    Wariant 3
  • Body Kaizen

    28.3 km Żytnia 18/4, 53-506, Wrocław

    Konsultacje / pierwszy trening

    Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊
    Bezpłatna
    45min

    Trening personalny

    Trening personalny, przemyślany w taki sposób aby realizować Twoje indywidualne cele w sposób bezpieczny i skuteczny.
    120,00 zł
    1g:30min

    Konsultacje / pierwszy trening

    Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊
    Bezpłatna
    45min
  • Trener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'

    30.2 km Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja przed treningowa

    Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobrania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.
    200,00 zł
    1g:30min

    Pakiet 10 Treningów Personalnych

    Pakiet 10 treningów, zawiera także wsparcie dietetyczne oraz motywacyjne! Cena za cały pakiet - 1300 zł Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu to jedna godzina + czas rozgrzewki + czas na dokręcenie kalorii po treningu lub rozciąganie Cena za cały pakiet to 1300,00 zł
    130,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    Masaż mający na celu odżywienie tkanek, przekrwienie w celu szybszej regeneracji. Zabieg wykonywany z większą siłą
    150,00 zł
    50min
  • KOWNACKI-TRAINING

    30.7 km Grabiszyńska, 241E, 53-234, Wrocław, Fabryczna

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    Przygotujemy dla Ciebie plan treningowy zgodnie z Twoimi oczekiwaniami i predyspozycjami.
    100,00 zł
    45min

    Trening cardio

    150,00 zł
    1g
  • Studio Loveis Inżynierska 47a

    30.4 km ulica Inżynierska 47a/U24, 53-229, Wrocław, Fabryczna

    Pierwsza wizyta - zabieg odchudzający+konsultacja

    Dowolna usługa na odchudzanie + konsultacja.
    49,00 zł
    50min

    Minus 5 cm z talii w styczniu!

    Minus 5 cm z talii w styczniu! 130 zł zamiast 230! Zabieg odchudzający na 1 część ciała 1. Dermomasaż - około 10 min 2. Liposukcja ultradźwiękowa - około 20-30 min 3. RF - około 10 min 4. Krem na cellulit i rozstępy Cały zabieg trwa około 1 h 10 min Żeby uzyskać długotrwały efekt trzeba zrobić serię która składa się z 6-8 zabiegów
    130,00 zł
    1g:10min
    Wariant 1
    230,00 zł
    2g:20min
    Wariant 2

    Odchudzający 1+1

    Liposukcja ultradźwiękowa LUB lipolaser w cenie 99 zł i za 1 złoty dermomasaż
    100,00 zł
    1g
  • Gabinet Kosmetyczny Babeczki

    29.8 km ulica Dzielna 3b, 54-152, Wrocław, Fabryczna

    Body Roll Infrared

    Masaż rolkami z podczerwienią IR
    25,00 zł
    30min

    Bieżnia Vacu Therm

    Bieżnia z podciśnieniem, lipo drenażem i podczerwienią IR
    40,00 zł
    30min

    Orbitrek Infrared

    Orbitrek z podczerwienią IR
    40,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    Aka Therapy Matej Matejka masaż/bodycreativecoaching

    25.4 km Stefana Żeromskiego 27, 5, 50-321, Wrocław, Śródmieście

    Masaż Shiatsu

    Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii. Celem masażu jest działanie bodźcami mechanicznymi na wszystkie meridiany, stawy i mięśnie. To z kolei przywraca prawidłowy przepływ energii przez te struktury, likwidując napięcie mięśni i poprawiając ruchomość stawów.  Shiatsu to szkoła masażu terapeutycznego wykorzystująca metody akupunktury bezigłowej – masaż przebiega poprzez uciskanie ściśle określonych punktów na ciele człowieka. Z założenia masaż shiatsu wpływa nie tylko na poprawę zdrowia i fizycznego samopoczucia, ale także na zdrowie psychiczne i uspokojenie sfery emocjonalnej. Masaż uwalnia od napięcia, wzmacnia odporność, a także zwiększa sprawność intelektualną i pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji. Podczas sesji shiatsu nie używa się żadnych olejków. Wykonywane przez masażystę shiatsu uciski powodowane są odpowiednim rozłożeniem ciężaru jego ciała, a nie siłą jego mięśni. Do uciskania w masażu shiatsu używa się palców, dłoni, przedramion, łokci. Masaż nie jest bolesny – jego celem jest oczyszczenie punktów energetycznych i wywołanie odprężenia. Masażysta wykonuje wprawdzie dość zdecydowane ruchy, ale są one delikatne i przyjemne. Masaż Shiatsu polecany jest pacjentom skarżącym się na bóle różnego pochodzenia. Osoby cierpiące na bóle głowy, w tym migreny, bóle kręgosłupa czy inne nerwobóle zdecydowanie powinny wypróbować ten zabieg. Reguluje także funkcjonowanie układu nerwowego, co może pomóc w walce depresją czy bezsennością. Ponadto pomaga przy odczuwaniu zmęczenia, sennośći, osłabienia i braku energii.
    120,00 zł
    1g
    masaż podstawowy
    160,00 zł
    1g:30min
    masaż standardowy, całe ciało
    220,00 zł
    2g
    głębokie odprężenie

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny nazywany jest inaczej masażem szwedzkim, co wiąże się z największym wkładem szwedzkiego lekarza w rozwój tej formy leczenia. Masaż klasyczny jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów z zakresu fizjoterapii, a także odnowy biologicznej. W krótkim czasie przynosi bardzo dobre efekty terapeutyczne np. w terapii zaburzeń napięć mięśniowych oraz zespołów bólowych związanych z narządem ruchu. Może być wykonywany całościowo lub na poszczególne części ciała. Pozwala na pobudzenie, wzmocnienie lub rozluźnienie tkanki mięśniowej. To bardzo skuteczna terapia narządów ruchu. W zależności od konkretnego zabiegu, masaż klasyczny może być przeprowadzany jako masaż całościowy, w którym masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała, jak również koncentrować się wyłącznie na wybranej partii ciała, w zależności od konkretnych wskazań lekarza. Dobrze wykonany masaż, wykonany przez profesjonalnego fizjoterapuetę, ma zbawienny wpływ na cały organizm człowieka. Opis masażu klasycznego odnosi się do terapii, która ma na celu zarówno zabieg relaksujący, jak i leczniczy. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów masaży, pozwala on ukoić nerwy i rozluźnić napięte mięśnie. Taki rodzaj fizjoterapii pomaga w chorobach dotykających zarówno ciało Pacjenta, jak również jego psychikę. Pozwala ukoić napięcie mięśniowe, bóle stawów, głowy, ale również napięcie psychiczne. To bardzo odprężający zabieg, który potrafi postawić na nogi po ciężkim i stresującym dniu.
    100,00 zł
    45min
    Dwie partie ciała wedlug wyboru
    150,00 zł
    1g:20min
    Pełna wersja - plecy, nogi, szyja, klatka

    Masaż tajski

    Masaż tajski to jeden z najpopularniejszych masaży na całym świecie. Jest on wyjątkowy, leczniczy, kiedy masażysta wykonuje ruchy uruchamiające ciało osoby masowanej. Idealny dla każdego od sportowców po osoby mniej aktywne. W Tajlandii znany jest jako „nuat phaen boran”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza starożytny klasyczny masaż. Należy do grupy masaży głębokich, intensywnych, gdzie ciało masowane jest od palców stóp po czubek głowy. Masaż jest wykonywany na sucho, bez nakładania oleju i jest wykonywany przez luźne, sportowe ubranie.
    140,00 zł
    1g
    Krótsza wersja masażu
    160,00 zł
    1g:30min
    Masaż całego ciała i twarzy
    210,00 zł
    2g
    Masaż Tajski łączony z medytacją, relaksujący ciało i umysł.
  • Este Salon Urody Wrocław

    26.6 km Klimasa 37B lok. 1, 50-515, Wrocław, Krzyki

    Depilacja woskiem - bikini Hollywood - całościowe

    Dezynfekcja, depilacja woskiem, zabezpieczenie miejsc zabiegowych.
    70,00 zł
    1g

    Depilacja woskiem - bikini płytkie

    Dezynfekcja, depilacja woskiem, zabezpieczenie miejsc zabiegowych.
    40,00 zł
    30min

    Depilacja woskiem - całe nogi

    Dezynfekcja, depilacja woskiem, zabezpieczenie miejsc zabiegowych.
    90,00 zł
    1g
  • Derma Instytut

    28.8 km Smardzowska 3A/4, 4, 52-234, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja

    Bezpłatna
    30min

    Konsultacja specjalistyczna

    *odliczana od kwoty zabiegu
    100,00 zł
    30min

    Konsultacja makijaż permanentny

    100,00 zł
    30min
  • Regeneracja Artur Zdzierżyński

    26.7 km Dworcowa 2, 50-456, Wrocław, Krzyki

    Rehabilitacja

    140,00 zł
    45min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    140,00 zł
    45min
  • Usługi mobilne

    Llarion Masaż / BNB STUDIO

    28.6 km aleja Armii Krajowej 1 BNB studio / Świt 79D, 50-541, Wrocław, Krzyki

    Masaż Lomi Lomi

    Przyśnić do i po masaży ))
    160,00 zł
    1g:10min
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż sportowy

    160,00 zł
    1g:10min
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż klasyczny

    150,00 zł
    1g:10min
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Karakan TEAM Club

    25.7 km ulica Bałtycka 15, 51-109, Wrocław, Psie Pole

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    100,00 zł
    45min

    Trening cardio grupowy miesięczny.

    160,00 zł
    1g
  • STREFA BEAUTY

    29.2 km ulica Powstańców Śląskich 133, 53-317, Wrocław, Krzyki

    Makijaż permanentny brwi technika pudrowa

    450,00 zł
    2g:30min

    Korekta makijażu permanentnego

    150,00 zł
    2g:30min

    Makijaż permanentny ust

    450,00 zł
    2g:30min
  • Usługi mobilne

    ST.YouBeauty

    27.0 km Rysia, 3, 50-001, Wrocław

    Makijaż próbny

    150,00 zł
    1g

    Makijaż dla gości ( od 3 osób )

    130,00 zł
    1g

    Makijaż weselny

    150,00 zł
    1g:30min
  • Olga Lewandowska Dietetyk

    27.5 km Swobodna 8a, 50-088, Wrocław, Krzyki

    PIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB CHORYC

    PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które powinieneś zrobić przed wizytą (zakładka "Jakie badania"). Wyniki badań WYDRUKUJ i weź ze sobą na nasze spotkanie. Możesz też wziąć badania, które robiłeś ostatnio (bez wykonywania nowych). Usługa dotyczy osób z obecnością chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy, inne. 7-dniowy, indywidualny jadłospis otrzymasz mailowo po tygodniu.
    300,00 zł
    45min

    PIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB ZDROWY

    PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możesz zrobić przed wizytą. Weź ze sobą ich WYDRUK. Możesz tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymasz swój 7-dniowy, indywidualny jadłospis na maila!
    250,00 zł
    40min

    PIERWSZA WIZYTA + DIETA DLA PARY

    PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznajcie się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziecie ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możecie zrobić przed wizytą. Weźcie ze sobą ich WYDRUK, choć możecie tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymacie swój 7dniowy, indywidualny jadłospis na maila! W przypadku wizyty dla par, diety będą takie same lub podobne, jednak różniące się wielkością porcji, ewentualnie pojedyńczymi posiłkami (np. przez różne preferencje żywieniowe).
    500,00 zł
    40min
  • Instytut Urody Fantastic Body

    29.3 km Legnicka 72, 54-206, Wrocław, Fabryczna

    Masaż odchudzający

    Intensywny masaż modelująco, wyszczuplający, który pobudzi krążenie krwi oraz zwiększy przepływ limfy w efekcie czego zmniejszają się obwody ciała.
    70,00 zł
    30min

    Masaż relaksacyjny

    Odprężający masaż całego ciała z zastosowaniem aromaterapeutycznych olejków.
    120,00 zł
    1g

    Pakiet SPA New Love

    Zmysłowy masaż ciała – idealnie odpręży i poprawi samopoczucie. Połączony z delikatnie odświeżającym, 3-stopniowym zabiegiem na twarz ( peeling +złota maska + masaż)
    220,00 zł
    2g