Booksy logo
pl

Trening Grupowy Jasienica (8)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Be Fit! Radzymin

    15.2 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin

    Trening EMS

    Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!
    110,00 zł+
    45min

    Trening indywidualny siłowy-tradycyjny

    Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!
    109,00 zł+
    1g

    Konsultacja psychodietetyczna

    Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.
    250,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage

    35.1 km Srebrna 16, 201, 00-810, Warszawa, Wola

    Trening grupowy

    Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.
    100,00 zł
    1g
    Bieganie
    + więcej wariantów (1)

    MASAŻ 2 GODZINY

    400,00 zł
    2g

    MASAŻ PLUS SAUNA

    330,00 zł
    1g 30min

  • MATOSENS Masaż & Sport A.P Świtalscy Radzymin

    13.8 km Janusza Korczaka 28R, 2, 05-250, Radzymin

    Zdrowy kręgosłup (grupa) - 10 wejść

    350,00 zł
    55min

    Masaż klasyczny całego ciała + stopy

    170,00 zł
    1g 10min

    Masaż klasyczny całego ciała

    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

  • Wigor Gabinet Fizjoterapii

    28.2 km Topolowa 4, U7, 05-300, Mińsk Mazowiecki

    Wizyta fizjoterapeutyczna

    Wizyta obejmuje konsultację, badanie i indywidualnie dobraną terapię do potrzeb pacjenta. Dedykowana m. in. dla osób: - z bólami kręgosłupa - z bólami stawów - z bólami mięśniowymi - z urazami układu ruchu - po operacji ortopedycznej - z bólami głowy
    130,00 zł
    45min

    Masaż leczniczy

    Masaż skupiający się na napięciach mięśniowo- powięziowych w ciele.
    130,00 zł
    45min

    Terapia manualna

    Terapia skupiająca się na pracy na stawach i tkankach je okalających.
    130,00 zł
    45min

  • Fizjo4life

    30.9 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

    Trening oddechowy

    50,00 zł
    1g

    Pilates Basic

    Zajęcia Pilates oparte są o autorski program stworzony przez Małgorzatę Myśliwiec. To nauka odpowiedniego wzorca ruchowego, nauka prawidłowej postawy ciała, zarówno w pozycjach statycznych jak i w ruchu. Pilates pomaga przywrócić równowagę mięśniową i skupić się na prawidłowym oddechu. Ten poziom zajęć zbuduje twoją świadomość ciała i siłę wewnętrzną, którą wykorzystasz na zajęciach o wyższym poziomie zaawansowania. Jednorazowy udział w zajęciach - 50 zł. Miesięczny karnet na 4 zajęcia grupowe - 150 zł. Miesięczny karnet na 8 zajęć grupowych - 280 zł. PL
    50,00 zł
    1g

    Seans prywatny w saunie Infrared

    Indywidualne wejście do sauny (gwarancja prywatności). Wejście od 1 do max 4 osób. Cena za 1 osobę 110zł każda następna +30zł. Sauna Infrared / sauna na podczerwień – to sauna bez pary i z niższą temperaturą. Idealne rozwiązanie dla osób z przeciwwskazaniami do korzystania z sauny suchej i parowej. Infrared ma działanie relaksujące i przede wszystkim lecznicze. Ogrzewa ciało poprzez przenikanie promieni podczerwieni, nie podnosząc temperatury powietrza. Oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza przemianę materii, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Przyspiesza krążenie krwi i przynosi ulgę w dokuczliwych bólach. Rekomendowana dla osób z cukrzycą, zapaleniem stawów, żylakami czy częstymi zmianami ciśnienia. Ujędrnia i wygładza skórę, zmniejsza trądzik, wspomaga leczenie pękających naczyń na skórze. Wpływa kojąco w stanach depresyjnych. Zapewnia relaks i odpoczynek dla ciała oraz duszy.
    110,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    PIF-PAF GUNS FUNS

    35.3 km Warszawska 98, lok 8, 05-092, Łomianki

    FIRST TOUTCH

    Darmowa
    2g

    Counter-Strike CQB - FLASHBANG + KARABIN

    Usługa mobilna
    399,00 zł
    1g
    1-Przebieg
    + więcej wariantów (3)

    FIRST SHOTS : PISTOLET + KARABIN + STRZELBA

    219,00 zł
    1g
    1-Osoba
    + więcej wariantów (3)

  • Vizavi

    25.8 km Kto szuka ten znajdzie, 05-077, Warszawa, Wesoła

    Pikniki 5.05

    80,00 zł
    3g
    Para + 2 🧑‍🧑‍🧒‍🧒
    + więcej wariantów (4)

    Sauna na wyłączność

    300,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Morsowanie

    Morsujemy w stawie, grzejemy się w saunie i rozmawiamy przy ognisku. W przypadku rezerwacji kilku osób należy: - zarezerwować jedno miejsce - zamknąć rezerwacje - zarezerwować drugie miejsce - zamknąć rezerwacje - i tak do oczekiwanej ilości miejsc (o ile po drodze nie skończy się limit) Jeśli w grafiku nie widnieje dana godzina to znaczy, że nie ma już wolnych miejsc. Osoby towarzyszące - opłata 10zł W cenie gorąca herbata i kiełbaska z ogniska.
    40,00 zł
    1g

  • Scena Zacisze

    26.5 km Młodzieńcza 44, 03-655, Warszawa, Targówek

    Aktywne ciało

    40,00 zł
    1g

    Aktywna mama

    40,00 zł
    1g

    Joga Slow Flow

    40,00 zł
    1g