Czego szukasz?
Nieporęt, powiat legionowski, mazowieckie
Kiedy?

Trener Personalny Nieporęt (33)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • EMS BodyLine Radzymin

    9.3 km Aleja Jana Pawła II 18b lok. U15, 05-250, Radzymin

    Trening próbny EMS

    Trening personalny EMS jest dla każdego,ale szczególnie dla osób , które nie przepadają za przepełnionymi siłowniami i nie mają czasu na treningi 3 razy w tygodniu. Podczas jednej sesji ćwiczone są wszystkie partie ciała. Trening odbywa się 1 raz w tygodniu przez 20 minut. Osoby bardziej zaawansowane mogą ćwiczyć co 4 dzień. Pojedynczy trening można porównać z 3 wizytami na siłowni. Z treningu mogą korzystać osoby, które nie mogą obciążać stawów oraz kręgosłupa. Największą grupę osób korzystających z EMS stanowią osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo,oraz poprawić i wymodelować sylwetkę. W połączeniu z dietą można uzyskać niezwykle szybkie efekty.
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny EMS

    Do każdego treningu woda + ręcznik GRATIS. Przy płatności gotówką za pełen pakiet treningów z góry -5% rabatu. Pakiety treningów można opłacać w miesięcznych ratach.
    zmienna
    45min

    EMS Przeciwbólowy

    Zabieg EMS Przeciwbólowy skierowany jest głównie dla osób z problemami bólu stawów oraz mięśni. Polecany jest również jako zabieg relaksacyjny.
    45min
  • Fitness Body EMS Studio Białołęka

    11.0 km ulica Kąty Grodziskie 19E, 03-289, Warszawa, Białołęka

    Trening personalny EMS

    zmienna
    45min

    Trening próbny EMS

    Bezpłatna
    1g:15min
  • BODY EVOLUTION RADZYMIN

    9.5 km Lecha Falandysza 10 lok. 55, 05-250, Radzymin

    Konsultacja

    Bezpłatna
    30min

    RollShape

    20,00 zł
    35min

    RollShape

    25,00 zł
    45min
  • EMS BodyLine Targówek

    16.8 km ulica Montwiłłowska 7, U14, 03-808, Warszawa, Praga-Południe

    Trening próbny

    Bezpłatna
    1g:15min

    Trening personalny EMS

    45min

    PROMO 1

    Bezpłatna
    1g:15min
  • Platinum Active Bielany

    16.9 km ulica Zabłocińska 11/16, 01-697, Warszawa, Bielany

    PREMIERE PIERWSZY TRENING

    Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu
    100,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    180,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    550,00 zł
    1g
  • EMS BodyLine

    17.2 km Różana 19, 05-091, Ząbki

    Trening personalny EMS

    45min

    Trening próbny EMS

    Bezpłatna
    1g:15min
  • Body Evolution Legionowo

    7.9 km Sowińskiego 8A, 05-120, Legionowo

    Masaż modelujący Confer Shape

    Masaż modelujący Confer Shape polecamy przede wszystkim osobom, które zmagają się z cellulitem tzw. pomarańczowa skórka lub z wiotkością skóry. Zabieg ten złożony jest z intensywnych ruchów rozcierania, ugniatania, rolowania i oklepywania. Zadaniem tego masażu jest rozbicie komórek tłuszczu wraz z jego odprowadzeniem. Ponadto ten rodzaj terapii wzmacnia przesilone mięśnie i stawy, Masaż modelujący Confer Shape uelastycznia skórę i redukuje cellulit. Może być wykonany z użyciem bańki chinskiej lub bez niej, dlatego jest bezpieczny dla osób ze skórą naczynkową. Godzinny masaż obejmuje brzuch, uda, pośladki. Półtorej godziny masażu obejmuje brzuch, uda, pośladki, łydki, ramiona.
    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    160,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Endermologia

    200,00 zł
    55min

    Endermologia pakiet 10 zabiegów

    160,00 zł
    55min
  • Dieta Sokowa - Odchudzanie sokami

    11.3 km Piłsudskiego 5 C, 05-270, Marki

    Dobór optymalnej Diety Sokowej

    Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Sprawdź hit ostatnich lat - diety sokowe! Odchudzające diety sokowe to zestaw świeżo wyciskanych soków i smoothiesów, które spożywane w odpowiedniej kolejności pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Skorzystaj z usługi "Dobór Odchudzającej Diety Sokowej" a nasz dietetyk na podstawie dokładnej ankiety dotyczącej Twojego ciała, zaproponuje Ci dietę optymalną na start z portfolio naszych kilkunastu diet sokowych. Prezent! Korzystając z tej usługi darmową dostawę o wartości 21 zł
    Usługa online
    1,00 zł
    45min

    Ułożenie 5-dniowego jadłospisu po Diecie Sokowej

    Jesteś na diecie sokowej, pięknie redukujesz, ale obawiasz się co dalej? Nasz dietetyk z przyjemnością ułoży dla Ciebie dedykowany plan żywieniowy na 5 dni. Natomiast, jeśli nie lubisz gotować, a chcesz jeść zdrowo to nasz dietetyk dobierze dla Ciebie optymalną dietę z portfolio cateringu dietetycznego oraz przekaże rabat zniżkowy.
    Usługa online
    29,00 zł
    55min

    Dobór diety z cateringu dietetycznego

    Usługa online
    1,00 zł
    10min
  • Usługi mobilne

    Shiatsu i Holistyczna Praca z Ciałem

    17.6 km Krasińskiego 10, 41, 01-615, Warszawa, Żoliborz

    Japoński masaż Shiatsu

    JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy: - jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y, - odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy, - masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y, - doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych, - masz zaburzenia menstruacji, - jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka, - chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie).
    200,00 zł
    1g:30min

    Japoński masaż Shiatsu kobiet w ciąży

    Shiatsu możemy bezpiecznie wykonywać w II i III trymestrze ciąży. Shiatsu w ciąży jest zalecane do łagodzenia porannych mdłości, niestrawności i zaparć. Jest również dobre na bóle pleców, szyi i ramion. Ma również działanie emocjonalne, niweluje stany niepokoju i zmęczenie. Często kobiety czują się ożywione po masażu lub w stanach zbytniego pobudzenia - spokojne i wyciszone. W późniejszej ciąży może być również stosowane jako pomoc obrzękach, retencji płynów i opuchlizny.
    200,00 zł
    1g:30min

    Manualny drenaż limfatyczny

    Manualny drenaż limfatyczny jest zabiegiem, który ma usprawnić krążenie chłonki (limfy). W tym celu stosuje się szereg technik i chwytów wykonywanych z odpowiednią częstotliwością, siłą i w określonym czasie. Masaż limfatyczny, dzięki zastosowaniu bodźca mechanicznego, jakim może być np. nacisk rąk terapety, pozwala na odprowadzenie nadmiaru nagromadzonego płynu ustrojowego poprzez poprawę cyrkulacji. Podstawowe wskazania do masaży limfatycznych to: - obrzęki i zastoje limfatyczne, - cellulit, - obrzęki powstałe w wyniku urazów oraz po zabiegach operacyjnych, - niektóre choroby metaboliczne, - profilaktyka działania układu odpornościowego, - pomocniczo w regeneracji powysiłkowej i odchudzaniu.
    150,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    CHUDOTWÓRCA- Studio Treningu Indywidualnego i Dietetyki

    9.8 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin

    Trening EMS

    Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!
    110,00 zł+
    45min

    Trening indywidualny siłowy-tradycyjny

    Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!
    110,00 zł+
    1g

    Konsultacja psychodietetyczna

    Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.
    150,00 zł
    1g
  • Ladida-Sztuka upiększania twarzy

    7.3 km Jagiellońska 2, 05-118, Legionowo

    poprawka brwi

    poprawka brwi
    1,00 zł
    15min

    Dodatkowe znieczulenie na żądanie

    Dodatkowe znieczulenie na żądanie
    20,00 zł+
    30min

    Konsultacja laseroterapia

    Konsultacja laseroterapia
    Bezpłatna
    20min
  • FizjoMag Magdalena Kaczmarczyk

    10.5 km ul. Aluzyjna 3a/3, 03-149, Warszawa, Białołęka

    Konsultacja z modelowania sylwetki

    50,00 zł
    30min

    wizyta domowa

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    100,00 zł
    30min
  • Body Evolution Ząbki

    17.5 km Powstańców 35 lok. 28A, 05-091, Ząbki

    Pakiet miesiąca 🔥

    Pakiet Promocyjny 10 x Body Shape 10x Roll Shape 2x Lipolaser (brzuch lub uda) 2x elektrostymulacja za 399 zł anazliza składu ciała GRATIS
    399,00 zł
    30min

    Konsultacja

    Bezpłatna
    15min

    Analiza składu ciała

    20,00 zł
    15min
  • Usługi mobilne

    Relax your Mind - Gabinet Masażu

    36.9 km Geodetów 23E, 05-500, Piaseczno

    Masaż autorski AntiStressfull(Gabinet, Mobilnie)

    Autorski masaż wspomagający odstresowanie się w tych ciężkich czasach. Stresująca praca? Stanie w korkach? Brak czasu dla uspokojenia własnych myśli? To Masaz dla Ciebie. Autorskie połączone różnych technik masażu wprowadzą Cię w stan niewyobrażalnego odprężenia i zapomnienia o tym wszystkim co Cię męczy. Powolne relaksujące ruchy masażysty, muzyka uspokajająca zmysły, świece dające klimat, zapach rozgrzanego oleju który pobudza wyobraźnie. Podgrzewany stół do masażu. Spraw sobie chwile dla siebie.
    Usługi mobilne
    190,00 zł
    1g
    Wariant 1
    350,00 zł
    2g
    Wariant 2

    Masaż Miodem (Gabinet)

    Miód ma zbawienne działanie lecznicze dla naszego organizmu. Masaż ciepłym miodem wzmacnia system odpornościowy, korzystnie oddziałuje na nas w przypadku spadku nastroju i gorszego samopoczucia. Masaż miodem skutecznie eliminuje bóle pleców, zesztywnienie mięśni czy też stany przeziębieniowe. Po zabiegu przygotuj się na prysznic i zarezerwuj na niego czas. Wszelkie przybory toaletowe będą na Ciebie czekać w toalecie po masażu. W przypadku Panów z nadmiernym owłosieniem nóg i pleców masaż może być nieprzyjemny ze wzgędu na charakterystyczną kleistość naturalnego miodu.
    200,00 zł
    1g
    Wariant 1
    250,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż Pałeczkami Bambusa (Gabinet, Mobilnie)

    Masaż bambusem działa na organizm całościowo. Pozwala uzyskać stan pełnego odprężenia, regeneracji i rewitalizacji. Działając relaksująco, zmniejsza napięcie nerwowe, poprawia samopoczucie oraz łagodzi stany depresyjne – wpływając pozytywnie na psychikę. Umożliwia zwiększenie elastyczności skóry, w efekcie czego przyczynia się do wymodelowania sylwetki. Działanie masażu sprowadza się również do usprawnienia krążenia limfatycznego i żylnego oraz do zwiększenia elastyczności mięśni i ścięgien.
    Usługi mobilne
    190,00 zł
    1g
    Wariant 1
    250,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Twoje Miejsce - Filtrowa 68

    23.1 km ulica Filtrowa 68, 02-057, Warszawa, Ochota

    Pedicure Japoński

    Manicure japoński to zabieg, który potrafi uratować paznokcie oraz sprawić, że szybko staną się odżywione i piękne. Ten sposób stosowany przez Japonki od setek lat polega na wcieraniu w płytki paznokci specjalnej pasty i pudru. Zobaczcie, jak zrobić japoński manicure w domu. Łamliwe paznokcie, które na dodatek się rozdwajają, są cienkie i nie da się ich zapuścić? Jest kilka sposobów, które pozwolą je wzmocnić - na przykład stosowanie odpowiedniej diety, a właściwie zaglądanie do talerza, czy aby na pewno znajdują się tam produkty bogate w odżywcze składniki. Można też spróbować odżywki na wzmocnienie i porost paznokci albo zdecydować się na specjalny zabieg. Jednym z nich jest właśnie manicure japoński: działa świetnie, jest niedrogi i warto go sobie fundować regularnie.
    100,00 zł
    1g

    Manicure Hybrydowy z Proteiną

    Oto korzyści płynące ze stosowania Bazy Proteinowej: Dzięki bogactwu protein zawartych w jej składzie, możliwa jest faktyczna rekonstrukcja paznokcia – odżywienie naturalnej płytki, wyraźne wzmocnienie jej i przywrócenie zdrowego wyglądu. Pod bazą paznokcie odrastają wyraźnie grubsze i mniej się rozdwajają. Z pomocą Protein Base w łatwy i zdrowy sposób będziemy w stanie zapuścić naturalne paznokcie. Wystarczy, że utwardzimy je dwoma warstwami bazy (bez konieczności nakładania koloru) i będziemy uzupełniać ją w miarę pojawiania się odrostu. Nasza płytka stopniowo wydłuży się, a paznokcie staną się znacznie twardsze. Jest to świetna opcja dla osób obgryzających paznokcie. Baza Proteinowa znakomicie nadaje się do przedłużania paznokci (o ok. 3 mm). W prosty sposób możemy nią wyrównać, nadbudować i przedłużyć płytkę paznokcia. Ta metoda jest szczególnie polecana osobom, które nie są przekonane do stosowania tradycyjnych metod, takich jak żel czy akryl. Możemy również użyć tego produktu do naprawienia złamanego paznokcia. W ten sposób uratujemy nasz manicure, a przedłużony paznokieć nie będzie się odróżniał od pozostałych. Protein Base można porównać do miękkiego żelu, który jest bezpieczny dla naszych paznokci i całkowicie rozpuszczalny w Removerze. Ta formuła sprawia, że baza ma rewelacyjną trwałość i bez problemu wytrzymuje na paznokciach nawet 6 tygodni. Ponadto Baza Proteinowa doskonale chroni paznokcie przed urazami mechanicznymi i zabezpiecza przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
    130,00 zł
    1g

    Paznokcie Żelowe na naturalnej płytce z Proteiną

    150,00 zł
    1g
  • Body Evolution Łomianki

    13.8 km ulica Warszawska 109, 05-092, Łomianki

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    15min

    Body Slim

    40,00 zł
    30min

    Roll Slim

    30,00 zł
    35min
    Wariant 1
    35,00 zł
    45min
    Wariant 2
    40,00 zł
    1g
    Wariant 3
  • Piękna Polka

    10.9 km Krokwi 36/lok. U10, 03-114, Warszawa, Białołęka

    Konsultacja

    Bezpłatna
    30min

    Manualne oczyszczanie twarzy

    150,00 zł
    2g:30min

    Lifting okolicy oczu

    120,00 zł
    30min
  • Body Evolution Wołomin

    15.9 km aleja Armii Krajowej 43, 05-200, Wołomin

    Konsultacja

    Bezpłatna
    30min

    Body Slim

    Body Slim efekty: zmniejszenie obwodu od 8 do 20 cm, eliminacja cellulitu do 80%, poprawa sylwetki ciała, szybkie spalenie tkanki tłuszczowej, usunięcie z organizmu toksyn, zapobieganie procesowi starzenia, jędrna, zdrowa, wygładzona i elastyczna skóra, lepsza przemiana materii, zwiększenie przepływu krwi i limfy, lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek, przyspieszenie odnowy biologicznej mięśni, zwalczanie infekcji wirusowych i grzybiczych, poprawa odporności organizmu, relaks i poprawa samopoczucia, pobudzenie do działania, wzrost witalności.
    35,00 zł
    30min

    Infra Slim

    Infra Slim Zrewolucjonizowane połączenie ćwiczeń na leżącym rowerku podparte technologią podciśnienia „Vacu” i promieniami podczerwieni „ Infared” pomaga zgubić zbędne kilogramy, zachować smukłą sylwetkę , poprawić wydolność organizmu a dzięki kolagenowi nawet uelastycznić skórę. Pozycja leżąca podczas treningu nie obciąża kręgosłupa. Ze względu na pozycję leżąca podczas treningu rower polecany jest osobom cierpiącym na rozmaite schorzenia kręgosłupa i bóle pleców. W pozycji horyzontalnej osoby takie nie są narażone na kontuzje. Infra Slim jest również dla osób otyłych , dla których pozycja tradycyjna na rowerze pionowym stanowi zbyt duże obciążenie i dla tych dla których jazda na pionowym rowerze wydaje się być mało atrakcyjna.
    35,00 zł
    30min
  • BODY EVOLUTION Warszawa Białołęka

    14.1 km Skarbka z Gór 15u lok. 13, 03-287, Warszawa, Targówek

    Elektrostymulacja

    Jest to zabieg pozwalający szybko i równomiernie wyszczuplić całe ciało. Za pomocą delikatnych lecz głębokich impulsów elektrycznych stymuluje zarówno tkanki powierzchniowe jak i głębsze rejony skóry. Zabieg pobudza przemianę materii i krążenie krwi. Dzięki czemu redukcji ulega podskórna tkanka tłuszczowa a skóra zyskuje jędrność i elastyczność.
    40,00 zł
    35min

    Lipolaser

    115,00 zł
    30min

    BodyShape

    Body Shape jest nowym, niepowtarzalnym urządzeniem do odchudzania. Umożliwia ćwiczenie na bieżni wykorzystując wiele korzyści podciśnienia i podczerwieni. Urządzenie skonstruowano tak by spełniało oczekiwania zarówno początkujących jak i zaawansowanych użytkowników. Podczas projektowania i wdrażania Body Shape, Vacu Activ koncentrowało się na wymaganiach stawianych przez klientów. Od samego początku naszą intencją było stworzenie urządzenia spełniającego najbardziej podstawowe oczekiwania: funkcjonalność, rezultaty, prostota użytkowania oraz nowoczesny design. Body Shape spełnia wszystkie wymogi.
    40,00 zł
    35min
  • Emily Beauty Studio

    14.4 km Staszica 21, 05-092, Łomianki

    Konsultacja z Kosmetologiem

    przeprowadzenie wywiadu i dobór terapii
    Bezpłatna
    15min

    Lipoliza podbródek

    250,00 zł
    30min

    Lipoliza 1 partia ciała

    300,00 zł
    30min