Trening cardio
Puszczykowo
Kiedy?

Trening Cardio Puszczykowo (5)

Filtry i Lokalizacja • 2
Mapa
  • nEldorado Wellness & SPA

    10.2 km Ul. Dąbrowskiego 75 (Pasaż Jeżycki), Lokal 7 (Parter), 60-101, Poznań, Grunwald

    Pakiet SPA Pemium

    masaż twarzy z maską, masaż klasyczny całego ciała
    140,00 zł
    1g:15min

    Pakiet SPA Silver

    masaż twarzy z maską, peeling, masaż klasyczny, parafina na dłonie
    160,00 zł
    1g:30min

    Pakiet SPA Gold

    masaż twarzy z maską, peeling, masaż klasyczny, parafina na dłonie, zabieg na stopy (kąpiel, peeling, balsam)
    200,00 zł
    2g
  • Usługi mobilne

    Strzyżenie Psów Poznań Rataje

    13.0 km osiedle Armii Krajowej 45, a, 61-376, Poznań, Nowe Miasto

    MIX Pełna pielęgnacja pieska do 30 kg

    160,00 zł
    3g:30min

    USŁUGA VIP-

    160,00 zł+
    2g:30min

    NIEDZIELNA PIELĘGNACJA

    200,00 zł+
    3g:30min
  • Gabinet Refleksoterapii Krystyna Ratajczak

    9.9 km ulica Kolejowa 102, 62-064, Plewiska

    Pakiet PROFILAKTYKA - rabat 17 %

    Pakiet 12 zabiegów refleksologii stóp + 2 testy Quantum /kompleksowa analiza składu ciała - bezpieczny, nieinwazyjny i bezbolesny test diagnostyczny zaledwie w minutę/. Pakiet do wykorzystania przez 1 lub max 2 osoby.
    1 445,00 zł
    1g:30min

    Refleksoterapia ( pierwszy zabieg + konsultacja )

    To propozycja zabiegu i ukierunkowanej terapii. Przed pierwszym zabiegiem przeprowadzany jest wywiad, diagnostyka w oparciu o zasady refleksologiczne i medycyny chińskiej. Przy kolejnych zabiegach klient otrzymuje wskazówki z zakresu profilaktyki, dietetyki, suplementacji adekwatnie do bieżącej kondycji organizmu. Refleksolog nie leczy i nie przepisuje leków.
    160,00 zł
    1g:30min

    Refleksoterapia stóp

    Refleksologia stóp – równoważąc przepływ energii w ciele, pobudza własny leczniczy potencjał organizmu w konsekwencji przywracając równowagę i zdrowie. Na stopach znajdują się liczne nerwowe strefy refleksoryczne mające powiązania za wszystkimi narządami wewnętrznymi. Zabieg polega na pobudzaniu tych obszarów za pomocą różnych technik uciskowych. Refleksologia jest terapią o podejściu holistycznym. Jej połączenie z terapią meridianową i wiedzą z obszaru medycyny chińskiej daje wszechstronny i efektywny program zabiegowy. Właśnie taką refleksologię oferuję Państwu w moim Gabinecie. Pojedyncze zabiegi refleksoterapii stóp - / bez konsultacji / są dedykowane osobom: - bez przewlekłych problemów zdrowotnych / dla tych osób jest propozycja terapii łączonych/, - zabieganych, zestresowanych / szukających odprężenia i likwidacji napięć fizycznych czy emocjonalnych, - z przeciążeniem stóp / np. kobiety w ciąży/, Działanie refleksologii : - stymuluje swobodny przepływ energii w ciele, poprawia metabolizm i detoksykacje, - łagodzi niekorzystne działanie stresu, lęków, - wprowadza w stan głębokiej relaksacji, poprawia jakość snu, - usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego, - poprawia pracę układu krążenia, limfatycznego, - równoważy działanie układu hormonalnego, wpływa na emocje, - zwalcza ból, - przynosi ulgę obolałym stopom / skurcze, drętwienie, przeczulica – zaburzenia krążenia/ - poprawia jakość życia ludziom ciężko lub przewlekle chorym. Bezwzględne przeciwwskazania : - sany zapalne układu żylnego / zakrzepica, - rozległe zmiany skórne na stopach, - rozległa grzybica stóp, - otwarte rany na stopach, - stany pooperacyjne i pierwszym okresie / ok 3 m-ce/ po zabiegu, - ciąża wysokiego ryzyka. Zabiegi wykonywane są w atmosferze muzyki relaksacyjnej z zastosowaniem aromaterapii. Zabiegany klient ma możliwość przygotowania stóp / obmycia / przed zabiegiem.
    130,00 zł
    1g
  • Sensual Body Studio Modelowania Figury

    15.4 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, Grunwald

    Vacu BodyShape

    0,01 zł
    30min

    Activ Spa InfraRed

    0,01 zł
    30min

    Sauna - 60 min.

    0,01 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Unicorn Studio

    17.1 km ulica Średzka 17, 62-035, Kórnik

    Trening personalny - pierwszy miesiąc

    Trening personalny to nie tylko 60 minut podczas których trener czyli ja : ● będę odpowiedzialna za poprawność wykonanych przez Ciebie ćwiczeń ● zmotywuję Cie do wykonania treningu w 100% ● zadbam o Twoje bezpieczeństwo podczas treningu ● wykorzystam maksymalnie Twój czas na efektywny trening Ale przede wszystkim trening personalny to : ● cotygodniowa kontrola postępów poprzez formularz ● ustalenie harmonogramu oraz rozplanowanie treningu tak abyś mógł progresować uwzględniając WSZYSTKIE Twoje życiowe plany ● przygotowanie i zaplanowanie protokołu cardio ● wyznaczanie zadań domowych ● przygotowanie dla Ciebie alternatyw w razie treningu samodzielnego podczas wyjazdów ● dostęp do bazy wiedzy dietetyczno - treningowej ● dostęp do grupy wsparcia na whatsup oraz FB ● stały kontakt poprzez whatsup oraz mail ● konsultacja oraz wsparcie dotyczące diety ● dobór odpowiedniej suplementacji
    100,00 zł
    1g
    ilość treningów w miesiącu 8 lub więcej
    120,00 zł
    1g
    poniżej 8 treningów w miesiącu

    Trening personalny - kontynuacja współpracy

    Trening personalny to nie tylko 60 minut podczas których trener czyli ja : ● będę odpowiedzialna za poprawność wykonanych przez Ciebie ćwiczeń ● zmotywuję Cie do wykonania treningu w 100% ● zadbam o Twoje bezpieczeństwo podczas treningu ● wykorzystam maksymalnie Twój czas na efektywny trening Ale przede wszystkim trening personalny to : ● cotygodniowa kontrola postępów poprzez formularz ● ustalenie harmonogramu oraz rozplanowanie treningu tak abyś mógł progresować uwzględniając WSZYSTKIE Twoje życiowe plany ● przygotowanie i zaplanowanie protokołu cardio ● wyznaczanie zadań domowych ● przygotowanie dla Ciebie alternatyw w razie treningu samodzielnego podczas wyjazdów ● dostęp do bazy wiedzy dietetyczno - treningowej ● dostęp do grupy wsparcia na whatsup oraz FB ● stały kontakt poprzez whatsup oraz mail ● konsultacja oraz wsparcie dotyczące diety ● dobór odpowiedniej suplementacji
    80,00 zł
    1g
    ilość treningów 8 lub więcej
    100,00 zł
    1g
    poniżej 8 treningów w miesiącu

    Trening personalny w parach - pierwszy miesiąc

    Trening personalny to nie tylko 60 minut podczas których trener czyli ja : ● będę odpowiedzialna za poprawność wykonanych przez Ciebie ćwiczeń ● zmotywuję Cie do wykonania treningu w 100% ● zadbam o Twoje bezpieczeństwo podczas treningu ● wykorzystam maksymalnie Twój czas na efektywny trening Ale przede wszystkim trening personalny to : ● cotygodniowa kontrola postępów poprzez formularz ● ustalenie harmonogramu oraz rozplanowanie treningu tak abyś mógł progresować uwzględniając WSZYSTKIE Twoje życiowe plany ● przygotowanie i zaplanowanie protokołu cardio ● wyznaczanie zadań domowych ● przygotowanie dla Ciebie alternatyw w razie treningu samodzielnego podczas wyjazdów ● dostęp do bazy wiedzy dietetyczno - treningowej ● dostęp do grupy wsparcia na whatsup oraz FB ● stały kontakt poprzez whatsup oraz mail ● konsultacja oraz wsparcie dotyczące diety ● dobór odpowiedniej suplementacji
    180,00 zł
    1g:30min
    ilość treningów 8 lub więcej
    150,00 zł
    1g:30min
    ilość treningów poniżej 8