Trening Grupowy Zalesie (7)
Mapa
Wigor Gabinet Fizjoterapii
10.9 km Topolowa 4, U7, 05-300, Mińsk MazowieckiWizyta fizjoterapeutyczna
Wizyta obejmuje konsultację, badanie i indywidualnie dobraną terapię do potrzeb pacjenta. Dedykowana m. in. dla osób: - z bólami kręgosłupa - z bólami stawów - z bólami mięśniowymi - z urazami układu ruchu - po operacji ortopedycznej - z bólami głowy130,00 zł45minMasaż leczniczy
Masaż skupiający się na napięciach mięśniowo- powięziowych w ciele.130,00 zł45minTerapia manualna
Terapia skupiająca się na pracy na stawach i tkankach je okalających.130,00 zł45min- Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
36.0 km Srebrna 16, 201, 00-810, Warszawa, WolaTrening grupowy
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.100,00 zł1gBieganie+ więcej wariantów (1)MASAŻ 2 GODZINY
400,00 zł2gMASAŻ PLUS SAUNA
330,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
27.6 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!109,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.250,00 zł1g MATOSENS Masaż & Sport A.P Świtalscy Radzymin
26.1 km Janusza Korczaka 28R, 2, 05-250, RadzyminZdrowy kręgosłup (grupa) - 10 wejść
350,00 zł55minMasaż klasyczny całego ciała + stopy
170,00 zł1g 10minMasaż klasyczny całego ciała
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Vizavi
20.9 km Kto szuka ten znajdzie, 05-077, Warszawa, WesołaPikniki 5.05
70,00 zł3gPara + 1 🧑🧑🧒+ więcej wariantów (4)Sauna na wyłączność
300,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (3)Morsowanie
Morsujemy w stawie, grzejemy się w saunie i rozmawiamy przy ognisku. W przypadku rezerwacji kilku osób należy: - zarezerwować jedno miejsce - zamknąć rezerwacje - zarezerwować drugie miejsce - zamknąć rezerwacje - i tak do oczekiwanej ilości miejsc (o ile po drodze nie skończy się limit) Jeśli w grafiku nie widnieje dana godzina to znaczy, że nie ma już wolnych miejsc. Osoby towarzyszące - opłata 10zł W cenie gorąca herbata i kiełbaska z ogniska.40,00 zł1g- Usługa mobilna
PIF-PAF GUNS FUNS
41.9 km Warszawska 98, lok 8, 05-092, ŁomiankiFIRST TOUTCH
Darmowa2gCounter-Strike CQB - FLASHBANG + KARABIN
Usługa mobilna399,00 zł1g1-Przebieg+ więcej wariantów (3)FIRST SHOTS : PISTOLET + KARABIN + STRZELBA
219,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3) Scena Zacisze
30.1 km Młodzieńcza 44, 03-655, Warszawa, TargówekAktywne ciało
40,00 zł1gAktywna mama
40,00 zł1gJoga Slow Flow
40,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
- Trening grupowy
- Trening grupowy w Zalesie, powiat miński, mazowieckie