Trening I Dieta Alwernia (76)
Mapa
Doktor Dorota Kraków
27.0 km Oboźna 11/43 i 44, 30-011, Kraków, KrowodrzaKonsultacja
30minWizyta wstępna
250,00 zł1gJalupro Super Hydro stymulator tkankowy
1 250,00 zł40minAmbra Day SPA
25.9 km Królowej Jadwigi 100, 30-209, Kraków, Krowodrzausługa z poza cennika
300,00 zł15minInne
400,00 zł30minLifting rzęs + laminacja + henna + odżywka Lash...
Jest innowacyjną kuracją całkowicie opatentowaną i wyprodukowaną we Włoszech, co gwarantuje najwyższą jakość produktu, pewność poprawnego wykonania zabiegu, oraz dzięki testom klinicznym najwyższe bezpieczeństwo użytkowania. Dzięki użyciu produktów uzyskujemy średnio 24% objętości rzęs więcej. Rzęsy zatem po zastosowaniu produktu stają się podkręcone, odżywione, błyszczące, zdrowe i jedwabiście miękkie w dotyku. Spojrzenie staje się podkreślone i bardziej intensywne, bez potrzeby użycia dodatkowych produktów.200,00 zł1g 30minLynx Optique Bronowice
25.2 km ul.Stawowa 61, 31-346, Kraków, KrowodrzaBadanie w celu dobrania okularów korekcyjnych
W przypadku zakupu kompletnej pary okularów korekcyjnych (oprawka + 2 soczewki).1,00 zł30minBadanie w celu dobrania okularów korekcyjnych
Dla klientów posiadających opiekę w MedicoverBezpłatna30minBadanie w celu dobrania okularów korekcyjnych
Badanie wzroku bez zakupu okularów.109,00 zł30minBeauty Bee
29.2 km Tadeusza Rejtana 5, parter, 30-510, Kraków, PodgórzeDepilacja wąsik
15,00 zł10minSzkolenie Modelowanie brwi
1 300,00 zł15gSzkolenie Laminacja brwi
600,00 zł8gŚwiat Piękna
26.5 km aleja Piłsudskiego 72, 43-602, JaworznoBrwi metodą pudrową/ombre/insta
600,00 zł3g 30minDopigmentowanie po 6 tygodniach
100,00 zł2gPedicure podstawowy z odżywką
peeling + opracowanie stóp i paznokci + krem + odżywka90,00 zł1gJOANNA CZERWIŃSKA PERFECT BEAUTY
29.9 km ulica Lwowska 1/16, 30-550, Kraków, PodgórzeWYRÓWNYWANIE ASYMETRI BRWI henna®ulacja woskiem
Jestem specjalistką od brwi z wieloletnim doświadczeniem i pomogę Twoim brwią w uzyskaniu symetrii. Każdej klientce indywidualnie dobieram kolor tak by wyglądał naturalnie i pasował do jej urody. Nakładam hennę tak by uzyskać efekt ombre, którego rezultatem jest ciemniejszy koniec i jaśniejszy początek brwi. Henna utrzymuje się około 3 tygodni. Regulacja woskiem pozwala na idealnie oczyszczoną okolicę brwi przez około 3-4 tygodnie. Dziękuje za Twój wybór.60,00 zł40minMETAMORFOZA BRWI Henna & Regulacja wosk.
Jestem specjalistką od brwi z wieloletnim doświadczeniem. Każdej klientce indywidualnie dobieram kolor tak by wyglądał naturalnie i pasował do jej urody. Nakładam hennę tak by uzyskać efekt ombre, którego rezultatem jest ciemniejszy koniec i jaśniejszy początek brwi. Henna utrzymuje się około 3 tygodni. Regulacja woskiem pozwala na idealnie oczyszczoną okolicę brwi przez około 3-4 tygodnie. Dziękuje za Twój wybór.60,00 zł35minLIFTING CAT EYE / LAMINACJA + BOT. + HENNA RZĘS
W moim salonie efekt utrzymuję się ponad 2 miesiące, nie 2 tygodnie! Saszetki z preparatem są hermetycznie zamknięte i otwierane dla Klientki przez co preparat jest świeży. Ten Pakiet to idealna alternatywa dla Pań, które chciałyby mieć piękne rzęsy a nie przekonuję ich doklejanie sztucznych. Metoda Cat Eye pozwala na uzyskanie zalotnego spojrzenia i maksymalnie wyciągniętego zewnętrznego kącika rzęs. Nie jest to efekt rzęs porcelanowej lalki! Lifting ma na celu trwałe podkręcenie rzęs na ponad 2 miesiące, henna nadaje im piękny czarny kolor, a botox wzmacnia je, pogrubiając i wydłużając. Cały zabieg zakańcza nałożenie keratyny, która nadaje połysk. Podczas zabiegu można się zrelaksować. Zabieg jest bezbolesny. 24 godziny po zabiegu jeśli zajdzie taka potrzeba można malować rzęsy tuszem. PRODUKT JEST Z NAJWYŻSZEJ PÓŁKI JAKOŚCIOWEJ I CENOWEJ stąd koszt zabiegu. Bezpieczny i skuteczny.170,00 zł55minGabinet Kosmetyczny Kasia
30.2 km Halszki 1F, 30-611, Kraków, PodgórzeMakijaż
80,00 zł+45minWariant 180,00 zł+50min80-100złDepilacja woskiem - wąsik
20,00 zł15minDepilacja woskiem - broda
25,00 zł+15minFizjoterapia/Masaż Functional Gym
29.4 km św. Łazarza 17, 31-530, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
150,00 zł1gMasaż relaksacyjny
150,00 zł+1gRehabilitacja
150,00 zł+55minBeauty Free
29.5 km Żmujdzka, 23, U2, 31-426, Kraków, ŚródmieścieVOUCHER 1 WIZYTA- depilacja laserowa
Pierwszy próbny zabieg trwałej depilacji na wybraną strefę (pachy lub bikini średnie) za 49 zł, najnowszymi na rynku urządzeniami (Cool laser 3F Criss i OPT NEO SHR). Porównaj i wybierz metodę trwałej redukcji owłosienia dopasowaną do swoich potrzeb i oczekiwanych rezultatów. Zostań naszym stałym klientem i poznaj nasze dodatkowe rabaty! PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY: Prosimy o ogolenie danej partii ciała która będzie poddawana zabiegowi najlepiej około 4 dni przed planowanym zabiegiem. Na pierwszą wizytę włosy powinny mieć około 0.5 cm długości.49,00 zł1gLaserowe odmładzanie dłoni do każdego Manicure
Do każdego zabiegu manicure, zabieg fotoodmładzania dłoni tylko za 50 zł!!50,00 zł30minLaser Cool Sheer- BIKINI GŁĘBOKIE
BIKINI GŁĘBOKIE- (PACHWINY, WZGÓREK ŁONOWY, WARGI SROMOWE I PRZESTRZEŃ MIĘDZY POŚLADKAMI) Laser Diodowy COOL LASER 3F. Najnowszy, najszybszy i zarazem najmocniejszy system na świecie do trwałego usuwania włosów, wyróżniający się systemem chłodzącym osiągającym temperaturę do -6 stopni Celsjusza, dzięki czemu depilacja jest komfortowa i praktycznie bezbolesna. Laser posiada aż TRZY fale:~ 755nm ~808nm jak w przypadku popularnego Laseru Light Sheer oraz ~ 1064nm jest to dodatkowa fala, która skutecznie niszczy również jasne włosy przy ciemnej karnacji.240,00 zł30minStudio urody ''YA''. Kazimerz
29.0 km Plac Wolnica 10, 1 piętro, 31-060, Kraków, ŚródmieścieElektrostymulacja mięśni twarzy
Elektrostymulacja mięśni twarzy to bezoperacyjny, bezbolesny i ekspresowy lifting, znacząco odżywia komórki, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Efekty: 1.Poprawiony owal twarzy. 2.Skóra jest ujędrniona i napięta. 3.Skóra jest odżywiona, dzięki lepszemu ukrwieniu i usuniętym metabolitom. 4.Spłycenie bruzd i zmarszczek. 5.Pobudzenie układu limfatycznego i oczyszczanie z toksyn. 6.Zmniejszenie obrzęków i "worków pod oczami».130,00 zł1g 15minPeeling kawitacyjny+kwas migdałowy
120,00 zł1g 30minManicure hybrydowy z wyrównaniem płytki
70,00 zł2gLash & Brow Room by Krykatniuk
28.8 km Ulica Św. Filipa 12, 31-150, Kraków, ŚródmieścieEXPRESS LASHES
Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.120,00 zł1gPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)
130,00 zł2gPrzedłużanie rzęs metodą 1,5 D
140,00 zł2gMAGIA Medical & Spa
21.5 km ul.Gotowizna 46, 34-100, Wadowiceosocze bogatopłytkowe- głowa
380,00 zł45minterapia tlenem hiperbarycznym
tlenoterapia czystym tlenem barycznym (taki jak w szpitalach)30,00 zł30mindiatermia twarz szyja
150,00 zł45min- Usługi mobilne
Strefa Piękna / Beauty Zone
28.5 km ulica Długa, 18, 31-146, Kraków, ŚródmieścieBEZPŁATNA konsultacja - PIELĘGNACJA TWARZY
Nie wiesz jaki zabieg jest dla Ciebie odpowiedni? Chcesz zadbać o swoją cerę, lecz nie wiesz czego dokładnie potrzebujesz? Zarezerwuj bezpłatną konsultację już teraz! Dołożymy wszelkich starań, doradzimy i zaproponujemy odpowiednie rozwiązanie. Zapisz się i otrzymaj 3 próbki produktów odpowiednich dla Twojej cery.Bezpłatna20minBEZPŁATNA konsultacja - PIELĘGNACJA CIAŁA
Poszukujesz odpowiedniego zabiegu by ujędrnić Twoje ciało, może chcesz zgubić kilka centymetrów w obwodzie? Zapisz się na bezpłatną konsultację już teraz. Doradzimy i dobierzemy odpowiednie usługi, by osiągnąć założony cel.Bezpłatna20minVOUCHER
W ten sposób możesz zapisać się na zabieg z oferty specjalnej wpisanej na wykupionym bonie podarunkowym. (TYLKO BONY WYKUPIONE BEZPOŚREDNIO W SALONIE)zmienna1g 30min EGO Skin Expert Elżbieta Galarowska-Olaś
28.8 km ulica Ignacego Krasickiego 12, 30-503, Kraków, PodgórzePrzekłuwanie uszu Bloomdahl
Przekłucie obydwu uszu na raz. Należy osobno doliczyć koszt kolczyków.100,00 zł30minKonsultacja kosmetyczna + badanie skóry twarzy
kompleksowy wywiad z badaniem mikrokamerą, diagnoza, wyniki badania i zalecenia do pielęgnacji gabinetowej i domowej. Wykorzystuje nowoczesny system pomiarów fizycznych oraz nowoczesną kamerę cyfrową o wysokiej rozdzielczości z 40-krotnym powiększeniem. Zastosowanie systemu pomiarowego 2 w 1 pozwala na analizę fizyczną i optyczną skóry, dzięki czemu umożliwia obiektywnie ocenić stan skóry klienta. Obrazuje indywidualne potrzeby oraz określa program pielęgnacji domowej. Analiza skóry obejmuje: * Strukturę skóry - pomiar określa strukturę powierzchni naskórka, jej rzeźbę i poziom gładkości, które odzwierciedlają jakość skóry, jej napięcie i jędrność; * Stopień natłuszczenia - pomiar pozwala na analizę natłuszczenia i określenie jakości płaszcza hydrolipidowego skóry; * Poziom złuszczania - ocena ilości złuszczającego się naskórka w warstwie rogowej pozwala na wykrycie zaburzeń w procesie rogowacenia; * Wielkość porów - pomiar wielkości porów pozwala ocenić ich rozmiary, sprawdzić czy są w normie i ewentualnie podjąć kroki w celu ich zmniejszenia; * Szerokość i głębokość zmarszczek - ten pomiar pozwala określić stopień zaawansowania starzenia się skry oraz zaobserwować postępy zabiegów odmładzających; * Stopień nawilżenia - ocena funkcjonowania i poziomu nawilżenia oraz jakości NMF jest możliwa, dzięki czujnikowi pomiaru wilgotności.120,00 zł1gKonsultacja trychologiczna z badaniem skóry głowy
pomaga zdiagnozować problem ze skóra głowy i włosami, a następnie ustalić właściwą pielęgnację oraz możliwości zabiegów, terapii gabinetowych, ewentualnie skierować do właściwego specjalisty (dermatolog, endokrynolog, ginekolog, lekarz medycyny estetycznej). Trycholog może rownież zalecić wykonanie analizy pierwiastkowej włosów oraz wskazać odpowiednia badania. Konsultacja składa się z dokładnego wywiadu dotyczącego obecnej pielęgnacji domowej, zabiegów, stanu zdrowia, morfologii i diety (warto przynieść ostatnie wyniki morfologii, innych badan). Następnie wykonuje się badanie trichoskopem - specjalną kamerą, gdzie przy 60-200-400-krotnym powiększeniu trycholog analizuje obraz z kamery na monitorze, omawia go i zapisuje zdjęcia. Podczas badania mikro-kamerą sprawdzana jest ilość, grubość włosów, rodzaj wypadania, łysienia, zmiany zachodzące w wydzielaniu sebum oraz rodzaj, stan skóry i mieszków włosowych oraz rodzaj występującej dermatozy. Do badanie nie trzeba się specjalnie przygotowywać, jednak najlepiej jest przyjść z niemytą głową przynajmniej 12 godzin, wtedy najlepiej można ocenić ilość i nagromadzenie sebum.120,00 zł1gASCOSMETICA
30.0 km Bociana, 4D/3, 31-231, Kraków, KrowodrzaAnaliza składu ciała + badanie antropometryczne...
Powyższe badanie antropometryczne jest zalecane dla sportowców w celu idealnej oceny składu ciała oraz kontroli realizacji planu żywieniowego. Pomiar wykonujemy za pomocą profesjonalnego fałdomierza zegarowego typu harpenden marki BATY oraz analizatora JAWON MEDICAL X-Contact 350. Badanie antropometryczne wykonujemy podczas pierwszej konsultacji, zgodnie z harmonogramem konsultacji kontrolnych oraz jako odrębną usługę.100,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla rodzin 2 + 2 + jadł...
Jadłospis dostosowany jest do rodziny po wcześniejszej konsultacji. Jadłospis zawiera: – indywidualnie dobrane posiłki według preferencji rodziny oraz wcześniejszej konsultacji dietetycznej, – posiłki wraz z opisem przygotowania, kalorycznością i gramaturą, – listę zakupów produktów z jadłospisu, – dodatkowe zalecenia żywieniowe. Każda osoba z rodziny dostaje własny jadłospis dostosowany do jej parametrów. Na życzenie rodziny jadłospis może być bardzo urozmaicony lub w małym stopniu urozmaicony jednak z zachowaniem racjonalnych zasad oraz norm żywieniowych. Przygotowane jadłospisy są 7 lub 14 dniowe (istnieje możliwość stworzenia dłuższych jadłospisów wedle preferencji) jednak ich elastyczność i praktyczność pozwala na stosowanie go przez dłuższy okres czasu (na wizytach kontrolnych dietetyk ustala czas stosowania dotychczasowego jadłospisu w oparciu o wywiad i wyniki). Koszt indywidualnego planu żywieniowego opłacany jest z góry podczas pierwszej konsultacji. Czas oczekiwania na jadłospisy wynosi 7 dni roboczych.1 700,00 zł1g 30min14 dniowy1 100,00 zł1g 30min7 dniowyKonsultacja dietetyczna dla rodzin 2 + 1 + jadł...
Jadłospis dostosowany jest do rodziny po wcześniejszej konsultacji. Jadłospis zawiera: – indywidualnie dobrane posiłki według preferencji rodziny oraz wcześniejszej konsultacji dietetycznej, – posiłki wraz z opisem przygotowania, kalorycznością i gramaturą, – listę zakupów produktów z jadłospisu, – dodatkowe zalecenia żywieniowe. Każda osoba z rodziny dostaje własny jadłospis dostosowany do jej parametrów. Na życzenie rodziny jadłospis może być bardzo urozmaicony lub w małym stopniu urozmaicony jednak z zachowaniem racjonalnych zasad oraz norm żywieniowych. Przygotowane jadłospisy są 7 lub 14 dniowe (istnieje możliwość stworzenia dłuższych jadłospisów wedle preferencji) jednak ich elastyczność i praktyczność pozwala na stosowanie go przez dłuższy okres czasu (na wizytach kontrolnych dietetyk ustala czas stosowania dotychczasowego jadłospisu w oparciu o wywiad i wyniki). Koszt indywidualnego planu żywieniowego opłacany jest z góry podczas pierwszej konsultacji. Czas oczekiwania na jadłospisy wynosi 7 dni roboczych.1 300,00 zł1g 30min14 dniowy850,00 zł1g 30min7 dniowyHouse Of Beauty
28.7 km Zdrowa 3, 31-216, Kraków, KrowodrzaBikini brazylijskie + pachy [Pasta cukrowa]
Pakiet depilacji pastą cukrową: bikini brazylijskie + pachy w promocyjnej cenie 110 zł (zamiast 140zł). Minimalna długość włosków to 4mm. Włoski na bikini osiągają ją ok. 7 dni po ogoleniu maszynką. Krótszych włosków pasta nie jest w stanie oblepić, a zatem usunąć.110,00 zł45min690473464
0,01 zł5minBikini brazylijskie - Kasia
Cudownie gładka skóra przez bardzo długie tygodnie! Minimalna długość włosków to 4 mm. Włoski na bikini osiągają ją ok. 7 dni po ogoleniu maszynką. Krótszych włosków pasta nie jest w stanie oblepić, a zatem usunąć.90,00 zł30minMiód i Wanilia
30.8 km Powstańców 30F, 31-422, Kraków, ŚródmieściePakiet Komunijno-Weselny
Pogoda coraz lepsza, okres komunii i wesel w pełnym rozkwicie, a skóra zmęczona po długiej zimie.. Co powiesz na odświeżająco-napinający zabieg na twarz z masażem Kobido? Wystarczy jeden zabieg dzień przed lub nawet w dniu imprezy, a rodzina cię nie pozna :XD Zachwycisz ich cerą pełną blasku (dzięki specjalnej recepturze zabiegu) a Kobido złagodzi naturalne zmarszczki i napnie skórę zapewniając jej naturalny lifting. Czego chcieć więcej? W maju za jedyne 299zł zamiast 400zł299,00 zł2gPakiet wyszczuplający
Z przerażeniem spoglądasz za okno zastanawiając się jak tu wyjechać za miasto/na wakacje gdy cellulit woła o pomstę do nieba? Chyba, żeby tak zainwestować w luźne lniane spodnie..? Zapomnij! Zafunduj sobie drenaż nóg z masażem wyszczuplającym lub bańką chińską, a najlepiej ich serię :) Masaż bańką chińską z elementami masażu limfatycznego to masaż, który gwarantuje piękne gładkie ciało. Dla maksymalnej skuteczności połączyliśmy go z elementami klasycznego masażu limfatycznego. Dzięki temu połączeniu masaż niweluje obrzęki, stany zapalne, pobudza krążenie krwi i limfy, odżywia i poprawia pracę organów. Stąd efekt elastycznego, napiętego i smukłego ciała, i wyraźnie wygładzonych wałeczków i nierówności. Masaż ten pomaga również przy likwidowaniu czynników odpowiadających za powstawanie cellulitu. Działa odprężająco i uspokajająco. Tylko w maju 128zł zamiast 160zł128,00 zł1gOpalanie Natryskowe z Przygotowaniem
W pakiet połączyliśmy również nasze popularne OPALANIE NATRYSKOWE z PEELINGiem całego ciała. Gdy straszysz bielą i nieapetycznym kolorytem - ta kombinacja sprawi, że w każdej kreacji wypadniesz fantastycznie. Opalone gładkie ciało wygląda świetnie w każdym kolorze, a my dysponujemy kilkoma odcieniami opalenizny, tak że bez obaw - jesteśmy w stanie uzyskać każdy efekt - od lekko muśniętej słońcem skóry aż do czekoladowego brązu. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu do tego zabiegu (peeling plus głęboko-odżywczy masko-krem) - opalenizna będzie równiusieńka i taka pozostanie aż do całkowitego jej zmycia. Serdecznie polecamy przed spotkaniami rodzinnymi, imprezami okolicznościowymi czy też wyjazdem na wakacje. W maju w pakiecie za jedyne 180zł P.S. Pamiętaj, żeby umówić tą usługę 2x - pierwsza wizyta będzie to peeling, a druga - opalanie natryskowe. Szczegółową instrukcję jak najlepiej przygotować się do zabiegów i rozplanować wszystko w czasie, znajdziesz tutaj : https://bit.ly/3qLstwA180,00 zł40minRuczaj Clinic
27.3 km Bułgarska 15/U2, 30-409, Kraków, PodgórzeKonsultacja dermatologiczna
Konsultacja obejmuje wywiad, badanie i zaordynowanie leczenia wraz z zaleceniami dla pacjenta.230,00 zł15minDermatoskopia
Dermatoskopia jest bezbolesnym i nieinwazyjnym badaniem polegającym na ocenie zmian skórnych. Daje możliwość wykrycia czerniaka złośliwego, dlatego też każdy powinny 1 raz w roku poddać się badaniu dermatoskopem. Wcześnie wykryty czerniak zostaje wyleczony prostym wycieciem zmiany. Dzięki regularnym badaniom określa się czy znamiona rosną, czy nie zmienia się ich kształt i struktura co umożliwia wczesne wykrycie czerniaka.200,00 zł+20minNiechirurgiczne usuwanie zmian skórnych: włókni...
Zabiegi wykonywane są po wcześniejszej konsultacji z lekarzem Ruczaj Clinic, który dobiera odpowiednią metodę w zależności od rodzaju, umiejscowienia i ilości występujących zmian skórnych.300,00 zł+40minVilla Dermatica
28.3 km ul. Zakopiańska 110, 30-435, Kraków, PodgórzeKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja kosmetologicznaBezpłatna15minBandaże Arosha - zabieg wyszczuplający, drenuj...
Bandaże Arosha - zabieg wyszczuplający, drenujący, antycellulitowy Na godzinę przed planowanymi zabiegami unikaj obfitych posiłków i picia alkoholu. Przed zabiegiem pij dużo niegazowanej wody. Informuj nas, czy w ciągu ostatnich 24 godzin golona była skóra bowiem niektóre zabiegi mogą ja podrażnić. Kąpiel słoneczna bezpośrednio przed zabiegiem może spowodować niewielką wysypkę lub uczucie pieczenia skóry.200,00 zł1g 20minThermoGenique - zabieg wyszczuplający i modelujący
ThermoGenique - zabieg wyszczuplający i modelujący340,00 zł1g 30minNOVA Centrum Medyczne
27.1 km Wrocławska 80/52, 30-079, Kraków, KrowodrzaKonsultacja ortopodologiczna
To diagnostyka mająca na celu rozpoznanie ewentualnych deformacji ortopedycznych. Fizjoterapeuta przekazuje zalecenia dotyczące wykonania wkładek ortopedycznych, terapii manualnych oraz specjalistycznych ćwiczeń korygujących.100,00 zł30minzestaw ćwiczeń z instruktarzem
120,00 zł30minwizyta fizjoterapeutyczna
Jeżeli zgłaszasz się do nas na pierwszą wizytę, terapia zawsze poprzedzona jest szczegółowym wywiadem. W trakcie konsultacji odbywa się rozmowa z pacjentem, przeprowadzane są testy funkcjonalne oraz czynnościowe, a także badanie manualne. Następnie wspólnie z pacjentem ustalany jest indywidualny plan terapii. Do pracy z pacjentem wykorzystujemy techniki terapii manualnej, rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Cena obejmuje także dobór indywidualnie dobranych ćwiczeń do wykonywania samodzielnie w domu.140,00 zł45minKolejna wizyta - terapia manualna140,00 zł1g1-a wizyta diagnostyka + terapia
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Alwernia