Czego szukasz?
Puszczykowo
Kiedy?

Trening I Dieta Puszczykowo (128)

Mapa
  • Klaudia Janaszak Trener Personalny

    8.5 km Głogowska 440, 60-004, Poznań, Grunwald

    Pierwsza konsultacja

    Pierwsza konsultacja treningowa przed wykupieniem pakietu. Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad oraz będą wykonane testy funkcjonalne, aby następnie dobrać plan działania dopasowany pod Twoje cele.
    150,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów

    Pakiet 4 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.
    550,00 zł
    1g

    Pakiet 8 treningów

    Pakiet 8 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.
    1 000,00 zł
    1g
  • STADO RUCHU Grunwald

    13.3 km Bułgarska 17, JustGym, Poznań

    Analiza ruchowa

    Jeżeli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z treningiem. Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze, na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności lub po prostu chcesz się dowiedzieć więcej o swoim ciele, to zacznij od konsultacji. 
Przyjdź na analizę ruchową, gdzie na podstawie obszernego wywiadu i testów funkcjonalnych, dobierzemy odpowiedni trening dostosowany pod Twoje cele oraz możliwości. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując konsultację akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    Zaoszczędź do 15%
    170,00 zł 144,50 zł
    1g

    Trening medyczny

    Jeżeli na co dzień zmagasz się z bólami kręgosłupa, kolan lub barków. Masz problem z swobodnym schylaniem, bezbolesnym podniesieniem ramion nad głowę, a Twoje ciało cierpi przez pracę siedzącą to znak, że musisz zacząć odpowiednio ćwiczyć. 
Przyjdź na trening medyczny, gdzie dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym przetrwasz w pracy przed komputerem bez bólu, a po pracy będziesz cieszyć się sprawnością. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    Zaoszczędź do 15%
    200,00 zł 170,00 zł
    1g

    Trening terapeutyczny

    Jeżeli jesteś po operacji lub zabiegu ortopedycznym, a każdy kolejny ruch sprawia dodatkowy ból i nie wiesz co robić z tym dalej, to musisz zacząć odpowiednio trenować.
 Przyjdź na trening terapeutyczny, gdzie dobierzemy odpowiednie ćwiczenia , które przyspieszą Twój powrót do sprawności i ponownie będziesz się cieszyć z pełni możliwości Twojego ciała. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    Zaoszczędź do 15%
    200,00 zł 170,00 zł
    1g
  • Studio Figura Poznań Starołęka

    11.7 km Podmiejska, 2, 61-357, Poznań, Nowe Miasto

    Konsultacja Basic + zabieg z Wellness Fitness

    49,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja

    39,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja VIP + zabiegi z kosmetologii

    129,00 zł
    2g
  • Wesolowski Trenerzy

    14.3 km Wioślarska 72, 61-136, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Opcja rezerwacji tylko dla aktualnych klientów.
    Zmienna
    55min

    Pierwszy trening

    Kliknij tutaj, jeśli jesteś pierwszy raz i chcesz trenować ze mną indywidualnie na terenie Poznania.To trening wprowadzający, który pozwoli mi określić w którym miejscu jesteś i zaproponować odpowiednią drogę. Będę też zadawał dużo pytań.
    Darmowa
    55min

    Terapia Ruchem

    200,00 zł
    55min
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    15.7 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    -
    1g

    Trening próbny

    Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.
    79,00 zł
    25min

    Strój treningowy

    Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.
    149,00 zł
    5min
  • Vanillafit - dietetyk, dieta, odchudzanie, analiza składu ciała

    15.0 km Kórnicka 24, 61-132, Poznań, Nowe Miasto

    Analiza składu ciała

    Analiza składu ciała z omówieniem wyników, Analizator Inbody 170
    80,00 zł
    30min

    Pierwsza wizyta z analizą składu ciała i wywiadem

    Pierwsza wizyta w gabinecie z analizą składu ciała i omówieniem wyników. Wywiad zdrowotno-żywieniowy wraz z ustaleniem szczegółów dotyczących diety. Indywidualny jadłospis (płatny dodatkowo) wysłany na e-mail do 7-10 dni roboczych, do kilkukrotnego powtórzenia.
    150,00 zł
    30min

    Pierwsza wizyta dla pary

    Pierwsza wizyta w gabinecie dla dwóch osób z analizą składu ciała i omówieniem wyników. Wywiad zdrowotno-żywieniowy wraz z ustaleniem szczegółów dotyczących diet. Indywidualne jadłospisy (płatne dodatkowo) wysłany na e-mail do 7-10 dni roboczych, do kilkukrotnego powtórzenia.
    250,00 zł
    30min
  • Atmosfera Beauty Clinic

    10.3 km Grunwaldzka 507, 62-064, Poznań

    Konsultacje dietetyczne i pomiary m.c.

    Zaoszczędź do 20%
    160,00 zł 128,00 zł
    1g

    Masaż balijski

    Zapraszam na autorski, holistyczny masaż całego ciała, łączący wszystko, co najlepsze i najbardziej niezwykłe w masażach całego świata. Masaż wycisza układ nerwowy, poprawia samopoczucie i zwiększa poziom pozytywnej energii. Usprawnia cyrkulację krwi i limfy, zwiększa dopływ tlenu i substancji odżywczych do tkanek. Przywraca równowagę odwodnionej i przesuszonej skórze. Masaż balijski zarówno jest niesamowitym sposobem na odblokowanie napięć jak i ukojeniem duszy. Masowane jest całe ciało ( z wyłączeniem miejsc intymnym) w tym stopy i głowa. Każdy ruch jest dopełniony cudowną wonią olejków aromatycznych i ciepłym olejkiem.
    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Masaż sportowy

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g
  • Diet & More

    17.3 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Wstępna, bezpłatna konsultacja

    30 minutowe spotkanie z wybranym specjalistą Diet&more, w celu omówienia zakresu usług. Podczas konsultacji poznajemy się, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla Ciebie najlepszą opcją oraz przedstawiamy szczegółową, indywidualnie dopasowaną ofertę.
    Darmowa
    30min

    Diagnostyka w odchudzaniu

    Konsultacja podczas której przeprowadzamy diagnostykę: Analizę Składu Ciała metodą BIA, wyznaczamy PPM metoda kalorymetrii pośredniej, wyznaczamy FATmax. Przeprowadzamy ogólną konsultację dotyczącą sposobu odżywiania oraz aktywności fizycznej. Po konsultacji otrzymują Państwo raport, w którym określony jest Państwa punkt startu, ustalony plan programu, jego cena oraz szacunkowy czas trwania.
    250,00 zł
    1g

    Trening EMS - sesja próbna

    49,00 zł
    45min
  • SOFiT - Studio EMS i Fizjoterapii w Poznaniu

    15.7 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Fizjoterapia

    Zabiegi fizjoterapeutyczne to najskuteczniejsza forma poprawy ogólnego stanu zdrowia i eliminacji dolegliwości bólowych. Zapewniamy indywidualne podejście do pacjenta.
    160,00 zł
    1g

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    180,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc

    15.6 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    Plan treningowy 4 tyg

    220,00 zł
    45min
  • New Me Clinic

    8.4 km Głogowska 440-442, 60-004, Poznań, Grunwald

    Konsultacja trychologiczna

    200,00 zł
    50min

    Wizyta kontrolna

    100,00 zł
    30min

    Zabieg na porost włosów - mezoterapia igłowa Dr...

    700,00 zł
    45min
  • GIÀ Beauty Clinic

    8.8 km Poznańska, 117, 62-023, Kamionki

    Masaż pleców

    Borykasz się z bólem pleców lub odczuwasz napięcia mięśniowe w ich okolicy? Masaż pleców będzie idealnym rozwiązaniem, aby się ich pozbyć. Pozwala on na relaksację spiętych mięśni, umożliwia pobudzenie krążenia, a co za tym idzie odżywia nasze tkanki i mięśnie. Odczuwalne rozluźnienie mięśni po masażu umożliwia lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu. Zapisz się już dziś!
    99,00 zł
    30min

    Liftingujący masaż twarzy

    Szukasz masażu umożliwiającego głęboki relaks? Twoja skóra jest wiotka i wymaga liftingu, ale nie chcesz korzystać z inwazyjnych zabiegów? Masaż jest na to idealnym rozwiązaniem. Skóra nabiera blasku, pobudzone jest mikrokrążenie, a drobne zmarszczki zostają spłycone. Umów się już dziś i ciesz się młodszym i zdrowym wyglądem.
    115,00 zł
    40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż balijski

    Masaż ten jest hitem na Bali. Jeśli chcesz się poczuć jak na egzotycznej wyspie, zapraszamy właśnie do nas. Masaż balijski łączy elementy akupresury, refleksoterapii i aromaterapii. Jest on masażem trochę bardziej intensywnym, który rozluźnia spięte mięśnie. Jeśli pracujesz przed komputerem, jesteś osobą aktywną fizycznie, borykasz się z bólami kręgosłupa lub cierpisz na migrenę i nawracające bóle głowy oraz towarzyszy Ci bezsenność - to właśnie ten masaż jest dla Ciebie!
    160,00 zł
    1g
    60 minut
    + więcej wariantów (1)
  • INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA

    10.4 km Ul. Goleszowska 8, 61-434, Poznań, Wilda

    Zdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od

    Zmienna
    15min

    Regulacja brwi meskich

    30,00 zł
    20min

    Powiększanie ust

    ZABIEG POWIĘKSZANIA UST KWASEM HIALURONOWYM 1ML
    650,00 zł+
    45min
  • Sephia Med - gabinety lekarskie i kosmetologiczne

    16.8 km Armii Krajowej 60, 62-035, Kórnik

    Kwas hialuronowy - powiększenie ust

    Skóra z wiekiem traci swoje właściwości budulcowe w zakresie elastyczności i nawilżenia. Zmniejszają się ilości kolagenu i kwasu hialuronowego, odpowiedzialnego za wiązanie wody w naskórku. Aby przywrócić sprężystość w skórze, można zaniki tkanki wypełnić kwasem hialuronowym, który przyciągając wodę, skutecznie wypełni zmarszczki lub doda objętości miejscom poddanym zabiegom. Kwas hialuronowy jest naturalnie występującym składnikiem w skórze. Posiada właściwości stymulujące do produkcji kolagenu, a także ochrania przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Dzięki zdolności do wiązania wody, doskonale wpływa na poziom nawilżenia skóry. Dzięki iniekcji z naturalnym kwasem hialuronowym możemy zatrzymać ten proces oraz zachować młodzieńczy wygląd na dłużej. Powierzchnia skóry poddana zabiegowi, znieczulana jest przy pomocy kremu z lidokainą, dzięki czemu zabieg jest mniej dyskomfortowy. Zabieg polega na podaniu podskórnym określnych ilości kwasu hialuronowego. Ilość iniekcji, jest uzależniona od wybranej metody modelowania ust. Po zakończeniu zabiegu preparat zostaje odpowiednio ułożony i rozmasowany w miejscu podania. Zazwyczaj osoby młode osiągają zadowalający efekt już po pierwszym zabiegu, w innych przypadkach taki efekt można osiągnąć po drugim zabiegu, który wykonywany jest w odstępie 3 – 4 tygodni od pierwszego. Efekt utrzymuje się ok. od 6 do 12miesięcy, ma na to wspływ m. in. tryb życia, kondycja pacjenta oraz rodzaj zastosowanego preparatu w trakcie zabiegu. Po upływie tego czasu zazwyczaj wskazane jest powtórzenie zabiegu, jednak efekt przebudowy skóry, wykonanym zabiegiem pozostaje na znacznie dłużej. Przeciwwskazania do zabiegu: Nadwrażliwość, bądź uczulenie na kwas hialuronowy, który jest składnikiem aktywnym preparatu, Występowanie choroby autoimmunologicznej, Indywidualna skłonność do tworzenia się blizn, Czynne zakażenia skóry o podłożu bakteryjnym, Występująca aktywna opryszczka, Okres ciąży lub karmienia piersią, Młody wiek – poniżej 18 roku życia, Przebyte zabiegi z wypełniaczami trwałymi w tym samym obszarze skóry. Skóra poddana zabiegowi zaraz po jego wykonaniu jest zaczerwieniona oraz występuje lekka opuchlizna i bolesność. Często obszar, w którym był stosowany preparat jest stwardniały, powodem takiego stanu rzeczy jest świeżo podany, podskórnie roztwór kwasu hialuronowego. W miejscu, w którym przeprowadzone zostało wkłucie pojawić się mogą krwiaki. Powyższe objawy są chwilowe, zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Siniaki powstałe w trakcie zabiegu utrzymują się stosunkowo najdłużej bo ok. 10 – 14 dni, jednak stopniowo zmieniają swój kolor oraz znikają bez pozostawienia śladu. Na tydzień przed zabiegiem nie należy stosować aspiryny oraz preparatów ją zawierających. W przypadku osób z objawem opryszczek na 2 dni wcześniej powinny zacząć przyjmować acyklowir np. Heviran w formie tabletki 400 mg, dwa razy w ciągu dnia.
    900,00 zł
    45min

    Kwas hialuronowy - wolumetria policzków

    Skóra z wiekiem traci swoje właściwości budulcowe w zakresie elastyczności i nawilżenia. Zmniejszają się ilości kolagenu i kwasu hialuronowego, odpowiedzialnego za wiązanie wody w naskórku. Aby przywrócić sprężystość skórze, można zaniki tkanki uzupełnić kwasem hialuronowym, który skutecznie wypełni zmarszczki lub doda objętości miejscom poddanym zabiegom. Proces wiotczenia skóry oraz mięśni odpowiedzialnych za mimikę twarzy wpływa na postępujące efekty starzenia okolicy ust. Zanik tkanki podskórnej, mięśniowej i kostnej w okolicy podbródka doprowadza do sytuacji w której okolice dolnej wargi a także kąciki ust ulegają zapadnięciu. W wyniku wiotczenia mięśni mimicznych, które są odpowiedzialne za uśmiech zanika ich zdolność do utrzymania opadających kącików. Przez opadające kąciki ust twarz nabiera smutnego wyrazu, ponieważ kąciki ust stale się obniżają natomiast skóra policzków tworzy fałd w miejscu powyżej ust co dodatkowo wzmacnia ten efekt. Innym defektem są pojawiające się zmarszczki nad górną wargą. Kwas hialuronowy jest naturalnie występującym składnikiem w skórze. Posiada właściwości stymulujące do produkcji kolagenu, a także ochrania przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Dzięki zdolności do wiązania wody, doskonale wpływa na poziom nawilżenia skóry. Dzięki iniekcji z naturalnym kwasem hialuronowym możemy zatrzymać ten proces oraz zachować młodzieńczy wygląd na dłużej. Na czym polega zabieg? Zabieg polega na podaniu poprzez iniekcję kwasu hialuronowego w określone partie skóry. Wykonuje się zazwyczaj kilka płytkich nakłuć wzdłuż linii zmarszczki. W przypadku wypełnień ust, w zależności od metody iniekcji jest nieco więcej. Po zakończeniu zabiegu preparat zostaje odpowiednio ułożony i rozmasowany w miejscu podania. Powierzchnia skóry poddana zabiegowi, znieczulana jest przy pomocy kremu z lidokainą, dzięki czemu zabieg jest mniej dyskomfortowy. Częstotliwość wykonywania zabiegu Zazwyczaj osoby młode osiągają zadowalający efekt już po pierwszym zabiegu, w innych przypadkach taki efekt można osiągnąć po drugim zabiegu, który wykonywany jest w odstępie 3 – 4 tygodni od pierwszego. Efekt utrzymuje się ok. od 6 do 12miesięcy, ma na to wspływ m. in. tryb życia, kondycja pacjenta oraz rodzaj zastosowanego preparatu w trakcie zabiegu. Po upływie tego czasu zazwyczaj wskazane jest powtórzenie zabiegu, jednak efekt przebudowy skóry, wykonanym zabiegiem pozostaje na znacznie dłużej. Przeciwwskazania do zabiegu: Nadwrażliwość, bądź uczulenie na kwas hialuronowy, który jest składnikiem aktywnym preparatu, Występowanie choroby autoimmunologicznej, Indywidualna skłonność do tworzenia się blizn, Czynne zakażenia skóry o podłożu bakteryjnym, Występująca aktywna opryszczka, Okres ciąży lub karmienia piersią, Młody wiek – poniżej 18 roku życia, Przebyte zabiegi z wypełniaczami trwałymi w tym samym obszarze skóry. Skóra poddana zabiegowi zaraz po jego wykonaniu jest zaczerwieniona oraz występuje lekka opuchlizna i bolesność. Często obszar, w którym był stosowany preparat jest stwardniały, powodem takiego stanu rzeczy jest świeżo podany, podskórnie roztwór kwasu hialuronowego. W miejscu, w którym przeprowadzone zostało wkłucie pojawić się mogą krwiaki. Powyższe objawy są chwilowe, zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Siniaki powstałe w trakcie zabiegu utrzymują się stosunkowo najdłużej bo ok. 10 – 14 dni, jednak stopniowo zmieniają swój kolor oraz znikają bez pozostawienia śladu. Na tydzień przed zabiegiem nie należy stosować aspiryny oraz preparatów ją zawierających. W przypadku osób z objawem opryszczek na 2 dni wcześniej powinny zacząć przyjmować acyklowir np. Heviran w formie tabletki 400 mg, dwa razy w ciągu dnia. Postępowanie po zabiegu: Wskazane jest smarowanie 2 razy dziennie kojącym kremem np. Cetaphil MD Zalecane jest stosowanie kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.
    1 500,00 zł
    1g

    Kwas hialuronowy - wypełnienie zmarszczek

    Skóra z wiekiem traci swoje właściwości budulcowe w zakresie elastyczności i nawilżenia. Zmniejszają się ilości kolagenu i kwasu hialuronowego, odpowiedzialnego za wiązanie wody w naskórku. Aby przywrócić sprężystość skórze, można zaniki tkanki uzupełnić kwasem hialuronowym, który skutecznie wypełni zmarszczki lub doda objętości miejscom poddanym zabiegom. Proces wiotczenia skóry oraz mięśni odpowiedzialnych za mimikę twarzy wpływa na postępujące efekty starzenia okolicy ust. Zanik tkanki podskórnej, mięśniowej i kostnej w okolicy podbródka doprowadza do sytuacji w której okolice dolnej wargi a także kąciki ust ulegają zapadnięciu. W wyniku wiotczenia mięśni mimicznych, które są odpowiedzialne za uśmiech zanika ich zdolność do utrzymania opadających kącików. Przez opadające kąciki ust twarz nabiera smutnego wyrazu, ponieważ kąciki ust stale się obniżają natomiast skóra policzków tworzy fałd w miejscu powyżej ust co dodatkowo wzmacnia ten efekt. Innym defektem są pojawiające się zmarszczki nad górną wargą. Bruzdy nosowo – wargowe pojawiają się zazwyczaj około 30 roku życia, nie zawsze zdarza się iż wtedy wymagają one działań korekcyjnych. W różnym wieku zaczynają one decydować o smutnym wyrazie twarzy wówczas jest to najlepsza chwila aby podjąć decyzję o wykonaniu zabiegu by przywrócić młody wyraz twarzy. Postępujące procesy starzenie obejmują wszystkie warstwy skóry, staje się ona zwiotczała i traci swoją grubość oraz elastyczność. Efekt ten nie dotyczy jedynie samej skóry ale także mięśni odpowiedzialnych za mimikę twarzy co wpływa na efekt opadania np. na wytworzenie bruzdy nosowo – wargowej czy tzw. chomików. Kwas hialuronowy jest naturalnie występującym składnikiem w skórze. Posiada właściwości stymulujące do produkcji kolagenu, a także ochrania przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Dzięki zdolności do wiązania wody, doskonale wpływa na poziom nawilżenia skóry. Dzięki iniekcji z naturalnym kwasem hialuronowym możemy zatrzymać ten proces oraz zachować młodzieńczy wygląd na dłużej. Na czym polega zabieg? Zabieg polega na podaniu poprzez iniekcję kwasu hialuronowego w określone partie skóry. Wykonuje się zazwyczaj kilka płytkich nakłuć wzdłuż linii zmarszczki. W przypadku wypełnień ust, w zależności od metody iniekcji jest nieco więcej. Po zakończeniu zabiegu preparat zostaje odpowiednio ułożony i rozmasowany w miejscu podania. Powierzchnia skóry poddana zabiegowi, znieczulana jest przy pomocy kremu z lidokainą, dzięki czemu zabieg jest mniej dyskomfortowy. Częstotliwość wykonywania zabiegu Zazwyczaj osoby młode osiągają zadowalający efekt już po pierwszym zabiegu, w innych przypadkach taki efekt można osiągnąć po drugim zabiegu, który wykonywany jest w odstępie 3 – 4 tygodni od pierwszego. Efekt utrzymuje się ok. od 6 do 12miesięcy, ma na to wspływ m. in. tryb życia, kondycja pacjenta oraz rodzaj zastosowanego preparatu w trakcie zabiegu. Po upływie tego czasu zazwyczaj wskazane jest powtórzenie zabiegu, jednak efekt przebudowy skóry, wykonanym zabiegiem pozostaje na znacznie dłużej. Przeciwwskazania do zabiegu: Nadwrażliwość, bądź uczulenie na kwas hialuronowy, który jest składnikiem aktywnym preparatu, Występowanie choroby autoimmunologicznej, Indywidualna skłonność do tworzenia się blizn, Czynne zakażenia skóry o podłożu bakteryjnym, Występująca aktywna opryszczka, Okres ciąży lub karmienia piersią, Młody wiek – poniżej 18 roku życia, Przebyte zabiegi z wypełniaczami trwałymi w tym samym obszarze skóry. Skóra poddana zabiegowi zaraz po jego wykonaniu jest zaczerwieniona oraz występuje lekka opuchlizna i bolesność. Często obszar, w którym był stosowany preparat jest stwardniały, powodem takiego stanu rzeczy jest świeżo podany, podskórnie roztwór kwasu hialuronowego. W miejscu, w którym przeprowadzone zostało wkłucie pojawić się mogą krwiaki. Powyższe objawy są chwilowe, zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Siniaki powstałe w trakcie zabiegu utrzymują się stosunkowo najdłużej bo ok. 10 – 14 dni, jednak stopniowo zmieniają swój kolor oraz znikają bez pozostawienia śladu. Na tydzień przed zabiegiem nie należy stosować aspiryny oraz preparatów ją zawierających. W przypadku osób z objawem opryszczek na 2 dni wcześniej powinny zacząć przyjmować acyklowir np. Heviran w formie tabletki 400 mg, dwa razy w ciągu dnia. Postępowanie po zabiegu: Wskazane jest smarowanie 2 razy dziennie kojącym kremem np. Cetaphil MD Zalecane jest stosowanie kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.
    850,00 zł
    30min
    Zmarszczki nad górną wargą
    + więcej wariantów (3)
  • House of Fillers

    12.0 km Głogowska 171, lok.1, os.Górczyn, przystanek Sielska, Poznań

    Konsultacja

    Podczas konsultacji oceniam Twój stan skory, przedstawiam plan zabiegowy na kolejne spotkania oraz plan pielęgnacyjny indywidualnie dobrany do Twoich potrzeb przy aromatycznej kawie :)
    Darmowa
    30min

    Konsultacja - trądzik

    Podczas konsultacji oglądam stan wyjściowy skóry, przeprowadzam dokładny wywiad, analizuję wyniki badań - jeżeli są wykonane. Przedstawiam pielęgnację domową oraz plan zabiegowy. Jak przygotować się do konsultacji? - zabierz ze sobą pielęgnację, którą używasz lub zrób zdjęcia produktów - zabierz wyniki badań - jeżeli posiadasz - zabierz suplementację lub zalecone tabletki - jeżeli masz taką możliwość, przyjdź bez makijażu
    Darmowa
    30min

    Hialuronidaza

    Próba uczuleniowa dzień przed zabiegiem. Rozpuszczenie migracji, nieudanego modelowania, złego podania kwasu
    700,00 zł
    30min
  • Medycyna Siłowa Ignacy Urbańczyk - terapeuta ruchowy, trener personalny

    13.7 km Fabryka Formy Mallwowa, 60-185, Poznań

    Trening personalny

    1) Nauczę Cię trenować ciężko i przede wszystkim dobrze technicznie. 2) Oprócz dążenia do doskonałości i progresu w poznanych ćwiczeniach, będę Ci regularnie serwował ciekawe i motywujące do dalszego trenowania nowości. 3) Jeżeli nie masz czasu na dłuższą współpracę, nie martw się - krótsza też jest sensowna! Dostaniesz wówczas spis wykonywanych wspólnie ćwiczeń wraz z prostymi zaleceniami co do ułożenia i realizacji własnego planu treningowego. 4) Trening może przybrać formę konsultacji. Jeśli np. na 1. treningu chcesz, bym wyjaśnił Ci przez 0,5 h aspekty dietetyczne - bez problemu! Przez tę godzinę jestem dla Ciebie i to Ty określasz priorytety.
    100,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    1) Przeprowadzę wywiad i wykonam diagnostykę, które pozwolą mi określić przyczynę Twoich dolegliwości. 2) Następnie wdrożymy zestaw ćwiczeń wycelowanych precyzyjnie w problem. 3) Dzięki temu nie tylko będziesz umiał sobie z nim samodzielnie radzić, ale też zrozumiesz skąd się wziął i jak mu zapobiegać.
    100,00 zł
    1g

    Trening techniczny

    • Skupimy się na doskonaleniu wybranych przez Ciebie ćwiczeń. • Jesteś trójboistą i chcesz dopracować główne boje? Dobrze trafiłeś! • Trenujesz sylwetkowo ale dane ruchy "nie wchodzą" w to co powinny? Ta opcja również jest dla Ciebie!
    100,00 zł
    1g
  • Studio Figura Wiry

    5.4 km Komornicka 89 Wiry, 62-051, Komorniki

    Konsultacja

    Konsultacja w celu ustalenia szczegółów i dobrania zabiegów
    Zmienna
    30min

    Bikini

    8 depilacji = 849 zł
    149,00 zł
    30min

    Bikini głębokie

    8 depilacji = 1194 zł
    199,00 zł
    1g 15min
  • Empatia Beauty

    15.4 km Grobla 30, lokal 15, 61-858, Poznań, Stare Miasto

    Manicure i pedicure równocześnie HYBRYDA

    PROSIMY O REZERWACJĘ TELEFONICZNĄ.HYBRYDA na stopach i dłoniach. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LUB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    329,00 zł
    1g 30min

    Manicure i pedicure równocześnie ŻEL

    PROSIMY O REZERWACJĘ TELEFONICZNĄ. ŻEL + HYBRYDA . dłonie - przedłużanie na formie + hybryda ,stopy-malowanie hybrydowe. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LuB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    379,00 zł
    2g

    Manicure i pedicure równocześnie ODŻYWKA

    PROSIMY O REZERWACJĘ TELEFONICZNĄ. KLASYCZNIE lub ODŻYWKĄ. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki". Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    279,00 zł
    1g 15min
  • Studio Body Evolution Poznań

    10.1 km 28 Czerwca 1956 r. 382, 382/U5, 61-441, Poznań, Wilda

    Konsultacja - karta

    -
    15min

    Body Slim (Vacu well Z Kartą MULTISPORT +)

    (Z kartą multisport + za darmo 30 min - w booksy zaznaczamy 35 min), cene ingorujemy /Pierwszy trening 30 zł 30 min - 40 zł 10x 30 min = 280 zł Body Slim/ vacu jest niepowtarzalnym urządzeniem do odchudzania. Umożliwia ćwiczenie na bieżni, wykorzystując wiele korzyści podciśnienia i podczerwieni. Urządzenie skonstruowano tak, by spełniało oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Urządzenie posiada ekran multivision dzięki któremu zapomnisz, że jesteś na treningu. Body slim efekty: zmniejszenie obwodów, eliminacja cellulitu do 80% poprawa sylwetki ciała, szybkie spalenie tkanki tłuszczowej, usunięcie z organizmu toksyn zapobieganie procesowi starzenia jędrna, zdrowa, wygładzona i elastyczna, skóra lepsza przemiana materii, zwiększenie przepływu krwi i limfy lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek, przyspieszenie odnowy biologicznej mięśni zwalczanie infekcji wirusowych i grzybiczych poprawa odporności organizmu relaks i poprawa samopoczucia pobudzenie do działania, wzrost witalności.
    30,00 zł
    35min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Infra Slim

    Zrewolucjonizowane połączenie ćwiczeń na leżącym rowerku z podczerwienią, pociśnieniem, lampami kolagenowymi, aromaterapią, koloroterapią oraz jonizacją powietrza. W bezpieczny sposób pomaga zrzucić zbędne kilogramy, zredukować cellulit oraz zregenerować i ujędrnić skórę dolnych partii ciała. Ze względu na pozycję leżącą podczas treningu, polecany jest osobom cierpiącym na bóle pleców oraz osobom otyłym, dla których pozycja tradycyjna stanowi zbyt duże obciążenie stawów. Posiada wbudowany ekran multivision, dzięki któremu można korzystać z YouTube, Facebooka lub odbywać trening w wybranym miejscu na świecie. Ćwiczymy 2-3 razy w tygodniu. Pierwszy trening 30 zł 30 min - 40 zł 10x 30 min = 280 zł
    Zaoszczędź do 40%
    30,00 zł 18,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Gabinet Refleksoterapii Krystyna Ratajczak

    9.9 km ulica Kolejowa 102, 60-175, Plewiska, Grunwald

    Refleksoterapia - pierwsza wizyta /zabieg+konsult.

    To propozycja zabiegu i ukierunkowanej terapii. Przed pierwszym zabiegiem przeprowadzany jest wywiad, diagnostyka w oparciu o zasady refleksologiczne i medycyny chińskiej. Przy kolejnych zabiegach klient otrzymuje wskazówki z zakresu profilaktyki, dietetyki, suplementacji adekwatnie do bieżącej kondycji organizmu. Refleksolog nie leczy i nie przepisuje leków.
    200,00 zł
    1g 40min

    Refleksoterapia stóp

    Refleksologia stóp – równoważąc przepływ energii w ciele, pobudza własny leczniczy potencjał organizmu w konsekwencji przywracając równowagę i zdrowie. Na stopach znajdują się liczne nerwowe strefy refleksoryczne mające powiązania za wszystkimi narządami wewnętrznymi. Zabieg polega na pobudzaniu tych obszarów za pomocą różnych technik uciskowych. Refleksologia jest terapią o podejściu holistycznym. Jej połączenie z terapią meridianową i wiedzą z obszaru medycyny chińskiej daje wszechstronny i efektywny program zabiegowy. Właśnie taką refleksologię oferuję Państwu w moim Gabinecie. Pojedyncze zabiegi refleksoterapii stóp - / bez konsultacji / są dedykowane osobom: - bez przewlekłych problemów zdrowotnych / dla tych osób jest propozycja terapii łączonych/, - zabieganych, zestresowanych / szukających odprężenia i likwidacji napięć fizycznych czy emocjonalnych, - z przeciążeniem stóp / np. kobiety w ciąży/, Działanie refleksologii : - stymuluje swobodny przepływ energii w ciele, poprawia metabolizm i detoksykacje, - łagodzi niekorzystne działanie stresu, lęków, - wprowadza w stan głębokiej relaksacji, poprawia jakość snu, - usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego, - poprawia pracę układu krążenia, limfatycznego, - równoważy działanie układu hormonalnego, wpływa na emocje, - zwalcza ból, - przynosi ulgę obolałym stopom / skurcze, drętwienie, przeczulica – zaburzenia krążenia/ - poprawia jakość życia ludziom ciężko lub przewlekle chorym. Bezwzględne przeciwwskazania : - sany zapalne układu żylnego / zakrzepica, - rozległe zmiany skórne na stopach, - rozległa grzybica stóp, - otwarte rany na stopach, - stany pooperacyjne i pierwszym okresie / ok 3 m-ce/ po zabiegu, - ciąża wysokiego ryzyka. Zabiegi wykonywane są w atmosferze muzyki relaksacyjnej z zastosowaniem aromaterapii. Zabiegany klient ma możliwość przygotowania stóp / obmycia / przed zabiegiem.
    160,00 zł
    1g 10min

    Refleksoterapia stóp i AromaTouch dłoni

    Zabieg rozpoczyna masaż AromaTouch dłoni a następnie wykonana jest refleksoterapia na stopach. W obu przypadkach zastosowane są najwyższej klasy i czystości, naturalne olejki eteryczne doTERRA. Olejki dobierane są do aktualnego stanu i potrzeb organizmu Klienta. Masaż AromaTouch dłoni jest delikatny, działa odprężająco i równocześnie łagodnie przygotowuje do refleksologii stóp ( na dłoniach znajdują się również strefy refleksyjne i ich masaż daje dodatkowe benefity).
    190,00 zł
    1g 20min