Trening I Dieta Osiek (123)
Mapa
Poradnia Odchudzania i Odżywiania Nielicha Micha
29.1 km Królowej Jadwigi 170B/1, 30-212, Kraków, KrowodrzaAnaliza Składu Ciała
60,00 zł20minKonsultacja Diagnostyczna
220,00 zł1g 15minKonsultacja Kontrolna
90,00 zł30minActive Diet Room
30.2 km ul. Józefitów 19a/5, 30-045, Kraków, KrowodrzaBadanie Analizy Składu Ciała
Badanie analizy składu ciała to profesjonalna usługa, która pozwala na szczegółową ocenę proporcji różnych składników w organizmie. Dzięki wykorzystaniu impedancji bioelektrycznej można dokładnie określić procentowy udział tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, masy kostnej i wody. To nieinwazyjne i szybkie badanie dostarcza istotnych informacji na temat stanu zdrowia i składu ciała. Wyniki analizy składu ciała mogą pomóc w ocenie ogólnego stanu zdrowia, efektywności programów treningowych oraz dostosowaniu planów dietetycznych. Dzięki nim można monitorować postępy, ustalić cele i dostosować strategie, aby osiągnąć zdrową masę ciała oraz optymalną jego kompozycję.60,00 zł20minKarnet 10 konsultacji
Usługa dla stałych klientów poradni po konsultacji diagnostycznej. Karnet 10 wizyt kontrolnych w ramach Indywidualnego Treningu Żywieniowego do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy.800,00 zł30minKonsultacja Diagnostyczna
Konsultacja diagnostyczna u dietetyka to spotkanie stacjonarne, które obejmuje kilka kluczowych etapów: Spotkanie rozpoczyna się od badania składu ciała z wykorzystaniem metody impedancji bioelektrycznej. Dietetyk omawia wynik badania. Następnie przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych, preferencji i historii zdrowotnej oraz analizuje wyniki badań diagnostycznych, jeśli są dostępne. Na podstawie zebranych informacji, dietetyk i klient ustalają wspólny cele, na którym będą skupiać się podczas współpracy, takie jak poprawa zdrowia, utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej itp. Dietetyk dokonuje oceny jakościowej dotychczasowej diety pod kątem niedoborów składników odżywczych. Wspólnie z klientem, dietetyk określa konkretne zmiany w żywieniu, takie jak liczba posiłków i ich pory spożycia, kaloryczność, zapotrzebowanie na wodę, białko itp., które umożliwią osiągnięcie celu. Dietetyk omawia z klientem oczekiwany czas trwania zmian żywieniowych lub procesu odchudzania, a także okres stabilizacji po osiągnięciu celu.220,00 zł1g 15minSalon Kosmetyczny "Metamorfosis"
12.3 km Rynek 10 a, 32-065, Krzeszowicebon upominkowy
Zmienna5minLaser ipl
95,00 zł+1gDepilacja woskiem - Łydki
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł30min- Usługa mobilna
Laurene Visage
29.2 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, KrowodrzaELEKTROSTYMULACJA MIESNI
50,00 zł30minFALE RADIOWE RF
99,00 zł30minKAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Milena Thomas - In harmony
27.6 km Legendy 3, 30-147, Kraków, KrowodrzaHarmonizujący masaż intuicyjny
250,00 zł1g 15minRównoważący masaż balijski
250,00 zł1g 15minPełen miłości Masaż Lomi Lomi Nui
300,00 zł1g 30min Harmony Space
30.2 km Księcia Józefa 54a, 54a, 30-206, Kraków, KrowodrzaTerapia Czaszkowo - Krzyżowa
200,00 zł1gTerapia Wisceralna
200,00 zł1gHipopresja
200,00 zł1gKlinika Dr Kuschill MEDESTETIS | Kraków
31.0 km Garncarska 8, 31-115, Kraków, Śródmieście💎 Coolshaping 2® Kriolipoliza 360 (PAKIETY EKSP...
💎 Coolshaping 2® Kriolipoliza 360 (PAKIETY EKSPRESOWE) Oferta w pakiecie ekspresowym. Terminy zabiegów nie mogą być anulowane, ani modyfikowane po ich rezerwacji. Więcej szczegółów na: https://www.medestetis.pl/oferta-pakietowa/3 240,00 zł1g 30min2 głowice (4 zabiegi w PAKIECIE EKSPRESOWYM)+ więcej wariantów (3)💎 Depilacja laserowa Palomar Vectus® (PAKIETY E...
💎 Depilacja laserowa Palomar Vectus® (PAKIETY EKSPRESOWE) Oferta w pakiecie ekspresowym. Terminy zabiegów nie mogą być anulowane, ani modyfikowane po ich rezerwacji. Więcej szczegółów na: https://www.medestetis.pl/oferta-pakietowa/585,00 zł25minPachy (4 zabiegi w PAKIECIE EKSPRESOWYM)+ więcej wariantów (14)💎 Dermapen 4.0® (PAKIETY EKSPRESOWE)
Oferta w pakiecie ekspresowym. Terminy zabiegów nie mogą być anulowane, ani modyfikowane po ich rezerwacji. Więcej szczegółów na: https://www.medestetis.pl/oferta-pakietowa/2 150,00 zł1gTwarz (3 zabiegi w PAKIECIE EKSPRESOWYM)+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
FizjoStation
30.1 km 30-019, Kraków, KrowodrzaJapoński masaż twarzy kobido
Usługa mobilna180,00 zł1gTrening personalny
Usługa mobilna150,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Usługa mobilna90,00 zł30minMasaż relaksacyjny 30 minut+ więcej wariantów (3) NOVA Podologia Ortopodologia Diabetologia
29.2 km Wrocławska 80/52, 30-017, Kraków, KrowodrzaBadanie bakteriologiczne
130,00 zł30minBadanie mykologiczne
Pobranie materiału w kierunku obecności grzybów chorobotwórczych w obrębie stóp lub dłoni. Czas oczekiwania na wynik badania to 4 tygodnie. Materiał wysyłany do laboratorium.130,00 zł30minKonsultacja podologiczna
Diagnoza dolegliwości w obrębie stóp oraz paznokci, analiza stanów chorobowych i wszelkiego rodzaju zaburzeń. Analiza skóry z doborem preparatów do leczenia/pielęgnacji. Wybranie odpowiedniej metody terapii. Zalecenia dotyczące doboru indywidualnej wkładki i obuwia.150,00 zł30minStudio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo
30.1 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, KrowodrzaMiotozniujący masaż twarzy, 55 minut.
169,00 zł55minMasaż leczniczy u Jarosława Wiśniowskiego
Masaż leczniczy u właściciela Studio - Jarosława Wiśniowskiego.199,00 zł50min50 min+ więcej wariantów (1)Leczniczy Masaż KRĘGOSŁUPA "Plecy - to podstawa...
Leczniczy Masaż KRĘGOSŁUPA "Plecy - to podstawa" u Jarosława Wiśniowskiego Leczniczy masaż kręgosłupa u Jarosława Wiśniowskiego Z myślą o osobach, które prowadzą siedzący tryb życia, spędzają dużo czasu przy biurku, przygotowaliśmy specjalną ofertę. Leczniczy masaż kręgosłupa. W tym masażu stosujemy techniki klasyczne wzbogacone o metody orientalne, z wykorzystaniem rozgrzanych olejków. Ręczny masaż kręgosłupa lędźwiowego, szyjnego i piersiowego wykorzystywany jest w celu zniwelowania lub zminimalizowania przewlekłego napięcia i bólu mięśni. Odpowiednio zastosowane techniki prowadzą do likwidacji takich dolegliwości, jak: sztywność karku, napięcie w obrębie obręczy barkowej, a także bóle w odcinku lędźwiowym. Oferowany zabieg pozwalają na rozpracowanie punktów spustowych, które powstały poprzez skumulowane napięcie mięśniowe. Korzyści: łagodzi ból szyi, karku oraz mięśni pleców, zapewnia samopoczucie i odprężenie, uwalnia od napięć spowodowanych stresem. Do kogo skierowany jest masaż kręgosłupa: do osób, które przez wiele godzin w ciągu dnia przebywają w pozycji siedzącej, do wszystkich prowadzących aktywny tryb życia, cierpiących na schorzenia związane między innymi z odcinkiem szyjnym, piersiowym bądź lędźwiowym, mających problem z nadmiernym napięciem mięśniowym.199,00 zł50minCOCO STUDIO URODY ANETY ZARĘBY
30.9 km Braci Pękalskich 44/2, 41-300, Dąbrowa GórniczaArchitect Peel
Zabieg setowy marki Peel Mission. Cała linia Architect (zarówno zabieg jak i produkty do pielęgnacji domowej) oparta jest na działaniu kwasów huminowych pochodzących z torfu. Kwasy te nie mają działania drażniącego ani złuszczającego ale bardzo mocno detoksykują, oczyszczają i nawilżają skórę oraz silnie stymulują produkcję kolagenu (głownie typu 18-go, który odpowiada za podbudowę tkanki pod powierzchnią porów skóry oraz w samych ich ściankach, co daje widoczne spłycenie porów i w dalszym efekcie mniejsze ich zanieczyszczanie). Zabieg może być łączony z różnego rodzaju monopeelingami kwasowymi Peel Mission, które intensyfikują efekty i poszerzają spektrum działania zabiegu. Bardzo dobre rezultaty przynosi także łączenie zabiegu Architect Peel z oczyszczaniem wodorowym lub peelingiem kawitacyjnym. DZIAŁANIE: zwężenie i spłycenie porów, zmniejszenie zanieczyszczanie skóry, minimalizowanie łojotoku, poprawa struktury skóry, duże wygładzenie (także zmarszczek), wzrost nawilżenia, wyrównanie kolorytu, wzrost elastyczności, sprężystości i napięcia skóry. Dla trwałych i głębokich efektów zabieg zalecamy wykonać w serii ustalanej indywidualnie w zależności od stanu skóry. Średnia częstotliwość: 7-14 dni Średnia ilość zabiegów w serii: 4-6350,00 zł1g 30minBaki
25,00 zł15minBiolifting Powiek. Biologiczna autoregeneracja
Niezwykle skuteczny sposób na poprawę jakości i wyglądu skóry wokół oczu. BIOLIFTING POWIEK działa na wszystkie aspekty skóry w tej delikatnej i bardzo obciążonej okolicy. A gdy dodatkowo połączymy go z kwasami i białkami aktywnymi to zaczynają dziać się cuda. Procesy, które zachodzą w trakcie BIOLIFTINGU są bardzo skomplikowane. Opierają się na bioinżynierii genetycznej, biochemii, chemii, fizyce, biofizyce, genetyce, cytologii, histologii, anatomii i wielu innych dziedzinach nauki. Postaram się w możliwie przystępny sposób wyjaśnić przebieg i ewenement skuteczności Biologicznej Autoregeneracji . W trakcie zabiegu za pomocą sterylnego jednorazowego kartridża lub cieniutkiej igły iniekcyjnej doprowadzę do mikrouszkodzenia skóry na różnych jej głębokościach, wywołując kontrolowany stan zapalny. W efekcie w tkance pojawi się szereg substancji biochemicznych ( takich jak cytokiny prozapalne i przeciwzapalne, czynniki wzrostu, prostaglandyny), które zainicjują i umożliwią zajście procesu gojenia, przebudowy i regeneracji. We wszystkich miejscach mikrourazów zaczną powstawać nowe komórki i struktury skóry. To tak jak np. po przecięciu nożem lub zdarciu kolana zaczyna się gojenie i powstaje nowa tkanka. Wiemy, że po takim skaleczeniu mogą powstać np. blizny lub przebarwienia, dlatego w biologicznej autoregeneracji stosujemy kompleksy białek aktywnych estGen, które „pilnują” aby wszystkie procesy zachodziły poprawnie i z największą możliwą skutecznością. Zastosowanie w trakcie zabiegu i w pielęgnacji domowej preparatów z białkami aktywnymi oraz czynnikami wzrostu, podnosi skuteczność zabiegu o ponad 100%, ponieważ dostarczane w nich składniki aktywne utrzymują przez długi czas, na niespotykanie wysokim poziomie, stężenie substancji odpowiedzialnych za tworzenie nowych komórek skóry. Gdybyśmy przeprowadzili mikrouszkodzenia bez zastosowania kompleksów białek aktywnych, to efekty byłyby kilkukrotnie słabsze i istniałoby dużo większe ryzyko powikłań. Zastosowanie Kompleksu Białek Aktywnych estGen przywraca także prawidłową komunikację międzykomórkową (którą tracimy z wiekiem), dzięki czemu skóra, jako zespół komórek, zaczyna zdecydowanie lepiej funkcjonować. Badania kliniczne przeprowadzone w 1999r. przez dr. Fernandeza wskazują mikrouszkodzenia jako jedną z najskuteczniejszych metod rewitalizacji tkanki i alternatywę dla inwazyjnych zabiegów. Dodatkowo absorpcja składników zwiększa się nawet 1000-krotnie350,00 zł1g 15minYASUMI Dąbrowa Górnicza
28.6 km ul. 11 Listopada 8, 41-300, Dąbrowa GórniczaAlgowe Wyszczuplenie - 102002
Wyszczuplający zabieg na ciało z naturalnymi algami morskimi dedykowany osobom, które szukają nieinwazyjnego technologicznie wsparcia procesów odchudzania. Rozpoczyna się peelingiem cukrowym o zapachu pomarańczy, który usuwa martwe komórki naskórka i przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych zawartych w masce. W kolejnej fazie wmasowywana jest maska z wyciągami z trzech rodzajów alg, bogatych w składniki wyszczuplające. Następnym etapem jest relaksujący seans w elektrosaunie*, podczas którego dobroczynne składniki maski wnikają w skórę. Zabieg kończy się wmasowaniem koncentratu wyszczuplającego. Po zabiegu skóra jest nawilżona, jędrna i gładka w dotyku, cellulit zredukowany, a sylwetka wysmuklona.299,00 zł1g 30minBody Master System - masaż próżniowy - 102006
Wsparcie w redukcji cellulitu i modelowania sylwetki. Drenujące działanie endermomasażu celuje w nadmiar wody w tkankach, skłonność do obrzęków, uczucie “ciężkich nóg” oraz problem cellulitu. Terapia Body Master System pobudza krążenie i dotlenia tkanki, dzięki czemu przyspieszone zostaje usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.149,00 zł20minPośladki+ więcej wariantów (6)Brazylijskie Pośladki - 102007
249,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Dermedik Klinika Medycyny Estetycznej
29.1 km Józefa Wybickiego 42, 31-303, Kraków, Krowodrza✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu z...
✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu zabiegu150,00 zł30min✅ Egozosmy terapia regeneracyjna + dermapen
999,00 zł45min✅ Fala uderzeniowa CAŁE UDA (4 partie)
600,00 zł45minYasumi Instytut Zdrowia i Urody
25.8 km Marii Skłodowskiej Curie 1B, 43-603, JaworznoMaska na twarz
30,00 zł15minZabieg nawilżający
Peeling enzymatyczny z maską nawilżającą70,00 zł1gZabieg przeciwzmarszczkowy
250,00 zł1gLa Symetrie
29.1 km Warszawska 178, 32-087, BibiceAccent Prime MED
650,00 zł+1gChirurgiczne usunięcie zmian skórnych/znamion n...
Chirurgiczne usunięcie zmian skórnych/znamion na ciele600,00 zł30minGeneo - Dłonie - Odmłodzenie skóry, rozjaśnieni...
Geneo - Dłonie - Odmłodzenie skóry, rozjaśnienie i odżywienie skóry400,00 zł30minPrzestrzeń Holistyka- Terapie naturalne twarzy&ciała
29.6 km Emaus 40/3, przy Błoniach, 30-213, Kraków, KrowodrzaDobrany do Ciebie masaż/terapia twarzy
Zmienna1g 30minNOWOŚĆ! Japoński Cosmo lifting twarzy
Zaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł1gDiagnostyka przedzabiegowa
100,00 zł30minDębowa Estetic Sp. z o.o
28.6 km Włodzimierza Majakowskiego 44, 41-300, Dąbrowa GórniczaDepilacja laserowa - całe nogi
350,00 zł30minINNARI - bezinwazyjne nici - twarz + oczy
800,00 zł1gLaser frakcyjny CO2 - twarz + oczy
900,00 zł50minZielone Gabinety
27.0 km ulica Bankowa, 3, 32-087, ZielonkiOpalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało
150,00 zł30minStylizacja paznokci w soboty 501144009
140,00 zł5minŚciąganie z naszego salonu + manicure
80,00 zł1gBeautyMed Clinic
17.2 km Trzebińska 60, 32-500, ChrzanówKonsultacja
0,10 zł20minPowiększenie ust 1 ml
850,00 zł55minPodnoszenie kącików ust
450,00 zł40minKamila Jeżowska
29.6 km Dębowa, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
100,00 zł1gPakiet 5 treningów
450,00 zł5gPakiet 10 treningów
800,00 zł10g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Osiek, powiat olkuski, małopolskie