Czego szukasz?
Oświęcim
Kiedy?

Trening I Dieta Oświęcim (114)

Mapa
  • Body Armour - Zespół trenerów i Fizjoterapeutów

    3.5 km Krakowska, 2A, 32-600, Oświęcim

    Trening personalny

    150,00 zł+
    55min

    Diagnostyka funkcjonalna z zaleceniami

    Zmienna
    55min
    Konsultacja z diagnostyka funkcjonalna i zaleceniami + dalsza współpracą
    + więcej wariantów (1)

    Trening w parze

    200,00 zł+
    55min
  • Usługa mobilna

    Mocny Trener- Michał Nowak

    27.7 km Szewska 11, 40-649, Katowice

    Trening z pakietu

    -
    1g

    Konsultacja Treningowa Online

    Usługa online
    Usługa mobilna
    Darmowa
    30min

    Plan treningowy

    -
    45min
  • Usługa mobilna

    EMS Club Katowice - EMS - Treningi Personalne - Boks - Masaż - Dieta

    28.7 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, Katowice

    Próbny trening EMS

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Trening WE DWOJE EMS

    **M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    255,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Umów się na trening personalny. Wasz czas jest ograniczony, więc nie marnujcie go NA WYMÓWKI.
    -
    1g
  • Body Space Concept

    28.3 km Generała Jankego 14, 40-612, Katowice

    LIPOLASER - szybka redukcja obwodów ciała

    200,00 zł
    40min

    FALA UDERZENIOWA - redukcja/rozbicie cellulitu

    220,00 zł
    20min

    LIPOSUKCJA 5D - redukcja tkanki tłuszczowej

    250,00 zł
    30min
  • STUDIO KOBIET Katowice Ligota

    30.0 km Piotrowicka, 76 d, 40-728, Katowice

    Konsultacja

    29,00 zł
    30min

    Multipolar RF twarz + szyja + dekolt

    1 500,00 zł
    40min
    Multipolar RF twarz + szyja + dekolt - 10 zabiegów
    + więcej wariantów (2)

    HIFU 4D

    650,00 zł
    30min
    HIFU - okolice oczu
    + więcej wariantów (8)
  • FitFactory - studio tańca i treningu personalnego

    31.0 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, Sosnowiec

    Konsultacja

    Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)
    Darmowa
    45min

    Lekcja tańca

    Zmienna
    1g

    Pojedyczny trening personalny

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g
  • Studio Synergy

    30.0 km Wojewódzka 10, 40-026, Katowice

    Wprowadzający Trening Personalny EMS

    109,00 zł
    1g 30min

    Pojedyńczy trening

    189,00 zł
    30min

    PAKIET TRENINGÓW 1 miesięczny ( 149zl x 4 trening

    596,00 zł+
    30min
  • Way2Health - EMS, Tlenoterapia, Trening Personalny, Masaż, Fizjoterapia

    29.0 km Gawronów 6, 18, 40-527, Katowice

    Tlenoterapia Hiperbaryczna 1h

    Łagodna tlenoterapia hiperbaryczna (mHBOT) jest nowoczesną metodą wspomagającą leczenie wielu chorób i schorzeń. Tlen dzięki podwyższonemu ciśnieniu rozpuszcza się w płynach ustrojowych organizmu. Jest go wielokrotnie więcej i dociera do miejsc chorych, najczęściej słabo ukrwionych. Poprzez dostarczenie większej ilości tlenu pobudzone do pracy zostają komórki mózgowe. Klienci zauważają poprawę koncentracji oraz snu, a także obniżenie poziomu stresu. Zastosowanie w leczeniu nadciśnienia, miażdżycy, martwicy czy zatrucia czadem, przy trudno gojących się ranach, jak również w przypadku chorób o podłożu neurologicznym. Mowa tu o chorobie Alzheimera, Parkinsona bądź autyzmie.
    100,00 zł
    1g

    Tlenoterapia Hiperbaryczna 1,5h

    140,00 zł
    1g 30min

    Tlenoterapia dziecko+os.dorosła 1h

    Zabieg trwający 1h dla osoby dorosłej z dzieckiem. Podczas zabiegu tlen podawany jest przez dwie osobne maseczki (możliwość wymiany na "wąsiki" dla dziecka). Do środka można zabrać książeczki do poczytania dziecku, puścić bajeczki na telefonie czy zabrać zabawki. Dostępne korzystne pakiety 1h: 5 zabiegów dla dziecka + os. dorosła = 850zł (oszczędność 50zł) 10 zabiegów dla dziecka + os. dorosła = 1600zł (oszczędność 200zł) 20 zabiegów dla dziecka + os. dorosła = 3000zł (oszczędność 600zł!)
    180,00 zł
    1g
  • Studio EMS Revolution

    28.1 km gen. Kazimierza Pułaskiego 60, Obok Recepcji Klubu Fabryka Formy, 40-028, Katowice

    Próbny Trening EMS

    Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS. Podczas wizyty omawiamy wskazania i przeciwskazania, precyzujemy cele jakie dana osoba chce osiągnąć. 12 minutowy trening personalny EMS zakończony 5 minutowym programem Relaksacyjnym połączony z konsultacją trenerską.
    Zaoszczędź do 20%
    99,00 zł 79,20 zł
    45min

    Pakiet NA START

    500,00 zł
    30min

    Pojedyńczy Trening EMS

    160,00 zł
    45min
  • Time For You - Joanna Pyrdziak

    26.9 km ulica Komorowicka 43, 43-300, Bielsko-Biała

    Trening wprowadzający EMS

    90,00 zł
    1g

    Trening EMS 3 miesiące

    110,00 zł
    30min

    Trening EMS 6 miesięcy

    100,00 zł
    30min
  • ElectriFity

    22.6 km Juliusza Słowackiego 2, 2, 43-502, Czechowice-Dziedzice

    Trening wprowadzajacy

    75,00 zł
    1g

    Trening jednorazowy

    129,00 zł
    45min

    Pakiet Start - 3 wejścia (cena za trening)

    100,00 zł
    45min
  • SMART MOVE Studio Treningu Personalnego Sosnowiec Trener Personalny

    28.2 km ulica Legionów, 7A, 41-200, Sosnowiec

    Pierwsza darmowa konsultacja

    Chcesz zacząć trenować ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Nie wiesz jak wrócić do aktywności po kontuzji? A może jesteś sportowcem i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszamy na darmowe konsultacje na których będziemy mogli odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania! Skontaktuj się pod numerem telefonu 531788358 w celu umówienia konsultacji, jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada.
    Darmowa
    45min

    Trening personalny

    Trening dopasowany do aktywności fizycznej, stylu życia i wyznaczonych celów. Trening przeznaczony dla osób chcących zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osób, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną czy długimi godzinami spędzanymi siedząc. Pomaga również tym, którzy dzięki aktywności fizycznej chcą pozbywać się stresu czy po prostu chcą czuć się lepiej.
    120,00 zł+
    45min

    Trening medyczny

    Trening medyczny to połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii. Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu. Trening Medyczny skierowany jest do osób, które po wyjściu z gabinetu fizjoterapeutycznego ( zakończeniu rehabilitacji) potrzebują kontynuacji. Opiera się on na poprawie propriorecepcji, czyli czucia głębokiego. Głównym założeniem tej formy treningu jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała poprzez ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.
    120,00 zł+
    45min
  • Dietetyk kliniczny Jolanta Masłowska

    22.5 km Narcyzów 24, 43-100, Tychy

    Dieta 7 - dniowa

    130,00 zł
    5min

    Dieta 14 - dniowa

    220,00 zł
    5min

    Dieta 28 - dniowa

    400,00 zł
    5min
  • Estelium

    28.7 km Broniewskiego 39, 43-300, Bielsko-Biała

    Endermologia - zabieg na ciało

    Bezinwazyjny zabieg endomasażu magnetycznego - połączenie masażu próżniowego z polem magnetycznym, który ma na celu usunięcie cellulitu, tkanki tłuszczowej, jak również posiada działanie przeciwstarzeniowe. Bardzo dobrze poprawia mikrocyrkulację krwi i limfy, działając detoksykująco. Niezwykle pomocny przy zastojach i obrzękach limfatycznych.
    120,00 zł
    45min
    30 min
    + więcej wariantów (1)

    Pakiet - Jędrne uda i pośladki

    Rodzaje zabiegów: Endermologia (30min) 5x Storz Medical 4x Sculpt Rf 4x Bandaże Arosha 1x Jędrne uda i pośladki to pakiet dedykowanym dla osób chcących wymodelować okolice ud i pośladków. Zabiegi obejmują ujędrnianie skóry, rozbicie komórek tłuszczowych i wzmocnienie mięśni w tych partiach ciała. Przewidywany efekt to bardziej jędrna skóra, zmniejszenie obwodów ciała, wzmocnienie mięśni ud oraz podniesienie pośladków. Najlepsze efekty osiągniemy przy regularnych wizytach min 1x w tygodniu. Zabiegi można łączyć w jednej wizycie (po konsultacji z osobą prowadzącą). Zakres pakietu jest nie wymienialny na inne partie/czasy zabiegów. Całościowa wartość pakiety to 4660zł – cena promocyjna 3900 (Az 700zł taniej!)
    3 900,00 zł
    45min

    Pakiet - Talia Osy

    Talia osy. Rodzaje zabiegów: Endermologia (15min) 5x Storz Medical 4x Sculpt Rf 4x Talia osy- jest pakietem dedykowanym dla osób chcących wymodelować okolice brzucha i boczków. Zabiegi obejmują ujędrnianie skóry, rozbicie komórek tłuszczowych i wzmocnienie mięśni w tych partiach ciała. Przewidywany efekt to bardziej jędrna skóra, zmniejszenie obwodów ciała oraz uwidocznienie mięśni brzucha. Najlepsze efekty osiągniemy przy regularnych wizytach min 1x w tygodniu. Zabiegi można łączyć w jednej wizycie (po konsultacji z osobą prowadzącą). Zakres pakietu jest nie wymienialny na inne partie/czasy zabiegów. Całościowa wartość pakiety to 2700zł – cena promocyjna 2200 zł (Az 500zł taniej!)
    2 200,00 zł
    1g
  • Yasumi Instytut Zdrowia i Urody Oświęcim

    1.9 km Zaborska 126A, 32-600, Oświęcim

    Banana Split

    Relaksujący ciepły masaż czekoladowy twarzy, szyi i dekoltu z bananową odżywczą maską algową. Specjalna samorozgrzewająca się czekolada do masażu silnie pobudza mikrokrążenie i działa drenująco. Ziarna kakaowca odżywiają i regenerują skórę. Działa energizująco dzięki zawartości teobrominy o właściwościach zbliżonych do kofeiny. Dodatkowo efekt rozgrzania pomaga eliminować toksyny, zwiększając penetrację składników aktywnych. Kakaowy zapach uspokaja i wycisza.Przebieg zabiegu:Demakijaż SPA + czekoladowy masaż twarzy, szyi i dekoltu + Bananowa maska algowa + aplikacja wybranego preparatu YASUMI
    220,00 zł
    45min

    Shido - ryżowe odżywienie

    Rytuał na bazie ryżowych ekstraktów dedykujemy szczególnie kobietom w ciąży, w trakcie karmienia piersią, ale również wszystkim wrażliwcom - którzy pragną otoczyć swoją skórę bezpieczną dawką nawilżenia i odżywienia. Shido jest jak ryżowy opatrunek, który pozostawia skórę jedwabiście miękką, gładką i nawilżoną.Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA Yasumi z elementami aromaterapii + oczyszczenie skóry Yasumi Rice Facial Gel+ tonizacja Rice Facial Toner/i lub z tonizujacym kompresem na bazie wody ryżowej + peeling Yasumi Rice Facial Scrub + masaż twarzy na bazie olejku YASUMI Rice Bran Oil + aplikacja maski algowej YASUMI Organic Rice Mask + aplikacja kremu Yasumi Rice Face Cream
    189,00 zł
    50min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)

    Subtelny Czekoladowy Relaks

    Przyjemny delikatny zabieg polecany szczególnie kobietom w ciąży. Zapewnia relaks i nawilżenie skóry przyszłej mamy i jest w pełni bezpieczny dla dziecka. W zabiegu stosowane są wyłącznie bezpieczne preparaty. Subtelny czekoladowy relaks to dobry pomysł na prezent dla kobiety w ciąży. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA twarzy, szyi i dekoltu + masaż twarzy, szyi, dekoltu i rąk na czekoladzie do masażu + maska lub alga czekoladowa na twarz, szyję i dekolt
    130,00 zł
    45min
  • LadnaJa modelowania sylwetki

    30.4 km Mikołowska 7/1, Salon urody Golden SPA, 40-067, Katowice

    Kriolipoliza brzucha 1 głowica 1 godzina

    750,00 zł
    1g 15min

    Kriolipoliza brzucha 2 głowicy 1 godzina

    900,00 zł
    1g 15min

    Kriolipoliza brzucha 3 głowicy 1 godzina

    1 050,00 zł
    1g 15min
  • Bella Ciało

    23.0 km Dworcowa, 7, 43-200, Pszczyna

    Liposukcja Kawitacyjna +Dermomasaż

    260,00 zł
    45min

    Lipolaser

    120,00 zł+
    20min

    Dermomasaż

    80,00 zł+
    20min
  • ECO CLINIC

    28.9 km gen. Władysława Sikorskiego 45/7, lokal 7, 40-282, Katowice

    Komputerowa analiza skóry twarzy + wykonanie za...

    Komputerowa analiza skóry twarzy + wykonanie zabiegu
    250,00 zł+
    2g 30min

    Konsultacja estetyczna

    100,00 zł
    30min

    Konsultacja - komputerowa analiza skóry

    250,00 zł
    1g 15min
  • CosmoBelle Medical Center

    28.3 km Generała Jankego 14, 40-612, Katowice

    Karta podarunkowa na wybraną kwotę

    100,00 zł+
    1g

    CosmoSmile kosmetyczne wybielanie zębów

    490,00 zł
    1g

    KONSULTACJA KOSMETOLOG/LEKARZ

    Profesjonalna konsultacja, szczegółowy wywiad oraz wykluczenie wszelkich przeciwskazań to klucz do sukcesu w skutecznym doborze odpowiedniej, spersonalizowanej terapii dla kazdego pacjenta. Serdecznie zapraszamy na indywidualne konsultacje, na których nasz specjalista kosmetolog oceni stan skóry, przedstawi najbardziej skuteczne rozwiązanie oraz możliwe warianty zabiegowe. CosmoBelle Medical Center Ul. Gen. Jankego 14, 40-612 Katowice Tel: +48 509 563 700
    100,00 zł+
    1g
  • Slowikow1

    28.7 km Słowików 1, 40-534, Katowice

    PAKIET Smart DNA therapy z mikronakłuwaniem + s...

    PAKIET Smart DNA therapy z mikronakłuwaniem + serum Gartis Seria 3 zabiegów 1400 zł + Serum do pielęgnacji domowej gratis. Całoroczna, silnie antyoksydacyjna terapia przywracająca skórze właściwe napięcie, rozświetlenie i wyraźnie młodszy wygląd. Synergia kwasu ferulowego z peptydami, czynnikami wzrostu, floretyną i hydroksykwasami zapewnia działanie ochronne i naprawcze dla DNA komórek, przy tym wykazując silne działanie antyoksydacyjne, znacząco spowalnia proces starzenia się skóry. Ponadto stabilizuje i wzmacnia działanie endogennych antyoksydantów, chroniąc komórki skóry wraz z DNA przed uszkodzeniem. Wysoka tolerancja produktu nawet w przypadku skór wrażliwych i naczyniowych. Dla osiągniecia optymalnych efektów zalecane jest wykonanie serii 3 zabiegów, w odstępie 10-14 dni oraz stosowanie FERULIC TRIPLE-C serum jako pielęgnacji domowej. Wskazania Skóra pozbawiona blasku, Widoczne oznaki fotostarzenia, Skóra nadwrażliwa (na słońce, czynniki zewnętrzne), Utrata napięcia i elastyczności skóry, Nierówny koloryt i struktura skóry, Zaburzenia w pigmentacji skóry.
    1 400,00 zł
    1g 30min

    Argilac Mask

    WSKAZANIA • Cera wrażliwa, nietolerancyjna, delikatna, reaktywna i swędząca, z niedoskonałościami; z plamami, podrażnieniami, skóra odwodniona lub łuszczącą się. • Do regeneracji skóry w okolicy oczu, z problemami takimi jak worki pod oczami i obrzęki na powiekach. • Młode skóry, którym dedykujemy pierwszy zabieg peelingiem. • Jako pierwszy zabieg przeciwzmarszczkowy dla cer wrażliwych i delikatnych. L-arginina: Jest aminokwasem pochodzącym z fermentacji trzciny cukrowej. Ma silne działanie nawilżające, działa łagodnie i działa przeciwzapalnie. Kwas mlekowy: Zwykle stosowany w przypadku cery wrażliwej lub delikatnej skóry. Nie powoduje łuszczenia, a poziom podrażnienia jest minimalny, jednak zapewnia skórze korzyści płynące z alfa-hydroksykwasów: zwiększa wymianę komórkową, poprawia jędrność skóry, zmniejsza pigmentację i rozjaśnia skórę bez żadnego podrażnienia i pieczenia. Szczególnie polecany jest dla skóry wrażliwej, nietolerującej aplikacji innych składników, które pomagają przebudować powierzchnię skóry i złagodzi plamy. Kwas pirogronowy: Wykazuje wysoką lipofilność, dzięki czemu umożliwia penetrację głębiej i szybciej. Ma działanie bakteriobójcze, przeciwutleniające i depigmentujące. Stabilizuje również nadmiar wydzieliny łojowej i działa nawilżająco. Szczególnie polecany jest dla grubej, ziemistej skóry z plamami, bliznami, ale także dla każdej osoby, która chce wyrównać odcień skóry i odzyskać niezwykłą jasność i blask skóry. Tlenek witaminy K: Odpowiada za natychmiastową poprawę wyglądu skóry w przypadku siniaków, obrzęków, podrażnień, wrażliwości naczyń włosowatych, wrażliwości, gałek ocznych, niebiesko-czerwonych plamek i obszarów po bliznowaceniu. Charakteryzuje się wysoką zdolnością do obkurczania naczyń, a także redukcją nadmiernej pigmentacji, nawet w okolicy dolnej powieki. Acetyl Tetrapeptyd-5: Wykazuje działanie przeciwobrzękowe, wykazuje wysoką skuteczność w przypadku redukcji worków pod oczami. Zwiększa przepuszczalność naczyń, zapobiegając tym samym gromadzeniu się tłuszczu. Przyczynia się delikatnego złuszczenia skóry powiek, co poprawia jej elastyczność i miękkość. • Wykazuje efekt drenujący i przeciwobrzękowy. Acetyl Heksapeptyd-49: Pomaga utrzymać barierę ochronną skóry, chroniąc fibroblasty skóry, stymuluje produkcję keratynocytów i przywraca całkowicie zdrową tkankę. Wykazuje wysoki efekt regeneracji skóry. Zmniejsza nieprzyjemne uczucie napięcia, swędzenia, zaczerwienienia i rozgrzania, co jest typowe dla skóry atopowej i wrażliwej. Kontroluje łuszczenie i zapewnia skórze miękkość i elastyczność.
    150,00 zł
    30min
    okolice oczu
    + więcej wariantów (3)

    BioRePeelCl3

    Innowacyjny wyrób medyczny będący peelingiem o działaniu biostymulującym, rewitalizującym i oczywiście peelingującym. Dzięki działaniu złuszczającemu i keratolitycznemu, przyspiesza regenerację komórek poprzez usuwanie zewnętrznych komórek warstwy rogowej z selektywnym działaniem na wiązanie połączeń korneocytów. Wskazania: głęboka rewitalizacja skóry, przywrócenie napięcia i elastyczności skóry, redukcja zmarszczek, wyrównanie kolorytu skóry i redukcja przebarwień, obkurczenie porów, seboregulacja i ograniczenie nadmiernego łojotoku.
    310,00 zł
    1g
    klasyczny
    + więcej wariantów (1)