Czego szukasz?
Suchy Las, powiat poznański, wielkopolskie
Kiedy?

Trener Personalny Suchy Las (11)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Trener personalny

    351 m Obornicka 85, 85, 62-002, Suchy Las

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    100,00 zł
    45min

    Pakiet 10 treningów

    1 000,00 zł
    10g
  • Usługi mobilne

    Eliza Kukawska Joga

    5.9 km Szydłowska 34, 60-651, Poznań, Jeżyce

    ♡ Konsultacja Online

    Sugerowane jest wykonanie konsultacji dla każdego, kto chce rozpocząć ze mną regularną praktykę jogi. Możesz też wziąć udział w konsultacji jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat doboru odpowiedniej dla siebie praktyki. Podczas naszej rozmowy zapytam Cię o Twoje potrzeby fizyczne i psycho-emocjonalne. Na maila prześlę Ci również i poproszę o wypełnienie (we własnym zakresie) dwóch krótkich ankiet (ogólno-zdrowotnej i dotyczącej zajęć), tak abym mogła dokładnie poznać Twoje potrzeby i dobrać odpowiednią praktykę jogi. To miejsce, gdzie możesz zadać wszelkie pytania dotyczące jogi.
    Usługa online
    Bezpłatna
    10min

    ♡ Pierwsze Zajęcia Grupowe

    Pierwsze zajęcia grupowe online są darmowe byś mógł_a się przekonać czy joga, którą oferuję jest czymś dla Ciebie. Wybierając tę rezerwację możesz skorzystać z jednych darmowych zajęć dla początkujących, średniozaawansowanych lub natchnionych (zaawansowanych) – wybór należy do Ciebie. Szczegółowe opisy poszczególnych zajęć znajdują się w zakładce "Zajęcia Grupowe Online".
    Usługa online
    Bezpłatna
    1g:15min

    ♡ Poniedziałki dla Początkujących

    Zajęcia dla początkujących idealnie sprawdzą się dla joginów i joginek, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą lub chcą ugruntować swoje podstawy w praktyce. Tutaj możesz się spodziewać zestawu podstawowych i najczęściej pojawiających się asan (pozycji) w jodze. Tempo praktyki jest wolniejsze niż na pozostałych poziomach trudności zajęć. Każdą asanę omawiam szczegółowo oraz podaję jej różne wersje i modyfikacje. Każdy tydzień przyniesie inny rodzaj praktyki. Najczęściej możesz się tutaj spodziewać Hathy, Hatha Flow, Jogi z Akupresurą oraz Jogi Restoratywnej.
    Usługa online
    30,00 zł
    1g:15min
  • Fizjoterapia i Osteopatia Medactive

    2.5 km Stróżyńskiego 29, 60-688, Poznań, Stare Miasto

    Darmowa konsultacja z terapią

    Poznaj nasz zespół i skonsultuj swoje dolegliwości ! Fizjoterapeuta po wywiadzie wykona wstępną terapie manualną, która Ciebie nic nie kosztuje :) *opcja tylko dla nowych pacjentów, którzy nie korzystali z usług Gabinetu Medactive
    Bezpłatna
    30min

    Drenaż limfatyczny

    Drenaż limfatyczny, nazywany również masażem limfatycznym, jest zabiegiem mającym na celu poprawienie krążenia limfy w organizmie. Dzięki temu, że jest on wykonywany techniką uciskową, wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych, powoduje zwiększenie przepływu chłonki i jej recyrkulacji.
    130,00 zł
    50min

    Trening Medyczny

    Funkcjonalny Trening Medyczny jest zindywidualizowaną formą ćwiczeń, która łączy trening personalny i fizjoterapię. Trening ma za zadanie zmniejszyć ryzyko odniesienia kontuzji i przeciążeń oraz zwiększyć efektywność ćwiczeń. Celem FTM jest m.in. poprawa ruchomości stawów, poprawa wytrzymałości, siły i mocy, poprawa propriorecepcji, zmniejszenie poziomu zawartości tkanki tłuszczowej oraz dolegliwości bólowych.
    130,00 zł
    50min
  • Pracownia Piękna

    3.1 km os. Władysława Jagiełły 10, 60-692, Poznań, Stare Miasto

    Manicure hybrydowy

    75,00 zł+
    1g:30min

    Manicure hybrydowy

    80,00 zł+
    1g:30min

    Hybryda na żelu

    90,00 zł
    1g:30min
  • Usługi mobilne

    MediMar Masaż Gabinet Zdrowia

    8.3 km ulica Dębowa 6, 62-004, Czerwonak

    masaż - terapia przeciwbólowa plecy /rwa kulszowa

    Masaż teraputyczny terapia bólu. Wywiad i skupienie się na problemie 🧶Naświetlanie lampą Sollux Lampa sollux - rehabilitacja W szeroko pojętej rehabilitacji sollux służy do nagrzewania różnych części ciała i przygotowania tkanek i mięśni do dalszych zabiegów – masażu, jonoterapii lub ćwiczeń ruchowych. Dzięki swoim właściwościom rozgrzewa naświetlane miejsca, rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. _terapia manualna_ vacuterapia _masaż powieziowy punktów spustowych części ciała lub skupiający się na wybranych segmentach. Terapia dotyczy całego ciała, dlatego należy się rozebrać pozostając tylko w bieliźnie. Masaż dostosowany jest indywidualnie, czas wizyty od 1h do 1.2 h Masaż szczególnie polecany ♓ rwa kulszowa ♓lumbago ♓Bóle wynikające z przeciążenia ♓ból głowy ♓rwa barkowa inne. Terapia przeprowadzania na granicy bólu. Należy wziąść pod uwagę kilka spotkań teraputycznych. Cena masażu teraputycznego może ulec zmianie. 🍀
    170,00 zł+
    1g:40min

    ♓Masaż brzucha ~terapia

    ♓masaż brzucha wskazania: bóle brzucha, zaparcia jelita grubego, kolka jelitowa, żebrowa, zaburzenia perystaltyki jelit, słaba przemiana materii, nieregularne wypróżnianie, rozbudowana tkanka tłuszczowa, cellulit.
    90,00 zł+
    45min

    Kojący dotyk _na bolące kończyny dolne

    Pora na bardzo przyjemny patent, do którego nie będziemy musieli cię długo namawiać – masaż. Gdy jesteś masowany, twój organizm zwiększa wydzielanie rozszerzającej naczynia krwionośne histaminy, która powoduje wzrost wydzielania adrenaliny. Ta zaś zwęża naczynia i podnosi ciśnienie krwi. Czyli na początku masażu ciśnienie spada, a po ok. 20 minutach wzrasta. Zwiększonemu przepływowi krwi służy również jej mechaniczne przepychanie następujące podczas głaskania skóry i wytwarzanie w naczyniach próżni podczas ugniatania. Próżnia zapełnia się poprzez zassanie krwi z innych, leżących obwodowo części ciała –właśnie dlatego masaż samych tylko kończyn ma wpływ na pracę całego układu krwionośnego.
    85,00 zł+
    30min
  • Usługi mobilne

    Gabinet: masaż leczniczy, masaż medyczny, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, akupunktura medyczna, kinesiology taping, rehabilitacja.

    8.7 km ul. Grochowska 22, 60-277, Poznań, Grunwald

    Bruksizm, zgrzytanie zębami, masaż i igłoterapia

    Bruksizm - zabieg masażu polega na: - masaż żwaczy, rozszerzony o masaż twarzy (relaksacja) - masaż szyi i karku, - masaż żuchwy i stawów skroniowo – żuchwowych, - masaż mięśni wewnątrz ust – np. policzkowe. - terapia punktów spustowych, - kinesiology taping. - akupunktura medyczna mięśni twarzy i/lub szyi. Bruksizm występuje bez względu na wiek pacjenta. Bruksizm nie jest chorobą lecz objawem, nieświadomym zaciskaniem szczęk podczas dnia jak i podczas snu. Odpowiedzialne za to są mięśnie żwacze. Powoduje problemy dziąsłowe i ubytki szkliwa zębów, spowodowane jego pękaniem. Może wystąpić też zanik kości wokół korzeni zębów i chwiejności zębów. Bruksizm wpływa też na staw skroniowo-żuchwowy, co może prowadzić do zmian patologicznych w stawie. Poprzez bruksizm organizm rozładowuje stres nagromadzony w układzie nerwowym. Leczenie bruksizmu polega na: - radzeniu sobie ze stresem, stosowaniu: - medytacji, - treningu autogennego Schultza, - relaksacja wg Jacobsona, - specjalistyczny masaż mięśni żwaczy oraz szyi, - akupunktura medyczna mięśni żwaczy. W procesie skutecznym leczenia powinni uczestniczyć: ortodonta, masażysta, psycholog.
    110,00 zł
    1g

    Kinesjology taping 1 aplikacja (bez masażu)

    Jedna aplikacja kinesjology tapingu bez usługi masażu i mobilizacji. Czas wykonania usługi wraz z przygotowaniem aplikacji może ulec zmianie.
    30,00 zł+
    10min

    Liposukcja brzucha drenaż limfatyczny

    110,00 zł+
    1g
  • RESTEO

    2.1 km Strzeszyńska 192, 60-469, Poznań, Jeżyce

    Konsultacja

    Konsultacja
    Bezpłatna
    15min

    Wizyta osteopatyczna

    Wizyta osteopatyczna
    150,00 zł
    30min
    Krótka wizyta osteopatyczna
    200,00 zł
    45min
    Zwykła wizyta osteopatyczna

    Pierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)

    Pierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)
    250,00 zł
    1g
  • Krzysztof M. Nowak - dietetyk i trener personalny

    5.8 km Wiślana 25, 60-401, Poznań, Jeżyce

    Konsultacje żywieniowe

    120,00 zł
    1g

    Trening Personalny

    120,00 zł
    1g

    Konsultacje kontrolne

    80,00 zł
    30min
  • Fizjosport - Gabinet Masażu i Terapii Manualnej

    5.7 km osiedle Wichrowe Wzgórze, 33I/1, 61-699, Poznań, Stare Miasto

    Masaż relaksacyjny

    150,00 zł
    1g:30min

    Masaż leczniczy

    100,00 zł
    45min

    Masaż relaksacyjny

    120,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    AkuStykaCiała Masaż Gimnastyka

    7.8 km Gajowa 8 lub Półwiejska 16 lub z dojazdem, Poznań

    Masaż_relaksacyjny/uwalniający

    165,00 zł
    1g:30min
    Wariant 1
    225,00 zł
    2g
    Wariant 2
    275,00 zł
    2g:30min
    Wariant 3
    320,00 zł
    3g
    Wariant 4

    Masaż_klasyczny/sportowy

    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    165,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż_ujędrniający/odchudzjący

    130,00 zł
    1g
    Wariant 1
    175,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2