Czego szukasz?
Oświęcim
Kiedy?

Trening I Dieta Oświęcim (52)

Mapa
  • Time For You - Joanna Pyrdziak

    26.9 km ulica Komorowicka 43, 43-300, Bielsko-Biała

    Trening wprowadzający EMS

    89,00 zł
    1g

    Trening EMS 3 miesiące

    110,00 zł
    30min

    Trening EMS 6 miesięcy

    100,00 zł
    30min
  • SMART MOVE Studio Treningu Personalnego Sosnowiec Trener Personalny

    28.2 km ulica Legionów, 7A, 41-200, Sosnowiec

    Pierwsza darmowa konsultacja

    Chcesz zacząć trenować ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Nie wiesz jak wrócić do aktywności po kontuzji? A może jesteś sportowcem i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszamy na darmowe konsultacje na których będziemy mogli odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania! Skontaktuj się pod numerem telefonu 531788358 w celu umówienia konsultacji, jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada.
    Bezpłatna
    45min

    Trening personalny

    Trening dopasowany do aktywności fizycznej, stylu życia i wyznaczonych celów. Trening przeznaczony dla osób chcących zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osób, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną czy długimi godzinami spędzanymi siedząc. Pomaga również tym, którzy dzięki aktywności fizycznej chcą pozbywać się stresu czy po prostu chcą czuć się lepiej.
    120,00 zł+
    45min

    Trening funkcjonalny

    Trening funkcjonalny to trening, który poprawi funkcjonowanie Twojego ciała w życiu codziennym. Nakierowany przede wszystkim, aby zwiększyć wytrzymałość, siłę oraz sprawność ciała. W treningu funkcjonalnym wykorzystywane są między innymi odważniki kulowe "Kettlebells", system podwieszany "TRX", elementy treningu gimnastycznego, trening ze specjalistycznymi piłkami, elementy treningu skocznościowego oraz treningu medycznego.
    120,00 zł+
    45min
  • ElectriFity

    22.6 km Juliusza Słowackiego 2, 2, 43-502, Czechowice-Dziedzice

    Trening wprowadzajacy

    69,00 zł
    1g

    Trening jednorazowy

    129,00 zł
    45min

    Pakiet Start - 3 wejścia (cena za trening)

    90,00 zł
    45min
  • Usługi mobilne

    MEON EMS studio CHRZANÓW - Trening EMS - Studio Treningu Personalnego - Boks - KickBoxing - Dieta

    17.5 km Chrzanowska 29, 32-500, Chrzanów

    Próbny Trening EMS

    Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać 20 minutową sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy głęboko położone włókna mięśniowe odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe. Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Pojedynczy Trening EMS

    Elektryczna stymulacja mięśni od wielu lat stosowana jest w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym. Użytkownicy cenią sobie przede wszystkim bezpieczeństwo, skuteczność i efektywność treningu EMS. Real Madryt, Bayern Monachium, Usain Bolt, bracia Kliczko i wielu innych sportowców osiągających największe sukcesy traktują trening EMS jako doskonałe uzupełnienie treningu wyczynowego. Elektrostymulacja mięśni EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie.
    zmienna
    1g

    Treningi WE DWOJE EMS

    M jak metabolizm Trening EMS angażuje do pracy około 90% włókien mięśniowych równocześnie. Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się** krótkim czasem trwania** i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale** rozkręca Nasz metabolizm** i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    zmienna
    1g
  • Yasumi Instytut Zdrowia i Urody Oświęcim

    1.9 km Zaborska 126A, 32-600, Oświęcim

    Japoński spacer po lesie

    Japoński spacer po lesie, czyli masaż stemplami na bazie ryżu, olejku sosnowego oraz pichtowego z jodły, ukoi nerwy, rozluźni mięśnie i wyraźnie poprawi nastrój. Stemple zanurzone są w podgrzanym oleju z dodatkiem olejku Japoński Spacer Po Lesie. Idealnie wpasowują się w zakamarki ciała, rozpracowując spięte mięśnie, delikatnie peelingując skórę i pozostawiając na niej aromat japońskiego lasu. Pssst… Pierwszy raz to zaskoczenie. Drugi to odprężenie. Trzeci… Trzeci to dopiero prawdziwa przyjemność.
    140,00 zł
    30min
    Plecy
    200,00 zł
    45min
    tył ciała
    240,00 zł
    1g
    całe ciało

    Subtelny Czekoladowy Relaks

    Przyjemny delikatny zabieg polecany szczególnie kobietom w ciąży. Zapewnia relaks i nawilżenie skóry przyszłej mamy i jest w pełni bezpieczny dla dziecka. W zabiegu stosowane są wyłącznie bezpieczne preparaty. Subtelny czekoladowy relaks to dobry pomysł na prezent dla kobiety w ciąży. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA twarzy, szyi i dekoltu + masaż twarzy, szyi, dekoltu i rąk na czekoladzie do masażu + maska lub alga czekoladowa na twarz, szyję i dekolt
    99,00 zł
    45min

    Bomba Witaminowa

    Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + Peeling kawitacyjny / peeling enzymatyczny + Infuzja tlenowa ampułki witaminowej + maska + aplikacja właściwego kremu YASUMI .
    160,00 zł
    1g
  • Centrum Urody Butterfly

    30.3 km Markiefki 78, 40-287, Katowice

    Przedłużanie i zagęszczanie rzęs

    200,00 zł
    3g

    Korekta po 3 tygodniach

    160,00 zł
    2g 30min

    Korekta po 2 tygodniach

    130,00 zł
    2g
  • Usługi mobilne

    MOBILNE STUDIO MASAŻU I TRENINGU PERSONALNEGO

    28.7 km Meteorologów, 40-608, Katowice

    Masaż klasyczny

    Usługi mobilne
    130,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    120,00 zł
    1g

    Drenaż limfatyczny segmentarny

    Usługi mobilne
    120,00 zł
    1g
  • REVITAL-MED Centrum Zdrowia i Relaksu

    28.7 km Władysława Broniewskiego 64, 43-300, Bielsko-Biała

    Konsultacja kosmetologiczna

    50,00 zł
    40min

    Japoński masaż twarzy

    150,00 zł
    1g

    Masaż twarzy KOBIDO

    Masaż Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu która oznacza: ,,STAROŻYTNĄ DROGĘ DO PIĘKNA” Kobido jest nazywany liftingiem bez skalpela lub niechirurgicznym liftingiem twarzy. Uwielbiany przez kobiety na całym świecie, które poszukują alternatywnych źródeł utrzymania zdrowej i pełnej blasku skóry oraz chcą spowolnić oznaki starzenia się. Fizjologiczne starzenie się skóry jest procesem nieuniknionym, jednak mamy wpływ na to, w jaki sposób proces ten będzie przebiegał. Współczesna medycyna estetyczna i kosmetologia oferują kobietom całą gamę możliwości, ale trendy na rynku ulegają zmianom cyklicznie i nastaje czas powrotu do natury, do alternatywnych metod dbania o swoją urodę - gęstość skóry, jej odżywienie oraz poprawę napięcia mięśniowego. Masaż Kobido jest wieloetapowym masażem twarzy, szyi i dekoltu. Składa się z kilku etapów: 1. MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - polega na głębokim rozprężaniu mięśni i pracy na sucho 2. GŁĘBOKI RELAX I ROZLUŹNIENIE - napięcia mięśniowego w okolicy szyi, barków, mięśni klatki piersiowej 3. DRENAŻ - czyli oczyszczanie i aktywizacja węzłów chłonnych, podczas którego skóra pozbywa się nadmiaru złogów wodnych i zastojów limfatycznych, odprowadzenie produktów przemiany materii, aktywowane są również węzły chłonne do bardziej wydajnej pracy. 4. LIFTING - którego głównym celem jest wyraźna poprawa owalu twarzy, szybsza praca naczyń krwionośnych, poprawa trofiki tkankowej, lepsze odżywienie, a także produkcja bogatych składników. 5. AKUPRESURA - w tej części skupiamy się na wyciszeniu i stymulacji punktów energetycznych, poprzez ich miarowe uciskanie. Jeden zabieg masażu Kobido przyniesie spektakularne lecz niezbyt długotrwałe efekty. Może być z powodzeniem traktowany jako zabieg bankietowy. Zaleca się regularność zabiegów lub kurację długoterminową co skutkować będzie długo utrzymującymi się efektami liftingu, odżywienia skóry, głębokiego relaksu oraz zniwelowania napięć mięśniowych.
    200,00 zł
    1g
  • Magali Skin Magdalena Lindel

    30.3 km Stanisława Moniuszki 8, 40-005, Katowice

    Konsultacja kosmetologiczna- plan terapii

    W Magali Skin stawiamy na holistyczne i innowacyjne rozwiązania kosmetologiczne, poznanie Twoich potrzeb skóry oraz Twoich oczekiwań, dlatego konsultacja kosmetologiczna jest filarem naszych działań. Konsultacja kosmetologiczna to wywiad z kosmetologiem na temat Twojego stanu zdrowia, pielęgnacji domowej, dotychczas wykonywanych zabiegów oraz poznanie Twoich potrzeb skóry i oczekiwań, aby w następnych krokach przedstawić Tobie spersonalizowany plan terapii odpowiadający Twoim potrzebom. Konsultacja kosmetologiczna to KONIECZNY element PIERWSZEJ WIZYTY w Magali Skin. Jeśli jeszcze u nas nie byłaś/eś zachęcamy do umówienia się na KONSULTACJE. Inaczej zadzwonimy do Ciebie i zadamy kilka pytań. Stawiamy na bezpieczeństwo zabiegowe, dopasowanie zabiegów względem Twojego zdrowia oraz oczekiwań, dlatego nie pomijamy żadnego kroku i dbamy o Ciebie holistycznie! Do czasu wizyty doliczamy około 15min na kwalifikację do zabiegu, wypełnienie karty zabiegowej oraz zakończenie wizyty przy recepcji! Do zobaczenia w Magali Skin.
    Bezpłatna
    1g 15min

    Letni zabieg głęboko nawilżający

    Zabieg dostarcza składników przeciwzapalnych i uzupełniających składników odżywczych. Polega na aplikacji maski terapeutycznej Hydrate: Therapeutic Oat Milk Mask i na aplikacji peelingu chemicznego NoPeel Peel (nowość)! Peelingi skutecznie złuszcza bez efektu podrażnienia. Wskazania: -brak nawilżenia, wyrównanie struktury skóry -silna potrzeba nawilżenia przy terapiach trądzikowych, jak i chemioterapii. -uszkodzona bariera naskórkowa -skóra odwodniona Efekty: -widocznie nawilżona, wygładzona skóra -redukcja stanów zapalnych -poprawa kondycji skóry -normalizacja pracy gruczołów łojowych -ochrona antyoksydacyjna Cieszymy się, że ten zabieg zwrócił Twoją uwagę! Pamiętaj jednak, że jeśli jesteś tutaj pierwszy raz zachęcamy do umówienia się na DARMOWĄ KONSULTACJĘ KOSMETOLOGICZNĄ, na której stworzymy dla Ciebie plan terapii na miarę Twoich potrzeb! W przeciwnym razie, zadzwonimy do Ciebie i zadamy kilka pytań ;) Do czasu zabiegu doliczamy około 15min na kwalifikację do zabiegu, wypełnienie karty zabiegowej oraz zakończenie wizyty przy recepcji!
    Zaoszczędź do 15%
    199,00 zł 169,15 zł
    1g 30min

    Letni zabieg łagodzący

    Zabieg bankietowo – relaksujący, który ma na celu znaczne rozświetlenie skóry, odżywienie i nawilżenie. Zabieg polega na aplikacji maski terapeutycznej oraz peelingu chemicznego Enzymatic Treatment. Wskazania: -skóra przesuszona, pozbawiona blasku -skóra wymagająca odnowy naskórkowej -skóra szorstka, ziemista Efekty: -skóra nawilżona, wygładzona, miękka w dotyku -rozświetlona, pełna blasku Cieszymy się, że ten zabieg zwrócił Twoją uwagę! Pamiętaj jednak, że jeśli jesteś tutaj pierwszy raz zachęcamy do umówienia się na DARMOWĄ KONSULTACJĘ KOSMETOLOGICZNĄ, na której stworzymy dla Ciebie plan terapii na miarę Twoich potrzeb! W przeciwnym razie, zadzwonimy do Ciebie i zadamy kilka pytań ;) Do czasu zabiegu doliczamy około 15min na kwalifikację do zabiegu, wypełnienie karty zabiegowej oraz zakończenie wizyty przy recepcji!
    Zaoszczędź do 15%
    199,00 zł 169,15 zł
    1g 30min
  • Shintai Spa

    30.5 km Sucha 16, 41-205, Sosnowiec

    Usuwanie tatuażu 8/8cm

    220,00 zł
    45min

    Vacuum Vs+ twarz+szyja+dekolt

    145,00 zł
    45min

    Mikrodermabrazja twarz+szyja+dekolt

    105,00 zł
    30min
  • Step To Care

    29.9 km ulica Henryka Jordana, 19, 1, 40-056, Katowice

    Endermologia twarzy -szyi-dekoltu + maska

    100,00 zł
    1g 10min

    Endermologia z RF

    Zaoszczędź do 20%
    250,00 zł 200,00 zł
    50min

    Endermologia (masaż próżniowy )

    Endermologia całego ciała . Możliwość zakupu pakietu (5/10/20 zabiegów )
    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    50min
  • Wow Body Studio Treningu Personalnego

    30.3 km Hallera 1 (Budynek ze Stokrotką), 41-214, Sosnowiec

    Bezpłatny trening próbny EMS

    Bezpłatna
    30min

    Pojedyńczy trening personalny EMS

    140,00 zł
    30min

    Trening EMS z PAKIETU 8

    Do każdego pakietu doliczany jest Komplet specjalnej bielizny EMS .
    115,00 zł
    30min
  • Orthoestetica Kosmetologia & PMU

    21.7 km Kawy 10, 41-412, Mysłowice

    Konsultacja odliczana od zabiegu

    Konsultacja dotycząca zabiegów Płatna 100 zł odliczana od zabiegu
    Zaoszczędź do 30%
    100,00 zł 70,00 zł
    30min

    Makijaż permanentny brwi

    Zabieg przeprowadzany jest przy użyciu najnowocześniejszego urządzenia do mikropigmentacji, wyposażonego w mikroprocesor oraz detektor światła który ułatwia ocenę wielkości wprowadzonego pigmentu. Dzień dobry 30 dni bez oprocentowania. Raty od 9 % do 12 % okres od 4 do 12 mcy przy szybszej spłacie oprocentowanie odliczane. Bez weryfikacji Big i KRUS dowod i tel jest potrzebny. Raty z payplus Mediraty
    Zaoszczędź do 30%
    900,00 zł+ 630,00 zł+
    2g 45min

    Makijaz permanentny ust

    Promocje nie łącza się z Splash boost i innymi Dzień dobry 30 dni bez oprocentowania. Raty od 9 % do 12 % okres od 4 do 12 mcy przy szybszej spłacie oprocentowanie odliczane. Bez weryfikacji Big i KRUS dowod i tel jest potrzebny. Raty z payplus Mediraty Promocja 790 zł zamiast 1200 zł Jeśli Twoim kompleksem są zbyt małe, wąskie lub niewyraźne usta ten zabieg jest właśnie dla Ciebie Optyczne powiększenia ust bez konieczności użycia wypełniaczy
    Zaoszczędź do 30%
    1 000,00 zł 700,00 zł
    2g 30min
  • FIZJO DENTAL - Gabinet fizjoterapii, fizjoterapii stomatologicznej oraz masażu.

    29.8 km Piotrowicka 58, 3, 40-723, Katowice

    Konsultacja fizjoterapeutyczna - pierwsza wizyta

    Prosimy o określenie problemu/dolegliwości.
    120,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Kolejna konsultacja.
    120,00 zł
    1g

    Rehabilitacja - pierwsza wizyta

    Prosimy o określenie problemu/dolegliwości.
    120,00 zł
    1g
  • Fit House Justyna Urbańczyk

    17.1 km Orzechowa 4, 32-566, Alwernia

    Konsultacja

    Bezpłatna
    15min

    Konsultacja dietetyczna + jadłospis

    250,00 zł
    30min

    Sesja treningu personalnego

    90,00 zł
    1g
  • Jem z dietetykiem Marta Wysogląd

    29.7 km Henryka Sienkiewicza, 35/6, 40-031, Katowice

    DLA PAR wizyta kontrolna z jadłospisem na 7 dni

    Na wizycie kontrolnej przeprowadzę analizę składu ciała i omówię wyniki. Przeprowadzę wywiad, na którym porozmawiamy o dotychczasowej diecie, samopoczuciu oraz o ewentualnych zmianach. Do 7 dni roboczych, na podany adres e-mail, prześlę nowy jadłospis na 7 dni. Każdy z Was otrzyma swój jadłospis, posiłki będą wspólne, ale proporcje będą dobrane do każdego z Was.
    239,00 zł
    1g 30min

    Pierwsza konsultacja bez jadłospisu

    W trakcie pierwszej konsultacji przeprowadzę analizę składu ciała z wykorzystaniem specjalistycznej wagi. Następnie omówię wyniki i przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny. Doradzę, jakie zmiany żywieniowe należy wprowadzić. Po konsultacji prześlę na podany adres e-mail indywidualne zalecenia żywieniowe.
    139,00 zł
    1g

    Pierwsza konsultacja z jadłospisem na 7 dni

    W trakcie pierwszej konsultacji przeprowadzę analizę składu ciała z wykorzystaniem specjalistycznej wagi. Następnie omówię wyniki i przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny. Doradzę, jakie zmiany żywieniowe należy wprowadzić. Po konsultacji, do 7 dni roboczych, prześlę na podany adres e-mail indywidualne zalecenia żywieniowe oraz jadłospis na 7 dni.
    199,00 zł
    1g 20min
  • Dietetyk Gabriela Glenszczyk

    20.2 km aleja kard. Stefana Wyszyńskiego, 3, 43-100, Tychy

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    I wizyta

    Podczas pierwszej konsultacji dietetyk wykona analizę składu ciała oraz dokona jej interpretacji, przeprowadzi wywiad żywieniowo- zdrowotny, oceni dotychczasowy sposób żywienia pacjenta. Cena nie obejmuje wykonania indywidualnie opracowanego jadłospisu.
    150,00 zł
    40min
  • HUSH - studio EMS - trening personalny

    29.9 km Żywiecka 206, 43-300, Bielsko-Biała

    Trening pojedynczy

    Trening jednorazowy dla jednej osoby.
    150,00 zł
    30min

    Trening próbny

    Trening próbny dla jednej osoby. Zabierz ze sobą wygodne, sportowe buty - resztę dostaniesz na miejscu :)
    50,00 zł
    45min

    Trening pojedynczy

    Trening jednorazowy dla dwóch osób.
    250,00 zł
    30min
  • Sosnowiecka Szkoła Tenisa Ziemnego

    29.2 km aleja Józefa Mireckiego 4, 41-209, Sosnowiec

    KORT 1

    Cennik: pon-pt, do 15 - 20zł pon-pt, po 15 - 35zł sob, nd i święta - 30zł przy oświetleniu - 40zł Możliwość rezerwacji kortu pod nr tel. 513 188 696
    20,00 zł+
    1g

    KORT 2

    Cennik: pon-pt, do 15 - 20zł pon-pt, po 15 - 35zł sob, nd i święta - 30zł przy oświetleniu - 40zł Możliwość rezerwacji kortu pod nr tel. 513 188 696
    20,00 zł+
    1g

    KORT 3

    Cennik: pon-pt, do 15 - 20zł pon-pt, po 15 - 35zł sob, nd i święta - 30zł przy oświetleniu - 40zł Możliwość rezerwacji kortu pod nr tel. 513 188 696
    20,00 zł+
    1g
  • Poradnia Dietetyczna Marta Heller-Surowiec, dietetyk

    30.0 km Mariacka 4, 1 piętro, 40-014, Katowice

    Konsultacja dietetyczna

    120,00 zł
    1g

    Wizyta kontrolna

    70,00 zł
    30min