Trener Personalny Suchy Las (11)
Filtry i Lokalizacja
• 1
Mapa
Trener personalny
351 m Obornicka 85, 85, 62-002, Suchy LasTrening personalny
120,00 zł1gPlan treningowy
100,00 zł45minPakiet 10 treningów
1 000,00 zł10gJoga Sąsiedzka
679 m ulica Stanisława Zwolenkiewicza, 29, 62-002, Suchy LasJoga Vinyasa
20,00 zł1g:15min- Usługi mobilne
Eliza Kukawska Joga
5.9 km Szydłowska 34, 60-651, Poznań, Jeżyce♡ Konsultacja Online
Sugerowane jest wykonanie konsultacji dla każdego, kto chce rozpocząć ze mną regularną praktykę jogi. Możesz też wziąć udział w konsultacji jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat doboru odpowiedniej dla siebie praktyki. Podczas naszej rozmowy zapytam Cię o Twoje potrzeby fizyczne i psycho-emocjonalne. Na maila prześlę Ci również i poproszę o wypełnienie (we własnym zakresie) dwóch krótkich ankiet (ogólno-zdrowotnej i dotyczącej zajęć), tak abym mogła dokładnie poznać Twoje potrzeby i dobrać odpowiednią praktykę jogi. To miejsce, gdzie możesz zadać wszelkie pytania dotyczące jogi.Usługa onlineBezpłatna10min♡ Pierwsze Zajęcia Grupowe
Pierwsze zajęcia grupowe online są darmowe byś mógł_a się przekonać czy joga, którą oferuję jest czymś dla Ciebie. Wybierając tę rezerwację możesz skorzystać z jednych darmowych zajęć dla początkujących, średniozaawansowanych lub natchnionych (zaawansowanych) – wybór należy do Ciebie. Szczegółowe opisy poszczególnych zajęć znajdują się w zakładce "Zajęcia Grupowe Online".Usługa onlineBezpłatna1g:15min♡ Poniedziałki dla Początkujących
Zajęcia dla początkujących idealnie sprawdzą się dla joginów i joginek, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą lub chcą ugruntować swoje podstawy w praktyce. Tutaj możesz się spodziewać zestawu podstawowych i najczęściej pojawiających się asan (pozycji) w jodze. Tempo praktyki jest wolniejsze niż na pozostałych poziomach trudności zajęć. Każdą asanę omawiam szczegółowo oraz podaję jej różne wersje i modyfikacje. Każdy tydzień przyniesie inny rodzaj praktyki. Najczęściej możesz się tutaj spodziewać Hathy, Hatha Flow, Jogi z Akupresurą oraz Jogi Restoratywnej.Usługa online30,00 zł1g:15min Fizjoterapia i Osteopatia Medactive
2.5 km Stróżyńskiego 29, 60-688, Poznań, Stare MiastoDarmowa konsultacja z terapią
Poznaj nasz zespół i skonsultuj swoje dolegliwości ! Fizjoterapeuta po wywiadzie wykona wstępną terapie manualną, która Ciebie nic nie kosztuje :) *opcja tylko dla nowych pacjentów, którzy nie korzystali z usług Gabinetu MedactiveBezpłatna30minDrenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny, nazywany również masażem limfatycznym, jest zabiegiem mającym na celu poprawienie krążenia limfy w organizmie. Dzięki temu, że jest on wykonywany techniką uciskową, wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych, powoduje zwiększenie przepływu chłonki i jej recyrkulacji.130,00 zł50minTrening Medyczny
Funkcjonalny Trening Medyczny jest zindywidualizowaną formą ćwiczeń, która łączy trening personalny i fizjoterapię. Trening ma za zadanie zmniejszyć ryzyko odniesienia kontuzji i przeciążeń oraz zwiększyć efektywność ćwiczeń. Celem FTM jest m.in. poprawa ruchomości stawów, poprawa wytrzymałości, siły i mocy, poprawa propriorecepcji, zmniejszenie poziomu zawartości tkanki tłuszczowej oraz dolegliwości bólowych.130,00 zł50minPracownia Piękna
3.1 km os. Władysława Jagiełły 10, 60-692, Poznań, Stare MiastoManicure hybrydowy
75,00 zł+1g:30minManicure hybrydowy
80,00 zł+1g:30minHybryda na żelu
90,00 zł1g:30min- Usługi mobilne
MediMar Masaż Gabinet Zdrowia
8.3 km ulica Dębowa 6, 62-004, Czerwonakmasaż - terapia przeciwbólowa plecy /rwa kulszowa
Masaż teraputyczny terapia bólu. Wywiad i skupienie się na problemie 🧶Naświetlanie lampą Sollux Lampa sollux - rehabilitacja W szeroko pojętej rehabilitacji sollux służy do nagrzewania różnych części ciała i przygotowania tkanek i mięśni do dalszych zabiegów – masażu, jonoterapii lub ćwiczeń ruchowych. Dzięki swoim właściwościom rozgrzewa naświetlane miejsca, rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. _terapia manualna_ vacuterapia _masaż powieziowy punktów spustowych części ciała lub skupiający się na wybranych segmentach. Terapia dotyczy całego ciała, dlatego należy się rozebrać pozostając tylko w bieliźnie. Masaż dostosowany jest indywidualnie, czas wizyty od 1h do 1.2 h Masaż szczególnie polecany ♓ rwa kulszowa ♓lumbago ♓Bóle wynikające z przeciążenia ♓ból głowy ♓rwa barkowa inne. Terapia przeprowadzania na granicy bólu. Należy wziąść pod uwagę kilka spotkań teraputycznych. Cena masażu teraputycznego może ulec zmianie. 🍀170,00 zł+1g:40min♓Masaż brzucha ~terapia
♓masaż brzucha wskazania: bóle brzucha, zaparcia jelita grubego, kolka jelitowa, żebrowa, zaburzenia perystaltyki jelit, słaba przemiana materii, nieregularne wypróżnianie, rozbudowana tkanka tłuszczowa, cellulit.90,00 zł+45minKojący dotyk _na bolące kończyny dolne
Pora na bardzo przyjemny patent, do którego nie będziemy musieli cię długo namawiać – masaż. Gdy jesteś masowany, twój organizm zwiększa wydzielanie rozszerzającej naczynia krwionośne histaminy, która powoduje wzrost wydzielania adrenaliny. Ta zaś zwęża naczynia i podnosi ciśnienie krwi. Czyli na początku masażu ciśnienie spada, a po ok. 20 minutach wzrasta. Zwiększonemu przepływowi krwi służy również jej mechaniczne przepychanie następujące podczas głaskania skóry i wytwarzanie w naczyniach próżni podczas ugniatania. Próżnia zapełnia się poprzez zassanie krwi z innych, leżących obwodowo części ciała –właśnie dlatego masaż samych tylko kończyn ma wpływ na pracę całego układu krwionośnego.85,00 zł+30min - Usługi mobilne
Gabinet: masaż leczniczy, masaż medyczny, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, akupunktura medyczna, kinesiology taping, rehabilitacja.
8.7 km ul. Grochowska 22, 60-277, Poznań, GrunwaldBruksizm, zgrzytanie zębami, masaż i igłoterapia
Bruksizm - zabieg masażu polega na: - masaż żwaczy, rozszerzony o masaż twarzy (relaksacja) - masaż szyi i karku, - masaż żuchwy i stawów skroniowo – żuchwowych, - masaż mięśni wewnątrz ust – np. policzkowe. - terapia punktów spustowych, - kinesiology taping. - akupunktura medyczna mięśni twarzy i/lub szyi. Bruksizm występuje bez względu na wiek pacjenta. Bruksizm nie jest chorobą lecz objawem, nieświadomym zaciskaniem szczęk podczas dnia jak i podczas snu. Odpowiedzialne za to są mięśnie żwacze. Powoduje problemy dziąsłowe i ubytki szkliwa zębów, spowodowane jego pękaniem. Może wystąpić też zanik kości wokół korzeni zębów i chwiejności zębów. Bruksizm wpływa też na staw skroniowo-żuchwowy, co może prowadzić do zmian patologicznych w stawie. Poprzez bruksizm organizm rozładowuje stres nagromadzony w układzie nerwowym. Leczenie bruksizmu polega na: - radzeniu sobie ze stresem, stosowaniu: - medytacji, - treningu autogennego Schultza, - relaksacja wg Jacobsona, - specjalistyczny masaż mięśni żwaczy oraz szyi, - akupunktura medyczna mięśni żwaczy. W procesie skutecznym leczenia powinni uczestniczyć: ortodonta, masażysta, psycholog.110,00 zł1gKinesjology taping 1 aplikacja (bez masażu)
Jedna aplikacja kinesjology tapingu bez usługi masażu i mobilizacji. Czas wykonania usługi wraz z przygotowaniem aplikacji może ulec zmianie.30,00 zł+10minLiposukcja brzucha drenaż limfatyczny
110,00 zł+1g RESTEO
2.1 km Strzeszyńska 192, 60-469, Poznań, JeżyceKonsultacja
KonsultacjaBezpłatna15minWizyta osteopatyczna
Wizyta osteopatyczna150,00 zł30minKrótka wizyta osteopatyczna200,00 zł45minZwykła wizyta osteopatycznaPierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)
Pierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)250,00 zł1gKrzysztof M. Nowak - dietetyk i trener personalny
5.8 km Wiślana 25, 60-401, Poznań, JeżyceKonsultacje żywieniowe
120,00 zł1gTrening Personalny
120,00 zł1gKonsultacje kontrolne
80,00 zł30minFizjosport - Gabinet Masażu i Terapii Manualnej
5.7 km osiedle Wichrowe Wzgórze, 33I/1, 61-699, Poznań, Stare MiastoMasaż relaksacyjny
150,00 zł1g:30minMasaż leczniczy
100,00 zł45minMasaż relaksacyjny
120,00 zł1g- Usługi mobilne
AkuStykaCiała Masaż Gimnastyka
7.8 km Gajowa 8 lub Półwiejska 16 lub z dojazdem, PoznańMasaż_relaksacyjny/uwalniający
165,00 zł1g:30minWariant 1225,00 zł2gWariant 2275,00 zł2g:30minWariant 3320,00 zł3gWariant 4Masaż_klasyczny/sportowy
120,00 zł1gWariant 1165,00 zł1g:30minWariant 2Masaż_ujędrniający/odchudzjący
130,00 zł1gWariant 1175,00 zł1g:30minWariant 2
Najpopularniejsze usługi
- Trener Personalny
- Trener Personalny Suchy Las, powiat poznański, wielkopolskie