Mapa
Trening Grupowy Stare Załubice (24)
Asia Walorska - Trenerka sztuk walki, oddechu, mindsetu
29.1 km Wolska 19/25, 01-201, Warszawa, WolaKickboxing lub MMA dla małej grupy
240,00 zł1gTrening personalny kickboxing/ muaythai/MMA stójka
Zaoszczędź do 13%170,00 zł 147,90 zł1gTrening w parze kickboxing/ muaythai/MMA stójka
Zaoszczędź do 13%180,00 zł 156,60 zł1gScena Zacisze
21.4 km Młodzieńcza 44, 03-655, Warszawa, TargówekTrening na zdrowy kręgosłup - Monika Gorczyczewska
40,00 zł1gJoga Slow Flow - Klaudia Kleina
40,00 zł1gJoga Kundalini - Katarzyna Olchowik
50,00 zł1g 15minAnita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
24.3 km Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, ŻoliborzDarmowa konsultacja oddechowa
Darmowa15minIndywidualny trening oddechowy
Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć200,00 zł1gSpokojny Oddech- sesja 1:1
To bardzo odprężająca forma radzenia sobie ze stresem lub wyczerpaniem, która jest odpowiedzią na powszechne w naszym społeczeństwie życie w ciągłym biegu. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i pozycje oddechowe mają na celu wyciszenie organizmu oraz osiągnięcie spokoju.Sesja odbywa się przy łagodnych dźwiękach kojącej muzyki, w towarzystwie subtelnego, uspokajającego zapachu , a wykorzystywane poduszki i koce wspierają ciało tak, by zapewnić mu maksymalny komfort. Taka sesja jest dla Ciebie, jeśli:● Często bywasz zestresowany● Odczuwasz lęk lub niepokój● Zmagasz się z przewlekłym bólem● Masz za sobą ciężki dzień i potrzebujesz rozluźnienia● Dręczy Cię gonitwa myśli● Czujesz się przemęczony180,00 zł1g
- 1
- 2
- Trening grupowy
- Trening grupowy w Stare Załubice, powiat wołomiński, mazowieckie