Trening Grupowy Halinów (27)
Mapa
- Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
24.9 km Srebrna 16, 201, 00-810, Warszawa, WolaTrening grupowy
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.60,00 zł1gChód sportowy+ więcej wariantów (1)MASAŻ BIOENERGETYCZNY
300,00 zł1gMASAŻ 2 GODZINY
350,00 zł2g - Usługa mobilna
FitFive
24.1 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieścieTrening wprowadzający - DUO
150,00 zł1gPierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1g - Usługa mobilna
WawaSwim
24.7 km Postępu 17A, 02-676, Warszawa, MokotówСплит тренировка в тренажёрном зале
200,00 zł1gПерсональная тренировка по плаванию
150,00 zł1gВведение в Мир Плавания
Darmowa55min - Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
24.9 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!109,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.250,00 zł1g MISTRZOWNIA
20.8 km aleja Wincentego Witosa 31, 44A -1 Piętro, 00-710, Warszawa, MokotówTrening z trenerem. Grupowy.
Zmienna1g 30minTrening z trenerem. Mistrzownia.
150,00 zł1g 30minWłasny Trening.
50,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Fizjoterapia holistyczna Piotr Pławski
30.3 km Fasolowa 12, 02-482, Warszawa, WłochyTrening grupowy
65,00 zł+55minFizjoterapia - kolejna wizyta
200,00 zł55minFizjoterapia - konsultacja
220,00 zł55min Wigor Gabinet Fizjoterapii
15.2 km Topolowa 4, U7, 05-300, Mińsk MazowieckiWizyta fizjoterapeutyczna
Wizyta obejmuje konsultację, badanie i indywidualnie dobraną terapię do potrzeb pacjenta. Dedykowana m. in. dla osób: - z bólami kręgosłupa - z bólami stawów - z bólami mięśniowymi - z urazami układu ruchu - po operacji ortopedycznej - z bólami głowy130,00 zł45minMasaż leczniczy
Masaż skupiający się na napięciach mięśniowo- powięziowych w ciele.130,00 zł45minTerapia manualna
Terapia skupiająca się na pracy na stawach i tkankach je okalających.130,00 zł45minTropical Beauty
21.7 km ulica Marii Grzegorzewskiej 2A, (płatność gotówką), 02-778, Warszawa, UrsynówZdrowy kręgosłup
55,00 zł1gKonsultacja
Darmowa5minZdobienie od 5 zł za jeden paznokieć
5,00 zł+15minNovaFit
30.6 km ks. Juliana Chrościckiego 22, 1, 02-421, Warszawa, WłochyPłaski Brzuch
50,00 zł30minBrazylijskie Pośladki
50,00 zł30minPakiet próbny EMS
99,00 zł1gCOSMO BODY CLINIC Ems - Fizjoterapia Wilanów, Trener Personalny
20.3 km Herbu Janina, 11B, 02-972, Warszawa, WilanówKOLEJNY TRENING EMS W PARACH
Zmienna1gTRENING EMS WPROWADZAJACY POJEDYŃCZY
49,00 zł1gMasaż EMS
120,00 zł30minFizjoterapia Figat
21.3 km Czerniakowska 178a lok. V, Wejście za kl. E od parku, 00-440, Warszawa, ŚródmieścieWspólny trening medyczny (dziecko + rodzic)
200,00 zł50minFizjoterapia Szczepan Figat + TECAR
340,00 zł40minFizjoterapia + TECAR
260,00 zł40minTrener Fizjoterapeuta Kamil Wojtyński
24.1 km Chmielna 71, 00-801, Warszawa, WolaTrening Personalny Dla 2 Osób Zdrofit Varso
Nasze pierwsze spotkanie rozpocznie się od wspólnej rozmowy oraz wywiadu medycznego, podczas którego zbiorę informację na temat Waszego zdrowia. Następnie ocenię Waszą postawę ciała oraz wykonam odpowiednie testy funkcjonalne w celu dobrania najlepszych dla Was ćwiczeń. Pod koniec spotkania otrzymacie ode mnie cenne wskazówki oraz indywidualny plan ćwiczeń dobrany pod Was i Wasze potrzeby. Na następnych naszych treningach realizujemy wcześniej ustalony plan, który ma na celu przybliżenie Was do osiągnięcia zamierzonych celów. Nasza współpraca nie kończy się wraz z końcem sesji treningowej! Pozostając z Wami w stałym kontakcie jestem do Waszej dyspozycji przez cały czas. Na bieżąco monitoruję Wasze postępy treningowe, poziom samopoczucia, jakość regeneracji między treningami oraz nawyki żywieniowe.250,00 zł1g4 Treningi Dla 2 Osób
900,00 zł1g8 Treningów Dla 2 Osób
1 600,00 zł1gOrtho Sport Clinic
26.7 km Opaczewska 43, 125, WarszawaFitness medyczny - zajęcia grupowe
60,00 zł1gZajęcia grupowe - wejście jednorazowe+ więcej wariantów (2)Trening cardio - zajęcia grupowe
60,00 zł1gZajęcia grupowe - wejście jednorazowe+ więcej wariantów (2)Konsultacja fizjoterapeutyczna
190,00 zł40minStolica Ruchu
27.1 km Juliana Konstantego Ordona 5e, 01-237, Warszawa, WolaJoga dla mam
Darmowa55minKonsultacja treningowa w ciąży/po porodzie
99,00 zł1gKonsultacja treningowa
99,00 zł1gMATOSENS Masaż & Sport A.P Świtalscy Radzymin
23.7 km Janusza Korczaka 28R, 2, 05-250, RadzyminZdrowy kręgosłup (grupa) - 10 wejść
350,00 zł55minMasaż klasyczny całego ciała + stopy
170,00 zł1g 10minMasaż klasyczny całego ciała
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Giovanna Pilates Studio
29.0 km Jutrzenki 114, 02-230, Warszawa, WłochyDuet Jutrzenki - Asia
Zajęcia dla dwóch osób. Wspólny rozwój, kameralna atmosfera i efektywna praca. Trening dopasowany jest do indywidualnych potrzeb każdego z ćwiczących.150,00 zł55minTrio Jutrzenki - Asia
Zajęcia w kameralnej grupie 3 osób. W sprawie zapisu prosimy o kontakt. Bardziej samodzielna praca, wzajemna motywacja i dużo pozytywnej energii! Trening odbywa się w formie Open Studio, do dyspozycji ćwiczących są wszystkie maszyny dostępne w studio. Każdy samodzielnie wykonuje repertuar najbardziej efektywnych dla niego ćwiczeń pod czujnym okiem i z wsparciem prowadzącego nauczyciela.Zmienna55minDuet Lesznowola
Zajęcia dla dwóch osób. Wspólny rozwój, kameralna atmosfera i efektywna praca. Trening dopasowany jest do indywidualnych potrzeb każdego z ćwiczących.80,00 zł+55minPaulina Karolczak Trener Personalny
30.9 km Sternicza 96, U12, 01-350, Warszawa, BemowoKonsultacja treningowa dla 2 osób
150,00 zł1g 15minTrening dla 2 osób z pakietu
Darmowa1gPakiet 8 treningów dla 2 osób
180,00 zł1gFizjoBell
25.8 km ulica Marcina Kasprzaka 7, 01-211, Warszawa, WolaTrening Grupowy - Kettle
50,00 zł1gTrening Grupowy - Mobility
50,00 zł1gTrening grupowy - Zdrowy Kręgosłup
50,00 zł1gFizjo4life
21.7 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-PółnocTrening oddechowy
50,00 zł1gPilates Basic
Zajęcia Pilates oparte są o autorski program stworzony przez Małgorzatę Myśliwiec. To nauka odpowiedniego wzorca ruchowego, nauka prawidłowej postawy ciała, zarówno w pozycjach statycznych jak i w ruchu. Pilates pomaga przywrócić równowagę mięśniową i skupić się na prawidłowym oddechu. Ten poziom zajęć zbuduje twoją świadomość ciała i siłę wewnętrzną, którą wykorzystasz na zajęciach o wyższym poziomie zaawansowania. Jednorazowy udział w zajęciach - 50 zł. Miesięczny karnet na 4 zajęcia grupowe - 150 zł. Miesięczny karnet na 8 zajęć grupowych - 280 zł. PL50,00 zł1gSeans prywatny w saunie Infrared
Indywidualne wejście do sauny (gwarancja prywatności). Wejście od 1 do max 4 osób. Cena za 1 osobę 110zł każda następna +30zł. Sauna Infrared / sauna na podczerwień – to sauna bez pary i z niższą temperaturą. Idealne rozwiązanie dla osób z przeciwwskazaniami do korzystania z sauny suchej i parowej. Infrared ma działanie relaksujące i przede wszystkim lecznicze. Ogrzewa ciało poprzez przenikanie promieni podczerwieni, nie podnosząc temperatury powietrza. Oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza przemianę materii, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Przyspiesza krążenie krwi i przynosi ulgę w dokuczliwych bólach. Rekomendowana dla osób z cukrzycą, zapaleniem stawów, żylakami czy częstymi zmianami ciśnienia. Ujędrnia i wygładza skórę, zmniejsza trądzik, wspomaga leczenie pękających naczyń na skórze. Wpływa kojąco w stanach depresyjnych. Zapewnia relaks i odpoczynek dla ciała oraz duszy.110,00 zł1gswim.polska
24.8 km postępu 17a, zdrofit, 02-676, Warszawa, MokotówСплит | 2 ученика| 1 тренер
200,00 zł1gIndividual lesson | English/Polish
150,00 zł1gPro | 8 тренировок | 30 дней
800,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening grupowy
- Trening grupowy w Halinów