Trener Personalny Poznań, Wilda (29)
Filtry i Lokalizacja
• 1
Mapa
Lumière Skin
3.6 km ulica Górna Wilda 61, 61-563, Poznań, WildaBadanie i diagnoza skóry + zabieg personalizowany
Pierwsza rejestracja z zakresu pielęgnacji twarzy obejmuje konsultacje kosmetologiczną i badanie skóry199,00 zł+2g:15minWizyta w niedziele i święta
Istnieje możliwość odbycia wizyty poza dostępnym grafikiem, oraz w niedziele lub święta. Koszt takiej wizyty +50 zł do zabiegu. Indywidualne ustalenie terminu pod nr tel. 88412010450,00 zł10minKonsultacja kosmetologiczna /recepta pielęgnacyjna
Masz problemy ze swoją skórą i nie umiesz sobie z nimi poradzić? Masz dosyć kupowania kosmetyków w ciemno? Konsultacja kosmetologiczna to dokładny wywiad przeprowadzony przez kosmetologa, dotyczący problemów i sposobu pielęgnacji skóry, stylu życia, diety oraz stanu zdrowia pozwalający dokładniej poznać stan Twojej skóry. Następnie za pomocą lampy Wooda oraz analizatora skóry kosmetolog wykona badanie Twojej twarzy, określając takie parametry jak : poziom nawilżenia naskórka, ilość wydzielania sebum, oraz poziom gładkości naskórka. Dzięki lampie Wooda zobaczysz rozłożenie i aktywność gruczołów łojowych w obrębie twarzy, a także nadkażenia bakteryjne bądź grzybicze. Diagnoza pozwoli również na wykrycie przebarwień oraz problematycznych miejsc i obszarów, które wymagają szczególnej pielęgnacji. Po konsultacji otrzymasz ode mnie indywidualny plan pielęgnacyjny obejmujący: dobór odpowiednich kosmetyków, zalecenia pielęgnacyjne, proponowaną suplementację, zalecenia dietetyczne, plan terapii gabinetowej. Jest to pierwszy i najważniejszy etap w skutecznym dbaniu o skórę. W przypadku wykonania zabiegu tego samego dnia, konsultacja jest bezpłatna.120,00 zł1g:15min- Usługi mobilne
Strzyżenie Psów Poznań Rataje
3.4 km osiedle Armii Krajowej 45, a, 61-376, Poznań, Nowe MiastoUSŁUGA VIP-
160,00 zł+2g:30minNIEDZIELNA PIELĘGNACJA
200,00 zł+3g:30minBORDER COLLIE
120,00 zł+2g:30min Najz.
2.1 km ulica Zgoda 30B, 60-122, Poznań, GrunwaldKonsultacja fizjoterapeutyczna
50,00 zł30minTerapia osteopatyczna
140,00 zł1g:15minMasaż relaksacyjny
120,00 zł1g:20minnEldorado Wellness & SPA
2.4 km Ul. Dąbrowskiego 75 (Pasaż Jeżycki), Lokal 7 (Parter), 60-101, Poznań, GrunwaldDietoterapia wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Szczegółowy wywiad, diagnoza organizmu na podstawie wyglądu języka i pulsu, dieta dostosowana do schorzenia, ziołolecznictwo130,00 zł1gMasaż Pleców i Karku z terapią pkt. spustowych
70,00 zł40minKlasyczny Masaż Całego Ciała 1h
100,00 zł1gAnna Szpilkowska - trener personalny
3.9 km Wioślarska 72, 61-136, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
150,00 zł1gPlan treningowy
300,00 zł45minTrening online
70,00 zł30minStrefa Piękna Ona i On
2.8 km ul. Mrągowska 4 Park Handlowy Kopernik, 60-161, Poznań, GrunwaldStrzyżenie O
60,00 zł30minStrzyżenie dziecka chłopiec
Dziecko do 10 roku życia35,00 zł30minStrzyżenie dziewczynki i młodzieży warstwowe
60,00 zł45minNAILSPACE Kamila Krajewska
3.2 km Dolina 5d, Wejście od ulicy, 61-551, Poznań, Wilda❤️Manicure hybrydowy
Cena obejmuje Pierwsze założenie hybrydy na naturalnej płytce LUB uzupełnienie hybrydy wykonanej w salonie NAILSPACE. Doliczamy + 15 zł do ceny podstawowej w przypadku usuwania stylizacji hybrydowej wykonanej przez inna stylistkę (w innym gabinecie).90,00 zł1g:15minManicure hybrydowy+ ściągnięcie z innego salonu
Cena obejmuje Nową Hybrydę (90zł) + ściągnięcie starej stylizacji (15 zł) wykonanej u innej stylistki W INNYM gabinecie niż w NAILSPACE105,00 zł1g:15minManicure hybrydowy + FRENCH
Cena obejmuje wykonanie manicure hybrydowego wraz ze zdobieniem FRENCH. Doliczamy + 20 zł do ceny podstawowej w przypadku usuwania stylizacji wykonanej przez inna stylistkę (w innym gabinecie).110,00 zł1g:20minCRYOSPACE CLINIC
3.5 km Wilda - Droga Dębińska 10C, Jeżyce - Dąbrowskiego 29, 61-546, Poznań, WildaDietetyka- konsultacja kontrolna
Konsultacja kontrolna Spotkanie obejmuje - omówienia dotychczasowych osiągnięć i zaplanowanie nowych celów - analiza składu ciała, analizatorem TANITA - nowy jadłospis ( dodatkowo płatny 100 zł)80,00 zł30minDietetyka- konsultacja
Konsultacja Dietetyczna Spotkanie obejmuje - wywiad medyczny - analiza badań - analiza i ułożenie spersonalizowanego planu żywienia - planowanie aktywności fizycznej - analiza składu ciała, analizatorem TANITA - jadłospis ( 30- 35 posiłków)180,00 zł1gCRYO SESSION- krioterapia 1 zabieg
Sesja krioterapii obejmuje - przygotowanie do sesji, gdy potrzeba aktywność fizyczna; - spersonalizowana sesja krioterapeutyczna całego ciała w kriokabinie CryoSpace ( dla własnego komfortu można zabrać spodenki / bielizna w najprostszej postaci, w przypadku Pań również Top, które są pozbawione elementów metalowych; - aktywność fizyczna po krioterapii ( spodenki, koszulka, buty sportowe).89,00 zł25minREHUP Clinic
3.5 km ul. Wojskowa 1/75, 60-792, Poznań, GrunwaldWizyta rehabilitacyjna pierwszorazowa
Rozpoczyna nowy cykl leczenia danej przypadłości. Składają się na nią przeprowadzenie wywiadu (badanie podmiotowe), badanie funkcjonalne (przedmiotowe), postawienie wstępnej diagnozy oraz przeprowadzenie pierwszej terapii.180,00 zł1gWizyta rehabilitacyjna kolejna
W trakcie wizyty fizjoterapeuta każdorazowo przeprowadza krótki wywiad, dopytując o aktualne objawy i ich zmienność w stosunku do poprzedniej wizyty oraz przeprowadza badanie funkcjonalne w celu ustalenia aktualnie utrzymujących się ograniczeń w funkcjonowaniu narządu ruchu. Fizjoterapeuta ocenia także prawidłowość wykonywanych ćwiczeń, koryguje ewentualne błędy i ustala czy w trakcie ich wykonywania nie pojawiały się niepokojące objawy.150,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
Celem konsultacji jest zdiagnozowanie problemu zdrowotnego oraz uzgodnienie celu terapii i zaproponowanie planu leczenia dostosowanego indywidualnie do potrzeb pacjenta.100,00 zł30min- Usługi mobilne
Gabinet: masaż leczniczy, masaż medyczny, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, akupunktura medyczna, kinesiology taping, rehabilitacja.
3.6 km ul. Grochowska 22, 60-277, Poznań, GrunwaldBruksizm, zgrzytanie zębami, masaż i igłoterapia
Bruksizm - zabieg masażu polega na: - masaż żwaczy, rozszerzony o masaż twarzy (relaksacja) - masaż szyi i karku, - masaż żuchwy i stawów skroniowo – żuchwowych, - masaż mięśni wewnątrz ust – np. policzkowe. - terapia punktów spustowych, - kinesiology taping. - akupunktura medyczna mięśni twarzy i/lub szyi. Bruksizm występuje bez względu na wiek pacjenta. Bruksizm nie jest chorobą lecz objawem, nieświadomym zaciskaniem szczęk podczas dnia jak i podczas snu. Odpowiedzialne za to są mięśnie żwacze. Powoduje problemy dziąsłowe i ubytki szkliwa zębów, spowodowane jego pękaniem. Może wystąpić też zanik kości wokół korzeni zębów i chwiejności zębów. Bruksizm wpływa też na staw skroniowo-żuchwowy, co może prowadzić do zmian patologicznych w stawie. Poprzez bruksizm organizm rozładowuje stres nagromadzony w układzie nerwowym. Leczenie bruksizmu polega na: - radzeniu sobie ze stresem, stosowaniu: - medytacji, - treningu autogennego Schultza, - relaksacja wg Jacobsona, - specjalistyczny masaż mięśni żwaczy oraz szyi, - akupunktura medyczna mięśni żwaczy. W procesie skutecznym leczenia powinni uczestniczyć: ortodonta, masażysta, psycholog.110,00 zł1gKinesjology taping 1 aplikacja (bez masażu)
Jedna aplikacja kinesjology tapingu bez usługi masażu i mobilizacji. Czas wykonania usługi wraz z przygotowaniem aplikacji może ulec zmianie.30,00 zł+10minMasaż leczniczy / medyczny z diagnostyką - 60 min
Podstawowy masaż medyczny poprzedzony wywiadem, badaniem palpacyjnym w celu oceny tkanek wraz z konsultacją w celu zaplanowania terapii.110,00 zł1g Chill City SPA
4.4 km Święty Marcin 67, 61-806, Poznań, Stare MiastoMasaż leczniczy
99,00 zł30minWariant 1150,00 zł50minWariant 2Masaż sportowy
99,00 zł30minWariant 1160,00 zł50minWariant 2Masaż stóp
80,00 zł40minSensual Body Studio Modelowania Figury
4.8 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, GrunwaldVacu BodyShape
0,01 zł30minActiv Spa InfraRed
0,01 zł30minSauna - 60 min.
0,01 zł1gGabinet Pięknego Ciała
3.7 km Wojskowa, 3L/5L, 60-792, Poznań, GrunwaldVoucher na prezent
0,01 zł5minLaminacja brwi THUYA + regulacja
99,00 zł50minDIVES M a n d e l i c P e e l
189,00 zł50minMistrzowski Trening
3.0 km Marcina Kasprzaka 3, 60-237, Poznań, GrunwaldBadania wydolności - BIEG
Badanie polegające na wykonaniu próby wysiłkowej na bieżni ruchomej wraz z jednoczesną analizą gazów we wdychanym/wydychanym powietrzu. Badanie pozwala na kompleksową ocenę sprawności działania układu krążeniowo-oddechowego, układu ruchu (mięśnie) i zachodzących przemian energetycznych (metabolizm) podczas wysiłku fizycznego. Uzyskane wyniki pozwalają określić stopień wytrenowania badanego, a także indywidualne strefy tętna optymalnego dla spalania tkanki tłuszczowej. Badanie jest wskazane zarówno dla osób od lat związanych ze sportem, jak i tych, które dopiero rozpoczynają treningi.250,00 zł1gPlan treningowy
Oferta skierowana jest dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Pracujemy zarówno z młodymi a także z doświadczonymi zawodnikami. Ułożymy plany treningowe z odpowiednią opieką trenerską, przygotujemy Cię do zawodów sportowych do każdego dystansu: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton. Rozpisany plan treningowy układamy pod konkretny cel i zawodnika. Ustalamy indywidualne obciążenia treningowe w oparciu o strefy tempa/tętna uzyskane na podstawie badań fizjologicznych. Indywidualne podejście oraz rozpisanie planu do możliwości czasowych, fizycznych oraz celu każdego zawodnika. Co tydzień weryfikujemy, analizujemy plan, kontrolujemy postępy, omawiamy treningi i dokonujemy ewentualnych korekt. Stały kontakt z trenerem. Kontakt mailowy, w razie potrzeby także telefoniczny.200,00 zł23gTrening personalny
Indywidualne spotkanie z zawodnikiem podczas, którego wykonujemy analizę braków motorycznych, koordynacyjnych, siłowych i technicznych. Bezpośrednie spotkania z trenerem to ciągłe wskazówki na temat twojego biegu. Indywidualne wskazówki dotyczące ich wykonania pozwalają osiągnąć najlepsze efekty. Ćwiczenia techniczne, czy treningi specjalistyczne, aby przynosiły maksymalne korzyści musza być na bieżąco korygowane.100,00 zł1g:30minPrzystan Med
4.0 km ulica Wioślarska 72, 61-148, Poznań, Nowe MiastoON-LINE TRENING
100,00 zł1gON-LINE KONSULTACJA FIZJO
50,00 zł30minTrening personalny
150,00 zł1gSalon Urody Beverly
4.7 km 3 Maja 47, 61-728, Poznań, Stare MiastoKeratynowe prostowanie
Keratynowe prostowanie to sposób na to, by mieć proste, łatwo układające się włosy. Cały sekret jest w keratynie 🙊 to jest główny budulec włosów, skóry i paznokci, inaczej po prostu białko. Śmiało możesz umówić się na ten zabieg, jeżeli masz któryś z następujących problemów: ▫️puszenie się ▫️elektryzowanie się ▫️zniszczone włosy ▫️matowe, pozbawione blasku włosy ▫️kręcone, grube włosy ▫️włosy, które trudno poddają się stylizacji Używamy innowacyjną keratynę, która nie zawiera formaldechydu, a więc po naszym zabiegu prostowania keratynowego umyć włosy trzeba w tym samym dniu, nie musisz czekać 24-48 godzin!🤩 ⠀ Ile utrzymuje się efekt? Zabieg ma efekt kumulacji, za pierwszym razem efekt utrzymuje się 2-4 miesięcy, a po trzecim zabiegu nawet do 8 miesięcy💥 Przeciwwskazania❗️ ▫️Ciąża ▫️Karmienie piersią ▫️Choroby skóry głowy ⠀ Koszt ustalimy indywidualnie250,00 zł+3gPolerowanie włosów
// Polerowanie włosów 💆🏻♀️ Słyszałaś o tym? To innowacyjna metoda, która skutecznie pozwala pozbyć się rozdwojonych końcówek bez skracania ich długości. Aby wykonać zabieg konieczne jest posiadanie specjalnej maszynki, która wyposażona została w specjalną nakładkę. 📌Przed polerowaniem włosów, dzielimy na cienkie pasma. 📌Następnie każde pasmo włosów trafia do maszynki, która przesuwana jest od nasady do końcówek włosów. 📌Dzięki nasadce w urządzeniu, maszynka pozostawia zdrowe i gładko przylegające włosy, a usuwa te odstające i powyginane. Taka sama czynność wykonywana jest na każdym pojedynczym paśmie. Jeśli włosy nie były mocno zniszczone ulegają skróceniu zaledwie o około 0,3 -0,7mm.100,00 zł+1g:30minStrzyżenie końcówek włosów
40,00 zł+1gHerma. Gabinet Kosmetyczny
4.6 km Sienkiewicza 13 lok. 1, 60-816, Poznań, JeżyceKonsultacja i odpowiednio dobrany zabieg
Jeśli nie jesteś pewna/pewny jaki wybrać zabieg dla twojej skóry umów się na wizytę i po profesjonalnej ocenie ustalę odpowiedni schemat .zmienna1g:30minRegulacja brwi
12,00 zł15minRegulacja brwi woskiem
15,00 zł15minVITA STUDIO Beauty
3.4 km ulica Głogowska 30, 60-736, Poznań, GrunwaldManicure klasyczny
40,00 zł1gManicure hybrydowy
85,00 zł1g:30minPrzedłużanie na formie + hybryda
130,00 zł2gPoznański Instytut Kosmetologii
4.4 km ulica Święty Marcin 51, 61-806, Poznań, Stare MiastoBezpłatna konsultacja kosmetologiczna
15minBadanie składu ciała IN BODY
49,00 zł15minDiagonza stany skóry
49,00 zł15minNails Of Course
4.7 km ulica gen. Jana H. Dąbrowskiego 18, 60-839, Poznań, JeżyceManicure hybrydowy paznokcie krótkie
Manicure kombinowany hybrydowy z precyzyjnym usunięciem skórek i wygładzeniem wałów około poznokciowych z idealną aplikacją koloru pod same skórki + oliwka proteinowa na skórki.90,00 zł1g:30minManicure express paznokcie krótkie
Manicure kombinowany hybrydowy z precyzyjnym usunięciem skórek i wygładzeniem wałów około poznokciowych z idealną aplikacją bazy o kolorze cielistym + oliwka proteinowa na skórki. Uwaga! Mani express jest bez koloru i zdobień. Bazy użyte do tego zabiegu mają kolory naturalne.90,00 zł1gManicure hybrydowy długość za opuszek
Manicure kombinowany hybrydowy z precyzyjnym usunięciem skórek i wygładzeniem wałów około poznokciowych z idealną aplikacją koloru pod same skórki + oliwka proteinowa na skórki.100,00 zł2g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trener Personalny
- Trener Personalny Wilda, Poznań