Mapa
Trening I Dieta Oleśnica (289)
- Usługa mobilna
Karakan TEAM Club
27.0 km Nyska 61A, 4, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening 8 Treningów
1 300,00 zł1gTrening 15 wejściowy utraty zbędnych kalorii
2 500,00 zł1g 15minTrening w parach
260,00 zł1g 10min - Usługa mobilna
fabryka cial
26.9 km ul.nyska, 61A, 50-505, Wrocław, Krzykitrening online
150,00 zł1gTrening personalny
150,00 zł1gtrening personalny, KONSULATCJA plan treningowy
1 000,00 zł5min - Usługa mobilna
Dominik.Warmillo - Twój Trener Personalny
26.3 km Krakowska 29c, HSC - Holistic Sport Center, 50-424, Wrocław, KrzykiKonsultacja stacjonarna/online
Usługa mobilna70,00 zł30minTrening personalny
Usługa mobilna240,00 zł1gTrening Boksu/Kickboxingu
Usługa mobilna240,00 zł1g - Usługa mobilna
Trening Psychomotoryczny z dojazdem - Maciej Klus
28.0 km 50-549, Wrocław, KrzykiTrening psychomotoryczny
Zaoszczędź do 15%Usługa mobilna100,00 zł 85,00 zł1g - Usługa mobilna
Adriana Kurdzielewicz - Trener personalny Wrocław - AGym
28.0 km Braniborska 14, 53-680, WrocławKonsultacja + Trening wprowadzający
50,00 zł1g 30minPlan treningowy
Indywidualny plan treningowy trwający od 4-6 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i możliwości, które określiliśmy podczas konsultacji. W skład pakietu wchodzą: ankieta, plan treningowy, instrukcja do planu, podstawowe zalecenia żywieniowe, zestaw ćwiczeń mobilizacyjnych, plan rozgrzewki RAMP.150,00 zł5minPlan żywieniowy
200,00 zł5min - Usługa mobilna
Dobra Karolia - Dieta i Trening
29.8 km Jagodowa 1G, Dobra Forma - Żerniki Wrocławskie, 55-010, SiechnicePakiet: dieta i trening (online)
Usługa online400,00 zł1gKonsultacja trenerska + plan treningowy (online)
Usługa online220,00 zł1gTrening personalny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g - Usługa mobilna
Justyna Sakowska
30.0 km Józefa Hallera, 52, 55-040, WrocławTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
580,00 zł4gPakiet 6 treningów personalnych
840,00 zł6g Zdrowy Kręgosłup
241 m 11 Listopada, 1a, 56-400, OleśnicaMasaż Leczniczy
140,00 zł50minEMS PRÓBNY
W cenie są dwa treningi próbne Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda treningowa, która polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Trening EMS ma wiele korzyści dla zdrowia i figury. Oto krótki opis treningu EMS pod kątem tych dwóch aspektów: Zdrowie: Trening EMS może pomóc w redukcji bólu pleców i poprawie postawy ciała. Poprawia krążenie krwi i dotlenienie tkanek, co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom, poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Zwiększa elastyczność i mobilność stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Figura: Trening EMS pozwala na zwiększenie intensywności treningu mięśni, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Może pomóc w redukcji cellulitu i wzmocnieniu mięśni brzucha, nóg i pośladków. Poprawia sylwetkę i kształtowanie mięśni, co wpływa pozytywnie na samoocenę. W treningu EMS korzysta się z elektrod, które są umieszczane na wybranych partiach ciała. Impulsy elektryczne stymulują mięśnie do skurczu, co prowadzi do intensywnego treningu mięśni. Trening EMS jest krótszy i intensywniejszy niż standardowy trening siłowy, co pozwala na osiągnięcie szybszych efektów. Podsumowując, trening EMS to metoda treningowa, która pozytywnie wpływa na zdrowie i figurę. Poprzez pobudzenie mięśni za pomocą impulsów elektrycznych, trening EMS przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i poprawia sylwetkę. Jednocześnie, trening EMS może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom oraz poprawić ogólną kondycję fizyczną.99,00 zł30minTRENING EMS
Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda treningowa, która polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Dzięki wykorzystaniu elektrod umieszczanych na wybranych partiach ciała, trening EMS pozwala na osiągnięcie pożądanych efektów w modelowaniu sylwetki oraz korzystnie wpływa na zdrowie. Modelowanie sylwetki: Trening EMS umożliwia zwiększenie intensywności treningu mięśni, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i modeluje sylwetkę. Poprawia wygląd mięśni brzucha, nóg, pośladków i innych wybranych partii ciała. Dzięki treningowi EMS można uzyskać bardziej wyrzeźbioną sylwetkę w krótszym czasie, co jest szczególnie korzystne dla osób, które mają ograniczoną ilość czasu na trening. Zdrowie: Trening EMS może pomóc w redukcji bólu pleców i poprawie postawy ciała. Poprawia krążenie krwi i dotlenienie tkanek, co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom, poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Zwiększa elastyczność i mobilność stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Zaleta treningu EMS polegająca na krótkim czasie trwania ćwiczeń - zaledwie 20 minut raz w tygodniu - sprawia, że jest to idealna metoda treningowa dla osób, które nie mają czasu na dłuższe treningi lub nie lubią spędzać dużo czasu na siłowni. Jednakże, pomimo krótkiego czasu trwania treningu, trening EMS jest intensywny i pozwala na osiągnięcie szybszych efektów.120,00 zł30minFitness Port
21.5 km Vespucciego, 38a, 51-505, Wrocław, Psie PoleKonsultacja z trenerem personalnym
190,00 zł1gKonsultacja z trenerem medycznym
190,00 zł1gKonsultacja z trenerem dla 2 osób
260,00 zł1gStudio Treningowe Młyn
25.8 km Młynarska 10, A, 51-116, Wrocław, Psie PoleKonsultacja z trenerem personalnym
160,00 zł1gKonsultacja z trenerem dla par
210,00 zł1gKonsultacja z trenerem medycznym
160,00 zł1gStudio Treningu Personalnego Wrocław Popowice
28.8 km Białowieska 73C, 54-234, Wrocław, FabrycznaTrening Personalny bez Pakietu
159,00 zł1gKonsultacje Treningowe
Darmowa45minAnaliza składu ciała + Konsultacja Trenera
Darmowa30minKamila Piotrowska - trener personalny
30.0 km Grabiszyńska 235b, 53-234, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
610,00 zł1gPakiet miesięczny - 4 treningi+ więcej wariantów (5)Trening w duecie
240,00 zł1gPojedynczy trening w duecie+ więcej wariantów (3)Wstępna konsultacja.
Darmowa30minIntencjaruchu
30.6 km Inżynierska, 27, 53-229, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
150,00 zł1gTrening w Parach
200,00 zł1gPlan treningowy
200,00 zł2gStudio treningu personalnego EMS GK
30.1 km Eugeniusza Horbaczewskiego 21, 54-130, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1gOferta specjalna Pakiet treningów EMS 6
600,00 zł30minTrening personalny EMS
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł20minTrener Personalny Kacper Dobrowolski
21.5 km Działdowska 34, 2 piętro (studio treningowe Balans), 51-427, Wrocław, Psie PoleTrening personalny
200,00 zł1gPakiet 4 treningów
770,00 zł1gTrening personalny w parze
250,00 zł1gJakub Krysiak - Trening i rehabilitacja
25.8 km Krakowska 100 - Zaklęte Rewiry, DYSTRYKT, 50-427, Wrocław, KrzykiKonsultacje
150,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gOkoło 55 min. treningu +5 min. na formalności+ więcej wariantów (1)Trening w parach
260,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Centrum Zdrowia
25.1 km Ignacego Daszyńskiego 12, 50-309, Wrocław, ŚródmieściePlatforma Wibracyjna
19,90 zł+10minPlatforma wibracyjna
35,00 zł+20minPakiet 10 Wejść Platforma
150,00 zł10minTrener Personalny
26.1 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, KrzykiTrening Wdrożeniowy + Konsultacja
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 30minPesronalny Trening ( z pakietu treningowego )
Zmienna1g- Usługa mobilna
Katarzyna Stróżyńska
16.8 km Kiełczów, ul. Wilczycka 57, 55-093, DługołękaTerapia wypalenia
200,00 zł1gTerapia stresu - przywracanie dobrostanu
200,00 zł1gTerapia depresji
200,00 zł1g 15min Body Kaizen
28.3 km Żytnia 18/4, 53-506, WrocławKonsultacje / pierwszy trening
Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊Darmowa45minTrening personalny
Trening personalny, przemyślany w taki sposób aby realizować Twoje indywidualne cele w sposób bezpieczny i skuteczny.150,00 zł+1g 30minOpłata członkowska
29,99 zł1g 30min
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Oleśnica