Trening I Dieta Oświęcim (114)
Mapa
Body Armour - Zespół trenerów i Fizjoterapeutów
3.5 km Krakowska, 2A, 32-600, OświęcimTrening personalny
150,00 zł+55minDiagnostyka funkcjonalna z zaleceniami
Zmienna55minKonsultacja z diagnostyka funkcjonalna i zaleceniami + dalsza współpracą+ więcej wariantów (1)Trening w parze
200,00 zł+55min- Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
27.7 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gKonsultacja Treningowa Online
Usługa onlineUsługa mobilnaDarmowa30minPlan treningowy
-45min - Usługa mobilna
EMS Club Katowice - EMS - Treningi Personalne - Boks - Masaż - Dieta
28.7 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowicePróbny trening EMS
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.79,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.255,00 zł1gTrening personalny
Umów się na trening personalny. Wasz czas jest ograniczony, więc nie marnujcie go NA WYMÓWKI.-1g Body Space Concept
28.3 km Generała Jankego 14, 40-612, KatowiceLIPOLASER - szybka redukcja obwodów ciała
200,00 zł40minFALA UDERZENIOWA - redukcja/rozbicie cellulitu
220,00 zł20minLIPOSUKCJA 5D - redukcja tkanki tłuszczowej
250,00 zł30minSTUDIO KOBIET Katowice Ligota
30.0 km Piotrowicka, 76 d, 40-728, KatowiceKonsultacja
29,00 zł30minMultipolar RF twarz + szyja + dekolt
1 500,00 zł40minMultipolar RF twarz + szyja + dekolt - 10 zabiegów+ więcej wariantów (2)HIFU 4D
650,00 zł30minHIFU - okolice oczu+ więcej wariantów (8)FitFactory - studio tańca i treningu personalnego
31.0 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gPojedyczny trening personalny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gStudio Synergy
30.0 km Wojewódzka 10, 40-026, KatowiceWprowadzający Trening Personalny EMS
109,00 zł1g 30minPojedyńczy trening
189,00 zł30minPAKIET TRENINGÓW 1 miesięczny ( 149zl x 4 trening
596,00 zł+30minWay2Health - EMS, Tlenoterapia, Trening Personalny, Masaż, Fizjoterapia
29.0 km Gawronów 6, 18, 40-527, KatowiceTlenoterapia Hiperbaryczna 1h
Łagodna tlenoterapia hiperbaryczna (mHBOT) jest nowoczesną metodą wspomagającą leczenie wielu chorób i schorzeń. Tlen dzięki podwyższonemu ciśnieniu rozpuszcza się w płynach ustrojowych organizmu. Jest go wielokrotnie więcej i dociera do miejsc chorych, najczęściej słabo ukrwionych. Poprzez dostarczenie większej ilości tlenu pobudzone do pracy zostają komórki mózgowe. Klienci zauważają poprawę koncentracji oraz snu, a także obniżenie poziomu stresu. Zastosowanie w leczeniu nadciśnienia, miażdżycy, martwicy czy zatrucia czadem, przy trudno gojących się ranach, jak również w przypadku chorób o podłożu neurologicznym. Mowa tu o chorobie Alzheimera, Parkinsona bądź autyzmie.100,00 zł1gTlenoterapia Hiperbaryczna 1,5h
140,00 zł1g 30minTlenoterapia dziecko+os.dorosła 1h
Zabieg trwający 1h dla osoby dorosłej z dzieckiem. Podczas zabiegu tlen podawany jest przez dwie osobne maseczki (możliwość wymiany na "wąsiki" dla dziecka). Do środka można zabrać książeczki do poczytania dziecku, puścić bajeczki na telefonie czy zabrać zabawki. Dostępne korzystne pakiety 1h: 5 zabiegów dla dziecka + os. dorosła = 850zł (oszczędność 50zł) 10 zabiegów dla dziecka + os. dorosła = 1600zł (oszczędność 200zł) 20 zabiegów dla dziecka + os. dorosła = 3000zł (oszczędność 600zł!)180,00 zł1gStudio EMS Revolution
28.1 km gen. Kazimierza Pułaskiego 60, Obok Recepcji Klubu Fabryka Formy, 40-028, KatowicePróbny Trening EMS
Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS. Podczas wizyty omawiamy wskazania i przeciwskazania, precyzujemy cele jakie dana osoba chce osiągnąć. 12 minutowy trening personalny EMS zakończony 5 minutowym programem Relaksacyjnym połączony z konsultacją trenerską.Zaoszczędź do 20%99,00 zł 79,20 zł45minPakiet NA START
500,00 zł30minPojedyńczy Trening EMS
160,00 zł45minTime For You - Joanna Pyrdziak
26.9 km ulica Komorowicka 43, 43-300, Bielsko-BiałaTrening wprowadzający EMS
90,00 zł1gTrening EMS 3 miesiące
110,00 zł30minTrening EMS 6 miesięcy
100,00 zł30minElectriFity
22.6 km Juliusza Słowackiego 2, 2, 43-502, Czechowice-DziedziceTrening wprowadzajacy
75,00 zł1gTrening jednorazowy
129,00 zł45minPakiet Start - 3 wejścia (cena za trening)
100,00 zł45minSMART MOVE Studio Treningu Personalnego Sosnowiec Trener Personalny
28.2 km ulica Legionów, 7A, 41-200, SosnowiecPierwsza darmowa konsultacja
Chcesz zacząć trenować ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Nie wiesz jak wrócić do aktywności po kontuzji? A może jesteś sportowcem i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszamy na darmowe konsultacje na których będziemy mogli odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania! Skontaktuj się pod numerem telefonu 531788358 w celu umówienia konsultacji, jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada.Darmowa45minTrening personalny
Trening dopasowany do aktywności fizycznej, stylu życia i wyznaczonych celów. Trening przeznaczony dla osób chcących zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osób, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną czy długimi godzinami spędzanymi siedząc. Pomaga również tym, którzy dzięki aktywności fizycznej chcą pozbywać się stresu czy po prostu chcą czuć się lepiej.120,00 zł+45minTrening medyczny
Trening medyczny to połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii. Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu. Trening Medyczny skierowany jest do osób, które po wyjściu z gabinetu fizjoterapeutycznego ( zakończeniu rehabilitacji) potrzebują kontynuacji. Opiera się on na poprawie propriorecepcji, czyli czucia głębokiego. Głównym założeniem tej formy treningu jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała poprzez ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.120,00 zł+45minDietetyk kliniczny Jolanta Masłowska
22.5 km Narcyzów 24, 43-100, TychyDieta 7 - dniowa
130,00 zł5minDieta 14 - dniowa
220,00 zł5minDieta 28 - dniowa
400,00 zł5minEstelium
28.7 km Broniewskiego 39, 43-300, Bielsko-BiałaEndermologia - zabieg na ciało
Bezinwazyjny zabieg endomasażu magnetycznego - połączenie masażu próżniowego z polem magnetycznym, który ma na celu usunięcie cellulitu, tkanki tłuszczowej, jak również posiada działanie przeciwstarzeniowe. Bardzo dobrze poprawia mikrocyrkulację krwi i limfy, działając detoksykująco. Niezwykle pomocny przy zastojach i obrzękach limfatycznych.120,00 zł45min30 min+ więcej wariantów (1)Pakiet - Jędrne uda i pośladki
Rodzaje zabiegów: Endermologia (30min) 5x Storz Medical 4x Sculpt Rf 4x Bandaże Arosha 1x Jędrne uda i pośladki to pakiet dedykowanym dla osób chcących wymodelować okolice ud i pośladków. Zabiegi obejmują ujędrnianie skóry, rozbicie komórek tłuszczowych i wzmocnienie mięśni w tych partiach ciała. Przewidywany efekt to bardziej jędrna skóra, zmniejszenie obwodów ciała, wzmocnienie mięśni ud oraz podniesienie pośladków. Najlepsze efekty osiągniemy przy regularnych wizytach min 1x w tygodniu. Zabiegi można łączyć w jednej wizycie (po konsultacji z osobą prowadzącą). Zakres pakietu jest nie wymienialny na inne partie/czasy zabiegów. Całościowa wartość pakiety to 4660zł – cena promocyjna 3900 (Az 700zł taniej!)3 900,00 zł45minPakiet - Talia Osy
Talia osy. Rodzaje zabiegów: Endermologia (15min) 5x Storz Medical 4x Sculpt Rf 4x Talia osy- jest pakietem dedykowanym dla osób chcących wymodelować okolice brzucha i boczków. Zabiegi obejmują ujędrnianie skóry, rozbicie komórek tłuszczowych i wzmocnienie mięśni w tych partiach ciała. Przewidywany efekt to bardziej jędrna skóra, zmniejszenie obwodów ciała oraz uwidocznienie mięśni brzucha. Najlepsze efekty osiągniemy przy regularnych wizytach min 1x w tygodniu. Zabiegi można łączyć w jednej wizycie (po konsultacji z osobą prowadzącą). Zakres pakietu jest nie wymienialny na inne partie/czasy zabiegów. Całościowa wartość pakiety to 2700zł – cena promocyjna 2200 zł (Az 500zł taniej!)2 200,00 zł1gYasumi Instytut Zdrowia i Urody Oświęcim
1.9 km Zaborska 126A, 32-600, OświęcimBanana Split
Relaksujący ciepły masaż czekoladowy twarzy, szyi i dekoltu z bananową odżywczą maską algową. Specjalna samorozgrzewająca się czekolada do masażu silnie pobudza mikrokrążenie i działa drenująco. Ziarna kakaowca odżywiają i regenerują skórę. Działa energizująco dzięki zawartości teobrominy o właściwościach zbliżonych do kofeiny. Dodatkowo efekt rozgrzania pomaga eliminować toksyny, zwiększając penetrację składników aktywnych. Kakaowy zapach uspokaja i wycisza.Przebieg zabiegu:Demakijaż SPA + czekoladowy masaż twarzy, szyi i dekoltu + Bananowa maska algowa + aplikacja wybranego preparatu YASUMI220,00 zł45minShido - ryżowe odżywienie
Rytuał na bazie ryżowych ekstraktów dedykujemy szczególnie kobietom w ciąży, w trakcie karmienia piersią, ale również wszystkim wrażliwcom - którzy pragną otoczyć swoją skórę bezpieczną dawką nawilżenia i odżywienia. Shido jest jak ryżowy opatrunek, który pozostawia skórę jedwabiście miękką, gładką i nawilżoną.Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA Yasumi z elementami aromaterapii + oczyszczenie skóry Yasumi Rice Facial Gel+ tonizacja Rice Facial Toner/i lub z tonizujacym kompresem na bazie wody ryżowej + peeling Yasumi Rice Facial Scrub + masaż twarzy na bazie olejku YASUMI Rice Bran Oil + aplikacja maski algowej YASUMI Organic Rice Mask + aplikacja kremu Yasumi Rice Face Cream189,00 zł50minTwarz+ więcej wariantów (2)Subtelny Czekoladowy Relaks
Przyjemny delikatny zabieg polecany szczególnie kobietom w ciąży. Zapewnia relaks i nawilżenie skóry przyszłej mamy i jest w pełni bezpieczny dla dziecka. W zabiegu stosowane są wyłącznie bezpieczne preparaty. Subtelny czekoladowy relaks to dobry pomysł na prezent dla kobiety w ciąży. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA twarzy, szyi i dekoltu + masaż twarzy, szyi, dekoltu i rąk na czekoladzie do masażu + maska lub alga czekoladowa na twarz, szyję i dekolt130,00 zł45minLadnaJa modelowania sylwetki
30.4 km Mikołowska 7/1, Salon urody Golden SPA, 40-067, KatowiceKriolipoliza brzucha 1 głowica 1 godzina
750,00 zł1g 15minKriolipoliza brzucha 2 głowicy 1 godzina
900,00 zł1g 15minKriolipoliza brzucha 3 głowicy 1 godzina
1 050,00 zł1g 15minBella Ciało
23.0 km Dworcowa, 7, 43-200, PszczynaLiposukcja Kawitacyjna +Dermomasaż
260,00 zł45minLipolaser
120,00 zł+20minDermomasaż
80,00 zł+20minECO CLINIC
28.9 km gen. Władysława Sikorskiego 45/7, lokal 7, 40-282, KatowiceKomputerowa analiza skóry twarzy + wykonanie za...
Komputerowa analiza skóry twarzy + wykonanie zabiegu250,00 zł+2g 30minKonsultacja estetyczna
100,00 zł30minKonsultacja - komputerowa analiza skóry
250,00 zł1g 15minCosmoBelle Medical Center
28.3 km Generała Jankego 14, 40-612, KatowiceKarta podarunkowa na wybraną kwotę
100,00 zł+1gCosmoSmile kosmetyczne wybielanie zębów
490,00 zł1gKONSULTACJA KOSMETOLOG/LEKARZ
Profesjonalna konsultacja, szczegółowy wywiad oraz wykluczenie wszelkich przeciwskazań to klucz do sukcesu w skutecznym doborze odpowiedniej, spersonalizowanej terapii dla kazdego pacjenta. Serdecznie zapraszamy na indywidualne konsultacje, na których nasz specjalista kosmetolog oceni stan skóry, przedstawi najbardziej skuteczne rozwiązanie oraz możliwe warianty zabiegowe. CosmoBelle Medical Center Ul. Gen. Jankego 14, 40-612 Katowice Tel: +48 509 563 700100,00 zł+1gSlowikow1
28.7 km Słowików 1, 40-534, KatowicePAKIET Smart DNA therapy z mikronakłuwaniem + s...
PAKIET Smart DNA therapy z mikronakłuwaniem + serum Gartis Seria 3 zabiegów 1400 zł + Serum do pielęgnacji domowej gratis. Całoroczna, silnie antyoksydacyjna terapia przywracająca skórze właściwe napięcie, rozświetlenie i wyraźnie młodszy wygląd. Synergia kwasu ferulowego z peptydami, czynnikami wzrostu, floretyną i hydroksykwasami zapewnia działanie ochronne i naprawcze dla DNA komórek, przy tym wykazując silne działanie antyoksydacyjne, znacząco spowalnia proces starzenia się skóry. Ponadto stabilizuje i wzmacnia działanie endogennych antyoksydantów, chroniąc komórki skóry wraz z DNA przed uszkodzeniem. Wysoka tolerancja produktu nawet w przypadku skór wrażliwych i naczyniowych. Dla osiągniecia optymalnych efektów zalecane jest wykonanie serii 3 zabiegów, w odstępie 10-14 dni oraz stosowanie FERULIC TRIPLE-C serum jako pielęgnacji domowej. Wskazania Skóra pozbawiona blasku, Widoczne oznaki fotostarzenia, Skóra nadwrażliwa (na słońce, czynniki zewnętrzne), Utrata napięcia i elastyczności skóry, Nierówny koloryt i struktura skóry, Zaburzenia w pigmentacji skóry.1 400,00 zł1g 30minArgilac Mask
WSKAZANIA • Cera wrażliwa, nietolerancyjna, delikatna, reaktywna i swędząca, z niedoskonałościami; z plamami, podrażnieniami, skóra odwodniona lub łuszczącą się. • Do regeneracji skóry w okolicy oczu, z problemami takimi jak worki pod oczami i obrzęki na powiekach. • Młode skóry, którym dedykujemy pierwszy zabieg peelingiem. • Jako pierwszy zabieg przeciwzmarszczkowy dla cer wrażliwych i delikatnych. L-arginina: Jest aminokwasem pochodzącym z fermentacji trzciny cukrowej. Ma silne działanie nawilżające, działa łagodnie i działa przeciwzapalnie. Kwas mlekowy: Zwykle stosowany w przypadku cery wrażliwej lub delikatnej skóry. Nie powoduje łuszczenia, a poziom podrażnienia jest minimalny, jednak zapewnia skórze korzyści płynące z alfa-hydroksykwasów: zwiększa wymianę komórkową, poprawia jędrność skóry, zmniejsza pigmentację i rozjaśnia skórę bez żadnego podrażnienia i pieczenia. Szczególnie polecany jest dla skóry wrażliwej, nietolerującej aplikacji innych składników, które pomagają przebudować powierzchnię skóry i złagodzi plamy. Kwas pirogronowy: Wykazuje wysoką lipofilność, dzięki czemu umożliwia penetrację głębiej i szybciej. Ma działanie bakteriobójcze, przeciwutleniające i depigmentujące. Stabilizuje również nadmiar wydzieliny łojowej i działa nawilżająco. Szczególnie polecany jest dla grubej, ziemistej skóry z plamami, bliznami, ale także dla każdej osoby, która chce wyrównać odcień skóry i odzyskać niezwykłą jasność i blask skóry. Tlenek witaminy K: Odpowiada za natychmiastową poprawę wyglądu skóry w przypadku siniaków, obrzęków, podrażnień, wrażliwości naczyń włosowatych, wrażliwości, gałek ocznych, niebiesko-czerwonych plamek i obszarów po bliznowaceniu. Charakteryzuje się wysoką zdolnością do obkurczania naczyń, a także redukcją nadmiernej pigmentacji, nawet w okolicy dolnej powieki. Acetyl Tetrapeptyd-5: Wykazuje działanie przeciwobrzękowe, wykazuje wysoką skuteczność w przypadku redukcji worków pod oczami. Zwiększa przepuszczalność naczyń, zapobiegając tym samym gromadzeniu się tłuszczu. Przyczynia się delikatnego złuszczenia skóry powiek, co poprawia jej elastyczność i miękkość. • Wykazuje efekt drenujący i przeciwobrzękowy. Acetyl Heksapeptyd-49: Pomaga utrzymać barierę ochronną skóry, chroniąc fibroblasty skóry, stymuluje produkcję keratynocytów i przywraca całkowicie zdrową tkankę. Wykazuje wysoki efekt regeneracji skóry. Zmniejsza nieprzyjemne uczucie napięcia, swędzenia, zaczerwienienia i rozgrzania, co jest typowe dla skóry atopowej i wrażliwej. Kontroluje łuszczenie i zapewnia skórze miękkość i elastyczność.150,00 zł30minokolice oczu+ więcej wariantów (3)BioRePeelCl3
Innowacyjny wyrób medyczny będący peelingiem o działaniu biostymulującym, rewitalizującym i oczywiście peelingującym. Dzięki działaniu złuszczającemu i keratolitycznemu, przyspiesza regenerację komórek poprzez usuwanie zewnętrznych komórek warstwy rogowej z selektywnym działaniem na wiązanie połączeń korneocytów. Wskazania: głęboka rewitalizacja skóry, przywrócenie napięcia i elastyczności skóry, redukcja zmarszczek, wyrównanie kolorytu skóry i redukcja przebarwień, obkurczenie porów, seboregulacja i ograniczenie nadmiernego łojotoku.310,00 zł1gklasyczny+ więcej wariantów (1)
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Oświęcim