Trening I Dieta Osiek (123)
Mapa
Kaszmir Instytut Kosmetologii Estetycznej MARZENA OLEJNIK
29.8 km marsz. Józefa Piłsudskiego 81D, 42-400, Zawiercie, BlanowiceHenna pudrowa z geometrią i regulacją
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł1gLaminacja brwi z geometrią, farbką i regulacją
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1g 15minLaminacja rzęs z farbowaniem
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1g 15minBody Zone Gabinet Masażu Leczniczego Anna Krawczyk
30.8 km Nad Strugą 7 (Klub Squash4You), 1 Piętro, 31-411, Kraków, KrowodrzaMasaż Tkanek Głębokich i terapia powięziowa
Masz zbyt mało ruchu na co dzień? Ciężką prace fizyczną? Albo siedzący tryb życia? Odczuwasz stres i obciążenie codziennymi obowiązkami? Wszystko to może doprowadzić Cię do przeciążeń mięśniowo-powięziowych. Jeżeli odczuwasz ból, dyskomfort, lub zaobserwowałeś ograniczenie ruchomości, niezwłocznie wybierz się na masaż tkanek głębokich.120,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Leczniczy
Odczuwasz stały ból, sztywność, dyskomfort? Jeżeli długotrwałe siedzenie, zabawa z dzieckiem, prace w ogrodzie, czy uraz uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie - to jest to masaż dla Ciebie.120,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Klasyczny / Relaksacyjny
Czujesz się zmęczony, przytłoczony codziennością, miałeś ostatnio za dużo stresu? Jeśli marzy Ci się chwila relaksu, chcesz "odpłynąć", odpocząć, i mieć czas tylko dla siebie, skorzystaj z tego masażu.120,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)ESTETICAN PREMIUM
29.8 km Zdrowa 1, Lok 2, 31-216, Kraków, KrowodrzaDepilacja Ligth Sheer Desire całe nogi
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.Zaoszczędź do 60%1 200,00 zł 480,00 zł1g 15minDepilacja Ligth Sheer Desire cale plecy
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.Zaoszczędź do 60%600,00 zł 240,00 zł40minDepilacja Ligth Sheer Desire łydki,lub uda 👑
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.Zaoszczędź do 60%600,00 zł 240,00 zł40minStudio Figura Bronowice
27.3 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, KrakówVacu Shaper
Vacu Shaper -to specjalistyczne urządzenie łączącespacer na bieżni treningowej ze środowiskiem podciśnienia, wktórym odbywa się trening. Wpływa to na zintensyfikowanyprzepływ krwi i tlenu do kończyn dolnych, pośladków i brzucha, wwyniku którego proces uwalniania kwasów tłuszczowych w tychpartiach staje się znacznie szybszy. Działanie podciśnienia przyspiesza również krążenie limfy, dziękiczemu z organizmu szybciej usuwane są toksyny.Selektywne spalanie – pomaga w odchudzaniu dolnych partii ciała bezutraty objętości biustu.30,00 zł30minPakiet 12 treningow+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
Infra Swan Shaper- Jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. Łączy w sobie innowacyjną synergię 4 komponentów:Lamp podczerwonych, eliptyka skrętnego, światła kolagenowego, system jonizacji.W efekcie poprawiamy odżywienie skóry, wspomagamy redukcje cellulitu i tkanki tłuszczowej oraz modelujemy sylwetkę.30,00 zł30minPakiet 12 treningów+ więcej wariantów (1)Roll Shaper
Roll Shaper to urządzenie do wykonywania masażu mechanicznego ciała, podczas którego działamy zewnętrznie na skórę. Przede wszystkim - poprzez lekki ucisk i płynny ruch tralek drewnianych pobudzany jest przepływ chłonki i zostaje udrożniony układ limfatyczny odpowiedzialny za odporność organizmu. Roll Shaper jest dodatkowo wyposażony w lampy podczerwone, które podgrzewają tkankę skórną wspierając proces redukcji kilogramów i centymetrów.25,00 zł30minPakiet 12 treningów+ więcej wariantów (1)Gym87 Studio Treningowe
24.0 km Grunwaldzka 87, 43-600, JaworznoTrening personalny
Trening dostosowany do potrzeb, możliwości i doświadczenia osób trenujących. Wywiad poznawczy. Podstawowe testy fizyczne w celu dobrania odpowiednich działań i środków.Zmienna1gAnaliza składu ciała oraz omówienie wyników
Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej, obejmuje pomiar masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej (%), masy tkanek miękkich, kości, wody całkowitej w organizmie, podstawowej przemiany materii oraz oszacowanie wskaźnika masy ciała BMI, wskaźnika tłuszczu trzewnego i wieku metabolicznego.100,00 zł30minTesty motoryczne oraz opis i omówienie
Przygotowanie wachlarza testów, umożliwiających monitorowanie zdolności motorycznych sportowców.Zmienna1g 30mindr Karolina Englert DermaClinic
28.7 km Bronowicka 9, 30-084, Kraków, KrowodrzaMezoterapia igłowa twarzy-PLINEST
650,00 zł55minMezoterapia igłowa: twarz + szyja -PLINEST
Bezpośrednio przed usługą lekarz medycyny estetycznej/dermatolog kwalifikuje do wykonania zabiegu, a następnie przeprowadza zabieg z zastosowaniem znieczulenia miejscowego.750,00 zł55minMezoterapia igłowa dekoltu - PLINEST
Bezpośrednio przed usługą lekarz medycyny estetycznej/dermatolog kwalifikuje do wykonania zabiegu, a następnie przeprowadza zabieg z zastosowaniem znieczulenia miejscowego.650,00 zł55minFizjoterapia Rusznikarska
29.2 km Rusznikarska 14A, II, 31-261, Kraków, KrowodrzaKonsultacja fizjoterapeutyczna
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Wizyta Fizjoterapeutyczna (masaż i ćwiczenia)
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Fizjoterapia pooperacyjna
Fizjoterapia po operacjach ortopedycznych i neurochirurgicznych w obrębie narządu ruchu (endoprotezoplastyka, alloplastyka, stan po operacyjnym leczeniu złamań, haluks, cieśń nadgarstka, stan po zabiegach neurochirurgicznych kręgosłupa)110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Make Your Face
30.2 km Królewska 5, 30-045, Kraków, KrowodrzaLaminowanie brwi+korekcja+farbowanie
100,00 zł1g 30minLaminowanie rzęs+farbowanie
100,00 zł1g 30minAileene 24 1ml
700,00 zł1gTIGER-ZONE Andżelika Stefańska-Kowalik
26.3 km Chełmońskiego 255, 31-348, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny - indywidualny cel
200,00 zł1gTrening Medyczny - terapia po urazach
200,00 zł1gTrening Kettlebell - siła i kondycja
200,00 zł1gTrener personalny Natalia Bilska
28.5 km Armii Krajowej 25, City Fit Principio, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.200,00 zł1gTrening medyczny
Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.200,00 zł1gTrening w ciąży
Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.200,00 zł1g- Usługa mobilna
Adrian Markowicz trener personalny, TRX, Kettlebells, Instruktor Korekcji wad Postawy, Trener zdrowia
29.3 km Rusznikarska 14, 31-261, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny
160,00 zł1gTrening Cardio
160,00 zł1gKonsultacja Treningowo-dietetyczna
Darmowa45min Fit House Justyna Urbańczyk
22.0 km Orzechowa 4, 32-566, AlwerniaKonsultacja
Darmowa15minKonsultacja dietetyczna + jadłospis
250,00 zł30minDieta dla par
400,00 zł20minBOKS - Klub Bokserski Sport Events
29.0 km Piotra Borowego 22A/, 1, 30-215, Kraków, KrowodrzaTrening personalny karnet 8 wejść
1 040,00 zł1gTrening personalny 1 wejście
150,00 zł1gkonsultacja żywieniowa
150,00 zł1g 30minDietetyka Zuzanna Skalska
26.9 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, KrowodrzaKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.190,00 zł1gKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
90,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
280,00 zł1g 30minZbuduj Brazylijskie Pośladki - Trener Personalny Ania Kościuczyk - WayToFit
29.9 km Bratysławska 4, 31-201, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Zaoszczędź do 15%179,00 zł 152,15 zł55minTrening personalny (w pakiecie 1x w tygodniu)
Zaoszczędź do 15%165,00 zł 140,25 zł55minTrening personalny ( w pakiecie 2x w tygodniu)
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł55min- Usługa mobilna
Fat Trener - Trener personalny
28.7 km Kosynierów 40a, 41-219, SosnowiecTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
150,00 zł30minIlość jadłospisów: 4+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Fitness & Boxing
29.7 km Wrocławska 41, 30-011, Kraków, KrowodrzaTrening z Fitnesu
Usługa mobilna130,00 zł+1gFunkcionalny Trening
Usługa mobilna130,00 zł+1gBoxing Trening
Usługa mobilna140,00 zł+1g Diana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy
29.9 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaAnaliza ruchowa
Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.190,00 zł1gTrening terapeutyczny
Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.190,00 zł1gKorekcja wad postawy
Jeśli dolegliwości wynikające z nieprawidłowej postawy ciała Ciebie dotyczą to ta usługa jest dla Ciebie. Siedzący tryb życia, stres i niski poziom aktywności powodują przeciążenia w ciele, które mogą być powodem wielu dolegliwości. Trening korekcyjny ma na celu niwelowanie powstałych przeciążeń, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i samopoczucie.190,00 zł1gDietetyk Jaworzno-skuteczne odchudzanie Bogusława Zagórska Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet
24.0 km Grunwaldzka 83, 43-600, JaworznoAnaliza składu ciała
50,00 zł30minOdchudzanie- Dieta Odchudzająca- PAKIET 1 STANDARD
Mamy do zaoferowania 👇: 🎀 PAKIET STANDARD -1 MIESIECZNY ( zawiera 7 dni diety + 2 wizyty z analizą składu ciała w obrębie miesiąca )- 200 ZŁ 🎀 PAKIET VIP - 1 MIESIECZNY (zawiera 14 dni diety+ 2 wizyty z analizą składu ciała w obrębie miesiąca)- 300 zł 🎀 PAKIET 3 MIESIĘCZNY STANDARD - 550 ZŁ ( Rabat 50 zł 😍👍) ( zawiera 3 diety 7 - dniowe i 6 pomiarów z analizą składu ciała) 🎀 PAKIET 3 MIESIĘCZNY VIP 850 ZŁ ( Rabat 50 zł 😍👍) ( zawiera 3 diety 14- dniowe i 6 pomiarów z analizą składu ciała) Kontakt: Centrum Dietetyczne Aktiv Diet Ul.Grunwaldzka 83 Jaworzno- Centrum Dietetyk Bgusia Zagórska ☎️ tel.694462868 🌐www.dietetyk.jaworzno.pl https://www.facebook.com/boguslawazagorskadietetykaktivdiet KIEDY JAK NIE TERAZ ‼️KIEDY JAK NIE DZIŚ 😍‼️ Chcesz bezpiecznie i zdrowo schudnąć? 👉Pomożemy Ci pozbyć się zbędnych kilogramów oraz trwale zmienić nawyki żywieniowe, dzięki czemu efekty odchudzania utrzymają się przez długie lata. 👉 Opracujemy dla Ciebie Indywidualny Plan Żywieniowy, który w rozsądnym czasie pozwoli Ci schudnąć raz na zawsze. Udzielimy Ci prostych i skutecznych porad, opartych na solidnych podstawach naukowych, z których będziesz korzystać przez całe życie. 👉Sprawimy, że będziesz się uśmiechać na widok znikających centymetrów z Twojej talii . 👉Jeśli pragną Państwo zgubić zbędne kilogramy warto sięgnąć po pomoc dietetyka, który skomponuje smaczną dietę, pozwalającą osiągnąć Państwu wymarzoną i szczupłą sylwetkę. Układamy dla Państwa indywidualnie dopasowane jadłospisy, pomagamy osobom zmagającym się zarówno z nadwagą jak i z otyłością. Z naszą pomocą przekonają się Państwo, jak można schudnąć i jak wrócić po diecie do normalnego sposobu odżywiania się bez efektu jo jo. 👉Na początku razem z Państwem wyznaczamy wspólnie konkretny cel oraz ilość kilogramów do zgubienia. Następnie analizujemy Państwa rozkład dnia i dobieramy do niego ilość posiłków, tak żeby mogli Państwo bez problemu zrealizować dietę wypełniając codzienne obowiązki. Staramy się żeby wszystkie posiłki były proste i smaczne w przygotowaniu, by znalazły się w nich wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Proporcje między składnikami diety są dobierane tak, żeby Państwa organizm spalał maksymalną ilość zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Dwa razy w miesiącu na wizytach kontrolnych przeprowadzamy kontrolę wagi, ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie. 👉Na kontroli omawiane są także Państwa wrażenia na temat diety, aby mogła być ona jeszcze lepiej dopasowana do Państwa upodobań.( możliwość stosowania jednego dnia jadłospisu przez dwa dni , aby nie trzeba było codziennie gotować i robić zakupów).200,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla par wraz z dietą
Mamy do zaoferowania 👇: 🎀 PAKIET 1 MIESIĘCZNY VIP ⭐️⭐️⭐️ 600 ZŁ 😍👍 ( zawiera 1 dietę 14- dniową i 2 pomiary z analizą składu ciała). Dla partnerki i partnera inna ilość kalorii. Jest możliwość wspólnych posiłków jeżeli tylko wywiad żywieniowy na to pozwoli. Kontakt: Centrum Dietetyczne Aktiv Diet Ul.Grunwaldzka 83 Jaworzno- Centrum Dietetyk Bgusia Zagórska ☎️ tel.694462868 🌐www.dietetyk.jaworzno.pl https://www.facebook.com/boguslawazagorskadietetykaktivdiet KIEDY JAK NIE TERAZ ‼️KIEDY JAK NIE DZIŚ ‼️ Chcesz bezpiecznie i zdrowo schudnąć? 👉Pomożemy Ci pozbyć się zbędnych kilogramów oraz trwale zmienić nawyki żywieniowe, dzięki czemu efekty odchudzania utrzymają się przez długie lata. 👉 Opracujemy dla Ciebie Indywidualny Plan Żywieniowy, który w rozsądnym czasie pozwoli Ci schudnąć raz na zawsze. Udzielimy Ci prostych i skutecznych porad, opartych na solidnych podstawach naukowych, z których będziesz korzystać przez całe życie. 👉Sprawimy, że będziesz się uśmiechać na widok znikających centymetrów z Twojej talii . 👉Jeśli pragną Państwo zgubić zbędne kilogramy warto sięgnąć po pomoc dietetyka, który skomponuje smaczną dietę, pozwalającą osiągnąć Państwu wymarzoną i szczupłą sylwetkę. Układamy dla Państwa indywidualnie dopasowane jadłospisy, pomagamy osobom zmagającym się zarówno z nadwagą jak i z otyłością. Z naszą pomocą przekonają się Państwo, jak można schudnąć i jak wrócić po diecie do normalnego sposobu odżywiania się bez efektu jo jo. 👉Na początku razem z Państwem wyznaczamy wspólnie konkretny cel oraz ilość kilogramów do zgubienia. Następnie analizujemy Państwa rozkład dnia i dobieramy do niego ilość posiłków, tak żeby mogli Państwo bez problemu zrealizować dietę wypełniając codzienne obowiązki. Staramy się żeby wszystkie posiłki były proste i smaczne w przygotowaniu, by znalazły się w nich wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Proporcje między składnikami diety są dobierane tak, żeby Państwa organizm spalał maksymalną ilość zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Dwa razy w miesiącu na wizytach kontrolnych przeprowadzamy kontrolę wagi, ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie. 👉Na kontroli omawiane są także Państwa wrażenia na temat diety, aby mogła być ona jeszcze lepiej dopasowana do Państwa upodobań.( możliwość stosowania jednego dnia jadłospisu przez dwa dni , aby nie trzeba było codziennie gotować i robić zakupów).600,00 zł1gMamy do zaoferowania 👇: 🎀 PAKIET 1 MIESIĘCZNY STANDARD - 400 ZŁ dla Par 😍👍 ( zawiera 1 dietę 7 - dniową i 2 pomiary z analiz+ więcej wariantów (1)Strefa Formy EMS
30.7 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening Personalny/Pojedynczy EMS
150,00 zł30minAnaliza składu ciała
60,00 zł20minPakiet na START = 2 Treningi EMS
120,00 zł45min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Osiek, powiat olkuski, małopolskie